সুচিপত্র
আপনি কি কখনও স্বপ্ন দেখেছেন যে একটি জম্বি আপনার পিছনে তাড়া করছে, আপনার মস্তিষ্ক খাওয়ার চেষ্টা করছে?
যদি আপনার কাছে থাকে তবে আতঙ্কিত হবেন না।
সত্য হল যে অনেক লোকের দুঃস্বপ্ন থাকে এখন এবং অনুমান করুন কি?
এই ধরনের স্বপ্নের নির্দিষ্ট অর্থ আছে!
এবং আপনি যদি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন যারা বাইরে থেকে মাংস খাওয়া দানবদের ছবি দেখে আতঙ্কিত হন, তাহলে এই ব্লগ পোস্টটি আপনার জন্য।
আপনি কেন জম্বিদের স্বপ্ন দেখেন তা খুঁজে বের করার জন্য আমরা আপনাকে একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা প্রদান করব।
জম্বিদের স্বপ্ন দেখার অর্থ কী?
আমাকে একটি নিতে দিন বন্য অনুমান।
সম্প্রতি, আপনি জম্বি সম্পর্কে একটি স্বপ্ন দেখেছেন, এবং এখন আপনি এই স্বপ্নটিকে আপনার বাস্তব জীবনের সাথে সংযুক্ত করার চেষ্টা করছেন।
আপনি হয়ত অনেক দিন ধরে জম্বিদের নিয়ে স্বপ্ন দেখেছেন সময়, কিন্তু এই সময় আপনি অনুভব করেন যে আপনার স্বপ্নের মধ্যে বিশেষ কিছু আছে। এবং এটি শুধুমাত্র একটি স্বপ্ন নয়। আপনি সম্প্রতি এই ধরনের অনেক স্বপ্ন দেখেছেন।
তাই আপনি ভাবছেন, জম্বিদের স্বপ্ন দেখার মানে কী?
এবং আপনি আপনার প্রশ্নের উত্তর জানতে চান কারণ আপনার জীবন অনেক বেশি স্বাভাবিক তাই এমন ভয়ঙ্কর এবং তীব্রতার দুঃস্বপ্ন দেখার কোন কারণ নেই!
কিন্তু আপনি কি জানেন?
সত্য হল স্বপ্নে, জম্বি আপনার নিজের ব্যক্তিত্বের প্রতিনিধিত্ব করে।
আরও কি, এটি প্রতীকী হতে পারে:
- আপনার অচেতন চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষা
- আপনার নিরাপত্তাহীনতা এবং ভয়
- আপনার আদিম প্রবৃত্তি এবং অবদমিত আবেগ
এটা কিভাবে হয়আমাদের জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়ার জন্য এবং পথে শান্তি ও সুখের অনুভূতি উপভোগ করার জন্য আমাদের যা করতে হবে তা সম্পন্ন করার ক্ষমতা৷
আমরা সব সময় নিজেদেরকে সন্দেহ করতে শুরু করি, যা আমাদের আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলে, যার ফলে আমরা তাদের সুযোগ দেওয়ার আগেই জিনিসগুলি ছেড়ে দিতে চাই৷
ফলাফল কী?
আমরা অপ্রস্তুত এবং অভিভূত বোধ করার একটি দুষ্ট চক্রে আটকে আছি, যা আমাদের করে তোলে হাল ছেড়ে দিতে চাই এবং নিজেদের আশাহীনতার অনুভূতির কাছে হার মানতে চাই।
এবং এই কারণেই আমরা জম্বিদের স্বপ্ন দেখি। কারণ জম্বিরা হতাশার অনুভূতির প্রতিনিধিত্ব করতে পারে যা রাতে আমাদের আক্রমণ করে যখন আমাদের প্রতিরক্ষা দুর্বল হয়ে যায় এবং আমরা লড়াই করতে পারি না।
তাই আপনি যদি অপ্রস্তুত বা অভিভূত বোধ করেন তবে এটি করার সময় হতে পারে আপনি কিসের জন্য অপ্রস্তুত বোধ করছেন বা বাস্তব জীবনে কিসের জন্য আপনি অভিভূত বোধ করছেন তা দেখুন।
7) আপনি আপনার মনকে চাপের চিন্তা থেকে মুক্ত করতে পারবেন না
বিশ্বাস করুন বা না করুন, যদি আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার জীবনে চাপের কিছু নিয়ে অনেক চিন্তা করছি, আপনি হয়তো জম্বিদের স্বপ্ন দেখতে পারেন৷
এর মানে হল যে কিছু চাপের জিনিস থেকে আপনার মনকে মুক্ত করতে সমস্যা হচ্ছে আপনার জীবনে চলছে।
আপনি কীভাবে আপনার মনকে মুক্ত করতে পারেন?
আচ্ছা, প্রথমে আমি আপনাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি।
যখন আপনার ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক যাত্রার কথা আসে, আপনি অজান্তে কোন বিষাক্ত অভ্যাসগুলি গ্রহণ করেছেন?
এটা কি ইতিবাচক হওয়া দরকার?সময়? যাদের আধ্যাত্মিক সচেতনতার অভাব রয়েছে তাদের উপর এটি কি শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি?
এমনকি সৎ গুরু এবং বিশেষজ্ঞরাও এটি ভুল করতে পারেন।
ফলাফল হল আপনি যা অর্জন করতে পারবেন তার বিপরীতে খুঁজছি। আপনি আরোগ্য করার চেয়ে নিজের ক্ষতিই বেশি করেন।
আপনি আপনার আশেপাশের লোকদেরও ক্ষতি করতে পারেন।
আরো দেখুন: প্রেম এবং আপনার ক্যারিয়ারের লক্ষ্যের মধ্যে বেছে নেওয়ার আগে 14টি বিষয় বিবেচনা করতে হবে (সম্পূর্ণ নির্দেশিকা)চোখ খোলার এই ভিডিওটিতে, শামান রুদা ইয়ান্দে ব্যাখ্যা করেছেন যে আমাদের মধ্যে কতজন এর মধ্যে পড়ে বিষাক্ত আধ্যাত্মিকতার ফাঁদ। তিনি নিজেও তার যাত্রার শুরুতে একই ধরনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছেন।
যেমন তিনি ভিডিওতে উল্লেখ করেছেন, আধ্যাত্মিকতা হওয়া উচিত নিজেকে ক্ষমতায়িত করা। আবেগকে দমন করা নয়, অন্যদের বিচার না করা, বরং আপনি আপনার মূল অংশের সাথে একটি বিশুদ্ধ সংযোগ তৈরি করুন৷
যদি আপনি এটি অর্জন করতে চান তবে বিনামূল্যে ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
এমনকি আপনি যদি আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রায় ভালো থাকেন, তবুও রাতে ভীতিকর স্বপ্নের দিকে পরিচালিত করে এমন পৌরাণিক কাহিনীগুলি থেকে জানার জন্য খুব বেশি দেরি হয় না!
8) আপনি অন্য লোকেদের থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করছেন
এবং আপনি কেন জম্বিদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে পারেন তার চূড়ান্ত কারণ হল আপনি অন্য লোকেদের থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করছেন।
হয়তো আপনি অনুভব করছেন যে আপনার জন্য কেউ নেই, বা আপনার চারপাশের লোকেরা ধরে রেখেছে সত্যিকার অর্থে আপনার সাথে সংযোগ করা থেকে ফিরে।
এবং আপনি প্রত্যাখ্যাত বা যথেষ্ট ভালো নাও বোধ করতে পারেন।
এবং এর ফলাফল হল যে আপনি যখন সেখানে যান তখন প্রতিরাতে জম্বিদের মতো ভীতিকর জিনিসগুলি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেন ঘুম।
আচ্ছা,সত্য হল এই অনুভূতি যে কেউ আপনাকে বোঝে না এবং অন্য লোকেদের থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়া একটি খুব বাস্তব সমস্যা যা আমাদের মধ্যে অনেকেই সম্মুখীন হয়৷
দুর্ভাগ্যবশত, এটি এমন কিছু নয় যা আপনি কেবল শক্তি দিয়ে দূরে ঠেলে দিতে পারেন ইতিবাচক চিন্তাভাবনা।
এই সমস্যার কোন দ্রুত সমাধান নেই, তবে এমন কিছু উপায় রয়েছে যা দিয়ে আপনি আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে পারেন এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন।
আরো দেখুন: 15টি লক্ষণ আপনার এত শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব রয়েছে যে এটি অন্যদের ভয় দেখায়সঠিক পদ্ধতির সাথে, আপনি শুরু করতে পারেন আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে ঘনিষ্ঠ বোধ করুন এবং এমনকি কিছু নতুন বন্ধু তৈরি করুন৷
ফলে, জম্বিদের সম্পর্কে স্বপ্নগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে, এবং আপনি হঠাৎ বুঝতে পারবেন যে আপনি মোটেও একা নন! আপনি আপনার চারপাশের লোকেদের সাথে সংযুক্ত আছেন এবং আপনি তাদের সাথে আছেন।
9) আপনার মৃত্যু ভয় আছে
এবং আপনি কেন করতে পারেন তার চূড়ান্ত কারণ জম্বিদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা হল যে আপনি মৃত্যুকে ভয় পান।
এটা সত্য যে আমরা সবাই শেষ পর্যন্ত মারা যাই, কিন্তু এটি এমন একটি বিষয় যা অনেক লোক চিন্তা এড়াতে চেষ্টা করে।
আপনি সম্ভবত তা করেন না এটি পছন্দ করুন, কিন্তু এটি জম্বি এবং অন্যান্য ধরনের ভয়ঙ্কর গল্পের মতো বিশ্বের শেষ সম্পর্কে দুঃস্বপ্নের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
তবে এখানে কিছু ভাল খবর রয়েছে: এমন কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি আপনার মৃত্যুর ভয় কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং এমনকি এটির জন্য অপেক্ষা করা শুরু করুন!
প্রথম পদক্ষেপটি হল উপলব্ধি করা যে মৃত্যু খারাপ বা ভীতিকর কিছু নয়। এটি আসলে জীবনের একটি অনিবার্য অংশ এবং একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যার মধ্য দিয়ে আমরা সবাই যাই।
এবং অনুমান করুনকি?
যখন আপনি আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে প্রতিফলিত করা শুরু করেন এবং বুঝতে পারেন যে জম্বিগুলি আপনাকে আঘাত করতে পারে না, আপনার দুঃস্বপ্নগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে!
এছাড়াও, আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন তবে একমাত্র জিনিসটি মৃত্যু সত্যিই মানে আপনি আর শারীরিকভাবে বেঁচে নেই. কিন্তু একবার আপনি মারা গেলে, আপনার আত্মা এবং শক্তি বেঁচে থাকবে এবং অন্য রূপে বিদ্যমান থাকবে।
এবং প্রতিরাতে জম্বিদের স্বপ্ন দেখার পরিবর্তে, আপনি মৃত্যুর পরে আরও ভাল জীবনের স্বপ্ন দেখবেন।
4 টি টিপস যা আপনাকে জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে সহায়তা করে
1) আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করুন
জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করার প্রথম পদক্ষেপ হল আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করা।
আপনি যদি জম্বিদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখে থাকেন, তাহলে আপনি সম্ভবত তাদের সম্পর্কে অনেক কিছু ভাবছেন। আপনাকে আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে যাতে আপনি রাতে নিজেকে টেনশনে না রাখেন
আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে বন্য হতে না দিয়ে, আপনাকে আরও ইতিবাচক চিন্তা শুরু করতে হবে।
ভয় পাওয়া মৃত্যু বা একা বোধ করা খুবই বাস্তব সমস্যা যা অনেক লোকের মুখোমুখি হয়, কিন্তু সেগুলি নিয়ে চিন্তা না করে আপনাকে সমাধানের কথা ভাবতে শুরু করতে হবে।
2) অন্যদের সাহায্য নিন
আপনার কি আছে জম্বি সম্পর্কে আপনার স্বপ্ন অন্য কাউকে উচ্চস্বরে বলেছেন?
আপনি সম্ভবত করেননি, তবে এটি আসলে জম্বিদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
যখন আপনি কাউকে আপনার স্বপ্নের কথা বলেন, আপনি তাদের সম্পর্কে জোরে কথা বলছেন, যা শুধু চিন্তা করার চেয়ে ভিন্ন অভিজ্ঞতাসেগুলি সম্পর্কে আপনার মাথায় আছে।
আপনি যখন আপনার স্বপ্নের কথা উচ্চস্বরে বলেন, তখন এটি আপনাকে আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বুঝতে সাহায্য করে যে ভয় পাওয়ার কিছু নেই।
কিন্তু আপনি যদি না করেন তবে কী করবেন আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করার জন্য নির্ভরযোগ্য কেউ নেই?
আগে, আমি উল্লেখ করেছি যে আমি যখন আমার জীবনে সমস্যার সম্মুখীন ছিলাম তখন সাইকিক সোর্সের উপদেষ্টারা কতটা সহায়ক ছিল৷
যদিও আমরা অনেক কিছু শিখতে পারি এই জাতীয় নিবন্ধগুলির পরিস্থিতি সম্পর্কে, একজন প্রতিভাধর ব্যক্তির কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত পাঠ পাওয়ার সাথে সত্যিকার অর্থে কিছুই তুলনা করা যায় না।
আপনার স্বপ্ন সম্পর্কে স্পষ্টতা দেওয়া থেকে শুরু করে জীবন পরিবর্তনকারী সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনাকে সমর্থন করা পর্যন্ত, এই উপদেষ্টারা ক্ষমতায়ন করবেন আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
আপনার ব্যক্তিগত পড়া পেতে এখানে ক্লিক করুন।
3) ইতিবাচকভাবে চিন্তা করুন
জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করার আরও একটি উপায় হল আরও ইতিবাচকভাবে চিন্তা করা .
এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল নিশ্চিতকরণের মাধ্যমে৷
একটি নিশ্চিতকরণ হল এমন একটি শব্দ যা আপনি সারাদিন ধরে নিজেকে যে ইতিবাচক বিবৃতিগুলি বর্ণনা করতে ব্যবহার করতে পারেন৷
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি মৃত্যুকে ভয় পান, তাহলে আপনি নিজেকে বলতে চাইবেন "আমি মারা যাওয়ার পরে আমি ঠিক থাকব" বা "আমি মৃত্যুর পরে আরও ভাল জীবনের জন্য অপেক্ষা করছি।"
সুতরাং মনে রাখবেন যে আপনি যদি জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে চান তবে আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতে হবে।
আপনাকে ভয় পায় এমন কিছু নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে, এমন কিছু নিয়ে ভাবুন যা আপনাকে অনুভব করে।ভাল।
আপনি যে পদ্ধতিই ব্যবহার করুন না কেন, এখানে মূল বিষয় হল নেতিবাচক চিন্তার পরিবর্তে ইতিবাচক চিন্তার উপর ফোকাস করা।
এভাবে, আপনি আরাম পাবেন এবং জম্বিদের স্বপ্ন দেখা এড়াতে পারবেন।
4) পর্যাপ্ত ঘুম পান
এবং জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করার জন্য আমি আপনার সাথে শেষ টিপটি শেয়ার করতে যাচ্ছি তা হল পর্যাপ্ত ঘুম।
যদি আপনি জম্বিদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে চান , আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন।
ঘুমের বঞ্চনা আপনার স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতার সাথে সব ধরণের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
বিষয়টি হল আপনি যত বেশি ঘুমাবেন পান, জম্বিদের সম্পর্কে আপনার স্বপ্ন দেখার সম্ভাবনা কম।
নিয়মিত ঘুমের ধরণ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু তারা আপনাকে ইতিবাচক, বিশ্রামের স্বপ্ন দেখতেও সাহায্য করতে পারে।
বেশিরভাগ স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলির মতো, আপনার প্রয়োজনীয় ঘুম পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল ছোট শুরু করা।
ধীরে ধীরে আপনার বয়সের জন্য প্রস্তাবিত পরিমাণে ঘুমানোর জন্য কাজ করুন এবং আপনি সূর্যের আলোর স্বপ্ন দেখবেন। , রক্ত নয়।
সুতরাং আপনি যদি জম্বিদের স্বপ্ন দেখা বন্ধ করতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন।
স্বপ্ন দেখার মাধ্যমে আপনার ভেতরের আত্মাকে আবিষ্কার করুন
যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন আমাদের মনের তথ্য এবং আবেগ প্রক্রিয়াকরণের উপায়।
কখনও কখনও, আমাদের জীবনে অনেক কিছু ঘটলে দুঃস্বপ্ন এবং রাতের আতঙ্ক সৃষ্টি হয়।
সাধারণভাবে বললে, আপনি যখন কোনো কিছু নিয়ে চাপে থাকেন, তখন আপনি স্বপ্ন দেখার প্রবণতা রাখেনএটি সম্পর্কে।
আশা করি, আপনি ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছেন যে আপনি কেন জম্বিদের স্বপ্ন দেখেন এবং আপনি কীভাবে এই স্বপ্নগুলি পরিচালনা করতে পারেন।
তবে, আপনাকে এই রাতের সন্ত্রাসকে আপনার ঘুম নিয়ন্ত্রণ করতে দিতে হবে না। আপনি আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে পারেন এবং আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পান তা নিশ্চিত করতে পারেন যাতে আপনি জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করেন।
কাজ?আচ্ছা, আমরা যখন স্বপ্ন দেখি, আমাদের শরীর রাসায়নিক তৈরি করে যা আমাদের তথ্য প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করে৷
এই রাসায়নিকগুলি আমাদের স্বপ্নগুলিকে আমাদের জেগে ওঠার চেয়ে আরও প্রাণবন্ত, অদ্ভুত এবং বোঝা কঠিন হতে পারে৷ জীবন আপনি যদি জম্বিদের স্বপ্ন দেখেন, তাহলে সেটা হতে পারে আপনার মন কিছু উদ্বেগ বা ভয়ের মধ্য দিয়ে কাজ করছে।
আমাদের স্বপ্ন হল আমাদের অবচেতন মনের মাধ্যমে আমাদের সচেতন নিজের সাথে যোগাযোগ করার উপায়। স্বপ্ন আমাদের বর্তমান মানসিক অবস্থা, একটি অমীমাংসিত সমস্যা, বা একটি চাপা স্মৃতির প্রতিফলন হতে পারে৷
এবং জম্বি সম্পর্কে স্বপ্নগুলিও এর ব্যতিক্রম নয়৷
এগুলি আমাদের এই সমস্যাগুলির মধ্য দিয়ে কাজ করার অনুমতি দেয় এবং আবেগ, আমাদের আশ্বস্ত করে যে তারা স্বাভাবিক।
তাই স্বপ্নগুলিকে এত অদ্ভুত, অতিরঞ্জিত এবং নীলচে মনে হতে পারে। আপনি আসলে এই জিনিসগুলি অনুভব করছেন না, সেগুলি কেবল আপনার মন দ্বারা প্রক্রিয়া করা হচ্ছে৷
9টি আসল কারণ কেন আপনি রাতে জম্বিদের স্বপ্ন দেখেন
1) আপনার জীবনের কিছু নিয়ে উদ্বেগ
আপনি কেন জম্বি নিয়ে স্বপ্ন দেখছেন তার সবচেয়ে নির্দিষ্ট কারণ জানতে চান?
আপনি টেনশনে আছেন।
যত সহজ যে।
মানুষের জম্বিদের স্বপ্ন দেখার এক নম্বর কারণ হল মানসিক চাপ।
যখন আমরা চাপে থাকি, তখন আমাদের মনকে তথ্য প্রক্রিয়া করার জন্য ওভারটাইম কাজ করতে হয়। এটি দুঃস্বপ্ন সহ অদ্ভুত এবং প্রাণবন্ত স্বপ্নের কারণ হতে পারে।
তাহলে কি অনুমান করুন?
তাই আপনার জীবনে কিছু নিয়ে উদ্বেগ রয়েছে।
জম্বিরা ভয়ঙ্করকারণ তারা আমাদের ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতার প্রতিনিধিত্ব করে। তাই আপনি যদি স্ট্রেস আউট হন, তাহলে সম্ভবত আপনার অবচেতন মন আপনার চাপ বা উদ্বেগের অনুভূতি জানাতে জোম্বিকে ব্যবহার করছে।
আপনার অবচেতন মন আপনাকে বলার চেষ্টা করছে যে আপনি কিছু নিয়ে চিন্তিত এবং এই উদ্বেগ আপনার স্বপ্নে নিজেকে প্রকাশ করেছে। এবং আপনার উদ্বেগের সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ হল মৃত্যু বা জীবন হারানোর ভয়।
তাই, আপনি যদি সম্প্রতি জম্বিদের নিয়ে স্বপ্ন দেখে থাকেন, তাহলে আপনার জাগ্রত জীবনে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা প্রতিফলিত করার জন্য কিছু সময় নিন।
কারণ হল জম্বিদের সম্পর্কে কিছু স্বপ্ন আপনার জীবনের কোনো কিছু নিয়ে আপনার উদ্বেগের প্রতিফলন হতে পারে। আপনি যদি আপনার জীবনে কিছু বড় চাপ নিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি সেই অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার উপায় হিসাবে নিজেকে জম্বিদের স্বপ্ন দেখতে পাবেন।
কিন্তু আপনি কীভাবে প্রতিফলিত হতে শুরু করবেন?
শুধু নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন:
- আপনি বর্তমানে কোন আবেগগুলি অনুভব করছেন?
- কোন সমস্যাগুলি আপনার মনে ওজন করছে?
- আপনি কীভাবে এই চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে পারেন?
- এবং আপনি কীভাবে আপনার জীবনের মান উন্নত করতে পারেন?
উত্তরগুলি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে এই সময়ে আপনার মনে কি চলছে এবং কীভাবে এটি সমাধান করা যায়।
2) আপনি সম্প্রতি দেখেছেন এমন কিছু
সম্ভবত আশ্চর্যজনক নয়, আপনি জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে পারেন এমন আরেকটি সাধারণ কারণ হল আপনি সম্প্রতি দেখেছেন এমন কিছু।
তাই আসুন আমি আপনাকে একটি জিজ্ঞাসাপ্রশ্ন৷
আপনি কি সম্প্রতি একটি সিনেমা দেখেছেন বা এমন একটি বই পড়েছেন যা আপনাকে আপনার বুদ্ধি থেকে ভয় পেয়েছে?
অথবা সম্ভবত আপনি টেলিভিশনে ভীতিকর টিভি শো দেখছেন এবং আপনি দুঃস্বপ্ন দেখছেন জোম্বি সম্পর্কে বেশ ভীতিকর চরিত্র, শুরুতে, এটি নিশ্চিতভাবে কিছু তীব্র স্বপ্ন এবং দুঃস্বপ্নের কারণ হতে পারে!
এর মানে হল যে আপনি যদি সম্প্রতি একটি ভীতিকর মুভি দেখে থাকেন তবে আপনি নিজেকে জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে পাবেন। একইভাবে, আপনি যদি একটি ভীতিকর বই বা একটি গ্রাফিক উপন্যাস পড়ে থাকেন, তাহলে আপনি জম্বিদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে পারেন।
কেন?
কারণ আপনি সম্প্রতি কিছু দেখেছেন তা আপনার স্বপ্নেও দেখা দিতে পারে। আপনি যদি জম্বিদের ছবি দেখে থাকেন তবে এটি আপনার স্বপ্নে প্রতিফলিত হতে পারে।
তবে, আপনি যদি সম্প্রতি কিছু না দেখে থাকেন, তাহলে এটি হতে পারে কারণ ছবি এবং থিমগুলি এমন কিছু যা আপনার অবচেতন মন ইতিমধ্যেই জানে সম্পর্কে এছাড়াও শৈশবে জম্বিদের সম্পর্কে একটি স্বপ্ন দেখেছেন এবং প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে তাদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা কখনই বন্ধ করেছেন৷
সুতরাং, আপনি এমন কিছু করেছেন কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা আপনার ট্রিগার হতে পারেজম্বিদের নিয়ে স্বপ্ন।
যদি তাই হয়, তাহলে সম্ভব হলে ভবিষ্যতে এটি এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
অথবা অন্তত, এমন কিছু দেখা বা পড়া বন্ধ করুন যা এই স্বপ্নগুলোকে ট্রিগার করে।
কিন্তু যদি অন্য কিছু না থাকে যা আপনাকে জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখাতে পারে, তাহলে অন্যান্য লক্ষণগুলিতে ফোকাস করুন যা ব্যাখ্যা করতে পারে যে আপনি কেন জম্বিদের স্বপ্ন দেখেন৷
3) একজন সত্যিকারের মানসিক থেকে সাহায্য নিন
এই নিবন্ধে আমি যে লক্ষণগুলি প্রকাশ করছি তা আপনাকে রাতে জম্বি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখার আসল কারণগুলি সম্পর্কে একটি ভাল ধারণা দেবে।
কিন্তু আপনি কি একজন প্রতিভাবান উপদেষ্টার সাথে কথা বলে আরও স্পষ্টতা পেতে পারেন?
স্পষ্টতই, আপনাকে এমন কাউকে খুঁজে বের করতে হবে যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন। সেখানে অনেক নকল বিশেষজ্ঞের সাথে, একটি সুন্দর BS ডিটেক্টর থাকা জরুরী৷
ডজন ডজন ভীতিকর রাত পার হওয়ার পর, আমি সম্প্রতি সাইকিক সোর্স চেষ্টা করেছি৷ তারা আমাকে জীবনে আমার প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা প্রদান করেছে এবং আমার ভীতিকর স্বপ্নের কারণ খুঁজে পেতে সাহায্য করেছে।
তারা কতটা সদয়, যত্নশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিল তা দেখে আমি সত্যিই বিস্মিত হয়েছিলাম।
ক্লিক করুন আপনার নিজের পড়ার জন্য এখানে।
একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টা শুধু আপনাকে বলতে পারবেন না কেন আপনি জম্বিদের স্বপ্ন দেখেন, তবে তারা আপনাকে আপনার অচেতন মনকে অন্বেষণ করতেও সাহায্য করতে পারে।
4) আপনার মতো অনুভব করা আক্রান্ত হচ্ছেন, অথবা আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছেন
আসুন কিছু বিষয়ে সৎ হই।
আমাদের সকলেরই একই মৌলিক ভয়।
অজানা ভয়, ভয় ভবিষ্যৎ এবং মৃত্যুর ভয়।
এই ভয়গুলোই তৈরি করেবাস্তব জীবনে এবং আমাদের স্বপ্নেও জম্বি এত ভীতিকর। কারণ জম্বিরা এই তিনটি ভয়ের প্রতিনিধিত্ব করে।
জম্বিরা এমন একটি অজানা শক্তি যা আমরা নিয়ন্ত্রণ বা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারি না। তারা এমন একটি ভবিষ্যতের প্রতিনিধিত্ব করে যা আমরা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারি না এবং তারা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে মৃত্যু অনিবার্য।
যখন আপনি জম্বিদের স্বপ্ন দেখেন, তখন আপনার মনে হতে পারে যে আপনি আক্রমণের শিকার হচ্ছেন। অথবা আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে।
আপনি হয়তো নিরাপত্তাহীন, অসহায় বোধ করছেন বা আপনি স্নায়বিক ভাঙ্গনের দ্বারপ্রান্তে আছেন।
এবং এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন কীভাবে এটি ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
ভাল, ব্যাপারটি হল যে জম্বিরা প্রায়শই স্বপ্নে দেখা যায় যখন আমরা অনুভব করি যে আমরা আক্রমণের মধ্যে আছি।
তারা প্রায়শই চাপের সময় দেখা যায়।
জম্বি স্বপ্নের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল চাপ, উদ্বেগ এবং ঘুমের অভাব। অনেক লোক ঘুমের অভাব হলে জম্বির মতো উপসর্গের সম্মুখীন হওয়ার অভিযোগ করে৷
এটি অদ্ভুত শোনাতে পারে, কিন্তু মানসিক চাপ আমাদেরও জম্বির মতো অনুভব করতে পারে৷ যখন আমরা চাপে থাকি, তখন আমরা প্রায়শই নিয়ন্ত্রণের বাইরে বোধ করি। এবং যখন আমরা ক্রমাগত চাপে থাকি, তখন এটি আমাদের মনে হতে পারে যে আমরা আক্রমণের মধ্যে আছি।
কিন্তু বাস্তবে, এই স্বপ্নগুলি শুধুমাত্র জম্বিদের সম্পর্কে নাও হতে পারে। এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার জীবনে অন্য কিছু ঘটছে৷
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অনুভব করেন যে আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণের বাইরে, তাহলে এটি ব্যাখ্যা করতে পারে যে আপনি কেন জম্বিদের স্বপ্ন দেখছেন৷
এটি আপনার অবচেতনের সাথেও জড়িত থাকতে পারেমন বিশ্বাস করতে পারে যে জম্বিরা আমাদের চারপাশের বিশ্বের অজানা বা অনিয়ন্ত্রিত শক্তির প্রতিনিধিত্ব করে।
এটি আপনার অচেতন মনে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে এবং রাতে জম্বিদের সম্পর্কে স্বপ্ন তৈরি করতে পারে।
এই উদ্বেগ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন দুঃস্বপ্ন বা এমনকি রাতের আতঙ্কের কারণও হতে পারে।
সুতরাং, আপনার অন্তর্নিহিত অনুভূতিগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন। এবং আপনার চাপ মোকাবেলা করার নতুন উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন. আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বাস্তব জীবনে আক্রমণের শিকার হয়েছেন, তাহলে আপনার স্বপ্ন হয়তো আপনাকে কিছু বলার চেষ্টা করছে।
5) আপনি কোনো কিছুর জন্য দোষী বোধ করছেন
আপনি কি কখনও নিজেকে কিছুর জন্য দোষী বোধ করেছেন?
মানে, কাউকে বা কিছু বুঝতে অক্ষম হওয়ার কারণে অপরাধী বোধ করছেন?
আচ্ছা, আমার আছে। এবং অনুভূতিটি এতটাই অপ্রতিরোধ্য যে এটি আপনাকে জম্বির মতো অনুভব করতে পারে।
যখন আপনি কাউকে বা কিছু সম্পর্কে দোষী বোধ করেন, তখন আপনি আপনার নিজের মূল্য নিয়ে প্রশ্ন করা শুরু করেন। আপনি নিজের সম্পর্কে কতটা খারাপ বোধ করছেন এবং আপনি কতটা হেরে যাচ্ছেন তা নিয়ে আপনি ভাবতে শুরু করেন।
এবং এটি আপনার জীবনকে এতটাই এলোমেলো করে দিতে পারে যে এটি আপনাকে হারিয়ে যেতে পারে এবং সবকিছু নিয়ে বিভ্রান্ত বোধ করতে পারে।
কিন্তু জম্বিদের স্বপ্নের সাথে এটি কীভাবে সম্পর্কিত? আপনি কোন কিছুর জন্য দোষী বোধ করলেও কেন আপনি জম্বিদের স্বপ্ন দেখছেন?
আচ্ছা, যখন আমরা দোষী বোধ করি, তখন আমরা প্রায়শই নিজেদের ভবিষ্যৎ নিয়ে নেতিবাচক চিন্তা করতে দেখি।
আমরাওআমাদের চারপাশের লোকদের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা করার প্রবণতা। এবং যখন এটি ঘটে, তখন আমরা জম্বিদের মতো অনুভব করতে শুরু করি কারণ আমাদের জীবন এবং আমাদের চিন্তাভাবনার উপর আমাদের আর কোন নিয়ন্ত্রণ নেই।
আমরা প্রায়শই জীবনের এমন কিছু বিষয় সম্পর্কে আবেশী-বাধ্যতামূলক হয়ে উঠি যা মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়।
ফলাফল?
আমরা বাস্তবতার বোধ হারাতে শুরু করি এবং সবকিছুই আমাদের কাছে আর অর্থহীন বলে মনে হয়।
আমাদের কারণেও আমরা খুব আত্মমগ্ন হয়ে পড়ি নিম্ন আত্ম-সম্মানের মাত্রা, যা প্রথমে অপরাধবোধের কারণে হয়।
আমরা এতটাই আত্মমগ্ন হয়ে পড়ি যে আমরা শেষ পর্যন্ত অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে পারি না বা নিজেদের ছাড়া অন্য কিছুতে মনোযোগ দিতে পারি না এবং যা ঘটছে যে কোন সময়ে আমাদের মাথার ভিতরে।
মনে রাখবেন যে জীবনের কিছু জিনিসের জন্য অপরাধবোধ অনুভব করা যা শুধুমাত্র আমাদের নয়, অন্যদেরও উদ্বেগজনক, যেমন আমাদের প্রতি তাদের অনুভূতি কিছু কিছু বিষয়ে আমাদের এবং তাদের মধ্যে যা ঘটছে তার প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়া।
তাহলে, এটি কি এখন অর্থবহ?
কারণ যখন আমরা দোষী বোধ করি, তখন আমরা প্রায়ই অনুভব করি যে আমরা আছি আমাদের নিজের বিবেক দ্বারা আক্রান্ত।
এবং এই কারণেই আমরা এই পরিস্থিতিতে জম্বিদের স্বপ্ন দেখি। কারণ জম্বিরা অপরাধবোধের অনুভূতি উপস্থাপন করতে পারে যা রাতে আমাদের আক্রমণ করে যখন আমাদের প্রতিরক্ষা দুর্বল থাকে এবং আমরা লড়াই করতে পারি না।
সুতরাং, আপনি যদি অপরাধী বোধ করেন বা একজন জম্বির মতোআপনার স্বপ্নে আপনাকে আক্রমণ করা, আপনি কিসের জন্য দোষী বোধ করছেন তা দেখার সময় হতে পারে।
হয়ত এটি আপনার বিশ্বাসযোগ্য কারো সাথে কথা বলার বা এমন একজন থেরাপিস্টের সাথে দেখা করার সময় যা আপনাকে আপনার অনুভূতি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে বাস্তব জীবনে অপরাধবোধ।
6) অপ্রস্তুত বা অভিভূত বোধ করা
আপনি যদি কোনো কিছুর জন্য অপ্রস্তুত বোধ করেন বা আপনার জীবন নিয়ে অভিভূত বোধ করেন তবে আপনি জম্বিদের স্বপ্ন দেখতে পারেন।
এটি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি করতে চলেছেন বা এমন কিছু যা আপনি আপনার জীবনে মোকাবেলা করছেন৷
এটি কেন?
আমাকে এটি বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করতে দিন৷
অপ্রস্তুত বোধ করা বা অভিভূত হওয়া হল আরেকটি সাধারণ স্বপ্নের থিম যা প্রায়শই জম্বিদের সাথে জড়িত।
অধিকাংশ ক্ষেত্রে, অপ্রস্তুত বা স্বপ্নে অভিভূত বোধ করা একটি লক্ষণ যে আপনার জীবনের কিছু সম্পর্কে আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে।
এটাও একটা লক্ষণ যে আপনার যে কাজগুলো করা উচিৎ সেগুলো নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা বা আপনার জীবনে পরিবর্তন আনার সময় সেগুলি নিয়ে পদক্ষেপ নেওয়ার ইচ্ছা আপনার নেই।
এবং এটি খুব হতাশাজনক হতে পারে কারণ এটি আপনাকে মনে করে যে জম্বিরা আপনার পিছনে রয়েছে কারণ তারা আপনার মস্তিষ্ক খেতে চায় এবং আপনাকে আপনার নিজের বাড়ির বন্দীর মতো অনুভব করতে চায় (যা আটকা পড়া এবং পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে অক্ষম হওয়ার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে) |
