विषयसूची
यह एक कठिन स्थिति है।
आप किसी के साथ वर्षों से दोस्त हैं, लेकिन अब वे आपसे बात नहीं करना चाहते हैं।
क्या यह आपके द्वारा किए गए कुछ के कारण था ? या कुछ ऐसा जो आपने नहीं किया?
क्या दोस्ती ने बस अपना काम किया? क्या वे एक नए दोस्त से मिले? आपसे बेहतर कोई?
क्या वे बात करते-करते थक गए? सुनकर थक गए? पूरी तरह से दोस्त बनकर थक गए हैं?
कारण जो भी हो, यह एक अजीब बात है।
समस्या यह है कि कभी-कभी आपके रिश्ते बहुत तनावपूर्ण हो जाते हैं, और ऐसा लगता है कि बंद करना अप्राप्य है।
यह ब्लॉग पोस्ट आपको 16 व्यावहारिक युक्तियों की एक सूची दिखाएगा जो तब आपकी मदद कर सकती हैं जब कोई आपसे अब और बात नहीं करना चाहता।
1) ईमानदार रहें।
ईमानदार रहें, और दयालु बनें।
जब कोई आपसे कहता है कि वह अब आपसे बात नहीं करना चाहता, तो घबराना आसान है। और तो और, पागल हो जाओ।
इसे व्यक्तिगत रूप से लेना आसान है। आश्चर्य करने के लिए कि आपने क्या गलत किया है और क्या वे जानबूझकर आपको चोट पहुँचाने के लिए ऐसा कर रहे हैं।
लेकिन इससे पहले कि आप बिना सोचे-समझे प्रतिक्रिया दें, स्थिति के बारे में सोचें। इस बारे में सोचें कि वे आपके साथ बातचीत क्यों नहीं करना चाहते हैं।
यह सभी देखें: 10 कारण क्यों मकड़ियों को गुड लक माना जाता है!कभी-कभी, उन्हें यह एहसास भी नहीं हो सकता है कि वे आपसे बात नहीं करना चाहते हैं।
अगर आप आपकी गलती है, ईमानदार रहें।
अगर यह उनके हाथ में नहीं है और आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं, तो अच्छी तरह से पूछें और कहें, "मुझे समस्या पैदा करने के लिए खेद है।"
हो सकता है कि वे इसे सीधे न कहें, लेकिन वे कहना शुरू कर देंगेअपने समय के साथ कुछ और करें।
लेकिन ज़रूरत या संकट के समय जब आपके दोस्तों को आपकी ज़रूरत हो तो हमेशा तैयार रहें।
हमेशा याद रखें।
ज़रूरत में एक दोस्त वास्तव में एक दोस्त है!
15) यह तब तक खत्म नहीं हुआ है जब तक आप इसे खत्म नहीं करना चाहते!
याद रखें कि सिर्फ इसलिए कि आपको कुछ कहने का मौका नहीं मिला इसका मतलब यह नहीं है कि यह खत्म हो गया है।
अगर आप चाहते हैं कि यह खत्म हो जाए, तो आगे बढ़ें और इसे खत्म होने दें।
यही एक मौका है जो आपको कभी भी मिलेगा।
यह वास्तव में एक अच्छा अवसर है आपके लिए यह देखने के लिए कि क्या आपका मित्र वास्तव में इसके लायक है।
यदि आप चाहते हैं कि यह खत्म हो जाए, तो आगे बढ़ें और इसे अपने लिए समाप्त करें।
कोई भी आपके लिए ऐसा करने वाला नहीं है, इसलिए इस उम्मीद में न रहें कि कुछ होगा।
अगर कुछ होता है, तो ठीक है।
यह अच्छी बात है, और यह एक संकेत है कि आप वास्तव में उस व्यक्ति की परवाह करते हैं।
और अंत में,
16) यह आपके हाथ में है!
अगर आप कुछ करना चाहते हैं, तो बस आगे बढ़ें और इसे करें।
अगर आप माफ़ी मांगना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें और कहें।
यही एकमात्र तरीका है जिससे आपके लिए चीजें बेहतर होंगी।
इस दुनिया में कोई "अगर" नहीं है, इसलिए जो भी हो बस आगे बढ़ें आपके दिमाग में है।
यदि आप कुछ करने की मानसिकता में हैं, तो बस इसे करें।
जिस तरह से चीजें बदली हैं, उसके बारे में पछतावा न करें।
जो हो गया सो हो गया, और अब पछताने का कोई मतलब नहीं है।
आप अतीत को नहीं बदल सकते, लेकिन आप भविष्य को बदल सकते हैं तो बसआगे बढ़ो और वह करो जो तुम्हें करना है।
बाद में तुम बहुत बेहतर महसूस करोगे क्योंकि तुम्हें पछतावे के साथ नहीं जीना पड़ेगा।
फिर भी, यदि तुम्हें इसका उपयोग करना कठिन लगता है अपनी पूरी क्षमता और व्यक्त करें कि आप वास्तव में क्या महसूस करते हैं, मैं सुझाव दूंगा कि इस उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो को शोमैन रूडा इंडे से देखें।
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इसलिए अगर आप अपने और अपने आस-पास के लोगों के साथ बेहतर संबंध बनाना चाहते हैं, तो अभी से उनकी सच्ची सलाह पर ध्यान देना शुरू करें।
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अंतिम नोट पर
दोस्त के साथ बात न करना विभिन्न प्रकार की भावनाओं को उत्तेजित कर सकता है। यह आपको बहुत सी चीज़ों के बारे में सोचने पर मजबूर कर सकता है।
आपका दोस्त भी शायद वही सोच रहा है जो आप सोच रहे हैं। इसलिए अपने अहंकार को निगलें और आगे बढ़ने का साहस जुटाएं।
आखिरकार, मिश्रण में भ्रम जोड़ने का कोई मतलब नहीं है।
समस्याओं और गलतफहमियों का सामना करना दोस्ती की सच्ची परीक्षा है।
अगर दोस्ती बचाने लायक है, तो उसे सहेज कर रखें!
इन 16 टिप्स को ज़रूर अपनाएं, और आप अपने रिश्तों को ज़रूर निभाएंगे।
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आप पर फिर से विश्वास करें।हालांकि, अगर आपने कुछ भी गलत नहीं किया है और आप आगे बढ़ रहे हैं क्योंकि आप बात करना चाहते हैं, तो दयालु बनें।
उनसे पूछें कि वे कैसे कर रहे हैं।<1
यदि आपका मित्र तीन सप्ताह तक आपकी उपेक्षा करता है, तो धीरे से यह पूछने से न डरें, "आप कैसे हैं?" भले ही आप जानते हैं कि वे आपसे बात नहीं करना चाहते हैं।
आप उन्हें सीमा निर्धारित करने और उसका सम्मान करने की अनुमति देते हैं।
आकर्षित न हों। हताश न हों।
बल्कि, उन्हें दया और सहानुभूति दिखाकर दिखाएं कि आप उनकी भलाई की परवाह करते हैं।
यह समय की बर्बादी की तरह लग सकता है, लेकिन दयालु होने से स्थिति आप दोनों के लिए अधिक सुखद है।
थोड़े समय के साथ, उनके लिए अपने गार्ड को छोड़ना और अपने हृदय परिवर्तन के कारण के बारे में खुल कर बताना आसान हो सकता है।
अगर उन्हें लगता है आराम से, वे किसी दिन आपको फिर से अपने जीवन में आने दे सकते हैं।
2) सम्मानपूर्ण बनें।
सुनहरा नियम: दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ व्यवहार किया जाए।
सम्मानजनक बनें। , लेकिन आप जो महसूस करते हैं उसे कहने से न डरें।
सम्मान एक महत्वपूर्ण चीज है जो तनाव की एक बाधा को तोड़ सकता है।
यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह काम करता है।<1
उनकी सीमाओं का सम्मान करें और उनकी स्थिति को समझने की कोशिश करें।
इसकी कल्पना करें।
आप सोच सकते हैं कि आप एक निश्चित मुद्दे पर बंद होने के लायक हैं, लेकिन आपका मित्र इसे देने से इनकार कर रहा है आप।
आपको क्या करना चाहिए?
उन्हें एक पल के लिए रहने दें।
हालांकि, समय-समय पर उनके साथ सम्मानपूर्वक जांच करें।फिर, और आप देखेंगे कि वे आपके साथ इस बारे में बात करने के लिए और अधिक खुले महसूस करेंगे।
3) उन पर दबाव न डालें।
नाराज़ न करें। बार-बार फोन न करें, और उनका पीछा न करें।
उन्हें उनकी भावनाओं के बारे में सोचने का मौका दें।
जब आपका दोस्त ऐसी स्थिति में हो जो उसे नापसंद हो, तो डरें नहीं पीछे हटने के लिए।
दबाव उन्हें एक कोने में बंद और निराश महसूस कराता है।
आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप उन्हें बताएं कि आप उनके फैसले का सम्मान करते हैं और आप इसका सम्मान करेंगे, भले ही वे उनका मन न बदलें।
इस बीच, कहीं और बंद होने की तलाश करें।
उन्हें उनके साथ अपने रिश्ते के बारे में सोचने के लिए कुछ समय दें।
कभी-कभी, यह काफी है यह जानने के लिए कि वे रिश्ते के बारे में सोचना चाहते हैं।
सब कुछ तुरंत कहने की जरूरत नहीं है।
4) उन्हें इसके बारे में सोचने का समय दें।
इससे पहले कि वे आपको बताएं कि वे अब आपसे बात नहीं करना चाहते हैं, उन्हें अपनी दोस्ती के बारे में सोचने के लिए कुछ समय दें,
उन्हें याद दिलाएं कि इसका क्या मतलब है और वे इसमें रहना चाहते हैं या नहीं।
जब भी लोग परेशान होते हैं, तो वे अभी इसके बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं होते हैं।
आपको धैर्य रखना चाहिए और तब तक प्रतीक्षा करनी चाहिए जब तक वे खुलने के लिए तैयार न हों।
अन्यथा, आपके सभी प्रयास विफल हो जाएंगे। विफल, और आप एक दूसरे को फिर कभी नहीं देख पाएंगे (या शायद इससे भी बदतर)।
रुको। उन्हें सोचने के लिए कुछ समय दें।
उन्हें दबाएं नहीं। वे अभी बात नहीं करना चाहते, इसलिए उन्हें इसमें न धकेलें।
अगर वे बात कर सकेंवे पूरे दिन इसके बारे में सोचते रहते।
लेकिन सच्चाई यह है कि उनका पूरे दिन बात करने का मन नहीं करता है, इसलिए आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक वे खुलकर बात करने के लिए तैयार न हों और फिर उनके साथ इस बारे में बात करें।
आपको कितना भी धैर्य रखना चाहिए, आपको उनके वापस आने का इंतजार करने से नहीं डरना चाहिए।
अगर वे वापस नहीं आते हैं, तो आपके पास इसे स्वीकार करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है तथ्य यह है कि वे अब और बात नहीं करना चाहते।
लेकिन अगर वे वापस आते हैं, तो चीजें बेहतर हो रही हैं, और आपके पास फिर से दोस्त बनने का मौका है।
5) बनें सक्रिय।
आप स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं कि आप इस पर कैसे प्रतिक्रिया दें।
सक्रिय रहें और अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें। स्थिति के लिए स्वयं को दोष न दें।
हो सकता है कि आपके मित्र की मुलाकात किसी नए मित्र से हुई हो, और आप सोच रहे हों कि वे अब आपसे मित्रता क्यों नहीं करना चाहते।
लेकिन आपका मित्र अभी इसके बारे में बात करने का मन नहीं कर रहा है, इसलिए आपको इसके बारे में नहीं सोचना चाहिए।
इसके बजाय, आपको यह पता लगाना चाहिए कि आप ऐसा क्या कर सकते हैं जिससे वे आपसे फिर से बात करना चाहें।<1
उन बातों के बारे में सोचें जो इस मित्र को आपके बारे में पसंद और नापसंद हैं।
यह शायद आसान नहीं है, लेकिन उन परिस्थितियों से बचने की पूरी कोशिश करें जो एक-दूसरे से बात करना मुश्किल बनाती हैं।
सिर्फ इसलिए कि वे बात नहीं करना चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरी तरह से बात करना बंद करना होगा।
अगर उन्हें स्पेस चाहिए, तो उन्हें स्पेस दें। इसके लिए वे आपको धन्यवाद देंगे।
उन्हें समय दें, औरजब वे तैयार होंगे तो वे वापस आ जाएंगे।
लेकिन पता लगाएं कि आप ऐसा क्या कर सकते हैं जिससे वे आपसे फिर से बात करना चाहें।
उन्हें बताएं कि आप उनके लिए मौजूद हैं अगर उन्हें कभी मदद की ज़रूरत हो।
उन्हें दिखाएँ कि रिश्ता अभी भी आपके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन नाराज न हों क्योंकि वे बात नहीं करना चाहते।
दिखाएँ कि आप उनके फैसले का सम्मान करते हैं और उनके पास अन्य विकल्प हैं जिन्हें वे चुन सकते हैं।
इसे अपने मित्र को दिखाने के तरीके के रूप में सोचें कि वे ऐसा महसूस करते हुए भी अकेले नहीं हैं।
6) उनके फैसले का सम्मान करें।
क्या आप इसे संभाल सकते हैं?
अगर कोई आपसे एक दोस्त के रूप में बात नहीं करने का फैसला करता है तो आप क्या करेंगे?
भले ही वे कहते हैं, "मुझे अकेला छोड़ दो", या "मुझसे अब और बात मत करो", उनके निर्णय का सम्मान करें।
यह सभी देखें: अपने क्रश से पूछने के लिए 100 सवाल जो आपको और करीब लाएंगेभले ही यह दर्द होता है, आपको उनके निर्णय का सम्मान करना होगा।
यदि आप काफी गहराई तक जाते हैं, तो आप पाएंगे कि अधिकांश समय जैसा लगता है वैसा होता नहीं है।
हो सकता है कि वे कुछ महत्वपूर्ण चीज़ से गुज़र रहे हों, और आपको इसके बारे में पता न हो।
या हो सकता है कि वे केवल इसी में व्यस्त हों कुछ और बात करना चाहते हैं जब उनके पास समय हो।
जब भी कोई बात करना चाहता है, तो आप हमेशा यह पता लगा सकते हैं कि इसका क्या मतलब है और सबसे अच्छी बात क्या है।
क्या आपको लगता है कि आपका दोस्त टहलने जाना चाहते हैं?
क्या आपको लगता है कि आपका दोस्त आइसक्रीम लेने जाना चाहता है?
क्या आपको लगता है कि आपका दोस्त अकेला रहना चाहता है?
आप कभी नहीं बता सकता, लेकिन केवल एक चीज मायने रखती है कि आप उनका सम्मान करते हैंनिर्णय।
फिर भी आप दोस्ती की इतनी परवाह क्यों करते हैं?
यह तय करने की कोशिश करें कि आपकी दोस्ती कितनी महत्वपूर्ण है और खुद पर ध्यान दें।
7) उनके फैसले को स्वीकार करें लेकिन आशावादी बनें।
कभी-कभी, जीवन वैसा नहीं होता जैसा हम चाहते हैं।
कभी-कभी, लोग अब दोस्तों के रूप में बात नहीं करना चाहते हैं।
इसलिए हमें ऐसा करना चाहिए उनके फैसले का सम्मान करें और हमारी नई स्थितियों और रिश्तों के बारे में आशावादी रहें।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दोस्ती को पूरी तरह से भूलना होगा।
अगर आपके पास समय है, तो सोचें कि आप क्या कर सकते हैं अपने दोस्त को वापस लेकर आएं।
उस खास दोस्त के साथ अपनी दोस्ती के बारे में न भूलें।
अगर वे फिर कभी बात करने का फैसला करते हैं और अगर वे कभी भी तैयार हैं, तो आपको पता चल जाएगा यह महत्वपूर्ण है।
अगर आप उनके साथ समय बिताने को तैयार नहीं हैं, तो यह आप दोनों में से किसी के लिए भी शायद अच्छा रिश्ता नहीं है।
लेकिन अगर आप इसे चाहते हैं और वे इसे चाहते हैं, तो हार मत मानो।
यह देखने की कोशिश करते रहें कि क्या वे अपना मन बदलते हैं।
उन्हें वापस लाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें।
दिखाएँ कि उनकी दोस्ती महत्वपूर्ण है और कि आप बात करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।
8) एक ब्रेक लें।
आपको शांत होने और स्थिति पर विचार करने का समय देने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।
कभी-कभी, हम सिर्फ बात करना चाहते हैं, और कभी-कभी यह बेहतर होता है कि हम चीजों को थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
अपने दोस्त को कुछ जगह और दूरी दें ताकि आप उसके बारे में सोच सकेंदोस्ती।
अगर आप सोचने से पहले उनसे बात करते हैं, तो आप शायद कुछ ऐसा कहेंगे जिससे बात और बिगड़ जाएगी।
चीजों को थोड़ी देर के लिए रहने दें। जब आप तैयार हों तब उनसे बात करें।
परिस्थितियों को देखते हुए, आपको तय करना होगा कि क्या आप चाहते हैं कि दोस्ती लंबे समय तक चले।
अगर आपको लगता है कि यह इसके लायक है, तो इसके लिए आगे बढ़ें। .
9) जब वे पहली बार ऐसा कहते हैं, तो तुरंत प्रतिक्रिया न दें।
जब आप ऐसा कुछ सुनते हैं, "मैं अब और बात नहीं करना चाहता" तो तुरंत प्रतिक्रिया न दें। .
बस इसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय दें।
स्थिति के बारे में सोचें और यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपके मित्र ने ऐसा क्यों कहा।
क्या इसलिए कि वे कड़वे हैं ?
मुझे ऐसा नहीं लगता,
तो हो सकता है कि आप उनसे पूछना चाहें कि क्या वे ठीक हैं।
अगर वे "नहीं" कहते हैं, तो हो सकता है कि वे अंदर हों मदद की ज़रूरत है या किसी प्रकार की पेशेवर मदद।
आप उनकी ओर से परामर्शदाता या चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं और उन्हें अपनी भावनाओं को प्रकट करने का मौका दे सकते हैं, चाहे वह कुछ भी हो जो उन्हें परेशान कर रहा हो।
आप हो सकता है कि तुरंत उनकी मदद न कर पाएं, लेकिन आप प्रक्रिया शुरू करने में मदद कर सकते हैं।
जब वे अंत में बात करने के लिए तैयार होंगे (और मेरा मतलब तैयार है), तो आप उनके लिए वहां होंगे।<1
10) कायर मत बनो!
"क्या हम इस बारे में बात कर सकते हैं?"।
मुझे पता है कि आप अस्वीकृति या चोट लगने से डर सकते हैं लेकिन अगर आप वास्तव में परवाह करते हैं उनके बारे में और आप उन्हें फिर से देखना चाहते हैं, तो बस आगे बढ़ें और ऐसा कुछ कहें।
ऐसा कुछ नहीं हैऐसा कहना गलत है।
अगर वे कहते हैं, "नहीं," तो आपको पता चल जाएगा कि आपको क्या करना है।
कभी-कभी, लोग स्थिति के बारे में बात नहीं करना चाहते क्योंकि समस्या आपके विचार से बड़ी हो सकती है।
यदि वे "हाँ" कहते हैं, तो संभावना है कि वे इसके बारे में बात करने के लिए थोड़ा अधिक इच्छुक होंगे।
और जब वे करें, खुले दिल और दिमाग से सुनें।
11) उन्हें कुछ समय अकेले में दें।
कभी-कभी, उन्हें सोचने के लिए बस कुछ समय चाहिए स्थिति।
जब वे तैयार हों और जब आपके पास समय हो, तब आप फिर से बात कर सकते हैं।
लेकिन अभी, उन्हें सोचने दें और पता लगाने दें कि वे क्या करना चाहते हैं।
आप शायद उन्हें कुछ समय देंगे ताकि वे स्थिति को संसाधित कर सकें और रिश्ते को जारी रखने या न रखने के बारे में निर्णय ले सकें - चाहे जो भी हो।
जब आपका दोस्त अपना विचार बदलता है और फैसला करता है कि वे फिर से बात करना चाहते हैं, तो उन्हें अपना पूरा ध्यान दें।
12) उनके कारणों को समझने की कोशिश करें।
सिर्फ इसलिए कि उन्हें बात करने में बहुत मेहनत लगती है आपके लिए इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनकी बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं।
हालांकि, आपको उनके कारणों को समझने की कोशिश करनी चाहिए।
उनके आपसे बात न करने के क्या कारण हैं अब और?
क्या उन्हें चोट लगने का डर है?
अगर ऐसा है, तो आपको बताना चाहिए कि क्या हुआ था और आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।
कभी-कभी, उन्हें बस इतना ही चाहिए एकक्षमायाचना या किसी प्रकार का आश्वासन।
आप बस यह सोचकर इधर-उधर नहीं जा सकते कि आपका मित्र आपकी परवाह नहीं करता क्योंकि वह अब आपसे बात नहीं करना चाहता।
वे' आप शायद उस प्रकार के व्यक्ति नहीं हैं।
अपने मित्र के साथ कोमल रहें और उन्हें बताएं कि आप उनकी परवाह करते हैं।
उदाहरण के लिए, कहें, “मैं समझ सकता हूं कि आप कहां से आ रहे हैं , और आपको परेशान करने के लिए मुझे खेद है।”
इससे पता चलता है कि आप उनकी भावनाओं की परवाह करते हैं और आप यह समझना चाहते हैं कि वे किस दौर से गुजर रहे हैं।
13) उन्हें दिखाएं कि यह कितना महत्वपूर्ण है उनकी दोस्ती आपसे है।
बहुत आसानी से हार न मानें।
बड़े व्यक्ति बनें और स्थिति को अधिक परिपक्व तरीके से अपनाएं।
संघर्ष हर समय होता है।
दोस्त हमेशा आँख से आँख मिलाकर नहीं मिलते, लेकिन बंधन हमेशा बना रहता है।
एक छोटी सी गलतफहमी एक ऐसी चीज़ है जिसे आपको दूर करने की आवश्यकता है।
कुछ लोग तुरंत संतुष्टि की उम्मीद करते हैं, और वे यह नहीं समझते हैं कि जीवन में दोस्ती कितनी महत्वपूर्ण है।
लेकिन आपको कभी हार नहीं माननी चाहिए।
अपने दोस्त को बेहतर समझने के लिए उसे बताएं कि उसकी दोस्ती महत्वपूर्ण है।
14) जब वे तैयार हों तो उनके लिए मौजूद रहें।
अगर आपको लगता है कि उनके तैयार होने पर आप उनसे फिर से बात कर सकते हैं और अगर वे "हाँ" कहते हैं, तो उनके लिए तैयार रहें .
दोस्त बनें, और उन्हें यूं ही अकेला न छोड़ दें।
जब उन्हें आपकी जरूरत हो या जब वे आपसे बात करना चाहें, तो उनके साथ रहें।
अगर वे ऐसा नहीं करते हैं बात नहीं करना चाहता, तो बस
