مواد جي جدول
ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن سان مليا آهيو جيڪو هميشه شيشي کي اڌ ڀريل نظر اچي ٿو، ان کان سواءِ زندگي ڪهڙي به طريقي سان اڇلائي ڇڏي؟
پوءِ، مون کي پڪ آهي ته هي شخص هڪ پراميد آهي. ۽ انهن جو مثبت نقطه نظر انهن جي خوشين ۽ خوشحالي تي مثبت طور تي اثر انداز ٿئي ٿو.
ڊاڪٽر نارمن ونسنٽ پيلي جي ”مثبت سوچ جي قوت“ پڙهڻ کان پوءِ مان مثبت نفسيات کان متاثر ٿي ويو آهيان ۽ محسوس ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته پراميد ماڻهو 10 شخصيتن جون خاصيتون مشترڪه آهن.
ان ڪري مون فيصلو ڪيو آهي ته انهن 10 شخصيتن جي خاصيتن کي توهان سان شيئر ڪريو پراميد ماڻهن جي. ڇا توهان پاڻ هڪ پراميد آهيو يا صرف زندگي تي وڌيڪ مثبت نقطه نظر پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، هي مضمون توهان لاءِ آهي.
10 پراميد ماڻهن جي شخصيت جا خاصيتون
1) جوش
"جوش اهو خمير آهي جيڪو توهان جي اميدن کي تارن ڏانهن چمڪائيندو آهي." — هينري فورڊ
ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته پراميد ماڻهو زندگيءَ کي ڪيئن ٿا سمجهن؟
هڪ شيءِ جو مون ذاتي طور تي مشاهدو ڪيو آهي ته اهي هر روز جوش ۽ جذبي سان گڏ ايندا آهن.
اهي ڏسندا آهن. هر صورتحال ۾ جرات ۽ ترقي جي صلاحيت. سادي لفظن ۾، اهي زندگي جي باري ۾ پرجوش آهن ۽ ان کي مڪمل طور تي جيئڻ جي پوري ڪوشش ڪندا آهن.
شايد سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز طور تي، جوش اها خاصيت آهي جنهن کي توهان پراميد ماڻهن ۾ آساني سان ڏسي سگهو ٿا.
اهي جوش ۽ حوصلي جي احساس سان زندگي ڏانهن رخ ڪن ٿا، هر صورتحال ۾ ايڊونچر ۽ ترقي جي امڪانن کي ڏسندا آهن.
جي لاءِمثبت نقطه نظر سان چيلينجز.
۽، مون لاءِ، اهو ئي آهي جيڪو پراميد ماڻهن کي ڌار ڪري ٿو.
انهن کي زندگيءَ جو جذبو، هر لمحي مان ڀرپور فائدو وٺڻ جي خواهش، ۽ بهتر شين لاءِ ڪوشش ڪرڻ جو جذبو آهي.
هاڻي توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته جذبو ڪيئن پراميد ماڻهن کي مثبت رکي سگهي ٿو جڏهن اهي رڪاوٽن کي منهن ڏين ٿا.
بات اها آهي ته جڏهن انهن کي هڪ جھٽڪو منهن ڏيڻو پوي ٿو، اهي هار نه ٿا ڪن؛ ان جي بدران، اهي حل ڳولڻ لاء پنهنجي جذبي کي چينل ڪن ٿا.
انهي ڪري پراميد ماڻهن کي زندگيءَ ۾ ڪاميابي ۽ خوشيون ملن ٿيون.
8) همدردي
“همدردي جو مطلب آهي ٻئي جي اکين سان ڏسڻ، ڪنن سان ٻڌڻ ٻئي جو، ۽ ٻئي جي دل سان محسوس ڪرڻ. – Alfred Adler
هاڻي اچو ته هڪ وڌيڪ جذباتي نقطه نظر وٺون ۽ بحث ڪرڻ بدران ان ڳالهه تي ته پراميد ماڻهو ڪيئن سوچين ٿا ۽ عمل ڪن ٿا، انهن تي ڌيان ڏيون ٿا جيڪي محسوس ڪن ٿا.
اسان اڪثر ٻڌون ٿا ته همدردي هڪ اهم خاصيت آهي مثبت رشتا ٺاهڻ ۽ هڪ وڌيڪ سمجھڻ واري دنيا ٺاهڻ ۾.
۽ مان وڌيڪ متفق نه ٿي سگهيس.
پر ڇا توهان کي خبر آهي ته همدردي جو اصل مطلب ڇا آهي؟
چڱو، اهو ٻين جي احساسن کي سمجهڻ ۽ حصيداري ڪرڻ جي صلاحيت آهي. . اهو پاڻ کي ڪنهن ٻئي جي بوٽن ۾ رکڻ ۽ محسوس ڪرڻ جي باري ۾ آهي ته اهي ڇا محسوس ڪري رهيا آهن.
۽ جڏهن اها اميد رکندڙ ماڻهن جي لاءِ اچي ٿي، مون کي پڪ آهي ته عام اميد پسندي ۾ اعليٰ درجي جي همدردي هوندي آهي.
انهن وٽ قدرتي صلاحيت آهي ٻين سان ڳنڍڻ جي اونهي سطح تي،انهن جي جدوجهد کي سمجھو، ۽ انهن جي سفر ۾ ساٿ ڏيو.
اهو ئي سبب آهي جو الفرڊ ايڊلر جو هي اقتباس مون سان ايترو ته گونجندو آهي، جو اهو ذڪر ڪرڻ نه گهرجي ته مان هن کي سڀ کان وڌيڪ اثرائتو نفسياتي ماهر سمجهان ٿو.
هي اقتباس مڪمل طور تي جذبي جي جوهر تي قبضو ڪري ٿو ۽ اهو ڪيئن ٿي سگهي ٿو هڪ طاقتور اوزار مثبتيت پکيڙڻ لاءِ.
حقيقت ۾ - جڏهن اسان پاڻ کي ڪنهن ٻئي جي بوٽن ۾ وجهي سگهون ٿا ۽ انهن جي تجربن، احساسن ۽ نقطه نظر کي سمجهي سگهون ٿا، اهو وڌيڪ رحم ڪرڻ جا دروازا کوليندو آهي.
نتيجو؟
پراميد ماڻهن ۾ همدردي جو وڏو احساس هوندو آهي ۽ اهي جذباتي سطح تي ٻين سان ڳنڍڻ جي قابل هوندا آهن.
اڃا به، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته همدردي صرف ڏسڻ ۽ ٻڌڻ جي ناهي، پر ٻئي جي دل سان محسوس ڪرڻ آهي.
۽ جڏهن توهان جو ٻين سان اهڙو لاڳاپو آهي، ته توهان هڪ مثبت ۽ سمجھڻ واري دنيا ٺاهي سگهو ٿا.
انهي ڪري مان سمجهان ٿو ته همدردي انهن جي مثبتيت پکيڙڻ ۽ ٺاهڻ جي صلاحيت جو هڪ اهم پاسو آهي. دنيا تي مثبت اثر.
ڇا اهو ٻڌڻ وارو ڪن ڏئي رهيو آهي، مدد جي آڇ ڪري رهيو آهي، يا صرف پنهنجي ضرورت جي وقت ۾ ڪنهن جي لاءِ موجود آهي، پراميد ماڻهو هن شخصيت جي خاصيت کي استعمال ڪندا آهن انهن جي آس پاس وارن جي زندگين ۾ حقيقي فرق آڻڻ لاءِ.
0دٻاءُ جي خلاف سڀ کان وڏو هٿيار اسان جي هڪ سوچ کي ٻئي تي چونڊڻ جي صلاحيت آهي. - وليم جيمساهو ٿورڙو غير معمولي لڳي سگهي ٿو، پر اهو ظاهر ٿئي ٿو ته لچڪدار پراميد ماڻهن جي هڪ ٻي اهم شخصيت آهي. جيئن ترقي جا موقعا هجن ۽ رڪاوٽون نه هجن.
نتيجي طور، اهي نئين ۽ ڏکين حالتن سان مطابقت پيدا ڪري سگهن ٿا.
منهنجي آس پاس اڪثر پراميد ماڻهو ان حقيقت کي قبول ڪن ٿا ته زندگي غير متوقع آهي. اهڙيءَ طرح انهن کي پنهنجي سوچن کي ترتيب ڏيڻ جي طاقت ملي ٿي.
آسان لفظن ۾، لچڪ انهن کي پراميد رهڻ جي اجازت ڏئي ٿي، جيتوڻيڪ مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ ۾. پراميد ماڻهو مسئلن جو حل ڳولڻ ۾ وڌيڪ تخليقي ٿيڻ ۽ نون خيالن ۽ نقطه نظر ڏانهن وڌيڪ کليل آهن.
اهي سمجهن ٿا ته ڪنهن به صورتحال تائين پهچڻ لاءِ هڪ کان وڌيڪ طريقا آهن ۽ بهترين نتيجا ڳولڻ لاءِ مختلف آپشن تي غور ڪرڻ لاءِ تيار آهن.
ان کي هن طرح سوچيو:
تصور ڪريو ته توھان ھڪڙي مشڪل پہیلی کي مڪمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو، ۽ توھان ڪجھ وقت تائين ھڪڙي خاص ٽڪري تي پھنس ويا آھيو. هڪ پراميد ماڻهوءَ کي پنهنجي اندر ۾ رکڻ لاءِ ڪيترن ئي طريقن جي ڪوشش ڪندو، جڏهن ته هڪ مايوسي وارو ماڻهو هارائي سگهي ٿو.
اهو ڪيئن ممڪن آهي؟
اچو ته هڪ نظر وجهون منهنجي دوست تي، جنهن کي منهن ڏيڻو پيو. سندن ڪم سان مسئلو. شڪست محسوس ڪرڻ بدران، هن کي وڃڻ جو فيصلو ڪيوصورتحال هڪ مثبت رويي سان ۽ هڪ حل ڳولڻ جي خواهش سان.
هن ان کي ڪجهه نئون سکڻ ۽ پنهنجي ڪيريئر ۾ وڌڻ جو هڪ موقعو طور ڏٺو. ان ڪري هن کي مختلف نوڪرين جا آپشن ڏسڻ شروع ڪيا، پنهنجن ساٿين ۽ استادن سان ڳالهايو، ۽ اندازو لڳايو ته ڇا؟
آخرڪار هن کي هڪ بهتر نوڪري ملي، جيڪا انهن کي وڌيڪ پسند هئي.
هن لچڪداريءَ منهنجي دوست کي مشڪل صورتحال کي مثبت نتيجي ۾ بدلائڻ جي اجازت ڏني.
۽ اهو ئي آهي جيڪو پراميد ماڻهو عام طور تي هڪ سادي سبب لاءِ ڪندا آهن - لچڪ پراميد ٿيڻ جو هڪ اهم حصو آهي. <1
10) تعين
“گھڙي نه ڏس؛ اهو ڪريو جيڪو ڪري ٿو. جاري رکو." - سام ليونسن
پراميد ۽ مايوسي پسند ماڻهن جي سوچ جي نمونن جي وچ ۾ بنيادي فرق ڇا آهي؟
پراميد ماڻهو صرف هار نه ٿا ڏين. جيترو سادو.
۽ ھاڻي اھو وقت آھي پراميد ماڻھن جي آخري شخصيت جي خصوصيت کي متعارف ڪرائڻ جو، جيڪو توھان اڳ ۾ ئي اندازو لڳايو ھوندو آھي، عزم آھي.
سچ اھو آھي ته عزم ھڪ ڪنجي آھي شخصيت جي خاصيت جيڪا اميد رکندڙ ماڻهن کي ڌار ڪري ٿي.
انهن ماڻهن جو پاڻ ۾ ۽ انهن جي صلاحيتن تي هڪ اڻ کٽ اعتقاد آهي - اهي ڪڏهن به نه هارائيندا آهن، ڪابه پرواهه ناهي ته زندگي انهن جي رستي کي اڇلائي.
اها آهي ته انهن وٽ ڪڏهن به نه چوڻ وارو رويو آهي. ۽ اهو انهن لاءِ آسان بڻائي ٿو ته هو ناڪامين ۽ چئلينجن مان موٽڻ جو رستو ڳولڻ.
تنهنڪري، هتي شيءِ آهي:
اهمپراميد ماڻهن ۽ اسان جي باقي ماڻهن جي وچ ۾ فرق اهو آهي ته پراميد ماڻهن جو رويو ”ڪري سگھي ٿو“ هوندو آهي.
ٻئي طرف، مايوسي پسند ماڻهن جو رويو ”ڇو پريشان“ هوندو آهي، مطلب ته اهي نه ڪندا آهن. وڌيڪ ڪوشش ڪرڻ جي نقطي کي ڏسو.
اهو ئي سبب آهي ته پراميد ماڻهو پنهنجي ذاتي ۽ پيشه ورانه ٻنهي زندگين ۾ وڌيڪ ڪامياب ٿيندا آهن. اهي ڪاميابيءَ لاءِ ۽ اڳتي وڌڻ لاءِ پنهنجي عزم جي زور تي هليا ويندا آهن، چاهي انهن کي ڪهڙين به رڪاوٽن سان منهن ڏيڻو پوي ٿو.
تنهنڪري ياد رکو ته عزم ئي اهو تيل آهي جيڪو پراميد ماڻهن کي ڪاميابي ڏانهن وٺي وڃي ٿو، ۽ ڪڏهن به نه هارڻ! جاري رکو، بلڪل گھڙي وانگر!
مثبت سوچ جي طاقت
تنهنڪري، 10 شخصيت جي خاصيتن تي بحث ڪرڻ کان پوء جيڪي اميد رکندڙ ماڻهن کي الڳ ڪري ڇڏيندا آهن، اهو وقت آهي ان کي ڍڪڻ لاء. ۽ مثبت سوچ جي طاقت جي باري ۾ ڳالهائڻ کان وڌيڪ هن بحث کي ختم ڪرڻ جو ڪهڙو بهتر طريقو آهي؟
جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، مثبت سوچ جي طاقت خاص طور تي اميد رکندڙ شخصيت جي خاصيتن تي منحصر آهي جهڙوڪ شڪرگذار، همدردي، لچڪ، يا عزم . ۽ اهي خاصيتون آهن جيڪي انهن کي تعميري ۽ لچڪدار طريقي سان چئلينج ۽ رڪاوٽن کي سنڀالڻ جي صلاحيت ڏين ٿيون.
پر اچو ته هڪ قدم پوئتي هلون ۽ سوچيو ته هي مثبت سوچ ايتري اهم ڇو آهي.
خير، شروعات ڪندڙن لاءِ، اهو ٿي سگهي ٿو هڪ خوش ۽ وڌيڪ ڀرپور زندگي. جڏهن توهان زندگي کي مثبت لينس ذريعي ڏسو ٿا، توهان آهيوسخت حالتن ۾ چانديءَ جو استر ڳولڻ ۽ جيڪو توهان وٽ آهي ان لاءِ شڪرگذار محسوس ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.
پر ڇا وڌيڪ اهم آهي ته مثبت سوچ پڻ هڪ سادي سبب لاءِ ٻين تي اثر انداز ٿيڻ جي طاقت رکي ٿي - اها وبائي آهي.
تنهنڪري، منهنجي صلاح جو هڪ آخري ٽڪرو آهي اڳتي وڌو، هر حالت ۾ چڱائي کي ڏسڻ لاءِ چونڊيو ۽ ڏسو جيئن توهان جي زندگي بهتر لاءِ بدلجي ٿي.
مثال طور، هڪ پرجوش پراميد شايد پنهنجي ڏينهن جي شروعات مسڪراهٽ سان ۽ پنهنجي قدم کي ڇڏي ڏيڻ سان، انهن جي رستي ۾ جيڪي به چيلينج اچن ٿا انهن کي منهن ڏيڻ لاءِ تيار آهن. اهي پنهنجي ڪم کي توانائي ۽ جذبي سان گڏ ڪن ٿا، ۽ اهي مسئلن لاء نوان ۽ تخليقي حل ڳولڻ ۾ لطف اندوز ڪن ٿا.اها ڳالهه انهن کي اسان جي باقي ماڻهن کان الڳ ڪري ٿي، جيڪي شايد زندگيءَ کي وڌيڪ محفوظ يا سنسڪرت واري انداز سان ڏسن ٿا.
پراميد ماڻهو فطري طور تي پرجوش ۽ پرجوش هوندا آهن، ۽ انهن جو مثبت نقطه نظر وبائي هوندو آهي.
پر ڇو جوش پراميد ذهنيت جو اهڙو نازڪ حصو آهي؟
جيڪڏهن اهو آهي جيڪو توهان حيران ٿي رهيا آهيو، ته پوءِ مان توهان کي ٻڌائڻ لاءِ تيار آهيان ته جواب سادو آهي: اهو زندگي کي مثبت اصطلاحن ۾ سمجهڻ لاءِ گهربل توانائي ۽ حوصلا فراهم ڪري ٿو. ۽ اھو مثبت نقطو، موڙ ۾، توھان کي حوصلا افزائي ۽ متاثر رھڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيتوڻيڪ چيلنجز کي منهن ڏيڻ تي.
پر توھان کي خبر آھي ته سڀ کان وڌيڪ اھم حصو ڇا آھي؟
حوصلو متعدي آھي.
هن شخصيت جي خاصيت کي بومرانگ وانگر سوچيو جيڪو توهان دنيا ۾ اڇلايو. وڌيڪ توانائي ۽ مثبتيت توهان پنهنجي نظر ۾ وجهي، وڌيڪ اهو توهان ڏانهن واپس ايندو.
ان جو مطلب اهو آهي ته جوش کي هٿي وٺرائڻ سان، توهان نه رڳو پنهنجي آس پاس جي ماڻهن ۾ خوشيون پکيڙيو ٿا، پر توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ وڌيڪ خوشي ۽ مثبتيت به آڻيندا آهيو.
تنهنڪري، اها هڪ فتح جي صورتحال آهي. , جتي توهان جي مثبت نقطه نظر ٻنهي تي مثبت اثر آهي توهان جي ۽ توهان جي آس پاس جي ماڻهن تي.
2)اعتماد
"اعتماد اهو ناهي ته 'اهي مون کي پسند ڪندا.' اعتماد آهي 'مان ٺيڪ ٿي ويندس جيڪڏهن اهي نه ڪندا." - ڪرسٽينا گريمي
هي اقتباس مڪمل طور تي قبضو ڪري ٿو جوهر جو مان جيڪو يقين ڪريان ٿو سچي اعتماد هجڻ جي.
توهان ڏسندا آهيو، پراميد فردن وٽ خود اعتمادي جو مضبوط احساس هوندو آهي ۽ انهن جي پنهنجي صلاحيتن تي ڀروسو هوندو آهي ته جيئن چيلينجز کي منهن ڏيڻ ۽ رڪاوٽن کي دور ڪرڻ لاءِ. ڪا نئين شيءِ، ميٽنگ ۾ ڳالهائڻ، يا ڪم تي هڪ مشڪل پروجيڪٽ وٺڻ، ڇاڪاڻ ته انهن کي پنهنجي ڪاميابيءَ جي قابليت تي يقين آهي.
گهٽ ۾ گهٽ، اهو سڀ ڪجهه آهي، جيڪي مون سان مليا آهن، اهي سڀ پراميد ماڻهو آهن. .
هاڻي، جيڪڏهن توهان ان جي باري ۾ سوچيو ته، اهو اعتماد خود اعتمادي سان ويجهي ڳنڍيل آهي.
يقيناً، مان اهو نه ٿو چوان ته سڀني پراميد ماڻهن وٽ اعليٰ خود اعتمادي آهي. اهو صرف ممڪن ناهي ڇو ته خود اعتمادي جو دارومدار مختلف خارجي عنصرن تي پڻ هوندو آهي، شخصيت جي خاصيتن کان سواءِ.
پر هڪ ڳالهه پڪ سان آهي:
جڏهن اسان وٽ اعليٰ خود اعتمادي هوندي آهي، تڏهن اسان جو رجحان هوندو آهي. پاڻ کي قابل، قابل، ۽ عزت جي لائق سمجهڻ لاءِ.
اڃا به، نفسيات وارا اڪثر چون ٿا ته اعتماد ۽ اميد جي وچ ۾ واپار آهي.
ان جو ڇا مطلب آهي؟
خير، ان جو مطلب اهو آهي ته جڏهن هڪ پراميد ماڻهو پنهنجي زندگيءَ جي چئلينجن کي منهن ڏيڻ جي قابليت تي اعتماد رکي سگهي ٿو، تڏهن انهن وٽ خود شڪ جا لمحا به هوندا.
ٻئي طرف، هڪ اعتمادماڻهو ضروري طور تي پراميد نه هجي ۽ شايد زندگيءَ بابت مثبت نقطه نظر کان محروم هجي.
جيڪڏهن ائين آهي ته پوءِ مان ڇو ٿو سمجهان اعتماد کي پراميد ماڻهن جي اهم شخصيتن مان هڪ؟
ڇاڪاڻ ته اعتماد جڏهن هڪ پراميد شخص کي چيلينجز سان منهن ڏيڻو پوي ٿو، اهي گهٽ ۾ گهٽ دٻاء يا پريشاني کان متاثر ٿيڻ جا امڪان آهن ۽ انهن جي حل ڳولڻ ۽ رڪاوٽون ختم ڪرڻ جي صلاحيت تي يقين رکڻ جو امڪان آهي.
اها اندروني طاقت ۽ لچڪ انهن کي اجازت ڏئي ٿي ته هو پراميد ذهنيت سان زندگيءَ ڏانهن، ايستائين جو مشڪلاتن جي منهن ۾ به. ڪڏهن به نه گرڻ ۾، پر هر وقت اڀرڻ ۾ جڏهن اسين گرندا آهيون. – نيلسن منڊيلا
لچڪ جي ڳالهه ڪندي، مون کي توهان کان هڪ سوال پڇڻ ڏيو.
ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن ڏکئي صورتحال کي منهن ڏنو آهي ۽ محسوس ڪيو آهي ته توهان هارائڻ چاهيو ٿا؟
اسان مان گھڻا اتي ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي ويا آهن.
پر پراميد ماڻهن لاءِ، لچڪ هڪ تعريف ڪندڙ شخصيت جي خاصيت آهي جيڪا انهن کي الڳ ڪري ٿي.
هاڻي توهان حيران ٿي رهيا هوندا ته لچڪ ڇا آهي ۽ اهو اڄ جي نفسيات ۾ ايترو مقبول رجحان ڇو بڻجي ويو آهي. بحث مباحثا
خير، مون پهريون ڀيرو هن اصطلاح بابت ٻڌو هو تقريباً 4 سال اڳ، يونيورسٽي ۾ منهنجي مثبت نفسيات جي ڪلاس دوران.
مون کي ياد آهي ته مان لچڪ جي تصور کان ايترو متاثر ٿيو هوس جو مان. ان کي منهنجي بيچلر جي ٿيسز لاءِ استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.
مون کي اهو چوڻ ۾ فخر آهي ته ان کان پوءِ ڪجهه به نه بدليو آهي.ڇو؟
ڇاڪاڻ ته لچڪ اسان جي نفسياتي ڀلائي ۽ زندگي جي معيار جو هڪ اهم حصو آهي. ۽ اهو منهنجو اندازو نه آهي، اهو ڪجهه آهي جيڪو سائنسي مطالعو مسلسل ثابت ڪري ٿو.
مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو ته منهنجو مطلب ڇا آهي.
لچڪ جو مطلب آهي هڪ فرد جي قابليت کي خراب حالتن مان موٽڻ، موافقت ۽ قابو ڪرڻ جي صلاحيت چئلينجز. اهو هڪ ربر بينڊ وانگر آهي جيڪو پنهنجي حدن تائين وڌائڻ کان پوءِ به پنهنجي جاءِ تي واپس اچي ٿو.
نفسياتي نقطه نظر کان، لچڪ ذهني سختي ۽ خوشحالي جي ترقي ۾ هڪ اهم عنصر آهي. جڏهن مشڪلاتن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو، لچڪدار ماڻهو بهتر طور تي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ، پنهنجي مثبت نقطه نظر کي برقرار رکڻ ۽ رڪاوٽن کي دور ڪرڻ لاءِ تيار هوندا آهن. مثال طور، هڪ پراميد ماڻهو جيڪو پنهنجي ڪيريئر ۾ ناڪاميءَ جو تجربو ڪري ٿو، اهو شايد ان کي عارضي جھٽڪو ۽ ترقي ۽ سکيا جو موقعو. هو حوصلا افزائي ۽ هار ڇڏڻ جي بجاءِ پاڻ کي کڻڻ ۽ ٻيهر ڪوشش ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان هوندا.
ان ڪري مان سمجهان ٿو ته ان کي پراميد ماڻهن جي شخصيت جي خاصيتن مان هڪ آهي. ۽ مون کي پڪ آهي ته اهو انهن کي هڪ مثبت رويو پيدا ڪرڻ ۽ اميد جي احساس کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيتوڻيڪ مشڪل وقت ۾.
ڏسو_ پڻ: تحقيقي اڀياس بيان ڪري ٿو ته ڇو انتهائي ذهين ماڻهو اڪيلو رهڻ پسند ڪن ٿا4) اميد
“اميد ڏسڻ جي قابل ٿي رهي آهي ته اتي سڀني اونداهين جي باوجود روشني." - Desmond Tutu
ڇا لچڪ اصل ۾ ڪا شيءِ آهي جيڪا پراميد ماڻهن ۾ اميد پيدا ڪري ٿي بحث جو معاملو آهي. پران کان اڳ جو مون جهڙو ڪو ماڻهو هن موضوع تي صحيح تحقيق ڪرڻ جو فيصلو ڪري، مان سمجهان ٿو ته اميد آهي اميد رکندڙ ماڻهن جي هڪ ٻي شخصيت. مستقبل جي باري ۾ پراميد ۽ يقين رکون ٿا ته شيون بهترين لاءِ ڪم ڪنديون ، جيتوڻيڪ مصيبت جي منهن ۾.
مثال طور، پاپ ڪلچر ۾ اميد جي سڀ کان مشهور تصويرن مان هڪ فلم آهي ”خوشيءَ جو تعاقب“.
ول سمٿ ڪرس گارڊنر جو ڪردار ادا ڪري ٿو، جيڪو هڪ جدوجهد ڪندڙ وڪرو ڪندڙ آهي، جيڪو ڪيترين ئي رڪاوٽن کي منهن ڏيڻ جي باوجود، ڪڏهن به اميد نه هاري ٿو ۽ پنهنجي خوابن جي تعاقب جاري رکي ٿو.
شايد اهو ان اميد جي ڪري آهي- هڪ شخصيت جي خاصيت جيڪا آهي اسان جي زندگين ۾ واقعن جي اڪثريت تي ان جو اثر ۽ اثر آهي.
فلم اميد جي طاقت ۽ ان يقين جو سچو ثبوت آهي ته ڪجھ به ممڪن آهي جيڪڏهن توهان محنت ڪريو ۽ ڪڏهن به هار نه ڏيو.
هي هڪ شاندار مثال آهي ته ڪيئن پراميد ماڻهو زندگيءَ کي اميد جي احساس سان ڏسن ٿا ۽ يقين رکن ٿا ته اهي ڪنهن به چيلنج کي منهن ڏئي سگهن ٿا، جيڪو سندن رستي ۾ اچي ٿو.
ڏسو_ پڻ: هڪ شادي شده رانديگر لاء 15 ڊيڄاريندڙ نشانيونٻنهي صورت ۾، مون کي پڪ آهي ته اُميد کان سواءِ، ممڪنن کي نظر ۾ نه وجهڻ ۽ ناڪاري ۾ ڦاٿل ٿيڻ آسان آهي.
5) مزاح
“انساني نسل وٽ صرف هڪ مؤثر هٿيار آهي، ۽ اهو آهي کلڻ. - مارڪ ٽوائن
توهان کي خبر آهي ته شخصيت جي هڪ ٻي خاصيت ڪهڙي آهي جيڪا وضاحت ڪري سگهي ٿي ته پراميد ماڻهو ڇو آهناميد آهي؟
اهو مزاح آهي.
۽ مون کي پڪ آهي ته مارڪ ٽوائن جو هي اقتباس ڪنهن جي زندگيءَ ۾ مزاح جي اهميت کي چڱيءَ طرح بيان ڪري ٿو، خاص ڪري پراميد ماڻهن لاءِ.
مزاح هڪ اهڙو هٿيار آهي جيڪو طاقت رکي ٿو ٽينشن کي ڦهلائڻ، اسان جي مزاج کي روشن ڪرڻ، ۽ ڪنهن جي چهري تي مسڪراهٽ به رکي ٿو.
پراميد ماڻهن لاءِ، مزاح صرف هڪ طريقو کان وڌيڪ آهي. وقت گذاريو يا ٻين کي کلايو. اهو دنيا کي ڏسڻ جو هڪ طريقو آهي ۽ سخت ترين حالتن ۾ به خوشي ڳولڻ.
۽ توهان کي خبر آهي ڇا؟
اهي مزاح کي استعمال ڪن ٿا انهن جي نقطه نظر کي مٽائڻ لاءِ، هڪ مثبت نقطه نظر کي برقرار رکڻ ۽ انهن جي جذبن کي بلند رکڻ لاءِ مزاح جي خاصيت سان؟
چڱو، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته مارڪ ٽوائن اڪثر وقت جي سڀ کان وڌيڪ خوشگوار ۽ مزاحيه ليکڪن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي.
سندس مذاقي چوڻين ۽ طنزيه مزاح جي ڪري، مان هن کي هر دور جي سڀ کان متاثر ڪندڙ ليکڪن مان سمجهان ٿو.
پر اچو ته اچون ٿا پنهنجي بحث ڏانهن. مزاح هڪ پُراميد ماڻهن جي شخصيت جي خاصيت آهي.
مزاح جي شخصيت جي خاصيت جي حوالي سان، اهو اڪثر چيو ويندو آهي ته کلڻ بهترين دوا آهي، ۽ اهو ڪو راز ناهي ته مزاح اسان جي خوشحالي تي گهرو اثر وجهي سگهي ٿو. ٿي رهيو آهي.
مون لاءِ هڪ نفسيات جي ماهر جي حيثيت ۾ اڃا به وڌيڪ اهم ڇا آهي، مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته مزاح اسان جي مزاج کي بهتر ڪري سگهي ٿو، اسان جي مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، ۽ دل جي بيماري جي خطري کي به گهٽائي سگهي ٿو.
تنهنڪري اندازو لڳايوڇا؟
اها ڪا حيرت جي ڳالهه ناهي ته مزاح به پراميد ماڻهن جي هڪ ٻي تعريف ڪندڙ شخصيت آهي.
۽ اهو ئي انهن کي الڳ ڪري ٿو - اهي اونداهين لمحن ۾ به اميد ۽ خوشي حاصل ڪرڻ جي قابل آهن , انهن جي تيز عقل ۽ مزاح جي احساس جي مهرباني.
6) شڪرگذاري
“ شڪرگذاري انساني جذبن ۾ سڀ کان وڌيڪ صحتمند آهي. جيتري قدر توهان پنهنجي لاءِ شڪرگذاري جو اظهار ڪندا، اوترو ئي توهان وٽ شڪرگذاري جو اظهار ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان هوندو. - Zig Ziglar
پراميد ماڻهن جي باري ۾ جيڪا شيءِ مان سڀ کان وڌيڪ تعريف ڪريان ٿو اها اها آهي ته اهي شڪرگذار آهن انهن لاءِ جيڪي وٽن آهن، چاهي اهو ڪيترو به ننڍو لڳي.
اهي سمجهن ٿا ته هر شيءِ انهن وٽ آهي، ننڍي هجي يا وڏي، انهن جي مجموعي خوشي ۽ خوشحالي ۾ حصو وٺندي آهي.
۽، انهي جي ڪري، اهي هميشه موقعن جي ڳولا ۾ هوندا آهن انهن جي شڪرگذاري جو اظهار ڪرڻ ۽ ٻين ڏانهن مثبتيت پکيڙڻ لاءِ.
ان ڪري مون کي آمريڪي موويشنل اسپيڪر Zig Ziglar جو هي اقتباس پسند آهي. مان سمجهان ٿو ته توهان جي زندگيءَ ۾ موجود شين جي ساراهه ڪرڻ جي قابل ٿيڻ صحت مند ترين جذبو آهي جيڪو هڪ شخص حاصل ڪري سگهي ٿو.
سادي لفظن ۾، اهو زندگي ۾ وڌيڪ مثبتيت ۽ گهڻائي کي راغب ڪرڻ جي ڪنجي آهي.
پر توهان کي خبر آهي ته ٻيو ڇا آهي؟
پراميد ماڻهن لاءِ، شڪرگذاري صرف هڪ شخصيت جي خاصيت ناهي، اها زندگي گذارڻ جو هڪ طريقو آهي. اهي شڪرگذاريءَ جو جذبو پيدا ڪن ٿا انهن تي ڌيان ڏيڻ بجاءِ جيڪي وٽن آهن، بجاءِ جيڪي وٽن نه آهن.
ان بابت سوچيو.
جڏهن توهان آهيوشڪرگذار جيڪو توهان وٽ آهي، توهان محسوس ڪيو مطمئن، پورو، ۽ خوش. ۽، جڏهن توهان خوش هوندا آهيو، توهان قدرتي طور تي وڌيڪ مثبت، پراميد ۽ مستقبل جي باري ۾ پراميد هوندا آهيو.
اهڙيءَ طرح اهي هر حالت ۾ سٺيون شيون ڏسي سگهندا آهن ۽ هر ڪڪر ۾ چانديءَ جو استر ڳوليندا آهن.
۽، اها آهي شڪرگذاري جي طاقت.
تنهنڪري، مان سمجهان ٿو ته جيڪڏهن توهان زندگيءَ تي هڪ وڌيڪ پراميد نقطه نظر پيدا ڪرڻ چاهيو ٿا، ته شروعات ڪريو شڪرگذاري جو اظهار ڪندي جيڪو توهان وٽ آهي، ۽ ڏسو ته اهو ڪيئن آهي. توهان جي زندگي کي تبديل ڪري ٿي.
7) جوش
“جوش توانائي آهي. اها طاقت محسوس ڪريو جيڪا توهان کي حوصلا افزائي ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ سان ايندي آهي. - اوپرا ونفري
ڄاڻڻ چاھيان ٿو ته مان زندگيءَ ۾ ڪاميابيءَ جي ڪنجي ڇا سمجھان، حالتن جي پرواھ کانسواءِ؟
3 شخصيت جا خاصيتون: مزاح، شڪرگذار، ۽ جوش.
جڏھن کان اسان پهريان ئي پهرين ٻن شخصيتن جي خاصيتن تي بحث ڪري چڪا آهيون، مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو ته ڇو جوش پراميد ماڻهن جي زندگين جو هڪ لازمي حصو آهي.
جذبي کان سواءِ جيئڻ جو تصور ڪريو. اهو توهان جي ڪلهن تي ڳري بار کڻي زندگي جي ذريعي هلڻ وانگر هوندو، ڇا ائين ناهي؟
اهو توهان کي اڳتي وڌائڻ لاءِ بغير ڪنهن ڊرائيو يا حوصلا سان زندگي گذارڻ وانگر آهي. مون کي پڪ آهي ته هر شيءِ بيڪار ۽ غير دلچسپ لڳي ويندي.
پر ٻئي طرف، تصور ڪريو ته ڪنهن شيءِ لاءِ هڪ گہرا ۽ مستقل جذبو آهي، چاهي اهو توهان جو ڪم هجي، شوق هجي، يا ڪو سبب هجي.
اهو جذبو توهان جي اندر ۾ باهه ٻاريندو، توهان کي توانائي ڏيندو ۽ توهان کي تمام گهڻي مشڪل کي منهن ڏيڻ لاءِ ڊوڙندو.
