सामग्री तालिका
के तपाईंले कहिल्यै जोम्बीले तपाईंलाई पछ्याउँदै, आफ्नो दिमाग खाने प्रयास गरेको सपना देख्नुभएको छ?
यदि तपाईंसँग छ भने, नडराउनुहोस्।
सत्य यो हो कि धेरै मानिसहरूले सपना देख्छन्। अहिले। र के अनुमान गर्नुहोस्?
यस्ता सपनाहरूको विशिष्ट अर्थ हुन्छ!
र यदि तपाईं ती मानिसहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ जो बाहिरबाट मासु खाने राक्षसहरूको छविहरू देखेर डराउँछन्, तब यो ब्लग पोस्ट हो तपाईंको लागि।
तपाईं जोम्बीहरूको बारेमा किन सपना देख्नुहुन्छ भनेर जान्न मद्दत गर्न हामी तपाईंलाई पूर्ण गाइड प्रदान गर्नेछौं।
जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्नुको अर्थ के हो?
मलाई एक लिन दिनुहोस् जंगली अनुमान।
हालसालै, तपाईंले zombies बारे सपना देख्नुभएको छ, र अब तपाईं आफ्नो वास्तविक जीवनसँग यो सपना जोड्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईंले लामो समयदेखि zombies बारे सपना देख्नुभएको हुन सक्छ। समय, तर यस पटक तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईको सपनामा केहि विशेष छ। र यो केवल एक सपना होइन। तपाईंले भर्खरै यस प्रकारका धेरै सपनाहरू देख्नुभएको छ।
त्यसोभए तपाईं सोच्नुहुन्छ, जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्नुको अर्थ के हो?
र तपाईं आफ्नो प्रश्नको जवाफ जान्न चाहनुहुन्छ किनभने तपाईंको जीवन धेरै छ सामान्य। त्यसोभए तपाईले यस्तो भयावह र तीव्रताको दुःस्वप्न देख्नुको कुनै कारण हुनु हुँदैन!
तर तपाईलाई के थाहा छ?
सत्य यो हो कि सपनामा, जोम्बीले तपाईको आफ्नै व्यक्तित्वको प्रतिनिधित्व गर्दछ।
अझ के छ, यसले प्रतीक पनि गर्न सक्छ:
- तपाईँको अचेतन विचार र इच्छाहरू
- तपाईँको असुरक्षा र डरहरू
- तपाईँको आदिम प्रवृत्ति र दबाइएका भावनाहरू
यसले कसरी गर्छआफ्नो जीवनमा अगाडि बढ्न र बाटोमा शान्ति र आनन्दको अनुभूति प्राप्त गर्न हामीले के गर्न आवश्यक छ त्यो पूरा गर्ने क्षमता।
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 सँधै सही हुने व्यक्तिसँग व्यवहार गर्ने कुनै बुल्श*t तरिकाहरू छैनन्हामी सधैं आफैंमा शंका गर्न थाल्छौं, जसले गर्दा हामी आत्मविश्वास गुमाउँछौं, जसले गर्दा हामीले उनीहरूलाई मौका दिनु अघि नै हामी चीजहरू त्याग्न चाहन्छौं।
नतिजा के हुन्छ?
हामी अप्रस्तुत र अभिभूत महसुस गर्ने दुष्ट चक्रमा फसेका छौं, जसले हामीलाई बनाउँछ हार मान्न र आफ्नो निराशाको भावनालाई आत्मसात गर्न चाहन्छ।
र यसैले हामी जोम्बिजको सपना देख्छौं। किनभने जोम्बीहरूले निराशाको भावनालाई प्रतिनिधित्व गर्न सक्छन् जुन रातमा हामीलाई आक्रमण गर्दछ जब हाम्रो प्रतिरक्षा कमजोर हुन्छ र हामी पछाडि लड्न सक्षम हुँदैनौं।
त्यसैले यदि तपाईं तयार नभएको वा अभिभूत महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो समय हुन सक्छ तपाई केको लागि तयारी नभएको वा वास्तविक जीवनमा तपाईलाई केको लागि अभिभूत भएको महसुस गरिरहनुभएको छ हेर्नुहोस्।
7) तपाईंले आफ्नो दिमागलाई तनावपूर्ण विचारहरूबाट मुक्त गर्न सक्नुहुन्न
विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, यदि तपाईं सुत्नु भन्दा पहिले तपाईको जीवनमा तनावपूर्ण केहि चीजको बारेमा धेरै सोच्दै हुनुहुन्छ, तपाईले जोम्बीको बारेमा सपना देख्न सक्नुहुन्छ।
यसको मतलब तपाईलाई केहि तनावपूर्ण चीजहरूबाट आफ्नो दिमागलाई मुक्त गर्न समस्या भइरहेको छ। तपाईको जीवनमा जाँदै हुनुहुन्छ।
तपाईले आफ्नो दिमागलाई कसरी मुक्त गर्न सक्नुहुन्छ?
ठीक छ, मलाई पहिले तपाईलाई एउटा प्रश्न सोध्न दिनुहोस्।
जब तपाईको व्यक्तिगत आध्यात्मिक यात्राको कुरा आउँछ, तपाईंले अनजानमा कुन विषाक्त बानीहरू उठाउनुभएको छ?
के यो सबै सकारात्मक हुनु आवश्यक छ?समय? के यो आध्यात्मिक चेतनाको कमी भएकाहरूमाथि श्रेष्ठताको भावना हो?
राम्रो अर्थ राख्ने गुरु र विज्ञहरूले पनि यसलाई गलत मान्न सक्छन्।
परिणाम यो हो कि तपाईंले के विपरीत प्राप्त गर्नुहुन्छ। खोज्दै हुनुहुन्छ। तपाईं निको पार्नु भन्दा आफैलाई हानि पुर्याउन धेरै गर्नुहुन्छ।
तपाईंले आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई पनि चोट पुर्याउन सक्नुहुन्छ।
आँखा खोल्ने यो भिडियोमा, शमन रुडा इयान्डेले हामी मध्ये कतिजना कसरी फस्छन् भनेर बताउँछन्। विषाक्त आध्यात्मिक जाल। आफ्नो यात्राको शुरुवातमा उहाँ आफैं पनि यस्तै अनुभवबाट गुज्रनुभयो।
उनी भिडियोमा उल्लेख गरेझैं, आध्यात्मिकता आफैंलाई सशक्त बनाउनु पर्छ। भावनाहरू दमन नगर्ने, अरूलाई न्याय नगर्ने, तर तपाईं आफ्नो मूलमा को हुनुहुन्छ भन्नेसँग शुद्ध सम्बन्ध निर्माण गर्दै।
यदि तपाईं यो प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
तपाईं आफ्नो आध्यात्मिक यात्रामा राम्ररी लागे पनि, रातमा डरलाग्दो सपनाहरू निम्त्याउने मिथकहरू बुझ्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन!
8) तपाईं अरू मानिसहरूबाट विच्छेद भएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ
र तपाईंले zombies को बारे मा सपना देख्नुको अन्तिम कारण यो हो कि तपाईं अन्य मानिसहरूबाट विच्छेद भएको महसुस गरिरहनुभएको छ।
सायद तपाईं आफ्नो लागि कोही छैन जस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईंको वरपरका मानिसहरूले समातिरहेका छन्। तपाईंसँग साँच्चिकै जडान हुनबाट फिर्ता।
र तपाईंले अस्वीकार गरेको वा पर्याप्त राम्रो नभएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
र नतिजा यो हो कि यसले तपाईंलाई हरेक रात जोम्बीजस्ता डरलाग्दो चीजहरूको सपना देख्छ जब तपाईं सुत्नुहोस्।
ठीक छ,सत्य यो हो कि कसैले तपाईंलाई बुझ्दैन र अरू मानिसहरूबाट विच्छेदन हुनु एक धेरै वास्तविक समस्या हो जुन हामी मध्ये धेरैले सामना गर्दछ।
दुर्भाग्यवश, यो त्यस्तो चीज होइन जुन तपाईंले केवल शक्तिले टाढा धकेल्न सक्नुहुन्छ। सकारात्मक सोच।
यस समस्याको लागि कुनै द्रुत समाधान छैन, तर त्यहाँ तरिकाहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो सामाजिक सीपहरू सुधार गर्न सक्नुहुन्छ र अलगावको भावनालाई लड्न सक्नुहुन्छ।
सही दृष्टिकोणको साथ, तपाईं सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्ना साथीहरू र परिवारसँग नजिक महसुस गर्नुहोस् र बाटोमा केही नयाँ साथीहरू पनि बनाउनुहोस्।
परिणामस्वरूप, जोम्बीहरूको बारेमा सपनाहरू हराउनेछन्, र तपाईंले अचानक महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईं एक्लै हुनुहुन्न! तपाईं आफ्नो वरपरका मानिसहरूसँग जोडिनुभएको छ र तपाईं तिनीहरूसँग हुनुहुन्छ।
9) तपाईंमा मृत्युको डर छ
र तपाईंले गर्न सक्नुको अन्तिम कारण zombies को बारेमा सपना देख्नु भनेको तपाई मृत्युसँग डराउनु हो।
यो सत्य हो कि हामी सबै अन्ततः मर्छौं, तर यो त्यस्तो चीज हो जसको बारेमा धेरै मानिसहरूले सोच्नबाट जोगिन प्रयास गर्छन्।
तपाईँ सायद गर्नुहुन्न यो मनपर्छ, तर यसले संसारको अन्त्यको बारेमा दुःस्वप्नहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै zombies र अन्य प्रकारका डरलाग्दा कथाहरू।
तर यहाँ केही राम्रो समाचारहरू छन्: त्यहाँ तरिकाहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो मृत्युको डरलाई जित्न सक्नुहुन्छ र यसलाई हेर्न सुरु गर्नुहोस्!
पहिलो कदम भनेको मृत्यु नराम्रो वा डरलाग्दो कुरा होइन भन्ने महसुस गर्नु हो। यो वास्तवमा जीवनको अपरिहार्य अंश हो र हामी सबैले पार गर्ने प्राकृतिक प्रक्रिया हो।
र अनुमान गर्नुहोस्के?
तपाईंले आफ्ना विचारहरू प्रतिबिम्बित गर्न थाल्नुभयो र जोम्बीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याउन सक्दैनन् भन्ने महसुस गरेपछि, तपाईंका दुःस्वप्नहरू हराउन थाल्छन्!
साथै, यदि तपाईंले यसको बारेमा सोच्नुहुन्छ भने, मृत्यु मात्र हो। वास्तवमा यसको मतलब यो हो कि तपाईं अब शारीरिक रूपमा जीवित हुनुहुन्न। तर एकचोटि तपाईं मर्नुभयो भने, तपाईंको आत्मा र ऊर्जा जीवित रहनेछ र अर्को रूपमा अस्तित्वमा रहन्छ।
र हरेक रात जोम्बीहरूको सपना देख्नुको सट्टा, तपाईंले मृत्यु पछिको राम्रो जीवनको सपना देख्नुहुनेछ।
4 सुझावहरू तपाईंलाई जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्न रोक्न मद्दत गर्नुहोस्
१) आफ्नो विचारहरू नियन्त्रण गर्नुहोस्
जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्न रोक्नको लागि पहिलो चरण भनेको आफ्नो विचारहरू नियन्त्रण गर्नु हो।
यदि तपाइँ जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सायद तिनीहरूको बारेमा धेरै सोच्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले आफ्ना विचारहरू नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ ताकि तपाईं रातमा तनावमा नराख्नुहोस्
आफ्ना विचारहरू जंगली रूपमा चल्न दिनुको सट्टा, तपाईंले अझ सकारात्मक सोच्न थाल्नुपर्छ।
डराउनु मृत्यु वा एक्लो महसुस धेरै वास्तविक समस्याहरू हुन् जुन धेरै मानिसहरूले सामना गर्छन्, तर तिनीहरूमा ध्यान दिनुको सट्टा, तपाईंले समाधानहरूको बारेमा सोच्न थाल्नुपर्छ।
2) अन्य मानिसहरूबाट मद्दत लिनुहोस्
तपाईंसँग छ? zombies को बारे मा आफ्नो सपना अरु कसैलाई चर्को स्वरमा बताउनुभएको छ?
तपाईँले सायद गर्नुभएको छैन, तर यो वास्तवमा zombies को बारे मा सपना देख्न बन्द गर्न को लागी एक राम्रो तरिका हो।
जब तपाइँ कसैलाई आफ्नो सपना बारे बताउनुहुन्छ, तपाईं तिनीहरूको बारेमा ठूलो स्वरमा कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, जुन सोच्नु भन्दा फरक अनुभव होतपाईंको दिमागमा तिनीहरूको बारेमा।
जब तपाईं आफ्नो सपनाहरूको बारेमा ठूलो स्वरमा कुरा गर्नुहुन्छ, यसले तपाईंलाई आफ्नो विचारहरू नियन्त्रण गर्न र डराउनु पर्ने कुनै कुरा छैन भन्ने महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।
तर यदि तपाईंले गर्नुभएन भने के हुन्छ? आफ्नो अनुभव साझा गर्न कोही भरपर्दो व्यक्ति छैन?
पहिले, मैले मेरो जीवनमा समस्याहरूको सामना गर्दा साइकिक स्रोतका सल्लाहकारहरू कत्तिको सहयोगी थिए भनेर उल्लेख गरें।
यद्यपि हामीले सिक्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यस प्रकारका लेखहरूको अवस्थाको बारेमा, प्रतिभाशाली व्यक्तिबाट व्यक्तिगत पठन प्राप्त गर्नको लागि वास्तवमा कुनै पनि कुराको तुलना गर्न सकिँदैन।
तपाईंलाई तपाईंको सपनाहरूमा स्पष्टता दिनदेखि लिएर तपाईंले जीवन परिवर्तन गर्ने निर्णयहरू गर्दा तपाईंलाई समर्थन गर्न, यी सल्लाहकारहरूले सशक्त बनाउनेछन्। तपाईंले आत्मविश्वासका साथ निर्णयहरू गर्नको लागि।
तपाईंको व्यक्तिगत पठन प्राप्त गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
3) सकारात्मक सोच्नुहोस्
जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्न छोड्ने अर्को तरिका थप सकारात्मक सोच्नु हो। .
यो गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको पुष्टिकरण हो।
पुष्टि भनेको तपाईंले दिनभरि आफूलाई बताउनुभएको सकारात्मक कथनहरू वर्णन गर्न प्रयोग गर्न सक्ने शब्द हो।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईं मृत्युसँग डराउनुहुन्छ भने, तपाईं आफैलाई "म मरेपछि ठीक हुनेछु" वा "म मृत्यु पछि राम्रो जीवनको लागि पर्खिरहेको छु" जस्ता कुराहरू आफैलाई भन्न चाहानुहुन्छ।
त्यसैले याद राख्नुहोस् कि यदि तपाईं जोम्बिजको बारेमा सपना देख्न बन्द गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो विचार परिवर्तन गर्न आवश्यक छ।
तपाईंलाई डराउने कुराको बारेमा सोच्नुको सट्टा, तपाईंलाई महसुस गराउने कुराको बारेमा सोच्नुहोस्।राम्रो।
तपाईंले जुनसुकै तरिका प्रयोग गर्नुहुन्छ, यहाँको मुख्य कुरा नकारात्मक विचारको सट्टा सकारात्मक विचारहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो।
यस तरिकाले, तपाईं आराम गर्नुहुनेछ र zombies बारे सपना देख्नबाट जोगिनुहुनेछ।
4) पर्याप्त निन्द्रा लिनुहोस्
र जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्न रोक्नको लागि म तपाइँसँग साझा गर्न जाँदैछु अन्तिम सुझाव भनेको पर्याप्त निद्रा लिनु हो।
यदि तपाइँ जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्न बन्द गर्न चाहनुहुन्छ भने , तपाईंले पर्याप्त निन्द्रा पाइरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ।
निद्राको कमीले तपाईंको स्वास्थ्य र मानसिक स्वास्थ्यमा सबै प्रकारका समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
कुरा यो हो कि तपाईं जति धेरै सुत्नुहुन्छ। प्राप्त गर्नुहोस्, तपाईंले zombies बारे सपना देख्ने सम्भावना कम छ।
नियमित निद्रा बान्की तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र कल्याणको लागि महत्त्वपूर्ण छ, तर यसले तपाईंलाई सकारात्मक, आरामदायी सपनाहरू हेर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
धेरैजसो स्वास्थ्य मामिलाहरूमा जस्तै, तपाईंलाई आवश्यक निद्रा प्राप्त गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको सानो सुरु गर्नु हो।
बिस्तारै आफ्नो उमेर समूहका लागि सिफारिस गरिएको निद्रासम्म पुग्ने गरी काम गर्नुहोस्, र तपाईंले घामको सपना देख्नुहुनेछ। , रगत होइन।
त्यसैले यदि तपाईं जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्न बन्द गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले हरेक रात पर्याप्त सुतिरहेको कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।
सपना हेरेर आफ्नो भित्री स्वार्थ पत्ता लगाउनुहोस्
जस्तै तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, zombies को बारेमा सपनाहरू हाम्रो दिमागको जानकारी र भावनाहरू प्रशोधन गर्ने तरिका हो।
कहिलेकाहीँ, हाम्रो जीवनमा धेरै चीजहरू भइरहेका बेला दुःस्वप्न र रातको त्रास उत्पन्न हुन्छ।
यसलाई सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब तपाइँ कुनै कुराको बारेमा तनावमा हुनुहुन्छ, तपाइँ सपना देख्नुहुन्छयसको बारेमा।
आशा छ, तपाईंले zombies बारे किन सपना देख्नुहुन्छ र तपाईंले यी सपनाहरूलाई कसरी सम्हाल्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा तपाईंले पहिले नै बुझ्नुभएको छ।
तथापि, तपाईंले यो रातको आतंकलाई आफ्नो निद्रा नियन्त्रण गर्न दिनुपर्दैन। तपाईं आफ्नो विचारहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, सकारात्मक सोच्नुहोस्, र पर्याप्त निन्द्रा सुनिश्चित गर्नुहोस् ताकि तपाईं जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्न छोड्नुहोस्।
काम गर्नुहुन्छ?ठीक छ, जब हामी सपना देख्छौं, हाम्रो शरीरले रसायनहरू सिर्जना गर्दछ जसले हामीलाई जानकारी प्रशोधन गर्न मद्दत गर्दछ।
यी रसायनहरूले हाम्रा सपनाहरूलाई हाम्रो ब्यूँझनु भन्दा बढी जीवन्त, अनौठो र बुझ्न गाह्रो बनाउन सक्छ। जीवन। यदि तपाइँ जोम्बिजको बारेमा सपना देख्नुहुन्छ भने, यो तपाइँको दिमागले केहि चिन्ता वा डरबाट काम गरिरहेको हुन सक्छ।
हाम्रा सपनाहरू हाम्रो अवचेतन दिमागले हाम्रो सचेत आत्मसँग सञ्चार गर्ने तरिका हो। सपनाहरू हाम्रो मनको हालको अवस्था, समाधान नभएको समस्या, वा दबाइएको स्मृतिको प्रतिबिम्ब हुन सक्छ।
र जोम्बीहरूको बारेमा सपनाहरू कुनै अपवाद होइनन्।
तिनीहरूले हामीलाई यी समस्याहरू मार्फत काम गर्न अनुमति दिन्छन् र भावनाहरूले हामीलाई उनीहरू सामान्य छन् भनी आश्वासन दिन्छ।
यसैले सपनाहरू अनौठो, अतिरंजित र निलो देखिन सक्छन्। तपाईंले वास्तवमा यी चीजहरू अनुभव गरिरहनुभएको छैन, तिनीहरू केवल तपाईंको दिमागद्वारा प्रशोधन भइरहेको छ।
9 वास्तविक कारणहरू किन तपाईं रातमा zombies को सपना देख्नुहुन्छ
1) तपाईंको जीवनमा केहि बारे चिन्ता
तपाईले zombies बारे सपना देख्नुको सबैभन्दा निश्चित कारण जान्न चाहनुहुन्छ?
तपाई तनावमा हुनुहुन्छ।
जस्तो सरल त्यो।
तनाव एक नम्बर एक कारण हो जसमा मानिसहरूले जोम्बिजको सपना देख्छन्।
जब हामी तनावमा हुन्छौं, हाम्रो दिमागले जानकारी प्रशोधन गर्न ओभरटाइम काम गर्नुपर्छ। यसले दुःस्वप्नहरू सहित अनौठो र जीवन्त सपनाहरू निम्त्याउन सक्छ।
त्यसोभए के अनुमान गर्नुहोस्?
यसैले गर्दा तपाईं आफ्नो जीवनमा कुनै कुराको चिन्ता गर्नुहुन्छ।
जोम्बीहरू डरलाग्दो हुन्छन्।किनभने तिनीहरू हाम्रो डर र असुरक्षाको प्रतिनिधित्व गर्छन्। त्यसोभए यदि तपाईं तनावग्रस्त हुनुहुन्छ भने, यो सम्भव छ कि तपाईंको अवचेतन दिमागले तपाईंको तनाव वा चिन्ताको भावनाहरू सञ्चार गर्न जोम्बीलाई प्रयोग गरिरहेको छ। यो चिन्ता तपाईको सपनामा प्रकट भएको छ। र तपाईंको चिन्ताको सबैभन्दा सम्भावित कारण मृत्यु वा जीवन गुमाउने डर हो।
त्यसैले, यदि तपाईंले हालै जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्नुभएको छ भने, तपाईं आफ्नो जागृत जीवनमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर प्रतिबिम्बित गर्न केही समय निकाल्नुहोस्।
कारण यो हो कि zombies को बारे मा केहि सपनाहरु लाई तपाइँको जीवन मा केहि को लागी तपाइँको चिन्ता को प्रतिबिम्ब हुन सक्छ। यदि तपाईंको जीवनमा केही प्रमुख तनावहरू छन् भने, तपाईंले ती भावनाहरूलाई प्रशोधन गर्ने तरिकाको रूपमा zombies बारे सपना देख्न सक्नुहुन्छ।
तर तपाईं कसरी प्रतिबिम्बित गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ?
केवल आफैलाई यी प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:
- तपाईले हाल कस्ता भावनाहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ?
- तपाईँको दिमागमा कस्ता समस्याहरू छन्?
- तपाईले यो तनाव र चिन्तालाई कसरी कम गर्न सक्नुहुन्छ?
- र तपाईं कसरी आफ्नो जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्नुहुन्छ?
उत्तरहरूले तपाईंलाई यो समयमा तपाईंको दिमागमा के भइरहेको छ र यसलाई कसरी समाधान गर्ने भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ।
2) तपाईंले भर्खरै देख्नुभएको कुरा
सायद अचम्मको कुरा होइन, तपाईंले जोम्बीहरूको सपना देख्नुको अर्को सामान्य कारण तपाईंले हालसालै देखेको कुरा हो।
त्यसैले दिनुहोस् म तिमीलाई सोध्छुप्रश्न।
के तपाईंले भर्खरै कुनै चलचित्र हेर्नुभयो वा किताब पढ्नुभयो जसले तपाईंलाई आफ्नो बुद्धिबाट डराएको थियो?
वा सायद तपाईंले टेलिभिजनमा डरलाग्दो टिभी कार्यक्रमहरू हेरिरहनुभएको छ र तपाईंले दुःस्वप्नहरू देख्नुभएको छ zombies को बारे मा।
जुनसुकै होस्, यदि तपाईंले भर्खरै केहि देख्नुभएको छ जसले तपाईंको जीवनको उज्यालोलाई डराएको छ, तब यसले तपाईंको सपनाहरूलाई असर गरिरहेको हुन सक्छ।
र जोम्बीहरू कस्तो छन् भनेर हेर्दै। धेरै डरलाग्दो पात्रहरू, सुरुमा, यसले निश्चित रूपमा केही राम्रा गहन सपनाहरू र दुःस्वप्नहरू निम्त्याउन सक्छ!
यसको मतलब यो हो कि यदि तपाईंले भर्खरै डरलाग्दो चलचित्र हेर्नुभएको छ भने, तपाईंले आफूलाई जोम्बिजको बारेमा सपना देख्न सक्नुहुन्छ। त्यसैगरी, यदि तपाईंले डरलाग्दो किताब वा ग्राफिक उपन्यास पढ्नुभएको छ भने, तपाईंले zombies बारे सपना देख्न सक्नुहुन्छ।
किन?
किनकि तपाईंले भर्खरै देख्नुभएको कुरा तपाईंको सपनामा पनि पप अप हुन सक्छ। यदि तपाईंले zombies को छविहरू देख्नुभएको छ भने, यो तपाईंको सपनाहरूमा प्रतिबिम्बित हुन सक्छ।
यद्यपि, यदि तपाईंले हालै केही देख्नुभएको छैन भने, तब यो हुन सक्छ किनभने छविहरू र विषयवस्तुहरू तपाईंको अवचेतन दिमागले पहिले नै थाहा पाएका कुरा हुन्। बारे।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईं सधैं जोम्बीहरूबाट मोहित हुनुहुन्छ र तिनीहरूका बारेमा नियमित रूपमा पुस्तकहरू पढ्नुहुन्छ वा चलचित्रहरू हेर्नुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईंले तिनीहरूको बारेमा सपना देख्नु भएको हुन सक्छ।
तपाईंले बच्चाको रूपमा zombies को बारे मा सपना देखेको छ र वास्तव मा एक वयस्क को रूप मा उनीहरु को बारे मा सपना देख्न छोडेको छ।
त्यसैले, पत्ता लगाउन को लागी प्रयास गर्नुहोस् कि तपाईले केहि गर्नु भएको छ जसले तपाइँलाई ट्रिगर गरेको हुन सक्छ।zombies बारे सपना देख्छ।
यदि हो भने, सम्भव भएमा भविष्यमा यसबाट बच्ने प्रयास गर्नुहोस्।
वा कमसेकम, यी सपनाहरूलाई ट्रिगर गर्ने चीजहरू हेर्न वा पढ्न छोड्नुहोस्।
तर यदि त्यहाँ अरू केही छैन जसले तपाईंलाई जोम्बिजको बारेमा सपना देखाउन सक्छ, त्यसपछि अन्य संकेतहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् जसले तपाइँ जोम्बिजको बारेमा किन सपना देख्नुहुन्छ भनेर व्याख्या गर्न सक्छ।
3) एक वास्तविक मनोवैज्ञानिकबाट मद्दत लिनुहोस्
मैले यस लेखमा प्रकट गरिरहेको संकेतहरूले तपाईंलाई रातमा zombies बारे सपना देख्नुको वास्तविक कारणहरूको बारेमा राम्रो विचार दिनेछ।
तर के तपाईं प्रतिभाशाली सल्लाहकारसँग कुरा गरेर अझ बढी स्पष्टता पाउन सक्नुहुन्छ?
स्पष्ट रूपमा, तपाईंले विश्वास गर्न सक्ने व्यक्ति खोज्नुपर्छ। त्यहाँ धेरै नक्कली विशेषज्ञहरु संग, एक राम्रो राम्रो BS डिटेक्टर हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
दर्जनौं डरलाग्दो रातहरू पार गरेपछि, मैले भर्खरै मानसिक स्रोत प्रयास गरें। तिनीहरूले मलाई जीवनमा आवश्यक पर्ने मार्गदर्शन प्रदान गरे र मलाई मेरो डरलाग्दो सपनाहरूको कारणहरू फेला पार्न मद्दत गरे।
उनीहरू कत्ति दयालु, हेरचाह गर्ने, र साँच्चै सहयोगी थिए भन्ने कुराले म वास्तवमा छक्क परें।
क्लिक गर्नुहोस्। यहाँ तपाइँको आफ्नै पढाइ प्राप्त गर्न को लागी।
एक प्रतिभाशाली सल्लाहकारले तपाइँलाई किन जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्नुहुन्छ भनेर मात्र बताउन सक्दैन, तर तिनीहरूले तपाइँको अचेतन दिमाग अन्वेषण गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छन्।
4) तपाइँ जस्तै महसुस गर्दै आक्रमण भइरहेको छ, वा तपाईंको जीवनको नियन्त्रण गुमाएको छ
कुनै कुरामा इमानदार बनौं।
हामी सबैमा समान आधारभूत डरहरू छन्।
अज्ञातको डर, अज्ञातको डर भविष्य, र मृत्युको डर।
यी डरहरू हुन्वास्तविक जीवनमा र हाम्रो सपनाहरूमा पनि zombies धेरै डरलाग्दो। किनभने जोम्बीहरूले यी तीनवटै डरहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्छन्।
जोम्बीहरू एक अज्ञात शक्ति हुन् जसलाई हामीले नियन्त्रण वा भविष्यवाणी गर्न सक्दैनौं। तिनीहरूले हामीले भविष्यवाणी गर्न नसक्ने भविष्यको प्रतिनिधित्व गर्छन्, र तिनीहरूले हामीलाई मृत्यु अपरिहार्य छ भनी सम्झाउँछन्।
जब तपाईं जोम्बीहरूको सपना देख्नुहुन्छ, तपाईंलाई आक्रमण भइरहेको जस्तो लाग्न सक्छ। वा तपाईंको जीवन नियन्त्रण बाहिर छ जस्तो।
तपाईं असुरक्षित, असहाय महसुस गरिरहनुभएको हुन सक्छ, वा तपाईं नर्भस ब्रेकडाउनको कगारमा हुनुहुन्छ जस्तो।
र अब तपाईं कसरी सोचिरहनुभएको छ। यसलाई व्याख्या गर्न सकिन्छ।
ठिकै कुरा यो हो कि जोम्बीहरू प्रायः सपनामा देखा पर्छन् जब हामीलाई हामी आक्रमणमा परेको महसुस हुन्छ।
तिनीहरू प्रायः तनावको समयमा देखा पर्दछन्।
जोम्बी सपनाहरूको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू तनाव, चिन्ता र निद्राको अभाव हुन्। धेरै व्यक्तिहरू निद्राबाट वञ्चित हुँदा जोम्बीजस्ता लक्षणहरू अनुभव गरेको रिपोर्ट गर्छन्।
यो अनौठो लाग्न सक्छ, तर तनावले हामीलाई पनि जोम्बीजस्तै महसुस गराउन सक्छ। जब हामी तनावमा हुन्छौं, हामी अक्सर नियन्त्रण बाहिर महसुस गर्छौं। र जब हामी निरन्तर तनावमा हुन्छौं, यसले हामीलाई हामी आक्रमणमा परेको जस्तो महसुस गराउन सक्छ।
तर वास्तविकतामा, यी सपनाहरू जोम्बीहरूको बारेमा मात्र नहुन सक्छ। यो तपाईंको जीवनमा अरू केही भइरहेको छ भन्ने सङ्केत हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले आफ्नो जीवन नियन्त्रण बाहिर भएको महसुस गरिरहनुभएको छ भने, यसले तपाईं किन जोम्बिजको सपना देख्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुराको व्याख्या गर्न सक्छ।
यसले तपाइँको अवचेतन को तथ्य संग पनि गर्न सक्छदिमागले विश्वास गर्न सक्छ कि जोम्बीहरूले हाम्रो वरपरको संसारमा अज्ञात वा अनियन्त्रित शक्तिहरूको प्रतिनिधित्व गर्छन्।
यसले तपाईंको अचेतन दिमागमा चिन्ता उत्पन्न गर्न सक्छ र यसले रातमा zombies बारे सपनाहरू सिर्जना गर्न सक्छ।
यो चिन्ता सामान्य वा रातको डरलाग्दो सपनाहरू भन्दा धेरै बारम्बार सपनाहरू पनि ट्रिगर गर्न सक्छ।
त्यसैले, आफ्नो भित्री भावनाहरूलाई ध्यानमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। र तपाईंको तनावसँग व्यवहार गर्ने नयाँ तरिकाहरू खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई वास्तविक जीवनमा तपाईं आक्रमणमा परेको महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको सपनाहरूले तपाईंलाई केही भन्न खोजिरहेको हुन सक्छ।
5) तपाईं कुनै कुराको लागि दोषी महसुस गर्नुहुन्छ
के तपाईंले कहिल्यै आफूलाई कुनै कुरामा दोषी महसुस गर्नुभएको छ?
मेरो मतलब, कसैलाई वा केही बुझ्न नसक्दा दोषी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ?
ठीक छ, मसँग छ। र यो अनुभूति यति प्रबल छ कि यसले तपाईलाई जोम्बी जस्तो महसुस गराउन सक्छ।
जब तपाई कसैको वा केहि बारे दोषी महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईले आफ्नो आत्म-मूल्यमा प्रश्न गर्न थाल्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो बारेमा कति नराम्रो महसुस गर्नुहुन्छ र तपाईं कति हारेको हुनुहुन्छ भन्ने बारे सोच्न थाल्नुहुन्छ।
र यसले तपाईंको जीवनलाई यति हदसम्म गडबड गर्न सक्छ कि यसले तपाईंलाई हराएको र सबै कुरामा अलमलमा पर्न सक्छ।
तर यो zombies को बारे मा सपना संग कसरी सम्बन्धित छ? तपाईलाई कुनै कुरामा दोषी महसुस हुँदा पनि किन जोम्बिजको सपना देख्दै हुनुहुन्छ?
ठीक छ, जब हामी दोषी महसुस गर्छौं, हामी प्रायः आफ्नो भविष्यको बारेमा नकारात्मक विचारहरू पाउँछौं।
हामी पनिहामी वरपरका मानिसहरूको बारेमा नकारात्मक सोच्ने प्रवृत्ति हुन्छ। र जब यो हुन्छ, हामी जोम्बीजस्तै महसुस गर्न थाल्छौं किनभने हामीसँग हाम्रो जीवन र हाम्रा विचारहरूमाथि कुनै नियन्त्रण छैन।
हामी प्रायः जीवनमा कुनै पनि कुरामा कुनै फरक नपर्ने कुराहरूप्रति जुनूनी-बाध्यकारी बन्न थाल्छौं।
नतिजा?
हामीले वास्तविकताको अनुभूति गुमाउन थाल्छौं र सबै कुरा हामीलाई अब अर्थहीन देखिन्छ।
हामी पनि हाम्रो कारणले गर्दा धेरै आत्म-लिप्त हुने प्रवृत्ति हुन्छ। कम आत्म-सम्मान स्तर, जुन पहिलो स्थानमा अपराधको कारणले हुन्छ।
हामी यति आत्म-अवशोषित हुन्छौं कि हामी अरूसँग समानुभूति गर्न वा आफू बाहेक अरू कुनै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुँदैनौं र के भइरहेको छ। समयको कुनै पनि बिन्दुमा हाम्रो टाउको भित्र।
ध्यानमा राख्नुहोस् कि जीवनमा केहि चीजहरूको लागि अपराधी भावनाको अनुभव गर्नु जुन हाम्रो मात्र होइन तर अरूलाई पनि चिन्ता गर्दछ, जस्तै तिनीहरूको भावनाहरू हामीप्रति। साथै केही कुराहरूका सम्बन्धमा हामी र उनीहरूबीच के भइरहेको छ भनेर तिनीहरूको प्रतिक्रियाहरू।
त्यसोभए, के यो अब अर्थपूर्ण छ?
किनभने जब हामी दोषी महसुस गर्छौं, हामी प्रायः आफू भएको जस्तो महसुस गर्छौं। हाम्रो आफ्नै अन्तस्करणले आक्रमण गर्छ।
र यसैले हामी यी परिस्थितिहरूमा जोम्बिजको सपना देख्छौं। किनभने जोम्बीहरूले हामीलाई रातमा आक्रमण गर्ने अपराधी भावनाहरू प्रतिनिधित्व गर्न सक्छन् जब हाम्रो प्रतिरक्षा कमजोर हुन्छ र हामी पछाडि लड्न सक्षम हुँदैनौं।
त्यसोभए, यदि तपाईं दोषी महसुस गरिरहनुभएको छ वा जोम्बी जस्तै छसपनामा तपाईलाई आक्रमण गर्दै, तपाईले के दोषी महसुस गरिरहनु भएको छ भनेर हेर्नको लागि यो समय हुन सक्छ।
हुनसक्छ यो तपाईलाई विश्वास गर्ने कसैसँग कुरा गर्ने वा चिकित्सकलाई भेट्ने समय हो जसले तपाईलाई तपाईका भावनाहरू समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। वास्तविक जीवनमा अपराधबोध।
६) तयारी नभएको वा अभिभूत भएको महसुस गर्नु
यदि तपाइँ कुनै कुराको लागि तयारी नभएको महसुस गर्नुहुन्छ वा तपाइँको जीवनबाट अभिभूत महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ जोम्बीहरूको बारेमा सपना देख्न सक्नुहुन्छ।
यो तपाईंले आफ्नो जीवनमा गर्न लाग्नुभएको कुरा वा तपाईंले व्यवहार गरिरहनुभएको कुरा हुन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी सुन्दर महिलाहरु लाई डेट गर्ने (उनीहरु तपाई भन्दा तातो भए पनि)किन?
मलाई विस्तृत रूपमा व्याख्या गरौं।
तयारी नभएको महसुस गर्दै वा अभिभूत हुनु अर्को सामान्य सपनाको विषयवस्तु हो जसमा प्राय: जोम्बीहरू समावेश हुन्छन्।
अधिकांश अवस्थामा, तयारी नभएको वा सपनामा अभिभूत महसुस गर्नु भनेको तपाईंको जीवनमा कुनै कुराको बारेमा केही आत्मविश्वासको कमी भएको संकेत हो।
यो पनि एउटा सङ्केत हो कि तपाईंले गर्नु पर्ने कुराहरूमा अगाडि बढ्ने प्रेरणा वा तपाईंको जीवनमा परिवर्तनहरू गर्ने कुरा आउँदा त्यसमा कारबाही गर्ने इच्छाको कमी छ।
र यो धेरै निराशाजनक हुन सक्छ किनकि यसले तपाईंलाई लाशहरू तपाईंको पछि लागे जस्तो महसुस गराउँदछ किनभने तिनीहरू तपाईंको दिमाग खान चाहन्छन् र तपाईंलाई आफ्नै घरको कैदी जस्तो महसुस गराउँदछ (जसलाई फँसिएको महसुस गर्न र परिस्थितिबाट बाहिर निस्कन नसक्नेसँग पनि सम्बन्धित हुन सक्छ) .
जब हामी अप्रस्तुत वा निराश महसुस गर्छौं, हामी प्रायः आफूलाई भविष्यको बारेमा नकारात्मक सोच्न पाउँछौं।
हामी पनि आफ्नो र आफ्नो बारेमा नराम्रो सोच्ने बानी गर्छौं।
