বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এইটো এটা কঠিন পৰিস্থিতি।
আপুনি কাৰোবাৰ লগত বছৰ বছৰ ধৰি বন্ধুত্ব কৰি আহিছে, কিন্তু এতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আৰু কথা পাতিব নিবিচাৰে।
আপুনি কৰা কিবা এটাৰ বাবেই নেকি? ? নে আপুনি নকৰা কিবা এটা?
বন্ধুত্বই মাত্ৰ নিজৰ গতিপথ চলাইছিল নেকি? নতুন বন্ধুক লগ পাইছিল নেকি? তোমাতকৈ ভাল কোনোবা?
তেওঁলোকে কথা পাতি ভাগৰি পৰিল নেকি? শুনি ভাগৰি পৰিছেনে? বন্ধুত্ব কৰি একেবাৰে ভাগৰি পৰিছেনে?
কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, ই এটা বামাৰ।
সমস্যাটো হ'ল কেতিয়াবা আপোনাৰ সম্পৰ্কবোৰ অত্যধিক টান হৈ পৰে, আৰু বন্ধ হোৱাটো অপ্ৰাপ্য যেন লাগে।
এই ব্লগ পোষ্টটোৱে আপোনাক ১৬টা ব্যৱহাৰিক টিপছৰ তালিকা দেখুৱাব যিবোৰে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ লগত আৰু কথা পাতিব নিবিচাৰে।
1) সৎ হওক।
সৎ হওক, আৰু... be kind.
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক কয় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আৰু কথা পাতিব নিবিচাৰে, তেতিয়া আতংকিত হোৱাটো সহজ। তাতোকৈ বেছি, উন্মাদ হওক।
ব্যক্তিগতভাৱে লোৱাটো সহজ। আপুনি কি ভুল কৰিছে আৰু তেওঁলোকে আপোনাক ইচ্ছাকৃতভাৱে আঘাত দিবলৈ কৰিছে নেকি বুলি ভাবিবলৈ।
কিন্তু আপুনি মনহীনভাৱে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ আগতে পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক। তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব নিবিচৰাৰ কাৰণটো ভাবি চাওক।
কেতিয়াবা, তেওঁলোকে হয়তো গম নাপাবও পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব নিবিচাৰে।
যদি আপুনি' re at fault, be honest.
যদি ই তেওঁলোকৰ হাতৰ পৰা ওলাই যায় আৰু ইয়াৰ বাবে আপুনি কিবা এটা কৰিব পাৰে, তেন্তে সুন্দৰকৈ সুধিব আৰু কওক, “মই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰাৰ বাবে দুঃখিত।”
তেওঁলোকে হয়তো পোনপটীয়াকৈ নক’ব, কিন্তু ক’বলৈ আৰম্ভ কৰিবআপোনাৰ সময়ৰ সৈতে আন কিবা এটা কৰক।
কিন্তু প্ৰয়োজন বা সংকটৰ সময়ত যেতিয়া আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ প্ৰয়োজন হয় তেতিয়া সদায় সাজু থাকক।
সদায় মনত ৰাখিব।
আৰ্থত এজন বন্ধু is a friend indeed!
15) আপুনি নিবিচৰালৈকে ই শেষ নহয়!
মনত ৰাখিব যে আপুনি কিবা এটা কোৱাৰ সুযোগ নাপালে বুলিয়েই শেষ হ'ল বুলি ক'ব নোৱাৰি।
যদি আপুনি ইয়াক শেষ হোৱাটো বিচাৰে, তেন্তে আগবাঢ়ি যাওক আৰু ইয়াক শেষ হ'বলৈ দিয়ক।
এইটোৱেই একমাত্ৰ সুযোগ আপুনি কেতিয়াও পাব।
এয়া সঁচাকৈয়ে এটা ভাল সুযোগ আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ বন্ধুৰ সঁচাকৈয়ে মূল্য আছে নে নাই চাবলৈ।
যদি আপুনি ইয়াক শেষ হোৱাটো বিচাৰে, তেন্তে আগবাঢ়ি যাওক আৰু নিজৰ বাবে শেষ কৰক।
আপোনাৰ বাবে কোনেও তেনেকুৱা নকৰে, গতিকে কিবা এটা হ'ব বুলি আশা কৰি ৰৈ নাথাকিব।
যদি কিবা এটা হয়, তেন্তে সেয়া ঠিকেই আছে।
এয়া এটা ভাল কথা, আৰু ই এটা লক্ষণ যে আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব দিয়ে।
আৰু শেষত,
16) ই আপোনাৰ হাতত!
যদি আপুনি যিকোনো কাম কৰিব বিচাৰে, তেন্তে মাত্ৰ আগবাঢ়ি যাওক আৰু কৰক।
যদি... আপুনি ক্ষমা খুজিব বিচাৰে, তাৰ পিছত আগবাঢ়ি যাওক আৰু কওক।
সেইটোৱেই আপোনাৰ বাবে কথাবোৰ ভাল হ'ব।
এই পৃথিৱীত কোনো “যদি” নাই গতিকে যিয়েই নহওক কিয় আগবাঢ়ি যাওক আপোনাৰ মনত আছে।
যদি আপুনি কিবা এটা কৰাৰ মানসিকতাত আছে, তেন্তে মাত্ৰ তাৰ বাবে যাওক।
কথাবোৰ যিদৰে হৈছে তাৰ বাবে আক্ষেপ নকৰিব।
যি কৰা হৈছে সেয়া কৰা হৈছে, আৰু এতিয়া অনুশোচনা কৰি লাভ নাই।
আপুনি অতীতক সলনি কৰিব নোৱাৰে, কিন্তু আপুনি ভৱিষ্যতক সলনি কৰিব পাৰে গতিকে মাত্ৰআগবাঢ়ক আৰু যি কৰিব লাগে তাকেই কৰক।
আপুনি পিছত বহুত ভাল অনুভৱ কৰিব কাৰণ আপুনি অনুশোচনাৰ সৈতে জীয়াই থাকিব নালাগিব।
তথাপিও, যদি আপুনি ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাত কঠিন অনুভৱ কৰে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনা আৰু আপুনি প্ৰকৃততে যি অনুভৱ কৰে তাক প্ৰকাশ কৰক, মই শ্বেমান Rudá Iandê ৰ পৰা এই চমৎকাৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ পৰামৰ্শ দিম।
তেনেকৈয়ে মই জীৱনত বিচৰাখিনি লাভ কৰিবলৈ ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি শিকিলোঁ। এই ভিডিঅ'টোত ৰুডাই তেওঁৰ অভিজ্ঞতা শ্বেয়াৰ কৰিছে আৰু আমাৰ জীৱনত ভাৰসাম্য ঘূৰাই অনাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু আমাৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু সম্ভাৱনাক মুকলি কৰিবলৈ সহায় কৰিছে।
গতিকে যদি আপুনি নিজৰ আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহৰ সৈতে ভাল সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব বিচাৰে তেন্তে এতিয়াই আৰম্ভ কৰক তেওঁৰ প্ৰকৃত পৰামৰ্শ চাওক।
ইয়াত আকৌ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোৰ এটা লিংক দিয়া হৈছে৷
চূড়ান্ত টোকাত
বন্ধুৰ লগত কথা নাপাতিলে বিভিন্ন ধৰণৰ আৱেগ জগাই তুলিব পাৰে। ই আপোনাক বহুত কথা ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ বন্ধুৱেও হয়তো আপোনাৰ দৰেই চিন্তা কৰিছে। গতিকে আপোনাৰ গৌৰৱ গিলি লওক আৰু হাত আগবঢ়াবলৈ সাহস গোটাই লওক।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো মিশ্ৰণটোত বিভ্ৰান্তি যোগ কৰি লাভ নাই।
সমস্যা আৰু ভুল বুজাবুজিৰ সাহস কৰাটো বন্ধুত্বৰ প্ৰকৃত পৰীক্ষা।
যদি বন্ধুত্বটো ৰক্ষা কৰাৰ যোগ্য, তেন্তে ইয়াক সংৰক্ষণ কৰক!
এই ১৬টা টিপছ নিশ্চয় মানি চলক, আৰু আপুনি নিশ্চয় আপোনাৰ সম্পৰ্ক ৰক্ষা কৰিব।
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
আপোনাক আকৌ বিশ্বাস কৰক।কিন্তু, যদি আপুনি একো ভুল কৰা নাই আৰু আপুনি কথা পাতিব বিচৰাৰ বাবে হাত আগবঢ়াইছে, তেন্তে দয়ালু হওক।
তেওঁলোকৰ অৱস্থা কেনেকুৱা হৈছে সুধিব।
আপোনাৰ বন্ধুৱে যদি আপোনাক তিনি সপ্তাহলৈকে আওকাণ কৰে, তেন্তে লাহে লাহে সুধিবলৈ ভয় নকৰিব, “আপুনি কেনে আছে?” যদিও আপুনি জানে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব নিবিচাৰে।
আপুনি তেওঁলোকক সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু ইয়াক সন্মান কৰে।
ঠেলি নিদিব। হতাশ নহ'ব।
বৰঞ্চ তেওঁলোকক দয়া আৰু সহানুভূতি দেখুৱাই তেওঁলোকৰ মংগলৰ প্ৰতি যত্ন লোৱাটো দেখুৱাওক।
এয়া সময় অপচয় যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু দয়ালু হোৱাটোৱে... আপোনালোক দুয়োৰে বাবে পৰিস্থিতি অধিক সুখকৰ।
অলপ সময়ৰ ভিতৰতে তেওঁলোকে নিজৰ পহৰা দি নিজৰ হৃদয় সলনি হোৱাৰ কাৰণৰ বিষয়ে মুকলিকৈ ক'বলৈ সহজ হ'ব পাৰে।
যদি তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে আৰামদায়ক, তেওঁলোকে হয়তো কেতিয়াবা আপোনাক আকৌ নিজৰ জীৱনত সোমাবলৈ দিব।
2) সন্মানীয় হওক।
সোণালী নিয়ম: আপুনি যিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে আনৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰক।
সন্মানজনক হওক , কিন্তু আপুনি যি অনুভৱ কৰে তাক ক'বলৈ ভয় নকৰিব।
সন্মান এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু যিয়ে উত্তেজনাৰ বাধা ভাঙি পেলাব পাৰে।
এইটো মূৰ্খামি যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই কাম কৰে।
তেওঁলোকৰ সীমাবদ্ধতাক সন্মান কৰক আৰু তেওঁলোকৰ পৰিস্থিতি বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক।
এইটো কল্পনা কৰক।
আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট বিষয়ত বন্ধ হোৱাৰ যোগ্য, কিন্তু আপোনাৰ বন্ধুৱে সেইটো দিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিছে আপুনি।
আপুনি কি কৰিব লাগে?
তেওঁলোকক ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে থাকিব দিয়ক।
কিন্তু, সন্মানেৰে তেওঁলোকৰ লগত মাজে মাজে চেক ইন কৰকতাৰ পিছত, আৰু আপুনি দেখিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে কথাটোৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈ অধিক মুকলি অনুভৱ কৰিব।
3) তেওঁলোকক হেঁচা নিদিব।
নাগ নকৰিব। সঘনাই ফোন নকৰিব, আৰু তেওঁলোকক ষ্টাল নকৰিব।
তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ ঠাই দিয়ক।
যেতিয়া আপোনাৰ বন্ধুৱে তেওঁলোকৰ অপছন্দৰ পৰিস্থিতিত পৰে, তেতিয়া ভয় নকৰিব
হেঁচাই তেওঁলোকক এটা চুকত পিছুৱাই যোৱা আৰু আশাহীন অনুভৱ কৰায়।
আপোনাৰ সৰ্বোত্তম পণ হ'ল তেওঁলোকক জনোৱা যে আপুনি তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰে আৰু তেওঁলোকে যদিও ইয়াক সন্মান কৰিব তেওঁলোকৰ মন সলনি নকৰিব।
ইয়াৰ মাজতে আন ঠাইত বন্ধৰ সন্ধান কৰক।
তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ কিছু সময় দিয়ক।
কেতিয়াবা, ই যথেষ্ট তেওঁলোকে সম্পৰ্কটোৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিব বিচাৰে বুলি জানিবলৈ।
সকলো কথা লগে লগে কোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
4) তেওঁলোকক ইয়াৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ সময় দিয়ক।
তেওঁলোকৰ আগতে আপোনাক কওক যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আৰু কথা পাতিব নিবিচাৰে, তেওঁলোকক আপোনাৰ বন্ধুত্বৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ কিছু সময় দিয়ক,
তেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিয়ক যে ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু তেওঁলোকে ইয়াত থাকিব বিচাৰে নে নাই।
যেতিয়াই মানুহ বিচলিত হয়, তেতিয়াই তেওঁলোকে এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ সাজু নহয়।
আপুনি ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব আৰু তেওঁলোকে মুকলি হ'বলৈ সাজু নোহোৱালৈকে অপেক্ষা কৰিব লাগিব।
নহ'লে আপোনাৰ সকলো প্ৰচেষ্টাই হ'ব বিফল হ'ব, আৰু আপুনি ইজনে সিজনক আৰু কেতিয়াও দেখা নাপাব (বা সম্ভৱতঃ তাতোকৈ বেয়া)।
হাঁহি ৰাখক। তেওঁলোকক চিন্তা কৰিবলৈ কিছু সময় দিয়ক।
এইবোৰ টিপিব নালাগে। তেওঁলোকে এতিয়াই কথা ক’ব নিবিচাৰে, গতিকে তেওঁলোকক ইয়াৰ মাজলৈ ঠেলি নিদিব।
যদি তেওঁলোকে কথা পাতিব পাৰিলেহেঁতেনগোটেই দিনটো ইয়াৰ বিষয়ে, তেওঁলোকে কৰিব।
কিন্তু সত্যটো হ'ল যে তেওঁলোকে গোটেই দিনটো কথা পাতিবলৈ মন নকৰে, গতিকে আপুনি অপেক্ষা কৰিব লাগে যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে মুকলিকৈ ক'বলৈ সাজু নহয় আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতিব লাগে।
যিমানেই ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগে, তেওঁলোকে ঘূৰি আহিবলৈ অপেক্ষা কৰিবলৈ ভয় কৰিব নালাগে।
যদি তেওঁলোক ঘূৰি নাহে, তেন্তে আপোনাৰ হাতত গ্ৰহণ কৰাৰ বাহিৰে আন উপায় নাই সত্য যে তেওঁলোকে আৰু কথা পাতিব নিবিচাৰে।
কিন্তু যদি তেওঁলোকে ঘূৰি আহে, তেন্তে কথাবোৰ ওপৰলৈ চাই আছে, আৰু আপুনি আকৌ বন্ধুত্ব কৰাৰ সুযোগ পাইছে।
5) হওক সক্ৰিয়।
আপুনি পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, কিন্তু আপুনি ইয়াৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
সক্ৰিয় হওক আৰু নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰক। পৰিস্থিতিৰ বাবে নিজকে দোষ নিদিব।
আপোনাৰ বন্ধুৱে হয়তো নতুন বন্ধুক লগ পাইছে, আৰু আপুনি ভাবিছে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আৰু বন্ধুত্ব কৰিব নিবিচাৰে কিয়।
কিন্তু আপোনাৰ... বন্ধুৱে এই বিষয়ে কথা ক'বলৈ মন নকৰে, এতিয়াৰ বাবে, গতিকে আপুনি এই বিষয়ে চিন্তা কৰা উচিত নহয়।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি বুজিব লাগে যে আপুনি কি কৰিব পাৰে যাতে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আকৌ কথা পাতিব বিচাৰে।
এই বন্ধুজনে আপোনাৰ বিষয়ে যিবোৰ কথা ভাল পায় আৰু ভাল নাপায় সেইবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক।
এয়া হয়তো সহজ নহয়, কিন্তু ইজনে সিজনৰ লগত কথা পতাত অসুবিধা হোৱা পৰিস্থিতিৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক।
তেওঁলোকে কথা ক'ব নিবিচাৰে বুলিয়েই আপুনি কথা কোৱাটো সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব নালাগে।
তেওঁলোকক যদি ঠাই লাগে তেন্তে তেওঁলোকক ঠাই দিয়ক। তেওঁলোকে আপোনাক ইয়াৰ বাবে ধন্যবাদ দিব।
তেওঁলোকক সময় দিয়ক, আৰু...সিহঁত সাজু হ'লে ঘূৰি আহিব।
কিন্তু আপুনি কি কৰিব পাৰে যাতে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আকৌ কথা পাতিব বিচাৰে।
তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে আছে যদি তেওঁলোকক কেতিয়াবা সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়।
তেওঁলোকক দেখুৱাওক যে সম্পৰ্কটো আপোনাৰ বাবে এতিয়াও গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু তেওঁলোকে কথা ক'ব নিবিচৰাৰ বাবে উন্মাদ নহ'ব।
দেখাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰে আৰু তেওঁলোকে বাছি ল'ব পৰা আন বিকল্প থাকিব।
আপোনাৰ বন্ধুক ইচ্ছা কৰিলেও তেওঁলোক অকলশৰীয়া নহয় বুলি দেখুৱাবলৈ ইয়াক এটা উপায় হিচাপে ভাবিব।
6) তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰক।
আপুনি চম্ভালিব পাৰিবনে?
যদি কোনোবাই আপোনাৰ লগত বন্ধু হিচাপে কথা নাপাতিবলৈ সিদ্ধান্ত লয় তেন্তে আপুনি কি কৰিব?
যদিও তেওঁলোকে কয়, “মোক এৰি দিয়ক”, বা “মোৰ লগত আৰু কথা নাপাতিব”, তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰক।
দুখ হ’লেও তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰিব লাগিব।
যদি আপুনি যথেষ্ট গভীৰভাৱে খান্দিব, তেন্তে আপুনি সেইটো পাব বেছিভাগ সময়তে দেখাত যি নহয়।
তেওঁলোকে কিবা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈ আছে, আৰু আপুনি সেই বিষয়ে নাজানে।
বা তেওঁলোক কেৱল ব্যস্ত হৈ থাকিব পাৰে কিবা এটা আৰু সময় পালে কথা পাতিব বিচাৰে।
যেতিয়াই কোনোবাই কথা পাতিব বিচাৰে, আপুনি সদায় ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু কি কৰা উত্তম কাম সেইটো বুজিব পাৰে।
আপুনি আপোনাৰ বন্ধু বুলি ভাবেনে? খোজ কাঢ়িবলৈ যাব বিচাৰেনে?
See_also: ৪০ বছৰ বয়সত অবিবাহিত হোৱাৰ নিষ্ঠুৰ সত্যআপুনি ভাবিছেনে যে আপোনাৰ বন্ধুৱে আইচক্ৰীম আনিবলৈ যাব বিচাৰে?
আপুনি ভাবিছেনে যে আপোনাৰ বন্ধুৱে কেৱল অকলে থাকিব বিচাৰে?
আপুনি কেতিয়াও ক’ব নোৱাৰে, কিন্তু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি তেওঁলোকৰ...সিদ্ধান্ত।
যেনেকৈয়ে নহওক আপুনি বন্ধুত্বৰ প্ৰতি ইমান গুৰুত্ব দিয়ে কিয়?
আপোনাৰ বন্ধুত্ব কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।
7) তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ কৰক কিন্তু... আশাবাদী হওক।
কেতিয়াবা, জীৱনটো আমি বিচৰা ধৰণে নহয়।
কেতিয়াবা, মানুহে আৰু বন্ধু হিচাপে কথা পাতিব নিবিচাৰে।
গতিকে আমি কৰা উচিত তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰক আৰু আমাৰ নতুন পৰিস্থিতি আৰু সম্পৰ্কৰ প্ৰতি আশাবাদী হওক।
তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি বন্ধুত্বক সম্পূৰ্ণৰূপে পাহৰি যাব লাগিব।
See_also: মাৰ্গাৰেট ফুলাৰ: আমেৰিকাৰ পাহৰি যোৱা নাৰীবাদীগৰাকীৰ আচৰিত জীৱনযদি আপোনাৰ সময় থাকে, তেন্তে আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক আপোনাৰ বন্ধুক ঘূৰাই আনিব।
কেৱল সেই বিশেষ বন্ধুজনৰ সৈতে আপোনাৰ বন্ধুত্বৰ কথা পাহৰি নাযাব।
যদি তেওঁলোকে কেতিয়াবা আকৌ কথা পতাৰ সিদ্ধান্ত লয় আৰু যদি তেওঁলোকে কেতিয়াবা সাজু হয়, তেন্তে আপুনি গম পাব ই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে সময় কটাবলৈ ইচ্ছুক নহয়, তেন্তে ই সম্ভৱতঃ আপোনালোকৰ দুয়োৰে বাবে ভাল সম্পৰ্ক নহয়।
কিন্তু যদি আপুনি বিচাৰে আৰু তেওঁলোকে বিচাৰে, তেন্তে হাৰ নামানিব।
তেওঁলোকে নিজৰ মন সলনি কৰে নেকি চাবলৈ চেষ্টা কৰি থাকিব।
তেওঁলোকক ঘূৰাই আনিবলৈ আপোনাৰ সৰ্বোচ্চ চেষ্টা কৰক।
দেখাওক যে তেওঁলোকৰ বন্ধুত্ব গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু... যে আপুনি সদায় কথা পাতিবলৈ সাজু।
8) বিৰতি লওক।
আপুনি শান্ত হ'বলৈ আৰু পৰিস্থিতিৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ সময় দিবলৈ এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কেতিয়াবা, আমি কেৱল কথা পাতিব বিচাৰো, আৰু কেতিয়াবা আমি কথাবোৰ কিছু সময়ৰ বাবে থাকিবলৈ দিলে ভাল।
আপোনাৰ বন্ধুক কিছু ঠাই আৰু দূৰত্ব দিয়ক যাতে আপুনি চিন্তা কৰিব পাৰেবন্ধুত্ব।
যদি আপুনি চিন্তা কৰাৰ আগতেই তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতে, তেন্তে আপুনি হয়তো এনেকুৱা কিবা এটা ক’ব যিয়ে কথাবোৰ আৰু বেয়া কৰি তুলিব।
মাত্ৰ কথাবোৰ অলপ সময়ৰ বাবে হওক। সাজু হ’লে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতক।
পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি বন্ধুত্বটো বেছি দিন টিকি থকাটো বিচাৰে নেকি সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব।
যদি আপুনি ভাৱে যে ইয়াৰ মূল্য আছে, তেন্তে তাৰ বাবে যাওক .
9) যেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰথম কয়, তেতিয়া একেবাৰেই সোনকালে প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিব।
“মই আৰু কথা ক’ব নিবিচাৰো”ৰ দৰে কিবা এটা শুনিলে নিমিষতে প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিব। .
মাত্ৰ কিছু সময় উলিয়াই চিন্তা কৰক।
পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু আপোনাৰ বন্ধুৱে কিয় তেনেকৈ কৈছিল সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক।
তেওঁলোক তিতা হোৱাৰ বাবেই নেকি ?
মই নাভাবো,
গতিকে আপুনি তেওঁলোকক সুধিব পাৰে যে তেওঁলোক ভাল আছে নেকি।
যদি তেওঁলোকে “নাই” বুলি কয়, তেন্তে হয়তো তেওঁলোক ভিতৰত আছে সহায় বা কোনো ধৰণৰ পেছাদাৰী সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
আপুনি তেওঁলোকৰ হৈ পৰামৰ্শদাতা বা থেৰাপিষ্টৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰাৰ সুযোগ দিব পাৰে, যিয়েই তেওঁলোকক আমনি কৰিছে।
আপুনি হয়তো তেওঁলোকক লগে লগে সহায় কৰিব নোৱাৰিব, কিন্তু আপুনি প্ৰক্ৰিয়াটো আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
যেতিয়া তেওঁলোকে অৱশেষত কথা পাতিবলৈ সাজু হ'ব (আৰু মই সাজু হ'ব বুলি ক'ব বিচাৰিছো), তেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে থাকিব।
১০) কাপুৰুষ নহ’ব!
“আমি এই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰোনে?”।
মই জানো আপুনি প্ৰত্যাখ্যান বা আঘাত পোৱাৰ ভয় কৰিব পাৰে কিন্তু যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব দিয়ে তেওঁলোকৰ বিষয়ে আৰু আপুনি তেওঁলোকক আকৌ চাব বিচাৰে, তাৰ পিছত মাত্ৰ আগবাঢ়ি গৈ এনেকুৱা কিবা এটা কওক।
একো নাইতেনেকৈ কোৱাটো ভুল।
যদি তেওঁলোকে কয়, “নাই,” তেন্তে আপুনি জানিব যে আপুনি কি কৰিব লাগিব।
কেতিয়াবা, মানুহে কেৱল পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে ক’ব নিবিচাৰে কাৰণ... আপুনি ভবাতকৈ সমস্যাটো ডাঙৰ হ'ব পাৰে।
যদি তেওঁলোকে কয় যে “হয়,” তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁলোকে এই বিষয়ে অলপ বেছিকৈ ক'বলৈ ইচ্ছুক হ'ব।
আৰু যেতিয়া তেওঁলোকে... কৰক, মুকলি হৃদয় আৰু মনেৰে শুনা।
11) তেওঁলোকক অকলে কিছু সময় দিয়ক।
কেতিয়াবা, তেওঁলোকক মাত্ৰ চিন্তা কৰিবলৈ কিছু সময়ৰ প্ৰয়োজন হয় পৰিস্থিতি।
যেতিয়া তেওঁলোক সাজু হয় আৰু যেতিয়া আপোনাৰ সময় থাকে, তেতিয়া আপুনি আকৌ কথা পাতিব পাৰিব।
কিন্তু এতিয়াই, তেওঁলোকক চিন্তা কৰিবলৈ দিয়ক আৰু তেওঁলোকে কি কৰিব বিচাৰে সেইটো বুজি লওক।
আপুনি হয়তো তেওঁলোকক কিছু ঠাই দিব যাতে তেওঁলোকে পৰিস্থিতিটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিব পাৰে আৰু সম্পৰ্কটো আগবঢ়াই নিব নে নকৰে সেই সম্পৰ্কে সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে – সেয়া যিয়েই নহওক কিয়।
যেতিয়া আপোনাৰ বন্ধুৱে তেওঁলোকৰ মন সলনি কৰে আৰু সিদ্ধান্ত লয় যে তেওঁলোকে আকৌ কথা পাতিব বিচাৰে, তাৰ পিছত তেওঁলোকক আপোনাৰ অবিভক্ত মনোযোগ দিয়ক।
12) তেওঁলোকৰ কাৰণ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক।
কেৱল কাৰণ তেওঁলোকৰ কথা কোৱাটো বহুত কষ্ট যেন লাগিব পাৰে আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি একেবাৰেই গুৰুত্ব নিদিয়ে।
অৱশ্যে আপুনি তেওঁলোকৰ কাৰণ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত।
আপোনাৰ লগত কথা পাতিব নিবিচৰাৰ কাৰণ কি আৰু?
তেওঁলোকে আঘাত পোৱাৰ ভয় কৰেনে?
যদি তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে আপুনি কি হৈছিল আৰু ইয়াৰ বিষয়ে আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে বুজাব লাগে।
কেতিয়াবা, তেওঁলোকৰ সকলো প্ৰয়োজন is anক্ষমাপ্ৰাৰ্থনা বা কোনো ধৰণৰ আশ্বাস।
আপুনি কেৱল এই ভাবি ঘূৰি ফুৰিব নোৱাৰে যে আপোনাৰ বন্ধুৱে আপোনাৰ লগত আৰু কথা পাতিব নিবিচাৰে কাৰণে আপোনাৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে।
তেওঁলোকে'। re probably not that type of person.
আপোনাৰ বন্ধুৰ লগত কোমল হওক আৰু তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে।
উদাহৰণস্বৰূপে, কওক, “আপুনি ক'ৰ পৰা আহিছে মই বুজিব পাৰো , আৰু আপোনাক বিচলিত কৰাৰ বাবে মই দুখী।’
ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আপুনি তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে আৰু তেওঁলোকে কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে সেয়া বুজিব বিচাৰে।
13) তেওঁলোকক দেখুৱাওক যে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ তেওঁলোকৰ বন্ধুত্ব আপোনাৰ বাবে।
বেছি সহজে হাৰ নামানিব।
ডাঙৰ মানুহ হওক আৰু পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি অধিক পৰিপক্কভাৱে কাষ চাপিব।
সংঘাত সকলো সময়তে ঘটে।
বন্ধু সদায় চকুৱে চকুৱে লগ নাপায়, কিন্তু বন্ধন সদায় থাকে।
এটা সৰু ভুল বুজাবুজি আপুনি অতিক্ৰম কৰিব লাগিব।
কিছুমান মানুহে তৎক্ষণাত সন্তুষ্টিৰ আশা কৰে, আৰু তেওঁলোকে বুজি নাপায় যে জীৱনত বন্ধুত্ব কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কিন্তু আপুনি কেতিয়াও হাৰ মানিব নালাগে।
তেওঁলোকক ভালদৰে বুজি পাই বন্ধুক দেখুৱাওক যে তেওঁলোকৰ বন্ধুত্ব গুৰুত্বপূৰ্ণ।
১৪) তেওঁলোক সাজু হ’লে তেওঁলোকৰ বাবে তাত থাকক।
যদি আপুনি ভাৱে যে তেওঁলোক সাজু হোৱাৰ পিছত তেওঁলোকৰ লগত আকৌ কথা পাতিব পাৰিব আৰু যদি তেওঁলোকে কয়, “হয়,” তেন্তে তেওঁলোকৰ বাবে থাকিব .
বন্ধু হওক, আৰু তেওঁলোকক কেৱল ওলমি থাকিব নালাগে।
তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰয়োজনৰ সময়ত বা যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা পাতিব বিচাৰে তেতিয়া তাত থাকক।
যদি তেওঁলোকে নকৰে 't কথা ক'ব নিবিচাৰে, তেন্তে মাত্ৰ
