विषयसूची
क्या आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जो हमेशा गिलास को आधा भरा हुआ देखता है, चाहे जीवन कुछ भी हो?
फिर, मुझे यकीन है कि यह व्यक्ति एक आशावादी है। और उनका सकारात्मक दृष्टिकोण सकारात्मक रूप से उनकी खुशी और कल्याण को प्रभावित करता है।
डॉ. नॉर्मन विंसेंट पील की "सकारात्मक सोच की शक्ति" पढ़ने के बाद, मैं सकारात्मक मनोविज्ञान से प्रेरित हो गया हूं और यह ध्यान देना शुरू कर दिया है कि आशावादी लोगों में 10 व्यक्तित्व लक्षण समान।
इसलिए मैंने आशावादी लोगों के व्यक्तित्व के उन 10 लक्षणों को आपके साथ साझा करने का निर्णय लिया। चाहे आप स्वयं एक आशावादी हैं या केवल जीवन पर अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना चाहते हैं, यह लेख आपके लिए है।
आशावादी लोगों के व्यक्तित्व के 10 लक्षण
1) उत्साह
"उत्साह वह ख़मीर है जो आपकी उम्मीदों को सितारों में चमका देता है।" — हेनरी फोर्ड
क्या आपने देखा है कि आशावादी लोग जीवन को कैसे देखते हैं?
मैंने व्यक्तिगत रूप से एक बात देखी है कि वे हर दिन उत्साह और उत्सुकता की भावना के साथ आते हैं।
वे देखते हैं हर स्थिति में रोमांच और विकास की क्षमता। सरल शब्दों में, वे जीवन के बारे में उत्साही होते हैं और इसे पूरी तरह से जीने की पूरी कोशिश करते हैं।
शायद सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि उत्साह वह गुण है जो आप आशावादी लोगों में सबसे आसानी से देख सकते हैं।
वे हर स्थिति में रोमांच और विकास की संभावना देखते हुए जीवन को उत्साह और उत्सुकता की भावना से देखते हैं।
के लिएसकारात्मक दृष्टिकोण के साथ चुनौतियां।
और, मेरे लिए, यही आशावादी लोगों को अलग करता है।
वे जीवन के लिए एक जुनून, हर पल का अधिकतम लाभ उठाने की इच्छा और बेहतर चीजों के लिए प्रयास करने से प्रेरित होते हैं।
अब आप सोच रहे होंगे कि कैसे जुनून आशावादी लोगों को बाधाओं का सामना करते हुए सकारात्मक रख सकता है।
बात यह है कि जब उन्हें कोई झटका लगता है, तो वे हार नहीं मानते; इसके बजाय, वे समाधान खोजने के लिए अपने जुनून को प्रसारित करते हैं।
इसलिए आशावादी लोगों को जीवन में सफलता और खुशी मिलने की संभावना अधिक होती है।
8) सहानुभूति
“सहानुभूति दूसरे की आंखों से देखना है, कानों से सुनना है दूसरे का, और दूसरे के दिल से महसूस करना। – अल्फ्रेड एडलर
आइए अब एक और भावनात्मक परिप्रेक्ष्य लें और इस बात पर चर्चा करने के बजाय कि लोग कितने आशावादी सोचते हैं और कार्य करते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करें कि वे क्या महसूस करते हैं।
हम अक्सर सुनते हैं कि सहानुभूति सकारात्मक संबंध बनाने और अधिक समझदार दुनिया बनाने में एक महत्वपूर्ण विशेषता है।
और मैं और अधिक सहमत नहीं हो सका।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि सहानुभूति वास्तव में क्या मतलब है?
ठीक है, यह दूसरों की भावनाओं को समझने और साझा करने की क्षमता के बारे में है . यह अपने आप को किसी और के स्थान पर रखने और महसूस करने के बारे में है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं।
और जब आशावादी लोगों की बात आती है, तो मुझे यकीन है कि सामान्य आशावाद में उच्च स्तर की सहानुभूति होती है।
उनमें गहरे स्तर पर दूसरों से जुड़ने की स्वाभाविक क्षमता होती है,उनके संघर्षों को समझें, और उनकी यात्रा में उनका समर्थन करें।
यही कारण है कि अल्फ्रेड एडलर का यह उद्धरण मेरे साथ इतना प्रतिध्वनित होता है, यह कहने की बात नहीं है कि मैं उन्हें सबसे प्रभावशाली मनोविश्लेषकों में से एक मानता हूं।
यह उद्धरण समानुभूति के सार को पूरी तरह से पकड़ता है और यह बताता है कि यह सकारात्मकता फैलाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण कैसे हो सकता है।
दरअसल — जब हम खुद को किसी और के स्थान पर रख सकते हैं और उनके अनुभवों, भावनाओं और दृष्टिकोण को समझ सकते हैं, तो यह अधिक करुणा के द्वार खोलता है।
परिणाम?
आशावादी व्यक्तियों में सहानुभूति की गहरी भावना होती है और वे भावनात्मक स्तर पर दूसरों के साथ जुड़ने में सक्षम होते हैं।
फिर भी, आपको पता होना चाहिए कि सहानुभूति केवल देखने और सुनने के बारे में नहीं है, बल्कि दूसरे के दिल से महसूस करने के बारे में है।
और जब आपका दूसरों के साथ इस तरह का संबंध होता है, तो आप एक सकारात्मक और समझदार दुनिया बना सकते हैं।
इसीलिए मेरा मानना है कि सहानुभूति सकारात्मकता फैलाने और बनाने की उनकी क्षमता का एक महत्वपूर्ण पहलू है दुनिया पर एक सकारात्मक प्रभाव।
चाहे बात सुनने की हो, समर्थन देने की हो, या जरूरत के समय किसी के साथ खड़े होने की बात हो, आशावादी व्यक्ति इस व्यक्तित्व विशेषता का उपयोग अपने आसपास के लोगों के जीवन में वास्तविक अंतर लाने के लिए करते हैं।
और, अंत में, यह उनकी सहानुभूति है जो उन्हें वास्तव में दूसरों के साथ जुड़ने और उनके द्वारा बनाए गए रिश्तों में खुशी खोजने की अनुमति देती है।
9) लचीलापन
“दतनाव के खिलाफ सबसे बड़ा हथियार एक विचार को दूसरे पर चुनने की हमारी क्षमता है।" – विलियम जेम्स
यह थोड़ा असामान्य लग सकता है, लेकिन यह पता चला है कि लचीलापन आशावादी लोगों का एक और महत्वपूर्ण व्यक्तित्व गुण है।
क्यों?
क्योंकि आशावादी व्यक्ति चुनौतियों को देखते हैं विकास के अवसरों के रूप में और बाधाओं के रूप में नहीं।
परिणामस्वरूप, वे नई और कठिन परिस्थितियों के अनुकूल हो सकते हैं।
मेरे आस-पास के अधिकांश आशावादी लोग इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि जीवन अप्रत्याशित है। इसी तरह वे अपने विचारों को समायोजित करने की ताकत पाते हैं।
सरल शब्दों में, लचीलापन उन्हें विपरीत परिस्थितियों में भी आशावादी बने रहने की अनुमति देता है।
और भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह लचीलापन उन्हें अनुमति भी देता है आशावादी लोग समस्याओं का समाधान खोजने में अधिक रचनात्मक होने और नए विचारों और दृष्टिकोणों के लिए अधिक खुले होने के लिए।
वे समझते हैं कि एक स्थिति से निपटने के एक से अधिक तरीके हैं और सर्वोत्तम परिणाम खोजने के लिए विभिन्न विकल्पों पर विचार करने को तैयार हैं।
इसके बारे में इस तरह सोचें:
कल्पना कीजिए कि आप एक चुनौतीपूर्ण पहेली को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं, और आप कुछ समय के लिए एक विशेष टुकड़े पर अटके हुए हैं। एक आशावादी व्यक्ति काम को पूरा करने के लिए कई तरह की कोशिश करेगा, जबकि एक निराशावादी व्यक्ति हार मान सकता है। उनकी नौकरी के साथ समस्या। उसने हार मानने के बजाय उसके पास जाने का फैसला कियासकारात्मक दृष्टिकोण और समाधान खोजने की इच्छा के साथ स्थिति।
उन्होंने इसे कुछ नया सीखने और अपने करियर में आगे बढ़ने के अवसर के रूप में देखा। इसने उन्हें नौकरी के विभिन्न विकल्पों को देखना शुरू किया, अपने सहयोगियों और आकाओं से बात की और क्या अनुमान लगाया?
आखिरकार उन्हें एक बेहतर नौकरी मिली जो उन्हें और भी अधिक पसंद थी।
इस लचीलेपन ने मेरे दोस्त को एक कठिन परिस्थिति को एक सकारात्मक परिणाम में बदलने की अनुमति दी।
और यही आशावादी व्यक्ति आमतौर पर एक साधारण कारण के लिए करते हैं - लचीलापन आशावादी होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।<1
10) संकल्प
“घड़ी मत देखो; वह करो जो वह करता है। जाता रहना।" – सैम लेवेंसन
जानना चाहते हैं कि आशावादी और निराशावादी लोगों के विचार पैटर्न के बीच मुख्य अंतर क्या है?
आशावादी लोग बस हार नहीं मानते। उतना ही सरल।
और अब समय आ गया है कि आशावादी लोगों के अंतिम व्यक्तित्व गुण का परिचय दिया जाए, जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, दृढ़ संकल्प है।
सच्चाई यह है कि दृढ़ संकल्प एक कुंजी है व्यक्तित्व विशेषता जो आशावादी लोगों को अलग करती है।
इन व्यक्तियों को खुद पर और अपनी क्षमताओं पर अटूट विश्वास होता है - वे कभी हार नहीं मानते, चाहे जीवन उनके रास्ते में कुछ भी आए।
ऐसा लगता है कि उनके पास कभी हार न मानने वाला रवैया है। और इससे उनके लिए असफलताओं और चुनौतियों से पीछे हटने का रास्ता खोजना आसान हो जाता है।
तो, यहाँ बात है:
यह सभी देखें: पुरुषों के लिए शीर्ष 21 शौक जो आपके समय के योग्य हैंकुंजीआशावादी व्यक्तियों और हममें से बाकी लोगों के बीच अंतर यह है कि आशावादी लोगों का "कर सकते हैं" रवैया होता है।
दूसरी ओर, निराशावादी लोगों का "परेशान क्यों करें" रवैया हो सकता है, जिसका अर्थ है कि वे नहीं करते अब और प्रयास करने में क्या बात है।
यही कारण है कि आशावादी व्यक्ति अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों में अधिक सफल होते हैं। वे सफल होने और आगे बढ़ते रहने के अपने दृढ़ संकल्प से प्रेरित होते हैं, चाहे उन्हें किसी भी बाधा का सामना करना पड़े।
इसलिए याद रखें कि दृढ़ संकल्प वह ईंधन है जो आशावादी व्यक्तियों को सफलता की ओर ले जाता है, और कभी हार न मानें! घड़ी की तरह चलते रहें!
सकारात्मक सोच की शक्ति
इसलिए, उन 10 व्यक्तित्व लक्षणों पर चर्चा करने के बाद, जो आशावादी व्यक्तियों को अलग करते हैं, यह समय है इसे लपेटने के लिए। और सकारात्मक सोच की शक्ति के बारे में बात करने की तुलना में इस चर्चा को समाप्त करने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है?
जैसा कि आप देख सकते हैं, सकारात्मक सोच की शक्ति आशावादी व्यक्तित्व लक्षणों जैसे कृतज्ञता, सहानुभूति, लचीलापन, या दृढ़ संकल्प पर निर्भर करती है . और यह ये लक्षण हैं जो उन्हें रचनात्मक और लचीला तरीके से चुनौतियों और बाधाओं को संभालने की क्षमता प्रदान करते हैं।
लेकिन आइए एक कदम पीछे हटें और सोचें कि यह सकारात्मक सोच इतनी महत्वपूर्ण क्यों है।
खैर, शुरुआत करने वालों के लिए, यह एक खुशहाल और अधिक पूर्ण जीवन की ओर ले जा सकता है। जब आप जीवन को एक सकारात्मक लेंस के माध्यम से देखते हैं, तो आप हैंकठिन परिस्थितियों में आशा की किरण मिलने और जो आपके पास है उसके लिए आभारी होने की अधिक संभावना है।
लेकिन जो अधिक महत्वपूर्ण है वह यह है कि सकारात्मक सोच में एक सरल कारण के लिए दूसरों को प्रभावित करने की शक्ति भी है - यह संक्रामक है।<1
इसलिए, मेरी एक आखिरी सलाह है कि आगे बढ़ें, हर स्थिति में अच्छाई को चुनें और देखें कि आपका जीवन बेहतर के लिए कैसे बदलता है।
उदाहरण के लिए, एक उत्साही आशावादी अपने दिन की शुरुआत मुस्कान के साथ कर सकता है और अपने रास्ते में आने वाली सभी चुनौतियों से निपटने के लिए तैयार कदमों को छोड़ सकता है। वे अपने काम को ऊर्जा और जुनून के साथ करते हैं, और उन्हें समस्याओं के नए और रचनात्मक समाधान खोजने में आनंद आता है।यही उन्हें हममें से बाकी लोगों से अलग करता है, जो अधिक आरक्षित या निंदक दृष्टिकोण के साथ जीवन को अपना सकते हैं।
आशावादी लोग स्वाभाविक रूप से उत्साहित और ऊर्जावान होते हैं, और उनका सकारात्मक दृष्टिकोण संक्रामक होता है।
लेकिन उत्साह आशावादी मानसिकता का इतना महत्वपूर्ण घटक क्यों है?
यदि आप यही सोच रहे हैं, तो मैं आपको यह बताने के लिए तैयार हूं कि उत्तर सरल है: यह जीवन को सकारात्मक रूप में देखने के लिए आवश्यक ऊर्जा और प्रेरणा प्रदान करता है। और यह सकारात्मक दृष्टिकोण, बदले में, आपको चुनौतियों का सामना करने पर भी प्रेरित और प्रेरित रहने में मदद करता है।
लेकिन आप जानते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा क्या है?
उत्साह संक्रामक है।
व्यक्तित्व के इस गुण को एक बुमेरांग के रूप में सोचें जिसे आप दुनिया में फेंक देते हैं। जितनी अधिक ऊर्जा और सकारात्मकता आप अपने दृष्टिकोण में डालेंगे, उतना ही यह आपके पास वापस आएगा।
इसका मतलब है कि उत्साह को अपनाने से, आप न केवल अपने आस-पास के लोगों के लिए खुशी फैलाते हैं, बल्कि आप अपने जीवन में अधिक खुशी और सकारात्मकता भी लाते हैं।
तो, यह एक जीत की स्थिति है , जहां आपका सकारात्मक दृष्टिकोण आपके और आपके आस-पास के लोगों दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
2)आत्मविश्वास
"आत्मविश्वास यह नहीं है कि 'वे मुझे पसंद करेंगे।' – क्रिस्टीना ग्रिमी
यह उद्धरण पूरी तरह से उस सार को पकड़ लेता है जिसे मैं सच्चा विश्वास मानता हूं।
आप देखते हैं, आशावादी व्यक्तियों में आत्म-आश्वासन की एक मजबूत भावना होती है और चुनौतियों को संभालने और बाधाओं को दूर करने के लिए अपनी क्षमताओं पर भरोसा होता है।
उदाहरण के लिए, एक आशावादी व्यक्ति के प्रयास करने की अधिक संभावना हो सकती है। कुछ नया करें, किसी मीटिंग में बोलें, या कार्यस्थल पर किसी कठिन प्रोजेक्ट को हाथ में लें, क्योंकि उन्हें अपनी सफल होने की क्षमता पर विश्वास है।
कम से कम, मैं जितने भी आशावादी लोगों से मिला हूं, उनमें एक बात समान है .
अब, यदि आप इसके बारे में सोचें, तो यह आत्मविश्वास आत्म-सम्मान से निकटता से जुड़ा हुआ है।
बेशक, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि सभी आशावादी लोगों में उच्च आत्म-सम्मान होता है। यह बिल्कुल संभव नहीं है क्योंकि आत्म-सम्मान व्यक्तित्व लक्षणों के अलावा, विभिन्न बाहरी कारकों पर भी निर्भर करता है।
लेकिन एक बात सुनिश्चित है:
जब हमारे पास उच्च आत्म-सम्मान होता है, तो हम खुद को सक्षम, सक्षम और सम्मान के योग्य के रूप में देखने के लिए।
फिर भी, मनोवैज्ञानिक अक्सर कहते हैं कि आत्मविश्वास और आशावाद के बीच एक समझौता है।
इसका क्या मतलब है?
ठीक है, इसका मतलब यह है कि एक आशावादी व्यक्ति को जीवन की चुनौतियों को संभालने की अपनी क्षमता पर भरोसा हो सकता है, लेकिन उनके पास आत्म-संदेह के क्षण भी हो सकते हैं।
दूसरी ओर, एक आत्मविश्वासीव्यक्ति आवश्यक रूप से आशावादी नहीं हो सकता है और जीवन पर सकारात्मक दृष्टिकोण की कमी हो सकती है।
यदि ऐसा है, तो मैं आत्मविश्वास को आशावादी लोगों के व्यक्तित्व के प्रमुख लक्षणों में से एक क्यों मानता हूं?
क्योंकि आत्मविश्वास जब एक आशावादी व्यक्ति को चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, तो उनके तनाव या चिंता से अभिभूत होने की संभावना कम होती है और समाधान खोजने और बाधाओं को दूर करने की उनकी क्षमता में विश्वास करने की अधिक संभावना होती है।
यह आंतरिक शक्ति और लचीलापन उन्हें विपरीत परिस्थितियों में भी एक आशावादी मानसिकता के साथ जीवन जीने की अनुमति देता है।
3) लचीलापन
"जीने में सबसे बड़ी महिमा निहित है कभी न गिरने में नहीं, बल्कि हर बार गिरकर उठने में है।" – नेल्सन मंडेला
लचीलेपन की बात करते हुए, मैं आपसे एक प्रश्न पूछता हूं।
क्या आपने कभी किसी कठिन परिस्थिति का सामना किया और हार मान लेने का मन किया?
हम में से अधिकांश लोग कभी न कभी वहां रहे हैं।
लेकिन आशावादी लोगों के लिए, लचीलापन एक परिभाषित व्यक्तित्व गुण है जो उन्हें अलग करता है।
अब आप सोच रहे होंगे कि लचीलापन क्या है और आज के मनोवैज्ञानिक में यह इतना लोकप्रिय चलन क्यों बन गया है चर्चाएँ।
खैर, मैंने इस शब्द के बारे में पहली बार लगभग 4 साल पहले विश्वविद्यालय में अपनी सकारात्मक मनोविज्ञान कक्षा के दौरान सुना था।
मुझे याद है कि मैं लचीलेपन की अवधारणा से इतना प्रभावित था कि मैं मेरे स्नातक की थीसिस के लिए इसका इस्तेमाल करने का फैसला किया।
मुझे यह कहते हुए गर्व हो रहा है कि बाद में कुछ भी नहीं बदला है।क्यों?
क्योंकि लचीलापन हमारे मनोवैज्ञानिक कल्याण और जीवन की गुणवत्ता का एक महत्वपूर्ण घटक है। और यह मेरी अटकल नहीं है, यह कुछ वैज्ञानिक अध्ययन लगातार साबित करते हैं।
मुझे समझाएं कि मेरा क्या मतलब है। चुनौतियां। यह एक रबर बैंड की तरह है जो अपनी सीमा तक खींचे जाने के बाद भी वापस अपनी जगह पर आ जाता है।
मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, मानसिक दृढ़ता और कल्याण के विकास में लचीलापन एक महत्वपूर्ण कारक है। प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने पर, लचीले व्यक्ति तनाव से निपटने, अपने सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए रखने और बाधाओं को दूर करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होते हैं। विकास और सीखने का अवसर। निराश होने और हार मानने के बजाय उनके खुद को चुनने और फिर से प्रयास करने की अधिक संभावना होगी।
इसीलिए मैं इसे आशावादी लोगों के व्यक्तित्व लक्षणों में से एक मानता हूं। और मुझे यकीन है कि यह उन्हें सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने और चुनौतीपूर्ण समय में भी आशा की भावना बनाए रखने में मदद करता है।
4) आशा
"आशा यह देखने में सक्षम है कि वहाँ है सभी अंधेरे के बावजूद प्रकाश। – डेसमंड टूटू
क्या लचीलापन वास्तव में एक ऐसी चीज है जो आशावादी लोगों में आशा पैदा करती है, यह चर्चा का विषय है। लेकिनइससे पहले कि मेरे जैसा कोई व्यक्ति इस विषय पर उचित शोध करने का निर्णय करे, मैं यह मानने जा रहा हूं कि आशा आशावादी लोगों का एक और व्यक्तित्व लक्षण है।
कम से कम, यह कुछ ऐसा है जो मैं आशावादी लोगों में बार-बार देखता हूं — वे भविष्य के बारे में आशान्वित हैं और विश्वास करते हैं कि विपरीत परिस्थितियों में भी चीजें अच्छे के लिए काम करेंगी।
उदाहरण के लिए, पॉप संस्कृति में आशा के सबसे प्रसिद्ध चित्रणों में से एक फिल्म "द परसूट ऑफ हैप्पीनेस" है।
विल स्मिथ एक संघर्षरत सेल्समैन क्रिस गार्डनर की भूमिका निभाएगा, जो कई बाधाओं का सामना करने के बावजूद कभी उम्मीद नहीं खोता है और अपने सपनों का पीछा करना जारी रखता है।
शायद यह इस आशावाद के कारण है - एक व्यक्तित्व विशेषता जो है हमारे जीवन की अधिकांश घटनाओं पर निर्भर है और इसका प्रभाव है।
यह फिल्म आशा की शक्ति और इस विश्वास का एक सच्चा वसीयतनामा है कि अगर आप कड़ी मेहनत करते हैं और कभी हार नहीं मानते हैं तो कुछ भी संभव है।
यह एक उत्कृष्ट उदाहरण है कि कैसे आशावादी लोग आशा की भावना के साथ जीवन का सामना करते हैं और मानते हैं कि वे अपने रास्ते में आने वाली किसी भी चुनौती को पार कर सकते हैं।
किसी भी मामले में, मुझे यकीन है कि आशा के बिना, संभावनाओं को नज़रअंदाज करना और नकारात्मकता से फंस जाना आसान है।
5) हास्य
“मानव जाति के पास केवल एक ही प्रभावी हथियार है, और वह है हँसी।” – मार्क ट्वेन
आप जानते हैं कि व्यक्तित्व की एक और विशेषता क्या है जो बता सकती है कि लोग आशावादी क्यों होते हैंआशावादी?
यह हास्य है।
और मुझे यकीन है कि मार्क ट्वेन का यह उद्धरण किसी के जीवन में हास्य के महत्व का पूरी तरह से वर्णन करता है, खासकर आशावादी लोगों के लिए।
हास्य एक ऐसा हथियार है जो तनाव को दूर करने, हमारे मूड को हल्का करने और यहां तक कि किसी के चेहरे पर मुस्कान लाने की ताकत रखता है।
आशावादी लोगों के लिए, हास्य सिर्फ एक तरीका नहीं है टाइम पास करो या दूसरों को हंसाओ। यह दुनिया को देखने और सबसे कठिन परिस्थितियों में भी खुशी पाने का एक तरीका है।
और आप जानते हैं क्या?
वे अपने दृष्टिकोण को बदलने, सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने और अपनी आत्माओं को ऊंचा रखने के लिए हास्य का उपयोग करते हैं।
एक आशावादी व्यक्ति के उदाहरण की तलाश में हास्य के गुण के साथ?
फिर, आपको पता होना चाहिए कि मार्क ट्वेन को अक्सर सबसे आशावादी और विनोदी लेखकों में से एक माना जाता है।
उनकी मजाकिया बातों और व्यंग्यात्मक हास्य के कारण, मैं उन्हें अब तक के सबसे प्रेरणादायक लेखकों में से एक मानता हूं।
लेकिन आइए अपनी चर्चा पर लौटते हैं आशावादी लोगों के व्यक्तित्व गुण के रूप में हास्य।
हास्य के व्यक्तित्व गुण के संबंध में, अक्सर यह कहा जाता है कि हँसी सबसे अच्छी दवा है, और यह कोई रहस्य नहीं है कि हास्य हमारे स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाल सकता है-
एक मनोवैज्ञानिक के रूप में मेरे लिए और भी महत्वपूर्ण क्या है, अध्ययनों से पता चला है कि हास्य हमारे मनोदशा में सुधार कर सकता है, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है, और हृदय रोग के जोखिम को भी कम कर सकता है।
इसलिए अनुमान लगाएंक्या?
यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हास्य आशावादी लोगों के व्यक्तित्व का एक और परिभाषित गुण है।
और यही उन्हें अलग करता है - वे सबसे अंधेरे क्षणों में भी आशा और खुशी पाने में सक्षम हैं , उनकी त्वरित बुद्धि और हास्य की भावना के लिए धन्यवाद।
6) आभार
“आभार सभी मानवीय भावनाओं में सबसे स्वस्थ है। आपके पास जो कुछ है उसके लिए आप जितना अधिक आभार व्यक्त करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आपके पास आभार व्यक्त करने के लिए और भी अधिक होगा।" - जिग जिगलर
मैं आशावादी लोगों के बारे में सबसे अधिक प्रशंसा करता हूं कि उनके पास जो कुछ भी है, उसके लिए वे आभारी हैं, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो।
वे समझते हैं कि उनके पास जो कुछ भी है, बड़ा या छोटा, उनकी समग्र खुशी और कल्याण में योगदान देता है।
और, इस वजह से, वे हमेशा अपनी कृतज्ञता व्यक्त करने और दूसरों में सकारात्मकता फैलाने के अवसरों की तलाश में रहते हैं।
इसलिए मुझे अमेरिकी प्रेरक वक्ता जिग जिगलर का यह उद्धरण पसंद है। मेरा मानना है कि जीवन में आपके पास मौजूद चीजों की प्रशंसा करने में सक्षम होना सबसे स्वस्थ भावना है जो एक व्यक्ति के पास हो सकती है।
सरल शब्दों में, यह जीवन में अधिक सकारात्मकता और प्रचुरता को आकर्षित करने की कुंजी है।
लेकिन आप जानते हैं कि और क्या है?
आशावादी लोगों के लिए, कृतज्ञता केवल एक व्यक्तित्व विशेषता नहीं है, यह जीवन जीने का एक तरीका है। जो उनके पास नहीं है, उसके बजाय जो उनके पास है, उस पर ध्यान केंद्रित करके वे कृतज्ञता का रवैया विकसित करते हैं।
इसके बारे में सोचें।
जब आप होंआपके पास जो है उसके लिए आभारी हैं, आप संतुष्ट, पूर्ण और खुश महसूस करते हैं। और, जब आप खुश होते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से भविष्य के बारे में अधिक सकारात्मक, आशावादी और आशावान होते हैं।
इसी तरह वे हर स्थिति में अच्छाई देखने में सक्षम होते हैं और हर बादल में आशा की किरण पाते हैं।
और, यह कृतज्ञता की शक्ति है।
इसलिए, मेरा मानना है कि यदि आप जीवन पर अधिक आशावादी दृष्टिकोण विकसित करना चाहते हैं, तो आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए आभार व्यक्त करना शुरू करें और देखें कि यह कैसे होता है आपके जीवन को बदल देता है।
7) जुनून
“जुनून ऊर्जा है। उस शक्ति को महसूस करें जो आपको उत्तेजित करने पर ध्यान केंद्रित करने से आती है। ” - ओपरा विन्फ्रे
जानना चाहते हैं कि परिस्थितियों की परवाह किए बिना मैं जीवन में सफलता की कुंजी क्या मानता हूं?
3 व्यक्तित्व लक्षण: हास्य, कृतज्ञता और जुनून।
चूंकि हम पहले दो व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में पहले ही चर्चा कर चुके हैं, मुझे समझाने दें कि जुनून आशावादी लोगों के जीवन का एक अभिन्न अंग क्यों है।
बिना जुनून के जीने की कल्पना करें। यह अपने कंधों पर एक भारी बोझ के साथ जीवन में चलने जैसा होगा, है ना?
यह आपको आगे बढ़ाने के लिए बिना किसी प्रेरणा या प्रेरणा के जीने जैसा है। मुझे यकीन है कि सब कुछ नीरस और नीरस लगेगा।
लेकिन दूसरी ओर, किसी चीज़ के लिए एक गहरा और स्थायी जुनून होने की कल्पना करें, चाहे वह आपका काम हो, शौक हो या कोई कारण हो।
वह जुनून आपके भीतर एक आग जला देगा, जिससे आपको सबसे कठिन से कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए ऊर्जा और प्रेरणा मिलेगी
यह सभी देखें: 50 महिलाओं ने बताई बच्चे न चाहने की वजह