Die krag van positiewe denke: 10 persoonlikheidseienskappe van optimistiese mense

Het jy al ooit iemand ontmoet wat die glas altyd as halfvol sien, maak nie saak wat die lewe oor hul pad gooi nie?

Dan, ek is seker hierdie persoon is 'n optimis. En hul positiewe uitkyk beïnvloed hul geluk en welstand positief.

Nadat ek Dr. Norman Vincent Peale se “The Power of Positive Thinking” gelees het, het ek deur positiewe sielkunde geïnspireer geraak en begin agterkom dat optimistiese mense het 10 persoonlikheidseienskappe in gemeen.

Daarom het ek besluit om daardie 10 persoonlikheidseienskappe van optimistiese mense met jou te deel. Of jy nou self 'n optimis is of bloot 'n meer positiewe uitkyk op die lewe wil kweek, hierdie artikel is vir jou.

10 persoonlikheidstrekke van optimistiese mense

1) Entoesiasme

"Entoesiasme is die suurdeeg wat jou hoop na die sterre laat skyn." — Henry Ford

Al ooit opgelet hoe optimisties mense die lewe sien?

Een ding wat ek persoonlik opgemerk het, is dat hulle elke dag met 'n gevoel van opgewondenheid en gretigheid nader.

Hulle sien die potensiaal vir avontuur en groei in elke situasie. In eenvoudige woorde, hulle is entoesiasties oor die lewe en doen hul bes om dit ten volle te leef.

Miskien is die verbasendste dat entoesiasme die eienskap is wat jy die maklikste by optimistiese mense kan waarneem.

Hulle benader die lewe met 'n gevoel van opwinding en gretigheid, en sien die potensiaal vir avontuur en groei in elke situasie raak.

Viruitdagings met 'n positiewe uitkyk.

En, vir my, is dit wat optimistiese mense onderskei.

Hulle word aangevuur deur 'n passie vir die lewe, 'n begeerte om die meeste van elke oomblik te maak en om na beter dinge te streef.

Nou wonder jy dalk hoe passie optimistiese mense positief kan hou terwyl hulle struikelblokke in die gesig staar.

Die ding is dat wanneer hulle 'n terugslag in die gesig staar, gee hulle nie moed op nie; in plaas daarvan kanaliseer hulle hul passie om 'n oplossing te vind.

Daarom is optimistiese mense meer geneig om sukses en geluk in die lewe te vind.

8) Empatie

“Empatie is om met die oë van 'n ander te sien, met die ore te luister. van 'n ander, en voel met die hart van 'n ander.” – Alfred Adler

Kom ons neem nou 'n meer emosionele perspektief en in plaas daarvan om te bespreek hoe optimisties mense dink en optree, fokus op wat hulle voel.

Ons hoor dikwels dat empatie 'n sleutelkenmerk is in die bou van positiewe verhoudings en die skep van 'n meer verstaanbare wêreld.

En ek kon nie meer saamstem nie.

Maar weet jy wat empatie eintlik beteken?

Wel, dit gaan daaroor om die vermoë te hê om ander se gevoelens te verstaan ​​en te deel . Dit gaan daaroor om jouself in iemand anders se skoene te plaas en te voel wat hulle voel.

En wanneer dit by optimistiese mense kom, is ek seker dat tipiese optimisme 'n hoë mate van empatie het.

Hulle het 'n natuurlike vermoë om op 'n dieper vlak met ander te skakel,verstaan ​​hul stryd, en ondersteun hulle op hul reis.

Dit is hoekom hierdie aanhaling deur Alfred Adler so baie by my aanklank vind, om nie te praat dat ek hom as een van die mees invloedryke psigoanaliste beskou nie.

Hierdie aanhaling vat die essensie van empatie perfek vas en hoe dit 'n kragtige instrument kan wees om positiwiteit te versprei.

Inderdaad — wanneer ons onsself in iemand anders se skoene kan plaas en hul ervarings, gevoelens en perspektiewe kan verstaan, maak dit die deure oop vir groter deernis.

Die resultaat?

Optimistiese individue het 'n diep gevoel van empatie en is in staat om op 'n emosionele vlak met ander te skakel.

Tog moet jy weet dat empatie nie net gaan oor sien en luister nie, maar om met die hart van 'n ander te voel.

En wanneer jy daardie soort verbintenis met ander het, kan jy 'n positiewe en verstaanbare wêreld skep.

Daarom glo ek dat empatie 'n kritieke aspek is van hul vermoë om positiwiteit te versprei en te maak positiewe impak op die wêreld.

Of dit nou is om 'n luisterende oor te gee, ondersteuning te bied of bloot daar te wees vir iemand in hul tyd van nood, optimistiese individue gebruik hierdie persoonlikheidseienskap om 'n werklike verskil in die lewens van diegene rondom hulle te maak.

En op die ou end is dit hul empatie wat hulle in staat stel om werklik met ander te skakel en vreugde te vind in die verhoudings wat hulle vorm.

9) Buigsaamheid

“DieDie grootste wapen teen stres is ons vermoë om een ​​gedagte bo 'n ander te kies.” – William James

Dit lyk dalk 'n bietjie ongewoon, maar dit blyk dat buigsaamheid nog 'n belangrike persoonlikheidseienskap van optimistiese mense is.

Hoekom?

Omdat optimistiese individue uitdagings beskou. as geleenthede vir groei en nie struikelblokke nie.

Gevolglik kan hulle by nuwe en moeilike situasies aanpas.

Die meeste optimistiese mense rondom my aanvaar die feit dat die lewe onvoorspelbaar is. Dit is hoe hulle die krag vind om hul gedagtes aan te pas.

In eenvoudige woorde, buigsaamheid laat hulle toe om optimisties te bly, selfs in die aangesig van teëspoed.

Wat nog belangriker is, hierdie buigsaamheid laat dit ook toe. optimistiese mense om meer kreatief te wees in die vind van oplossings vir probleme en om meer oop te wees vir nuwe idees en perspektiewe.

Hulle verstaan ​​dat daar meer as een manier is om 'n situasie te benader en is bereid om verskillende opsies te oorweeg om die beste uitkoms te vind.

Dink so daaraan:

Stel jou voor dat jy probeer om 'n uitdagende legkaart te voltooi, en jy sit al 'n rukkie op een spesifieke stuk vas. 'n Optimistiese persoon sal verskeie maniere probeer om die stuk in te pas, terwyl 'n pessimistiese persoon dalk tou opgooi.

Hoe is dit moontlik?

Kom ons kyk na my vriend, wat 'n gesig gehad het. probleem met hul werk. In plaas daarvan om verslae te voel, het hy besluit om diesituasie met 'n positiewe gesindheid en 'n gewilligheid om 'n oplossing te vind.

Hy het dit gesien as 'n geleentheid om iets nuuts te leer en in hul loopbaan te groei. Dit het gemaak dat hy na verskillende werksopsies begin kyk het, met sy kollegas en mentors gepraat het, en raai wat?

Hy het uiteindelik 'n beter werk gekry waarvoor hulle selfs meer lief was.

Hierdie buigsaamheid het my vriend in staat gestel om 'n moeilike situasie in 'n positiewe uitkoms te verander.

En dit is wat optimistiese individue gewoonlik doen om een ​​eenvoudige rede - buigsaamheid is 'n deurslaggewende deel van optimisties wees.

10) Vasberadenheid

“Moenie die horlosie dophou nie; doen wat dit doen. Hou aan." – Sam Levenson

Wil jy weet wat die belangrikste verskil is tussen die denkpatrone van optimistiese en pessimistiese mense?

Optimistiese mense gee net nie moed op nie. So eenvoudig soos dit.

En nou is dit tyd om die finale persoonlikheidseienskap van optimistiese mense bekend te stel, wat, soos jy waarskynlik reeds geraai het, vasberadenheid is.

Die waarheid is dat vasberadenheid 'n sleutel is. persoonlikheidseienskap wat optimistiese mense onderskei.

Hierdie individue het 'n onwrikbare geloof in hulself en hul vermoëns - hulle gee nooit moed op nie, maak nie saak wat die lewe oor hul pad gooi nie.

Dit is asof hulle 'n nooit-sê-dood-houding het nie. En dit maak dit vir hulle maklik om 'n manier te vind om terug te bons van terugslae en uitdagings.

So, hier is die ding:

Die sleutelverskil tussen optimistiese individue en die res van ons is dat optimistiese mense 'n "kan-doen"-houding het.

Aan die ander kant kan pessimistiese mense 'n "waarom pla"-houding hê, wat beteken dat hulle dit nie doen nie. sien die punt in om meer te probeer.

Dit is hoekom optimistiese individue geneig is om meer suksesvol te wees in beide hul persoonlike en professionele lewens. Hulle word gedryf deur hul vasberadenheid om suksesvol te wees en om aan te hou vorentoe beweeg, maak nie saak watter struikelblokke hulle in die gesig staar nie.

Onthou dus dat vasberadenheid die brandstof is wat optimistiese individue tot sukses dryf, en moet nooit moed opgee nie! Gaan voort, net soos die horlosie!

Die krag van positiewe denke

Dus, nadat ons die 10 persoonlikheidseienskappe bespreek het wat optimistiese individue onderskei, is dit tyd om dit toe te draai. En watter beter manier om hierdie bespreking af te sluit as om oor die krag van positiewe denke te praat?

Soos jy kan sien, hang die krag van positiewe denke aansienlik af van optimistiese persoonlikheidseienskappe soos dankbaarheid, empatie, buigsaamheid of vasberadenheid . En dit is hierdie eienskappe wat hulle die vermoë gee om uitdagings en struikelblokke op 'n konstruktiewe en veerkragtige manier te hanteer.

Maar kom ons neem 'n tree terug en dink oor hoekom hierdie positiewe denke so belangrik is.

Wel, om mee te begin, kan dit lei tot 'n gelukkiger en meer vervullende lewe. As jy die lewe deur 'n positiewe lens beskou, is jymeer geneig om die silwer randjie in moeilike situasies te vind en om dankbaar te voel vir wat jy het.

Maar wat belangriker is, is dat positiewe denke ook die krag het om ander te beïnvloed om een ​​eenvoudige rede — dit is aansteeklik.

So, my een laaste raad is om voort te gaan, te kies om die goeie in elke situasie te sien en te kyk hoe jou lewe ten goede verander.

Dit is wat hulle skei van die res van ons, wat die lewe dalk met 'n meer gereserveerde of siniese uitkyk benader.

Optimistiese mense is van nature opgewek en energiek, en hul positiewe uitkyk is aansteeklik.

Maar hoekom is entoesiasme so 'n kritieke komponent van die optimistiese ingesteldheid?

As dit is wat jy wonder, dan is ek gereed om jou te vertel dat die antwoord eenvoudig is: dit verskaf die energie en motivering wat nodig is om die lewe in positiewe terme waar te neem. En hierdie positiewe uitkyk help jou op sy beurt om gemotiveerd en geïnspireer te bly, selfs wanneer jy voor uitdagings te staan ​​kom.

Maar weet jy wat is die belangrikste deel?

Entoesiasme is aansteeklik.

Dink aan hierdie persoonlikheidseienskap as 'n boemerang wat jy in die wêreld uitgooi. Hoe meer energie en positiwiteit jy in jou uitkyk plaas, hoe meer sal dit na jou toe terugkom.

Dit beteken dat deur entoesiasme te omhels, jy nie net vreugde aan diegene rondom jou versprei nie, maar jy bring ook meer vreugde en positiwiteit in jou eie lewe.

So, dit is 'n wen-wen situasie. , waar jou positiewe uitkyk 'n positiewe impak op beide jouself en diegene rondom jou het.

2)Selfvertroue

“Vertroue is nie ‘hulle sal van my hou nie.’ Vertroue is ‘ek sal reg wees as hulle dit nie doen nie.” – Christina Grimmie

Hierdie aanhaling vat die kern van wat ek glo ware vertroue is, perfek vas.

Jy sien, optimistiese individue beskik oor 'n sterk gevoel van selfversekerdheid en vertroue in hul eie vermoëns om uitdagings te hanteer en struikelblokke te oorkom.

Byvoorbeeld, 'n optimistiese persoon is dalk meer geneig om te probeer iets nuuts, praat in 'n vergadering, of neem 'n moeilike projek by die werk aan, want hulle het geloof in hul vermoë om sukses te behaal.

Dit is ten minste iets wat al die optimistiese mense wat ek ontmoet het in gemeen het .

As jy nou daaroor dink, is hierdie selfvertroue nou gekoppel aan selfagting.

Natuurlik impliseer ek nie dat alle optimistiese mense hoë selfbeeld het nie. Dit is eenvoudig nie moontlik nie, want selfbeeld hang ook van verskeie eksterne faktore af, behalwe persoonlikheidseienskappe.

Maar een ding is seker:

Wanneer ons 'n hoë selfbeeld het, is ons geneig om om onsself te beskou as bekwaam, bekwaam en respek verdienend.

Tog sê sielkundiges dikwels dat daar 'n afweging tussen selfvertroue en optimisme is.

Wat beteken dit?

Wel, dit beteken dat hoewel 'n optimistiese persoon vertroue kan hê in hul vermoë om die lewe se uitdagings te hanteer, kan hulle ook oomblikke van selftwyfel hê.

Aan die ander kant, 'n selfversekerdepersoon is dalk nie noodwendig optimisties nie en het dalk nie 'n positiewe uitkyk op die lewe nie.

As dit die geval is, hoekom beskou ek selfvertroue dan as een van die sleutelpersoonlikheidseienskappe van optimistiese mense?

Omdat selfvertroue wanneer 'n optimistiese persoon voor uitdagings te staan ​​kom, is hulle minder geneig om deur stres of angs oorweldig te word en is hulle meer geneig om te glo in hul vermoë om oplossings te vind en struikelblokke te oorkom.

Hierdie innerlike krag en veerkragtigheid stel hulle in staat om die lewe met 'n optimistiese ingesteldheid te benader, selfs in die aangesig van teëspoed.

3) Veerkragtigheid

“The greatest glory in living lies nie om nooit te val nie, maar in op te staan ​​elke keer as ons val.” – Nelson Mandela

Praat van veerkragtigheid, laat ek jou een vraag vra.

Het jy al ooit 'n moeilike situasie in die gesig gestaar en lus gehad om op te gee?

Die meeste van ons was al een of ander tyd daar.

Maar vir optimistiese mense is veerkragtigheid 'n bepalende persoonlikheidseienskap wat hulle onderskei.

Nou wonder jy dalk wat veerkragtigheid enigsins is en hoekom dit so 'n gewilde neiging geword het in vandag se sielkundige besprekings.

Wel, die eerste keer wat ek van hierdie kwartaal gehoor het, was so 4 jaar gelede, tydens my positiewe sielkunde klas op universiteit.

Ek onthou dat ek so beïndruk was deur die konsep van veerkragtigheid dat ek besluit om dit vir my baccalaureusproefskrif te gebruik.

Ek is trots om te kan sê dat niks daarna verander het nie.Hoekom?

Omdat veerkragtigheid 'n kritieke komponent van ons sielkundige welstand en lewenskwaliteit is. En dit is nie my spekulasie nie, dit is iets wat wetenskaplike studies konsekwent bewys.

Kom ek verduidelik wat ek bedoel.

Veerkragtigheid verwys na 'n individu se vermoë om terug te bons van ongunstige situasies, aan te pas en te oorkom uitdagings. Dit is soos 'n rekkie wat terug in plek klap selfs nadat dit tot sy uiterste gerek is.

Vanuit 'n sielkundige perspektief is veerkragtigheid 'n belangrike faktor in die ontwikkeling van geestelike taaiheid en welstand. Wanneer teenspoed in die gesig gestaar word, is veerkragtige individue beter toegerus om stres te hanteer, hul positiewe uitkyk te handhaaf en struikelblokke te oorkom.

'n Optimis wat byvoorbeeld 'n terugslag in hul loopbaan ervaar, kan dit as 'n tydelike terugslag beskou en 'n geleentheid vir groei en leer. Hulle sal meer geneig wees om hulself op te tel en weer te probeer, eerder as om moedeloos te word en op te gee.

Daarom beskou ek dit as een van die persoonlikheidseienskappe van optimistiese mense. En ek is seker dit help hulle om 'n positiewe gesindheid te kweek en 'n gevoel van hoop te behou, selfs in uitdagende tye.

4) Hoop

“Hoop is om te kan sien dat daar is lig ten spyte van al die duisternis.” – Desmond Tutu

Of veerkragtigheid eintlik iets is wat hoop by optimistiese mense kweek, is ’n kwessie van bespreking. Maarvoordat iemand soos ek besluit om behoorlike navorsing oor hierdie onderwerp te doen, gaan ek aanneem dat hoop nog 'n persoonlikheidseienskap van optimistiese mense is.

Dit is ten minste iets wat ek herhaaldelik by optimistiese mense waarneem — hulle is hoopvol oor die toekoms en glo dat dinge ten goede sal uitwerk, selfs in die aangesig van teëspoed.

Byvoorbeeld, een van die bekendste uitbeeldings van hoop in popkultuur is die fliek "The Pursuit of Happyness."

Will Smith speel Chris Gardner, 'n sukkelende verkoopsman wat, ten spyte van talle struikelblokke, nooit hoop verloor nie en aanhou om sy drome na te streef.

Miskien is dit as gevolg van hierdie optimisme - 'n persoonlikheidseienskap wat gefikseer op en het 'n invloed op die meeste gebeure in ons lewens.

Die fliek is 'n ware bewys van die krag van hoop en die oortuiging dat enigiets moontlik is as jy hard werk en nooit moed opgee nie.

Hierdie is 'n klassieke voorbeeld van hoe optimistiese mense die lewe met 'n gevoel van hoop benader en glo dat hulle enige uitdaging wat na hul kant toe kom, kan oorkom.

In beide gevalle is ek seker dat sonder hoop is dit maklik om die moontlikhede uit die oog te verloor en vasgevang te raak deur negatiwiteit.

5) Humor

“Die menslike ras het net een doeltreffende wapen, en dit is lag.” – Mark Twain

Jy weet wat is nog 'n persoonlikheidseienskap wat kan verklaar hoekom mense optimisties ishoopvol?

Dis humor.

En ek is seker hierdie aanhaling van Mark Twain beskryf perfek die belangrikheid van humor in 'n mens se lewe, veral vir optimistiese mense.

Humor is 'n wapen wat die krag het om spanning te versprei, ons buie te verlig en selfs 'n glimlag op iemand se gesig te sit.

Vir optimistiese mense is humor meer as net 'n manier om tyd deurbring of ander laat lag. Dit is 'n manier om na die wêreld te kyk en vreugde te vind, selfs in die moeilikste situasies.

En weet jy wat?

Hulle gebruik humor om hul perspektief te verskuif, 'n positiewe uitkyk te handhaaf en hul gemoed hoog te hou.

Op soek na 'n voorbeeld van 'n optimistiese persoon met 'n eienskap van humor?

Wel, dan moet jy weet dat Mark Twain dikwels as een van die mees optimistiese en humoristiese skrywers van alle tye beskou word.

As gevolg van sy spitsvondige woorde en sarkastiese humor beskou ek hom as een van die mees inspirerende skrywers van alle tye.

Maar kom ons keer terug na ons bespreking van humor as 'n persoonlikheidseienskap van optimistiese mense.

Met betrekking tot die persoonlikheidseienskap van humor, word daar dikwels gesê dat lag die beste medisyne is, en dit is geen geheim dat humor 'n diepgaande impak op ons welstand kan hê nie. wese.

Wat vir my as sielkundige nog belangriker is, studies het getoon dat humor ons bui kan verbeter, ons immuunstelsel kan versterk en selfs die risiko van hartsiektes kan verminder.

So raaiwat?

Dit is nie verbasend dat humor nog 'n kenmerkende persoonlikheidseienskap van optimistiese mense is nie.

En dit is wat hulle onderskei - hulle kan hoop en geluk vind, selfs in die donkerste oomblikke , te danke aan hul vinnige geestigheid en sin vir humor.

6) Dankbaarheid

“Dankbaarheid is die gesondste van alle menslike emosies. Hoe meer jy dankbaarheid uitspreek vir wat jy het, hoe meer waarskynlik sal jy selfs meer hê om voor dankbaarheid uit te spreek.” – Zig Ziglar

Iets wat ek die meeste van optimistiese mense bewonder, is dat hulle dankbaar is vir wat hulle het, maak nie saak hoe klein dit mag lyk nie.

Hulle verstaan ​​dat alles wat hulle het, groot of klein, bydra tot hul algehele geluk en welstand.

En daarom is hulle altyd op soek na geleenthede om hul dankbaarheid uit te druk en positiwiteit aan ander te versprei.

Daarom hou ek van hierdie aanhaling van die Amerikaanse motiveringspreker Zig Ziglar. Ek glo dat om dinge wat jy in die lewe het, te kan prys, die gesondste emosie is wat 'n mens kan besit.

In eenvoudige woorde, dit is die sleutel om meer positiwiteit en oorvloed in die lewe te lok.

Maar weet jy wat nog?

Vir optimistiese mense is dankbaarheid nie net 'n persoonlikheidseienskap nie, dit is 'n manier van lewe. Hulle kweek 'n gesindheid van dankbaarheid deur te fokus op wat hulle het, in plaas van wat hulle nie het nie.

Dink daaroor.

Wanneer jy isdankbaar vir wat jy het, jy voel tevrede, vervuld en gelukkig. En wanneer jy gelukkig is, is jy natuurlik meer positief, optimisties en hoopvol oor die toekoms.

Dit is hoe hulle die goeie in elke situasie kan sien en die silwer randjie in elke wolk kan vind.

En, dit is die krag van dankbaarheid.

So, ek glo dat as jy 'n meer optimistiese uitkyk op die lewe wil kweek, begin deur dankbaarheid uit te spreek vir wat jy het, en kyk hoe dit verander jou lewe.

7) Passie

“Passie is energie. Voel die krag wat kom van fokus op dit wat jou opgewonde maak.” – Oprah Winfrey

Wil jy weet wat ek as die sleutel tot sukses in die lewe beskou, ongeag omstandighede?

3 persoonlikheidseienskappe: humor, dankbaarheid en passie.

Sedert ons het reeds die eerste twee persoonlikheidseienskappe bespreek, kom ek verduidelik hoekom passie 'n integrale deel van optimistiese mense se lewens is.

Stel jou voor om sonder passie te leef. Dit sal wees soos om deur die lewe te stap met 'n swaar las op jou skouers, nie waar nie?

Dit is soos om te leef met geen dryfkrag of motivering om jou vorentoe te stoot nie. Ek is seker alles sal vaal en oninteressant lyk.

Maar aan die ander kant, stel jou voor dat jy 'n diep en blywende passie vir iets het, of dit nou jou werk, 'n stokperdjie of 'n saak is.

Daardie passie sal 'n vuur in jou aansteek, wat jou die energie en dryfkrag gee om selfs die moeilikste van