Sut i fod yn feddyliwr dwfn: 7 awgrym i ddefnyddio'ch ymennydd yn fwy

Ymhobman rydych chi'n edrych y dyddiau hyn, boed ar Youtube neu Scribd, rydych chi'n gweld llawer o bobl yn dweud yn y bôn “Gwrandewch arnaf! Dw i'n gwybod pethau!”

Ac mae pobl yn gwrando arnyn nhw.

Ond nid yw gwybod yr un peth â deall.

Mae llawer o bobl yn gwrando neu'n darllen ac yn cymryd pethau ar yr olwg gyntaf ac yna gwneud pethau heb feddwl am ganlyniadau. Ac, os ydynt, nid ydynt fel arfer yn meddwl am lawer y tu hwnt i'r amlwg.

Mae'r rhain i gyd yn symptomau meddwl bas, ac yn aml mae'n dod gyda'r bobl hyn yn meddwl eu bod bob amser yn iawn ac yn syth. i fyny yn anfodlon ystyried y posibilrwydd y gallent fod yn anghywir.

Beth yw meddyliwr dwfn?

Mae'r meddyliwr dwfn yn meddwl y tu hwnt i'r amlwg. Mae'n berson y mae ei feddyliau'n ddwys.

Maen nhw'n edrych ar y darlun ehangach ac yn ceisio meddwl am ôl-effeithiau hirdymor ac yn archwilio syniadau'n drylwyr cyn dod i benderfyniad.

Dadlau gyda nhw ynglŷn â eu penderfyniadau neu eu barn a gallant, yn amlach na pheidio, esbonio i chi yn fanwl pam.

Nid yw'n hawdd meddwl yn ddwfn, ond mae'n werth dysgu sut i feddwl yn ddwfn. Mewn byd cyflym sydd ar hyn o bryd yn llawn gwybodaeth anghywir a synwyrusrwydd, gall meddwl dwfn, mewn gwirionedd, achub y byd.

Gellir dysgu meddwl dwfn, er yn gynhenid ​​i rai, mewn gwirionedd. Dyma rai ffyrdd o fod yn feddyliwr dwfn.

1) Byddwch yn amheus

Mae popeth yn dechrau yn y meddwl. Fellygwell eto, cynhaliwch arbrawf.

Os oes gennych chi ddiddordeb yn y seice dynol, peidiwch â darllen llyfrau yn unig, eisteddwch i lawr lle mae pobl a gwyliwch.

Os ydych chi'n pendroni os oes duw, darllenwch y llyfr a bywhewch eich bywyd yn ceisio ateb y cwestiwn hwn.

Bydd y cwestiynau hyn yn arwain at atebion, y gallwch chi wedyn eu troi yn fwy fyth o gwestiynau, ac wrth i chi ddod o hyd i'r ateb yn araf. pob un o'r rhain, mae eich dealltwriaeth yn cael ei gyfoethogi.

Efallai y byddwch chi'n meddwl eich bod chi'n meddwl “Arhoswch, dyna beth mae plant yn ei wneud!” a byddech chi'n iawn.

Cwilfrydedd yw un o'r rhinweddau pwysicaf sydd gan blant, ac yn anffodus yn un y mae llawer o bobl yn ei golli wrth dyfu'n hŷn ac angen cymryd mwy a mwy o gyfrifoldebau.

Ond nid yw'r ffaith eich bod i gyd wedi tyfu i fyny yn golygu nad oes lle i chwilfrydedd yn eich bywyd!

Po fwyaf y byddwch yn edrych am gwestiynau i'w hateb, a'r mwyaf o amser y byddwch yn ei dreulio yn gweithio'ch ymennydd (a'ch synhwyrau) i brosesu a deall y wybodaeth rydych chi'n ei derbyn, yna po ddyfnach a chyfoethocach fydd eich prosesau meddwl.

Ac os ydych chi am fod yn feddyliwr dwfn, dyna'n union beth rydych chi ei eisiau.

Mae meddwl dwfn yn sgil, ac nid yn rhyw bŵer esoterig y mae ychydig yn unig wedi'i ddewis â mynediad iddo. Daw gyda dealltwriaeth nad ydym byth yn rhoi'r gorau i ddysgu ac mai dim ond cyfoethogi ein bywydau y mae gwybodaeth yn ei wneud.

Yn anffodus, bydd hefyd yn gwneud i ni sylweddoli cyn lleied o bobltrafferthu meddwl yn ddwfn mewn gwirionedd.

Casgliad

Nid yw bod yn feddyliwr dwfn yn hawdd.

Yn wir, mae llawer o erthyglau ar gael sy'n disgrifio pa mor galed dwfn meddylwyr ei gael. Ond hyd yn oed os nad ydych chi'n meddwl yn ddwfn 24/7 - mae'n dreth feddyliol gorfod cynnal hynny - mae'n dal yn dda cael y gallu i feddwl yn ddwfn o leiaf pan fydd yr achlysur yn gofyn amdano.

Mae'r cyfan yn dechrau gyda chwilfrydedd plentynnaidd.

Mae hefyd yn ystyfnigrwydd plentynnaidd…trwy beidio â derbyn sefyllfa lle mae gennych chi eraill gwnewch y meddwl drosoch chi, a phenderfynu yn lle hynny y byddech chi'n chwilio am yr atebion eich hun.

Trwy fod yn feddyliwr dwfn, gallwch ddod i benderfyniadau gwybodus iawn a all gael canlyniadau mawr, cadarnhaol yn eich bywyd, ac ym mywydau'r rhai o'ch cwmpas.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.

Peidiwch â chredu pobl yn syml oherwydd eu bod yn “dweud hynny.” A byddwch yn ofalus i beidio â gweithredu na dod i gasgliadau yn seiliedig ar eich argraffiadau cyntaf.

Os ydych chi erioed wedi pori trwy Facebook, mae'n anochel y byddwch chi'n dod o hyd i bobl sy'n cyd-fynd â'm disgrifiad. Chwiliwch am unrhyw bostiad newyddion mawr a byddwch yn dod o hyd i bobl sy'n amlwg heb ddarllen yr erthygl ac sy'n rhoi'r gorau i farn yn seiliedig ar eu teitl.

Yn aml mae'r sylwadau hyn yn anwybodus, yn llawn rhagfarnau, ac yn colli'r pwynt. Y cyfan yn rhwystredig ac yn hynod fud i'r rhai a gymerodd yr ymdrech i agor yr erthygl gysylltiedig.

Mae'r un peth yn wir mewn bywyd go iawn.

Yn lle cymryd pethau ar eu golwg, ceisiwch wneud rhywfaint o ymchwiliad eich hun .

Os bydd rhywun yn gwneud hawliad, ceisiwch wneud rhywfaint o wirio ffeithiau ar ffynonellau dibynadwy yn lle cytuno neu ddiswyddo allan o law. Efallai y bydd yn cymryd peth ymarfer i wneud hyn oherwydd ei fod yn cymryd gwaith, ond os ydych chi'n gwerthfawrogi gwirionedd a ffeithiau, yna mae'n rhaid i chi wneud y camau ychwanegol yn lle dim ond setlo ar gyfer yr hyn sy'n hawdd.

2) Byddwch yn hunan ymwybodol<3

Gall unrhyw un feddwl. Nid yw hynny'n golygu bod pawb sy'n meddwl yn ei wneud yn dda.

Os ydych chi am fod yn feddyliwr dwfn, mae angen i chi fynd yn ddyfnach a meddwl am feddwl.

Mae angen i chi edrych y tu mewn i chi'ch hun a deall y ffordd yr ydych yn meddwl, yn ogystal ag adnabod yrhagfarnau a rhagfarnau sydd gennych chi fel y gallwch eu rhoi o'r neilltu pan fydd angen i chi feddwl.

Gweler, gallwch chi feddwl popeth rydych chi ei eisiau, ond os nad ydych chi'n ymwybodol o'ch rhagfarnau eich hun, mae'n debygol y byddwch chi byddan nhw'n cael eich dallu ganddyn nhw ac yn y pen draw yn chwilio am bethau sy'n cyfiawnhau eich dymuniadau yn benodol.

Mae'n arbennig o ddrwg os ydych chi wedi amgylchynu eich hun gyda phobl sy'n meddwl fel chi. Pan fydd hynny'n digwydd, mae gormod o ddilysu a rhy ychydig o her. Mae hyn wedyn yn arwain at farweidd-dra a meddwl caeedig.

A phan fydd hyn yn digwydd, rydych chi'n cloi eich meddwl i ffwrdd o feddwl yn ddwfn, ac yn sownd yn cnoi ar feddyliau cymharol fas ac arwynebol.

Felly bydd angen i chi ddysgu sut i fod â meddwl agored. Ond o'r neilltu, mae angen i chi hefyd fod yn ymwybodol o'r agweddau canlynol, boed ynoch chi'ch hun neu gan bobl o'ch cwmpas:

“Rwyf am ichi ddweud wrthyf beth sydd angen i mi ei wybod er mwyn i mi wneud' Nid oes angen i mi edrych arno neu ei ddarganfod fy hun.”

“Does dim angen i mi wybod amdano. Rwy'n gwybod fy mod yn iawn. Caewch lan.”

“Dydw i ddim yn arbenigwr, ond mae’r boi arall yma felly dylwn i gau i fyny a gwrando arno.”

“Dydw i ddim eisiau trafod hyn rhag ofn na allaf amddiffyn fy nadl.”

Gweld hefyd: Rydw i wedi blino cymaint ar fyw: 8 cam allweddol i ddechrau bywyd cariadus eto

“Mae gen i ofn cael fy meirniadu.” <1

Os ydych chi'n sylwi bod gennych chi'r meddyliau hyn, dywedwch wrthych chi'ch hun nad dyma'r ffordd iach. Oedwch a cheisiwch fod yn agored hyd yn oed os nad yw mor hawdd ar y dechrau.

3) Byddwch yn ymwybodolo dechnegau perswadiol

Mae popeth rydych chi'n ei weld, yn ei glywed, neu'n ei ddarllen yn ddadl i ryw raddau sy'n ceisio eich perswadio i gredu neu wneud rhywbeth, neu o leiaf yn deall eu safbwynt.

Erioed wedi gwylio fideo ar Youtube yn unig i'r Youtuber ei segueio i mewn i hysbyseb? Ydy, mae Youtuber yn eich perswadio i fynd i wirio eu noddwr.

Nid yw dadleuon yn gynhenid ​​​​wael ond mae'n bwysig eich bod yn rhoi'r gorau i ystyried eu dilysrwydd.

Wrth wrando ar bobl neu ddarllen yr hyn y maent yn ei ysgrifennu, mae angen i chi gofio y bydd ganddynt eu rhagfarnau eu hunain ac y bydd y rhagfarnau hyn yn aml yn lliwio eu dadleuon.

Ac weithiau, mae pobl yn ddigon da gyda geiriau y gallant eich darbwyllo i gytuno gyda nhw, hyd yn oed pan nad yw eu dadleuon hyd yn oed yn gywir, yn onest, neu â sail dda iddynt.

Mae hyn yn beryglus, a dyma'n union pam mae angen i chi fod yn ymwybodol o dechnegau perswadiol. Os yw dadl yn gadarn, nid oes fawr o angen iddi ddibynnu ar y technegau hyn beth bynnag.

Fel rheol, byddwch yn ymwybodol o unrhyw iaith sy'n apelio at eich emosiynau neu'ch synnwyr o deyrngarwch, fel “Mae'r dyn hwn yn byw yn eich cymdogaeth ac wedi mynd i'r un ysgol uwchradd â chi, dylech chi bleidleisio drosto fel llywydd!”

Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gofyn i chi'ch hun a yw'r person yn bod yn rhesymol.<1

Er enghraifft, os darllenodd rhywun lyfr cyntaf eich hoff gyfres, heb ei fwynhau, rhowch ei lawr, ac yna dywedodd “Nid fy chwaeth i yw e”, mae hynny'n rhesymol. Nid dim ond i ymosod arnoch chi maen nhw.

Ond os yw'r person hwnnw'n darllen y llyfr cyntaf, yn diflasu, wedi prynu'r llyfr olaf yn y gyfres, ac yna'n mynd ar Twitter i gwyno bod y gyfres yn ddrwg ac yn dim byd yn gwneud synnwyr, ac mae'r ysgrifennu yn ddiflas... ydy, mae hynny'n afresymol oherwydd nid dyna sut y dylech chi wneud adolygiadau o gyfres gyfan.

4) Cysylltwch y dotiau a gwerthuswch!

Mae yna yn aml yn fwy nag sy'n cwrdd â'r llygad.

Felly mae rhywun wedi dadlau. Da!

Nawr ceisiwch feddwl a yw'r ddadl honno'n dal i gael ei harchwilio. Mae angen iddo gael ei ategu gan dystiolaeth berthnasol, ddibynadwy, gredadwy a digonol, ac o bosibl yn gyfredol. Os nad ydyw, nid yw'n ddadl neu'n ddadansoddiad, barn neu ddisgrifiad yn unig ydyw a gellir ei ddiystyru i raddau helaeth yn ddiogel.

Wrth gwrs, mae'n werth nodi, er bod gan bawb hawl i farn, nid pawb barn yn ddilys. Mae hynny wrth ymyl y pwynt fodd bynnag ac mae'n well ei roi o'r neilltu i'w drafod ddiwrnod arall.

Nawr, o ystyried bod tystiolaeth, ystyriwch y canlynol:

A yw'r dystiolaeth a ddarparwyd yn cefnogi'r ddadl?

Mae yna rai pobl anonest allan yna sy'n dadlau ac yn cymryd tystiolaeth sy'n ymddangos fel pe bai'n 'profi' eu dadl yn arwynebol lle na wnaeth hynny mewn gwirionedd. Dyma pam mae angen i chi mewn gwirionedd graffu ar unrhyw dystiolaeth a roddir, yn hytrach na'i chymrydyn ganiataol.

Cymerwch y datganiad “Mae tymheredd y gaeaf wedi bod yn oer iawn eleni, felly celwydd yw cynhesu byd eang!”

Ar yr wyneb, mae'n ymddangos ei fod yn gwneud synnwyr. Yr hyn nad yw'n ei gymryd i ystyriaeth, fodd bynnag, yw bod cynhesu byd-eang yn amharu ar lif yr aer oer ger y pegynau, gan ddod ag aer cynhesach i fyny at y pegynau, sydd wedyn yn gorfodi aer pegynol oerach i rannau cynhesach o'r byd.

Pa mor gredadwy neu ddibynadwy yw’r dystiolaeth?

Yn llythrennol, pwy yw’r ffynhonnell?

Gofynnwch i chi’ch hun, “a yw hyn yn ddibynadwy ynteu nah?” wrth edrych o ble y daw'r dystiolaeth.

Os daw'r dystiolaeth dybiedig oddi wrth ryw joe ar hap nad yw hyd yn oed yn ymddangos fel pe bai ganddo ffordd i brofi ei fod yn meddu ar gymwysterau priodol, yna dylech fod yn gofyn i chi'ch hun pam eich bod dylech hyd yn oed ymddiried ynddynt.

Mae'n rhaid i chi wybod y ffynhonnell dda o'r ffynhonnell ddrwg.

Gallwch chi wneud datganiadau eich hun yn hawdd a mynd “Dyn, ymddiriedwch fi. Credwch fi.”

Ar y llaw arall, os gellir olrhain y ffynhonnell i bobl neu sefydliadau o statws gwirioneddol fel, dyweder, Rhydychen neu MIT, yna oni bai bod y 'dystiolaeth' wedi'i nodi'n benodol i byddwch yn ddarn barn, yna mae'n bur debyg y gallwch ymddiried ynddo.

A oes digon o dystiolaeth wedi'i chyflwyno, ac a yw'r dystiolaeth yn dod o ffynonellau gwahanol?

Fel rheol, os yw'n gyhoeddiadau lluosog , o wahanol ffynonellau, wedi cyflwyno datganiadau sy'n cytuno, yna bodmae tystiolaeth yn ddibynadwy.

Ond os yw’n ymddangos bod pob darn o dystiolaeth yn dod o un neu ddwy ffynhonnell yn unig, gyda’r holl ffynonellau allanol ddim hyd yn oed yn crybwyll neu hyd yn oed yn diystyru’r dystiolaeth yn llwyr, yna mae’n debygol nad yw’r dystiolaeth dibynadwy.

Dyma sut mae sgamiau'n gweithio. Byddent yn talu pobl i ddweud pethau da am eu gwasanaeth neu gynnyrch tra'n cyflwyno eu hunain fel bod yn “weithwyr proffesiynol” gyda “chymwysterau”.

A yw'r dystiolaeth yn gyfredol? A oes tystiolaeth arall ar gael a allai herio'r dystiolaeth a roddwyd?

Mae hyn yn bwysig. Byddai rhai pobl yn codi hen dystiolaeth sydd wedi'i phrofi ers amser maith yn anghywir i gefnogi eu datganiadau, hyd yn oed os yw tystiolaeth fwy newydd yn dweud fel arall.

Felly mae'n arbennig o bwysig eich bod yn mynd allan o'ch ffordd i chwilio am dystiolaeth fwy cyfredol, yn ogystal ag unrhyw wrthdystiolaeth bosibl.

5) Craffu ar ragdybiaethau ac iaith

Mae rhagdybiaethau yn dod o'n credoau a'n rhagfarnau personol ein hunain, ac mae'n debygol nid yn unig ein bod ni'n credu eu bod yn cael eu cyfiawnhau, ein bod ni hefyd yn ei chael hi'n ddiangen eu hegluro.

Ac wrth gwrs, gan fynd “Wel duh, mae hynny'n amlwg!” yw pinacl meddwl bas.

I'w wneud yn waeth, gallwn gael ein harwain i feddwl fel hyn trwy ddefnydd clyfaro iaith.

Gweler, mae yna eiriau sydd â mwy nag un ystyr, neu sawl ystyr perthynol, ond sy'n dal yn wahanol. Gall saer geiriau medrus — neu rywun nad yw'n gwybod yn well — fanteisio ar hyn yn hawdd.

Cymerwch, er enghraifft, y gair “cariad.”

Gall olygu cariad rhamantus, cariad filial, cariad brawdol neu chwaer, neu hyd yn oed sylw syml yn dibynnu ar y cyd-destun. Felly pan fyddwch chi'n gwrando ar rywun yn siarad neu'n darllen rhywbeth sydd wedi'i ysgrifennu, mae'n werth gofyn i chi'ch hun a yw'r cyd-destun ar gyfer defnyddio'r gair dywededig wedi'i sefydlu.

Ar ôl hynny, gofynnwch a yw'r defnydd o'r gair dywededig mae'r gair dywededig wedi bod yn gyson, neu a yw'r defnydd wedi bod yn amwys a chymysg.

Gall meddyliwr dwfn edrych y tu hwnt i “Duh, mae hynny'n amlwg!”, datrys defnydd amwys o iaith, a phlymio'n syth i galon y mater.

6) Arhoswch i ganolbwyntio

Does dim lle i feddwl yn ddwfn os nad oes lle i feddwl yn y lle cyntaf.

Mae ein byd yn llawn gwybodaeth, newidiwch , pwysau, a gwrthdyniadau. Ac mewn byd fel hwn, mae’n anodd parhau i ganolbwyntio.

Y rheswm pam mae meddwl bas mor gyffredin a—meiddiaf ddweud, yn boblogaidd—yw oherwydd nad yw meddwl bas yn cymryd llawer o amser nac egni. Mewn gwirionedd, ychydig iawn o ymdrech maen nhw'n ei gymryd, dyna pam maen nhw'n fas.

Pan fyddwch chi'n ceisio meddwl yn ddwfn, mae angen i chi gofio osgoi tynnu sylw, i wrthsefyll y demtasiwni roi'r gorau i feddwl am bethau oherwydd ei fod wedi mynd yn “rhy galed” a bod pethau mwy diddorol ar gael.

Ydych chi'n cael eich temtio'n gyson i bori Youtube pan ddylech chi fod yn eistedd i lawr ac yn darllen? Rhwystro Youtube nes i chi orffen neu penderfynwch ar rywbeth i'w chwarae ar loop a'i dabio!

Ac mor hyfryd ag y gall cathod fod, gallant hefyd dynnu sylw'r ffordd y maent i'w gweld yn cardota am eu perchnogion o hyd. sylw felly efallai y byddwch am sicrhau nad yw eich cathod yn yr un ystafell.

Yn bendant nid yw'n beth hawdd dysgu sut i gadw ffocws, ac mae'n mynd i gymryd amser hir cyn y gallwch wneud unrhyw gynnydd . Peidiwch â rhoi'r ffidil yn y to!

7) Byddwch yn chwilfrydig ac ewch yn ddyfnach bob amser

Mae'r meddyliwr dwfn yn ddi-baid wrth chwilio am wybodaeth a dealltwriaeth.

Gofyn cwestiynau, a peidiwch â bod yn fodlon â phethau fel “dyna fel y mae” neu setlo am yr ateb symlaf a mwyaf uniongyrchol i'ch cwestiwn. Gofynnwch fwy!

Rhaid cael rheswm dyfnach - chwiliwch amdano, a gwrthodwch y syniad o gael pobl eraill i feddwl drosoch!

Er enghraifft, gallwch ofyn “pam rydyn ni'n dyfrio planhigion”, a'r ateb syml fyddai “oherwydd bod angen iddyn nhw yfed dŵr fel bodau dynol”.

Ond mae mwy iddo na hynny - efallai y byddwch chi'n gofyn, er enghraifft, “a all planhigion yfed cwrw hefyd ?" a “pam mae angen iddyn nhw yfed dŵr?”

Os ydych chi'n wirioneddol chwilfrydig am hyn, gofynnwch i arbenigwyr neu