Hogyan legyél mélyen gondolkodó: 7 tipp, hogy jobban használd az agyadat

Hogyan legyél mélyen gondolkodó: 7 tipp, hogy jobban használd az agyadat
Billy Crawford

Bárhová nézel manapság, legyen az a Youtube vagy a Scribd, egy csomó embert látsz, akik alapvetően azt mondják: "Hallgassatok rám, én tudok dolgokat!".

És az emberek hallgatnak rájuk.

De a tudás nem ugyanaz, mint a megértés.

Sokan hallgatnak vagy olvasnak, és a dolgokat a magukénak veszik, majd anélkül cselekszenek, hogy a következményekre gondolnának. És ha mégis, akkor általában nem gondolkodnak sokat a nyilvánvaló dolgokon túl.

Ezek mind a felszínes gondolkodás tünetei, és gyakran azzal jár, hogy ezek az emberek azt hiszik, hogy mindig igazuk van, és nem hajlandók figyelembe venni annak lehetőségét, hogy esetleg tévednek.

Mi az a mélyen gondolkodó?

A mélyen gondolkodó ember a nyilvánvaló dolgokon túl gondolkodik. Olyan személy, akinek a gondolatai mélyrehatóak.

A nagyobb képet nézik, és megpróbálják átgondolni a hosszú távú következményeket, és alaposan megvizsgálják az ötleteket, mielőtt döntést hoznak.

Vitatkozzon velük a döntéseikről vagy véleményükről, és ők a legtöbbször részletesen meg tudják magyarázni, hogy miért.

Lásd még: Múltbeli életet élők: Hogyan ismerjük fel a jeleket?

Nem könnyű mélyen gondolkodni, de jól fizet, ha megtanulunk mélyen gondolkodni. A jelenleg félretájékoztatással és szenzációhajhászással teli, rohanó világban a mély gondolkodás valójában megmentheti a világot.

A mély gondolkodás, bár egyeseknél veleszületett, valójában tanulható. Íme néhány módszer, hogy mélyen gondolkodóvá válj.

1) Legyen szkeptikus

Minden az elmében kezdődik. Amikor tehát valami újat hall vagy olvas, ne feledje, hogy mindvégig megőrizze a szkepticizmus egészséges fokát.

Ne higgyen az embereknek csak azért, mert "azt mondták", és vigyázzon, hogy ne az első benyomásai alapján cselekedjen, vagy vonjon le következtetéseket.

Ha valaha is böngészte a Facebookot, elkerülhetetlenül talál olyan embereket, akikre illik a leírásom. Keressen bármilyen nagy hírre vonatkozó bejegyzést, és találni fog olyan embereket, akik nyilvánvalóan nem olvasták el a cikket, és egyszerűen csak a cím alapján mondanak ítéletet.

Gyakran ezek a hozzászólások tájékozatlanok, tele vannak elfogultsággal és előítéletekkel, és nem értenek a lényeghez. Mindez frusztráló és hihetetlenül buta azok számára, akik valóban vették a fáradságot, hogy megnyissák a hivatkozott cikket.

Ugyanez érvényes a való életben is.

Ahelyett, hogy a dolgokat névértéken venné, próbáljon meg maga is utánajárni a dolgoknak.

Ha valaki állít valamit, próbáld meg ellenőrizni a tényeket megbízható forrásokból, ahelyett, hogy egyetértenél vagy eleve elutasítanád őket. Lehet, hogy ehhez némi gyakorlatra van szükség, mert ez munkát igényel, de ha fontos neked az igazság és a tények, akkor meg kell tenned a hozzáadott lépéseket ahelyett, hogy megelégednél azzal, ami könnyű.

2) Legyen öntudatos

Lásd még: 15 jele annak, hogy a volt barátnőd boldogtalan nélküled (és mindenképpen vissza akar kapni!)

Bárki tud gondolkodni, ez nem jelenti azt, hogy mindenki, aki gondolkodik, jól teszi.

Ha mélyen gondolkodó ember akarsz lenni, akkor mélyebbre kell menned, és gondolkodnod kell a gondolkodásról.

Be kell nézned magadba, és meg kell értened, hogyan gondolkodsz, valamint azonosítanod kell az előítéleteidet és elfogultságaidat, hogy félre tudd tenni őket, amikor gondolkodnod kell.

Látod, gondolkodhatsz, amennyit csak akarsz, de ha nem vagy tisztában a saját előítéleteiddel, akkor nagy az esélye, hogy elvakítanak, és a végén olyan dolgokat keresel, amelyek kifejezetten a vágyaidat igazolják.

Különösen rossz, ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik úgy gondolkodnak, mint te. Ha ez megtörténik, túl sok az érvényesítés és túl kevés a kihívás. Ez aztán stagnáláshoz és zárkózottsághoz vezet.

És amikor ez történik, akkor elzárkózol a mély gondolkodástól, és viszonylag sekélyes és felszínes gondolatokon rágódsz.

Tehát meg kell tanulnod, hogyan legyél nyitott. De ettől eltekintve a következő attitűdökkel is tisztában kell lenned, akár magadban, akár a körülötted lévő emberek részéről:

"Szeretném, ha elmondanád, amit tudnom kell, hogy ne kelljen utánanéznem, vagy magamtól rájönnöm."

"Nem kell tudnom róla, tudom, hogy igazam van, fogd be a szád."

"Én nem vagyok szakértő, de ez a másik fickó igen, úgyhogy fogjam be a számat és hallgassak rá."

"Nem akarok erről beszélni, ha esetleg nem tudom megvédeni az érveimet."

"Félek attól, hogy kritizálnak."

Ha észreveszed, hogy ilyen gondolataid vannak, mondd magadnak, hogy ez nem egészséges. Tarts szünetet, és próbálj meg nyitottnak lenni, még ha ez eleinte nem is olyan könnyű.

3) Legyen tisztában a meggyőző technikákkal

Minden, amit látsz, hallasz vagy olvasol, valamilyen mértékben érv, amely megpróbál meggyőzni téged, hogy higgy valamiben, vagy tegyél valamit, vagy legalábbis értsd meg az álláspontjukat.

Nézett már meg egy videót a Youtube-on, csak azért, hogy a Youtuber átmenjen egy reklámba? Igen, az a Youtuber arra akar rávenni, hogy nézze meg a szponzorát.

Az érvek nem eleve rosszak, de fontos, hogy megállj, és mérlegeld az érvényességüket.

Amikor hallgatja az embereket, vagy elolvassa, amit írnak, szem előtt kell tartania, hogy nekik is megvannak a saját elfogultságaik, és ezek az elfogultságok gyakran színezik az érveiket.

És néha az emberek elég jól bánnak a szavakkal ahhoz, hogy meggyőzzék az embert, hogy egyetértsen velük, még akkor is, ha az érveik még csak nem is helyesek, őszinték vagy megalapozottak.

Ez veszélyes, és pontosan ezért kell tisztában lenni a meggyőző technikákkal. Ha egy érvelés szilárd, akkor amúgy sem szükséges, hogy ezekre a technikákra támaszkodjon.

Ökölszabályként érdemes odafigyelni minden olyan nyelvezetre, amely az érzelmekre vagy a lojalitásra apellál, mint pl. "Ez az ember a szomszédságodban lakik, és ugyanabba a gimnáziumba járt, mint te, rá kellene szavaznod az elnökválasztáson!"

Azt is kérdezd meg magadtól, hogy az illető ésszerűen viselkedik-e.

Ha például valaki elolvasta a kedvenc sorozatod első könyvét, nem tetszett neki, letette, majd azt mondta, hogy "nem az én ízlésem", az már ésszerűség. Nem csak azért mondja, hogy támadjon téged.

De ha ez a személy elolvasta az első könyvet, megunta, megvásárolta a sorozat utolsó könyvét, majd a Twitteren panaszkodott, hogy a sorozat rossz, és semminek nincs értelme, és az írás unalmas... igen, ez ésszerűtlen, mert egy egész sorozatról nem így kellene véleményt írni.

4) Kapcsolja össze a pontokat és értékelje!

Gyakran több van, mint ami látszik.

Szóval valaki érvelt. Jó!

Most próbáld meg elgondolni, hogy ez az érv megállja-e a helyét. Releváns, megbízható, hiteles és elégséges, esetleg aktuális bizonyítékokkal kell alátámasztani. Ha nem így van, akkor nem érv vagy elemzés, hanem csak vélemény vagy leírás, és nagyrészt nyugodtan el lehet vetni.

Természetesen érdemes megjegyezni, hogy bár mindenkinek joga van a véleményéhez, nem minden vélemény érvényes. Ez azonban nem tartozik a tárgyhoz, és jobb, ha félretesszük, hogy egy másik napon megvitassuk.

Most, hogy van bizonyíték, fontolja meg a következőket:

A benyújtott bizonyítékok alátámasztják az érvelést?

Vannak tisztességtelen emberek, akik érvelnek, és olyan bizonyítékokat vesznek elő, amelyek felületesen "bizonyítani" látszanak az érvelésüket, ahol közelebbről megvizsgálva valójában nem. Ezért kell ténylegesen megvizsgálni minden adott bizonyítékot, ahelyett, hogy magától értetődőnek vennénk.

Vegyük a nyilatkozatot "A téli hőmérséklet idén nagyon hideg volt, ezért a globális felmelegedés hazugság!"

A felszínen ez logikusnak tűnik, de azt nem veszi figyelembe, hogy a globális felmelegedés megzavarja a hideg levegő áramlását a sarkok közelében, melegebb levegőt hozva fel a sarkok felé, ami aztán a hidegebb sarki levegőt a Föld melegebb részeire kényszeríti.

Mennyire hiteles vagy megbízható a bizonyíték?

Szó szerint, ki a forrás?

Kérdezd meg magadtól, hogy "ez megbízható vagy nem?", amikor megnézed, honnan származik a bizonyíték.

Ha az állítólagos bizonyíték valami véletlenszerű embertől származik, aki még csak nem is tudja bizonyítani, hogy rendelkezik megfelelő igazolásokkal, akkor meg kell kérdezned magadtól, hogy miért bízol meg bennük.

Meg kell különböztetni a jó forrást a rossz forrástól.

Könnyen tehetsz nyilatkozatokat magadnak, és mehetsz "Ember, bízz bennem, csak bízz bennem."

Másrészt, ha a forrás olyan emberekhez vagy intézményekhez köthető, akiknek tényleges tekintélyük van, mint például Oxford vagy az MIT, akkor, hacsak a "bizonyíték" nem kifejezetten véleménycikk, akkor jó eséllyel megbízhatunk benne.

Elegendő bizonyítékot mutattak-e be, és a bizonyítékok különböző forrásokból származnak-e?

Ökölszabályként elmondható, hogy ha több, különböző forrásból származó publikáció olyan kijelentéseket tesz, amelyek megegyeznek, akkor az a bizonyíték megbízható.

De ha minden egyes bizonyíték csak egy vagy két forrásból származik, és az összes külső forrás meg sem említi vagy egyenesen elutasítja a feltételezett bizonyítékot, akkor nagy az esélye annak, hogy a bizonyíték nem megbízható.

Így működnek az átverések. Fizetnének az embereknek, hogy jót mondjanak a szolgáltatásukról vagy termékükről, miközben úgy mutatják be magukat, mint "szakemberek", akiknek "hitelesítettek".

Aktuálisak-e a bizonyítékok? Vannak-e más bizonyítékok, amelyek megkérdőjelezhetik a megadott bizonyítékokat?

Ez fontos: egyesek olyan régi bizonyítékokat hoznának fel, amelyek már régóta tévesnek bizonyultak, hogy alátámasszák állításaikat, még akkor is, ha az újabb bizonyítékok mást mondanak.

Ezért különösen fontos, hogy az aktuálisabb bizonyítékokat, valamint az esetleges ellenbizonyítékokat keresse.

5) Vizsgálja meg a feltételezéseket és a nyelvezetet

Néha azt feltételezhetjük, hogy egy adott kérdésre vagy érvre adott válasz vagy indok nyilvánvaló vagy józan ész. De ez nem mindig van így.

A feltételezések saját személyes meggyőződésünkből és elfogultságainkból fakadnak, és jó eséllyel nem csak azt hisszük, hogy jogosak, hanem azt is, hogy felesleges megmagyarázni őket.

És persze a "Hát persze, ez nyilvánvaló!" a sekélyes gondolkodás csúcsa.

Sőt, ami még rosszabb, a nyelv ügyes használatával el lehet hitetni velünk, hogy így gondolkodjunk.

Látod, vannak olyan szavak, amelyeknek több jelentésük van, vagy több, egymással rokon, de mégis különböző jelentéssel bírnak. Egy ügyes szókovács - vagy valaki, aki egyszerűen nem tudja jobban - könnyen kihasználhatja ezt.

Vegyük például a "szeretet" szót.

Jelenthet romantikus szeretetet, gyermeki szeretetet, testvéri szeretetet, vagy akár egyszerű figyelmet is, a kontextustól függően. Amikor tehát valakit hallgatsz, vagy olvasol valamit, amit írtak, érdemes megkérdezni magadtól, hogy az említett szó használatának kontextusa megvan-e. Ez a szó nem jelent semmit.

Ezt követően kérdezze meg, hogy az említett szó használata következetes volt-e, vagy a használat kétértelmű és vegyes volt.

A mélyen gondolkodó ember képes túllátni a "Duh, ez nyilvánvaló!" mondaton, kibogozni a kétértelmű nyelvhasználatot, és egyenesen a lényegbe merülni.

6) Maradjon fókuszban

Nincs helye a mély gondolkodásnak, ha eleve nincs helye a gondolkodásnak.

Világunk tele van információval, változással, nyomással és zavaró tényezőkkel. És egy ilyen világban nehéz koncentrálni.

A felszínes gondolkodás azért olyan gyakori és - merem állítani, hogy népszerű - mert a felszínes gondolkodás nem igényel sok időt vagy energiát. Valójában nagyon kevés erőfeszítést igényel, ezért felszínes.

Amikor megpróbálsz mélyen gondolkodni, nem szabad elfelejtened, hogy ne hagyd magad elterelni, hogy ellenállj a kísértésnek, hogy abbahagyd a gondolkodást, mert "túl nehéz" lett, és hogy vannak érdekesebb dolgok is.

Folyamatosan kísértésbe esik, hogy a Youtube-ot böngéssze, amikor le kellene ülnie és olvasnia? Blokkolja a Youtube-ot, amíg nem végez, vagy döntsön úgy, hogy valamit lejátssza loopon, és tegye ki a tablót!

És amilyen kedvesek a macskák, olyan zavaróak is tudnak lenni, mivel úgy tűnik, hogy folyamatosan a gazdájuk figyelméért könyörögnek, ezért érdemes gondoskodni arról, hogy a macskák ne legyenek egy szobában.

Határozottan nem könnyű megtanulni, hogyan kell koncentrálni, és hosszú időbe telik, mire sikerül előrehaladást elérned. Csak ne add fel!

7) Légy kíváncsi és mindig menj mélyebbre!

A mélyen gondolkodó ember fáradhatatlanul keresi a tudást és a megértést.

Kérdezzen, és ne elégedjen meg olyan dolgokkal, mint "ez már csak így van", vagy elégedjen meg a legegyszerűbb és legközvetlenebb válasszal a kérdésére. Kérdezzen többet!

Kell lennie egy mélyebb oknak - keresse meg, és utasítsa el azt a gondolatot, hogy mások gondolkodjanak helyetted!

Például megkérdezhetjük, hogy "miért öntözzük a növényeket", és a legegyszerűbb válasz az lenne, hogy "mert nekik is vizet kell inniuk, mint az embereknek".

De ennél többről van szó - például megkérdezheted, hogy "a növények is ihatnak sört?" és "miért kell nekik vizet inniuk?".

Ha igazán kíváncsi vagy erre, kérdezz meg szakértőket, vagy még jobb, ha kísérletet végzel.

Ha érdekel az emberi psziché, ne csak könyveket olvass, ülj le oda, ahol emberek vannak, és figyelj.

Ha azon tűnődsz, hogy van-e Isten, olvasd el a könyvet, és éld az életed, hogy megpróbálj választ adni erre a kérdésre.

Ezek a kérdések válaszokhoz vezetnek, amelyeket aztán még több kérdéssé alakíthatsz, és ahogy lassan minden egyes kérdésre megtalálod a választ, úgy gazdagodik a megértésed.

Talán azon kapod magad, hogy azt gondolod: "Várj, ezt csinálják a gyerekek!", és igazad van.

A kíváncsiság az egyik legfontosabb erény, amellyel a gyerekek rendelkeznek, és sajnos sokan elveszítik, ahogy idősödnek, és egyre több felelősséget kell vállalniuk.

De csak azért, mert felnőttél, még nem jelenti azt, hogy nincs helye a kíváncsiságnak az életedben!

Minél többet keresed a megválaszolandó kérdéseket, és minél több időt töltesz az agyad (és az érzékeid) megdolgoztatásával, hogy feldolgozd és megértsd a kapott információkat, annál mélyebbé és gazdagabbá válnak a gondolkodási folyamataid.

És ha mélyen gondolkodó akarsz lenni, akkor pontosan ez az, amit akarsz.

Az elmélyült gondolkodás készség, és nem valami ezoterikus szuperképesség, amelyhez csak néhány kiválasztottnak van hozzáférése. Ez azzal a megértéssel jár, hogy soha nem hagyjuk abba a tanulást, és hogy a tudás csak arra szolgál, hogy gazdagítsa az életünket.

Sajnos azt is észre fogjuk venni, hogy valójában milyen kevesen veszik a fáradságot, hogy mélyen elgondolkodjanak.

Következtetés

Mélyen gondolkodónak lenni nem könnyű.

Valójában rengeteg cikk írja le, hogy milyen nehéz dolguk van a mélyen gondolkodóknak. De még ha nem is gondolkodsz mélyen a nap 24 órájában - mert mentálisan megterhelő ezt fenntartani -, akkor is jó, ha legalább képes vagy mélyen gondolkodni, ha az alkalom úgy kívánja.

Minden a gyermeki kíváncsisággal kezdődik.

Ez egyben gyermeki makacsság is... azáltal, hogy nem fogadod el azt a helyzetet, hogy mások gondolkodjanak helyetted, és ehelyett úgy döntesz, hogy magad keresed a válaszokat.

Azáltal, hogy mélyen gondolkodsz, megfelelően megalapozott döntéseket hozhatsz, amelyeknek nagy, pozitív eredményei lehetnek az életedben és a körülötted élők életében.

Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.




Billy Crawford
Billy Crawford
Billy Crawford tapasztalt író és blogger, aki több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkezik ezen a területen. Szenvedélye az olyan innovatív és gyakorlati ötletek felkutatása és megosztása, amelyek segíthetik az egyéneket és a vállalkozásokat életük és működésük javításában. Írását a kreativitás, az éleslátás és a humor egyedülálló keveréke jellemzi, így blogja lebilincselő és tanulságos olvasmány. Billy szakértelme témák széles skáláját öleli fel, beleértve az üzletet, a technológiát, az életmódot és a személyes fejlődést. Elkötelezett utazó is, több mint 20 országban járt, és a szám egyre növekszik. Amikor nem ír vagy nem utazik a világban, Billy szeret sportolni, zenét hallgatni, és időt tölt a családjával és barátaival.