积极思考的力量：乐观的人的10个人格特征

你有没有遇到过这样的人，他们总是把杯子看成是半满的，不管生活中遇到什么事情。

那么，我肯定这个人是一个乐观主义者。 而他们积极的前景积极地影响着他们的幸福和福祉。

在阅读了诺曼-文森特-皮尔博士的《积极思考的力量》后，我受到积极心理学的启发，开始注意到乐观的人有10个共同的人格特征。

这就是为什么我决定与你分享这10个乐观的人的个性特征。 无论你自己是一个乐观主义者，还是仅仅想培养更积极的人生观，这篇文章都适合你。

乐观的人的10个性格特征

1) 热情

"热情是使你的希望闪耀到星星的酵母。"--亨利-福特

有没有注意到乐观的人是如何看待生活的？

我个人观察到的一件事是，他们以一种兴奋和热切的心情对待每一天。

简而言之，他们对生活充满热情，并尽最大努力使生活变得充实。

也许最令人惊讶的是，热情是你在乐观的人身上最容易观察到的特质。

他们以一种兴奋和热切的态度对待生活，在每一种情况下都能看到冒险和成长的潜力。

例如，一个热情的乐观主义者可能会带着微笑和跳动的步伐开始他们的一天，准备应对任何挑战。 他们以精力和激情对待工作，他们喜欢寻找新的和创造性的解决方案来解决问题。

这就是他们与我们其他人的区别，后者可能以更多的保留或愤世嫉俗的态度对待生活。

乐观的人天生乐观，精力充沛，他们积极的前景是可以传染的。

但为什么热情是乐观心态的一个重要组成部分？

如果这就是你想知道的，那么我准备告诉你，答案很简单：它提供了从积极角度看待生活所需的能量和动力。 而这种积极的观点反过来又帮助你保持动力和灵感，即使面临挑战。

但你知道最重要的部分是什么吗？

热情是会传染的。

把这种个性特征看作是你扔出去的回旋镖，你投入的能量和积极性越多，它就越会回到你身上。

这意味着，通过拥抱热情，你不仅向你周围的人传播快乐，而且还为你自己的生活带来更多的快乐和积极性。

因此，这是一个双赢的局面，你的积极态度对你自己和你周围的人都有积极影响。

2) 信心

"自信不是'他们会喜欢我'，自信是'如果他们不喜欢我，我也会很好。"--克里斯蒂娜-格林米

这句话完美地抓住了我认为真正的信心的本质。

你看，乐观的人拥有强烈的自我肯定感，相信自己有能力处理挑战和克服障碍。

例如，一个乐观的人可能更有可能尝试新的东西，在会议上发言，或在工作中承担一个困难的项目，因为他们对自己的能力有信心，能够成功。

至少，这是我遇到的所有乐观的人的共同点。

现在，如果你想一想，这种自信与自尊密切相关。

当然，我并不是说所有乐观的人都有很高的自尊心。 这根本不可能，因为自尊心也取决于各种外部因素，而不是人格特征。

但有一件事是肯定的：

当我们有较高的自尊时，我们倾向于认为自己有能力、有本事，值得尊重。

不过，心理学家经常说，在自信和乐观之间有一个权衡。

它是什么意思？

那么，这意味着虽然一个乐观的人可能对自己处理生活挑战的能力有信心，但他们也可能有自我怀疑的时候。

另一方面，一个自信的人不一定是乐观的，可能缺乏积极的人生观。

如果是这样的话，那么为什么我认为自信是乐观的人的关键个性特征之一？

因为自信当一个乐观的人面临挑战时，他们不太可能被压力或焦虑所淹没，更有可能相信自己有能力找到解决方案并克服障碍。

这种内在的力量和韧性使他们能够以乐观的心态对待生活，即使面对逆境。

3) 复原力

"生活中最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每次跌倒时都能站起来。" - 纳尔逊-曼德拉

说到复原力，让我问你一个问题。

你是否曾经面对一个困难的局面，感到想放弃？

我们中的大多数人在某些时候都经历过这种情况。

但对于乐观的人来说，抗压能力是一个决定性的人格特征，使他们与众不同。

现在你可能想知道复原力到底是什么，为什么它在今天的心理学讨论中已经成为一种流行趋势。

好吧，我第一次听说这个词是在大约4年前，在我大学的积极心理学课上。

我记得我对复原力的概念印象非常深刻，以至于我决定将其用于我的本科毕业论文。

我可以自豪地说，之后没有任何变化，为什么？

因为复原力是我们心理健康和生活质量的一个重要组成部分。 这不是我的猜测，而是科学研究不断证明的东西。

让我解释一下我的意思。

复原力是指一个人从不利情况下反弹、适应和克服挑战的能力。 它就像一根橡皮筋，即使被拉伸到极限，也能扣回原位。

从心理学角度来看，复原力是发展心理韧性和幸福感的一个重要因素。 当面临逆境时，复原力强的人能够更好地应对压力，保持其积极的态度，并克服障碍。

例如，一个乐观的人如果在事业上遇到挫折，可能会把它看作是暂时的挫折，是成长和学习的机会。 他们会更有可能振作起来，再次尝试，而不是气馁和放弃。

这就是为什么我认为这是乐观的人的个性特征之一。 而且我确信这有助于他们培养积极的态度，并保持一种希望，即使在充满挑战的时代。

4）希望

"希望是能够看到，尽管有所有的黑暗，但仍有光明。" - 德斯蒙德-图图。

抗压能力是否真的能培养乐观的人的希望，这是一个值得讨论的问题。 但在像我这样的人决定对这个话题进行适当的研究之前，我将推测希望是乐观的人的另一个人格特征。

至少，这是我在乐观的人身上反复观察到的东西--他们对未来充满希望，相信事情会朝着最好的方向发展，即使面对逆境。

例如，流行文化中对希望的最著名描述之一是电影 "追求幸福"。

威尔-史密斯饰演的克里斯-加德纳是一个苦苦挣扎的推销员，尽管面临无数障碍，但他从未失去希望，继续追求自己的梦想。

也许正是因为这种乐观主义--一个固定的人格特征，并对我们生活中的大多数事件产生影响。

这部电影真正证明了希望的力量和信念，即只要你努力工作，永不放弃，一切皆有可能。

这是一个典型的例子，说明乐观的人对待生活充满了希望，相信他们能够克服任何挑战。

无论是哪种情况，我相信如果没有希望，就很容易忽视各种可能性，被消极情绪所困。

5) 幽默

"人类只有一种有效的武器，那就是笑。" - 马克-吐温

你知道另一个可以解释为什么乐观的人充满希望的人格特质是什么吗？

这是一种幽默。

而我相信马克-吐温的这句话完美地描述了幽默在一个人的生活中的重要性，尤其是对乐观的人来说。

幽默是一种武器，它有能力分散紧张，减轻我们的情绪，甚至让人脸上露出笑容。

对于乐观的人来说，幽默不仅仅是一种打发时间或让别人发笑的方式。 它是一种看待世界的方式，即使在最艰难的情况下也能找到快乐。

而你知道吗？

他们用幽默来转变自己的观点，保持积极的态度，并保持高昂的精神状态。

寻找一个具有幽默特质的乐观者的例子？

那么，你应该知道，马克-吐温通常被认为是有史以来最乐观和最幽默的作家之一。

由于他诙谐的说法和讽刺的幽默，我认为他是有史以来最鼓舞人心的作家之一。

但是，让我们回到我们对幽默作为乐观的人的个性特征的讨论上。

关于幽默的个性特征，人们常说笑是最好的药，而幽默能对我们的健康产生深远的影响，这不是什么秘密。

对我这个心理学家来说，更重要的是，研究表明，幽默可以改善我们的情绪，提高我们的免疫系统，甚至减少心脏病的风险。

所以你猜怎么着？

幽默是乐观的人的另一个决定性人格特征，这并不令人惊讶。

而这正是他们的与众不同之处--即使在最黑暗的时刻，他们也能找到希望和幸福，这要归功于他们的急智和幽默感。

6) 感恩

"感恩是人类所有情感中最健康的一种。 你越是对你所拥有的东西表示感谢，你就越有可能拥有更多的东西来表示感谢。" - Zig Ziglar

我最佩服乐观的人的一点是，他们对自己拥有的东西心存感激，无论它看起来有多小。

他们明白，他们拥有的一切，无论大小，都有助于他们的整体幸福和福祉。

而且，正因为如此，他们总是在寻找机会来表达他们的感激之情，并向他人传播积极性。

这就是为什么我喜欢美国励志演讲家Zig Ziglar的这句话。 我相信，能够赞美你在生活中拥有的东西是一个人所能拥有的最健康的情感。

简单地说，它是吸引生活中更多积极性和丰富性的关键。

但你知道还有什么吗？

对于乐观的人来说，感恩不仅仅是一种性格特征，更是一种生活方式。 他们通过关注他们所拥有的，而不是他们所没有的，来培养感恩的态度。

想一想吧。

当你对你所拥有的一切心存感激时，你会感到满足、充实和快乐。 而且，当你快乐时，你自然会更加积极、乐观，并对未来充满希望。

这就是为什么他们能够在每一种情况下看到好的一面，在每一片乌云中找到一线希望。

而且，这就是感恩的力量。

因此，我相信，如果你想培养更乐观的人生观，就从对你所拥有的东西表示感谢开始，看它如何改变你的生活。

7) 激情

"激情是一种能量。 感受来自于专注于令你兴奋的事物的力量。" - 奥普拉-温弗里

想知道我认为在生活中取得成功的关键是什么吗，无论环境如何？

3个人格特征：幽默、感恩和热情。

既然我们已经讨论了前两个人格特征，让我解释一下为什么激情是乐观的人生活中不可或缺的一部分。

想象一下，在没有激情的情况下生活，就像肩上背着沉重的包袱在生活中行走，不是吗？

这就像生活中没有推动你前进的动力或动机。 我肯定一切都会显得沉闷和无趣。

但另一方面，想象一下，对某件事情有一种深刻而持久的热情，无论是你的工作、爱好，还是事业。

这种激情会点燃你内心的火焰，使你有能量和动力以积极的态度应对最困难的挑战。

对我来说，这就是乐观的人与众不同之处。

他们被对生活的热情所驱使，渴望充分利用每一刻，并为更好的事情而奋斗。

现在你可能想知道，当乐观的人面对障碍时，激情如何能让他们保持积极的态度。

问题是，当他们面临挫折时，他们并没有放弃；相反，他们引导自己的热情去寻找解决方案。

这就是为什么乐观的人更有可能在生活中找到成功和幸福。

8) 同理心

"移情是用别人的眼睛看，用别人的耳朵听，用别人的心去感受。" - 阿尔弗雷德-阿德勒

现在让我们从更感性的角度出发，不要讨论乐观的人如何思考和行动，而是关注他们的感受。

我们经常听到，同理心是建立积极关系和创造一个更加理解的世界的关键特征。

我非常同意这一点。

但你知道同理心的实际含义吗？

嗯，这是关于有能力理解和分享他人的感受。 这是关于把自己放在别人的鞋子里，感受他们的感受。

而说到乐观的人，我相信典型的乐观主义有高度的同情心。

他们有一种天然的能力，能够在更深的层次上与他人联系，理解他们的挣扎，并在他们的旅程中支持他们。

这就是为什么阿尔弗雷德-阿德勒的这句话能让我产生如此大的共鸣，更何况我认为他是最具影响力的精神分析学家之一。

这句话完美地抓住了同理心的本质，以及它如何成为传播积极性的有力工具。

的确--当我们能站在别人的立场上，理解他们的经历、感受和观点时，就会打开通往更大的同情心的大门。

结果呢？

乐观的人有很深的同理心，能够在情感层面上与他人沟通。

不过，你应该知道，同理心不仅仅是看和听，而是用别人的心去感受。

而当你与他人有这种联系时，你可以创造一个积极和理解的世界。

这就是为什么我相信，同理心是他们传播积极性和对世界产生积极影响的能力的一个关键方面。

无论是借出一只耳朵，提供支持，还是简单地在别人需要的时候出现在他们身边，乐观的人利用这种性格特征为他们周围的人的生活带来了真正的改变。

而且，最终，正是他们的同理心使他们能够真正与他人联系，并在他们形成的关系中找到快乐。

9) 灵活性

"对抗压力的最大武器是我们选择一种思想而不是另一种思想的能力。" - 威廉-詹姆斯

这可能看起来有点不寻常，但事实证明，灵活性是乐观的人的另一个重要个性特征。

为什么？

因为乐观的人将挑战视为成长的机会，而不是障碍。

因此，他们能够适应新的和困难的情况。

我身边大多数乐观的人都接受了生活不可预测的事实。 这就是他们找到调整自己想法的力量。

简单地说，灵活性使他们能够保持乐观，即使面对逆境。

更重要的是，这种灵活性也使乐观的人在寻找解决问题的方法时更有创造性，并对新的想法和观点更加开放。

他们了解有不止一种方法来处理一种情况，并愿意考虑不同的选择以找到最佳结果。

这样想吧：

想象一下，你正试图完成一个具有挑战性的拼图，而你已经在某一块上卡了一段时间。 一个乐观的人会尝试多种方法来装入这一块，而一个悲观的人可能会放弃。

这怎么可能呢？

让我们来看看我的朋友，他在工作中遇到了问题。 他没有感到被打败，而是决定以积极的态度对待这种情况，并愿意找到一个解决方案。

他认为这是一个学习新东西和在职业生涯中成长的机会。 这使他开始关注不同的工作选择，与他的同事和导师交谈，你猜怎么着？

他最终找到了一份更好的工作，他们更爱这份工作。

这种灵活性使我的朋友能够将一个困难的局面变成一个积极的结果。

而这正是乐观的人通常所做的，原因很简单--灵活性是乐观的一个重要部分。

10) 决心

"不要看时间；做它所做的事。 继续前进。" - 萨姆-莱文森

想知道乐观的人和悲观的人的思维模式的主要区别是什么吗？

乐观的人就是不放弃。 就这么简单。

现在是时候介绍乐观的人的最后一个人格特征了，正如你可能已经猜到的那样，这就是决心。

事实是，决心是使乐观的人与众不同的关键个性特征。

这些人对自己和自己的能力有着坚定不移的信念--他们从不放弃，无论生活中遇到什么。

这就像他们有一种永不言败的态度。 这使他们很容易找到从挫折和挑战中反弹的方法。

所以，事情是这样的：

乐观的人与我们其他人的关键区别在于，乐观的人有一种 "可以做 "的态度。

另一方面，悲观的人可能有一种 "何必呢 "的态度，这意味着他们认为不再有尝试的必要。

这就是为什么乐观的人在个人和职业生活中往往更成功。 他们被成功的决心所驱使，无论他们可能面临什么障碍，都要不断向前迈进。

因此，请记住，决心是推动乐观的人走向成功的燃料，永远不要放弃！继续前进，就像时钟一样！

积极思考的力量

因此，在讨论了使乐观的人与众不同的10个人格特征之后，是时候总结一下了。 还有什么比谈论积极思考的力量更好的方式来结束这次讨论呢？

正如你所看到的，积极思维的力量在很大程度上取决于乐观的个性特征，如感恩、同情、灵活或决心。 而正是这些特征使他们有能力以建设性和弹性的方式处理挑战和障碍。

但是，让我们退一步想一想，为什么这种积极思维如此重要。

当你通过积极的视角看待生活时，你更有可能在艰难的情况下找到一线生机，并为你所拥有的一切感到感激。

但更重要的是，积极思维也有影响他人的力量，原因很简单--它具有传染性。

因此，我的最后一个建议是，继续前进，选择在每一种情况下看到好的一面，看着你的生活向好的方向转变。