De krêft fan posityf tinken: 10 persoanlikheden fan optimistyske minsken

Hawwe jo oait ien moete dy't it glês altyd as healfol sjocht, nettsjinsteande wat it libben him opsmyt?

Dan bin ik der wis fan dat dizze persoan in optimist is. En har positive perspektyf hat in positive ynfloed op har lok en wolwêzen.

Nei it lêzen fan Dr. Norman Vincent Peale's "The Power of Positive Thinking", bin ik ynspirearre troch positive psychology en begon te merken dat optimistyske minsken hawwe 10 persoanlikheidskaaimerken mienskiplik.

Dêrom besleat ik dy 10 persoanlikheidskenmerken fan optimistyske minsken mei jo te dielen. Oft jo sels in optimist binne of gewoan op syk binne nei in mear positive útsjoch op it libben te kultivearjen, dit artikel is foar jo.

10 persoanlikheden fan optimistyske minsken

1) Entûsjasme

"Entûsjasme is de gist dy't jo hope makket foar de stjerren." - Henry Ford

Oait opfallen hoe optimistysk minsken it libben waarnimme?

Ien ding dat ik persoanlik observearre is dat se elke dei oanpakke mei in gefoel fan opwining en iver.

Se sjogge it potinsjeel foar aventoer en groei yn elke situaasje. Yn ienfâldige wurden, se binne entûsjast oer it libben en dogge har bêst om it folslein te libjen.

Miskien is it meast ferrassende, entûsjasme is de eigenskip dy't jo it maklikst observearje kinne by optimistyske minsken.

Se benaderje it libben mei in gefoel fan opwining en iver, en sjogge it potensjeel foar aventoer en groei yn elke situaasje.

Foarútdagings mei in positive útsjoch.

En, foar my, is dat wat optimistyske minsken ûnderskiedt.

Se wurde oandreaun troch in passy foar it libben, in winsk om it measte út elk momint te meitsjen en te stribjen nei bettere dingen.

No kinne jo jo ôffreegje hoe't passy optimistyske minsken posityf hâlde kin wylst se obstakels tsjinkomme.

It ding is dat wannear't se in tsjinslach krije, jouwe se net op; ynstee, se kanaal harren passy te finen in oplossing.

Dêrom hawwe optimistyske minsken mear kâns om sukses en lok yn it libben te finen.

8) Empaty

“Empasy is sjen mei de eagen fan in oar, harkje mei de earen fan in oar, en fiele mei it hert fan in oar." – Alfred Adler

Lit ús no in mear emosjoneel perspektyf nimme en ynstee fan besprekken hoe optimistysk minsken tinke en hannelje, rjochtsje op wat se fiele.

Wy hearre faaks dat empasy in wichtige eigenskip is by it bouwen fan positive relaasjes en it meitsjen fan in mear begrypende wrâld.

En ik koe it net mear iens wêze.

Mar witte jo wat empaty eins betsjut?

No, it giet oer it fermogen om de gefoelens fan oaren te begripen en te dielen . It giet om dysels yn in oar syn skuon te setten en te fielen wat se fiele.

En as it giet om optimistyske minsken, bin ik der wis fan dat typysk optimisme in hege graad fan empaty hat.

Se hawwe in natuerlik fermogen om te ferbinen mei oaren op in djipper nivo,begripe harren striden, en stypje harren op harren reis.

Dêrom komt dit sitaat fan Alfred Adler sa bot by my oan, om net te sizzen dat ik him as ien fan 'e meast ynfloedrike psychoanalytici beskôgje.

Dit sitaat vangt perfekt de essinsje fan empaty en hoe't it in krêftich ark kin wêze foar it fersprieden fan positiviteit.

Yndied - as wy ússels yn in oar syn skuon sette kinne en har ûnderfiningen, gefoelens en perspektiven begripe kinne, iepenet it de doarren foar grutter meilibjen.

It resultaat?

Optimistyske yndividuen hawwe in djip gefoel fan empasy en binne by steat om te ferbinen mei oaren op in emosjoneel nivo.

Dochs, jim moatte witte dat empaty giet net allinnich oer sjen en harkjen, mar fiele mei it hert fan in oar.

En as jo sa'n ferbining mei oaren hawwe, kinne jo in positive en begrypende wrâld meitsje.

Dêrom leau ik dat empasy in kritysk aspekt is fan har fermogen om positiviteit te fersprieden en te meitsjen in positive ynfloed op 'e wrâld.

Oft it no giet om in harkjend ear te lienjen, stipe te bieden, of gewoan d'r te wêzen foar ien yn har tiid fan need, optimistyske persoanen brûke dizze persoanlikheidstreit om in wirklik ferskil te meitsjen yn it libben fan 'e minsken om har hinne.

En, op it lêst, is it har empasy dy't har yn steat stelt om wirklik te ferbinen mei oaren en freugde te finen yn 'e relaasjes dy't se foarmje.

9) Fleksibiliteit

"DeIt grutste wapen tsjin stress is ús fermogen om de iene gedachte boppe de oare te kiezen. – William James

It kin in bytsje ûngewoan lykje, mar it docht bliken dat fleksibiliteit in oare wichtige persoanlikheidskenmerk is fan optimistyske minsken.

Wêrom?

Om't optimistyske yndividuen útdagings sjogge as kânsen foar groei en net obstakels.

Dêrtroch kinne se har oanpasse oan nije en drege situaasjes.

De measte optimistyske minsken om my hinne akseptearje it feit dat it libben ûnfoarspelber is. Sa fine se de krêft om har gedachten oan te passen.

Yn ienfâldige wurden lit fleksibiliteit harren optimistysk bliuwe, sels yn it gesicht fan tsjinslach.

Wat noch wichtiger is, dizze fleksibiliteit makket ek mooglik optimistyske minsken om kreativer te wêzen yn it finen fan oplossingen foar problemen en mear iepen te stean foar nije ideeën en perspektiven.

Se begripe dat d'r mear as ien manier is om in situaasje te benaderjen en binne ree om ferskate opsjes te beskôgjen om it bêste resultaat te finen.

Tink it sa:

Stel jo foar dat jo besykje in útdaagjende puzel te foltôgjen, en jo binne in skoft fêst sitten op ien bepaald stik. In optimistysk persoan soe meardere manieren besykje om it stik yn te passen, wylst in pessimistysk persoan it opjaan kin.

Hoe is dit mooglik?

Litte wy ris nei myn freon sjen, dy't tsjin in probleem mei harren wurk. Yn stee fan in gefoel ferslein, hy besletten om te benaderjen desituaasje mei in positive hâlding en in reewilligens om in oplossing te finen.

Hy seach it as in kâns om wat nijs te learen en te groeien yn har karriêre. Dit makke him te begjinnen om te sjen nei ferskate baan opsjes, praat mei syn kollega's en mentors, en riede wat?

Hy fûn úteinlik in bettere baan dêr't se noch mear fan hâlde.

Dizze fleksibiliteit liet myn freon in drege situaasje omsette yn in positive útkomst.

En dat is wat optimistyske yndividuen normaal dogge om ien ienfâldige reden - fleksibiliteit is in krúsjaal diel fan optimistysk wêze.

10) Bepaling

“Sjoch de klok net; dwaan wat it docht. Trochgean." – Sam Levenson

Wolle witte wat it wichtichste ferskil is tusken de gedachtepatroanen fan optimistyske en pessimistyske minsken?

Optimistyske minsken jouwe gewoan net op. Sa ienfâldich as dat.

En no is it tiid om de lêste persoanlikheidseigenskip fan optimistyske minsken yn te fieren, dy't, sa't jo wierskynlik al rieden hawwe, bepaling is.

De wierheid is dat bepaling in kaai is. persoanlikheid trekken dat set optimistyske minsken apart.

Dizze persoanen hawwe in ûnwrikber leauwen yn harsels en har kapasiteiten - se jouwe noait op, nettsjinsteande wat it libben har wei smyt.

It is as hawwe se in nea-sizz-stjer-hâlding. En dit makket it maklik foar har om in manier te finen om werom te kommen fan tsjinslaggen en útdagings.

Dus, hjir is it ding:

De kaaiIt ferskil tusken optimistyske yndividuen en de rest fan ús is dat optimistyske minsken in "kin-do"-hâlding hawwe.

Oan de oare kant kinne pessimistyske minsken in "wêrom lestichje"-hâlding hawwe, wat betsjut dat se dat net dogge. sjoch it punt yn it besykjen mear.

Dit is de reden wêrom optimistyske persoanen de neiging hawwe om suksesfol te wêzen yn sawol har persoanlik as profesjonele libben. Se wurde oandreaun troch har besluten om te slagjen en troch te gean foarút, nettsjinsteande hokker obstakels se kinne tsjinkomme.

Dus tink dat fêststelling de brânstof is dy't optimistyske yndividuen nei sukses driuwt, en nea opjaan! Trochgean, krekt as de klok!

De krêft fan posityf tinken

Dus, nei it besprekken fan 'e 10 persoanlikheidskenmerken dy't optimistyske yndividuen apart meitsje, is it tiid om it yn te pakken. En wat is in bettere manier om dizze diskusje ôf te sluten dan troch te praten oer de krêft fan posityf tinken?

Sa't jo sjen kinne, hinget de krêft fan posityf tinken signifikant ôf fan optimistyske persoanlikheden lykas tankberens, empasy, fleksibiliteit of bepaling . En it binne dizze trekken dy't har de mooglikheid jouwe om útdagings en obstakels op in konstruktive en fearkrêftige manier te behanneljen.

Mar litte wy in stap werom nimme en tinke oer wêrom't dit positive tinken sa wichtich is.

No, om te begjinnen, kin it liede ta in lokkiger en mear foldien libben. As jo ​​it libben besjen troch in positive lens, dan binne jomear kâns om de sulveren lining te finen yn drege situaasjes en tankber te fielen foar wat jo hawwe.

Mar wat wichtiger is is dat posityf tinken ek de krêft hat om oaren te beynfloedzjen om ien ienfâldige reden - it is besmetlik.

Dus, myn lêste advys is om troch te gean, te kiezen om it goede yn elke situaasje te sjen en te sjen hoe't jo libben foar it better feroaret.

Dat is wat se skiedt fan 'e rest fan ús, dy't it libben mei in mear reservearre of sinyske perspektyf benaderje kinne.

Optimistyske minsken binne fan natuere optimistysk en enerzjyk, en har positive útsjoch is besmetlik.

Mar wêrom is entûsjasme sa'n krityske komponint fan 'e optimistyske mentaliteit?

As dat is wat jo jo ôffreegje, dan bin ik ree om jo te fertellen dat it antwurd ienfâldich is: it leveret de enerzjy en motivaasje dy't nedich binne om it libben yn positive termen te sjen. En dit positive perspektyf helpt jo op syn beurt motivearre en ynspirearre te bliuwen, sels as jo te krijen hawwe mei útdagings.

Mar jo witte wat it wichtichste diel is?

Entûsjasme is besmetlik.

Tink oan dizze persoanlikheidskenmerk as in boemerang dy't jo yn 'e wrâld smite. Hoe mear enerzjy en positiviteit jo yn jo perspektyf sette, hoe mear it nei jo weromkomt.

Dit betsjut dat jo troch entûsjasme te omearmje jo net allinich wille ferspriede oan degenen om jo hinne, mar jo bringe ek mear wille en positiviteit yn jo eigen libben.

Dus, it is in win-win-situaasje , wêr't jo positive perspektyf in positive ynfloed hat op sawol dysels as dy om dy hinne.

2)Betrouwen

"Betrouwen is net 'se sille my leuk fine'. Betrouwen is 'Ik sil goed wêze as se dat net dogge." – Christina Grimmie

Dit sitaat vangt perfekt de essinsje fan wat ik leau dat wier fertrouwen is.

Jo sjogge, optimistyske persoanen hawwe in sterk gefoel fan selsfersekering en fertrouwen yn har eigen kapasiteiten om útdagings te behanneljen en obstakels te oerwinnen.

Bygelyks, in optimistysk persoan kin bygelyks earder besykje wat nijs, sprek yn in gearkomste, of nim in lestich projekt oan op it wurk, om't se leauwe hawwe yn har fermogen om te slagjen.

Teminsten, dat is wat alle optimistyske minsken dy't ik moete ha mien. .

No, as jo der oer neitinke, is dit fertrouwen nau ferbûn mei selsbyld.

Fansels ymplisearje ik net dat alle optimistyske minsken heech selsbyld hawwe. Dat is gewoan net mooglik, om't selsbyld ek ôfhinget fan ferskate eksterne faktoaren, oars as persoanlikheidskenmerken.

Mar ien ding is wis:

As wy heech selsbyld hawwe, hawwe wy de neiging. om ússels te besjen as bekwaam, kompetint en respekt te fertsjinjen.

Dochs sizze psychologen faak dat der in ôfwikseling is tusken fertrouwen en optimisme.

Wat betsjut it?

No, it betsjut dat hoewol in optimistysk persoan betrouwen kin hawwe yn har fermogen om de útdagings fan it libben te behanneljen, se ek mominten hawwe fan selstwifel.

Oan 'e oare kant, in selsbetrouwenpersoan kin net perfoarst optimistysk wêze en miskien misse in positive útsjoch op it libben.

As dat it gefal is, wêrom beskôgje ik fertrouwen dan as ien fan 'e wichtichste persoanlikheden fan optimistyske minsken?

Om't fertrouwen as in optimistysk persoan foar útdagings wurdt konfrontearre, wurde se minder wierskynlik oerweldige troch stress of eangst en leauwe se earder yn har fermogen om oplossingen te finen en obstakels te oerwinnen.

Dizze ynderlike krêft en fearkrêft lit se it libben benaderje mei in optimistyske tinken, sels yn it gesicht fan tsjinslach.

3) Resilience

“De grutste gloarje yn libjen leit net yn nea falle, mar yn opstean elke kear as wy falle. – Nelson Mandela

Speaking of resilience, lit my jo ien fraach stelle.

Hawwe jo oait in drege situaasje tsjinkaam en fielde jo dat jo opjaan?

De measten fan ús hawwe der op in stuit west.

Mar foar optimistyske minsken is wjerstân in definiearjende persoanlikheidskenmerk dy't har ûnderskiede.

No freegje jo jo miskien ôf wat wjerstân überhaupt is en wêrom't it sa'n populêre trend wurden is yn 'e hjoeddeistige psychologyske diskusjes.

No, de earste kear dat ik oer dizze term hearde wie sa'n 4 jier lyn, tidens myn klasse positive psychology oan 'e universiteit.

Ik wit noch dat ik sa ûnder de yndruk wie fan it konsept fan resilience dat ik besletten om it te brûken foar myn bachelorproef.

Ik bin grutsk om te sizzen dat der dêrnei neat feroare is.Wêrom?

Om't fearkrêft in kritysk ûnderdiel is fan ús psychologysk wolwêzen en leefberens. En dit is net myn spekulaasje, it is iets dat wittenskiplike stúdzjes konsekwint bewize.

Lit my útlizze wat ik bedoel.

Ferberens ferwiist nei it fermogen fan in yndividu om werom te kommen fan ûngeunstige situaasjes, oan te passen en te oerwinnen. útdagings. It is as in rubberen bân dy't werom yn plak snapt, sels nei't se oant syn limiten útwreide binne.

Fan in psychologysk perspektyf is wjerstân in wichtige faktor yn 'e ûntwikkeling fan mentale hurdens en wolwêzen. As se te krijen hawwe mei tsjinslaggen, binne fearkrêftige yndividuen better ynrjochte om stress om te gean, har positive útsjoch te behâlden en obstakels te oerwinnen.

In optimist dy't bygelyks in tsjinslach yn har karriêre ûnderfynt, kin it as in tydlike tsjinslach sjen en in kâns foar groei en learen. Se sille mear kâns wêze om harsels op te heljen en nochris te besykjen, ynstee fan ûntmoedige te wurden en op te jaan.

Dêrom achtsje ik it ien fan 'e persoanlikheden fan optimistyske minsken. En ik bin der wis fan dat it har helpt om in positive hâlding te kweken en in gefoel fan hope te behâlden, sels yn útdaagjende tiden.

4) Hope

“Hope is yn steat om te sjen dat der is ljocht nettsjinsteande al it tsjuster. – Desmond Tutu

Of resilence eins iets is dat hope yn optimistyske minsken kultiveert is in kwestje fan diskusje. Marfoardat immen lykas ik beslút om goed ûndersyk te dwaan oer dit ûnderwerp, gean ik derfan út dat hope in oare persoanlikheidskenmerk fan optimistyske minsken is.

Teminsten, dat is wat ik kearen observearje yn optimistyske minsken - se binne hoopfol oer de takomst en leau dat dingen sille wurkje foar it bêste, sels yn it gesicht fan tsjinslaggen.

Bygelyks, ien fan 'e meast ferneamde ôfbyldings fan hope yn popkultuer is de film "The Pursuit of Happyness."

Will Smith spilet Chris Gardner, in wrakseljende ferkeaper dy't, nettsjinsteande tal fan obstakels, nea hope ferliest en trochgiet om syn dreamen te ferfoljen.

Miskien komt it troch dit optimisme - in persoanlikheidskenmerk dat is fixearre op en hat ynfloed op de mearderheid fan eveneminten yn ús libben.

De film is in wirklik testamint fan 'e krêft fan hope en it leauwe dat alles mooglik is as jo hurd wurkje en nea opjaan.

Dit is in klassyk foarbyld fan hoe optimistyske minsken it libben oanpakke mei in gefoel fan hope en leauwe dat se elke útdaging kinne oerwinne dy't har wei komt.

Yn beide gefallen bin ik der wis fan dat sûnder hope is it maklik om de mooglikheden út it each te ferliezen en troch negativiteit te fersmiten.

5) Humor

“De minske hat mar ien effektyf wapen, en dat is laitsjen.” – Mark Twain

Jo witte wat in oare persoanlikheidstreit is dy't kin ferklearje wêrom't optimistyske minsken binnehopeful?

It is humor.

En ik bin der wis fan dat dit sitaat fan Mark Twain perfekt beskriuwt it belang fan humor yn ien syn libben, benammen foar optimistyske minsken.

Humor is in wapen dat de krêft hat om spanning te fersprieden, ús stimmingen op te ljochtsjen en sels in glimke op it gesicht fan immen te setten.

Foar optimistyske minsken is humor mear dan allinich in manier om tiid trochjaan of oaren laitsje. It is in manier om nei de wrâld te sjen en wille te finen, sels yn 'e dreechste situaasjes.

En witsto wat?

Se brûke humor om har perspektyf te ferskowen, in posityf perspektyf te behâlden en har geast heech te hâlden.

Sykje nei in foarbyld fan in optimistysk persoan mei in eigenskip fan humor?

No, dan moatte jo witte dat Mark Twain faak beskôge wurdt as ien fan 'e meast optimistyske en humoristyske skriuwers fan alle tiden.

Fanwegen syn geastige sizzen en sarkastyske humor, beskôgje ik him as ien fan 'e meast ynspirearjende auteurs fan alle tiden.

Mar litte wy weromgean nei ús diskusje fan humor as in persoanlikheidskenmerk fan optimistyske minsken.

Oangeande de persoanlikheidskenmerk fan humor, wurdt faak sein dat laitsjen de bêste medisinen is, en it is gjin geheim dat humor in djippe ynfloed kin hawwe op ús goed- wêzen.

Wat noch wichtiger is foar my as psycholooch, ûndersiken hawwe sjen litten dat humor ús stimming ferbetterje kin, ús ymmúnsysteem fersterkje en sels it risiko fan hertsykte ferminderje.

Dus tinkwat?

It is net ferrassend dat humor in oare definiearjende persoanlikheidskenmerk is fan optimistyske minsken.

En dat is wat se ûnderskiedt - se kinne hoop en lok fine, sels yn 'e tsjusterste mominten , mei tank oan harren flugge wit en gefoel foar humor.

6) Gratitude

"Tankberens is de sûnste fan alle minsklike emoasjes. Hoe mear jo tankberens útdrukke foar wat jo hawwe, hoe mear kâns dat jo noch mear hawwe om tankberens foar út te drukken. ” – Zig Ziglar

Iets dat ik it meast bewûnderje oer optimistyske minsken is dat se tankber binne foar wat se hawwe, hoe lyts it ek liket.

Se begripe dat alles wat se hawwe, grut as lyts, bydraacht oan har algemiene lok en wolwêzen.

En dêrtroch sykje se altyd nei mooglikheden om har tankberens te uterjen en positiviteit oan oaren te fersprieden.

Dêrom hâld ik fan dit sitaat fan 'e Amerikaanske motivaasjesprekker Zig Ziglar. Ik leau dat dingen dy't jo yn it libben priizgje kinne de sûnste emoasje is dy't in persoan kin besitte.

Yn ienfâldige wurden is it de kaai om mear positiviteit en oerfloed yn it libben oan te lûken.

Mar witsto wat oars?

Foar optimistyske minsken is tankberens net allinnich in persoanlikheidskenmerk, it is in manier fan libjen. Se kultivearje in hâlding fan tankberens troch te rjochtsjen op wat se hawwe, ynstee fan wat se net hawwe.

Tink der oer nei.

As jo ​​binnetankber foar wat jo hawwe, jo fiele tefreden, foldien en lokkich. En, ast lokkich bist, bist fansels posityfer, optimistysker en hoopfol oer de takomst.

Dat is hoe't se yn elke situaasje it goede sjen kinne en de sulveren lining fine yn elke wolk.

En, dat is de krêft fan tankberens.

Dus, ik leau dat as jo in mear optimistyske útsjoch op it libben wolle kultivearje, begjin dan troch tankberens út te sprekken foar wat jo hawwe, en sjoch hoe't it feroaret dyn libben.

7) Passion

“Passion is enerzjy. Fiel de krêft dy't komt fan it fokusjen op wat jo opwekt. – Oprah Winfrey

Wolle witte wat ik beskôgje as de kaai foar sukses yn it libben, nettsjinsteande omstannichheden?

3 persoanlikheden: humor, tankberens en passy.

Sûnt wy hawwe de earste twa persoanlikheidskenmerken al besprutsen, lit my útlizze wêrom passy in yntegraal ûnderdiel is fan it libben fan optimistyske minsken.

Stel jo foar dat jo sûnder passy libje. It soe wêze as rinne troch it libben mei in swiere lêst op dyn skouders, soe it net?

It is as libje mei gjin driuwfear of motivaasje om triuwe dy foarút. Ik bin der wis fan dat alles saai en net ynteressant liket.

Mar oan 'e oare kant, stel jo foar dat jo in djippe en bliuwende passy hawwe foar wat, of it no jo wurk is, in hobby of in saak.

Dy passy soe in fjoer yn jo oanstekke, jo de enerzjy en driuw jaan om sels it dreechste fan