Ką daryti, kai žmogus nebenori su jumis kalbėtis: 16 praktinių patarimų

Tai sudėtinga situacija.

Daug metų draugavote su žmogumi, bet dabar jis nebenori su jumis bendrauti.

Ar tai įvyko dėl to, ką padarėte? Ar dėl to, ko nepadarėte?

Ar draugystė tiesiog baigėsi? Ar jie sutiko naują draugą? Ką nors geresnio už jus?

Ar jie pavargo kalbėti? Pavargo klausytis? Pavargo draugauti?

Kad ir kokia būtų priežastis, tai yra nemalonu.

Problema ta, kad kartais jūsų santykiai tampa pernelyg įtempti ir atrodo, kad jų užbaigti neįmanoma.

Šiame tinklaraščio įraše rasite 16 praktinių patarimų, kurie gali padėti, kai kas nors nebenori su jumis bendrauti.

1) Būkite sąžiningi.

Būkite sąžiningi ir malonūs.

Kai kas nors jums pasako, kad nebenori su jumis bendrauti, lengva supanikuoti. Dar lengviau - supykti.

Lengva tai priimti asmeniškai. Galvoti, ką padarėte ne taip ir ar jie tai daro norėdami jus įskaudinti tyčia.

Tačiau prieš beprasmiškai reaguodami pagalvokite apie situaciją. Pagalvokite, kodėl jie nenori su jumis kalbėtis.

Kartais jie gali net nesuvokti, kad nenori su jumis kalbėtis.

Jei esate kaltas, būkite sąžiningas.

Jei tai nuo jų nepriklauso ir galite ką nors padaryti, maloniai paprašykite ir pasakykite: "Atsiprašau, kad sukėliau problemą."

Galbūt jie to nepasakys tiesiogiai, bet vėl pradės jumis pasitikėti.

Tačiau jei nepadarėte nieko blogo ir kreipiatės, nes norite pasikalbėti, būkite malonūs.

Paklauskite, kaip jiems sekasi.

Jei draugas tris savaites jus ignoruoja, nebijokite švelniai paklausti: "Kaip gyveni?", nors ir žinote, kad jis nenori su jumis kalbėtis.

Leiskite jiems nustatyti ribas ir jų laikykitės.

Nebūkite įkyrus. Nebūkite desperatiškas.

Verčiau parodykite, kad jums rūpi jų gerovė, rodydami jiems gerumą ir empatiją.

Gali atrodyti, kad tai laiko švaistymas, tačiau, būnant maloniam, situacija tampa malonesnė jums abiem.

Praėjus šiek tiek laiko, jiems gali būti lengviau atsikratyti atsargumo ir atvirai papasakoti apie savo nuomonės pasikeitimo priežastis.

Jei jie jausis patogiai, galbūt kada nors vėl įsileis jus į savo gyvenimą.

2) Būkite pagarbūs.

Auksinė taisyklė: elkitės su kitais taip, kaip norite, kad elgtųsi su jumis.

Būkite pagarbūs, bet nebijokite pasakyti, ką jaučiate.

Pagarba yra svarbus dalykas, galintis sugriauti įtampos barjerą.

Galbūt skamba kvailai, bet tai veikia.

Gerbkite jų ribas ir stenkitės suprasti jų padėtį.

Įsivaizduokite tai.

Galbūt manote, kad nusipelnėte užbaigti tam tikrą klausimą, bet jūsų draugas atsisako tai padaryti.

Ką turėtumėte daryti?

Leiskite jiems akimirką pabūti.

Tačiau retkarčiais pagarbiai juos pasitikrinkite ir pamatysite, kad jie jausis atviresni kalbėtis su jumis apie šį dalyką.

3) Nedarykite jiems spaudimo.

Nesikarščiuokite, neskambinkite dažnai ir nepersekiokite jų.

Suteikite jiems erdvės pagalvoti apie savo jausmus.

Kai jūsų draugas atsiduria situacijoje, kuri jam nepatinka, nebijokite atsitraukti.

Dėl spaudimo jie jaučiasi įvaryti į kampą ir beviltiški.

Geriausia leisti jiems suprasti, kad gerbiate jų sprendimą ir kad jį gerbsite, net jei jie nepakeis savo nuomonės.

Tuo tarpu ieškokite užtarimo kitur.

Suteikite jiems šiek tiek laiko pagalvoti apie jūsų santykius su jais.

Kartais užtenka žinoti, kad jie nori pagalvoti apie santykius.

Ne viską reikia pasakyti iš karto.

4) Suteikite jiems laiko apie tai pagalvoti.

Prieš pasakydami, kad nebenori su jumis bendrauti, duokite jiems šiek tiek laiko pagalvoti apie jūsų draugystę,

Priminkite jiems, ką jis reiškia ir ar jie nori jame dalyvauti, ar ne.

Kai žmonės yra nusiminę, jie dar nėra pasirengę apie tai kalbėti.

Turite būti kantrūs ir laukti, kol jie bus pasirengę atsiverti.

Priešingu atveju visos jūsų pastangos žlugs, ir jūs daugiau niekada nebepamatysite vienas kito (o gal ir dar blogiau).

Palaukite. Duokite jiems šiek tiek laiko pagalvoti.

Nespauskite jų. Dabar jie nenori kalbėti, todėl nespauskite jų.

Jei jie galėtų apie tai kalbėti visą dieną, tai ir darytų.

Tačiau tiesa yra ta, kad jie visą dieną nesijaučia norintys kalbėti, todėl turėtumėte palaukti, kol jie bus pasiruošę atsiverti, ir tada su jais apie tai pasikalbėti.

Tačiau turėtumėte būti kantrūs ir nebijoti laukti, kol jie sugrįš.

Jei jie nesugrįžta, jums nelieka nieko kito, kaip susitaikyti su tuo, kad jie nebenori kalbėtis.

Bet jei jie grįžta, vadinasi, reikalai gerėja ir jūs vėl turite galimybę tapti draugais.

5) Būkite aktyvūs.

Negalite kontroliuoti situacijos, bet galite kontroliuoti, kaip į ją reaguojate.

Būkite aktyvūs ir sutelkite dėmesį į save. Nekaltinkite savęs dėl susiklosčiusios situacijos.

Galbūt jūsų draugas susirado naują draugą ir jums kyla klausimas, kodėl jis nebenori su jumis draugauti.

Tačiau jūsų draugas kol kas nenori apie tai kalbėti, todėl neturėtumėte apie tai galvoti.

Vietoj to turėtumėte išsiaiškinti, ką galite padaryti, kad jie vėl norėtų su jumis bendrauti.

Pagalvokite apie tai, kas šiam draugui jumyse patinka ir kas nepatinka.

Tikriausiai tai nelengva, bet pasistenkite išvengti situacijų, dėl kurių sunku susikalbėti.

Tai, kad jie nenori kalbėti, nereiškia, kad turite visiškai nustoti kalbėti.

Jei jiems reikia erdvės, suteikite jiems erdvės. Jie jums už tai padėkos.

Duokite jiems laiko, ir jie sugrįš, kai bus pasiruošę.

Tačiau sužinokite, ką galite padaryti, kad jie vėl norėtų su jumis bendrauti.

Leiskite jiems žinoti, kad esate šalia, jei jiems prireiktų pagalbos.

Parodykite, kad santykiai jums vis dar svarbūs, bet nesipiktinkite dėl to, kad jie nenori kalbėtis.

Parodykite, kad gerbiate jų sprendimą ir turite kitų galimybių, iš kurių jie gali rinktis.

Pagalvokite apie tai kaip apie būdą parodyti draugui, kad jis nėra vienišas, net kai jaučiasi nekaip.

6) Gerbkite jų sprendimą.

Ar galite su tuo susidoroti?

Ką darytumėte, jei kas nors nuspręstų nebendrauti su jumis kaip su draugu?

Net jei jie sako: "palikite mane ramybėje" arba "nebekalbėkite su manimi", gerbkite jų sprendimą.

Net jei tai skaudu, turite gerbti jų sprendimą.

Jei įsigilinsite, pamatysite, kad dažniausiai viskas yra ne taip, kaip atrodo.

Gali būti, kad jie išgyvena kažką svarbaus, o jūs apie tai nežinote.

Arba jie tiesiog yra kuo nors užsiėmę ir nori pasikalbėti, kai turės laiko.

Kai kas nors nori pasikalbėti, visada galite išsiaiškinti, ką tai reiškia ir ką geriausia daryti.

Kaip manote, ar jūsų draugas nori pasivaikščioti?

Kaip manote, ar jūsų draugas nori eiti nusipirkti ledų?

Ar manote, kad jūsų draugas tiesiog nori būti paliktas vienas?

Niekada negali pasakyti, bet svarbu tik tai, kad gerbiate jų sprendimą.

Kodėl jums taip rūpi draugystė?

Pabandykite nuspręsti, kiek svarbi jūsų draugystė, ir sutelkite dėmesį į save.

7) Priimkite jų sprendimą, bet būkite optimistiški.

Kartais gyvenimas klostosi ne taip, kaip norime.

Kartais žmonės nebenori bendrauti kaip draugai.

Todėl turėtume gerbti jų sprendimą ir optimistiškai žvelgti į naujas situacijas bei santykius.

Tai nereiškia, kad turite visiškai pamiršti draugystę.

Jei turite laiko, pagalvokite, ką galite padaryti, kad draugas sugrįžtų.

Nepamirškite draugystės su ypatingu draugu.

Jei jie kada nors nuspręs vėl pasikalbėti ir jei kada nors bus pasiruošę, žinosite, kad tai svarbu.

Jei nenorite su jais praleisti laiko, greičiausiai tai nėra geri santykiai nė vienam iš jūsų.

Bet jei norite ir jie nori, nepasiduokite.

Bandykite toliau, kad pamatytumėte, ar jie persigalvoja.

Pasistenkite juos sugrąžinti atgal.

Parodykite, kad jų draugystė yra svarbi ir kad visada esate pasirengęs pasikalbėti.

8) Padarykite pertrauką.

Tai labai svarbu, kad turėtumėte laiko nusiraminti ir apmąstyti situaciją.

Kartais tiesiog norime pasikalbėti, o kartais geriau, jei kuriam laikui paliksime viską ramybėje.

Suteikite draugui šiek tiek erdvės ir atstumo, kad galėtumėte pagalvoti apie draugystę.

Jei kalbėsite su jais prieš tai, kol viską gerai apgalvosite, tikriausiai pasakysite ką nors, kas tik pablogins situaciją.

Kurį laiką palikite viską ramybėje. Pasikalbėkite su jais, kai būsite pasiruošę.

Turite nuspręsti, ar norite, kad draugystė tęstųsi ilgai, atsižvelgiant į aplinkybes.

Jei manote, kad verta, imkitės to.

9) Kai jie pirmą kartą tai pasakys, nereaguokite greitai.

Nereaguokite akimirksniu, kai išgirstate ką nors panašaus į: "Aš nebenoriu kalbėtis".

Tiesiog skirkite šiek tiek laiko apmąstymams.

Pagalvokite apie situaciją ir pabandykite išsiaiškinti, kodėl jūsų draugas taip pasakė.

Ar dėl to, kad jie kartūs?

Nemanau, kad taip,

Todėl galite paklausti, ar jiems viskas gerai.

Jei jie atsako "ne", galbūt jiems reikia pagalbos arba kokios nors profesionalios pagalbos.

Galite susisiekti su konsultantu ar terapeutu jų vardu ir suteikti jiems galimybę išlieti savo jausmus, kad ir kas juos neramina.

Galbūt negalėsite jiems padėti iš karto, bet galite padėti pradėti procesą.

Kai jie pagaliau bus pasiruošę kalbėti (turiu omenyje pasiruošę), jūs būsite šalia.

10) Nebūk bailys!

"Ar galime apie tai pasikalbėti?".

Žinau, kad gali bijoti atstūmimo ar įskaudinimo, bet jei jie tau iš tiesų rūpi ir nori juos vėl pamatyti, tiesiog sakyk ką nors panašaus.

Nėra nieko blogo tai sakyti.

Jei jie pasakys "ne", žinosite, ką turite daryti.

Kartais žmonės tiesiog nenori kalbėti apie situaciją, nes problema gali būti didesnė, nei manote.

Jei jie atsakys "taip", tikėtina, kad bus šiek tiek labiau linkę apie tai kalbėti.

O kai jie tai padarys, klausykitės atvira širdimi ir protu.

11) Suteikite jiems laiko pabūti vieniems.

Kartais jiems tiesiog reikia šiek tiek laiko apgalvoti situaciją.

Kai jie bus pasiruošę ir kai turėsite laiko, galėsite vėl pasikalbėti.

Tačiau dabar leiskite jiems pagalvoti ir išsiaiškinti, ką jie nori daryti.

Tikriausiai turėtumėte suteikti jiems šiek tiek erdvės, kad jie galėtų išnagrinėti situaciją ir priimti sprendimą, ar tęsti santykius, kad ir kokie jie būtų.

Kai draugas persigalvos ir nuspręs, kad nori vėl pasikalbėti, skirkite jam visą savo dėmesį.

12) Pasistenkite suprasti jų priežastis.

Tai, kad gali atrodyti, jog jiems reikia daug pastangų, kad su jumis pasikalbėtų, nereiškia, kad jie jums visiškai nerūpi.

Tačiau turėtumėte pabandyti suprasti jų priežastis.

Dėl kokių priežasčių jie nebenori su jumis bendrauti?

Ar jie bijo būti sužeisti?

Tokiu atveju turėtumėte paaiškinti, kas nutiko ir kaip dėl to jaučiatės.

Kartais jiems tereikia atsiprašymo arba kokio nors nuraminimo.

Negalite tiesiog galvoti, kad draugui nerūpite, nes jis nebenori su jumis bendrauti.

Tikriausiai jie nėra tokio tipo žmonės.

Būkite švelnūs savo draugui ir leiskite jam žinoti, kad jis jums rūpi.

Pavyzdžiui, sakykite: "Suprantu, dėl ko tu kalbi, ir atsiprašau, kad tave nuliūdinau."

Tai rodo, kad jums rūpi jų jausmai ir kad norite suprasti, ką jie išgyvena.

13) Parodykite jiems, kokia svarbi jums jų draugystė.

Nepasiduokite per lengvai.

Būkite didesnis žmogus ir žiūrėkite į situaciją brandžiau.

Konfliktų pasitaiko nuolat.

Draugai ne visada susitinka akis į akį, bet ryšys visada išlieka.

Nedidelį nesusipratimą reikia įveikti.

Kai kurie žmonės tikisi greito pasitenkinimo ir nesupranta, kokia svarbi gyvenime yra draugystė.

Tačiau niekada neturėtumėte pasiduoti.

Parodykite draugui, kad jo draugystė yra svarbi, ir toliau stenkitės jį geriau suprasti.

14) Būkite su jais, kai jie bus pasiruošę.

Jei manote, kad galėsite vėl su jais pasikalbėti, kai jie bus pasiruošę, ir jei jie pasakys "taip", būkite šalia.

Būkite draugas ir nepalikite jų tiesiog kaboti.

Būkite šalia, kai jiems jūsų reikia arba kai jie nori su jumis pasikalbėti.

Jei jie nenori kalbėtis, tiesiog užsiimkite kuo nors kitu.

Tačiau visada būkite pasiruošę, kai jūsų prireiks draugams, kai jų prireiks pagalbos ar krizės metu.

Visada prisiminkite.

Draugas, kuriam reikia pagalbos, iš tiesų yra draugas!

15) Viskas nesibaigia tol, kol jūs to nenorite!

Atminkite, kad tai, jog neturėjote galimybės ką nors pasakyti, nereiškia, kad viskas baigta.

Jei norite, kad viskas baigtųsi, eikite į priekį ir leiskite tam pasibaigti.

Tai vienintelė galimybė, kurią kada nors turėsite.

Tai tikrai gera proga įsitikinti, ar jūsų draugas tikrai to vertas.

Jei norite, kad viskas baigtųsi, eikite į priekį ir baigkite tai patys.

Niekas to už jus nepadarys, todėl nelaukite, tikėdamiesi, kad kas nors įvyks.

Jei kas nors nutiks, viskas bus gerai.

Tai geras dalykas ir ženklas, kad tas žmogus jums tikrai rūpi.

Ir galiausiai,

16) Tai jūsų rankose!

Jei norite ką nors daryti, tiesiog eikite ir darykite tai.

Jei norite atsiprašyti, eikite ir pasakykite tai.

Tik taip viskas pagerės.

Šiame pasaulyje nėra jokių "jeigu", todėl tiesiog imkitės to, apie ką galvojate.

Jei esate nusiteikę ką nors daryti, tiesiog imkitės to.

Nesigailėkite dėl to, kaip viskas susiklostė.

Kas padaryta, tas padaryta, ir nėra prasmės dabar gailėtis.

Negalite pakeisti praeities, bet galite pakeisti ateitį, todėl tiesiog eikite į priekį ir darykite tai, ką turite daryti.

Vėliau jausitės daug geriau, nes nereikės gailėtis.

Jei vis dėlto jums sunku išnaudoti visas savo galimybes ir išreikšti tai, ką iš tikrųjų jaučiate, siūlyčiau pažiūrėti šį puikų nemokamą šamano Rudá Iandê vaizdo įrašą.

Taip išmokau veiksmingų metodų, kaip pasiekti tai, ko norėjau gyvenime. Šiame vaizdo įraše Ruda dalijasi savo patirtimi ir padeda mums rasti būdų, kaip atkurti gyvenimo pusiausvyrą ir išlaisvinti savo kūrybiškumą bei potencialą.

Jei norite sukurti geresnius santykius su savimi ir aplinkiniais žmonėmis, pradėkite nuo jo nuoširdžių patarimų.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

Galiausiai

Nesikalbėjimas su draugu gali sukelti įvairių emocijų. Tai gali priversti jus susimąstyti apie daugelį dalykų.

Jūsų draugas tikriausiai galvoja tą patį, ką ir jūs. Taigi nurykite savo pasididžiavimą ir sukaupkite drąsos kreiptis į jį.

Juk nėra prasmės įnešti dar daugiau painiavos.

Problemų ir nesusipratimų sprendimas yra tikras draugystės išbandymas.

Jei draugystę verta išsaugoti, išsaugokite ją!

Būtinai laikykitės šių 16 patarimų ir tikrai išsaugosite savo santykius.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.