A valódi ok, amiért zombikról álmodsz éjszaka (teljes útmutató)

Álmodtál már arról, hogy egy zombi üldöz téged, és megpróbálja megenni az agyadat?

Ha igen, ne ijedjen meg.

Az igazság az, hogy sok embernek vannak rémálmai, és tudod mit?

Az ilyen álmoknak konkrét jelentésük van!

És ha te is azok közé tartozol, akiket megrémítenek a túlvilágról érkező húsevő szörnyek képei, akkor ez a blogbejegyzés neked szól.

Teljes útmutatót adunk, hogy megtudd, miért álmodsz zombikról.

Mit jelent a zombikról való álmodozás?

Hadd tippeljek.

Nemrégiben zombikról álmodtál, és most megpróbálod összekapcsolni ezt az álmot a valós életeddel.

Lehet, hogy már régóta álmodtál zombikról, de ezúttal úgy érzed, hogy valami különlegeset álmodtál. És ez nem csak egy álom, hanem több ilyen típusú álmod is volt az utóbbi időben.

Ezért elgondolkodsz, hogy mit jelent a zombikról való álmodozás?

És azért szeretnéd tudni a választ a kérdésedre, mert az életed nagyjából normális. Tehát semmi okod nem lehet arra, hogy ilyen szörnyű és intenzív rémálmaid legyenek!

De tudod mit?

Az igazság az, hogy az álmokban a zombi a saját személyiségedet képviseli.

Mi több, szimbolizálhatja is:

• A tudattalan gondolataid és vágyaid
• A bizonytalanságok és félelmek
• A primitív ösztöneid és elfojtott érzelmeid

Hogyan működik ez?

Nos, amikor álmodunk, a testünk olyan vegyi anyagokat hoz létre, amelyek segítenek feldolgozni az információkat.

Ezek a vegyi anyagok okozhatják, hogy az álmaink élénkebbek, furcsábbak és nehezebben érthetőbbek, mint az éber életünkben. Ha zombikról álmodsz, lehet, hogy egyszerűen csak az elméd dolgozza fel a szorongást vagy a félelmet.

Az álmaink a tudatalattink módszere arra, hogy kommunikáljon tudatos énünkkel. Az álmok tükrözhetik aktuális lelkiállapotunkat, egy megoldatlan problémát vagy egy elfojtott emléket.

A zombikról szóló álmok sem kivételek.

Lehetővé teszik számunkra, hogy feldolgozzuk ezeket a problémákat és érzelmeket, miközben megnyugtatnak minket, hogy ezek normálisak.

Ezért tűnhetnek az álmok olyan furcsának, eltúlzottnak és váratlannak. Valójában nem tapasztalod ezeket a dolgokat, csak az elméd dolgozza fel őket.

9 valódi ok, amiért zombikról álmodsz éjszaka

1) Szorongás valami miatt az életedben

Szeretnéd tudni a legbiztosabb okot, amiért zombikról álmodhatsz?

Stresszes vagy.

Ilyen egyszerű.

A stressz az első számú ok, amiért az emberek zombikról álmodnak.

Amikor stresszesek vagyunk, az agyunknak túlóráznia kell, hogy feldolgozza az információkat. Ez furcsa és élénk álmokat, köztük rémálmokat is okozhat.

Szóval, tudod mit?

Ezért szorongsz valamitől az életedben.

A zombik azért ijesztőek, mert a félelmeinket és a bizonytalanságainkat képviselik. Ha tehát stresszes vagy, valószínű, hogy a tudatalattid a zombit használja arra, hogy a stressz vagy a szorongás érzéseit kommunikálja.

A tudatalattid azt próbálja közölni veled, hogy aggódsz valami miatt, és ez a szorongás az álmaidban nyilvánul meg. És a szorongásod legvalószínűbb oka a halálfélelem vagy az élet elvesztésétől való félelem.

Tehát, ha mostanában zombikról álmodtál, szánj egy kis időt arra, hogy elgondolkodj azon, hogyan érzed magad ébrenlétedben.

Ennek az az oka, hogy néhány zombikról szóló álom az életedben lévő valami miatt érzett szorongásod tükörképe lehet. Ha az életedben komoly stresszhelyzetek vannak, akkor előfordulhat, hogy zombikról álmodsz, hogy feldolgozd ezeket az érzéseket.

De hogyan kezdhetsz el gondolkodni?

Csak tegye fel magának ezeket a kérdéseket:

• Milyen érzelmeket élsz át jelenleg?
• Milyen kérdések nyomasztják a fejét?
• Hogyan csökkentheti ezt a stresszt és szorongást?
• És hogyan javíthatja az életminőségét?

A válaszok segítenek megérteni, hogy mi történik az elméddel ebben a pillanatban, és hogyan oldhatod meg.

2) Valami, amit nemrég láttál

Talán nem meglepő, hogy a másik gyakori ok, amiért zombikról álmodhatsz, az az, hogy nemrég láttál valamit.

Hadd tegyek fel egy kérdést.

Nemrég láttál egy filmet vagy olvastál egy könyvet, amelytől halálra rémültél?

Vagy talán ijesztő sorozatokat nézel a tévében, és rémálmaidban zombikról álmodsz.

Bármi legyen is az, ha mostanában láttál valamit, amitől halálra rémültél, akkor lehet, hogy ez hatással van az álmaidra.

És mivel a zombik elég ijesztő figurák, ez elég intenzív álmokat és rémálmokat okozhat, az biztos!

Ez azt jelenti, hogy ha nemrégiben megnéztél egy ijesztő filmet, előfordulhat, hogy zombikról álmodsz. Hasonlóképpen, ha egy ijesztő könyvet vagy képregényt olvastál, akkor is álmodhatsz zombikról.

Miért?

Mert valami, amit mostanában láttál, az álmaidban is felbukkanhat. Ha zombikról láttál képeket, ez tükröződhet az álmaidban.

Ha azonban mostanában nem látott semmit, akkor ez azért lehet, mert a képek és témák olyanok, amelyeket a tudatalattija már ismer.

Ha például mindig is lenyűgöztek a zombik, és rendszeresen olvasol róluk könyveket vagy nézel filmeket, akkor valószínű, hogy emiatt álmodsz róluk.

Az is lehet, hogy gyerekkorában zombikról álmodott, és felnőttként sem hagyta abba az álmodozást róluk.

Tehát próbáld meg kitalálni, hogy van-e valami, amit tettél, ami kiválthatta a zombikról szóló álmaidat.

Ha igen, akkor próbálja meg elkerülni a jövőben, ha lehetséges.

Vagy legalábbis ne nézzen vagy olvasson olyan dolgokat, amelyek kiváltják ezeket az álmokat.

De ha semmi más nem okozhatta azt, hogy zombikról álmodsz, akkor koncentrálj más jelekre, amelyek megmagyarázhatják, miért álmodsz zombikról.

3) Kérj segítséget egy igazi médiumtól

A jelek, amelyeket ebben a cikkben felfedek, jó ötletet adnak arról, hogy mi a valódi oka annak, hogy éjszaka zombikról álmodsz.

De még több tisztánlátást kaphatna, ha beszélne egy tehetséges tanácsadóval?

Nyilvánvaló, hogy találnia kell valakit, akiben megbízhat. Mivel annyi hamis szakértő van, fontos, hogy elég jó BS detektorral rendelkezzen.

Miután több tucatnyi ijesztő éjszakán mentem keresztül, nemrégiben kipróbáltam a Psychic Source-t. Ők adták meg az életemhez szükséges útmutatást, és segítettek megtalálni a félelmetes álmaim okait.

Igazából el voltam ájulva attól, hogy milyen kedvesek, gondoskodóak és valóban segítőkészek voltak.

Kattintson ide a saját olvasmányához.

Egy tehetséges tanácsadó nemcsak azt tudja megmondani, miért álmodsz zombikról, hanem segíthet felfedezni a tudatalattidat is.

4) Úgy érzi, mintha megtámadták volna, vagy elvesztette volna az irányítást az élete felett.

Legyünk őszinték valamiben.

Mindannyiunknak ugyanazok az alapvető félelmei.

Félelem az ismeretlentől, félelem a jövőtől és félelem a haláltól.

Ezek a félelmek teszik a zombikat olyan ijesztővé a való életben és az álmainkban is. A zombik ugyanis mindhárom félelmet képviselik.

A zombik ismeretlen erőt jelentenek, amelyet nem tudunk irányítani vagy megjósolni. Olyan jövőt képviselnek, amelyet nem tudunk megjósolni, és emlékeztetnek minket arra, hogy a halál elkerülhetetlen.

Ha zombikról álmodsz, úgy érezheted, mintha megtámadtak volna. Vagy mintha az életed kikerült volna az irányítás alól.

Lehet, hogy bizonytalannak, tehetetlennek érzi magát, vagy mintha az idegösszeomlás szélén állna.

És most valószínűleg azon tűnődsz, hogyan lehet ezt megmagyarázni.

Nos, a helyzet az, hogy a zombik gyakran megjelennek álmainkban, amikor úgy érezzük, hogy támadás alatt állunk.

Leggyakrabban stressz idején jelentkeznek.

A zombiálmok leggyakoribb okai a stressz, a szorongás és az alváshiány. Sokan számolnak be arról, hogy alváshiányos állapotban zombi-szerű tüneteket tapasztalnak.

Lehet, hogy furcsán hangzik, de a stressz hatására mi is zombinak érezhetjük magunkat. Amikor stresszesek vagyunk, gyakran úgy érezzük, hogy nem tudjuk kontrollálni magunkat. Ha pedig folyamatosan stresszelünk, akkor úgy érezhetjük, hogy támadás alatt állunk.

De a valóságban ezek az álmok nem csak a zombikról szólnak, hanem azt is jelezhetik, hogy valami más történik az életedben.

Ha például úgy érzed, hogy az életed kicsúszik a kezedből, akkor ez megmagyarázhatja, hogy miért álmodsz zombikról.

Ennek köze lehet ahhoz is, hogy a tudatalattid azt hiheti, hogy a zombik ismeretlen vagy ellenőrizhetetlen erőket képviselnek a körülöttünk lévő világban.

Ez szorongást válthat ki a tudatalattijában, és ez okozhatja, hogy éjjelente zombikról álmodik.

Ez a szorongás a szokásosnál gyakoribb rémálmokat vagy akár éjszakai rémálmokat is kiválthat.

Próbálj tehát odafigyelni a legbelsőbb érzéseidre. És próbálj új utakat találni a stressz kezelésére. Ha úgy érzed, hogy a való életben támadás alatt állsz, akkor az álmaid talán csak mondani akarnak neked valamit.

5) Bűntudatod van valami miatt

Előfordult már, hogy bűntudatot éreztél valami miatt?

Úgy értem, bűntudatot érezni azért, mert nem tudunk megérteni valakit vagy valamit?

Nos, én igen, és ez az érzés annyira nyomasztó, hogy az ember zombinak érzi magát tőle.

Amikor bűntudatot érzel valaki vagy valami miatt, elkezded megkérdőjelezni a saját önértékelésedet. Elkezdesz azon gondolkodni, hogy milyen rosszul érzed magad, és hogy mekkora lúzer vagy.

És ez teljesen összezavarhatja az életedet, olyannyira, hogy elveszettnek és zavarodottnak érezheted magad.

De hogyan függ ez össze a zombikról szóló álmokkal? Miért álmodsz zombikról, holott bűntudatod van valami miatt?

Nos, amikor bűntudatot érzünk, gyakran azon kapjuk magunkat, hogy negatív gondolataink vannak a jövőnkkel kapcsolatban.

Hajlamosak vagyunk negatívan gondolkodni a minket körülvevő emberekről is. És amikor ez megtörténik, elkezdjük magunkat zombinak érezni, mert már nem tudjuk irányítani az életünket és a gondolatainkat.

Gyakran azon kapjuk magunkat, hogy az életben olyan dolgok miatt válunk kényszeressé, amelyek egyáltalán nem számítanak.

Az eredmény?

Kezdjük elveszíteni a realitásérzékünket, és minden eléggé értelmetlennek tűnik számunkra.

Hajlamosak vagyunk arra is, hogy az alacsony önértékelésünk miatt, amelyet elsősorban a bűntudat okoz, nagyon önzővé váljunk.

Annyira önzővé válunk, hogy végül nem vagyunk képesek másokkal együtt érezni, vagy másra koncentrálni, mint saját magunkra és arra, hogy mi zajlik a fejünkben egy adott pillanatban.

Tartsuk észben, hogy az élet bizonyos dolgai miatt érzett bűntudat nem csak ránk tartozik, hanem másokat is érint, ahogyan az ő érzéseiket is velünk szemben, valamint az ő reakcióikat is arra, ami köztünk és közöttük történik bizonyos dolgokkal kapcsolatban.

Szóval, van ennek most már értelme?

Mert amikor bűntudatot érzünk, gyakran úgy érezzük, hogy a saját lelkiismeretünk támad minket.

És ez az, amiért ilyen helyzetekben zombikról álmodunk. Mert a zombik a bűntudat érzését jelképezhetik, ami éjszaka támad ránk, amikor a védelmünk le van esve, és nem vagyunk képesek visszavágni.

Ha tehát bűntudatot érzel, vagy mintha egy zombi támadna rád álmaidban, lehet, hogy itt az ideje, hogy megnézd, miért érzed magad bűnösnek.

Talán itt az ideje, hogy beszélj valakivel, akiben megbízol, vagy akár keress fel egy terapeutát, aki segíthet feldolgozni a bűntudatodat a való életben.

6) Felkészületlenség vagy túlterheltség érzése

Ha úgy érzed, hogy nem vagy felkészülve valamire, vagy úgy érzed, hogy az életed túlterhelt, akkor zombikról álmodhatsz.

Ez lehet valami, amit éppen tenni készülsz, vagy valami, amivel éppen foglalkozol az életedben.

Miért?

Hadd magyarázzam el részletesen.

A felkészületlenség vagy a túlterheltség érzése egy másik gyakori álomtéma, amely gyakran zombikról szól.

A legtöbb esetben az álmokban érzett felkészületlenség vagy túlterheltség annak a jele, hogy az életedben valamilyen dologgal kapcsolatban hiányzik az önbizalmad.

Ez annak a jele is, hogy hiányzik a motiváció, hogy folytassa azokat a dolgokat, amelyeket meg kellene tennie, vagy hogy nincs kedve cselekedni, amikor az életében történő változtatásokról van szó.

És ez nagyon frusztráló lehet, mert úgy érzi az ember, mintha zombik üldöznék, mert meg akarják enni az agyát, és úgy érzi magát, mintha a saját otthona foglya lenne (ami szintén összefügghet azzal, hogy csapdában érzi magát, és képtelen kijutni egy helyzetből).

Amikor felkészületlennek vagy túlterheltnek érezzük magunkat, gyakran azon kapjuk magunkat, hogy negatívan gondolkodunk a jövőről.

Hajlamosak vagyunk arra is, hogy rosszul gondolkodjunk magunkról és arról, hogy képesek vagyunk-e teljesíteni azt, amit meg kell tennünk ahhoz, hogy előrehaladjunk az életünkben, és közben élvezzük a béke és a boldogság érzését.

Állandóan kételkedni kezdünk önmagunkban, ami miatt elveszítjük az önbizalmunkat, ami miatt fel akarjuk adni a dolgokat, még mielőtt esélyt adnánk nekik.

Mi az eredmény?

A felkészületlenség és a túlterheltség ördögi körébe kerülünk, ami arra késztet, hogy feladjuk és átadjuk magunkat a reménytelenség érzésének.

És ezért álmodunk zombikról. Mert a zombik a reménytelenség érzését jelképezhetik, amely éjszaka támad ránk, amikor a védelmünk le van esve, és nem vagyunk képesek visszavágni.

Ha tehát felkészületlennek vagy túlterheltnek érzi magát, akkor talán itt az ideje, hogy megnézze, mire érzi magát felkészületlennek, vagy mitől érzi magát túlterheltnek a való életben.

7) Nem tudod megszabadítani az elmédet a stresszes gondolatoktól.

Akár hiszed, akár nem, ha lefekvés előtt sokat gondolkodsz valami stresszes dolgon az életedben, lehet, hogy zombikról álmodsz.

Ez azt jelenti, hogy nehezen tudod kiszabadítani az elmédet a stresszes dolgokból, amelyek az életedben zajlanak.

Hogyan szabadíthatod fel az elmédet?

Nos, először is hadd tegyek fel egy kérdést.

A személyes spirituális utazásod során milyen mérgező szokásokat vettél fel tudtodon kívül?

Az a szükséglet, hogy mindig pozitívak legyünk? A felsőbbrendűség érzése azokkal szemben, akiknek nincs spirituális tudatosságuk?

Még a jó szándékú guruk és szakértők is tévedhetnek.

Az eredmény az, hogy a végén az ellenkezőjét éred el annak, amit keresel. Többet ártasz magadnak, mint amennyit gyógyítasz.

Még a körülötted lévőket is megbánthatod.

Ebben a szemnyitogató videóban Rudá Iandé sámán elmagyarázza, hogyan esünk oly sokan a mérgező spiritualitás csapdájába. Ő maga is átélt egy hasonló tapasztalatot utazása kezdetén.

Ahogy a videóban is említi, a spiritualitásnak arról kell szólnia, hogy megerősítsük önmagunkat. Nem az érzelmek elfojtásáról, nem mások megítéléséről, hanem arról, hogy tiszta kapcsolatot alakítsunk ki azzal, aki a magunk mélyén vagyunk.

Ha ezt szeretné elérni, kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

Még ha már jócskán benne vagy is a spirituális utazásodban, sosem késő elfelejteni azokat a mítoszokat, amelyek ijesztő éjszakai álmokhoz vezetnek!

8) Úgy érzed, hogy elszakadtál a többi embertől

És az utolsó ok, amiért zombikról álmodhatsz, hogy úgy érzed, elszakadtál a többi embertől.

Talán úgy érzed, hogy senki sincs melletted, vagy hogy a körülötted lévő emberek visszatartanak attól, hogy igazán kapcsolatba lépjenek veled.

És még az is lehet, hogy úgy érzi, hogy visszautasították, vagy nem elég jó.

És az eredmény az, hogy minden este, amikor elalszol, olyan ijesztő dolgokról álmodsz, mint a zombik.

Nos, az igazság az, hogy az az érzés, hogy senki sem érti meg, és hogy nem vagyunk kapcsolatban más emberekkel, nagyon is valós probléma, amellyel sokan szembesülünk.

Sajnos ez nem olyasmi, amit csak úgy el lehet hárítani a pozitív gondolkodás erejével.

Erre a problémára nincs gyors megoldás, de vannak módszerek, amelyekkel javíthatja szociális készségeit és küzdhet az elszigeteltség érzése ellen.

A megfelelő megközelítéssel közelebb kerülhetsz a barátaidhoz és a családodhoz, és még új barátokra is szert tehetsz útközben.

Ennek eredményeképpen a zombikról szóló álmok eltűnnek, és hirtelen rájössz, hogy egyáltalán nem vagy egyedül! Összekapcsolódsz a körülötted lévő emberekkel, és közéjük tartozol.

9) Félsz a haláltól

Az utolsó ok, amiért zombikról álmodhatsz, az az, hogy félsz a haláltól.

Igaz, hogy végül mindannyian meghalunk, de ez olyasmi, amire sokan megpróbálják elkerülni a gondolkodást.

Valószínűleg nem tetszik, de ez rémálmokhoz vezethet a világvégéről, mint a zombik és más típusú horrorisztikus történetek.

De van egy jó hírünk: vannak módszerek, amelyekkel leküzdheted a halálfélelmedet, sőt, elkezdhetsz örülni neki!

Az első lépés az, hogy felismerjük, hogy a halál nem valami rossz vagy ijesztő dolog, hanem az élet elkerülhetetlen része, és egy természetes folyamat, amelyen mindannyian keresztülmegyünk.

És tudod mit?

Amint elkezdesz gondolkodni a gondolataidon, és rájössz, hogy a zombik nem tudnak bántani, a rémálmaid is elkezdenek eltűnni!

Továbbá, ha belegondolsz, a halál valójában csak annyit jelent, hogy fizikailag már nem élsz. De ha egyszer meghalsz, a lelked és az energiád tovább él, és egy másik formában létezik tovább.

És ahelyett, hogy minden éjjel zombikról álmodnál, a halál utáni jobb életről fogsz álmodni.

4 tipp, hogy ne álmodj többé zombikról

1) Vedd át az irányítást a gondolataid felett

Az első lépés ahhoz, hogy ne álmodj többé zombikról, az, hogy átveszed az irányítást a gondolataid felett.

Ha zombikról álmodsz, akkor valószínűleg sokat gondolsz rájuk. Át kell venned az irányítást a gondolataid felett, hogy ne stresszeld magad éjszakánként.

Ahelyett, hogy hagyja, hogy a gondolatai elszabaduljanak, el kell kezdenie pozitívabban gondolkodni.

A halálfélelem vagy az egyedüllét nagyon is valós problémák, amelyekkel sok embernek kell szembenéznie, de ahelyett, hogy ezeken rágódna, inkább a megoldásokon kell gondolkodnia.

2) Kérjen segítséget másoktól

Mondtad már el valakinek hangosan a zombikról szóló álmodat?

Valószínűleg még nem, de valójában ez egy remek módja annak, hogy ne álmodj többé zombikról.

Amikor mesélsz valakinek az álmaidról, hangosan beszélsz róluk, ami más élmény, mintha csak a fejedben gondolnál rájuk.

Ha hangosan beszélsz az álmaidról, az segít átvenni az irányítást a gondolataid felett, és rájössz, hogy nincs mitől félned.

De mi van akkor, ha nincs valaki, akivel megbízhatóan megoszthatnád a tapasztalataidat?

Korábban már említettem, hogy a Pszichikus Forrás tanácsadói mennyire segítőkészek voltak, amikor problémákkal kellett szembenéznem az életemben.

Bár sok mindent megtudhatunk egy helyzetről az ilyen cikkekből, semmi sem hasonlítható össze azzal, amikor egy személyre szabott olvasást kapunk egy tehetséges személytől.

Ezek a tanácsadók segítik Önt abban, hogy tisztán lássa álmait, és támogatják Önt az életét megváltoztató döntések meghozatalában, és képessé teszik arra, hogy magabiztosan hozza meg döntéseit.

Kattintson ide a személyre szabott olvasáshoz.

3) Gondolkodjon pozitívan

Még egy módja annak, hogy ne álmodjunk többé zombikról, ha pozitívabban gondolkodunk.

Ennek legjobb módja a megerősítéseken keresztül történik.

A megerősítés egy olyan szó, amelyet pozitív kijelentések leírására használhatsz, amelyeket a nap folyamán mondasz magadnak.

Például, ha félsz a haláltól, akkor olyan dolgokat akarsz majd mondani magadnak, mint például: "Jól leszek a halálom után" vagy "Várom a halál utáni jobb életet".

Tartsd szem előtt, hogy ha nem akarsz többé zombikról álmodni, meg kell változtatnod a gondolataidat.

Ahelyett, hogy olyasmire gondolnál, ami megrémít, gondolj olyasmire, amitől jól érzed magad.

Bármelyik módszert is használja, a lényeg az, hogy a negatív gondolatok helyett a pozitív gondolatokra koncentráljon.

Így megnyugodhatsz, és nem kell zombikról álmodnod.

4) Aludjon eleget

És az utolsó tipp, amit megosztok veled, hogy ne álmodj többé zombikról, az az, hogy aludj eleget.

Ha nem akarsz többé zombikról álmodni, gondoskodnod kell arról, hogy eleget aludj.

Az alváshiány mindenféle problémát okozhat az egészségeddel és a mentális jóléteddel kapcsolatban.

Az a helyzet, hogy minél többet alszol, annál kevésbé valószínű, hogy zombikról álmodsz.

A rendszeres alvás fontos az általános egészség és jólét szempontjából, de segíthet abban is, hogy pozitív, pihentető álmai legyenek.

Mint a legtöbb egészségügyi kérdésben, a legjobb módja a szükséges alvás megszerzésének, ha kicsiben kezdjük.

Fokozatosan haladjon felfelé a korosztályának ajánlott alvásmennyiséghez, és máris napfényről fog álmodni, nem pedig vérről.

Ha tehát nem akarsz többé zombikról álmodni, győződj meg róla, hogy minden éjjel eleget alszol.

Fedezd fel belső énedet az álmodáson keresztül

Amint láthatjuk, a zombikról szóló álmok az elménknek az információk és érzelmek feldolgozásának módját jelentik.

Néha a rémálmokat és az éjszakai rémálmokat az okozza, ha sok minden történik az életünkben.

Egyszerűen fogalmazva, ha valami miatt stresszes vagy, hajlamos vagy álmodni róla.

Remélhetőleg már érted, miért álmodsz zombikról, és hogyan kezelheted ezeket az álmokat.

Nem kell azonban hagynod, hogy ez az éjszakai rémület irányítsa az alvásodat. Átveheted az irányítást a gondolataid felett, gondolkodhatsz pozitívan, és gondoskodhatsz arról, hogy eleget aludj, hogy ne álmodj többé zombikról.