فہرست کا خانہ
پھر، مجھے یقین ہے کہ یہ شخص امید پرست ہے۔ اور ان کا مثبت نقطہ نظر ان کی خوشی اور تندرستی کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے۔
ڈاکٹر نارمن ونسنٹ پیل کی "مثبت سوچ کی طاقت" کو پڑھنے کے بعد، میں مثبت نفسیات سے متاثر ہوا اور یہ دیکھنا شروع کر دیا کہ پرامید لوگ 10 شخصیت کی خصوصیات مشترک ہیں۔
اسی لیے میں نے پرامید لوگوں کی ان 10 شخصیت کی خصوصیات آپ کے ساتھ شیئر کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔ چاہے آپ خود پر امید ہیں یا زندگی کے بارے میں زیادہ مثبت نقطہ نظر کو فروغ دینے کے خواہاں ہیں، یہ مضمون آپ کے لیے ہے۔
پرامید لوگوں کی 10 شخصیت کی خصوصیات
1) جوش
"جوش و خروش وہ خمیر ہے جو آپ کی امیدوں کو ستاروں سے روشن کرتا ہے۔" — ہنری فورڈ
کبھی محسوس کیا ہے کہ لوگ زندگی کو کس قدر پر امید ہیں؟
ایک چیز جو میں نے ذاتی طور پر دیکھی ہے وہ یہ ہے کہ وہ ہر روز جوش اور بے تابی کے احساس کے ساتھ آتے ہیں۔
وہ دیکھتے ہیں ہر حالت میں ایڈونچر اور ترقی کی صلاحیت۔ سادہ الفاظ میں، وہ زندگی کے بارے میں پرجوش ہیں اور اسے بھرپور طریقے سے جینے کی پوری کوشش کرتے ہیں۔
شاید سب سے زیادہ حیرت کی بات یہ ہے کہ جوش و خروش وہ خاصیت ہے جسے آپ پرامید لوگوں میں آسانی سے دیکھ سکتے ہیں۔
وہ ہر حال میں ایڈونچر اور ترقی کے امکانات کو دیکھتے ہوئے جوش اور بے تابی کے احساس کے ساتھ زندگی سے رجوع کرتے ہیں۔
کے لیےایک مثبت نقطہ نظر کے ساتھ چیلنجز۔
اور، میرے نزدیک، یہی وہ چیز ہے جو پرامید لوگوں کو الگ کرتی ہے۔
انہیں زندگی کے جذبے، ہر لمحے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کی خواہش، اور بہتر چیزوں کے لیے جدوجہد کرنے کی ضرورت ہے۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ جذبہ کس طرح پرامید لوگوں کو مثبت رکھ سکتا ہے جب وہ رکاوٹوں کا سامنا کرتے ہیں۔
بات یہ ہے کہ جب انہیں کوئی دھچکا لگتا ہے تو وہ ہمت نہیں ہارتے ہیں۔ اس کے بجائے، وہ حل تلاش کرنے کے لیے اپنے جذبے کو آگے بڑھاتے ہیں۔
اسی لیے پرامید لوگوں کو زندگی میں کامیابی اور خوشی ملنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
8) ہمدردی
"ہمدردی کا مطلب ہے دوسرے کی آنکھوں سے دیکھنا، کانوں سے سننا دوسرے کا، اور دوسرے کے دل سے محسوس کرنا۔" – الفریڈ ایڈلر
اب آئیے ایک زیادہ جذباتی نقطہ نظر اختیار کریں اور اس بات پر بحث کرنے کے بجائے کہ لوگ کس طرح پرامید سوچتے ہیں اور عمل کرتے ہیں، اس پر توجہ مرکوز کریں کہ وہ کیا محسوس کرتے ہیں۔
ہم اکثر سنتے ہیں کہ ہمدردی مثبت تعلقات استوار کرنے اور ایک زیادہ سمجھنے والی دنیا بنانے میں ایک اہم خصوصیت ہے۔
اور میں اس سے زیادہ اتفاق نہیں کر سکا۔
لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمدردی کا اصل مطلب کیا ہے؟
اچھا، یہ دوسروں کے جذبات کو سمجھنے اور شیئر کرنے کی صلاحیت کے بارے میں ہے . یہ اپنے آپ کو کسی اور کے جوتے میں ڈالنے اور محسوس کرنے کے بارے میں ہے کہ وہ کیا محسوس کر رہے ہیں۔
اور جب بات پرامید لوگوں کی ہو تو مجھے یقین ہے کہ عام رجائیت پسندی میں بہت زیادہ ہمدردی ہوتی ہے۔
ان میں دوسروں کے ساتھ گہری سطح پر جڑنے کی قدرتی صلاحیت ہوتی ہے،ان کی جدوجہد کو سمجھیں، اور ان کے سفر میں ان کا ساتھ دیں۔
یہی وجہ ہے کہ الفریڈ ایڈلر کا یہ اقتباس میرے دل میں بہت زیادہ گونجتا ہے، یہ بتانے کی ضرورت نہیں کہ میں اسے سب سے زیادہ بااثر نفسیاتی تجزیہ کاروں میں سے ایک سمجھتا ہوں۔
یہ اقتباس ہمدردی کے جوہر کو مکمل طور پر اپنی گرفت میں لے لیتا ہے اور یہ کہ مثبتیت پھیلانے کا ایک طاقتور ذریعہ کیسے ہو سکتا ہے۔
درحقیقت — جب ہم خود کو کسی اور کے جوتے میں ڈال سکتے ہیں اور ان کے تجربات، احساسات اور نقطہ نظر کو سمجھ سکتے ہیں، تو اس سے زیادہ ہمدردی کے دروازے کھل جاتے ہیں۔
نتیجہ؟
پرامید افراد میں ہمدردی کا گہرا احساس ہوتا ہے اور وہ جذباتی سطح پر دوسروں کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔
پھر بھی، آپ کو یہ جان لینا چاہیے کہ ہمدردی صرف دیکھنے اور سننے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ دوسرے کے دل سے محسوس کرنا ہے۔
اور جب آپ کا دوسروں کے ساتھ اس قسم کا تعلق ہوتا ہے، تو آپ ایک مثبت اور سمجھنے والی دنیا بنا سکتے ہیں۔
اسی لیے میرا ماننا ہے کہ ہمدردی ان کی مثبتیت پھیلانے اور بنانے کی صلاحیت کا ایک اہم پہلو ہے۔ دنیا پر ایک مثبت اثر. 1><0 0تناؤ کے خلاف سب سے بڑا ہتھیار ہماری ایک سوچ کو دوسرے پر چننے کی صلاحیت ہے۔ – ولیم جیمز
یہ تھوڑا سا غیر معمولی معلوم ہو سکتا ہے، لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ لچکدار پرامید لوگوں کی شخصیت کی ایک اور اہم خصوصیت ہے۔
کیوں؟
کیونکہ پر امید افراد چیلنجوں کو دیکھتے ہیں ترقی کے مواقع کے طور پر نہ کہ رکاوٹوں کے طور پر۔
نتیجتاً، وہ نئے اور مشکل حالات میں ڈھل سکتے ہیں۔
میرے آس پاس کے زیادہ تر پر امید لوگ اس حقیقت کو قبول کرتے ہیں کہ زندگی غیر متوقع ہے۔ اس طرح وہ اپنے خیالات کو ایڈجسٹ کرنے کی طاقت پاتے ہیں۔
آسان الفاظ میں، لچک انہیں پر امید رہنے کی اجازت دیتی ہے، یہاں تک کہ مشکلات کے باوجود۔
اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ یہ لچک بھی اس کی اجازت دیتی ہے۔ پرامید لوگ مسائل کا حل تلاش کرنے میں زیادہ تخلیقی ہونے اور نئے خیالات اور نقطہ نظر کے لیے زیادہ کھلے رہنے کے لیے۔
وہ سمجھتے ہیں کہ کسی صورت حال سے رجوع کرنے کے ایک سے زیادہ طریقے ہیں اور بہترین نتیجہ تلاش کرنے کے لیے مختلف اختیارات پر غور کرنے کے لیے تیار ہیں۔
اس کے بارے میں اس طرح سوچیں:
تصور کریں کہ آپ ایک مشکل پہیلی کو مکمل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، اور آپ تھوڑی دیر کے لیے ایک خاص ٹکڑے پر پھنس گئے ہیں۔ ایک پرامید شخص اس ٹکڑے کو فٹ کرنے کے لیے متعدد طریقے آزماتا ہے، جب کہ ایک مایوسی پسند شخص ہار مان سکتا ہے۔
یہ کیسے ممکن ہے؟
آئیے اپنے دوست پر ایک نظر ڈالیں، جسے ان کے کام کے ساتھ مسئلہ. اس نے شکست محسوس کرنے کے بجائے اس سے رجوع کرنے کا فیصلہ کیا۔مثبت رویہ اور حل تلاش کرنے کی خواہش کے ساتھ صورتحال۔
اس نے اسے کچھ نیا سیکھنے اور اپنے کیریئر میں ترقی کرنے کے موقع کے طور پر دیکھا۔ اس سے اس نے ملازمت کے مختلف اختیارات کو دیکھنا شروع کر دیا، اپنے ساتھیوں اور سرپرستوں سے بات کی، اور اندازہ لگایا کہ کیا؟
اسے آخر کار ایک بہتر نوکری مل گئی جو انہیں اور بھی زیادہ پسند تھی۔
اس لچک نے میرے دوست کو ایک مشکل صورتحال کو مثبت نتیجہ میں بدلنے کا موقع دیا۔
اور یہی وہ کام ہے جو پرامید افراد عام طور پر ایک سادہ سی وجہ سے کرتے ہیں — لچکدار پرامید ہونے کا ایک اہم حصہ ہے۔<1
10) عزم
"گھڑی مت دیکھو؛ جو کرتا ہے کرو. چلتے رہو." – سیم لیونسن
جاننا چاہتے ہیں کہ پرامید اور مایوسی پسند لوگوں کے سوچنے کے انداز میں بنیادی فرق کیا ہے؟
پرامید لوگ ہار نہیں مانتے۔ اتنا ہی آسان۔
اور اب وقت آگیا ہے کہ پرامید لوگوں کی آخری شخصیت کی خصوصیت متعارف کروائی جائے، جس کا اندازہ آپ نے پہلے ہی لگایا ہے، عزم ہے۔
سچ یہ ہے کہ عزم ایک کلید ہے شخصیت کی خاصیت جو پرامید لوگوں کو الگ کرتی ہے۔
ان افراد کا اپنے آپ پر اور اپنی صلاحیتوں پر اٹل یقین ہوتا ہے — وہ کبھی بھی ہار نہیں مانتے، چاہے زندگی ان کے راستے میں کچھ بھی آئے۔
ایسا ہے کہ ان کا کبھی نہ کہنے والا رویہ ہے۔ اور اس سے ان کے لیے ناکامیوں اور چیلنجوں سے واپسی کا راستہ تلاش کرنا آسان ہو جاتا ہے۔
لہذا، بات یہ ہے:
کلیدپرامید افراد اور ہم میں سے باقی لوگوں کے درمیان فرق یہ ہے کہ پرامید لوگوں کا رویہ "کر سکتے ہیں" ہوتا ہے۔
دوسری طرف، مایوسی پسند لوگوں کا رویہ "کیوں پریشان" ہو سکتا ہے، مطلب کہ وہ ایسا نہیں کرتے مزید کوشش کرنے کا نقطہ نظر دیکھیں۔
یہی وجہ ہے کہ پر امید افراد اپنی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگیوں میں زیادہ کامیاب ہوتے ہیں۔ وہ کامیابی کے لیے اور آگے بڑھتے رہنے کے عزم سے کارفرما ہوتے ہیں، چاہے انھیں کتنی ہی رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑے۔
تو یاد رکھیں کہ عزم وہ ایندھن ہے جو پرامید افراد کو کامیابی کی طرف لے جاتا ہے، اور کبھی ہار نہیں مانتے! گھڑی کی طرح چلتے رہیں!
مثبت سوچ کی طاقت
لہذا، 10 شخصیت کی خصوصیات پر بات کرنے کے بعد جو پرامید افراد کو الگ کرتے ہیں، یہ وقت ہے اسے لپیٹنے کے لیے اور مثبت سوچ کی طاقت کے بارے میں بات کرنے سے اس بحث کو ختم کرنے کا اور کیا بہتر طریقہ ہے؟
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، مثبت سوچ کی طاقت نمایاں طور پر پر امید شخصیت کی خصوصیات پر منحصر ہے جیسے کہ شکر گزاری، ہمدردی، لچک یا عزم . اور یہی وہ خصلتیں ہیں جو انہیں چیلنجوں اور رکاوٹوں کو تعمیری اور لچکدار طریقے سے سنبھالنے کی صلاحیت فراہم کرتی ہیں۔
لیکن آئیے ایک قدم پیچھے ہٹتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ یہ مثبت سوچ اتنی اہم کیوں ہے۔
ٹھیک ہے، شروع کرنے والوں کے لیے، یہ ایک خوش کن اور زیادہ پرتعیش زندگی کا باعث بن سکتا ہے۔ جب آپ زندگی کو مثبت عینک سے دیکھتے ہیں، تو آپ ہوتے ہیں۔مشکل حالات میں چاندی کی تہہ تلاش کرنے اور جو کچھ آپ کے پاس ہے اس کے لیے شکرگزار ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
لیکن اس سے زیادہ اہم بات یہ ہے کہ مثبت سوچ ایک سادہ وجہ سے دوسروں کو متاثر کرنے کی طاقت بھی رکھتی ہے - یہ متعدی ہے۔
لہذا، میری ایک آخری نصیحت یہ ہے کہ آگے بڑھیں، ہر حال میں اچھائی کو دیکھنے کا انتخاب کریں اور دیکھیں کہ آپ کی زندگی بہتر ہوتی ہے۔
مثال کے طور پر، ایک پرجوش رجائیت پسند اپنے دن کا آغاز مسکراہٹ کے ساتھ کر سکتا ہے اور اپنے قدموں کو چھوڑ کر، جو بھی چیلنج ان کے راستے میں آتے ہیں ان سے نمٹنے کے لیے تیار رہتا ہے۔ وہ توانائی اور جذبے کے ساتھ اپنے کام سے رجوع کرتے ہیں، اور وہ مسائل کے نئے اور تخلیقی حل تلاش کرنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔یہی چیز انہیں ہم میں سے باقی لوگوں سے الگ کرتی ہے، جو زندگی کو زیادہ محفوظ یا مذموم نقطہ نظر کے ساتھ دیکھ سکتے ہیں۔
پرامید لوگ قدرتی طور پر پرجوش اور توانا ہوتے ہیں، اور ان کا مثبت نقطہ نظر متعدی ہوتا ہے۔
لیکن جوش و خروش پرامید ذہنیت کا اتنا اہم جزو کیوں ہے؟
0 اور یہ مثبت نقطہ نظر، بدلے میں، آپ کو حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کرتا ہے، یہاں تک کہ چیلنجوں کا سامنا کرتے ہوئے بھی۔لیکن آپ جانتے ہیں کہ سب سے اہم حصہ کیا ہے؟
جوش و جذبہ متعدی ہے۔
اس شخصیت کی خاصیت کو ایک بومرانگ کے طور پر سوچیں جسے آپ دنیا میں پھینک دیتے ہیں۔ آپ اپنے نقطہ نظر میں جتنی زیادہ توانائی اور مثبتیت ڈالیں گے، اتنا ہی یہ آپ کے پاس واپس آئے گا۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ جوش و جذبے کو اپنانے سے، آپ نہ صرف اپنے آس پاس کے لوگوں میں خوشی پھیلاتے ہیں، بلکہ آپ اپنی زندگی میں مزید خوشی اور مثبتیت بھی لاتے ہیں۔
لہذا، یہ ایک جیتنے والی صورتحال ہے۔ ، جہاں آپ کا مثبت نقطہ نظر آپ پر اور آپ کے آس پاس کے لوگوں پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔
2)اعتماد
"اعتماد یہ نہیں ہے کہ 'وہ مجھے پسند کریں گے۔' اعتماد یہ ہے کہ 'میں ٹھیک ہو جاؤں گا اگر وہ پسند نہیں کریں گے۔" – کرسٹینا گریمی
یہ اقتباس بالکل اس چیز کے نچوڑ کو حاصل کرتا ہے جس کے بارے میں مجھے یقین ہے کہ حقیقی اعتماد کیا ہے۔
آپ دیکھتے ہیں کہ پرامید افراد چیلنجوں سے نمٹنے اور رکاوٹوں پر قابو پانے کے لیے خود اعتمادی اور اپنی صلاحیتوں پر بھروسہ کرنے کا شدید احساس رکھتے ہیں۔
مثال کے طور پر، ایک پرامید شخص کوشش کرنے کا زیادہ امکان رکھتا ہے۔ کچھ نیا کرنا، میٹنگ میں بات کرنا، یا کام پر کوئی مشکل پروجیکٹ شروع کرنا، کیونکہ انہیں کامیابی کی اپنی صلاحیت پر بھروسہ ہے۔
کم از کم، میں نے جتنے بھی پرامید لوگوں سے ملاقات کی ہے وہ مشترک ہے۔ .
اب، اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں، تو اس اعتماد کا خود اعتمادی سے گہرا تعلق ہے۔
یقینا، میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ تمام پرامید لوگوں کی خود اعتمادی زیادہ ہوتی ہے۔ یہ ممکن نہیں ہے کیونکہ خود اعتمادی مختلف بیرونی عوامل پر بھی منحصر ہوتی ہے، شخصیت کے خصائص کے علاوہ۔
لیکن ایک بات یقینی ہے:
جب ہم اعلیٰ خود اعتمادی رکھتے ہیں، اپنے آپ کو قابل، قابل، اور عزت کے مستحق کے طور پر دیکھنا۔
پھر بھی، ماہرین نفسیات اکثر کہتے ہیں کہ اعتماد اور امید کے درمیان تجارت ہوتی ہے۔
اس کا کیا مطلب ہے؟
ٹھیک ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ جہاں ایک پرامید شخص کو زندگی کے چیلنجوں سے نمٹنے کی صلاحیت پر بھروسہ ہو سکتا ہے، وہیں ان کے پاس خود شک کے لمحات بھی ہو سکتے ہیں۔
دوسری طرف، ایک پراعتمادضروری نہیں کہ انسان پر امید ہو اور اس میں زندگی کے بارے میں مثبت نقطہ نظر کا فقدان ہو جب ایک پرامید شخص کو چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو ان کے تناؤ یا اضطراب سے مغلوب ہونے کا امکان کم ہوتا ہے اور ان کے حل تلاش کرنے اور رکاوٹوں پر قابو پانے کی صلاحیت پر یقین کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
یہ اندرونی طاقت اور لچک انہیں ایک پرامید ذہنیت کے ساتھ زندگی تک پہنچنے کی اجازت دیتی ہے، یہاں تک کہ مشکلات کے باوجود۔
3) لچک
"زندگی کی سب سے بڑی شان جھوٹ ہے کبھی گرنے میں نہیں، بلکہ ہر بار جب ہم گرتے ہیں تو اٹھنے میں۔" – نیلسن منڈیلا
لچک کی بات کرتے ہوئے، میں آپ سے ایک سوال پوچھتا ہوں۔
کیا آپ نے کبھی کسی مشکل صورتحال کا سامنا کیا ہے اور ہار ماننے کو محسوس کیا ہے؟
ہم میں سے اکثر کسی نہ کسی موقع پر وہاں گئے ہیں۔
لیکن پرامید لوگوں کے لیے، لچک ایک مخصوص شخصیت کی خاصیت ہے جو انھیں الگ کرتی ہے۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ لچک بالکل کیا ہے اور یہ آج کل کے نفسیات میں اتنا مقبول رجحان کیوں بن گیا ہے۔ بات چیت
ٹھیک ہے، میں نے پہلی بار اس اصطلاح کے بارے میں 4 سال پہلے، یونیورسٹی میں اپنی مثبت نفسیات کی کلاس کے دوران سنا تھا۔
مجھے یاد ہے کہ میں لچک کے تصور سے اس قدر متاثر ہوا تھا کہ میں اسے اپنے بیچلر کے تھیسس کے لیے استعمال کرنے کا فیصلہ کیا۔
مجھے یہ کہتے ہوئے فخر ہے کہ اس کے بعد کچھ نہیں بدلا۔کیوں؟
کیونکہ لچک ہماری نفسیاتی بہبود اور زندگی کے معیار کا ایک اہم جز ہے۔ اور یہ میری قیاس آرائیاں نہیں ہیں، یہ ایک ایسی چیز ہے جو سائنسی مطالعے سے ثابت ہوتی ہے۔
میں وضاحت کرتا ہوں کہ میرا کیا مطلب ہے۔
لچک سے مراد کسی فرد کی منفی حالات سے واپس اچھالنے، موافقت کرنے اور اس پر قابو پانے کی صلاحیت ہے۔ چیلنجز یہ ایک ربڑ بینڈ کی طرح ہے جو اپنی حدوں تک پھیلانے کے بعد بھی دوبارہ جگہ پر آ جاتا ہے۔
نفسیاتی نقطہ نظر سے، لچک ذہنی سختی اور تندرستی کی نشوونما میں ایک اہم عنصر ہے۔ جب مشکلات کا سامنا ہوتا ہے تو، لچکدار افراد تناؤ سے نمٹنے، اپنے مثبت نقطہ نظر کو برقرار رکھنے اور رکاوٹوں پر قابو پانے کے لیے بہتر طریقے سے لیس ہوتے ہیں۔
مثال کے طور پر، ایک پرامید جو اپنے کیریئر میں دھچکا محسوس کرتا ہے وہ اسے ایک عارضی دھچکا سمجھ سکتا ہے اور ترقی اور سیکھنے کا موقع۔ وہ حوصلہ شکنی اور ہار ماننے کے بجائے خود کو اٹھانے اور دوبارہ کوشش کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
بھی دیکھو: "میں ہر چیز میں برا کیوں ہوں" - 15 کوئی بلش*ٹی تجاویز نہیں اگر یہ آپ ہیں (عملی)اسی لیے میں اسے پرامید لوگوں کی شخصیت کی خصوصیات میں سے ایک سمجھتا ہوں۔ اور مجھے یقین ہے کہ اس سے انہیں ایک مثبت رویہ پیدا کرنے اور امید کا احساس برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، یہاں تک کہ مشکل وقتوں میں بھی۔
4) امید
"امید یہ دیکھنے کے قابل ہے کہ تمام تاریکی کے باوجود روشنی۔" – ڈیسمنڈ ٹوٹو
کیا لچک درحقیقت ایسی چیز ہے جو پرامید لوگوں میں امید پیدا کرتی ہے یہ بحث کا موضوع ہے۔ لیکناس سے پہلے کہ مجھ جیسا کوئی اس موضوع پر مناسب تحقیق کرنے کا فیصلہ کرے، میں یہ خیال کرنے جا رہا ہوں کہ امید پرامید لوگوں کی شخصیت کی ایک اور خصوصیت ہے۔
کم از کم، یہ وہ چیز ہے جس کا میں بار بار پرامید لوگوں میں مشاہدہ کرتا ہوں — وہ ہیں مستقبل کے بارے میں پرامید ہیں اور یقین رکھتے ہیں کہ مشکلات کے باوجود بھی چیزیں بہترین کام کریں گی۔
مثال کے طور پر، پاپ کلچر میں امید کی سب سے مشہور تصویروں میں سے ایک فلم "خوشی کا حصول" ہے۔
وِل اسمتھ نے کرس گارڈنر کا کردار ادا کیا ہے، جو ایک جدوجہد کرنے والے سیلز مین ہے، جو بے شمار رکاوٹوں کا سامنا کرنے کے باوجود، کبھی بھی امید نہیں ہارتا اور اپنے خوابوں کا تعاقب جاری رکھتا ہے۔ ہماری زندگی کے زیادہ تر واقعات پر قائم ہے اور اس کا اثر ہے۔
فلم امید کی طاقت اور اس یقین کا سچا ثبوت ہے کہ اگر آپ سخت محنت کریں اور کبھی ہمت نہ ہاریں تو کچھ بھی ممکن ہے۔
یہ اس بات کی بہترین مثال ہے کہ کس طرح پر امید لوگ امید کے احساس کے ساتھ زندگی سے رجوع کرتے ہیں اور یقین رکھتے ہیں کہ وہ اپنے راستے میں آنے والے کسی بھی چیلنج پر قابو پا سکتے ہیں۔
دونوں صورتوں میں، مجھے یقین ہے کہ امید کے بغیر، امکانات کو نظر انداز کرنا اور منفیت میں پھنس جانا آسان ہے۔
5) مزاح
"انسانی نسل کے پاس صرف ایک ہی موثر ہتھیار ہے، اور وہ ہے ہنسی۔" – مارک ٹوین
آپ جانتے ہیں کہ شخصیت کی ایک اور خوبی کیا ہے جو اس بات کی وضاحت کر سکتی ہے کہ لوگ پرامید کیوں ہوتے ہیںامید ہے؟
یہ مزاح ہے۔
اور مجھے یقین ہے کہ مارک ٹوین کا یہ اقتباس کسی کی زندگی میں مزاح کی اہمیت کو بالکل واضح کرتا ہے، خاص طور پر پرامید لوگوں کے لیے۔
مزاحیہ ایک ایسا ہتھیار ہے جو تناؤ کو دور کرنے، ہمارے موڈ کو ہلکا کرنے، اور یہاں تک کہ کسی کے چہرے پر مسکراہٹ لانے کی طاقت رکھتا ہے۔
پرامید لوگوں کے لیے، مزاح صرف ایک طریقہ سے زیادہ ہے وقت گزاریں یا دوسروں کو ہنسائیں۔ یہ دنیا کو دیکھنے اور مشکل ترین حالات میں بھی خوشی حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
اور آپ کیا جانتے ہیں؟
وہ اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے، مثبت نقطہ نظر کو برقرار رکھنے، اور اپنے جذبے کو بلند رکھنے کے لیے مزاح کا استعمال کرتے ہیں۔
ایک پرامید شخص کی مثال کی تلاش میں مزاح کی خاصیت کے ساتھ؟
اچھا، تو آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ مارک ٹوین کو اکثر وقت کے سب سے زیادہ پر امید اور مزاحیہ مصنفین میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔
ان کے مزاحیہ اقوال اور طنزیہ مزاح کی وجہ سے، میں اسے اب تک کے سب سے متاثر کن مصنفین میں سے ایک سمجھتا ہوں۔
لیکن آئیے اپنی بحث کی طرف واپس آتے ہیں۔ مزاح ایک پرامید لوگوں کی شخصیت کی خصوصیت کے طور پر۔
مزاحیہ کی شخصیت کی خاصیت کے حوالے سے، یہ اکثر کہا جاتا ہے کہ ہنسی بہترین دوا ہے، اور یہ کوئی راز نہیں ہے کہ مزاح ہماری صحت پر گہرا اثر ڈال سکتا ہے۔ ہونا۔
ایک ماہر نفسیات کے طور پر میرے لیے اس سے بھی زیادہ اہم بات کیا ہے، مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ مزاح ہمارے مزاج کو بہتر بنا سکتا ہے، ہمارے مدافعتی نظام کو بڑھا سکتا ہے، اور دل کی بیماری کے خطرے کو بھی کم کر سکتا ہے۔
بھی دیکھو: 15 نشانیاں آپ کی بیوی اب آپ کی طرف متوجہ نہیں ہے (اور کیا کریں)تو اندازہ لگائیںکیا؟
یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ مزاح نگاری پرامید لوگوں کی شخصیت کی ایک اور خصوصیت ہے۔
اور یہی چیز انہیں الگ کرتی ہے — وہ لمحوں کے تاریک ترین لمحات میں بھی امید اور خوشی تلاش کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ ، ان کی تیز عقل اور مزاح کے احساس کی بدولت۔
6) تشکر
"تمام انسانی جذبات میں شکر گزاری سب سے بہتر ہے۔ آپ جو کچھ آپ کے پاس ہے اس کے لیے آپ جتنا زیادہ شکریہ ادا کریں گے، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ آپ اس کے لیے شکریہ ادا کریں گے۔‘‘ – Zig Ziglar
پرامید لوگوں کے بارے میں جس چیز کی میں سب سے زیادہ تعریف کرتا ہوں وہ یہ ہے کہ وہ اپنے پاس موجود چیزوں کے لیے شکر گزار ہیں، چاہے وہ کتنا ہی چھوٹا کیوں نہ ہو۔
وہ سمجھتے ہیں کہ ان کے پاس جو کچھ بھی ہے، بڑا ہو یا چھوٹا، ان کی مجموعی خوشی اور فلاح میں حصہ ڈالتا ہے۔
اور، اس کی وجہ سے، وہ ہمیشہ اپنی تشکر کا اظہار کرنے اور دوسروں کے لیے مثبتیت پھیلانے کے مواقع کی تلاش میں رہتے ہیں۔
اسی لیے مجھے امریکی تحریکی اسپیکر Zig Ziglar کا یہ اقتباس پسند ہے۔ مجھے یقین ہے کہ آپ کی زندگی میں موجود چیزوں کی تعریف کرنے کے قابل ہونا ہی ایک صحت مند ترین جذبہ ہے جو ایک شخص حاصل کر سکتا ہے۔
سادہ الفاظ میں، یہ زندگی میں زیادہ مثبتیت اور کثرت کو راغب کرنے کی کلید ہے۔
لیکن آپ جانتے ہیں کہ اور کیا ہے؟
پرامید لوگوں کے لیے، شکر گزاری صرف ایک شخصیت کی خاصیت نہیں ہے، یہ زندگی کا ایک طریقہ ہے۔ وہ جو کچھ ان کے پاس نہیں ہے اس پر توجہ مرکوز کر کے وہ شکر گزاری کا رویہ پیدا کرتے ہیں۔
اس کے بارے میں سوچیں۔
جب آپآپ کے پاس جو کچھ ہے اس کے لیے شکر گزار، آپ مطمئن، مطمئن اور خوش محسوس کرتے ہیں۔ اور، جب آپ خوش ہوتے ہیں، تو آپ قدرتی طور پر زیادہ مثبت، پر امید اور مستقبل کے بارے میں پر امید ہوتے ہیں۔
اس طرح وہ ہر حال میں اچھائی کو دیکھنے کے قابل ہوتے ہیں اور ہر بادل میں چاندی کی تہہ تلاش کرتے ہیں۔
اور، یہ شکر گزاری کی طاقت ہے۔
لہذا، میں سمجھتا ہوں کہ اگر آپ زندگی کے بارے میں زیادہ پر امید نظریہ پیدا کرنا چاہتے ہیں، تو جو کچھ آپ کے پاس ہے اس کے لیے اظہار تشکر سے آغاز کریں، اور دیکھیں کہ یہ کیسے ہے آپ کی زندگی کو بدل دیتا ہے۔
7) جذبہ
"جذبہ توانائی ہے۔ اس طاقت کو محسوس کریں جو آپ کو پرجوش کرنے والی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے سے حاصل ہوتی ہے۔ – اوپرا ونفری
جاننا چاہتی ہوں کہ میں زندگی میں کامیابی کی کلید کیا سمجھتی ہوں، حالات سے قطع نظر؟
3 شخصیت کی خصوصیات: مزاح، شکر گزاری، اور جذبہ۔
جب سے ہم پہلے ہی شخصیت کے پہلے دو خصائص پر بات کر چکے ہیں، مجھے یہ بتانے دو کہ کیوں جذبہ پرامید لوگوں کی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے۔
جذبے کے بغیر جینے کا تصور کریں۔ یہ آپ کے کندھوں پر بھاری بوجھ کے ساتھ زندگی میں چلنے کے مترادف ہوگا، کیا ایسا نہیں ہے؟
یہ آپ کو آگے بڑھانے کے لیے بغیر کسی ڈرائیو یا حوصلہ افزائی کے جینے جیسا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ ہر چیز پھیکی اور غیر دلچسپ لگے گی۔
لیکن دوسری طرف، کسی چیز کے لیے گہرا اور مستقل جذبہ رکھنے کا تصور کریں، چاہے وہ آپ کا کام ہو، کوئی مشغلہ، یا کوئی وجہ۔
یہ جذبہ آپ کے اندر آگ جلائے گا، جو آپ کو توانائی فراہم کرے گا اور مشکل سے بھی مشکل سے نمٹنے کے لیے ڈرائیو کرے گا۔
