Хэрхэн гүн сэтгэгч болох вэ: Тархиа илүү ашиглах 7 зөвлөгөө

Өнөө үед та Youtube эсвэл Scribd гэх мэт хаашаа ч харсан олон хүн үндсэндээ “Намайг сонс! Би юм мэддэг!"

Мөн хүмүүс тэднийг сонсдог.

Гэхдээ мэдэх нь ойлгохтой адил зүйл биш юм.

Олон хүмүүс сонсож, уншиж, хүлээж авдаг. зүйлсийг нэрлэсэн үнээр нь үнэлээд дараа нь үр дагаврыг нь бодолгүйгээр хийх. Хэрэв тэгдэг бол тэд ихэвчлэн илт байгаа зүйлээс илүү ихийг боддоггүй.

Эдгээр нь бүгд гүехэн сэтгэхүйн шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эдгээр хүмүүст үргэлж зөв, шулуун байдаг гэж боддогтой холбоотой байдаг. тэдний буруу байж болох магадлалыг авч үзэх хүсэлгүй байх.

Гүн сэтгэгч гэж юу вэ?

Гүн сэтгэгч нь илэрхий зүйлээс гадуур сэтгэдэг. Энэ бол бодол санаа нь гүн гүнзгий хүн юм.

Тэд том зургаар харж, шийдвэр гаргахаасаа өмнө урт хугацааны үр дагаврыг бодож, санаагаа сайтар судалж үзэхийг хичээдэг.

Тэдэнтэй энэ талаар маргалддаг. Тэдний шийдвэр, үзэл бодол, мөн тэд танд яагаад гэдгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах нь олонтаа.

Гүнзгий бодох нь амаргүй ч гүн гүнзгий сэтгэж сурах нь сайн хэрэг. Хуурамч мэдээлэл, сенсаацаар дүүрэн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд гүн гүнзгий сэтгэх нь үнэндээ дэлхийг аварч чадна.

Гүн сэтгэлгээ нь зарим хүмүүсийн хувьд төрөлхийн байдаг ч үнэндээ суралцаж болно. Гүн сэтгэгч байх зарим аргууд энд байна.

1) Эргэлзээтэй бай

Бүх зүйл оюун ухаанаас эхэлдэг. Тэгэхээрилүү сайн, туршилт хий.

Хэрэв та хүний ​​сэтгэл зүйг сонирхож байгаа бол зүгээр л ном уншаад зогсохгүй, хүмүүс байгаа газар суугаад ажиглаарай.

Хэрэв та гайхаж байгаа бол. Хэрэв бурхан байдаг бол номыг уншиж, энэ асуултад хариулахын тулд амьдралаа өнгөрөө.

Эдгээр асуултууд хариултуудад хөтлөх бөгөөд дараа нь та илүү олон асуулт болж хувирах бөгөөд та хариултаа аажмаар олох болно. Эдгээрийн нэг бүр нь таны ойлголтыг баяжуулж байна.

Та "Хүлээгээрэй, хүүхдүүд тэгдэг юм байна!" гэж бодож магадгүй. Таны зөв байх болно.

Сониуч зан бол хүүхдүүдэд байдаг хамгийн чухал сайн чанаруудын нэг бөгөөд харамсалтай нь олон хүмүүс өсч томрох тусам алдаж, илүү их үүрэг хариуцлага хүлээх шаардлагатай болдог.

Гэхдээ та нар бүгд том болсон гэдэг нь таны амьдралд сониуч зан байх орон зай байхгүй гэсэн үг биш!

Та хариулт авахын тулд асуулт хайх тусам тархиа (мөн таны тархийг) ажиллуулахад илүү их цаг зарцуулдаг. мэдрэхүй) хүлээн авч буй мэдээллээ боловсруулж, ойлгохын тулд таны бодлын үйл явц улам гүнзгийрч, илүү баялаг болно.

Хэрвээ та гүн гүнзгий сэтгэгч болохыг хүсэж байгаа бол үүнийг л хүсч байна.

Гүн сэтгэх нь ур чадвар бөгөөд зөвхөн сонгогдсон цөөхөн хүмүүсийн л хүртэх ямар нэгэн эзотерик супер хүч биш юм. Энэ нь бид суралцахаа хэзээ ч зогсоодоггүй бөгөөд мэдлэг нь зөвхөн бидний амьдралыг баяжуулахад л үйлчилдэг гэдгийг ойлгодог.

Харамсалтай нь энэ нь бидэнд хичнээн цөөхөн хүн байгааг ухааруулах болно.үнэндээ гүн гүнзгий бодох гэж төвөгшөөдөг.

Дүгнэлт

Гүн сэтгэгч байх нь тийм ч амар зүйл биш.

Үнэндээ ямар хэцүү гүн гүнзгий болохыг дүрсэлсэн олон нийтлэл байдаг. сэтгэгчид байдаг. Гэхдээ та 24/7 өдрийн турш гүн гүнзгий бодож сэтгэдэггүй ч гэсэн үүнийг хадгалах нь оюун санааны хувьд маш их дарамт болдог - нөхцөл байдал шаардлагатай үед ядаж гүнзгий сэтгэх чадвартай байх нь сайн хэрэг.

Энэ бүхэн эхэлдэг. хүүхэд шиг сониуч зантай.

Энэ нь бас хүүхэд шиг зөрүүд зан юм... бусад хүмүүс таны өмнөөс бодож байгаа нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөхгүй, харин хариултыг өөрөө хайхаар шийддэг.

Гүн сэтгэгч бол та өөрийн болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралд том, эерэг үр дүнд хүргэх зөв мэдээлэлтэй шийдвэрүүдийг гаргаж чадна.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.

Хүмүүс "хэлсэн" гэж битгий итгэ. Анхны сэтгэгдэл дээрээ үндэслэн үйлдэл хийх, дүгнэлт хийхээс болгоомжил.

Хэрвээ та Facebook-ээр эргэлдэж байсан бол миний тайлбарт тохирох хүмүүсийг олох нь гарцаагүй. Аливаа томоохон мэдээний нийтлэлийг хайж олоорой, та нийтлэлийг уншаагүй, зүгээр л гарчигт тулгуурлан дүгнэлт хийж байгаа хүмүүсийг олох болно.

Ихэнхдээ эдгээр сэтгэгдлүүд нь мэдээлэлгүй, өрөөсгөл, өрөөсгөл үзлээр дүүрэн байдаг бөгөөд цэг. Холбогдох нийтлэлийг нээх гэж үнэхээр хүчин чармайлт гаргасан хүмүүсийн хувьд бүх зүйл урам хугарах бөгөөд үнэхээр тэнэг юм.

Бодит амьдрал дээр ч мөн адил.

Аливаа зүйлийг нэрлэсэн үнээр нь авч үзэхийн оронд өөрөө судалж үзээрэй. .

Хэрэв хэн нэгэн нэхэмжлэл гаргавал зөвшөөрч, үгүйсгэхийн оронд баттай эх сурвалжаас баримт шалгахыг хичээгээрэй. Хөдөлмөр шаарддаг тул үүнийг хийхэд бага зэрэг дадлага хийх шаардлагатай байж болох ч хэрэв та үнэн, баримтыг үнэлдэг бол зүгээр л хялбар зүйлд тайлагнаж суухын оронд нэмэлт алхмуудыг хийх хэрэгтэй.

2) Өөрийгөө ухамсарлах

Хэн ч бодож болно. Энэ нь бодож байгаа хүн бүр үүнийг сайн хийдэг гэсэн үг биш.

Хэрэв та гүн гүнзгий сэтгэгч болохыг хүсч байгаа бол илүү гүнзгийрч, сэтгэх талаар бодох хэрэгтэй.

Өөрийнхөө дотоод сэтгэлийг харах хэрэгтэй. болон таны бодож байгаа арга замыг ойлгох, түүнчлэн тодорхойлохТанд байгаа өрөөсгөл үзэл, өрөөсгөл боломжтой тул та бодох хэрэгтэй үедээ тэдгээрийг хаях боломжтой.

Хараач, та хүссэн бүхнээ бодож болно, гэхдээ хэрэв та өөрийн өрөөсгөл хандлагыг мэдэхгүй байгаа бол энэ нь таны хувьд ийм байх магадлалтай. Тэдэнд харалган болж, эцэст нь таны хүслийг зөвтгөх зүйлсийг хайж олох болно.

Хэрэв та өөр шигээ боддог хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлсэн бол энэ нь ялангуяа муу юм. Ийм зүйл тохиолдоход хэт их баталгаажуулалт, хэтэрхий бага сорилт байдаг. Энэ нь зогсонги байдал, хаалттай сэтгэлгээнд хүргэдэг.

Тиймээс ийм зүйл тохиолдоход та оюун ухаанаа гүн гүнзгий сэтгэхээс холдуулж, харьцангуй гүехэн, өнгөц бодлуудад гацах болно.

Тиймээс. та хэрхэн нээлттэй сэтгэлгээтэй байхыг сурах хэрэгтэй болно. Гэхдээ үүнээс гадна та өөртөө ч бай, эргэн тойрныхоо хүмүүсээс ч бай дараах хандлагыг мэдэж байх хэрэгтэй:

“Би танаас миний мэдэх ёстой зүйлийг надад хэлээсэй гэж хүсэж байна. Үүнийг хайх эсвэл өөрөө олох шаардлагагүй."

"Би энэ талаар мэдэх шаардлагагүй. Миний зөв гэдгийг МЭДЭЖ БАЙНА. Амаа тат."

"Би мэргэжилтэн биш, гэхдээ энэ нөгөө залуу болохоор би зүгээр л амаа татаад түүнийг сонсох хэрэгтэй."

“Аргументаа хамгаалж чадахгүй бол энэ талаар хэлэлцэхийг хүсэхгүй байна.”

“Би шүүмжлэлд өртөхөөс айж байна.”

Хэрэв та ийм бодолтой байгаагаа анзаарсан бол энэ нь эрүүл арга биш гэдгийг өөртөө хэлээрэй. Эхэндээ тийм ч амар биш байсан ч түр зогсоод нээлттэй байхыг хичээ.

3) Анхааралтай байгаарай.ятгах аргуудын тухай

Таны харж, сонссон, уншсан бүхэн таныг ямар нэг зүйлд итгэх, хийх эсвэл ядаж тэдний үзэл бодлыг ойлгохыг ятгах гэсэн ямар нэг маргаан юм.

Хэзээ ч харж байсан. Youtube дээрх видеог зөвхөн Youtuber сурталчилгаанд оруулах уу? Тиймээ, тэр Youtuber таныг ивээн тэтгэгчтэйгээ танилцахыг ятгаж байна.

Аргументууд нь угаасаа муу зүйл биш ч тэдний үнэн зөвийг бодохоо болих нь чухал.

Хүмүүсийг сонсох эсвэл унших үедээ. Тэд юу бичиж байгаа бол тэд өөрсдийн гэсэн өрөөсгөл хандлагатай байдаг бөгөөд ихэнхдээ эдгээр өрөөсгөл хандлага нь тэдний аргументыг өнгөлөг болгодог гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй.

Мөн заримдаа хүмүүс таныг санал нийлэхийг ятгаж чадах үгсээр хангалттай сайн ярьдаг. Тэдний аргумент нь зөв, шударга, үндэслэлгүй байсан ч гэсэн тэдэнтэй харьцаж болно.

Энэ нь аюултай тул ятгах арга техникийг мэддэг байх хэрэгтэй. Хэрэв маргаан баттай байвал эдгээр арга техникт найдах шаардлагагүй.

Дүрмээр бол гэх мэт таны сэтгэл хөдлөл, үнэнч байдлын мэдрэмжид нийцсэн хэлийг анхаарч үзээрэй. “Энэ хүн танай хороололд амьдардаг, чамтай нэг ахлах сургуульд сурдаг байсан тул та түүнд ерөнхийлөгчийн сонгуульд саналаа өгөөрэй!”

Түүнчлэн тэр хүн үндэслэлтэй байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.

Жишээ нь, хэрэв хэн нэгэн таны дуртай цувралын эхний номыг уншсан ч таашаал аваагүй бол түүнийгээ тавьдоошлоод, дараа нь "Энэ миний амт биш" гэж хэлсэн нь үндэслэлтэй юм. Тэд зүгээр л чам руу дайрах гэж хэлж байгаа юм биш.

Гэхдээ тэр хүн эхний номыг уншаад уйдаж, цувралын сүүлчийн номыг худалдаж аваад дараа нь Twitter-ээр цуврал муу байна гэж гомдоллосон бол. Юу ч утгагүй, бичих нь уйтгартай… тийм ээ, энэ нь үндэслэлгүй, учир нь та бүхэл бүтэн цувралын тоймыг ингэж хийх ёсгүй.

4) Цэгүүдийг холбож, үнэл!

Байна. ихэвчлэн нүдэнд харагдахаас илүү байдаг.

Тэгэхээр хэн нэгэн маргаан үүсгэсэн байна. Сайн байна!

Одоо энэ аргументыг шалгах боломжтой эсэхийг бодож үзээрэй. Үүнийг холбогдох, найдвартай, найдвартай, хангалттай, магадгүй одоогийн нотлох баримтаар баталгаажуулах шаардлагатай. Хэрэв тийм биш бол энэ нь ямар ч маргаан, дүн шинжилгээ биш, зүгээр л үзэл бодол эсвэл тайлбар бөгөөд үндсэндээ үгүйсгэж болно.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхтэй боловч бүгд биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. саналууд хүчин төгөлдөр байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь утгагүй бөгөөд өөр өдөр хэлэлцэх нь дээр.

Одоо нотлох баримт байгаа тул дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй:

Өгөгдсөн нотлох баримтууд аргументыг дэмжиж байна уу?

Мэдэгдэл гаргаж, нотлох баримтыг нь сайн авч үзвэл үнэн хэрэгтээ нотлохгүй өнгөцхөн мэт харагдуулдаг шударга бус хүмүүс байдаг. Ийм учраас та өгөгдсөн нотлох баримтыг авахын оронд бодитойгоор шалгах хэрэгтэйзүгээр л.

“Энэ жил өвлийн температур маш хүйтэн байсан тул дэлхийн дулаарал худлаа байна!” гэсэн мэдэгдлийг ав.

Өндөр талаас нь харахад утга учиртай юм шиг. Гэхдээ үүнийг анхаарч үзэхгүй байгаа зүйл бол дэлхийн дулаарал нь туйлуудын ойролцоох хүйтэн агаарын урсгалыг тасалдуулж, илүү дулаан агаарыг туйл руу авчирч, улмаар хүйтэн туйлын агаарыг дэлхийн дулаан хэсгүүдэд шахдаг.

Шууд утгаараа, эх сурвалж нь хэн бэ?

“Энэ найдвартай юу, үгүй ​​юу?” гэж өөрөөсөө асуу. нотлох баримт хаанаас ирснийг харж байхад.

Хэрэв нотлох баримт нь өөрийгөө зохих үнэмлэхтэй гэдгээ нотлох арга ч үгүй ​​юм шиг санамсаргүй Жоеоос ирсэн бол та яагаад өөрөөсөө асууж байх хэрэгтэй. Тэр ч байтугай тэдэнд итгэх хэрэгтэй.

Чи муу эх сурвалжаас сайн эх сурвалжийг мэдэх ёстой.

Та өөрөө амархан мэдэгдэл хийгээд явж болно "Хүн минь, надад итгээрэй. Зүгээр л надад итгээрэй.”

Нөгөө талаас Оксфорд, Массачусетсийн Технологийн Технологи гэх мэт бодит байдалтай хүмүүс эсвэл байгууллагуудын эх сурвалжийг олж мэдэх боломжтой бол "нотлох баримт"-ыг тодорхой заагаагүй бол. Үзэл бодлын хэсэг бай, тэгвэл та үүнд итгэж болно.

Хангалттай нотлох баримтууд ирүүлсэн эсэх, нотлох баримтууд өөр өөр эх сурвалжаас ирсэн үү?

Хэрэв олон нийтлэл гарсан бол ерөнхий дүрмээр бол , өөр өөр эх сурвалжаас санал нийлж байгаа мэдэгдлүүдийг гаргасан, тэгвэл тэрнотлох баримт нь найдвартай.

Гэхдээ хэрэв нотлох баримт бүр нь зөвхөн нэг юмуу хоёр эх сурвалжаас гаралтай мэт санагдах бөгөөд гадны бүх эх сурвалжууд нотлох баримтыг дурдаагүй эсвэл бүр шууд үгүйсгэдэг бол нотлох баримт нь тийм биш байх магадлалтай. найдвартай.

Луйврууд ингэж ажилладаг. Тэд "итгэмжлэх бичиг"-тэй "мэргэжлийн хүн" гэдгээ харуулахын зэрэгцээ үйлчилгээ, бүтээгдэхүүнийхээ талаар сайн зүйл хэлэхийн тулд хүмүүст мөнгө төлдөг.

Нотлох баримт нь одоогийн байгаа юу? Өгөгдсөн нотлох баримтыг эсэргүүцэх өөр нотлох баримт байгаа юу?

Энэ нь чухал. Зарим хүмүүс шинэ нотлох баримтууд эсрэг заалттай байсан ч тэдний мэдэгдлийг батлахын тулд аль эрт нотлогдсон хуучин нотлох баримтуудыг авчирдаг.

Тиймээс та илүү шинэ нотлох баримтыг хайж олох нь онцгой чухал юм. түүнчлэн аливаа сөрөг нотлох баримтууд.

5) Таамаглал, хэл яриаг сайтар нягтлан үзэх

Заримдаа бид тухайн асуултын хариулт эсвэл шалтгааныг таамаглаж болно. маргаан нь ойлгомжтой эсвэл нийтлэг ойлголт юм. Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.

Таамаглал бидний хувийн итгэл үнэмшил, өрөөсгөл ойлголтоос үүдэлтэй бөгөөд бид тэдгээрийг үндэслэлтэй гэж үзээд зогсохгүй тайлбарлах шаардлагагүй гэж үзэж болно.

Мэдээж "За, энэ нь ойлгомжтой!" нь гүехэн сэтгэлгээний оргил юм.

Үүнийг улам дордуулахын тулд ухаалаг ашиглах замаар биднийг ингэж бодоход хүргэж болно.Хэлний тухай.

Харна уу, нэгээс олон утгатай, эсвэл хэд хэдэн холбоотой боловч өөр өөр утгатай үгс байдгийг харна уу. Чадварлаг үг дарагч эсвэл зүгээр л сайн мэдэхгүй хүн үүнийг хялбархан ашиглаж чадна.

Жишээ нь "хайр" гэдэг үгийг авч үзье.

Энэ нь романтик хайр, Хүүхдийн хайр, ах дүүгийн хайр, эсвэл нөхцөл байдлаас хамааран энгийн анхаарал. Тиймээс та хэн нэгний яриаг сонсож байхдаа эсвэл бичсэн зүйлийг уншиж байхдаа тухайн үгийн хэрэглээний нөхцөл бүрдсэн эсэхийг өөрөөсөө асуух нь ашигтай.

Үүний дараагаар хэлсэн үг нь тууштай байсан уу, эсвэл хэрэглээ нь хоёрдмол утгатай, холилдсон уу.

Гүн сэтгэгч хүн “Өө, энэ нь ойлгомжтой!” гэсэн үгнээс цааш харж, хоёрдмол утгатай үг хэллэгийг тайлж, түүний зүрх сэтгэл рүү шууд шумбаж чадна. асуудал.

6) Анхаарал төвлөрөлтэй байгаарай

Хэрэв эхэндээ бодох зай байхгүй бол гүн гүнзгий бодох зай байхгүй.

Манай ертөнц мэдээллээр дүүрэн, өөрчлөгд. , дарамт шахалт, анхаарал сарниулах. Мөн ийм ертөнцөд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хэцүү байдаг.

Гүехэн бодол яагаад ийм түгээмэл бөгөөд - би хэлж зүрхлэхгүй байна, түгээмэл байдгийн шалтгаан нь гүехэн бодол нь маш их цаг хугацаа, эрч хүч шаарддаггүйтэй холбоотой юм. Үнэндээ тэд маш бага хүчин чармайлт гаргадаг, тийм ч учраас тэд гүехэн байдаг.

Гүнзгий бодох гэж оролдохдоо анхаарал сарниулж, уруу таталтыг эсэргүүцэхээс зайлсхийх хэрэгтэй."Хэтэрхий хэцүү" болсон, бас илүү сонирхолтой зүйлс байгаа учраас юмны талаар бодохоо болих хэрэгтэй.

Та суугаад унших ёстой байтал Youtube-г үзэх гэж байнга уруу татагддаг уу? Дуусах хүртлээ Youtube-г блокло эсвэл ямар нэг зүйл дээр тоглуулахаар шийдэж, чих тавиарай!

Муурууд хэдий хөөрхөн ч эзнийхээ төлөө гуйлга гуйсаар байгаад анхаарал сарниулж болно' Анхаарал  тиймээс та муурнуудаа нэг өрөөнд байгаа эсэхийг шалгахыг хүсэж болох юм.

Төвлөрлийг хэрхэн хадгалах талаар сурах нь мэдээж амар зүйл биш бөгөөд та ямар нэгэн ахиц дэвшил гаргах хүртэл удаан хугацаа шаардагдах болно. . Зүгээр л битгий бууж өг!

7) Сонирхолтой байж, үргэлж гүнзгийрээрэй

Гүн сэтгэгч нь мэдлэг, ойлголтын эрэл хайгуулдаа цуцашгүй байдаг.

Асуулт асууж, мөн "Тийм л байна" гэх мэт зүйлд сэтгэл хангалуун бус байх эсвэл асуултандаа хамгийн энгийн бөгөөд шууд хариулт өгөхийг хичээх хэрэггүй. Илүү ихийг асуу!

Илүү гүнзгий шалтгаан байх ёстой — түүнийг хайж, бусад хүмүүс таны өмнөөс сэтгэгдлийг хийлгэх гэсэн ойлголтоос татгалз! Бид ургамлыг усалдаг" гэсэн хариулт нь "тэд хүмүүс шиг ус уух хэрэгтэй" гэсэн хариулт байх болно.

Гэхдээ үүнээс илүү зүйл бий - жишээ нь та "ургамал шар айраг ууж чадах уу" гэж асууж болно. ?” "Тэд яагаад ус уух хэрэгтэй вэ?"

Хэрэв та энэ талаар үнэхээр сонирхож байгаа бол мэргэжилтнүүдээс асуугаарай.