సానుకూల ఆలోచన శక్తి: ఆశావాద వ్యక్తుల 10 వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు

ఎప్పుడైనా గ్లాస్ సగం నిండుగా ఉండేలా చూసే వ్యక్తిని మీరు ఎప్పుడైనా కలుసుకున్నారా, జీవితంలో ఎలాంటి పరిస్థితులు ఎదురైనప్పటికీ?

అప్పుడు, ఈ వ్యక్తి ఆశావాది అని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. మరియు వారి సానుకూల దృక్పథం వారి ఆనందం మరియు శ్రేయస్సును సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

డా. నార్మన్ విన్సెంట్ పీల్ యొక్క “ది పవర్ ఆఫ్ పాజిటివ్ థింకింగ్” చదివిన తర్వాత, నేను సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం నుండి ప్రేరణ పొందాను మరియు ఆశావాద వ్యక్తులను గమనించడం ప్రారంభించాను ఉమ్మడిగా ఉన్న 10 వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు.

అందుకే నేను ఆశావాద వ్యక్తుల యొక్క 10 వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను మీతో పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. మీరు మీరే ఆశావాది అయినా లేదా జీవితంపై మరింత సానుకూల దృక్పథాన్ని పెంపొందించుకోవాలని చూస్తున్నారా, ఈ కథనం మీ కోసమే.

ఆశావాద వ్యక్తుల 10 వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు

1) ఉత్సాహం

ఆశావాద వ్యక్తులు జీవితాన్ని ఎలా గ్రహిస్తారో ఎప్పుడైనా గమనించారా?

నేను వ్యక్తిగతంగా గమనించిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, వారు ప్రతిరోజూ ఉత్సాహంగా మరియు ఆత్రుతగా ఉంటారు.

వారు చూస్తారు. ప్రతి పరిస్థితిలో సాహసం మరియు వృద్ధికి సంభావ్యత. సరళంగా చెప్పాలంటే, వారు జీవితం పట్ల ఉత్సాహంగా ఉంటారు మరియు దానిని సంపూర్ణంగా జీవించడానికి తమ వంతు కృషి చేస్తారు.

బహుశా చాలా ఆశ్చర్యకరంగా, ఉత్సాహం అనేది మీరు ఆశావాద వ్యక్తులలో చాలా సులభంగా గమనించగల లక్షణం.

వారు ప్రతి సందర్భంలోనూ సాహసం మరియు ఎదుగుదల సామర్థ్యాన్ని చూసుకుంటూ, ఉత్సాహం మరియు ఆత్రుతతో జీవితాన్ని చేరుకుంటారు.

కోసం.సానుకూల దృక్పథంతో సవాళ్లు.

మరియు, నాకు, అదే ఆశావాద వ్యక్తులను వేరు చేస్తుంది.

వారు జీవితం పట్ల మక్కువ, ప్రతి క్షణాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలనే కోరిక మరియు మంచి విషయాల కోసం ప్రయత్నించడం ద్వారా ప్రేరేపించబడ్డారు.

ఆశావాది వ్యక్తులు అడ్డంకులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు అభిరుచి ఎలా సానుకూలంగా ఉండగలదని మీరు ఇప్పుడు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.

విషయం ఏమిటంటే వారు ఎదురుదెబ్బను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారు వదులుకోరు; బదులుగా, వారు ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి వారి అభిరుచిని ప్రసారం చేస్తారు.

అందుకే ఆశావాదులు జీవితంలో విజయం మరియు ఆనందాన్ని పొందే అవకాశం ఉంది.

8) తాదాత్మ్యం

“తాదాత్మ్యం అనేది మరొకరి కళ్లతో చూడడం, చెవులతో వినడం మరొకరి, మరియు మరొకరి హృదయంతో అనుభూతి." – ఆల్ఫ్రెడ్ అడ్లెర్

ఇప్పుడు మరింత భావోద్వేగ దృక్పథాన్ని తీసుకుందాం మరియు ఆశావాద వ్యక్తులు ఎలా ఆలోచిస్తారు మరియు ఎలా ప్రవర్తిస్తారు అనే దాని గురించి చర్చించే బదులు, వారు ఏమనుకుంటున్నారో దానిపై దృష్టి పెట్టండి.

సానుభూతి సానుకూల సంబంధాలను ఏర్పరచడంలో మరియు మరింత అవగాహన ప్రపంచాన్ని సృష్టించడంలో కీలకమైన లక్షణం అని మేము తరచుగా వింటూ ఉంటాము.

మరియు నేను మరింత ఏకీభవించలేకపోయాను.

అయితే వాస్తవానికి తాదాత్మ్యం అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా?

సరే, ఇది ఇతరుల భావాలను అర్థం చేసుకునే మరియు పంచుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. . ఇది మిమ్మల్ని వేరొకరి బూట్లలో ఉంచడం మరియు వారు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో అనుభూతి చెందడం.

మరియు ఆశావాద వ్యక్తుల విషయానికి వస్తే, సాధారణ ఆశావాదం అధిక స్థాయి సానుభూతిని కలిగి ఉంటుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

వారు లోతైన స్థాయిలో ఇతరులతో కనెక్ట్ అయ్యే సహజ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు,వారి కష్టాలను అర్థం చేసుకోండి మరియు వారి ప్రయాణంలో వారికి మద్దతు ఇవ్వండి.

అందుకే ఆల్ఫ్రెడ్ అడ్లెర్ యొక్క ఈ కోట్ నాకు చాలా ప్రతిధ్వనిస్తుంది, నేను అతనిని అత్యంత ప్రభావవంతమైన మానసిక విశ్లేషకులలో ఒకరిగా భావిస్తున్నాను.

ఈ కోట్ తాదాత్మ్యం యొక్క సారాంశాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహిస్తుంది మరియు సానుకూలతను వ్యాప్తి చేయడానికి ఇది ఒక శక్తివంతమైన సాధనం.

వాస్తవానికి — మనం వేరొకరి బూట్లలో మనల్ని మనం ఉంచుకోగలిగినప్పుడు మరియు వారి అనుభవాలు, భావాలు మరియు దృక్కోణాలను అర్థం చేసుకోగలిగినప్పుడు, అది గొప్ప కరుణకు తలుపులు తెరుస్తుంది.

ఫలితం?

ఆశావాద వ్యక్తులు లోతైన తాదాత్మ్యం కలిగి ఉంటారు మరియు భావోద్వేగ స్థాయిలో ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వగలుగుతారు.

అయినప్పటికీ, తాదాత్మ్యం అనేది కేవలం చూడటం మరియు వినడం మాత్రమే కాదని, మరొకరి హృదయంతో అనుభూతి చెందుతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి.

మరియు మీరు ఇతరులతో అలాంటి సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు సానుకూల మరియు అవగాహన ప్రపంచాన్ని సృష్టించగలరు.

అందుకే వారి సానుకూలతను వ్యాప్తి చేయడం మరియు సృష్టించే సామర్థ్యంలో తాదాత్మ్యం ఒక కీలకమైన అంశం అని నేను నమ్ముతున్నాను. ప్రపంచంపై సానుకూల ప్రభావం.

అది వినే చెవికి రుణాలు ఇచ్చినా, మద్దతునిచ్చినా, లేదా ఎవరికైనా అవసరమైన సమయంలో వారికి అండగా ఉన్నా, ఆశావాద వ్యక్తులు తమ చుట్టూ ఉన్నవారి జీవితాల్లో నిజమైన మార్పు తీసుకురావడానికి ఈ వ్యక్తిత్వ లక్షణాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

మరియు, చివరికి, ఇతరులతో నిజంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు వారు ఏర్పరుచుకునే సంబంధాలలో ఆనందాన్ని పొందేందుకు వారి సానుభూతి వారిని అనుమతిస్తుంది.

9) వశ్యత

“దిఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా ఉన్న గొప్ప ఆయుధం ఒక ఆలోచన కంటే మరొక ఆలోచనను ఎంచుకునే మన సామర్థ్యం. – విలియం జేమ్స్

ఇది కొంచెం అసాధారణంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఆశావాద వ్యక్తుల యొక్క మరొక ముఖ్యమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణం వశ్యత అని తేలింది.

ఎందుకు?

ఎందుకంటే ఆశావాద వ్యక్తులు సవాళ్లను చూస్తారు పెరుగుదలకు అవకాశాలు కాకుండా అడ్డంకులు కాదు.

ఫలితంగా, వారు కొత్త మరియు క్లిష్ట పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మారగలరు.

నా చుట్టూ ఉన్న చాలా మంది ఆశావాదులు జీవితం అనూహ్యమైనదనే వాస్తవాన్ని అంగీకరిస్తారు. ఆ విధంగా వారు తమ ఆలోచనలను సర్దుబాటు చేసుకునే శక్తిని కనుగొంటారు.

సులభమైన మాటల్లో చెప్పాలంటే, ప్రతికూలతలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు కూడా అనుకూలత వారిని ఆశాజనకంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.

ఇంకా ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, ఈ వశ్యత కూడా అనుమతిస్తుంది. ఆశావాద వ్యక్తులు సమస్యలకు పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో మరింత సృజనాత్మకంగా ఉండాలి మరియు కొత్త ఆలోచనలు మరియు దృక్కోణాలకు మరింత ఓపెన్‌గా ఉంటారు.

పరిస్థితిని చేరుకోవడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాలు ఉన్నాయని వారు అర్థం చేసుకున్నారు మరియు ఉత్తమ ఫలితాన్ని కనుగొనడానికి వివిధ ఎంపికలను పరిశీలించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

దాని గురించి ఇలా ఆలోచించండి:

మీరు ఒక సవాలుగా ఉండే పజిల్‌ని పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని ఊహించుకోండి మరియు మీరు కొంత కాలం పాటు ఒక నిర్దిష్ట అంశంలో చిక్కుకుపోయారని ఊహించుకోండి. ఒక ఆశావాద వ్యక్తి ఆ భాగాన్ని సరిపోయేలా చేయడానికి అనేక మార్గాల్లో ప్రయత్నిస్తాడు, అయితే నిరాశావాద వ్యక్తి వదులుకోవచ్చు.

ఇది ఎలా సాధ్యమవుతుంది?

మన స్నేహితుడిని పరిశీలిద్దాం. వారి ఉద్యోగంలో సమస్య. ఓడిపోయామని భావించే బదులు, అతను దగ్గరికి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్నాడుసానుకూల దృక్పథంతో మరియు పరిష్కారాన్ని కనుగొనే సుముఖతతో పరిస్థితి.

అతను కొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి మరియు వారి కెరీర్‌లో ఎదగడానికి ఒక అవకాశంగా భావించాడు. దీని వలన అతను వివిధ ఉద్యోగ ఎంపికలను చూడటం ప్రారంభించాడు, అతని సహోద్యోగులతో మరియు సలహాదారులతో మాట్లాడాడు మరియు ఏమి ఊహించాడు?

అతను చివరికి వారు మరింత ఇష్టపడే ఒక మంచి ఉద్యోగాన్ని కనుగొన్నాడు.

ఈ వశ్యత నా స్నేహితుడికి కష్టమైన పరిస్థితిని సానుకూల ఫలితంగా మార్చడానికి వీలు కల్పించింది.

మరియు ఆశావాద వ్యక్తులు సాధారణంగా ఒక సాధారణ కారణంతో చేసేది అదే — అనుకూలత అనేది ఆశావాదంగా ఉండటంలో కీలకమైన భాగం.

10) సంకల్పం

“గడియారాన్ని చూడవద్దు; అది ఏమి చేస్తుంది. కొనసాగించండి." – సామ్ లెవెన్సన్

ఆశావాద మరియు నిరాశావాద వ్యక్తుల ఆలోచనా విధానాల మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

ఆశావాద వ్యక్తులు కేవలం వదులుకోరు. అంత సులభం.

మరియు ఇప్పుడు ఆశావాద వ్యక్తుల యొక్క చివరి వ్యక్తిత్వ లక్షణాన్ని పరిచయం చేయాల్సిన సమయం వచ్చింది, ఇది మీరు బహుశా ఇప్పటికే ఊహించినట్లుగా, సంకల్పం.

నిజం ఏమిటంటే సంకల్పం ఒక కీలకం వ్యక్తిత్వ లక్షణం ఆశావాద వ్యక్తులను వేరు చేస్తుంది.

ఈ వ్యక్తులు తమపై మరియు వారి సామర్థ్యాలపై అచంచలమైన నమ్మకాన్ని కలిగి ఉంటారు - జీవితం తమ దారిలోకి వచ్చినా వారు ఎప్పటికీ వదులుకోరు.

వారు ఎప్పుడూ చెప్పలేని వైఖరిని కలిగి ఉన్నారు. మరియు ఇది వారు ఎదురుదెబ్బలు మరియు సవాళ్ల నుండి తిరిగి పుంజుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

కాబట్టి, ఇక్కడ విషయం ఉంది:

కీలకమైనదిఆశావాద వ్యక్తులు మరియు మనలో మిగిలిన వ్యక్తుల మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ఆశావాద వ్యక్తులు "చేయగలరు" అనే వైఖరిని కలిగి ఉంటారు.

మరోవైపు, నిరాశావాద వ్యక్తులు "ఎందుకు బాధపడతారు" అనే వైఖరిని కలిగి ఉండవచ్చు, అంటే వారు అలా చేయరు. ఇకపై ప్రయత్నించడంలో పాయింట్ చూడండి.

అందుకే ఆశావాద వ్యక్తులు వారి వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాల్లో మరింత విజయవంతమవుతారు. వారు ఎలాంటి అడ్డంకులు ఎదుర్కొన్నా విజయం సాధించాలనే వారి సంకల్పంతో ముందుకు సాగిపోతారు.

కాబట్టి సంకల్పం అనేది ఆశావాద వ్యక్తులను విజయానికి నడిపించే ఇంధనమని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఎప్పటికీ వదులుకోవద్దు! గడియారం వలె కొనసాగండి!

సానుకూల ఆలోచన శక్తి

కాబట్టి, ఆశావాద వ్యక్తులను వేరు చేసే 10 వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను చర్చించిన తర్వాత, ఇది సమయం దాన్ని మూసివేయడానికి. సానుకూల ఆలోచన శక్తి గురించి మాట్లాడటం కంటే ఈ చర్చను ముగించడానికి మంచి మార్గం ఏది?

మీరు చూడగలిగినట్లుగా, సానుకూల ఆలోచన యొక్క శక్తి కృతజ్ఞత, తాదాత్మ్యం, వశ్యత లేదా సంకల్పం వంటి ఆశావాద వ్యక్తిత్వ లక్షణాలపై గణనీయంగా ఆధారపడి ఉంటుంది. . మరియు ఈ లక్షణాలే వారికి సవాళ్లు మరియు అడ్డంకులను నిర్మాణాత్మకంగా మరియు స్థితిస్థాపకంగా నిర్వహించగల సామర్థ్యాన్ని అందిస్తాయి.

అయితే మనం ఒక అడుగు వెనక్కి వేసి, ఈ సానుకూల ఆలోచన ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనదో ఆలోచిద్దాం.

సరే, స్టార్టర్స్ కోసం, ఇది సంతోషకరమైన మరియు మరింత సంతృప్తికరమైన జీవితానికి దారి తీస్తుంది. మీరు జీవితాన్ని పాజిటివ్ లెన్స్ ద్వారా చూసినప్పుడు, మీరుక్లిష్ట పరిస్థితుల్లో వెండి రేఖను కనుగొనడం మరియు మీ వద్ద ఉన్నదానికి కృతజ్ఞతగా భావించడం ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

అయితే మరింత ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే సానుకూల ఆలోచన కూడా ఒక సాధారణ కారణంతో ఇతరులను ప్రభావితం చేసే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది — ఇది అంటువ్యాధి.

కాబట్టి, నా చివరి సలహా ఏమిటంటే, ముందుకు సాగండి, ప్రతి పరిస్థితిలో మంచిని చూడాలని మరియు మీ జీవితం మంచిగా మారుతున్నప్పుడు చూసుకోండి.

అదే వారిని మనలో మిగిలిన వారి నుండి వేరు చేస్తుంది, వారు జీవితాన్ని మరింత నిలుపుదల లేదా విరక్త దృక్పథంతో సంప్రదించవచ్చు.

ఆశావాద వ్యక్తులు సహజంగా ఉల్లాసంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంటారు మరియు వారి సానుకూల దృక్పథం అంటువ్యాధిగా ఉంటుంది.

అయితే ఆశావాద మనస్తత్వంలో ఉత్సాహం ఎందుకు అంత కీలకమైనది?

అదేమిటో మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నట్లయితే, సమాధానం చాలా సులభం అని నేను మీకు చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను: ఇది జీవితాన్ని సానుకూల పరంగా గ్రహించడానికి అవసరమైన శక్తిని మరియు ప్రేరణను అందిస్తుంది. మరియు ఈ సానుకూల దృక్పథం, సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు కూడా మీరు ప్రేరణ మరియు స్ఫూర్తిని పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

అయితే అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం ఏమిటో మీకు తెలుసా?

ఉత్సాహం అంటువ్యాధి.

ఈ వ్యక్తిత్వ లక్షణాన్ని మీరు ప్రపంచంలోకి విసిరే బూమరాంగ్‌గా భావించండి. మీ దృక్పథంలో మీరు ఎంత ఎక్కువ శక్తి మరియు సానుకూలతను ఉంచుకుంటే, అది మీ వద్దకు తిరిగి వస్తుంది.

దీని అర్థం మీరు ఉత్సాహాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి ఆనందాన్ని పంచడమే కాకుండా, మీ స్వంత జీవితంలో మరింత ఆనందం మరియు సానుకూలతను కూడా తీసుకువస్తారు.

కాబట్టి, ఇది విజయం-విజయం పరిస్థితి , మీ సానుకూల దృక్పథం మీపై మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వారిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

2)కాన్ఫిడెన్స్

“విశ్వాసం అంటే ‘వాళ్లు నన్ను ఇష్టపడతారు.’ కాన్ఫిడెన్స్ అంటే ‘వాళ్లు లేకపోతే నేను బాగానే ఉంటాను.” – క్రిస్టినా గ్రిమ్మీ

ఈ కోట్ నిజమైన విశ్వాసం అని నేను నమ్ముతున్న దాని సారాంశాన్ని సంపూర్ణంగా సంగ్రహిస్తుంది.

ఆశావాది వ్యక్తులు సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో మరియు అడ్డంకులను అధిగమించడంలో తమ సొంత సామర్థ్యాలపై బలమైన ఆత్మవిశ్వాసం మరియు విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉంటారని మీరు చూస్తారు.

ఉదాహరణకు, ఆశావాద వ్యక్తి ప్రయత్నించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఏదైనా కొత్తది, మీటింగ్‌లో మాట్లాడండి లేదా పనిలో కష్టమైన ప్రాజెక్ట్‌ను చేపట్టండి, ఎందుకంటే వారి విజయం సాధించగల సామర్థ్యంపై వారికి నమ్మకం ఉంది.

కనీసం, నేను కలిసిన ఆశావాద వ్యక్తులందరికీ ఇది ఉమ్మడిగా ఉంటుంది .

ఇప్పుడు, మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తే, ఈ విశ్వాసం ఆత్మగౌరవంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

అయితే, ఆశావాదులందరికీ అధిక ఆత్మగౌరవం ఉంటుందని నేను సూచించడం లేదు. ఇది సాధ్యపడదు ఎందుకంటే ఆత్మగౌరవం వ్యక్తిత్వ లక్షణాలపై కాకుండా వివిధ బాహ్య కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

కానీ ఒక విషయం ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు:

మనకు అధిక ఆత్మగౌరవం ఉన్నప్పుడు, మనం మొగ్గు చూపుతాము మనల్ని మనం సమర్థులుగా, సమర్థులుగా మరియు గౌరవానికి అర్హులుగా చూసుకోవడం.

అయినా, మనస్తత్వవేత్తలు తరచుగా విశ్వాసం మరియు ఆశావాదం మధ్య పరస్పర విరుద్ధమని చెబుతారు.

దీని అర్థం ఏమిటి?

సరే, ఆశావాద వ్యక్తి జీవితంలోని సవాళ్లను ఎదుర్కోగల వారి సామర్థ్యంపై విశ్వాసం కలిగి ఉండవచ్చు, వారు స్వీయ సందేహం యొక్క క్షణాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.

మరోవైపు, ఆత్మవిశ్వాసంవ్యక్తి తప్పనిసరిగా ఆశావాదిగా ఉండకపోవచ్చు మరియు జీవితంపై సానుకూల దృక్పథం లేకపోవచ్చు.

అదే జరిగితే, ఆశావాద వ్యక్తుల యొక్క ముఖ్య వ్యక్తిత్వ లక్షణాలలో విశ్వాసాన్ని నేను ఎందుకు పరిగణించాలి?

ఎందుకంటే విశ్వాసం ఒక ఆశావాద వ్యక్తి సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారు ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనతో మునిగిపోయే అవకాశం తక్కువ మరియు పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో మరియు అడ్డంకులను అధిగమించే వారి సామర్థ్యాన్ని ఎక్కువగా విశ్వసిస్తారు.

ఈ అంతర్గత బలం మరియు స్థితిస్థాపకత వారు ప్రతికూల పరిస్థితులలో కూడా జీవితాన్ని ఆశావాద మనస్తత్వంతో చేరుకోగలుగుతారు.

3) స్థితిస్థాపకత

“జీవించడంలో గొప్ప మహిమ అబద్ధం ఎప్పుడూ పడకుండా ఉండటమే కాదు, మనం పడిపోయిన ప్రతిసారీ లేవడంలోనే. – నెల్సన్ మండేలా

స్థిమితం గురించి మాట్లాడుతూ, నేను మిమ్మల్ని ఒక ప్రశ్న అడుగుతాను.

మీరు ఎప్పుడైనా క్లిష్ట పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నారా మరియు వదులుకోవాలని భావించారా?

మనలో చాలా మంది ఏదో ఒక సమయంలో అక్కడ ఉన్నాము.

కానీ ఆశావాద వ్యక్తులకు, స్థితిస్థాపకత అనేది వారిని వేరుగా ఉంచే నిర్వచించే వ్యక్తిత్వ లక్షణం.

ఇప్పుడు మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు మరియు ఈనాటి మానసిక శాస్త్రంలో ఇది అంత ప్రజాదరణ పొందిన ధోరణిగా ఎందుకు మారింది. చర్చలు.

సరే, నేను ఈ పదం గురించి మొదటిసారి విన్నాను, సుమారు 4 సంవత్సరాల క్రితం, యూనివర్సిటీలో నా పాజిటివ్ సైకాలజీ క్లాస్‌లో.

నేను స్థితిస్థాపకత అనే భావనతో ఎంతగానో ఆకట్టుకున్నాను. దీన్ని నా బ్యాచిలర్స్ థీసిస్ కోసం ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

తర్వాత ఏమీ మారలేదని చెప్పడానికి నేను గర్వపడుతున్నాను.ఎందుకు?

ఎందుకంటే స్థితిస్థాపకత అనేది మన మానసిక శ్రేయస్సు మరియు జీవన నాణ్యతలో కీలకమైన అంశం. మరియు ఇది నా ఊహాగానం కాదు, ఇది శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు స్థిరంగా రుజువు చేస్తున్న విషయం.

నా ఉద్దేశ్యాన్ని వివరిస్తాను.

ప్రతికూల పరిస్థితుల నుండి తిరిగి పుంజుకోవడం, స్వీకరించడం మరియు అధిగమించడం వంటి వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని స్థితిస్థాపకత సూచిస్తుంది. సవాళ్లు. ఇది ఒక రబ్బరు బ్యాండ్ లాంటిది, దాని పరిమితికి విస్తరించిన తర్వాత కూడా దాని స్థానంలోకి తిరిగి వస్తుంది.

మానసిక దృక్పథం నుండి, మానసిక దృఢత్వం మరియు శ్రేయస్సు అభివృద్ధిలో స్థితిస్థాపకత ఒక ముఖ్యమైన అంశం. ప్రతికూల పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, దృఢంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి, వారి సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మెరుగ్గా సన్నద్ధమవుతారు.

ఉదాహరణకు, తమ కెరీర్‌లో ఎదురుదెబ్బను ఎదుర్కొన్న ఆశావాది దానిని తాత్కాలిక ఎదురుదెబ్బగా చూడవచ్చు మరియు వృద్ధి మరియు అభ్యాసానికి అవకాశం. వారు నిరుత్సాహానికి గురికావడం మరియు వదులుకోవడం కంటే తమను తాము ఎంపిక చేసుకుని మళ్లీ ప్రయత్నించే అవకాశం ఉంటుంది.

అందుకే నేను ఆశావాద వ్యక్తుల వ్యక్తిత్వ లక్షణాలలో ఒకటిగా భావిస్తాను. మరియు సవాలు సమయాల్లో కూడా సానుకూల దృక్పథాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మరియు ఆశ యొక్క భావాన్ని కొనసాగించడానికి ఇది వారికి సహాయపడుతుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

4) ఆశ

“ఆశ ఉంది అని చూడగలగడం. అన్ని చీకటి ఉన్నప్పటికీ కాంతి." – డెస్మండ్ టుటు

వాస్తవానికి స్థితిస్థాపకత అనేది ఆశావాద వ్యక్తులలో ఆశను పెంచుతుందా అనేది చర్చనీయాంశం. కానీనా లాంటి ఎవరైనా ఈ అంశంపై సరైన పరిశోధన చేయాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, ఆశ అనేది ఆశావాద వ్యక్తుల యొక్క మరొక వ్యక్తిత్వ లక్షణం అని నేను ఊహించబోతున్నాను.

కనీసం, ఆశావాద వ్యక్తులలో నేను పదేపదే గమనించిన విషయం — వారు భవిష్యత్తు గురించి ఆశాజనకంగా మరియు ప్రతికూల పరిస్థితులలో కూడా విషయాలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయని నమ్ముతారు.

ఉదాహరణకు, పాప్ కల్చర్‌లో హోప్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ చిత్రణలలో ఒకటి “ది పర్స్యూట్ ఆఫ్ హ్యాపీనెస్”.

విల్ స్మిత్ క్రిస్ గార్డనర్‌గా నటించాడు, అతను అనేక అడ్డంకులను ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, ఎప్పుడూ ఆశను కోల్పోకుండా మరియు తన కలలను సాకారం చేసుకుంటూనే ఉంటాడు. మన జీవితాల్లోని అనేక సంఘటనలపై స్థిరంగా మరియు ప్రభావం చూపుతుంది.

ఈ చిత్రం ఆశ యొక్క శక్తికి మరియు మీరు కష్టపడి పని చేస్తే ఏదైనా సాధ్యమవుతుందనే నమ్మకానికి నిజమైన నిదర్శనం.

ఆశావాద వ్యక్తులు జీవితాన్ని ఆశతో ఎలా సంప్రదిస్తారనేదానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణ మరియు వారు తమకు ఎదురైన ఎలాంటి సవాలునైనా అధిగమించగలరని విశ్వసిస్తారు.

ఏ సందర్భంలోనైనా, నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. ఆశ లేకుండా, అవకాశాలను కోల్పోవడం సులభం మరియు ప్రతికూలతతో కూరుకుపోవడం సులభం.

5) హాస్యం

“మానవ జాతికి ఒకే ఒక ప్రభావవంతమైన ఆయుధం ఉంది, అది నవ్వు.” – మార్క్ ట్వైన్

ఆశావాద వ్యక్తులు ఎందుకు ఉన్నారో వివరించే మరో వ్యక్తిత్వ లక్షణం ఏమిటో మీకు తెలుసుఆశాజనకంగా ఉందా?

ఇది హాస్యం.

మరియు మార్క్ ట్వైన్ నుండి వచ్చిన ఈ కోట్ ఒకరి జీవితంలో, ముఖ్యంగా ఆశావాద వ్యక్తులకు హాస్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఖచ్చితంగా వివరిస్తుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

హాస్యం అనేది ఒత్తిడిని చెదరగొట్టే, మన మనోభావాలను తేలికపరచగల మరియు ఒకరి ముఖంపై చిరునవ్వును కూడా కలిగించే శక్తిని కలిగి ఉన్న ఆయుధం.

ఆశావాద వ్యక్తులకు, హాస్యం కేవలం ఒక మార్గం మాత్రమే కాదు. సమయం గడపండి లేదా ఇతరులను నవ్వించండి. ఇది ప్రపంచాన్ని చూడటం మరియు క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో కూడా ఆనందాన్ని పొందడం.

మరియు మీకు ఏమి తెలుసా?

వారు తమ దృక్కోణాన్ని మార్చడానికి, సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు వారి ఉత్సాహాన్ని ఉన్నతంగా ఉంచడానికి హాస్యాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

ఆశావాద వ్యక్తి యొక్క ఉదాహరణ కోసం వెతుకుతున్నారు. హాస్యం యొక్క లక్షణం ఉందా?

అయితే, మార్క్ ట్వైన్ ఎప్పటికప్పుడు అత్యంత ఆశావాద మరియు హాస్య రచయితలలో ఒకరిగా పరిగణించబడతారని మీరు తెలుసుకోవాలి.

అతని చమత్కారమైన సూక్తులు మరియు వ్యంగ్య హాస్యం కారణంగా, నేను అతనిని ఎప్పటికప్పుడు అత్యంత స్ఫూర్తిదాయకమైన రచయితలలో ఒకరిగా పరిగణిస్తాను.

అయితే మన చర్చకు తిరిగి వద్దాం హాస్యం అనేది ఆశావాద వ్యక్తుల వ్యక్తిత్వ లక్షణం.

హాస్యం యొక్క వ్యక్తిత్వ లక్షణానికి సంబంధించి, నవ్వు ఉత్తమ ఔషధం అని తరచుగా చెబుతారు మరియు హాస్యం మన శ్రేయస్సుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుందనేది రహస్యం కాదు- ఉండటం.

మనస్తత్వవేత్తగా నాకు మరింత ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, హాస్యం మన మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని, మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి.

కాబట్టి ఊహించండిఏమి?

ఆశావాద వ్యక్తుల యొక్క మరొక నిర్వచించే వ్యక్తిత్వ లక్షణం హాస్యం అని చెప్పడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

మరియు అదే వారిని వేరు చేస్తుంది — వారు చీకటి క్షణాల్లో కూడా ఆశ మరియు ఆనందాన్ని పొందగలుగుతారు , వారి శీఘ్ర తెలివి మరియు హాస్య భావానికి ధన్యవాదాలు.

6) కృతజ్ఞత

“కృతజ్ఞత అనేది అన్ని మానవ భావోద్వేగాలలో ఆరోగ్యకరమైనది. మీ వద్ద ఉన్నదానికి మీరు ఎంత ఎక్కువ కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తారో, కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడానికి మీకు అంత ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. – జిగ్ జిగ్లార్

ఆశావాద వ్యక్తులలో నేను ఎక్కువగా మెచ్చుకునే విషయం ఏమిటంటే, వారు ఎంత చిన్నదిగా అనిపించినా, వారి వద్ద ఉన్న వాటికి కృతజ్ఞతతో ఉంటారు.

తమ వద్ద ఉన్న చిన్నదైనా పెద్దదైనా తమ మొత్తం ఆనందం మరియు శ్రేయస్సుకు దోహదపడుతుందని వారు అర్థం చేసుకున్నారు.

మరియు, దాని కారణంగా, వారు ఎల్లప్పుడూ తమ కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి మరియు ఇతరులకు సానుకూలతను పంచడానికి అవకాశాల కోసం వెతుకుతూ ఉంటారు.

అందుకే నేను అమెరికన్ మోటివేషనల్ స్పీకర్ జిగ్ జిగ్లర్ నుండి ఈ కోట్‌ని ఇష్టపడుతున్నాను. జీవితంలో మీరు కలిగి ఉన్న వాటిని ప్రశంసించగలగడం అనేది ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉండగల ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగమని నేను నమ్ముతున్నాను.

సాధారణ మాటల్లో చెప్పాలంటే, జీవితంలో మరింత సానుకూలత మరియు సమృద్ధిని ఆకర్షించడానికి ఇది కీలకం.

అయితే మీకు ఇంకేమి తెలుసు?

ఆశావాదులకు, కృతజ్ఞత అనేది వ్యక్తిత్వ లక్షణం మాత్రమే కాదు, అది జీవన విధానం. వారు తమ వద్ద లేని వాటిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా కృతజ్ఞతా వైఖరిని పెంపొందించుకుంటారు.

దాని గురించి ఆలోచించండి.

మీరు ఉన్నప్పుడుమీరు కలిగి ఉన్న దానికి కృతజ్ఞతలు, మీరు సంతృప్తిగా, సంతృప్తిగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారు. మరియు, మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు సహజంగానే మరింత సానుకూలంగా, ఆశావాదంగా మరియు భవిష్యత్తు గురించి ఆశాజనకంగా ఉంటారు.

అలానే వారు ప్రతి పరిస్థితిలో మంచిని చూడగలుగుతారు మరియు ప్రతి క్లౌడ్‌లో వెండి లైనింగ్‌ను కనుగొనగలరు.

మరియు, అది కృతజ్ఞతా శక్తి.

కాబట్టి, మీరు జీవితంపై మరింత ఆశావాద దృక్పథాన్ని పెంపొందించుకోవాలనుకుంటే, మీ వద్ద ఉన్నదానికి కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడం ద్వారా ప్రారంభించి, అది ఎలా ఉందో చూడాలని నేను నమ్ముతున్నాను. మీ జీవితాన్ని మారుస్తుంది.

7) అభిరుచి

“అభిరుచి శక్తి. మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరిచే వాటిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా వచ్చే శక్తిని అనుభవించండి. ” – ఓప్రా విన్‌ఫ్రే

పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా జీవితంలో విజయానికి కీలకంగా నేను భావించేదాన్ని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

3 వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు: హాస్యం, కృతజ్ఞత మరియు అభిరుచి.

నుండి. మేము ఇప్పటికే మొదటి రెండు వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను చర్చించాము, ఆశావాద వ్యక్తుల జీవితంలో అభిరుచి ఎందుకు అంతర్భాగమో నేను వివరిస్తాను.

అభిరుచి లేకుండా జీవించడాన్ని ఊహించుకోండి. ఇది మీ భుజాలపై అధిక భారం వేసుకుని జీవితంలో నడుస్తున్నట్లుగా ఉంటుంది, కాదా?

ఇది మిమ్మల్ని ముందుకు నెట్టడానికి ఎటువంటి డ్రైవ్ లేదా ప్రేరణ లేకుండా జీవించడం లాంటిది. ప్రతిదీ నిస్తేజంగా మరియు రసహీనంగా అనిపిస్తుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

కానీ మరోవైపు, మీ పని, అభిరుచి లేదా కారణం ఏదైనా ఒక దాని పట్ల గాఢమైన మరియు స్థిరమైన అభిరుచిని కలిగి ఉన్నట్లు ఊహించుకోండి.

ఆ అభిరుచి మీలో మంటను వెలిగిస్తుంది, మీకు చాలా కష్టమైన వాటిని కూడా ఎదుర్కోగలిగే శక్తిని మరియు శక్తిని ఇస్తుంది