Η δύναμη της θετικής σκέψης: 10 χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων

Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που βλέπει το ποτήρι πάντα μισογεμάτο, ό,τι κι αν του φέρνει η ζωή;

Τότε, είμαι σίγουρος ότι αυτό το άτομο είναι αισιόδοξο. Και η θετική του προοπτική επηρεάζει θετικά την ευτυχία και την ευημερία του.

Αφού διάβασα το βιβλίο του Dr. Norman Vincent Peale "Η δύναμη της θετικής σκέψης", εμπνεύστηκα από τη θετική ψυχολογία και άρχισα να παρατηρώ ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν 10 κοινά χαρακτηριστικά προσωπικότητας.

Γι' αυτό αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας αυτά τα 10 χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων. Είτε είστε ο ίδιος αισιόδοξος είτε απλά θέλετε να καλλιεργήσετε μια πιο θετική στάση ζωής, αυτό το άρθρο είναι για εσάς.

10 χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων

1) Ενθουσιασμός

"Ο ενθουσιασμός είναι η μαγιά που κάνει τις ελπίδες σας να λάμπουν στα αστέρια." - Henry Ford

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο αισιόδοξοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τη ζωή;

Κάτι που παρατήρησα προσωπικά είναι ότι προσεγγίζουν κάθε μέρα με ενθουσιασμό και προθυμία.

Βλέπουν τη δυνατότητα για περιπέτεια και ανάπτυξη σε κάθε κατάσταση. Με απλά λόγια, είναι ενθουσιασμένοι με τη ζωή και κάνουν ό,τι μπορούν για να τη ζήσουν στο έπακρο.

Ίσως το πιο εκπληκτικό είναι ότι ο ενθουσιασμός είναι το χαρακτηριστικό που μπορείτε να παρατηρήσετε πιο εύκολα στους αισιόδοξους ανθρώπους.

Προσεγγίζουν τη ζωή με μια αίσθηση ενθουσιασμού και προθυμίας, βλέποντας σε κάθε κατάσταση τη δυνατότητα για περιπέτεια και ανάπτυξη.

Για παράδειγμα, ένας ενθουσιώδης αισιόδοξος μπορεί να ξεκινάει τη μέρα του με χαμόγελο και με ένα πηδηματάκι στο βήμα του, έτοιμος να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε πρόκληση βρεθεί στο δρόμο του. Προσεγγίζει τη δουλειά του με ενέργεια και πάθος και απολαμβάνει να βρίσκει νέες και δημιουργικές λύσεις στα προβλήματα.

Αυτό είναι που τους διαχωρίζει από τους υπόλοιπους από εμάς, οι οποίοι μπορεί να προσεγγίζουν τη ζωή με μια πιο επιφυλακτική ή κυνική οπτική.

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι από τη φύση τους αισιόδοξοι και ενεργητικοί και η θετική τους προοπτική είναι μεταδοτική.

Γιατί όμως ο ενθουσιασμός είναι τόσο κρίσιμο συστατικό της αισιόδοξης νοοτροπίας;

Αν αυτό είναι που αναρωτιέστε, τότε είμαι έτοιμος να σας πω ότι η απάντηση είναι απλή: παρέχει την ενέργεια και τα κίνητρα που απαιτούνται για να αντιλαμβάνεστε τη ζωή με θετικούς όρους. Και αυτή η θετική προοπτική, με τη σειρά της, σας βοηθά να παραμένετε κινητοποιημένοι και εμπνευσμένοι, ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε προκλήσεις.

Αλλά ξέρετε ποιο είναι το πιο σημαντικό μέρος;

Ο ενθουσιασμός είναι μεταδοτικός.

Σκεφτείτε αυτό το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας σαν ένα μπούμερανγκ που πετάτε στον κόσμο. Όσο περισσότερη ενέργεια και θετικότητα βάζετε στις προοπτικές σας, τόσο περισσότερο θα επιστρέφει σε εσάς.

Αυτό σημαίνει ότι με τον ενθουσιασμό, όχι μόνο μεταδίδετε χαρά στους γύρω σας, αλλά φέρνετε περισσότερη χαρά και θετικότητα και στη δική σας ζωή.

Έτσι, είναι μια κατάσταση win-win, όπου η θετική σας προοπτική έχει θετικό αντίκτυπο τόσο στον εαυτό σας όσο και στους γύρω σας.

2) Εμπιστοσύνη

"Αυτοπεποίθηση δεν είναι το "θα τους αρέσω". Αυτοπεποίθηση είναι το "θα είμαι μια χαρά αν δεν τους αρέσω"." - Christina Grimmie

Αυτό το απόσπασμα αποτυπώνει τέλεια την ουσία αυτού που πιστεύω ότι είναι η αληθινή αυτοπεποίθηση.

Βλέπετε, τα αισιόδοξα άτομα διαθέτουν μια ισχυρή αίσθηση αυτοπεποίθησης και εμπιστοσύνης στις ικανότητές τους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις και να ξεπεράσουν τα εμπόδια.

Για παράδειγμα, ένα αισιόδοξο άτομο μπορεί να είναι πιο πιθανό να δοκιμάσει κάτι νέο, να μιλήσει σε μια συνάντηση ή να αναλάβει ένα δύσκολο έργο στη δουλειά του, επειδή πιστεύει στην ικανότητά του να πετύχει.

Τουλάχιστον, αυτό είναι κάτι που έχουν κοινό όλοι οι αισιόδοξοι άνθρωποι που έχω γνωρίσει.

Τώρα, αν το καλοσκεφτείτε, αυτή η αυτοπεποίθηση συνδέεται στενά με την αυτοεκτίμηση.

Φυσικά, δεν υπαινίσσομαι ότι όλοι οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση. Κάτι τέτοιο είναι απλά αδύνατο, διότι η αυτοεκτίμηση εξαρτάται και από διάφορους εξωτερικούς παράγοντες, εκτός από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο:

Όταν έχουμε υψηλή αυτοεκτίμηση, τείνουμε να θεωρούμε τους εαυτούς μας ικανούς, ικανούς και άξιους σεβασμού.

Παρόλα αυτά, οι ψυχολόγοι λένε συχνά ότι υπάρχει ένα αντιστάθμισμα μεταξύ της εμπιστοσύνης και της αισιοδοξίας.

Τι σημαίνει αυτό;

Λοιπόν, αυτό σημαίνει ότι ενώ ένα αισιόδοξο άτομο μπορεί να έχει εμπιστοσύνη στην ικανότητά του να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής, μπορεί επίσης να έχει στιγμές αυτοαμφισβήτησης.

Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο με αυτοπεποίθηση μπορεί να μην είναι απαραίτητα αισιόδοξο και να μην έχει θετική προοπτική για τη ζωή.

Αν είναι έτσι, τότε γιατί θεωρώ την αυτοπεποίθηση ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων;

Επειδή η εμπιστοσύνη όταν ένα αισιόδοξο άτομο αντιμετωπίζει προκλήσεις, είναι λιγότερο πιθανό να κατακλυστεί από άγχος ή ανησυχία και είναι πιο πιθανό να πιστέψει στην ικανότητά του να βρει λύσεις και να ξεπεράσει τα εμπόδια.

Αυτή η εσωτερική δύναμη και ανθεκτικότητα τους επιτρέπει να προσεγγίζουν τη ζωή με αισιόδοξη νοοτροπία, ακόμη και μπροστά στις αντιξοότητες.

3) Ανθεκτικότητα

"Η μεγαλύτερη δόξα στη ζωή δεν έγκειται στο να μην πέφτουμε ποτέ, αλλά στο να σηκωνόμαστε κάθε φορά που πέφτουμε." - Νέλσον Μαντέλα

Μιλώντας για ανθεκτικότητα, επιτρέψτε μου να σας κάνω μια ερώτηση.

Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ μια δύσκολη κατάσταση και νιώσατε ότι θέλετε να τα παρατήσετε;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί εκεί κάποια στιγμή.

Αλλά για τους αισιόδοξους ανθρώπους, η ανθεκτικότητα είναι ένα καθοριστικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που τους κάνει να ξεχωρίζουν.

Τώρα ίσως αναρωτιέστε τι είναι η ανθεκτικότητα και γιατί έχει γίνει τόσο δημοφιλής τάση στις σημερινές ψυχολογικές συζητήσεις.

Λοιπόν, η πρώτη φορά που άκουσα γι' αυτόν τον όρο ήταν πριν από περίπου 4 χρόνια, κατά τη διάρκεια του μαθήματος θετικής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο.

Θυμάμαι ότι εντυπωσιάστηκα τόσο πολύ από την έννοια της ανθεκτικότητας που αποφάσισα να τη χρησιμοποιήσω για την πτυχιακή μου εργασία.

Είμαι περήφανος που λέω ότι τίποτα δεν άλλαξε μετά. Γιατί;

Επειδή η ανθεκτικότητα είναι ένα κρίσιμο συστατικό της ψυχολογικής μας ευημερίας και της ποιότητας ζωής μας. Και αυτό δεν είναι δική μου εικασία, είναι κάτι που επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν σταθερά.

Επιτρέψτε μου να εξηγήσω τι εννοώ.

Η ανθεκτικότητα αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να ανακάμπτει από δυσμενείς καταστάσεις, να προσαρμόζεται και να ξεπερνά τις προκλήσεις. Είναι σαν ένα λαστιχάκι που κουμπώνει ξανά στη θέση του, ακόμη και αφού τεντωθεί στα όριά του.

Από ψυχολογική άποψη, η ανθεκτικότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ευημερίας. Όταν αντιμετωπίζουν αντιξοότητες, τα ανθεκτικά άτομα είναι καλύτερα εξοπλισμένα για να αντιμετωπίσουν το στρες, να διατηρήσουν τη θετική τους προοπτική και να ξεπεράσουν τα εμπόδια.

Για παράδειγμα, ένας αισιόδοξος που βιώνει μια αποτυχία στην καριέρα του μπορεί να τη δει ως μια προσωρινή αναποδιά και ως μια ευκαιρία για ανάπτυξη και μάθηση. Θα είναι πιο πιθανό να σηκωθεί και να προσπαθήσει ξανά, αντί να αποθαρρυνθεί και να τα παρατήσει.

Γι' αυτό και το θεωρώ ένα από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων. Και είμαι σίγουρος ότι τους βοηθά να καλλιεργούν μια θετική στάση και να διατηρούν την αίσθηση της ελπίδας, ακόμη και σε δύσκολες στιγμές.

4) Ελπίδα

"Ελπίδα είναι να μπορείς να δεις ότι υπάρχει φως παρά το σκοτάδι" - Desmond Tutu

Το αν η ανθεκτικότητα είναι όντως κάτι που καλλιεργεί την ελπίδα στους αισιόδοξους ανθρώπους είναι ένα θέμα προς συζήτηση. Αλλά πριν κάποιος σαν εμένα αποφασίσει να διεξάγει μια σωστή έρευνα πάνω σε αυτό το θέμα, θα υποθέσω ότι η ελπίδα είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων.

Τουλάχιστον, αυτό είναι κάτι που παρατηρώ επανειλημμένα στους αισιόδοξους ανθρώπους - είναι αισιόδοξοι για το μέλλον και πιστεύουν ότι τα πράγματα θα εξελιχθούν προς το καλύτερο, ακόμη και μπροστά στις αντιξοότητες.

Για παράδειγμα, μια από τις πιο διάσημες απεικονίσεις της ελπίδας στην ποπ κουλτούρα είναι η ταινία "The Pursuit of Happyness".

Ο Γουίλ Σμιθ υποδύεται τον Κρις Γκάρντνερ, έναν αγωνιζόμενο πωλητή που, παρά τα πολυάριθμα εμπόδια που αντιμετωπίζει, δεν χάνει ποτέ την ελπίδα του και συνεχίζει να κυνηγάει τα όνειρά του.

Ίσως είναι εξαιτίας αυτής της αισιοδοξίας - ενός χαρακτηριστικού της προσωπικότητας που είναι προσκολλημένο και επηρεάζει την πλειονότητα των γεγονότων στη ζωή μας.

Η ταινία είναι μια αληθινή απόδειξη της δύναμης της ελπίδας και της πίστης ότι όλα είναι δυνατά αν δουλέψεις σκληρά και δεν τα παρατήσεις ποτέ.

Αυτό είναι ένα κλασικό παράδειγμα του πώς οι αισιόδοξοι άνθρωποι προσεγγίζουν τη ζωή με μια αίσθηση ελπίδας και πιστεύουν ότι μπορούν να ξεπεράσουν κάθε πρόκληση που έρχεται στο δρόμο τους.

Σε κάθε περίπτωση, είμαι βέβαιος ότι χωρίς ελπίδα, είναι εύκολο να χάσετε τις δυνατότητες και να καταπλακωθείτε από την αρνητικότητα.

5) Χιούμορ

"Η ανθρώπινη φυλή έχει μόνο ένα αποτελεσματικό όπλο, και αυτό είναι το γέλιο." - Μαρκ Τουέιν

Ξέρετε ποιο είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι αισιόδοξοι;

Είναι χιούμορ.

Και είμαι σίγουρος ότι αυτό το απόσπασμα του Μαρκ Τουέιν περιγράφει τέλεια τη σημασία του χιούμορ στη ζωή κάποιου, ειδικά για τους αισιόδοξους ανθρώπους.

Το χιούμορ είναι ένα όπλο που έχει τη δύναμη να διαλύει την ένταση, να ελαφρύνει τη διάθεσή μας και ακόμη και να κάνει κάποιον να χαμογελάσει.

Για τους αισιόδοξους ανθρώπους, το χιούμορ είναι κάτι περισσότερο από ένας τρόπος να περνάς την ώρα σου ή να κάνεις τους άλλους να γελούν. Είναι ένας τρόπος να βλέπεις τον κόσμο και να βρίσκεις χαρά ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις.

Και ξέρετε κάτι;

Χρησιμοποιούν το χιούμορ για να αλλάξουν την οπτική τους γωνία, να διατηρήσουν μια θετική προοπτική και να κρατήσουν το κέφι τους ψηλά.

Ψάχνετε για ένα παράδειγμα αισιόδοξου ατόμου με χιούμορ;

Τότε, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο Μαρκ Τουέιν θεωρείται συχνά ένας από τους πιο αισιόδοξους και χιουμοριστικούς συγγραφείς όλων των εποχών.

Εξαιτίας των πνευματώδη ρητών και του σαρκαστικού χιούμορ του, τον θεωρώ έναν από τους πιο εμπνευσμένους συγγραφείς όλων των εποχών.

Αλλά ας επιστρέψουμε στη συζήτησή μας για το χιούμορ ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων.

Όσον αφορά το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας του χιούμορ, συχνά λέγεται ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο και δεν είναι μυστικό ότι το χιούμορ μπορεί να έχει βαθύ αντίκτυπο στην ευημερία μας.

Αυτό που είναι ακόμη πιο σημαντικό για μένα ως ψυχολόγο, είναι ότι μελέτες έχουν δείξει ότι το χιούμορ μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μειώσει ακόμη και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Οπότε μαντέψτε τι;

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το χιούμορ είναι άλλο ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων.

Και αυτό είναι που τους κάνει να ξεχωρίζουν - είναι σε θέση να βρίσκουν την ελπίδα και την ευτυχία ακόμη και στις πιο σκοτεινές στιγμές, χάρη στο γρήγορο πνεύμα και την αίσθηση του χιούμορ τους.

6) Ευγνωμοσύνη

"Η ευγνωμοσύνη είναι το πιο υγιές από όλα τα ανθρώπινα συναισθήματα. Όσο περισσότερο εκφράζετε ευγνωμοσύνη για όσα έχετε, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε ακόμα περισσότερα για να εκφράσετε ευγνωμοσύνη." - Zig Ziglar

Κάτι που θαυμάζω περισσότερο στους αισιόδοξους ανθρώπους είναι ότι είναι ευγνώμονες για ό,τι έχουν, όσο μικρό κι αν φαίνεται.

Καταλαβαίνουν ότι όλα όσα έχουν, μικρά ή μεγάλα, συμβάλλουν στη συνολική ευτυχία και ευημερία τους.

Και, εξαιτίας αυτού, αναζητούν πάντα ευκαιρίες για να εκφράσουν την ευγνωμοσύνη τους και να μεταδώσουν τη θετικότητα στους άλλους.

Γι' αυτό μου αρέσει αυτό το απόσπασμα από τον Αμερικανό ομιλητή παρακίνησης Zig Ziglar. Πιστεύω ότι το να μπορείς να επαινείς τα πράγματα που έχεις στη ζωή σου είναι το πιο υγιές συναίσθημα που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος.

Με απλά λόγια, είναι το κλειδί για την προσέλκυση περισσότερης θετικότητας και αφθονίας στη ζωή.

Αλλά ξέρετε και κάτι άλλο;

Για τους αισιόδοξους ανθρώπους, η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας, αλλά ένας τρόπος ζωής. Καλλιεργούν μια στάση ευγνωμοσύνης εστιάζοντας σε αυτά που έχουν, αντί σε αυτά που δεν έχουν.

Σκεφτείτε το.

Όταν είστε ευγνώμονες για όσα έχετε, αισθάνεστε ικανοποιημένοι, γεμάτοι και ευτυχισμένοι. Και, όταν είστε ευτυχισμένοι, είστε φυσικά πιο θετικοί, αισιόδοξοι και αισιόδοξοι για το μέλλον.

Έτσι είναι σε θέση να βλέπουν το καλό σε κάθε κατάσταση και να βρίσκουν την ασημένια επένδυση σε κάθε σύννεφο.

Και αυτή είναι η δύναμη της ευγνωμοσύνης.

Έτσι, πιστεύω ότι αν θέλετε να καλλιεργήσετε μια πιο αισιόδοξη στάση ζωής, ξεκινήστε εκφράζοντας ευγνωμοσύνη για όσα έχετε και δείτε πώς αυτό μεταμορφώνει τη ζωή σας.

7) Πάθος

"Το πάθος είναι ενέργεια. Νιώστε τη δύναμη που προέρχεται από την εστίαση σε αυτό που σας συναρπάζει." - Oprah Winfrey

Θέλετε να μάθετε τι θεωρώ ότι είναι το κλειδί για την επιτυχία στη ζωή, ανεξάρτητα από τις συνθήκες;

3 χαρακτηριστικά προσωπικότητας: χιούμορ, ευγνωμοσύνη και πάθος.

Εφόσον έχουμε ήδη συζητήσει τα δύο πρώτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, επιτρέψτε μου να εξηγήσω γιατί το πάθος αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής των αισιόδοξων ανθρώπων.

Φανταστείτε να ζείτε χωρίς πάθος. Θα ήταν σαν να περπατάτε στη ζωή με ένα βαρύ φορτίο στους ώμους σας, έτσι δεν είναι;

Είναι σαν να ζεις χωρίς κίνητρο ή κίνητρο που να σε ωθεί προς τα εμπρός. Είμαι σίγουρος ότι όλα θα σου φαίνονταν βαρετά και αδιάφορα.

Αλλά από την άλλη πλευρά, φανταστείτε να έχετε ένα βαθύ και μόνιμο πάθος για κάτι, είτε πρόκειται για τη δουλειά σας, είτε για ένα χόμπι, είτε για έναν σκοπό.

Αυτό το πάθος θα άναβε φωτιά μέσα σας, δίνοντάς σας την ενέργεια και την ορμή να αντιμετωπίσετε ακόμη και τις πιο δύσκολες προκλήσεις με θετική προοπτική.

Και, για μένα, αυτό είναι που ξεχωρίζει τους αισιόδοξους ανθρώπους.

Τροφοδοτούνται από το πάθος για τη ζωή, την επιθυμία να αξιοποιούν στο έπακρο κάθε στιγμή και να προσπαθούν για καλύτερα πράγματα.

Τώρα ίσως αναρωτιέστε πώς το πάθος μπορεί να κρατήσει τους αισιόδοξους ανθρώπους θετικούς ενώ αντιμετωπίζουν εμπόδια.

Το θέμα είναι ότι όταν αντιμετωπίζουν μια αποτυχία, δεν τα παρατάνε- αντίθετα, διοχετεύουν το πάθος τους για να βρουν μια λύση.

Γι' αυτό οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να βρουν την επιτυχία και την ευτυχία στη ζωή.

8) Ενσυναίσθηση

"Ενσυναίσθηση είναι να βλέπεις με τα μάτια του άλλου, να ακούς με τα αυτιά του άλλου και να αισθάνεσαι με την καρδιά του άλλου." - Άλφρεντ Άντλερ

Ας πάρουμε τώρα μια πιο συναισθηματική προοπτική και αντί να συζητάμε για το πώς σκέφτονται και ενεργούν οι αισιόδοξοι άνθρωποι, ας επικεντρωθούμε στο τι αισθάνονται.

Συχνά ακούμε ότι η ενσυναίσθηση αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό για την οικοδόμηση θετικών σχέσεων και τη δημιουργία ενός κόσμου με μεγαλύτερη κατανόηση.

Και δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο.

Ξέρετε όμως τι πραγματικά σημαίνει ενσυναίσθηση;

Λοιπόν, έχει να κάνει με την ικανότητα να κατανοείς και να μοιράζεσαι τα συναισθήματα των άλλων. Έχει να κάνει με το να μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου και να νιώθεις αυτό που νιώθει.

Και όταν πρόκειται για αισιόδοξους ανθρώπους, είμαι βέβαιος ότι η τυπική αισιοδοξία έχει υψηλό βαθμό ενσυναίσθησης.

Έχουν μια φυσική ικανότητα να συνδέονται με τους άλλους σε βαθύτερο επίπεδο, να κατανοούν τους αγώνες τους και να τους υποστηρίζουν στο ταξίδι τους.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το απόσπασμα του Άλφρεντ Άντλερ με εκφράζει τόσο πολύ, για να μην αναφέρω ότι τον θεωρώ έναν από τους ψυχαναλυτές με τη μεγαλύτερη επιρροή.

Αυτό το απόσπασμα αποτυπώνει τέλεια την ουσία της ενσυναίσθησης και το πώς μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για τη διάδοση της θετικότητας.

Πράγματι - όταν μπορούμε να μπούμε στη θέση κάποιου άλλου και να κατανοήσουμε τις εμπειρίες, τα συναισθήματα και τις προοπτικές του, ανοίγει τις πόρτες για μεγαλύτερη συμπόνια.

Το αποτέλεσμα;

Τα αισιόδοξα άτομα έχουν βαθιά αίσθηση ενσυναίσθησης και είναι σε θέση να συνδεθούν με τους άλλους σε συναισθηματικό επίπεδο.

Ακόμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η ενσυναίσθηση δεν είναι μόνο να βλέπεις και να ακούς, αλλά να αισθάνεσαι με την καρδιά του άλλου.

Και όταν έχετε αυτού του είδους τη σύνδεση με τους άλλους, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν θετικό και κατανοητό κόσμο.

Γι' αυτό πιστεύω ότι η ενσυναίσθηση είναι μια κρίσιμη πτυχή της ικανότητάς τους να διαδίδουν τη θετικότητα και να έχουν θετικό αντίκτυπο στον κόσμο.

Είτε πρόκειται για ένα αυτί που ακούει, είτε για την προσφορά υποστήριξης, είτε απλά για το να είναι εκεί για κάποιον την ώρα της ανάγκης του, τα αισιόδοξα άτομα χρησιμοποιούν αυτό το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας για να κάνουν την πραγματική διαφορά στη ζωή των γύρω τους.

Και, τελικά, είναι η ενσυναίσθησή τους που τους επιτρέπει να συνδέονται πραγματικά με τους άλλους και να βρίσκουν χαρά στις σχέσεις που δημιουργούν.

9) Ευελιξία

"Το μεγαλύτερο όπλο κατά του άγχους είναι η ικανότητά μας να επιλέγουμε μια σκέψη έναντι μιας άλλης." - William James

Μπορεί να φαίνεται λίγο ασυνήθιστο, αλλά αποδεικνύεται ότι η ευελιξία είναι ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων.

Γιατί;

Επειδή τα αισιόδοξα άτομα βλέπουν τις προκλήσεις ως ευκαιρίες για ανάπτυξη και όχι ως εμπόδια.

Ως αποτέλεσμα, μπορούν να προσαρμόζονται σε νέες και δύσκολες καταστάσεις.

Οι περισσότεροι αισιόδοξοι άνθρωποι γύρω μου αποδέχονται το γεγονός ότι η ζωή είναι απρόβλεπτη. Έτσι βρίσκουν τη δύναμη να προσαρμόζουν τις σκέψεις τους.

Με απλά λόγια, η ευελιξία τους επιτρέπει να παραμένουν αισιόδοξοι, ακόμη και μπροστά στις αντιξοότητες.

Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτή η ευελιξία επιτρέπει επίσης στους αισιόδοξους ανθρώπους να είναι πιο δημιουργικοί στην εξεύρεση λύσεων στα προβλήματα και να είναι πιο ανοιχτοί σε νέες ιδέες και προοπτικές.

Κατανοούν ότι υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι προσέγγισης μιας κατάστασης και είναι πρόθυμοι να εξετάσουν διαφορετικές επιλογές για να βρουν το καλύτερο αποτέλεσμα.

Σκεφτείτε το ως εξής:

Φανταστείτε ότι προσπαθείτε να ολοκληρώσετε ένα δύσκολο παζλ και έχετε κολλήσει σε ένα συγκεκριμένο κομμάτι για αρκετή ώρα. Ένα αισιόδοξο άτομο θα δοκίμαζε πολλούς τρόπους για να τοποθετήσει το κομμάτι, ενώ ένα απαισιόδοξο άτομο μπορεί να τα παρατήσει.

Πώς είναι αυτό δυνατόν;

Ας ρίξουμε μια ματιά στο φίλο μου, ο οποίος αντιμετώπιζε ένα πρόβλημα με τη δουλειά του. Αντί να νιώθει ηττημένος, αποφάσισε να προσεγγίσει την κατάσταση με θετική στάση και διάθεση να βρει μια λύση.

Το είδε ως μια ευκαιρία να μάθει κάτι καινούργιο και να εξελιχθεί στην καριέρα του. Αυτό τον έκανε να αρχίσει να εξετάζει διαφορετικές επιλογές εργασίας, μίλησε με τους συναδέλφους και τους μέντορές του και μαντέψτε τι;

Τελικά βρήκε μια καλύτερη δουλειά που αγαπούσαν ακόμα περισσότερο.

Αυτή η ευελιξία επέτρεψε στον φίλο μου να μετατρέψει μια δύσκολη κατάσταση σε θετικό αποτέλεσμα.

Και αυτό είναι που κάνουν συνήθως τα αισιόδοξα άτομα για έναν απλό λόγο - η ευελιξία είναι ένα κρίσιμο μέρος του να είσαι αισιόδοξος.

10) Προσδιορισμός

"Μην κοιτάς το ρολόι, κάνε αυτό που κάνει, συνέχισε να προχωράς." - Σαμ Λέβενσον

Θέλετε να μάθετε ποια είναι η κύρια διαφορά μεταξύ των μοτίβων σκέψης των αισιόδοξων και των απαισιόδοξων ανθρώπων;

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι δεν τα παρατάνε. Τόσο απλά.

Και τώρα ήρθε η ώρα να σας παρουσιάσουμε το τελευταίο χαρακτηριστικό προσωπικότητας των αισιόδοξων ανθρώπων, το οποίο, όπως πιθανώς έχετε ήδη μαντέψει, είναι η αποφασιστικότητα.

Η αλήθεια είναι ότι η αποφασιστικότητα είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που ξεχωρίζει τους αισιόδοξους ανθρώπους.

Αυτά τα άτομα έχουν ακλόνητη πίστη στον εαυτό τους και στις ικανότητές τους - δεν τα παρατάνε ποτέ, ό,τι κι αν τους βρει η ζωή.

Είναι σαν να έχουν μια στάση που δεν λέει ποτέ να πεθάνει. Και αυτό τους διευκολύνει να βρίσκουν έναν τρόπο να ανακάμπτουν από αναποδιές και προκλήσεις.

Λοιπόν, άκου πώς έχουν τα πράγματα:

Η βασική διαφορά μεταξύ των αισιόδοξων ατόμων και των υπολοίπων από εμάς είναι ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν μια στάση "μπορώ να το κάνω".

Από την άλλη πλευρά, οι απαισιόδοξοι άνθρωποι μπορεί να έχουν μια στάση "γιατί να ασχοληθούν", που σημαίνει ότι δεν βλέπουν το νόημα να προσπαθούν πια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα αισιόδοξα άτομα τείνουν να είναι πιο επιτυχημένα τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική τους ζωή. Οδηγούνται από την αποφασιστικότητά τους να πετύχουν και να συνεχίσουν να προχωρούν μπροστά, ανεξάρτητα από τα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίσουν.

Θυμηθείτε λοιπόν ότι η αποφασιστικότητα είναι το καύσιμο που οδηγεί τα αισιόδοξα άτομα στην επιτυχία και μην τα παρατάτε ποτέ! Συνεχίστε, όπως το ρολόι!

Η δύναμη της θετικής σκέψης

Αφού λοιπόν συζητήσαμε τα 10 χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που ξεχωρίζουν τα αισιόδοξα άτομα, ήρθε η ώρα να κλείσουμε. Και ποιος καλύτερος τρόπος να κλείσουμε αυτή τη συζήτηση από το να μιλήσουμε για τη δύναμη της θετικής σκέψης;

Όπως μπορείτε να δείτε, η δύναμη της θετικής σκέψης εξαρτάται σημαντικά από τα αισιόδοξα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως η ευγνωμοσύνη, η ενσυναίσθηση, η ευελιξία ή η αποφασιστικότητα. Και είναι αυτά τα χαρακτηριστικά που τους δίνουν την ικανότητα να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και τα εμπόδια με εποικοδομητικό και ανθεκτικό τρόπο.

Αλλά ας κάνουμε ένα βήμα πίσω και ας σκεφτούμε γιατί αυτή η θετική σκέψη είναι τόσο σημαντική.

Κατ' αρχάς, μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευτυχισμένη και πιο γεμάτη ζωή. Όταν βλέπετε τη ζωή μέσα από μια θετική οπτική γωνία, είναι πιο πιθανό να βρείτε το θετικό στις δύσκολες καταστάσεις και να νιώθετε ευγνωμοσύνη για ό,τι έχετε.

Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι η θετική σκέψη έχει επίσης τη δύναμη να επηρεάζει τους άλλους για έναν απλό λόγο - είναι μεταδοτική.

Έτσι, η τελευταία μου συμβουλή είναι να προχωρήσετε, να επιλέξετε να δείτε το καλό σε κάθε κατάσταση και να παρακολουθήσετε τη ζωή σας να μεταμορφώνεται προς το καλύτερο.