ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਭਰਿਆ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ?
ਫਿਰ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡਾ. ਨੌਰਮਨ ਵਿਨਸੈਂਟ ਪੀਲ ਦੀ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ" ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ 10 ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਸਾਂਝੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ 10 ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।
ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ 10 ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਗੁਣ
1) ਉਤਸ਼ਾਹ
"ਉਤਸ਼ਾਹ ਇੱਕ ਖਮੀਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਤਾਰਿਆਂ ਤੱਕ ਚਮਕਾਉਂਦਾ ਹੈ।" — ਹੈਨਰੀ ਫੋਰਡ
ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ?
ਇੱਕ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਜੋਸ਼ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।
ਲਈਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ।
ਅਤੇ, ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜਨੂੰਨ, ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜਨੂੰਨ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸੇ ਲਈ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ 15 ਤਰੀਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ8) ਹਮਦਰਦੀ
“ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ, ਕੰਨਾਂ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ। ਦੂਜੇ ਦਾ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। – ਐਲਫ੍ਰੇਡ ਐਡਲਰ
ਹੁਣ ਆਉ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੀਏ।
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਹੈ।
ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੋਰ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ . ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ,ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਐਲਫ੍ਰੇਡ ਐਡਲਰ ਦਾ ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਪਚਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ — ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜਾ?
ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਸੰਸਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ.
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦੇਣਾ, ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਅੰਤਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
9) ਲਚਕਤਾ
“Theਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਥਿਆਰ ਇੱਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। – ਵਿਲੀਅਮ ਜੇਮਜ਼
ਇਹ ਥੋੜਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕਤਾ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਗੁਣ ਹੈ।
ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਨਾ ਕਿ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਲਚਕਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ।
ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਲਚਕਤਾ ਵੀ ਇਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ।
ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ:
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬੁਝਾਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਅਟਕ ਗਏ ਹੋ। ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਰ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਆਓ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ. ਹਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਨੇ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ.
ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਕੀ ਹੈ?
ਉਸਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਨੌਕਰੀ ਮਿਲ ਗਈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਨ।
ਇਸ ਲਚਕਤਾ ਨੇ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ।
ਅਤੇ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਲਚਕਤਾ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।<1
10) ਨਿਰਧਾਰਨ
“ਘੜੀ ਨਾ ਦੇਖੋ; ਕਰੋ ਜੋ ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ." – ਸੈਮ ਲੇਵੇਨਸਨ
ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹੈ?
ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ। ਜਿੰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ।
ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅੰਤਮ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਹੋਵੇ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਹੈ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਟੁੱਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੀ ਸੁੱਟੇ।
ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਦੇ ਨਾ ਕਹਿਣ-ਮਰਣ ਵਾਲਾ ਰਵੱਈਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਝਟਕਿਆਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਦਾ ਰਾਹ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਕੁੰਜੀਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬਾਕੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ "ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ" ਰਵੱਈਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ "ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ" ਰਵੱਈਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੁਣ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਦੇਖੋ।
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ।
ਇਸ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਉਹ ਬਾਲਣ ਹੈ ਜੋ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨੋ! ਘੜੀ ਵਾਂਗ ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ!
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
ਇਸ ਲਈ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 10 ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਲਈ. ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੰਨਵਾਦ, ਹਮਦਰਦੀ, ਲਚਕਤਾ, ਜਾਂ ਦ੍ਰਿੜਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। . ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਆਓ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਕੇ ਸੋਚੀਏ ਕਿ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਔਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਪਰਤ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ — ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਉਹ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।ਇਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬਾਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰਾਖਵੇਂ ਜਾਂ ਸਨਕੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੋਸ਼ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਕਿ ਜਵਾਬ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਇਹ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਕੀ ਹੈ?
ਉਤਸ਼ਾਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੂਮਰੈਂਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜਿੱਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। , ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
2)ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ
"ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ 'ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ।' ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ 'ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਠੀਕ ਰਹਾਂਗਾ।" – ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਗ੍ਰੀਮੀ
ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਤੱਤ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸੱਚਾ ਭਰੋਸਾ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰੋ, ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬੋਲੋ, ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ।
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਇਹ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। .
ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ।
ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਪੱਕੀ ਹੈ:
ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬਲ, ਕਾਬਲ, ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਪਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਪਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਿਉਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ।
3) ਲਚਕੀਲਾਪਨ
"ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸ਼ਾਨ ਝੂਠ ਹੈ ਕਦੇ ਡਿੱਗਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਹਰ ਵਾਰ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਾਂ।" – ਨੈਲਸਨ ਮੰਡੇਲਾ
ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਉੱਥੇ ਗਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅੱਜ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੁਝਾਨ ਕਿਉਂ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਚਰਚਾਵਾਂ
ਠੀਕ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਸੀ ਲਗਭਗ 4 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ।
ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਬੈਚਲਰ ਦੇ ਥੀਸਿਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ।ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸਾਡੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦਿਓ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।
ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ, ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਇਹ ਇੱਕ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੱਕ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਮਾਨਸਿਕ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਚਕੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ, ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਝਟਕੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ। ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ।
4) ਉਮੀਦ
“ਉਮੀਦ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰੌਸ਼ਨੀ।” – ਡੇਸਮੰਡ ਟੂਟੂ
ਕੀ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਰਚਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਪਰਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਹੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇ, ਮੈਂ ਇਹ ਮੰਨਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਮੀਦ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਗੁਣ ਹੈ।
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ — ਉਹ ਹਨ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੌਪ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਹੈ "ਦਿ ਪਰਸੂਟ ਆਫ਼ ਹੈਪੀਨੇਸ।"
ਵਿਲ ਸਮਿਥ ਨੇ ਕ੍ਰਿਸ ਗਾਰਡਨਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ਸ਼ੀਲ ਸੇਲਜ਼ਮੈਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਦੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹਾਰਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਸ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਗੁਣ ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਟਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।
ਫਿਲਮ ਉਮੀਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸੱਚਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ ਉਮੀਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
5) ਹਾਸੇ
"ਮਨੁੱਖ ਜਾਤੀ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਹਾਸਾ।" - ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਗੁਣ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨਉਮੀਦ ਹੈ?
ਇਹ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ ਦਾ ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਾਸੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
ਮਜ਼ਾਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹਥਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਮਾਂ ਪਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਸਾਓ. ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਔਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਉਹ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੌਂਸਲੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ ਹਾਸੇ ਦੇ ਗੁਣ ਨਾਲ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਵਾਲੇ ਲੇਖਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਸਦੀਆਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅੰਗਮਈ ਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਲੇਖਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ।
ਪਰ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਚਰਚਾ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਵਜੋਂ ਹਾਸੇ।
ਮਜ਼ਾਕ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸੇ ਦਾ ਸਾਡੇ ਚੰਗੇ-ਮਾੜੇ ਉੱਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਣਾ।
ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓਕੀ?
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਗੁਣ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਉਹ ਹਨੇਰੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।
6) ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ
“ਆਸ਼ੁੱਧਤਾ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋਗੇ।” – ਜ਼ਿਗ ਜ਼ਿਗਲਰ
ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹਨ ਉਸ ਲਈ ਉਹ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸੇ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਪੀਕਰ ਜ਼ਿਗ ਜ਼ਿਗਲਰ ਦਾ ਇਹ ਹਵਾਲਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰਤਾ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੁੱਧ ਦੇ 100 ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਵਾਲੇ (ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣ)ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਬੱਦਲ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਪਰਤ ਲੱਭਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ, ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
7) ਜਨੂੰਨ
“ਜਨੂੰਨ ਊਰਜਾ ਹੈ। ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। – ਓਪਰਾ ਵਿਨਫਰੇ
ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਕੀ ਮੰਨਦੀ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ?
3 ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਗੁਣ: ਹਾਸੇ, ਧੰਨਵਾਦ, ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ।
ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਜਨੂੰਨ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਕਿਉਂ ਹੈ।
ਜੋਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਹੈ ਨਾ?
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰਾਈਵ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਜੀਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਰੁਚੀ ਭਰੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਹੋਵੇ, ਕੋਈ ਸ਼ੌਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ।
ਇਹ ਜਨੂੰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਅੱਗ ਲਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਗੱਡੀ ਚਲਾਏਗਾ।
