सामग्री तालिका
जिन्दगी जस्तोसुकै भएता पनि गिलास आधा भरिएको देख्ने व्यक्तिलाई के तपाईंले कहिल्यै भेट्नुभएको छ?
त्यसोभए, म पक्का छु कि यो व्यक्ति एक आशावादी हो। र तिनीहरूको सकारात्मक दृष्टिकोणले तिनीहरूको आनन्द र कल्याणलाई सकारात्मक रूपमा प्रभाव पार्छ।
डा. नर्मन भिन्सेन्ट पिलको "सकारात्मक सोचको शक्ति" पढेपछि म सकारात्मक मनोविज्ञानबाट प्रेरित भएको छु र आशावादी मानिसहरूले के देख्न थालेको छु। 10 व्यक्तित्व विशेषताहरू साझा।
त्यसैले मैले आशावादी व्यक्तिहरूको ती 10 व्यक्तित्व विशेषताहरू तपाईंसँग साझा गर्ने निर्णय गरेको छु। चाहे तपाईं आफैं आशावादी हुनुहुन्छ वा जीवनमा थप सकारात्मक दृष्टिकोण खेती गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, यो लेख तपाईंको लागि हो।
आशावादी व्यक्तिहरूको १० व्यक्तित्व विशेषताहरू
1) उत्साह
"उत्साह त्यो खमीर हो जसले तपाईंको आशालाई ताराहरूमा चम्काउँछ।" — हेनरी फोर्ड
कहिल्यै आशावादी मानिसहरूले जीवनलाई कसरी बुझ्छन् भन्ने कुरा याद गर्नुभएको छ?
मैले व्यक्तिगत रूपमा हेरेको एउटा कुरा के हो भने उनीहरू हरेक दिन उत्साह र उत्सुकताका साथ नजिक हुन्छन्।
उनीहरूले देख्छन्। हरेक परिस्थितिमा साहसिक र विकासको सम्भावना। सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, तिनीहरू जीवनप्रति उत्साही हुन्छन् र यसलाई पूर्ण रूपमा बाँच्नका लागि सक्दो प्रयास गर्छन्।
सायद सबैभन्दा अचम्मको कुरा, उत्साह त्यो विशेषता हो जुन तपाईंले आशावादी मानिसहरूमा सजिलै देख्न सक्नुहुन्छ।
तिनीहरू रोमाञ्चक र उत्सुकताको भावनाका साथ जीवनमा जान्छन्, हरेक परिस्थितिमा साहसिक र विकासको सम्भावना देखेर।
का लागिसकारात्मक दृष्टिकोणका साथ चुनौतीहरू।
र, मेरो लागि, आशावादी मानिसहरूलाई फरक पार्ने कुरा हो।
तिनीहरूलाई जीवनको जोश, हरेक पलको सदुपयोग गर्ने इच्छा, र अझ राम्रो चीजहरूको लागि प्रयास गर्ने इच्छाले उत्प्रेरित गरेको छ।
अब तपाईं सोचिरहनु भएको होला कि जोशले आशावादी मानिसहरूलाई बाधाहरूको सामना गर्दा कसरी सकारात्मक राख्न सक्छ।
कुरा यो हो कि जब उनीहरूले अप्ठ्यारो सामना गर्छन्, उनीहरूले हार मान्दैनन्; बरु, तिनीहरू समाधान खोज्न आफ्नो जोश च्यानल गर्छन्।
यसैले आशावादी मानिसहरूले जीवनमा सफलता र खुसी पाउने सम्भावना बढी हुन्छ।
8) समानुभूति
“सनुभूति भनेको कानले सुन्नु भनेको अर्कोको आँखाले देख्नु हो। अर्कोको, र अर्काको हृदयले महसुस गर्ने।" – अल्फ्रेड एडलर
अब थप भावनात्मक परिप्रेक्ष्य लिऔं र मानिसहरूले कसरी आशावादी सोच्छन् र व्यवहार गर्छन् भनेर छलफल गर्नुको सट्टा उनीहरूले के महसुस गर्छन् भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गरौं।
हामी प्रायः सुन्छौं कि समानुभूति सकारात्मक सम्बन्ध निर्माण गर्न र अझ धेरै बुझ्ने संसार सिर्जना गर्ने मुख्य विशेषता हो।
र म थप सहमत हुन सकिन।
तर के तपाईलाई थाहा छ समानुभूति भनेको वास्तवमा के हो?
ठीक छ, यो अरूको भावना बुझ्न र साझा गर्ने क्षमताको बारेमा हो। । यो आफूलाई अरू कसैको जुत्तामा राख्ने र उनीहरूले के महसुस गरिरहेको महसुस गर्ने बारे हो।
र आशावादी मानिसहरूको कुरा आउँदा, म निश्चित छु कि विशिष्ट आशावादमा उच्च स्तरको समानुभूति हुन्छ।
उनीहरूसँग गहिरो स्तरमा अरूसँग जडान गर्ने प्राकृतिक क्षमता छ,उनीहरूको संघर्ष बुझ्नुहोस्, र उनीहरूको यात्रामा समर्थन गर्नुहोस्।
यही कारणले गर्दा अल्फ्रेड एडलरको यो उद्धरण मसँग धेरै प्रतिध्वनित छ, म उनलाई सबैभन्दा प्रभावशाली मनोविश्लेषकहरू मध्ये एक मान्छु भनेर उल्लेख नगर्नुहोस्।
यो उद्धरणले समानुभूतिको सारलाई पूर्ण रूपमा समात्छ र यो कसरी सकारात्मकता फैलाउनको लागि शक्तिशाली उपकरण हुन सक्छ।
वास्तवमा — जब हामी आफूलाई अरू कसैको जुत्तामा राख्न सक्छौं र तिनीहरूको अनुभव, भावना र दृष्टिकोण बुझ्न सक्छौं, यसले ठूलो दयाको ढोका खोल्छ।
नतिजा?
आशावादी व्यक्तिहरूमा समानुभूतिको गहिरो भावना हुन्छ र उनीहरू भावनात्मक स्तरमा अरूसँग जोडिन सक्षम हुन्छन्।
तैपनि, तपाईंले थाहा पाउनु पर्छ कि समानुभूति भनेको हेर्ने र सुन्नु मात्र होइन, तर अर्कोको हृदयले महसुस गर्नु हो।
अनि जब तपाईंसँग अरूसँग त्यस्तो प्रकारको सम्बन्ध हुन्छ, तपाईंले सकारात्मक र बुझ्ने संसार सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
यसैले मलाई विश्वास छ कि समानुभूति उनीहरूको सकारात्मकता फैलाउने र बनाउन सक्ने क्षमताको महत्वपूर्ण पक्ष हो। संसारमा सकारात्मक प्रभाव।
चाहे यो सुन्ने कान उधारो दिने होस्, सहयोग प्रदान गर्ने होस्, वा आफ्नो आवश्यकताको समयमा कसैको लागि त्यहाँ उपस्थित हुनु होस्, आशावादी व्यक्तिहरूले आफ्नो वरपरका मानिसहरूको जीवनमा वास्तविक परिवर्तन ल्याउन यो व्यक्तित्वको विशेषता प्रयोग गर्छन्।
र अन्तमा, यो उनीहरूको समानुभूति हो जसले उनीहरूलाई अरूसँग साँच्चै जोडिन र उनीहरूले बनाएको सम्बन्धमा आनन्द पाउन अनुमति दिन्छ।
9) लचिलोपन
“दतनाव विरुद्धको सबैभन्दा ठूलो हतियार भनेको हाम्रो एउटा विचारलाई अर्को विचार छान्ने क्षमता हो।" – विलियम जेम्स
यो अलि असामान्य लाग्न सक्छ, तर यसले लचिलोपन आशावादी व्यक्तिहरूको अर्को महत्त्वपूर्ण व्यक्तित्वको विशेषता हो भनेर पत्ता लगायो।
किन?
किनभने आशावादी व्यक्तिहरूले चुनौतीहरूलाई हेर्छन् विकासका लागि अवसरका रूपमा र अवरोधहरू होइन।
परिणामस्वरूप, उनीहरूले नयाँ र कठिन परिस्थितिहरूमा अनुकूलन गर्न सक्छन्।
मेरो वरपरका अधिकांश आशावादी व्यक्तिहरूले जीवन अप्रत्याशित छ भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्छन्। यसरी उनीहरूले आफ्ना विचारहरू समायोजन गर्ने शक्ति पाउँछन्।
साधारण शब्दहरूमा, लचकताले उनीहरूलाई प्रतिकूलताको सामना गर्दा पनि आशावादी रहन अनुमति दिन्छ।
यो भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यो लचकताले पनि अनुमति दिन्छ। आशावादी व्यक्तिहरू समस्याहरूको समाधान खोज्न र नयाँ विचारहरू र दृष्टिकोणहरूका लागि थप खुला हुन थप रचनात्मक हुन।
तिनीहरू बुझ्छन् कि परिस्थितिमा पुग्ने एकभन्दा बढी तरिकाहरू छन् र उत्तम नतिजा खोज्न विभिन्न विकल्पहरू विचार गर्न इच्छुक छन्।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्:
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाइँ एक चुनौतीपूर्ण पजल पूरा गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाइँ केहि समय को लागी एक विशेष टुक्रा मा अड्किएको छ। एक आशावादी व्यक्तिले टुक्रामा फिट हुन धेरै तरिकाहरू प्रयास गर्नेछ, जबकि एक निराशावादी व्यक्तिले हार मान्न सक्छ।
यो कसरी सम्भव छ?
आउनुहोस् मेरो साथीलाई हेरौं, जसले सामना गरिरहेको थियो। आफ्नो काम संग समस्या। हारेको महसुस गर्नुको सट्टा, उसले नजिक पुग्ने निर्णय गर्योसकारात्मक मनोवृत्ति र समाधान खोज्ने इच्छाको साथ स्थिति।
उनले यसलाई केही नयाँ सिक्ने र आफ्नो करियरमा बढ्ने अवसरको रूपमा हेरे। यसले उनलाई विभिन्न कामका विकल्पहरू हेर्न थाल्यो, आफ्ना सहकर्मीहरू र सल्लाहकारहरूसँग कुरा गर्यो, र के हो भनेर अनुमान लगाउन थाल्यो?
उनले अन्ततः अझ राम्रो काम फेला पारे जुन उनीहरूलाई अझ बढी मन पर्यो।
यस लचकताले मेरो साथीलाई कठिन परिस्थितिलाई सकारात्मक परिणाममा परिणत गर्न अनुमति दिएको छ।
र आशावादी व्यक्तिहरूले सामान्यतया एउटा साधारण कारणका लागि गर्छन — लचिलोपन आशावादी हुनुको एउटा महत्त्वपूर्ण भाग हो।<1
10) निर्धारण
“घडी नहेर्नुहोस्; जे गर्छ त्यो गर। गरि राख।" – सैम लेभेन्सन
आशावादी र निराशावादी व्यक्तिहरूको विचार शैलीमा मुख्य भिन्नता के हो भनेर जान्न चाहनुहुन्छ?
आशावादी मानिसहरूले हार मान्दैनन्। त्यो जति सरल छ।
र अब यो आशावादी व्यक्तिहरूको अन्तिम व्यक्तित्व विशेषता परिचय गर्ने समय हो, जुन तपाईले पहिले नै अनुमान गरिसक्नु भएको छ, दृढ संकल्प हो।
सत्य यो हो कि दृढता एक कुञ्जी हो। व्यक्तित्व विशेषता जसले आशावादी व्यक्तिहरूलाई अलग गर्छ।
यी व्यक्तिहरूसँग आफु र आफ्नो क्षमतामा अटुट विश्वास हुन्छ — जीवनमा जस्तोसुकै भएतापनि तिनीहरूले कहिल्यै हार मान्दैनन्।
यस्तो छ कि उनीहरूमा कहिल्यै नभने-मर्ने मनोवृत्ति छ। र यसले उनीहरूलाई असफलता र चुनौतीहरूबाट फर्कने बाटो खोज्न सजिलो बनाउँछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: साइकोजेनिक मृत्यु: बाँच्ने इच्छा त्याग्ने 5 संकेतहरूत्यसोभए, यहाँ कुरा छ:
कुञ्जीआशावादी व्यक्तिहरू र हामीमध्ये अरूहरू बीचको भिन्नता यो हो कि आशावादी मानिसहरूको "गर्न सक्छ" मनोवृत्ति हुन्छ।
अर्कोतर्फ, निराशावादी व्यक्तिहरूमा "किन चिन्ता गर्ने" मनोवृत्ति हुन सक्छ, जसको मतलब तिनीहरूले गर्दैनन्। अब प्रयास गर्ने बिन्दु हेर्नुहोस्।
यसैले आशावादी व्यक्तिहरू आफ्नो व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवनमा बढी सफल हुन्छन्। तिनीहरू सफल हुन र अगाडि बढ्ने दृढ संकल्पद्वारा प्रेरित हुन्छन्, तिनीहरूले जस्तोसुकै अवरोधहरू सामना गरे पनि।
त्यसैले याद गर्नुहोस् कि दृढ संकल्प नै ईन्धन हो जसले आशावादी व्यक्तिहरूलाई सफलतातर्फ डोऱ्याउँछ, र कहिल्यै हार नमान्नुहोस्! घडी जस्तै चलिरहनुहोस्!
सकारात्मक सोचको शक्ति
त्यसोभए, आशावादी व्यक्तिहरूलाई अलग राख्ने १० व्यक्तित्व विशेषताहरूबारे छलफल गरिसकेपछि, यो समय हो। यसलाई लपेट्न। र सकारात्मक सोचको शक्तिको बारेमा कुरा गरेर यस छलफललाई निष्कर्षमा पुग्ने राम्रो तरिका के हो?
तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ, सकारात्मक सोचको शक्ति कृतज्ञता, समानुभूति, लचिलोपन वा दृढता जस्ता आशावादी व्यक्तित्व विशेषताहरूमा निर्भर गर्दछ। । र यो यी विशेषताहरू हुन् जसले उनीहरूलाई रचनात्मक र लचिलो तरिकामा चुनौती र अवरोधहरू ह्यान्डल गर्ने क्षमता दिन्छ।
तर हामी एक कदम पछाडि हटौं र यो सकारात्मक सोच किन यति महत्त्वपूर्ण छ भनेर सोचौं।
ठीक छ, शुरुवात गर्नेहरूका लागि, यसले अझ खुसी र थप सन्तुष्ट जीवनतर्फ लैजान सक्छ। जब तपाईं जीवनलाई सकारात्मक लेन्सबाट हेर्नुहुन्छ, तपाईं हुनुहुन्छकठिन परिस्थितिहरूमा चाँदीको अस्तर फेला पार्ने र आफूसँग भएको कुराको लागि कृतज्ञ महसुस गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
तर यो भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने सकारात्मक सोचमा पनि एउटा साधारण कारणले अरूलाई प्रभाव पार्ने शक्ति हुन्छ — यो संक्रामक छ।
त्यसैले, मेरो सल्लाहको अन्तिम टुक्रा अगाडी बढ्नु हो, हरेक परिस्थितिमा राम्रो हेर्न रोज्नुहोस् र तपाईंको जीवन अझ राम्रोको लागि परिवर्तन भएको हेर्नुहोस्।
उदाहरण, एक उत्साही आशावादीले आफ्नो दिनको सुरुवात मुस्कान र आफ्नो पाइला छाडेर आफ्नो बाटोमा आउने जुनसुकै चुनौतीहरूको सामना गर्न तयार हुन सक्छ। तिनीहरू ऊर्जा र जोशका साथ आफ्नो काममा पुग्छन्, र तिनीहरू समस्याहरूको नयाँ र रचनात्मक समाधानहरू खोज्न रमाइलो गर्छन्।यसले उनीहरूलाई हामी बाँकीबाट अलग गर्छ, जसले जीवनलाई थप आरक्षित वा निन्दनीय दृष्टिकोणका साथ हेर्न सक्छन्।
आशावादी व्यक्तिहरू स्वाभाविक रूपमा उत्साहित र ऊर्जावान हुन्छन्, र उनीहरूको सकारात्मक दृष्टिकोण संक्रामक हुन्छ।
तर किन उत्साह आशावादी मानसिकताको यस्तो महत्वपूर्ण भाग हो?
यदि तपाईले सोचिरहनु भएको छ भने, म तपाईलाई भन्न तयार छु कि उत्तर सरल छ: यसले सकारात्मक सर्तहरूमा जीवनलाई बुझ्नको लागि आवश्यक ऊर्जा र प्रेरणा प्रदान गर्दछ। र यो सकारात्मक दृष्टिकोण, बदलामा, चुनौतीहरूको सामना गर्दा पनि तपाईंलाई उत्प्रेरित र प्रेरित रहन मद्दत गर्दछ।
तर तपाईंलाई थाहा छ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्ष के हो?
उत्साह संक्रामक छ।
यस व्यक्तित्व विशेषतालाई बुमेराङको रूपमा सोच्नुहोस् जुन तपाईंले संसारमा फ्याँक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो दृष्टिकोणमा जति धेरै ऊर्जा र सकारात्मकता राख्नुहुन्छ, त्यति नै यो तपाईंमा फर्किनेछ।
यसको मतलब यो हो कि उत्साहलाई अँगालेर, तपाईंले आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई मात्र आनन्द फैलाउनुहुन्न, तर तपाईंले आफ्नो जीवनमा थप आनन्द र सकारात्मकता पनि ल्याउनुहुन्छ।
त्यसैले, यो जीतको स्थिति हो। , जहाँ तपाईंको सकारात्मक दृष्टिकोणले तपाईं र तपाईं वरपरका मानिसहरू दुवैमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
2)आत्मविश्वास
"आत्मविश्वास भनेको 'उनीहरूले मलाई मन पराउनेछन्' भन्ने होइन।' आत्मविश्वास भनेको 'उनीहरूले मन परेन भने म ठीक हुनेछु।" – क्रिस्टिना ग्रिमी
यस उद्धरणले म साँचो आत्मविश्वास हो भन्ने कुराको सारलाई पूर्ण रूपमा समात्छ।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, आशावादी व्यक्तिहरूसँग चुनौतीहरू सामना गर्न र अवरोधहरू पार गर्न आफ्नै क्षमताहरूमा आत्मविश्वास र भरोसाको बलियो भावना हुन्छ।
उदाहरणका लागि, आशावादी व्यक्तिले प्रयास गर्ने सम्भावना बढी हुन सक्छ। केहि नयाँ, बैठकमा बोल्नुहोस्, वा काममा कुनै कठिन परियोजना लिनुहोस्, किनभने तिनीहरू सफल हुने क्षमतामा विश्वास गर्छन्।
कम्तीमा, मैले भेटेका सबै आशावादी मानिसहरूमा समानता छ। .
अब, यदि तपाइँ यसको बारेमा सोच्नुहुन्छ भने, यो आत्मविश्वास आत्म-सम्मानसँग नजिकबाट जोडिएको छ।
निस्सन्देह, मैले सबै आशावादी व्यक्तिहरूमा उच्च आत्म-सम्मान छ भनेर संकेत गरिरहेको छैन। यो सम्भव छैन किनभने आत्म-सम्मान व्यक्तित्व लक्षणहरू बाहेक विभिन्न बाह्य कारकहरूमा पनि निर्भर गर्दछ।
तर एउटा कुरा पक्का छ:
जब हामी उच्च आत्म-सम्मान हुन्छौं, हामी झुकाव गर्छौं। आफूलाई सक्षम, सक्षम र सम्मानको योग्यको रूपमा हेर्नको लागि।
तैपनि, मनोवैज्ञानिकहरूले अक्सर आत्मविश्वास र आशावादको बीचमा ट्रेड-अफ हुन्छ भन्छन्।
यसको अर्थ के हो?
ठीक छ, यसको मतलब यो हो कि आशावादी व्यक्तिले जीवनका चुनौतीहरू सामना गर्न सक्ने क्षमतामा विश्वस्त हुन सक्छ, तिनीहरूसँग आत्म-शङ्काको क्षणहरू पनि हुन सक्छन्।
अर्कोतर्फ, एक विश्वस्तव्यक्ति अनिवार्य रूपमा आशावादी नहुन सक्छ र जीवनमा सकारात्मक दृष्टिकोणको कमी हुन सक्छ।
यदि त्यसो हो भने, म किन आत्मविश्वासलाई आशावादी व्यक्तिहरूको प्रमुख व्यक्तित्व विशेषताहरू मध्ये एक मान्छु?
किनकि आत्मविश्वास जब एक आशावादी व्यक्तिले चुनौतिहरूको सामना गर्दछ, तिनीहरू तनाव वा चिन्ताले ओतप्रोत हुने सम्भावना कम हुन्छ र समाधान खोज्ने र अवरोधहरू पार गर्ने क्षमतामा विश्वास गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
यो भित्री शक्ति र लचिलोपनले उनीहरूलाई प्रतिकूलताको सामना गर्दा पनि आशावादी मानसिकताका साथ जीवनमा पुग्न अनुमति दिन्छ।
3) लचिलोपन
“जिन्दगीमा सबैभन्दा ठूलो महिमा निहित छ कहिल्यै लड्ने मा होइन, तर हरेक पटक हामी लड्ने क्रममा उठ्छौं।" – नेल्सन मण्डेला
लचकताको कुरा गर्दै, म तपाईंलाई एउटा प्रश्न सोध्छु।
के तपाईंले कहिल्यै कठिन परिस्थितिको सामना गर्नु भएको छ र हार मान्नु भएको छ?
हामी मध्ये धेरैजसो कुनै न कुनै समयमा त्यहाँ पुगेका छौं।
तर आशावादी व्यक्तिहरूको लागि, लचिलोपन एक परिभाषित व्यक्तित्व विशेषता हो जसले तिनीहरूलाई अलग राख्छ।
अब तपाईं सोचिरहनु भएको छ कि लचिलोपन भनेको के हो र यो किन आजको मनोवैज्ञानिकमा यस्तो लोकप्रिय प्रवृत्ति भएको छ। छलफलहरू।
ठीक छ, मैले यो शब्दको बारेमा पहिलो पटक सुनेको थिएँ लगभग 4 वर्ष पहिले, विश्वविद्यालयमा मेरो सकारात्मक मनोविज्ञान कक्षाको क्रममा।
मलाई याद छ कि म लचिलोपनको अवधारणाबाट धेरै प्रभावित भएको थिएँ। यसलाई मेरो स्नातकको थीसिसको लागि प्रयोग गर्ने निर्णय गरें।
पछी केही परिवर्तन भएको छैन भनी म गर्व गर्छु।किन?
किनकि लचिलोपन हाम्रो मनोवैज्ञानिक कल्याण र जीवनको गुणस्तरको एक महत्वपूर्ण भाग हो। र यो मेरो अनुमान होइन, यो वैज्ञानिक अध्ययनहरूले लगातार प्रमाणित गर्ने कुरा हो।
मलाई मेरो मतलब के हो भनेर व्याख्या गर्न दिनुहोस्।
लचकताले प्रतिकुल परिस्थितिहरूबाट फर्कने, अनुकूल हुने र त्यसमाथि विजय हासिल गर्ने व्यक्तिको क्षमतालाई जनाउँछ। चुनौतीहरू। यो एक रबर ब्यान्ड जस्तै हो जुन आफ्नो सीमामा फैलिएपछि पनि आफ्नो स्थानमा फर्किन्छ।
मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणबाट, लचिलोपन मानसिक कठोरता र कल्याणको विकासमा महत्त्वपूर्ण कारक हो। जब प्रतिकूलताको सामना गर्नुपर्दा, लचिलो व्यक्तिहरू तनावको सामना गर्न, आफ्नो सकारात्मक दृष्टिकोण कायम राख्न र अवरोधहरू पार गर्न अझ राम्रोसँग सुसज्जित हुन्छन्।
उदाहरणका लागि, आफ्नो करियरमा असफलता अनुभव गर्ने आशावादीले यसलाई अस्थायी आघातको रूपमा हेर्न सक्छन् र विकास र सिक्ने अवसर। निरुत्साहित हुनु र हार नमान्नुको सट्टा तिनीहरूले आफूलाई उठाएर फेरि प्रयास गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
यसैले म यसलाई आशावादी व्यक्तिहरूको व्यक्तित्वको विशेषताहरू मध्ये एक मान्छु। र म पक्का छु कि यसले उनीहरूलाई चुनौतीपूर्ण समयमा पनि सकारात्मक मनोवृत्ति विकास गर्न र आशाको भावना कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
4) आशा
“आशाले त्यहाँ देख्न सक्षम छ कि सबै अन्धकारको बाबजुद उज्यालो।" – डेसमन्ड टुटु
लचिलोपन वास्तवमा आशावादी मानिसहरूमा आशा जगाउने कुरा हो कि होइन, यो छलफलको विषय हो। तरम जस्तो कसैले यस विषयमा उचित अनुसन्धान गर्ने निर्णय गर्नु अघि, म आशावादी व्यक्तिहरूको अर्को व्यक्तित्वको विशेषता हो भनी अनुमान गर्न जाँदैछु।
कम्तिमा पनि, आशावादी मानिसहरूमा मैले बारम्बार अवलोकन गरेको कुरा हो — तिनीहरू हुन्। भविष्यको बारेमा आशावादी र विश्वास छ कि चीजहरू राम्रोका लागि काम गर्नेछन्, प्रतिकूलताको सामना गर्दा पनि।
उदाहरणका लागि, पप संस्कृतिमा आशाको सबैभन्दा प्रसिद्ध चित्रण चलचित्र "द पर्सुइट अफ ह्याप्पीनेस" हो।
विल स्मिथले क्रिस गार्डनरको भूमिका खेल्छन्, एक संघर्षरत सेल्सम्यान जसले धेरै बाधाहरूको सामना गर्दा पनि कहिल्यै आशा गुमाउँदैन र आफ्ना सपनाहरूलाई पछ्याउन जारी राख्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईलाई पछ्याउनको लागि मानिसलाई कसरी ठाउँ दिने: 15 व्यावहारिक सुझावहरू (तपाईलाई आवश्यक पर्ने मात्र गाइड)सायद यो आशावादको कारणले हो—व्यक्तित्वको विशेषता हो। हाम्रो जीवनका धेरैजसो घटनाहरूमा स्थिर र प्रभाव पार्छ।
फिल्म आशाको शक्ति र तपाईंले कडा परिश्रम गर्नुभयो र कहिल्यै हार नमान्नु भयो भने जे पनि सम्भव छ भन्ने विश्वासको साँचो प्रमाण हो।
आशावादी मानिसहरूले जीवनमा आशाको भावनाका साथ कसरी दृष्टिकोण राख्छन् र उनीहरूले आफ्नो बाटोमा आउने कुनै पनि चुनौतीलाई जित्न सक्छन् भन्ने विश्वास गर्ने यो उत्कृष्ट उदाहरण हो।
कुनै पनि अवस्थामा, म पक्का छु कि आशा बिना, सम्भावनाहरू गुमाउन र नकारात्मकतामा फसेको हुन सजिलो छ।
5) हास्य
"मानव जातिसँग एउटै प्रभावकारी हतियार छ, र त्यो हो हाँसो।" - मार्क ट्वेन
तपाईंलाई थाहा छ अर्को व्यक्तित्व विशेषता के हो जसले आशावादी मानिसहरू किन हो भनेर व्याख्या गर्न सक्छ।आशावादी?
यो हास्य हो।
र म पक्का छु कि मार्क ट्वेनको यो उद्धरणले कसैको जीवनमा हास्यको महत्त्वलाई पूर्ण रूपमा वर्णन गर्दछ, विशेष गरी आशावादी मानिसहरूका लागि।
हास्य एउटा यस्तो हतियार हो जसमा तनाव फैलाउने, हाम्रो मुडलाई हल्का बनाउने र कसैको अनुहारमा मुस्कान ल्याउने शक्ति हुन्छ।
आशावादी मानिसहरूका लागि हास्य एउटा माध्यम मात्र होइन समय बिताउनुहोस् वा अरूलाई हँसाउनुहोस्। यो संसारलाई हेर्ने र सबैभन्दा कठिन परिस्थितिहरूमा पनि आनन्द खोज्ने तरिका हो।
र तपाईंलाई के थाहा छ?
उनीहरूले आफ्नो दृष्टिकोण बदल्न, सकारात्मक दृष्टिकोण कायम राख्न र आफ्नो मनोबल उच्च राख्न हास्यको प्रयोग गर्छन्।
आशावादी व्यक्तिको उदाहरण खोज्दै हास्यको विशेषताको साथ?
त्यसो भए, तपाईले थाहा पाउनु पर्छ कि मार्क ट्वेनलाई प्रायः सबै समयका सबैभन्दा आशावादी र हास्य लेखकहरू मध्ये एक मानिन्छ।
उहाँको मजाकिया भनाइ र व्यंग्यात्मक हास्यको कारणले गर्दा, म उहाँलाई सबै समयका सबैभन्दा प्रेरणादायक लेखकहरू मध्ये एक मान्छु।
तर हामी हाम्रो छलफलमा फर्कौं। आशावादी व्यक्तिहरूको व्यक्तित्व विशेषताको रूपमा हास्य।
हास्यको व्यक्तित्व विशेषताको सन्दर्भमा, यो अक्सर भनिन्छ कि हाँसो सबै भन्दा राम्रो औषधि हो, र यो कुनै गोप्य छैन कि हास्यले हाम्रो भलाइमा गहिरो प्रभाव पार्न सक्छ। हुनु।
मलाई एक मनोवैज्ञानिकको रूपमा अझ महत्त्वपूर्ण कुरा के छ, अध्ययनहरूले देखाएको छ कि हास्यले हाम्रो मुड सुधार्न सक्छ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन सक्छ, र हृदय रोगको जोखिमलाई पनि कम गर्न सक्छ।
त्यसैले अनुमान गर्नुहोस्के हो?
आशावादी व्यक्तिहरूको अर्को परिभाषित व्यक्तित्वको विशेषता हास्य हो भन्ने कुरामा अचम्मको कुरा होइन।
र यसले उनीहरूलाई छुट्ट्याउँछ — उनीहरूले सबैभन्दा अन्धकारमय क्षणहरूमा पनि आशा र खुशी पाउन सक्षम हुन्छन्। , तिनीहरूको द्रुत बुद्धि र हास्यको भावनाको लागि धन्यवाद।
6) कृतज्ञता
“कृतज्ञता सबै मानव भावनाहरू मध्ये स्वस्थ छ। आफूसँग भएको कुराको लागि जति धेरै कृतज्ञता व्यक्त गर्नुहुन्छ, त्यति नै धेरै तपाईंसँग कृतज्ञता व्यक्त गर्ने सम्भावना बढ्नेछ।” – Zig Ziglar
आशावादी व्यक्तिहरूको बारेमा मैले सबैभन्दा धेरै प्रशंसा गरेको कुरा यो हो कि तिनीहरू आफूसँग भएका कुराहरूका लागि कृतज्ञ छन्, चाहे त्यो जतिसुकै सानो देखिए पनि।
तिनीहरू बुझ्छन् कि उनीहरूसँग भएका सबै थोक, ठूला वा साना, उनीहरूको समग्र खुशी र कल्याणमा योगदान गर्दछ।
र, त्यस कारणले गर्दा, तिनीहरू सधैं आफ्नो कृतज्ञता व्यक्त गर्न र अरूलाई सकारात्मकता फैलाउने अवसरहरू खोज्छन्।
यसैले मलाई अमेरिकी प्रेरक वक्ता Zig Ziglar को यो उद्धरण मनपर्छ। म विश्वास गर्छु कि तपाईसँग जीवनमा भएका चीजहरूको प्रशंसा गर्न सक्षम हुनु भनेको एक व्यक्तिले प्राप्त गर्न सक्ने सबैभन्दा स्वस्थ भावना हो।
सरल शब्दहरूमा, यो जीवनमा थप सकारात्मकता र प्रशस्ततालाई आकर्षित गर्ने कुञ्जी हो।
<0 तर तपाईलाई अरू के थाहा छ?आशावादी व्यक्तिहरूको लागि, कृतज्ञता व्यक्तित्वको विशेषता मात्र होइन, यो जीवनको एउटा तरिका हो। तिनीहरू आफूसँग नभएका कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गरेर कृतज्ञताको मनोवृत्ति खेती गर्छन्।
यसको बारेमा सोच्नुहोस्।
जब तपाईं हुनुहुन्छतपाईसँग जे छ त्यसको लागि कृतज्ञ, तपाई सन्तुष्ट, पूर्ण र खुशी महसुस गर्नुहुन्छ। र, जब तपाईं खुसी हुनुहुन्छ, तपाईं स्वाभाविक रूपमा अधिक सकारात्मक, आशावादी, र भविष्यको बारेमा आशावादी हुनुहुन्छ।
यसैले तिनीहरू हरेक परिस्थितिमा राम्रो देख्न र प्रत्येक बादलमा चाँदीको अस्तर फेला पार्न सक्षम हुन्छन्।
र, यो कृतज्ञताको शक्ति हो।
त्यसोभए, म विश्वास गर्छु कि यदि तपाईं जीवनमा अझ आशावादी दृष्टिकोण खेती गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंसँग जे छ त्यसको लागि कृतज्ञता व्यक्त गरेर सुरु गर्नुहोस्, र हेर्नुहोस् तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्दछ।
7) जोश
“जोश भनेको ऊर्जा हो। तपाईलाई उत्तेजित गर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गरेर आउने शक्तिलाई महसुस गर्नुहोस्।" – ओप्रा विन्फ्रे
परिस्थितिलाई ध्यान नदिई जीवनमा सफलताको कुञ्जी के मान्छु भनेर जान्न चाहनुहुन्छ?
३ व्यक्तित्व विशेषताहरू: हास्य, कृतज्ञता र जोश।
यसपछि हामीले पहिले नै पहिलो दुई व्यक्तित्व विशेषताहरू छलफल गरिसकेका छौं, मलाई किन जोश आशावादी मानिसहरूको जीवनको अभिन्न अंग हो भनेर व्याख्या गरौं।
जोश बिना बाँच्ने कल्पना गर्नुहोस्। यो आफ्नो काँधमा भारी बोझ बोकेर जीवनमा हिड्नु जस्तै हो, हैन र?
तपाईंलाई अगाडि बढाउनको लागि कुनै ड्राइभ वा प्रेरणा बिना बाँच्नु जस्तै हो। म पक्का छु कि सबै कुरा सुस्त र चाखलाग्दो देखिनेछ।
तर अर्कोतर्फ, कुनै कुराको लागि गहिरो र स्थायी जोश भएको कल्पना गर्नुहोस्, चाहे त्यो तपाईंको काम होस्, शौक होस् वा कुनै कारण होस्।
त्यो जोशले तपाई भित्र आगो बाल्नेछ, तपाईलाई सबैभन्दा कठिन परिस्थितिको सामना गर्न ऊर्जा र ड्राइभ प्रदान गर्दछ।
