Awooda fekerka togan: 10 dabeecadood oo shakhsi ah oo dadka yididiilo leh

Weligaa ma la kulantay qof mar walba u arka galaaska in ay kala badh buuxaan, si kasta oo ay noloshu u tuurto?

Markaa, waan hubaa in qofkani yahay qof yididiilo leh. Aragtidooda toganina waxay si togan u saamaysaa farxaddooda iyo fayoobidooda.

Ka dib markii aan akhriyey Dr. Norman Vincent Peale "Awoodda Fikirka Wanaagsan" ee Dr. Norman Vincent Peale "Awoodda Fikirka Wanaagsan" waxaan ku dhiirri-galiyay cilmi-nafsiga togan waxaanan bilaabay inaan ogaado in dadka rajada leh ay leeyihiin 10 dabeecadood oo shakhsi ah Haddi aad tahay qof rajo wanaagsan leh ama aad si fudud u doonaysid in aad aragti wanaagsan ka yeelatid nolosha, maqaalkani adigaa iska leh.

10 dabeecadaha shakhsi ahaaneed ee dadka rajo-wanaagsan

1) Xamaasad

0>"Xamaasadu waa khamiirka ka dhigaya rajadaada inay u iftiimaan xiddigaha." — Henry Ford

Weligaa ma dareentay sida ay dadku u arkaan nolosha? suurtagalnimada tacaburka iyo koritaanka xaalad kasta. Erayada fudud, waxay ku faraxsan yihiin nolosha waxayna ku dadaalaan inay u noolaadaan si buuxda.

Malaha ugu yaabka badan, xamaasadu waa sifada aad si fudud ugu arki karto dadka rajooyinka leh.

Waxay nolosha ku wajahaan dareen xamaasad iyo raynrayn leh, iyaga oo arkaya suurtagalnimada tacaburka iyo korriinka xaalad kasta.

>caqabado leh aragti togan

Aniga ahaan, taasi waa waxa kala saara dadka yididiilo leh.

Waxa ku sii shiday hamuunta nolosha, rabitaanka inay ka faa'iidaystaan ​​daqiiqad kasta, iyo inay ku dadaalaan wax ka wanaagsan.

Hadda waxa laga yaabaa in aad is waydiiso sida xamaasadu u ilaalin karto dadka yididiilo leh marka ay la kulmaan caqabadaha Taa beddelkeeda, waxay u soo jeediyaan rabitaankooda ah inay xal u helaan.

Taasi waa sababta dadka rajada leh ay u badan tahay inay helaan guul iyo farxad nolosha.

8 mid kale, iyo dareenka qalbiga qof kale." – Alfred Adler

Hadda aynu soo qaadano aragti shucuur leh oo intii aynu ka doodi lahayn sida ay dadka yididiilo leh u fikiraan una dhaqmaan, diirada saaraan waxa ay dareemayaan.

Waxaynu marar badan maqalnaa in naxariistu ay tahay sifo furaha u ah dhisidda xidhiidhada togan iyo abuurista adduun fahan badan.

Oo wax badan kuma heshiin karin . Waxay ku saabsan tahay inaad naftaada geliso qof kale oo aad dareento waxa uu dareemayo.

Oo marka ay timaado dadka yididiilo leh, waxaan hubaa in rajada caadiga ah ay leedahay naxariis heer sare ah.

Waxay leeyihiin awood dabiici ah oo ay kula xidhiidhaan dadka kale heer qoto dheer,fahma halgankooda, kuna taageer safarkooda.

Taasi waa sababta uu oraahdan Alfred Adler aad iigu guubaabisay, iyada oo aan xusin in aan u arko mid ka mid ah cilmi-nafsiga ugu saamaynta badan.

Xigashadani waxay si buuxda u qabataa nuxurka dareenka iyo sida ay u noqon karto qalab awood leh oo lagu faafiyo togan.

Runtii — marka aan nafteena gelin karno qof kale oo aan fahanno waaya aragnimadooda, dareenkooda, iyo aragtidooda, waxay furaysaa albaabada naxariista badan.

Natiijadu?

0>> Shakhsiyaadka rajada leh waxay leeyihiin dareen qoto dheer oo naxariis ah waxayna awoodaan inay la xiriiraan dadka kale heer shucuureed.

Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ogaataa in dareen-celinta aysan ahayn wax aragga iyo dhegeysiga oo keliya, laakiin la dareemo qalbiga qof kale.

Oo marka aad xidhiidh noocaas ah la yeelato dadka kale, waxaad abuuri kartaa adduun togan oo isfahmi kara saamaynta togan ee aduunka.

Haddii ay tahay amaahin dhegeysi dhegaysi, taageero siinaysa, ama si fudud u joogida qof wakhtiga ay u baahan yihiin, shakhsiyaadka rajo-qabka leh waxay adeegsadaan sifadan shakhsiyeed si ay wax uga beddelaan nolosha dadka ku xeeran.

Oo, ugu dambeyntii, dareenkooda ayaa u oggolaanaya inay si dhab ah ula xiriiraan dadka kale oo ay ku farxaan cilaaqaadka ay sameeyaan.

9) Dabacsanaan

Hubka ugu weyn ee looga hortagayo walbahaarka waa awoodda aan u leenahay inaan hal fikir ka dooranno mid kale." – William James

Waxay u ekaan kartaa wax aan caadi ahayn, laakiin waxa soo baxday in dabacsanaantu ay tahay dabeecad kale oo muhiim ah oo ay leeyihiin dadka yididiilo leh.

Sababta? sida fursadaha koritaanka ee ma aha caqabado.

Natiijo ahaan, waxay la qabsan karaan xaalado cusub oo adag.

Inta badan dadka rajada leh ee hareerahayga ah waxay aqbalaan xaqiiqda ah in noloshu tahay mid aan la saadaalin karin. Taasi waa sida ay u helaan awood ay ku hagaajiyaan fikradahooda.

Erayada fudud, dabacsanaantu waxay u oggolaanaysaa inay ku sii jiraan rajooyin, xitaa marka ay la kulmaan dhibaatooyinka.

dadka rajo ka qaba in ay noqdaan kuwo hal abuur leh oo xal u helida mashaakilaadka iyo in ay u furfuran yihiin fikrado iyo aragtiyo cusub.

Waxay fahmeen inay jiraan wax ka badan hal dariiqo oo loo wajaho xaalad waxayna diyaar u yihiin inay tixgeliyaan doorashooyin kala duwan si ay u helaan natiijada ugu fiican.

Ka fikir sidan:

> Bal qiyaas inaad isku dayayso inaad dhammaystirto halxiraalaha adag, oo aad ku dhegtay hal gabal oo gaar ah in muddo ah. Qofka rajada leh waxa uu isku dayi doonaa siyaabo badan oo uu ugu dhejin karo gabalka, halka qofka niyad-jabka ahi uu quusan karo dhibaato ku ah shaqadooda. Halkii uu dareemi lahaa guuldarro, wuxuu go'aansaday inuu u dhawaadoxaalad leh dabeecad togan iyo rabitaan ah in xal loo helo.

Wuxuu u arkay fursad ay ku bartaan wax cusub oo ay ku koraan xirfaddooda. Tani waxay ka dhigtay inuu bilaabo inuu eego fursadaha shaqo ee kala duwan, la hadlay asxaabtiisa iyo la taliyayaashiisa, oo uu qiyaaso?

Dabacsanaantu waxay saaxiibkay u ogolaatay inuu xaalad adag u beddelo natiijo wanaagsan.

Taasina waa waxa ay shakhsiyaadka rajo-ka-qabashadu caadi ahaan sameeyaan hal sabab oo fudud - dabacsanaantu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah rajo-wanaagga.<1

10) Go'aamin

“Ha daawan saacadda; samee waxa ay qabato. Sii wad.” – Sam Levenson

Ma doonaysaa inaad ogaato farqiga ugu weyn ee u dhexeeya qaababka fikirka ee dadka yididiilo leh iyo kuwa rajo-beelka leh?

Sida sahlan oo kale.

Iminkana waa waqtigii la soo bandhigi lahaa shakhsiyadda ugu dambeysa ee dadka yididiilo leh, taas oo, sida aad horayba u malaysay, waa go'aan qaadasho.

Runtu waxay tahay in go'aanku yahay furaha. dabeecad shakhsiyeed oo kala saarta dadka rajada leh.

Shaqsiyaadkani waxay aaminsan yihiin naftooda iyo awoodahooda - weligood ma quustaan, iyada oo aan loo eegin waxa ay noloshu ku tuurto jidkooda.

Waxay la mid tahay inay leeyihiin dabeecad aan weligood odhan-dhiman. Taasina waxay u sahlaysaa inay helaan hab ay uga soo kabtaan dib u dhacyada iyo caqabadaha.

Hadaba, waa tan arrintu:

> FurahaFarqiga u dhexeeya shakhsiyaadka rajo-qabka leh iyo intayada kale waa in dadka rajo-beelka qaba ay leeyihiin hab-dhaqan "wax-qaban kara." Bal u fiirso qodobka isku dayga mar dambe.

Tani waa sababta shakhsiyaadka rajo-ka-qabashada leh ay u janjeeraan inay aad ugu guulaystaan ​​noloshooda shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeedba. Waxa ay ka go’an tahay in ay guulaystaan ​​oo ay hore u sii socdaan, caqabad kasta oo ay la kulmaan.

Haddaba xasuusnoow go’aan-qaadashadu waa shiidaalka u horseeda shakhsiyaadka yididiilo leh si ay u gaadhaan guusha, hana niyad jabin! Sii wad, sida saacadda oo kale!

>

Sidoo kale eeg: Maxaan dunidan u joogaa? Garashada ujeedada nolosha

Awoodda fikirka togan

Hadaba, ka dib markaan ka wada hadalno 10-ka dabeecadood ee shakhsi ahaaneed ee kala saara shakhsiyaadka rajo-gelinta leh, waa waqtigii in la isku soo duubo. Maxaase ka wanaagsan in dooddan lagu soo gebagebeeyo ka hadalka awoodda fikirka togan?

Sida aad arki karto, awoodda fikirka togan waxa ay si weyn ugu xidhan tahay dabeecadaha qofnimo ee yididiilo leh sida mahadnaq, naxariis, dabacsanaan, ama go'aan qaadasho. . Waana sifooyinkan kuwa siinaya awoodda ay u maareeyaan caqabadaha iyo caqabadaha si wax dhisid iyo adkaysi leh.

Laakiin aan dib u qaadno oo ka fikirno sababta fikirkan togan uu muhiim u yahay.

Hagaag, bilawga, waxay u horseedi kartaa nolol farxad leh oo raaxo leh. Markaad nolosha ku aragto muraayad togan, waxaad tahayWaxay u badan tahay inaad hesho dahaarka qalinka ee xaaladaha adag iyo inaad dareento inaad ku mahadsan tahay waxaad haysato.

Laakin waxa ka sii muhiimsan waa in fikirka togan uu sidoo kale awood u leeyahay inuu saameyn ku yeesho dadka kale hal sabab oo fudud - waa la kala qaadaa.<1

Hadaba, taladayda ugu danbeysa waa in aan horay u socdo, dooro in aad aragto wanaaga xaalad kasta oo aad daawato sida ay noloshaadu isu beddeshay mid wanaagsan.

Tusaale ahaan, rajada wanaagsani waxa laga yaabaa in ay maalintooda ku bilaabaan dhoola cadeyn iyo in ay ka boodaan talaabadooda, diyaarna u ah in ay wax ka qabtaan caqabad kasta oo ku soo wajahan. Waxay shaqadooda ula socdaan tamar iyo xamaasad, waxayna ku raaxaystaan ​​inay helaan xalal cusub oo hal abuur leh dhibaatooyinka.

Taasi waa waxa inaga soocaya inteena kale, kuwaas oo laga yaabo in ay nolosha ugu dhawaadaan aragti dhawrsan ama indho-daran.

1>

Laakiin maxay xamaasadu u tahay qayb muhiim ah oo ka mid ah maskaxda yididiilo leh?

Haddii taasi ay tahay waxa aad la yaabban tahay, markaa waxaan diyaar u ahay inaan kuu sheego in jawaabtu ay fududahay: waxay bixisaa tamarta iyo dhiirigelinta loo baahan yahay si loo fahmo nolosha ereyo wanaagsan. Waxayna aragtidan togan, dhankeeda, kaa caawinaysaa inaad dhiirigeliso oo aad dhiirigeliso, xataa marka aad la kulanto caqabado

Sidoo kale eeg: 11 calaamooyinka xiriirka nafta hal dhinac ah (iyo waxa laga yeelayo)

Ka fikir sifadan shakhsiyeed sida boomerang oo aad ku tuurtay adduunka. Inta badan ee tamarta iyo togan ee aad geliso aragtidaada, in ka badan ayaa kugu soo noqon doonta.

Tani waxay ka dhigan tahay in marka xamaasadda la qabsado, aanad farxadda u faafin dadka kugu xeeran oo keliya, balse waxa kale oo aad noloshaada ku soo kordhinaysaa farxad iyo raynrayn dheeraad ah.

Marka, waa xaalad guul-guulaysi ah. , halka aragtidaada togan ay saameyn togan ku leedahay naftaada iyo inta kugu xeeran labadaba.

> 2)Kalsoonida

" Kalsoonidu maaha ' way i jeclaan doonaan " Kalsoonidu waa 'waan fiicnaan doonaa haddii aysan sidaas yeelin." - Christina Grimmie

Xaqadan waxay si fiican u qabataa nuxurka waxa aan aaminsanahay in kalsoonida dhabta ahi ay tahay.

Waxaad arkaysaa, shakhsiyaadka rajo-ka-qabashada leh waxay leeyihiin dareen xooggan oo isku-kalsooni ah waxayna ku kalsoon yihiin awooddooda si ay u xalliyaan caqabadaha ugana gudbaan caqabadaha. wax cusub, ka hadal shirka, ama qaado mashruuc adag oo shaqada ah, sababtoo ah waxay aaminsan yihiin inay awood u leeyihiin inay guulaystaan.

Ugu yaraan, taasi waa wax ay wadaagaan dhammaan dadka rajada leh ee aan la kulmay. .

Hadda, haddii aad ka fikirto, kalsoonidan waxay si dhow ugu xidhan tahay isku kalsoonaanta.

Dabcan, ma tilmaamayo in dhammaan dadka rajo-qabka qaba ay leeyihiin kalsooni sare. Taasi si fudud macquul uma aha sababtoo ah isku kalsoonaanta waxay ku xiran tahay arrimo kala duwan oo dibadda ah sidoo kale, oo aan ka ahayn dabeecadaha shakhsi ahaaneed.

Laakiin hal shay ayaa hubaal ah:

inaan nafteena u aragno kuwo karti leh, karti leh, oo mudan in la ixtiraamo.

Si kastaba ha ahaatee, cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ayaa inta badan sheega in uu jiro is-dhaafsi u dhexeeya kalsoonida iyo yididiilo.

Maxay ka dhigan tahay?

Hagaag, waxa ay la macno tahay in qofka rajada leh laga yaabo in uu ku kalsoonaado kartida uu u leeyahay in uu maareeyo caqabadaha nolosha, waxa kale oo laga yaabaa in uu helo waqtiyo uu naftiisa shakiyo.

Dhanka kale, kalsooniQofka waxaa laga yaabaa in uusan ahayn mid rajo leh oo laga yaabo in uu ka maqan yahay aragti togan oo ku saabsan nolosha.

Haddii ay taasi dhacdo, haddaba maxaan u arkaa kalsoonida mid ka mid ah sifooyinka shakhsi ahaaneed ee muhiimka ah ee dadka rajada leh?

Waayo kalsoonida marka qofka niyadsami leh uu la kulmo caqabado, waxa ay u badan tahay in ay ku yaraadaan culayska walaaca ama walaaca waxana ay u badan tahay in ay aaminsan yihiin in ay awood u leeyihiin in ay xal u helaan oo ay ka gudbaan caqabadaha.

Xooggaan gudaha iyo adkeysigu wuxuu u oggolaanayaa inay nolosha ku wajahaan niyad yididiilo leh, xataa marka ay dhibaato soo wajahdo.

3 ma aha inaan weligii dhicin, laakiin kor u kaca mar kasta oo aan kufno." – Nelson Mandela

Aniga oo ka hadlaya adkeysi, aan hal su’aal ku weydiiyo

Weligaa ma la kulantay xaalad adag oo ma dareentay in aad quusatay?

Intayada badan waxa aanu joognay meesha mar uun.

Laakin dadka rajo wanaagsan leh, adkeysigu waa dabeecad qeexan oo gaar u ah.

Hadda waxa laga yaabaa inaad is waydiiso adkeysigu waa maxay iyo sababta ay u noqotay isbeddel caan ah oo maanta nafsiyan ah. doodaha.

Hagaag, markii ugu horeysay ee aan maqlo ereygan waxay ahayd qiyaastii 4 sano ka hor, intii aan ku jiray fasalka cilmu-nafsiga togan ee jaamacadda. Waxaan go'aansaday inaan u isticmaalo qoraalkayga bachelor-ka.

Waan ku faanayaa in aan sheego in wax isbedel ahi ka dib.Sabab? Tanina maaha mala-awaalkayga, waa wax cilmi-baadhisyo saynis ahi ay si joogto ah u caddeeyaan.

Aan sharaxo waxa aan ula jeedo.

Adkeysigu waxa loola jeedaa awoodda qofku u leeyahay in uu ka soo kabsado xaaladaha xun, la qabsado oo uu ka adkaado. caqabadaha. Waxay la mid tahay xadhig caag ah oo dib ugu soo noqda meeshii xitaa ka dib markii lagu fidiyay xadka.

Marka laga eego dhinaca nafsiga ah, adkeysigu waa arrin muhiim u ah horumarinta adkaanta maskaxda iyo fayoobaanta. Marka ay dhibaato soo wajahdo, shakhsiyaadka adkeysigu waxay si fiican ugu qalabaysan yihiin inay la qabsadaan walaaca, oo ay ilaashadaan aragtidooda togan, kana gudbaan caqabadaha.

Tusaale ahaan, qof rajo leh oo la kulma dib-u-dhac ku yimaada xirfaddiisa waxa uu u arki karaa dib u dhac ku meel gaar ah iyo fursad koritaan iyo waxbarasho. Waxay u badan tahay inay is-qaadaan oo ay mar kale isku dayaan, halkii ay ka niyad jabi lahaayeen oo ay ka quusan lahaayeen.

Taasi waa sababta aan u arko mid ka mid ah sifooyinka shakhsi ahaaneed ee dadka rajooyinka leh. Waxaan hubaa inay ka caawinayso inay kobciyaan hab-dhaqan togan oo ay ilaashadaan dareenka rajada, xataa wakhtiyada adag.

4) Rajo

iftiin inkastoo gudcurka oo dhan uu jiro." – Desmond Tutu

Haddii adkeysigu dhab ahaantii tahay shay kobciya rajada dadka yididiilo leh waa arrin laga hadlayo. LaakinKa hor inta qof ila mid ah uusan go'aansanin inuu sameeyo cilmi-baaris sax ah mawduucan, waxaan u qaadan doonaa in rajadu ay tahay dabeecad kale oo ah dabeecadda dadka rajooyinka leh.

Ugu yaraan, taasi waa wax aan ku celceliyo dadka rajooyinka leh - waxay yihiin rajo ka qabta mustaqbalka oo aaminsan in arrimuhu u shaqeyn doonaan sida ugu wanaagsan, xitaa marka ay jiraan dhibaatooyin.

Tusaale ahaan, mid ka mid ah sawirada ugu caansan ee rajada dhaqanka pop waa filimka "Raadiska Farxadda."

Will Smith waxa uu jilayaa Chris Gardner, iibiye halgamaya kaas oo, in kasta oo uu la kulmay caqabado badan, haddana waligiis rajo beelin oo sii wadda hammigiisa. go'an oo saameyn ku leh inta badan dhacdooyinka nolosheena.

Filimku waa marag dhab ah oo muujinaya awoodda rajada iyo aaminsanaanta in wax walba ay suurtogal tahay haddii aad si adag u shaqeyso oo aanad weligaa quusan.

Tani waa tusaale qadiimi ah oo ku saabsan sida dadka yididiilo leh ay nolosha ula kulmaan iyagoo leh dareen rajo oo ay aaminsan yihiin inay ka gudbi karaan caqabad kasta oo ku soo wajahan. rajo la'aan, way sahlan tahay in la lumiyo fursadaha suurtagalka ah oo lagu qaldo diidmo.

5) Kaftan

"Bini'aadamku waxa uu leeyahay hal hub oo waxtar leh, kaasna waa qosol." - Mark Twain

Waad garanaysaa waxa ay tahay sifo kale oo shakhsi ah oo sharxi karta sababta ay dadka yididiilo u yihiin.rajo leh?

Waa kaftan.

Oo waxaan hubaa in xigashadan laga soo xigtay Mark Twain ay si fiican u qeexayso muhiimada kaftanka ee qofka noloshiisa, gaar ahaan dadka rajooyinka leh.

Kaftantu waa hub awood u leh in uu xiisadda kala saaro, niyaddana ku iftiimiyo, oo xitaa qof wajigiisa dhoola caddeeyo. waqti dhaaf ama dadka kale ka qosliya. Waa hab lagu eego adduunka oo lagu helo farxad xitaa marka lagu jiro xaaladaha ugu adag.

Oo maxaad garanaysaa? oo leh sifo kaftan ah?

Hagaag, markaa, waa inaad ogaataa in Mark Twain inta badan loo tixgeliyo mid ka mid ah qorayaasha ugu niyadsan uguna qosolka badan mar kasta.

Hadaladiisa xikmadda leh iyo kaftankiisa awgeed, waxaan u arkaa inuu yahay qoraagii ugu dhiirri-gelinta badnaa abid. Kaftanka oo ah dabeecadda shakhsi ahaaneed ee dadka rajo-wanaagga leh.

Marka laga hadlayo dabeecadda kaftanka, waxa inta badan la yidhaahdaa qosolku waa dawada ugu fiican, mana qarsoona in kaftanku uu saamayn weyn ku yeelan karo wanaaggeenna- Ahaanshaha.

Maxaa iiga sii muhiimsan cilmi-nafsi ahaan, cilmi-baaris ayaa muujisay in kaftanka uu hagaajin karo niyaddayada, kor u qaadi karo habka difaaca jirkeena, iyo xitaa inuu yareeyo khatarta cudurrada wadnaha.

Haddaba qiyaas.waa maxay?

La yaab maaha in kaftanku yahay dabeecad kale oo qeexaysa shakhsiyadda dadka yididiilo leh.

Taasina waa waxa iyaga ka sooca - waxay awoodaan inay helaan rajo iyo farxad xitaa waqtiyada mugdiga ah. , Mahadnaqsigooda degdega ah iyo kaftankooda.

6) Mahad-naq

"Mahadku waa kan ugu caafimaad badan shucuurta aadanaha. Inta badan oo aad u muujiso mahadnaqa waxa aad haysatid, waxa ay u badan tahay in aad heli doonto wax badan oo aad ku mahad naqdo." - Zig Ziglar

Wax aan aad ula dhacsado dadka rajo-gelinta leh ayaa ah in ay uga mahadcelinayaan waxa ay haystaan, iyada oo aan loo eegin sida ay u yar tahay.

Waxay fahmeen in wax kasta oo ay haystaan, weyn iyo mid yarba, ay ka qayb qaataan farxaddooda iyo fayoobidooda guud.

Iyo, taas awgeed, waxay had iyo jeer raadiyaan fursado ay ku muujiyaan mahadnaqooda oo ay ku faafiyaan wanaagga dadka kale.

Taasi waa sababta aan u jeclahay xigashadan ka soo yeedhay afhayeenka dhiirigelinta Maraykanka ee Zig Ziglar. Waxa aan aaminsanahay in aad ku ammaani karto waxyaabaha aad nolosha ku hayso ay tahay dareenka ugu caafimaadka badan ee uu qofku yeelan karo.

Erayada fudud, waa furaha soo jiidashada wanaagga badan iyo badinta nolosha.

<0 Laakin ma ogtahay wax kale?

Dadka rajada leh, mahadnaqu maaha oo kaliya sifada shakhsi ahaaneed ee waa hab nololeed. Waxay kobciyaan dabeecadda mahadnaqa iyagoo diiradda saaraya waxay haystaan, halkii ay ka ahaan lahaayeen waxay haystaan.

Ka fakar.

Marka aad tahaywaad ku mahadsantahay waxa aad haysato, waxaad dareemaysaa qanacsanaan, qanacsanaan, iyo farxad. Oo, markaad faraxsan tahay, waxaad si dabiici ah u noqonaysaa mid togan, yididiilo leh, iyo rajo mustaqbalka ah.

Taasi waa sida ay u awoodaan inay arkaan wanaagga xaalad kasta oo ay helaan dahaarka qalinka ee daruur kasta.

Iyo, taasi waa awooda mahadnaqa.

Sidaas darteed, waxaan aaminsanahay in haddii aad rabto in aad abuurto aragti rajo leh oo nolosha ah, ka billow mahadnaq waxa aad hayso, oo fiirso sida ay tahay noloshaada wax ka bedeshaa.

7) Xamaasad

“Xamaasadu waa tamar. Dareen awooda ka imanaysa inaad diirada saarto waxa kugu xamaasad badan. – Oprah Winfrey

Ma rabtaa inaad ogaato waxa aan u arko furaha guusha nolosha, iyadoon loo eegin duruufaha? Waxaan horay uga soo hadalnay labada dabeecadood ee ugu horreeya, aan sharaxo sababta xamaasadu u tahay qayb muhiim ah oo ka mid ah nolosha dadka yididiilo leh.

Bal qiyaas inaad ku nooshahay jacayl la'aan. Waxay la mid tahay inaad nolosha ku dhex marayso culays culus oo garbahaaga saaran, miyaanay ahayn?

Waxay la mid tahay inaad la nooshahay adigoon wax wadin ama dhiirigelin ah si ay hore kuugu riixdo. Waxaan hubaa in wax walba ay u muuqdaan kuwo caajis ah oo aan xiiso lahayn.

Laakiin dhanka kale, ka fikir inaad leedahay dareen qoto dheer oo joogto ah shay, ha noqoto shaqadaada, hiwaayaddaada, ama sabab.

Dareenkaas ayaa dab ku shidi doona gudahaaga, isagoo ku siin doona tamar iyo karti aad wax kaga qabato xitaa kuwa ugu adag