Enhavtabelo
Ĉu vi iam sonĝis pri zombio postkuranta vin, provanta manĝi vian cerbon?
Se vi havas, ne maltrankviliĝu.
La vero estas, ke multaj homoj havas koŝmarojn. nun. Kaj divenu kion?
Tiaj sonĝoj ja havas specifajn signifojn!
Kaj se vi estas unu el tiuj homoj, kiuj teruras bildojn de karnomanĝantaj monstroj de pretere, tiam ĉi tiu blogaĵo estas por vi.
Ni provizos kompletan gvidilon por helpi vin ekscii kial vi sonĝas pri zombioj.
Kion signifas sonĝi pri zombioj?
Lasu min preni sovaĝa diveno.
Lastatempe, vi sonĝis pri zombioj, kaj nun vi provas ligi ĉi tiun sonĝon kun via reala vivo.
Vi eble havis sonĝojn pri zombioj dum longa tempo. tempo, sed ĉi-foje vi sentas, ke estas io speciala pri via revo. Kaj ĝi ne estas nur unu sonĝo. Vi havis plurajn sonĝojn de ĉi tiu tipo lastatempe.
Do vi scivolas, kion signifas sonĝi pri zombioj?
Kaj vi volas scii la respondon al via demando ĉar via vivo estas preskaŭ tre granda. normala. Do ne devus esti kialo por vi havi koŝmarojn de tia hororo kaj intenseco!
Sed vi scias kio?
La vero estas, ke en sonĝoj, la zombio reprezentas vian propran personecon.
Kio estas pli, ĝi ankaŭ povas simboli:
- Viajn senkonsciajn pensojn kaj dezirojn
- Viajn malsekurecon kaj timojn
- Viajn primitivajn instinktojn kaj subpremitajn emociojn
Kiel tio ĉikapablo plenumi tion, kion ni devas fari por antaŭeniri kun niaj vivoj kaj ĝui senton de paco kaj feliĉo survoje.
Ni komencas dubi pri ni mem la tutan tempon, kio igas nin perdi fidon, kio faras ni volas rezigni pri aferoj eĉ antaŭ ol ni donis al ili ŝancon.
Kio estas la rezulto?
Ni estas blokitaj en malvirta ciklo de sentiĝi nepreparitaj kaj superfortitaj, kio igas nin; volas rezigni kaj cedi al niaj propraj sentoj de malespero.
Kaj jen kial ni revas pri zombioj. Ĉar zombioj povas reprezenti la sentojn de senespero, kiuj atakas nin nokte, kiam niaj defendoj estas malfortigitaj kaj ni ne kapablas rebati.
Do se vi sentis vin nepreparita aŭ superfortita, eble estas tempo por rigardu por kio vi sentas vin nepreparita aŭ kio igas vin senti vin superfortita en la reala vivo.
7) Vi ne povas liberigi vian menson de streĉaj pensoj
Kredu aŭ ne, se vi vi multe pensis pri io streĉa en via vivo ĝuste antaŭ dormi, vi eble sonĝas pri zombioj.
Ĉi tio signifas, ke vi liberigas vian menson de iuj el la streĉaj aferoj, kiuj estas. okazas en via vivo.
Kiel vi povas liberigi vian menson?
Nu, mi unue faru al vi demandon.
Kiam temas pri via persona spirita vojaĝo, kiujn toksajn kutimojn vi senscie kaptis?
Ĉu estas la bezono esti pozitiva ĉiuj latempo? Ĉu estas sento de supereco super tiuj, al kiuj mankas spirita konscio?
Eĉ bonintencaj guruoj kaj spertuloj povas erari.
La rezulto estas, ke vi finas atingi la malon de tio, kion vi. serĉas. Vi faras pli por damaĝi vin mem ol por resanigi.
Vi povas eĉ vundi tiujn ĉirkaŭ vi.
En ĉi tiu okulfrapa video, la ŝamano Rudá Iandé klarigas kiel tiom da el ni falas en la venena spirita kaptilo. Li mem travivis similan sperton je la komenco de sia vojaĝo.
Kiel li mencias en la video, spiriteco devus temi pri povigi vin mem. Ne subpremante emociojn, ne juĝante aliajn, sed formante puran ligon kun kiu vi estas ĉe via kerno.
Se tio estas kion vi ŝatus atingi, alklaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton.
Eĉ se vi estas bone en via spirita vojaĝo, neniam estas tro malfrue por mallerni la mitojn, kiuj nokte kondukas al timigaj sonĝoj!
8) Vi sentas vin malkonektita de aliaj homoj
Kaj la fina kialo, kial vi povus sonĝi pri zombioj, estas ke vi sentas vin malkonektita de aliaj homoj.
Eble vi sentas, ke neniu estas tie por vi, aŭ ke la homoj ĉirkaŭ vi tenas. reen de vere konektiĝi kun vi.
Kaj vi eĉ eble sentos vin malakceptita aŭ ne sufiĉe bona.
Kaj la rezulto estas, ke ĝi igas vin revi pri timigaj aferoj kiel zombioj ĉiunokte kiam vi iras al dormu.
Nu,la vero estas tiu sento, ke neniu komprenas vin kaj esti malkonektita de aliaj homoj, estas tre reala problemo, kiun multaj el ni alfrontas.
Bedaŭrinde, ĉi tio ne estas io, kiun vi povas simple forpuŝi per la potenco de pozitiva pensado.
Ne estas rapida solvo por ĉi tiu problemo, sed estas manieroj, ke vi povas plibonigi viajn sociajn kapablojn kaj batali sentojn de izoleco.
Per la ĝusta aliro, vi povas komenci sentiĝu pli proksime al viaj amikoj kaj familio kaj eĉ faru novajn amikojn dumvoje.
Pro tio, la revoj pri zombioj malaperos, kaj vi subite rimarkos, ke vi tute ne estas sola! Vi estas konektita kun homoj ĉirkaŭ vi kaj vi apartenas al ili.
9) Vi havas timon de morto
Kaj la lasta kialo kial vi povus revi pri zombioj estas ke vi timas morton.
Estas vere, ke ni ĉiuj fine mortas, sed tio estas io pri kio multaj homoj provas eviti pensi.
Vi verŝajne ne faras. ŝatas ĝin, sed ĉi tio povas konduki al koŝmaroj pri la fino de la mondo, kiel zombioj kaj aliaj specoj de teruraj rakontoj.
Sed jen kelkaj bonaj novaĵoj: estas manieroj, ke vi povas venki vian timon de morto kaj eĉ komencu antaŭĝoji ĝin!
La unua paŝo estas konstati, ke morto ne estas io malbona aŭ timiga. Ĝi fakte estas neevitebla parto de vivo kaj natura procezo, kiun ni ĉiuj trairas.
Kaj supozu.kio?
Kiam vi komencas pripensi viajn pensojn kaj rimarkas, ke zombioj ne povas vundi vin, viaj koŝmaroj komencos malaperi!
Ankaŭ, se vi pensas pri tio, la sola afero, ke morto. vere signifas, ke vi ne plu vivas fizike. Sed post kiam vi mortos, via animo kaj energio vivos kaj daŭre ekzistos en alia formo.
Kaj anstataŭ revi pri zombioj ĉiunokte, vi sonĝos pri pli bona vivo post morto.
4 konsiletoj por helpi vin ĉesi sonĝi pri zombioj
1) Kontrolu viajn pensojn
La unua paŝo por ĉesi sonĝi pri zombioj estas regi viajn pensojn.
Se vi sonĝas pri zombioj, tiam vi verŝajne multe pensas pri ili. Vi devas regi viajn pensojn, por ke vi ne streĉu vin nokte
Anstataŭ lasi viajn pensojn sovaĝe, vi devas ekpensi pli pozitive.
Timante. de morto aŭ sento de soleco estas tre realaj problemoj, kiujn multaj homoj alfrontas, sed anstataŭ resti pri ili, vi devas ekpensi pri solvoj.
2) Ricevu helpon de aliaj homoj
Ĉu vi havas. iam diris vian sonĝon pri zombioj laŭte al iu alia?
Vi verŝajne ne faris, sed efektive ĝi estas bonega maniero ĉesi sonĝi pri zombioj.
Kiam vi rakontas al iu pri viaj sonĝoj, vi parolas pri ili laŭte, kio estas malsama sperto ol nur pensadopri ili en via kapo.
Kiam vi parolas pri viaj sonĝoj laŭte, ĝi helpas vin regi viajn pensojn kaj rimarki, ke estas nenio por timi.
Sed kio se vi ne faras Ĉu vi ne havas iun fidindan kun kiu kunhavigi vian sperton?
Antaŭe, mi menciis kiom helpemaj estis la konsilistoj ĉe Psychic Source kiam mi renkontis problemojn en mia vivo.
Kvankam ni povas lerni multon. pri situacio de tiaj artikoloj, nenio vere kompareblas kun ricevi personigitan legadon de talenta persono.
De doni al vi klarecon pri viaj revoj ĝis subteni vin dum vi faras vivŝanĝajn decidojn, ĉi tiuj konsilistoj povigos vin. vi por fari decidojn kun konfido.
Alklaku ĉi tie por ricevi vian personigitan legadon.
3) Pensu pozitive
Unu alia maniero ĉesi revi pri zombioj estas pensi pli pozitive. .
La plej bona maniero fari tion estas per asertoj.
Aserto estas vorto, kiun vi povas uzi por priskribi pozitivajn deklarojn, kiujn vi diras al vi dum la tuta tago.
Ekzemple, se vi timas morton, tiam vi volos diri al vi aferojn kiel "Mi estos en ordo post kiam mi mortos" aŭ "Mi antaŭĝojas pri pli bona vivo post morto."
Do memoru, ke se vi volas ĉesi sonĝi pri zombioj, vi devas ŝanĝi viajn pensojn.
Anstataŭ pensi pri io, kio timigas vin, pensu pri io, kio sentas vin.bone.
Kiel ajn vi uzas la metodon, la ŝlosilo ĉi tie estas koncentriĝi al pozitivaj pensoj anstataŭ al negativaj.
Tiel vi malstreĉiĝos kaj evitos revi pri zombioj.
4) Dormu sufiĉe
Kaj la lasta konsilo, kiun mi dividos kun vi por ĉesi sonĝi pri zombioj, estas sufiĉe dormi.
Se vi volas ĉesi revi pri zombioj. , vi devas certigi, ke vi dormas sufiĉe.
Senigo de dormo povas kaŭzi ĉiajn problemojn kun via sano kaj mensa bonstato.
La afero estas, ke ju pli vi dormas. akiri, des malpli vi verŝajne revis pri zombioj.
Regulaj dormŝablonoj estas gravaj por via ĝenerala sano kaj bonfarto, sed ili ankaŭ povas helpi vin havi pozitivajn, trankvilajn sonĝojn.
Kiel ĉe plej multaj sanaj aferoj, la plej bona maniero por dormi la necesan estas komenci malgrandan.
Iom post iom atingu la rekomenditan kvanton da dormo por via aĝoklaso, kaj vi sonĝos pri sunbrilo. , ne sango.
Do se vi volas ĉesi sonĝi pri zombioj, certigu, ke vi dormas sufiĉe ĉiunokte.
Malkovru vian internan memon per sonĝado
Kiel vi povas vidi, revoj pri zombioj estas la maniero de nia menso prilabori informojn kaj emociojn.
Kelkfoje, koŝmaroj kaj noktaj teruroj estas kaŭzitaj kiam ni havas multajn aferojn en niaj vivoj.
Por simple diri, kiam vi estas streĉita pri io, vi emas sonĝipri tio.
Espereble, vi jam komprenas kial vi sonĝas pri zombioj kaj kiel vi povas trakti ĉi tiujn sonĝojn.
Tamen vi ne devas lasi la ĉi-noktan teruron kontroli vian dormon. Vi povas regi viajn pensojn, pensi pozitive kaj certigi, ke vi dormas sufiĉe por ke vi ĉesu revi pri zombioj.
funkcias?Nu, kiam ni sonĝas, niaj korpoj kreas kemiaĵojn kiuj helpas nin prilabori informojn.
Ĉi tiuj kemiaĵoj povas kaŭzi niajn sonĝojn esti pli vivecaj, strangaj kaj malfacile kompreneblaj ol nia vekiĝo. vivoj. Se vi sonĝas pri zombioj, ĝi povus simple esti via menso laboranta tra iom da angoro aŭ timo.
Niaj sonĝoj estas la maniero de nia subkonscia menso komuniki kun nia konscia memo. Sonĝoj povas esti reflekto de nia nuna animstato, nesolvita afero aŭ subpremita memoro.
Kaj sonĝoj pri zombioj ne estas escepto.
Ili permesas al ni trabati ĉi tiujn aferojn kaj emocioj, dum ankaŭ trankviligas nin, ke ili estas normalaj.
Tial revoj povas ŝajni tiel strangaj, troigitaj kaj eksterordinare. Vi fakte ne spertas ĉi tiujn aferojn, ili nur estas prilaboritaj de via menso.
9 realaj kialoj kial vi sonĝas pri zombioj nokte
1) Maltrankvilo pri io en via vivo
Volas scii la plej certan kialon, kial vi eble sonĝas pri zombioj?
Vi estas streĉita.
Tiel simple kiel tio.
Streso estas la unua kialo kial homoj revas pri zombioj.
Kiam ni estas streĉitaj, niaj mensoj devas labori kromlaborojn por prilabori la informojn. Ĉi tio povas kaŭzi strangajn kaj viglajn sonĝojn, inkluzive de koŝmaroj.
Do divenu kion?
Tial vi havas maltrankvilon pri io en via vivo.
Zombioj estas timigaj.ĉar ili reprezentas niajn timojn kaj malsekurecon. Do se vi estas streĉita, verŝajne via subkonscia menso uzas la zombion kiel manieron komuniki viajn sentojn de streso aŭ angoro.
Via subkonscia menso provas diri al vi, ke vi maltrankviliĝas pri io kaj ĉi tiu angoro manifestiĝis en viaj sonĝoj. Kaj la plej verŝajna kaŭzo de via angoro estas timo pri morto aŭ perdo de vivo.
Do, se vi lastatempe sonĝis pri zombioj, prenu iom da tempo por pripensi kiel vi sentas en via maldorma vivo.
La kialo estas, ke iuj sonĝoj pri zombioj povus esti reflekto de via angoro pri io en via vivo. Se vi havas iujn gravajn streĉiĝojn en via vivo, vi eble revas pri zombioj kiel maniero prilabori tiujn sentojn.
Sed kiel vi povas komenci pripensi?
Nur demandu al vi ĉi tiujn demandojn:
- Kion emociojn vi nuntempe spertas?
- Kiuj aferoj pezas sur via menso?
- Kiel vi povas redukti ĉi tiun streĉon kaj angoron?
- Kaj kiel vi povas plibonigi la kvaliton de via vivo?
La respondoj helpos vin kompreni kio okazas kun via menso en ĉi tiu momento kaj kiel solvi ĝin.
2) Io, kion vi vidis lastatempe
Eble ne mirinde, alia ofta kialo, kial vi povus sonĝi pri zombioj, estas pro io, kion vi vidis lastatempe.
Do lasu mi petas vin ademando.
Ĉu vi lastatempe spektis filmon aŭ legis libron, kiu timigis vin el via saĝeco?
Aŭ eble vi spektis timigajn televidajn programojn kaj vi havas koŝmarojn. pri zombioj.
Kia ajn ĝi estas, se vi lastatempe vidis ion, kio timigis la vivajn taglumojn el vi, tiam ĝi eble influas viajn sonĝojn.
Kaj vidante kiel zombioj estas. sufiĉe timigaj gravuloj, por komenci, ĉi tio certe povas kaŭzi sufiĉe intensajn sonĝojn kaj koŝmarojn!
Ĉi tio signifas, ke se vi lastatempe spektis timigan filmon, vi eble revas pri zombioj. Simile, se vi legis timigan libron aŭ grafikan romanon, vi povus sonĝi pri zombioj.
Kial?
Ĉar io, kion vi lastatempe vidis, ankaŭ povus aperi en viaj sonĝoj. Se vi vidis bildojn de zombioj, tio povus esti reflektita en viaj sonĝoj.
Tamen, se vi lastatempe vidis nenion, tiam tio povus esti ĉar la bildoj kaj temoj estas io, kion via subkonscio jam scias. pri.
Ekzemple, se vi ĉiam estis fascinita de zombioj kaj regule legis librojn aŭ spektas filmojn pri ili, tiam verŝajne vi sonĝas pri ili pro tio.
Vi eble ankaŭ sonĝis pri zombioj dum infanaĝo kaj neniam vere ĉesis sonĝi pri ili kiel plenkreskulo.
Vidu ankaŭ: 16 mirindaj aferoj, kiuj okazas kiam vi klakas kun iu (kompleta listo)Do, provu eltrovi ĉu estas io, kion vi faris, kiu eble deĉenigis vianrevoj pri zombioj.
Se jes, tiam provu eviti ĝin estontece, se eble.
Aŭ almenaŭ ĉesu rigardi aŭ legi aferojn kiuj ekigas ĉi tiujn sonĝojn.
0>Sed se estas nenio alia, kiu povus igi vin sonĝi pri zombioj, tiam koncentriĝu pri aliaj signoj, kiuj povus klarigi kial vi sonĝas pri zombioj.
3) Ricevu helpon de vera psikisto
La signoj, kiujn mi malkaŝas en ĉi tiu artikolo, donos al vi bonan ideon pri la realaj kialoj, kiujn vi revas pri zombioj nokte.
Sed ĉu vi povus akiri eĉ pli da klareco per parolado al talenta konsilisto?
Klare, vi devas trovi iun, kiun vi povas fidi. Kun tiom da falsaj spertuloj tie, gravas havi sufiĉe bonan BS-detektilon.
Post trapasi dekojn da timigaj noktoj, mi ĵus provis Psychic Source. Ili provizis min per la gvido, kiun mi bezonis en la vivo kaj helpis min trovi kialojn por miaj timigaj revoj.
Mi estis efektive blovita de kiom afablaj, zorgemaj kaj vere helpemaj ili estis.
Alklaku. ĉi tie por akiri vian propran legadon.
Talenta konsilisto povas ne nur diri al vi kial vi sonĝas pri zombioj, sed ili ankaŭ povas helpi vin esplori vian senkonscian menson.
4) Senti kiel vi estas. esti atakita, aŭ perdis kontrolon de via vivo
Ni estu honestaj pri io.
Ni ĉiuj havas la samajn bazajn timojn.
Timo de la nekonataĵo, timo de la estonteco, kaj timo de morto.
Ĉi tiuj timoj faraszombioj tiel timigaj en la reala vivo kaj ankaŭ en niaj sonĝoj. Ĉar zombioj reprezentas ĉiujn tri ĉi tiujn timojn.
Zombioj estas nekonata forto, kiun ni ne povas kontroli aŭ antaŭdiri. Ili reprezentas estontecon, kiun ni ne povas antaŭdiri, kaj ili memorigas al ni, ke morto estas neevitebla.
Kiam vi sonĝas pri zombioj, vi eble sentas, ke vi estas atakata. Aŭ kvazaŭ via vivo estas neregebla.
Vi eble sentas vin nesekura, senhelpa, aŭ kvazaŭ vi estas sur la rando de nerva kolapso.
Kaj nun vi verŝajne scivolas kiel ĉi tio estas klarigebla.
Nu, la afero estas, ke zombioj ofte aperas en sonĝoj kiam ni sentas, ke ni estas atakitaj.
Ili aperas plej ofte en tempo de streĉo.
La plej oftaj kaŭzoj de zombiaj sonĝoj estas streso, angoro kaj maldormo. Multaj homoj raportas sperti zombiajn simptomojn kiam ili estas maldormaj.
Povas soni strange, sed streso ankaŭ povas kaŭzi nin sentiĝi kiel zombioj. Kiam ni estas streĉitaj, ni ofte sentas nin sen kontrolo. Kaj kiam ni estas konstante streĉitaj, ĝi povas kaŭzi nin senti kiel ni estas atakitaj.
Sed fakte, ĉi tiuj sonĝoj eble ne temas nur pri zombioj. Ĉi tio povus esti signo, ke io alia okazas en via vivo.
Ekzemple, se vi sentas, ke via vivo estas neregebla, tiam ĉi tio povus klarigi kial vi sonĝas pri zombioj.
Ĝi povus ankaŭ rilati al la fakto, ke via subkonsciomenso povus kredi, ke zombioj reprezentas nekonatajn aŭ neregeblajn fortojn en la mondo ĉirkaŭ ni.
Ĉi tio povus deĉenigi maltrankvilon en via senkonscia menso kaj kaŭzi ĝin krei sonĝojn pri zombioj nokte.
Tiu ĉi timo. eble ankaŭ estigas pli oftajn koŝmarojn ol kutime aŭ eĉ noktajn terurojn.
Do, provu atenti viajn plej internajn sentojn. Kaj provu trovi novajn manierojn trakti vian streĉon. Se vi sentas, ke vi estas atakata en la reala vivo, tiam viaj sonĝoj eble simple klopodas diri al vi ion.
5) Vi sentas vin kulpa pri io
Ĉu vi iam sentis vin kulpa pri io?
Mi volas diri, senti vin kulpa pro ne povi kompreni iun aŭ ion?
Nu, mi havas. Kaj la sento estas tiel superforta, ke ĝi povas senti vin kiel zombio.
Vidu ankaŭ: 25 psikologiaj signoj de inteligentecoKiam vi sentas vin kulpa pri iu aŭ io, vi komencas pridubi vian propran memvaloron. Vi komencas pensi pri kiom malbone vi sentas vin pri vi mem kaj kiom malgajninto vi estas.
Kaj ĉi tio povas tute fuŝi vian vivon ĝis tia grado, ke ĝi povas lasi vin sentiĝi perdita kaj konfuzita pri ĉio.
Sed kiel tio rilatas al sonĝoj pri zombioj? Kial vi sonĝas pri zombioj kvankam vi sentas vin kulpa pri io?
Nu, kiam ni sentas nin kulpaj, ni ofte trovas nin havi negativajn pensojn pri nia estonteco.
Ni ankaŭemas pensi negative pri la homoj, kiuj ĉirkaŭas nin. Kaj kiam tio okazas, ni komencas sentiĝi kiel zombioj ĉar ni ne plu havas kontrolon super niaj vivoj kaj niaj pensoj.
Ni ofte trovas nin fariĝantaj obsed-devigaj pri aferoj en la vivo, kiuj tute ne gravas.
La rezulto?
Ni komencas perdi la senton de la realo kaj ĉio ŝajnas al ni preskaŭ sensignifa plu.
Ni ankaŭ emas fariĝi tre mem-sorbitaj pro nia malaltaj memestimo-niveloj, kiuj estas kaŭzitaj de kulpo en la unua loko.
Ni iĝas tiel memsorbitaj ke ni finas ne povi empati kun aliaj aŭ koncentriĝi pri io alia krom ni mem kaj kio okazas. en niaj kapoj en iu ajn momento en la tempo.
Memoru, ke sperti kulpajn sentojn pro iuj aferoj en la vivo, kiuj ne nur apartenas al ni, sed ankaŭ koncernas aliajn, same kiel iliaj sentoj al ni, kiel same kiel iliajn reagojn pri tio, kio okazas inter ni kaj ili rilate iujn aferojn.
Do, ĉu ĉi tio havas sencon nun?
Ĉar kiam ni sentas nin kulpaj, ni ofte sentas, ke ni estas atakita de nia propra konscienco.
Kaj jen kial ni revas pri zombioj en ĉi tiuj situacioj. Ĉar zombioj povas reprezenti la sentojn de kulpo, kiuj atakas nin nokte, kiam niaj defendoj estas malaltigitaj kaj ni ne kapablas rebati.
Do, se vi sentis vin kulpa aŭ kiel zombio estas;atakante vin en viaj sonĝoj, eble estas tempo rigardi pri kio vi sentas vin kulpa.
Eble estas tempo paroli kun iu, al kiu vi fidas, aŭ eĉ viziti terapiiston, kiu povas helpi vin trakti viajn sentojn. kulpo en la reala vivo.
6) Sentante vin nepreparita aŭ superfortita
Se vi sentas vin nepreparita por io aŭ sentas vin superfortita de via vivo, vi eble sonĝas pri zombioj.
Ĉi tio povas esti io, kion vi faros aŭ io, pri kio vi traktas en via vivo.
Kial do?
Lasu min klarigi ĝin detale.
Sentiĝi nepreparita. aŭ superfortita estas alia ofta sonĝtemo, kiu ofte implikas zombiojn.
Plejofte, senti sin nepreparita aŭ superfortita en sonĝoj estas signo, ke vi mankas iom da fido pri io en via vivo.
Ĝi ankaŭ estas signo, ke mankas al vi la instigo daŭrigi antaŭeniri kun la aferoj, kiujn vi devus fari, aŭ la deziro agi pri ili kiam temas pri ŝanĝoj en via vivo.
Kaj ĉi tio estas. povas esti tre frustranta ĉar ĝi igas vin senti, ke zombioj estas post vi ĉar ili volas manĝi viajn cerbojn kaj igas vin senti vin kiel kaptito de via propra hejmo (kio ankaŭ povas esti rilatita al sentiĝi kaptita kaj nekapabla eliri el situacio) .
Kiam ni sentas nin nepreparitaj aŭ superfortitaj, ni ofte trovas nin pensante negative pri la estonteco.
Ni ankaŭ emas pensi malbone pri ni mem kaj niaj.
