Სარჩევი
ოდესმე შეგხვედრიათ ადამიანი, რომელიც ყოველთვის ხედავს ჭიქას ნახევრად სავსეს, მიუხედავად იმისა, თუ რა გზას ადგას ცხოვრებამ?
მაშინ, დარწმუნებული ვარ, რომ ეს ადამიანი ოპტიმისტია. და მათი პოზიტიური ხედვა დადებითად მოქმედებს მათ ბედნიერებასა და კეთილდღეობაზე.
დოქტორ ნორმან ვინსენტ პილის „პოზიტიური აზროვნების ძალა“ წაკითხვის შემდეგ, მე შთაგონებული ვარ პოზიტიური ფსიქოლოგიით და შევამჩნიე, რომ ოპტიმისტურ ადამიანებს აქვთ 10 საერთო პიროვნული თვისება.
ამიტომ გადავწყვიტე გაგიზიაროთ ოპტიმისტი ადამიანების ეს 10 პიროვნული თვისება. მიუხედავად იმისა, თავად ხართ ოპტიმისტი ან უბრალოდ ცდილობთ შექმნათ უფრო პოზიტიური შეხედულება ცხოვრებაზე, ეს სტატია თქვენთვისაა.
ოპტიმისტური ადამიანების 10 პიროვნული თვისება
1) ენთუზიაზმი
"ენთუზიაზმი არის საფუარი, რომელიც თქვენს იმედებს ვარსკვლავებს აბრწყინებს." — ჰენრი ფორდი
როდესმე შეგიმჩნევიათ, რამდენად ოპტიმისტურად აღიქვამენ ადამიანები ცხოვრებას?
ერთი რამ, რაც მე პირადად დავაკვირდი, არის ის, რომ ისინი ყოველდღე უახლოვდებიან აღელვებისა და მონდომებით.
ისინი ხედავენ თავგადასავლისა და ზრდის პოტენციალი ყველა სიტუაციაში. მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი ენთუზიაზმით არიან განწყობილნი ცხოვრებით და ყველაფერს აკეთებენ იმისთვის, რომ ის სრულად იცხოვრონ.
ალბათ ყველაზე გასაკვირი ის არის, რომ ენთუზიაზმი არის ის თვისება, რომელსაც ყველაზე ადვილად შეამჩნევთ ოპტიმისტურ ადამიანებში.
ისინი ცხოვრებას აღელვებისა და მონდომებით უყურებენ, ხედავენ თავგადასავლისა და ზრდის პოტენციალს ყველა სიტუაციაში.
იმისთვის, რომგამოწვევები პოზიტიური პერსპექტივით.
და, ჩემთვის, ეს არის ის, რაც განასხვავებს ოპტიმისტურ ადამიანებს.
მათ აღძრულნი არიან ცხოვრებისადმი ლტოლვა, ყოველი მომენტის მაქსიმალური სარგებლობისა და უკეთესისკენ სწრაფვის სურვილი.
ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ შეუძლია ვნებამ ოპტიმისტი ადამიანების პოზიტიური შენარჩუნება, როცა ისინი დაბრკოლებებს აწყდებიან. სამაგიეროდ, ისინი თავიანთ ვნებას მიმართავენ გამოსავლის მოსაძებნად.
ამიტომ ოპტიმისტი ადამიანები უფრო მეტად იპოვიან წარმატებას და ბედნიერებას ცხოვრებაში.
8) თანაგრძნობა
„ემპათია არის სხვისი თვალით დანახვა, ყურებით მოსმენა. სხვისი და გრძნობა სხვის გულით“. – ალფრედ ადლერი
ახლა მოდით უფრო ემოციური პერსპექტივა მივიღოთ და იმის ნაცვლად, რომ ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ ფიქრობენ და მოქმედებენ ადამიანები ოპტიმისტურად, ფოკუსირება მოახდინეთ იმაზე, რასაც გრძნობენ.
ხშირად გვესმის, რომ თანაგრძნობა არის მთავარი თვისება პოზიტიური ურთიერთობების დამყარებისა და უფრო გაგებული სამყაროს შესაქმნელად.
და მე ვერ დაგეთანხმები.
მაგრამ იცით, რას ნიშნავს რეალურად თანაგრძნობა? . ეს არის საკუთარი თავის სხვის ადგილზე დაყენება და იმის შეგრძნება, რასაც ისინი გრძნობენ.
და რაც შეეხება ოპტიმისტურ ადამიანებს, დარწმუნებული ვარ, რომ ტიპიურ ოპტიმიზმს აქვს თანაგრძნობის მაღალი ხარისხი.
მათ აქვთ ბუნებრივი უნარი, დაუკავშირდნენ სხვებს უფრო ღრმა დონეზე,ესმით მათი ბრძოლა და მხარი დაუჭირეთ მათ მოგზაურობისას.
სწორედ ამიტომაა ალფრედ ადლერის ეს ციტატა, რომ არ აღვნიშნო, რომ მას ერთ-ერთ ყველაზე გავლენიან ფსიქოანალიტიკოსად ვთვლი.
ეს ციტატა შესანიშნავად ასახავს თანაგრძნობის არსს და იმას, თუ როგორ შეიძლება იყოს ის პოზიტივის გავრცელების ძლიერი ინსტრუმენტი.
ნამდვილად — როდესაც ჩვენ შეგვიძლია საკუთარი თავის სხვის ადგილზე დაყენება და მათი გამოცდილების, გრძნობებისა და პერსპექტივების გაგება, ეს გვიხსნის კარებს უფრო დიდი თანაგრძნობისთვის.
შედეგი?
ოპტიმისტურ პიროვნებებს აქვთ თანაგრძნობის ღრმა გრძნობა და შეუძლიათ სხვებთან ემოციურ დონეზე დაკავშირება.
მიუხედავად ამისა, უნდა იცოდეთ, რომ თანაგრძნობა არ არის მხოლოდ დანახვა და მოსმენა, არამედ გრძნობა სხვის გულით.
და როდესაც თქვენ გაქვთ ასეთი კავშირი სხვებთან, შეგიძლიათ შექმნათ პოზიტიური და გაგებული სამყარო.
ამიტომ მჯერა, რომ თანაგრძნობა არის მათი უნარის კრიტიკული ასპექტი, გაავრცელონ პოზიტივი და გააკეთონ დადებითი გავლენა მსოფლიოში.
მიუხედავად იმისა, იქნება ეს ყურის მიცემა, დახმარების შეთავაზება ან უბრალოდ საჭიროების დროს ვინმეს გვერდით ყოფნა, ოპტიმისტი პიროვნებები იყენებენ ამ პიროვნულ თვისებას, რათა რეალურად შეცვალონ გარშემომყოფების ცხოვრება.
და ბოლოს, მათი თანაგრძნობაა, რაც მათ საშუალებას აძლევს რეალურად დაუკავშირდნენ სხვებს და იპოვონ სიხარული მათ მიერ შექმნილ ურთიერთობებში.
9) მოქნილობა
“სტრესის წინააღმდეგ ყველაზე დიდი იარაღი არის ჩვენი უნარი, ავირჩიოთ ერთი აზრი მეორეზე.” – უილიამ ჯეიმსი
შეიძლება ცოტა უჩვეულოდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ მოქნილობა ოპტიმისტი ადამიანების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პიროვნული თვისებაა.
რატომ?
რადგან ოპტიმისტი ინდივიდები უყურებენ გამოწვევებს როგორც ზრდის შესაძლებლობები და არა დაბრკოლებები.
შედეგად, მათ შეუძლიათ შეეგუონ ახალ და რთულ სიტუაციებს.
ჩემ ირგვლივ ოპტიმისტი ადამიანების უმეტესობა აღიარებს იმ ფაქტს, რომ ცხოვრება არაპროგნოზირებადია. ასე პოულობენ ისინი ძალას, მოაწესრიგონ თავიანთი აზრები.
მარტივი სიტყვებით, მოქნილობა საშუალებას აძლევს მათ დარჩეს ოპტიმისტურად განწყობის დროსაც კი.
რაც უფრო მნიშვნელოვანია, ეს მოქნილობა ასევე იძლევა საშუალებას. ოპტიმისტური ადამიანები იყვნენ უფრო კრეატიულები პრობლემების გადაწყვეტის მოძიებაში და უფრო გახსნილები ახალი იდეებისა და პერსპექტივების მიმართ.
მათ ესმით, რომ სიტუაციის მიახლოების ერთზე მეტი გზა არსებობს და მზად არიან განიხილონ სხვადასხვა ვარიანტები საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.
დაფიქრდით ასე:
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ცდილობთ დაასრულოთ რთული თავსატეხი და გარკვეული დროით ერთ კონკრეტულ ნაწილზე ხართ გაჭედილი. ოპტიმისტი ადამიანი ცდილობდა მრავალი გზით მოერგოს ნაწარმოებს, ხოლო პესიმისტი შეიძლება დანებდეს.
როგორ არის ეს შესაძლებელი?
მოდით, გადავხედოთ ჩემს მეგობარს, რომელიც წინაშე იყო პრობლემა მათ სამუშაოსთან დაკავშირებით. იმის ნაცვლად, რომ თავი დამარცხებულად ეგრძნო, გადაწყვიტა მიახლოებასიტუაცია პოზიტიური დამოკიდებულებით და გამოსავლის პოვნის სურვილით.
მან დაინახა ეს, როგორც შესაძლებლობა ისწავლონ რაიმე ახალი და გაიზარდონ თავიანთ კარიერაში. ამან აიძულა დაეწყო სამუშაოს სხვადასხვა ვარიანტების შესწავლა, ესაუბრა თავის კოლეგებსა და მენტორებს და გამოიცნო რა?
საბოლოოდ მან იპოვა უკეთესი სამუშაო, რომელიც მათ კიდევ უფრო უყვარდათ.
ამ მოქნილობამ ჩემს მეგობარს საშუალება მისცა გადაექცია რთული სიტუაცია დადებით შედეგად.
და ეს არის ის, რასაც ოპტიმისტი ადამიანები ჩვეულებრივ აკეთებენ ერთი მარტივი მიზეზის გამო - მოქნილობა ოპტიმისტურობის გადამწყვეტი ნაწილია.
10) განსაზღვრა
„არ უყუროთ საათს; გააკეთე ის რასაც აკეთებს. Განაგრძე." – სემ ლევენსონი
გსურთ იცოდეთ რა არის მთავარი განსხვავება ოპტიმისტი და პესიმისტი ადამიანების აზროვნების ნიმუშებს შორის?
ოპტიმისტი ადამიანები უბრალოდ არ ნებდებიან. როგორც ეს მარტივია.
ახლა კი დროა შემოგთავაზოთ ოპტიმისტი ადამიანების საბოლოო პიროვნული თვისება, რომელიც, როგორც უკვე მიხვდით, არის მონდომება.
სიმართლე ის არის, რომ განსაზღვრა არის გასაღები პიროვნული თვისება, რომელიც განასხვავებს ოპტიმისტურ ადამიანებს.
ამ ადამიანებს აქვთ ურყევი რწმენა საკუთარი თავისა და შესაძლებლობების მიმართ - ისინი არასდროს ნებდებიან, მიუხედავად იმისა, თუ რა გზას ადგას მათ ცხოვრებაში.
თითქოს მათ აქვთ არასოდეს თქვან მოკვდნენ. და ეს უადვილებს მათ იპოვონ გზა, რათა დაბრუნდნენ წარუმატებლობისა და გამოწვევებისგან.
მაშ ასე, აქ არის საქმე:
გასაღებიგანსხვავება ოპტიმისტურ ინდივიდებსა და დანარჩენ ჩვენგანს შორის არის ის, რომ ოპტიმისტურ ადამიანებს აქვთ „შეუძლია“ დამოკიდებულება.
მეორეს მხრივ, პესიმისტურ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ „რატომ შეწუხდეთ“ დამოკიდებულება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ არ შეუძლიათ. მცდელობის აზრს ხედავთ.
სწორედ ამიტომ ოპტიმისტი ადამიანები უფრო წარმატებულები არიან როგორც პირად, ისე პროფესიულ ცხოვრებაში. მათ ამოძრავებთ წარმატებისკენ მიდრეკილება და განაგრძობენ წინსვლას, მიუხედავად იმისა, თუ რა დაბრკოლებებს შეხვდებიან.
ასე რომ, დაიმახსოვრეთ, რომ მიზანდასახულობა არის საწვავი, რომელიც ოპტიმისტურ ადამიანებს უბიძგებს წარმატებისკენ და არასოდეს დანებდეთ! განაგრძეთ გზა, ისევე როგორც საათი!
პოზიტიური აზროვნების ძალა
ასე რომ, იმ პიროვნების 10 თვისების განხილვის შემდეგ, რომლებიც განასხვავებენ ოპტიმისტურ ადამიანებს, დროა მის შესაფუთად. და რა უკეთესი გზაა ამ დისკუსიის დასასრულებლად, ვიდრე პოზიტიური აზროვნების ძალაზე საუბარი?
როგორც ხედავთ, პოზიტიური აზროვნების ძალა მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული პიროვნების ოპტიმისტურ თვისებებზე, როგორიცაა მადლიერება, თანაგრძნობა, მოქნილობა ან მონდომება. . და სწორედ ეს თვისებები აძლევს მათ შესაძლებლობას გაუმკლავდნენ გამოწვევებს და დაბრკოლებებს კონსტრუქციულად და გამძლეობით.
მაგრამ მოდით გადავდგათ ნაბიჯი უკან და დავფიქრდეთ იმაზე, თუ რატომ არის ეს პოზიტიური აზროვნება ასე მნიშვნელოვანი.
დაწყებისთვის, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ბედნიერი და სრულფასოვანი ცხოვრება. როცა ცხოვრებას პოზიტიური კუთხით უყურებ, შენ ხარუფრო სავარაუდოა, რომ რთულ სიტუაციებში იპოვონ ვერცხლის ხაზი და იგრძნონ მადლიერება იმის გამო, რაც გაქვთ.
მაგრამ რაც უფრო მნიშვნელოვანია ის არის, რომ პოზიტიურ აზროვნებას ასევე აქვს ძალა გავლენა მოახდინოს სხვებზე ერთი მარტივი მიზეზის გამო - ის გადამდებია.
ასე რომ, ჩემი ბოლო რჩევაა, განაგრძეთ, აირჩიე კარგის დანახვა ყველა სიტუაციაში და უყურე, როგორ იცვლება შენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.
მაგალითად, ენთუზიასტმა ოპტიმისტმა შეიძლება დაიწყოს დღე ღიმილით და ნაბიჯის გადადგმით, მზადაა გაუმკლავდეს ნებისმიერ გამოწვევას. ისინი ენერგიით და ვნებით უახლოვდებიან თავიანთ საქმეს და სიამოვნებით ეძებენ პრობლემების ახალ და კრეატიულ გადაწყვეტილებებს.ეს არის ის, რაც განასხვავებს მათ დანარჩენ ჩვენგან, რომლებიც შეიძლება ცხოვრებას უფრო თავშეკავებული ან ცინიკური ხედვით მივუდგეთ.
ოპტიმისტი ადამიანები ბუნებრივად ოპტიმისტურები და ენერგიულები არიან, მათი პოზიტიური ხედვა კი გადამდებია.
მაგრამ რატომ არის ენთუზიაზმი ოპტიმისტური აზროვნების ასეთი კრიტიკული კომპონენტი?
თუ ეს არის ის, რაც გაინტერესებთ, მაშინ მე მზად ვარ გითხრათ, რომ პასუხი მარტივია: ის იძლევა ენერგიას და მოტივაციას, რომელიც საჭიროა ცხოვრების პოზიტიურად აღქმისთვის. და ეს პოზიტიური პერსპექტივა, თავის მხრივ, გეხმარებათ იყოთ მოტივირებული და შთაგონებული, მაშინაც კი, როცა გამოწვევების წინაშე დგახართ.
მაგრამ იცით, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი?
Იხილეთ ასევე: 10 გზა, რათა შეწყვიტოთ დაუცველი შეყვარებულიენთუზიაზმი გადამდებია.
იფიქრეთ ამ პიროვნულ თვისებაზე, როგორც ბუმერანგზე, რომელსაც თქვენ აგდებთ სამყაროში. რაც უფრო მეტ ენერგიას და პოზიტიურს ჩადებთ თქვენს მსოფლმხედველობაში, მით მეტი ის დაგიბრუნდებათ.
ეს ნიშნავს, რომ ენთუზიაზმით აღფრთოვანებით, თქვენ არა მხოლოდ ავრცელებთ სიხარულს თქვენს გარშემო მყოფებზე, არამედ უფრო მეტ სიხარულს და პოზიტიურობას შემოაქვთ საკუთარ ცხოვრებაში.
ასე რომ, ეს არის მომგებიანი სიტუაცია. , სადაც თქვენი პოზიტიური მსოფლმხედველობა დადებითად აისახება როგორც საკუთარ თავზე, ასევე გარშემომყოფებზე.
2)ნდობა
„ნდობა არ არის „მათ მომეწონება“. – კრისტინა გრიმი
ეს ციტატა შესანიშნავად ასახავს იმ არსს, რაც მე მჯერა, რომ ნამდვილი თავდაჯერებულობაა.
როგორ ხედავთ, ოპტიმისტურ ადამიანებს აქვთ თვითდაჯერებულობის ძლიერი გრძნობა და ენდობიან საკუთარ შესაძლებლობებს, გაუმკლავდნენ გამოწვევებს და გადალახონ დაბრკოლებები.
მაგალითად, ოპტიმისტი ადამიანი შეიძლება უფრო მეტად სცადოს. რაიმე ახალი, ისაუბრეთ შეხვედრაზე ან აიღეთ რთული პროექტი სამსახურში, რადგან მათ სჯერათ წარმატების მიღწევის უნარის.
ყოველ შემთხვევაში, ეს არის საერთო ყველა ოპტიმისტურ ადამიანს, რომელსაც მე შევხვდი. .
ახლა, თუ დაფიქრდებით, ეს თავდაჯერებულობა მჭიდროდ არის დაკავშირებული თვითშეფასებასთან.
რა თქმა უნდა, მე არ ვგულისხმობ, რომ ყველა ოპტიმისტურ ადამიანს აქვს მაღალი თვითშეფასება. ეს უბრალოდ შეუძლებელია, რადგან თვითშეფასება ასევე დამოკიდებულია სხვადასხვა გარე ფაქტორებზე, გარდა პიროვნული თვისებებისა.
მაგრამ ერთი რამ უდავოა:
Იხილეთ ასევე: 15 სასტიკად გულწრფელი რჩევა, რათა გაუმკლავდეთ მახინჯობასროცა ჩვენ გვაქვს მაღალი თვითშეფასება, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ. მივიჩნიოთ საკუთარი თავი, როგორც უნარიანი, კომპეტენტური და პატივისცემის ღირსი.
მიუხედავად ამისა, ფსიქოლოგები ხშირად ამბობენ, რომ ურთიერთდაჯერებულობასა და ოპტიმიზმს შორის არსებობს.
რას ნიშნავს ეს?
კარგად, ეს ნიშნავს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ოპტიმისტურ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ნდობა ცხოვრებისეულ გამოწვევებთან გამკლავების უნარში, მას ასევე შეიძლება ჰქონდეს თავდაჯერებულობის მომენტები.
მეორეს მხრივ, თავდაჯერებულიადამიანი შეიძლება სულაც არ იყოს ოპტიმისტი და არ ჰქონდეს პოზიტიური შეხედულება ცხოვრებაზე.
თუ ეს ასეა, მაშინ რატომ მიმაჩნია თავდაჯერებულობა ოპტიმისტი ადამიანების ერთ-ერთ მთავარ პიროვნულ თვისებად?
რადგან თავდაჯერებულობაა. როდესაც ოპტიმისტი ადამიანი გამოწვევების წინაშე დგას, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მას სტრესი ან შფოთვა გადაიტვირთოს და უფრო მეტად სჯერა გადაწყვეტილებების პოვნისა და დაბრკოლებების გადალახვის შესაძლებლობის.
ეს შინაგანი ძალა და გამძლეობა მათ საშუალებას აძლევს, ოპტიმისტური აზროვნებით მიუდგეს ცხოვრებას, თუნდაც უბედურების დროს.
3) გამძლეობა
„ცხოვრებაში ყველაზე დიდი დიდება ტყუილია. არა არასდროს დაცემით, არამედ ყოველ ჯერზე ამოსვლაში, როცა დავვარდებით. – ნელსონ მანდელა
რეზისტენტობაზე საუბრისას, ნება მომეცით დაგისვათ ერთი შეკითხვა.
როდესმე შეგხვედრიათ რთულ სიტუაციაში და გიგრძვნიათ დანებება?
ჩვენგან უმეტესობა იქ იყო რაღაც მომენტში.
მაგრამ ოპტიმისტი ადამიანებისთვის გამძლეობა არის განმსაზღვრელი პიროვნული თვისება, რომელიც განასხვავებს მათ.
ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, რა არის საერთოდ გამძლეობა და რატომ გახდა ის ასეთი პოპულარული ტენდენცია დღევანდელ ფსიქოლოგიურ სამყაროში. დისკუსიები.
პირველად გავიგე ამ ტერმინის შესახებ დაახლოებით 4 წლის წინ, უნივერსიტეტში პოზიტიური ფსიქოლოგიის გაკვეთილზე.
მახსოვს, რომ იმდენად დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა გამძლეობის კონცეფციამ, რომ მე გადავწყვიტე გამომეყენებინა ის ჩემი საბაკალავრო დისერტაციისთვის.
სიამაყით ვამბობ, რომ ამის შემდეგ არაფერი შეცვლილა.რატომ?
რადგან გამძლეობა ჩვენი ფსიქოლოგიური კეთილდღეობისა და ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვანი კომპონენტია. და ეს არ არის ჩემი ვარაუდი, ეს არის ის, რასაც თანმიმდევრულად ადასტურებს მეცნიერული კვლევები.
ნება მომეცით აგიხსნათ რას ვგულისხმობ.
მდგრადობა გულისხმობს ინდივიდის უნარს დაბრუნდეს არასასურველი სიტუაციებიდან, მოერგოს და გადალახოს გამოწვევები. ეს რეზინის ზოლს ჰგავს, რომელიც თავის ზღვრამდე გაჭიმვის შემდეგაც კი ისევ თავის ადგილს იკავებს.
ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, გამძლეობა მნიშვნელოვანი ფაქტორია გონებრივი სიმტკიცისა და კეთილდღეობის განვითარებაში. როდესაც უბედურების წინაშე დგანან, გამძლე პიროვნებები უკეთესად არიან აღჭურვილი სტრესის დასაძლევად, პოზიტიური მსოფლმხედველობის შესანარჩუნებლად და დაბრკოლებების დასაძლევად.
მაგალითად, ოპტიმისტმა, რომელიც კარიერაში წარუმატებლობას განიცდის, შეიძლება ეს განიხილოს, როგორც დროებითი წარუმატებლობა და ზრდისა და სწავლის შესაძლებლობა. ისინი უფრო მეტად აიყვანენ საკუთარ თავს და ისევ ეცდებიან, ვიდრე იმედგაცრუებულნი და დანებდებიან.
ამიტომ მიმაჩნია ეს ოპტიმისტი ადამიანების ერთ-ერთ პიროვნულ თვისებად. და დარწმუნებული ვარ, ეს ეხმარება მათ პოზიტიური დამოკიდებულების გამომუშავებაში და იმედის გრძნობის შენარჩუნებაში, თუნდაც რთულ დროს.
4) იმედი
„იმედი არის იმის დანახვა, რომ არსებობს სინათლე, მიუხედავად მთელი სიბნელისა." – Desmond Tutu
ნამდვილად არის თუ არა გამძლეობა ის, რაც ავითარებს იმედს ოპტიმისტ ადამიანებში, ეს განხილვის საგანია. მაგრამსანამ ჩემსავით ვინმე გადაწყვეტს ამ თემაზე სათანადო კვლევის ჩატარებას, მე ვაპირებ ვივარაუდო, რომ იმედი ოპტიმისტი ადამიანების კიდევ ერთი პიროვნული თვისებაა.
ყოველ შემთხვევაში, ეს არის ის, რასაც არაერთხელ ვაკვირდები ოპტიმისტ ადამიანებში - ისინი არიან მომავლის იმედი აქვს და გჯერა, რომ ყველაფერი საუკეთესოდ გამოვა, თუნდაც უბედურების პირობებში.
მაგალითად, პოპ კულტურაში იმედის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ასახვა არის ფილმი "ბედნიერების დევნა".
უილ სმიტი თამაშობს კრის გარდნერს, უჭირს გამყიდველს, რომელიც, მიუხედავად მრავალი დაბრკოლების წინაშე, არასოდეს კარგავს იმედს და აგრძელებს ოცნებების რეალიზებას. ფიქსირდება და ახდენს გავლენას ჩვენი ცხოვრების უმეტეს მოვლენებზე.
ფილმი არის იმედის ძალა და რწმენა იმისა, რომ ყველაფერი შესაძლებელია, თუ ბევრს იმუშავებ და არასოდეს დანებდები.
ეს არის კლასიკური მაგალითი იმისა, თუ როგორ უყურებენ ოპტიმისტები ცხოვრებას იმედის გრძნობით და თვლიან, რომ მათ შეუძლიათ გადალახონ ნებისმიერი გამოწვევა, რომელიც მათ წინაშე დგება.
ორივე შემთხვევაში, დარწმუნებული ვარ, რომ იმედის გარეშე ადვილია შესაძლებლობების მხედველობის დაკარგვა და ნეგატივში ჩაძირვა.
5) იუმორი
„ადამიანთა რასას აქვს მხოლოდ ერთი ეფექტური იარაღი და ეს არის სიცილი“. – მარკ ტვენი
თქვენ იცით რა არის კიდევ ერთი პიროვნული თვისება, რომელიც შეიძლება ახსნას, თუ რატომ არიან ადამიანები ოპტიმისტებიიმედისმომცემია?
ეს იუმორია.
და დარწმუნებული ვარ, მარკ ტვენის ეს ციტატა შესანიშნავად აღწერს იუმორის მნიშვნელობას ადამიანის ცხოვრებაში, განსაკუთრებით ოპტიმისტი ადამიანებისთვის.
იუმორი არის იარაღი, რომელსაც აქვს დაძაბულობის გაფანტვის, განწყობის შემსუბუქების და ვინმეს სახეზე ღიმილიც კი.
ოპტიმისტი ადამიანებისთვის იუმორი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ გზა. დროის გატარება ან სხვების გაცინება. ეს არის სამყაროს შეხედვისა და ბედნიერების პოვნა ყველაზე რთულ სიტუაციებშიც კი.
და იცით რა?
ისინი იყენებენ იუმორს თავიანთი პერსპექტივის შესაცვლელად, პოზიტიური ხედვის შესანარჩუნებლად და მაღალი განწყობის შესანარჩუნებლად.
ეძებენ ოპტიმისტური ადამიანის მაგალითს. იუმორის თვისებით?
მაშ, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ მარკ ტვენი ხშირად ითვლება ყველა დროის ერთ-ერთ ყველაზე ოპტიმისტურ და იუმორისტულ მწერალად.
მისი მახვილგონივრული გამონათქვამებისა და სარკასტული იუმორის გამო, მე მას ვთვლი ყველა დროის ერთ-ერთ ყველაზე შთამაგონებელ ავტორად.
მაგრამ მოდით დავუბრუნდეთ ჩვენს განხილვას. იუმორი, როგორც ოპტიმისტი ადამიანების პიროვნული თვისება.
იუმორის პიროვნულ თვისებასთან დაკავშირებით, ხშირად ამბობენ, რომ სიცილი საუკეთესო წამალია და საიდუმლო არ არის, რომ იუმორს შეუძლია ღრმა გავლენა მოახდინოს ჩვენს კეთილდღეობაზე. რაც უფრო მნიშვნელოვანია ჩემთვის, როგორც ფსიქოლოგისთვის, კვლევებმა აჩვენა, რომ იუმორს შეუძლია გააუმჯობესოს ჩვენი განწყობა, გააძლიეროს ჩვენი იმუნური სისტემა და შეამციროს გულის დაავადებების რისკიც კი.
ასე რომ გამოიცანით.რა?
არაა გასაკვირი, რომ იუმორი ოპტიმისტი ადამიანების კიდევ ერთი განმსაზღვრელი პიროვნული თვისებაა.
და სწორედ ეს განასხვავებს მათ - მათ შეუძლიათ იპოვონ იმედი და ბედნიერება ყველაზე ბნელ მომენტებშიც კი. , მათი სწრაფი ჭკუისა და იუმორის გრძნობის წყალობით.
6) მადლიერება
„მადლიერება არის ყველაზე ჯანსაღი ადამიანური ემოცია. რაც უფრო მეტს გამოხატავთ მადლიერებას იმის გამო, რაც გაქვთ, მით უფრო მეტად გექნებათ მადლიერების გამოხატვა.” – Zig Ziglar
რაც ყველაზე მეტად აღფრთოვანებული ვარ ოპტიმისტურ ადამიანებში არის ის, რომ ისინი მადლიერნი არიან იმისთვის, რაც აქვთ, რაც არ უნდა პატარა ჩანდეს.
მათ ესმით, რომ ყველაფერი რაც აქვთ, დიდი თუ პატარა, ხელს უწყობს მათ საერთო ბედნიერებასა და კეთილდღეობას.
და ამის გამო, ისინი ყოველთვის ეძებენ შესაძლებლობებს, გამოხატონ თავიანთი მადლიერება და გაავრცელონ პოზიტივი სხვებზე.
ამიტომ მომწონს ეს ციტატა ამერიკელი მოტივაციური სპიკერის ზიგ ზიგლარისგან. მე მჯერა, რომ შეგეძლოს ქება, რაც გაქვს ცხოვრებაში, არის ყველაზე ჯანსაღი ემოცია, რაც ადამიანს შეუძლია.
უბრალო სიტყვებით, ეს არის ცხოვრებაში მეტი პოზიტივისა და სიუხვის მოზიდვის გასაღები.
მაგრამ იცი კიდევ რა?
ოპტიმისტი ადამიანებისთვის მადლიერება არ არის მხოლოდ პიროვნული თვისება, ეს ცხოვრების წესია. ისინი ავითარებენ მადლიერების დამოკიდებულებას იმის ნაცვლად, რაც აქვთ იმაზე ფოკუსირებით, რაც აქვთ.
დაფიქრდით ამაზე.
როცა თქვენ ხართმადლიერი ხარ იმისთვის, რაც გაქვს, თავს კმაყოფილი, კმაყოფილი და ბედნიერი გრძნობ. და როცა ბედნიერი ხარ, ბუნებრივად უფრო პოზიტიური, ოპტიმისტი და მომავლის იმედისმომცემი ხარ.
ასე ახერხებენ მათ ყველა სიტუაციაში სიკეთის დანახვა და ყველა ღრუბელში ვერცხლის ხაზის პოვნა.
და, ეს არის მადლიერების ძალა.
მაშ ასე, მე მჯერა, რომ თუ გინდათ ცხოვრებაზე უფრო ოპტიმისტური ხედვის ჩამოყალიბება, დაიწყეთ მადლიერების გამოხატვით იმის გამო, რაც გაქვთ და უყურეთ როგორ გარდაქმნის შენს ცხოვრებას.
7) ვნება
„ვნება არის ენერგია. იგრძენი ძალა, რომელიც მოდის იმაზე ფოკუსირებით, რაც აღგზნავს“. – ოპრა უინფრი
გსურთ იცოდეთ რა მიმაჩნია ცხოვრების წარმატების საწინდრად, განურჩევლად გარემოებისა?
3 პიროვნული თვისება: იუმორი, მადლიერება და ვნება.
მას შემდეგ, რაც ჩვენ უკვე განვიხილეთ პიროვნების პირველი ორი თვისება, ნება მომეცით აგიხსნათ, რატომ არის ვნება ოპტიმისტი ადამიანების ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი.
წარმოიდგინეთ ცხოვრება ვნების გარეშე. მხრებზე მძიმე ტვირთით ცხოვრებას ჰგავს, ასე არ არის?
ეს ჰგავს ცხოვრებას ისე, რომ არ წაგიყვანოთ წინ. დარწმუნებული ვარ, რომ ყველაფერი მოსაწყენი და უინტერესო მოგეჩვენებათ.
მაგრამ მეორე მხრივ, წარმოიდგინეთ, რომ გქონდეთ ღრმა და მუდმივი გატაცება რაღაცის მიმართ, იქნება ეს თქვენი სამუშაო, ჰობი თუ მიზეზი.
ეს ვნება აანთებს ცეცხლს თქვენში, მოგცემთ ენერგიას და სწრაფვას, რომ გაუმკლავდეთ ყველაზე რთულსაც
