Sedema rastîn a ku hûn bi şev li ser zombiyan xewn dikin (rêbera bêkêmasî)

Te carî xewna xwe dîtiye ku zombîyek li dû we digere û hewl dide mejiyê we bixwe?

Eger we heye, netirse.

Rastî ev e ku gelek kes xewnên kabûsê dibînin niha. Û texmîn bikin çi?

Xewnên weha wateyên taybetî hene!

Û heke hûn yek ji wan kesan in ku ji dîmenên cinawirên goştxwar ên ji derva ditirsin, wê hingê ev posta blogê ye ji bo we.

Em ê rêbernameyek tam pêşkêş bikin ku ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka çima hûn li ser zombî xewnan dibînin.

Waneya xewna zombî çi ye?

Bihêle ez bibim wild guess.

Di van demên dawî de, te xewnek li ser zozanan dît, û niha hûn hewl didin ku vê xewnê bi jiyana xwe ya rast ve girêbidin.

Dibe ku we demek dirêj xewnên li ser zombiyan hebin dem, lê vê carê hûn hîs dikin ku di xewna we de tiştek taybetî heye. Û ew ne tenê xewnek e. We di van demên dawî de çend xewnên bi vî rengî dîtine.

Ji ber vê yekê hûn meraq dikin, xewna li ser zombî tê çi wateyê?

Û hûn dixwazin bersiva pirsa xwe bizanibin ji ber ku jiyana we pir zêde ye normal. Ji ber vê yekê divê tu sedem tunebe ku hûn kabûsên bi vî rengî tirsnak û dijwar bibînin!

Lê hûn dizanin çi?

Rastî ev e ku di xewnan de, zombî kesayetiya we temsîl dike.

Wekî din, ew dikare sembolîze bike jî:

• Fikr û daxwazên weyên nehişdar
• Bêbawerî û tirsên we
• Xwezên weyên bingehîn û hestên tepeserkirî

Ev çawa dikeşiyana pêkanîna tiştê ku divê em bikin da ku em bi jiyana xwe pêşde biçin û di rê de hestek aramî û bextewariyê bistînin.

Em her gav dest bi gumanê li xwe dikin, ev yek jî dihêle ku me baweriya xwe winda bike, ev yek jî dike em dixwazin dev ji tiştan berdin jî berî ku em şansek bidin wan.

Encam çi ye?

Em di çerxeke xerab de asê mane ku hîs dikin ku em ne amade ne û serdest in, ku me dike dixwazin dev ji hestên xwe yên bêhêvîtiyê berdin û bidin ber xwe.

Û ji ber vê yekê em li ser zombiyan xeyal dikin. Ji ber ku zombî dikarin hestên bêhêvîtiyê temsîl bikin, yên ku bi şev êrîşî me dikin dema ku berevaniya me têk diçe û em nikaribin li ber xwe bidin.

Ji ber vê yekê heke we xwe ne amade kir an jî bêhêvî bû, dibe ku dem were binêre ka tu xwe ji bo çi hîs ne amade dikî an jî di jiyana rast de çi di jiyana rast de te hîs dike.

7) Hûn nikarin hişê xwe ji ramanên stresdar rizgar bikin

Bawer bikin an na, ger hûn 'Di jiyana xwe de berî razanê gelek li ser tiştekî stresdar difikirîn, dibe ku hûn li ser zombî xewnan bibînin.

Ev tê wê wateyê ku hûn hişê xwe ji hin tiştên stresdar xilas dikin. di jiyana te de derbas dibe.

Hûn çawa dikarin hişê xwe azad bikin?

Belê, bila ez pêşî pirsekê ji we bikim.

Dema ku ew tê ser rêwîtiya weya giyanî ya kesane, te kîjan adetên jehrîn bi nezanî hildibijêre?

Gelo hewce ye ku hemîdem? Ma ew hesta serdestiyê ye li hember kesên ku haya wan ji giyanî tune?

Gurus û pisporên xwedî niyeta baş jî dikarin wê xelet bikin.

Encam ev e ku hûn berevajiyê tiştê ku hûn bi dest dixin. ' digere. Hûn ji qenckirinê zêdetir zirarê didin xwe.

Dibe ku hûn kesên derdora xwe jî biêşînin.

Di vê vîdyoya balkêş de, şaman Rudá Iandé diyar dike ku çawa gelek ji me dikevin nav xefika giyanî ya jehrî. Ew bi xwe jî di destpêka rêwîtiya xwe de di serpêhatiyeke wisa re derbas bû.

Wek ku ew di vîdyoyê de jî behs dike, ruhanî divê li ser bihêzkirina xwe be. Ne tepeserkirina hestan, ne dadbarkirina kesên din, lê têkiliyek paqij bi kesê ku hûn di bingehê xwe de ne re çêkin.

Heke hûn dixwazin bigihîjin vê yekê, li vir bikirtînin da ku vîdyoya belaş temaşe bikin.

0>Tevî ku hûn di rêwîtiya xwe ya giyanî de baş bûne jî, qet ne dereng e ku hûn efsaneyên ku bi şev ber bi xewnên tirsnak ve diçin!

8) Hûn xwe ji mirovên din qut dikin

Û sedema dawî ya ku hûn dikarin li ser zozanan xewnan bibînin ev e ku hûn xwe ji kesên din qut dikin.

Dibe ku hûn hîs bikin ku tu kes li cem we tune, an jî kesên li dora we digirin. ji têkiliya bi rastî bi we re vedigere.

Û dibe ku hûn xwe red bikin an jî têra xwe ne baş hîs bikin.

Û netîce ev e ku hûn her şev gava ku hûn diçin xewna tiştên tirsnak ên mîna zombî dikin. xew.

Welle,rastî ev e ku hesta ku tu kes we fêm nake û ji kesên din qutbûn pirsgirêkek pir rast e ku gelek ji me pê re rû bi rû dimînin.

Mixabin, ev ne tiştek e ku hûn tenê bi hêza xwe ji holê rakin. ramana erênî.

Ji bo vê pirsgirêkê çareseriyek zû tune, lê rê hene ku hûn dikarin jêhatîbûna xwe ya civakî çêtir bikin û li hember hestên îzolasyonê şer bikin.

Bi nêzîkbûna rast, hûn dikarin dest pê bikin xwe nêzî heval û malbata xwe bikin û di rê de hin hevalên nû jî çêkin.

Di encamê de, xewnên li ser zozanan dê winda bibin, û hûn ê ji nişka ve têbigihîjin ku hûn qet ne bi tenê ne! Hûn bi kesên derdora xwe re girêdayî ne û hûn bi wan re ne.

9) Tirsa we ji mirinê heye

Û sedema dawî ya ku hûn dikarin xewna zozanan ev e ku hûn ji mirinê ditirsin.

Rast e ku em hemî di dawiyê de dimirin, lê ew tiştek e ku gelek kes hewl didin ku jê nefikirin.

Dibe ku hûn nefikirin mîna wê, lê ev dikare bibe sedema kabûsên li ser dawiya dinyayê, mîna zombî û celebên din ên çîrokên tirsnak.

Lê li vir çend nûçeyên baş hene: rê hene ku hûn dikarin tirsa xwe ya ji mirinê derbas bikin û hetta dest pê bike ku li hêviya wê bin!

Gava yekem ew e ku meriv pê bihese ku mirin ne tiştekî xirab û tirsnak e. Ew bi rastî beşek neçarî ya jiyanê û pêvajoyek xwezayî ye ku em hemî tê de derbas dibin.

Û texmîn bikinçi?

Dema ku hûn dest pê bikin li ser ramanên xwe bifikirin û fêm bikin ku zombî nikarin zirarê bidin we, kabûsên we dê dest pê bikin!

Herwiha, heke hûn li ser bifikirin, tenê tiştê ku mirin e bi rastî tê vê wateyê ku hûn êdî bi fîzîkî ne sax in. Lê gava ku hûn bimirin, giyan û enerjiya we wê bijî û bi rengekî din hebûna xwe bidomîne.

Û li şûna ku hûn her şev li ser zombiyan xewnan bibînin, hûn ê piştî mirinê jiyanek çêtir xewnan bibînin.

2> 4 serişteyên ku ji we re bibin alîkar ku hûn dev ji xewna zombî berdin

1) Hizrên xwe bixin bin kontrola xwe

Gava yekem ji bo rawestandina xewnên li ser zombiyan ev e ku hûn ramanên xwe kontrol bikin.

0>Heke hûn li ser zozanan xeyal dikin, wê hingê hûn belkî li ser wan pir difikirin. Pêdivî ye ku hûn ramanên xwe kontrol bikin da ku hûn bi şev xwe di stresê de nehêlin

Li şûna ku hûn ramanên xwe bişewitînin, divê hûn bêtir dest bi ramana erênî bikin.

Tirse mirin an hest bi tenêbûnê pirsgirêkên pir rast in ku gelek kes bi wan re rû bi rû dimînin, lê li şûna ku hûn li ser wan bisekinin, divê hûn li ser çareyan bifikirin.

2) Ji kesên din alîkariyê bistînin

Hûn hene qet xewna xwe ya li ser zombiyan bi dengekî bilind ji kesekî din re negotiye?

Dibe ku we negotiye, lê bi rastî ev rêyek baş e ku hûn dev ji xewna zombî berdin.

Dema ku hûn xewnên xwe ji kesekî re vedibêjin, tu bi dengekî bilind qala wan dikî, ev yek ji tenê fikirînê ezmûnek cûda yeli ser wan di serê xwe de.

Dema ku hûn bi dengekî bilind behsa xewnên xwe dikin, ew ji we re dibe alîkar ku hûn ramanên xwe kontrol bikin û fêm bikin ku tiştek tune ku hûn jê bitirsin.

Lê heke hûn nekin Kesek pêbawer tune ku ezmûna xwe pê re parve bike?

Berê, min got ku şêwirmendên li Psychic Source çiqas alîkar bûn dema ku ez di jiyana xwe de bi tengasiyan re rû bi rû bûm.

Tevî ku gelek tişt hene ku em dikarin hîn bibin di derbarê rewşek ji gotarên bi vî rengî de, tiştek bi rastî nikare bi wergirtina xwendinek kesane ya ji kesek jêhatî re were berhev kirin.

Ji zelalkirina xewnên we bigire heya piştgirîkirina we dema ku hûn biryarên guhêrbar didin, ev şêwirmend dê hêzdar bikin hûn bi bawerî biryaran bidin.

Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xweya kesane bistînin.

3) Bi erênî bifikire

Rêyek din ji bo rawestandina xewna zombî ew e ku hûn bêtir erênî bifikirin. .

Rêya herî baş a kirina vê yekê bi erêkirinan e.

Pêvekirin peyvek e ku hûn dikarin ji bo vegotinên erênî yên ku hûn di tevahiya rojê de ji xwe re dibêjin bi kar bînin.

Mînakî, heke hûn ji mirinê ditirsin, wê hingê hûn dixwazin ji xwe re tiştên wekî "Piştî ku ez bimirim ez ê baş bim" an "Ez li hêviya jiyanek çêtir piştî mirinê me."

Ji ber vê yekê ji bîr mekin ku ger hûn dixwazin dev ji xewna zombî berdin, divê hûn ramanên xwe biguherînin.

Li şûna ku hûn li ser tiştek ku we ditirsîne bifikire, li ser tiştek ku we hest dike bifikire.baş e.

Hûn çi rêbazê bikar bînin, ya sereke li vir ew e ku hûn li şûna ramanên neyînî bala xwe bidin ser ramanên erênî.

Bi vî rengî, hûn ê rehet bibin û ji xewnên zombî dûr bikevin.

8>4) Têr xew bike

Û serişteya dawîn a ku ez ê bi we re parve bikim ji bo ku hûn xewna li ser zombiyan rawestînin ev e ku hûn têr xew bikin.

Heke hûn dixwazin dev ji xewna zombî berdin. , divê hûn pê ewle bin ku hûn têra xewê dikin.

Kêmbûna xewê dikare bibe sedema her cûre pirsgirêkan li ser tenduristî û xweşbûna derûniya we.

Tiştek ew e ku hûn çiqas bêtir xew bikin. îhtîmala ku hûn li ser zozanan xewnan bibînin hindiktir e.

Rêbazên xewê yên birêkûpêk ji bo tenduristî û xweşbûna weya giştî girîng in, lê ew dikarin ji we re jî bibin alîkar ku hûn xewnên erênî û aram bibînin.

Mîna pir mijarên tenduristiyê, awayê herî çêtirîn ku hûn xewa ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn piçûk dest pê bikin.

Hêdî hêdî riya xwe bigihînin asta pêşniyarkirî ya xewê ji bo koma temenê xwe, û hûn ê xewna tavê bibînin. , ne xwîn.

Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin xewnên li ser zozanan rawestînin, binihêrin ku hûn her şev têra xwe xew dikin.

Bi xewnan re xweya hundurîn keşf bikin

Wek hûn dikarin bibînin, xewnên li ser zozanan awayê hişê me ye ku agahdarî û hestan hildiberîne.

Carinan, kabûs û tirsên şevê çêdibin dema ku me gelek tişt di jiyana me de diqewimin.

Ji bo ku bi hêsanî were gotin, gava ku hûn li ser tiştek stresê ne, hûn meyla xewnan dibînindi derbarê wê de.

Hêvîdarim, hûn jixwe fêm dikin ka çima hûn li ser zombîyan xewnan dibînin û hûn çawa dikarin van xewnan bi dest bixin.

Lêbelê, hûn ne hewce ne ku bihêlin terora vê şevê xewa we kontrol bike. Hûn dikarin ramanên xwe kontrol bikin, bi erênî bifikire, û pê ewle bin ku hûn têra xewê bikin da ku hûn dev ji xewna zombî berdin.

Belê, dema ku em xewnan dibînin, laşê me kîmyewî diafirîne ku ji me re dibe alîkar ku em agahdarî bişopînin.

Ev kîmyewî dikarin bibin sedem ku xewnên me ji şiyarbûna me zelaltir, xerîbtir û dijwartir bin. dijî. Heke hûn li ser zombiyan xewn bikin, ew bi tenê dikare hişê we di nav hin fikar an tirsê de bixebite.

Xewnên me awayê danûstendina hişê me yê binehiş e bi xweya hişmendî re. Xewn dikarin ronîkirina rewşa meya heyî, pirsgirêkek neçareserkirî, an bîranînek çewisandin be.

Û xewnên li ser zombî jî ne îstîsna ne.

Ew rê didin me ku em van pirsgirêkan bi kar bînin û hestan, di heman demê de ji me re piştrast dikin ku ew normal in.

Ji ber vê yekê jî xewn dikarin ew qas xerîb, zêde û ji şîn xuya bikin. Hûn bi rastî van tiştan nabînin, ew tenê ji hêla hişê we ve têne hilberandin.

9 sedemên rastîn ku hûn bi şev xewnên zombî dikin

1) Xemgîniya tiştek di jiyana xwe de

Dixwazin sedemê herî diyar zanibin ku çima dibe ku hûn li ser zozanan xewnan bibînin?

Hûn di stresê de ne.

Wekî hêsan ew.

Stres sedema yekem e ku mirov xewna zozanan dikişîne.

Dema ku em di stresê de bin, hişê me neçar e ku wextê zêde bixebite da ku agahdariyan hilîne. Ev dikare bibe sedema xewnên ecêb û zelal, di nav de kabûs jî.

Ji ber vê yekê hûn çi texmîn bikin?

Ji ber vê yekê hûn di jiyana we de li ser tiştek ditirsin.

Zombî tirsnak inji ber ku ew tirs û bêbaweriya me temsîl dikin. Ji ber vê yekê heke hûn di stresê de bin, îhtîmal e ku hişê we yê binehiş zombî wekî rêyek ji bo ragihandina hestên xwe yên stres an fikar bikar tîne.

Aqlê we yê binehiş hewl dide ku ji we re bêje ku hûn ji tiştekê ditirsin û bi fikar in. ev xem di xewnên te de xwe nîşan daye. Sedema herî muhtemel a fikarên we tirsa ji mirinê an jî windakirina jiyanê ye.

Ji ber vê yekê, heke we di van demên dawî de xewnek li ser zozanan dît, hinekî dem bidin ku hûn di jiyana xwe ya şiyar de çawa hîs dikin bifikirin.

Sedem ev e ku hin xewnên li ser zozanan dibe ku ronîkirina xemgîniya we li ser tiştek di jiyana we de bin. Ger di jiyana we de hin stresên sereke hebin, dibe ku hûn xwe li ser zombî xewnan bibînin, wekî rêyek ji bo pêvajoykirina wan hestan.

Lê hûn çawa dikarin dest pê bikin?

Tenê van pirsan ji xwe bipirsin:

• Hûn niha bi kîjan hestan re rû bi rû ne?
• Kîjan pirsgirêk li ser hişê we giran dibin?
• Hûn çawa dikarin vê stres û fikaran kêm bikin?
• Û hûn çawa dikarin qalîteya jiyana xwe baştir bikin?

Bersiv dê ji we re bibin alîkar ku hûn fêm bikin ka di vê demê de çi di hişê we de diqewime û meriv wê çawa çareser bike.

2) Tiştekî ku we vê dawiyê dîtiye

Dibe ku ne ecêb be, sedemek din a hevpar ku hûn dikarin li ser zombiyan xewn bikin ji ber tiştek ku we vê dawiyê dîtiye ye.

Ji ber vê yekê bila bila ez ji te bipirsim apirs.

Gelo we vê dawiyê li fîlmek temaşe kir an pirtûkek ku we ji aqilê xwe ditirsand xwend?

An jî dibe ku we li televîzyonê li pêşandanên tirsnak temaşe kiribe û we xewnên kabûsê bibînin di derbarê zombîyan de.

Çi dibe bila bibe, ger we vê dawîyê tiştek dît ku ronahiya rojê ji we ditirsîne, wê demê dibe ku ew bandorê li ser xewnên we bike.

Û hûn dibînin ku zombî çawa ne Karakterên pir tirsnak, ji bo destpêkê, ev dikare bibe sedema hin xewn û kabûsên pir dijwar!

Ev tê wê wateyê ku heke we vê dawiyê li fîlmek tirsnak temaşe kiribe, dibe ku hûn xwe li ser zombî xewnan bibînin. Bi heman awayî, heke we pirtûkek tirsnak an romanek grafîkî xwendibe, hûn dikarin li ser zombiyan xewn bikin.

Çima?

Ji ber ku tiştek ku we vê dawiyê dîtiye dikare di xewnên we de jî derkeve. Ger we wêneyên zozanan dîtibe, ev yek dikare di xewnên we de xuya bibe.

Lêbelê, heke we di van demên dawî de tiştek nedîtibe, wê hingê dibe ku ji ber ku wêne û mijar tiştek in ku hişê we yê binehiş dizane. li ser.

Mînakî, heke hûn her gav bala zozanan dikişînin û bi rêkûpêk pirtûkên li ser wan dixwînin an jî fîlmên li ser wan temaşe dikin, wê demê îhtîmal e ku hûn ji ber vê sedemê li ser wan xewnan bibînin.

Dibe ku hûn li ser wan xewnan bibînin. her weha di zarokatiya xwe de xewnek li ser zozanan dîtiye û bi rastî qet dev ji xewna wan a mezin bernedaye.

Ji ber vê yekê, hewl bidin ku hûn fêr bibin ka tiştek we kiriye ku dibe sedema wexewnên li ser zozanan dibîne.

Heke wisa be, wê gavê heke gengaz be, hewl bidin ku di pêşerojê de ji wê dûr bikevin.

An jî bi kêmanî, dev ji temaşekirin an xwendina tiştên ku van xewnan didin sekinandin.

0>Lê heke tiştek din tune ku we xewna zozanan bike, wê hingê bala xwe bidin nîşanên din ên ku dikarin rave bikin ka çima hûn xewna zozanan dixwin.

3) Ji derûnnasek rastîn alîkariyê bistînin

Nîşanên ku ez di vê gotarê de radigihînim, dê di derbarê sedemên rastîn ên ku hûn bi şev xewnên zozanan dikişînin, ramanek baş bidin we.

Lê hûn dikarin bi axiftina bi şêwirmendek jêhatî re hîn zelaltir bibin?

Eşkere, divê hûn kesê ku hûn pê bawer bin bibînin. Li gel ewqas pisporên sexte li wir, girîng e ku meriv xwedan detektorek BS-ê ya pir baş be.

Piştî ku bi dehan şevên tirsnak derbas bûm, min vê dawiyê Çavkaniya Psîkolojîk ceriband. Wan rêberiya ku min di jiyanê de hewce dikir pêşkêşî min kir û alîkariya min kir ku ez sedemên xewnên xwe yên tirsnak bibînim.

Bi rastî ez ji ber çiqas dilovan, dilnerm û bi rastî arîkar bûn.

Bitikîne. li vir e ku hûn xwendina xwe bi dest bixin.

Şêwirmendek jêhatî ne tenê dikare ji we re bêje ka çima hûn li ser zombiyan xewn dikin, lê ew dikarin ji we re jî bibin alîkar ku hûn hişê xwe yê bêhiş bikolin.

4) Heskirina mîna we êrîş kirin, an kontrola jiyana xwe winda kiribin

Werin em li ser tiştekî rast bin.

Tirsên me hemiyan yek in.

Tirsa ji nenasan, tirsa ji paşeroj, û tirsa mirinê.

Van tirsan çêdikezombî di jiyana rast de û di xewnên me de jî ew qas tirsnak. Ji ber ku zombî van her sê tirsan temsîl dikin.

Zombî hêzeke nenas e ku em nikarin kontrol bikin an pêşbînî bikin. Ew pêşerojeke ku em nikarin pêşbînî bikin temsîl dikin, û ew tînin bîra me ku mirin neçar e.

Dema ku hûn li ser zombîyan xewn bikin, dibe ku hûn hest bikin ku hûn rastî êrişan tên. An jî mîna ku jiyana we ji kontrolê derketibe.

Dibe ku hûn xwe bêbawer, bêçare hîs bikin, an jî mîna ku hûn li ber şikestinek demarî ne.

Û niha hûn belkî meraq dikin ka çawa ev yek dikare were ravekirin.

Belê, tişt ev e ku zombî pir caran di xewnan de xuya dikin dema ku em hest dikin ku em di bin êrîşê de ne.

Ew pir caran di demên stresê de xuya dikin.

Sedemên herî gelemperî yên xewnên zombî stres, fikar, û bêxew in. Gelek kes radigihînin ku dema ji xewê bêpar in, bi nîşanên mîna zombîbûnê re rû bi rû dimînin.

Dibe ku ew ecêb xuya bike, lê stres dikare bibe sedem ku em jî wekî zombî hîs bikin. Dema ku em stres dibin, em pir caran xwe ji kontrolê hîs dikin. Û dema ku em bi berdewamî di stresê de bin, ew dikare bibe sedem ku em hest bikin ku em di bin êrîşê de ne.

Lê di rastiyê de, dibe ku ev xewn ne tenê li ser zozanan bin. Ev dikare bibe nîşanek ku tiştek din di jiyana we de diqewime.

Mînakî, heke hûn hest dikin ku jiyana we ji kontrolê derketiye, wê hingê ev dikare rave bike ka çima hûn li ser zombiyan xewnan dibînin.

Dibe ku ew bi rastiya ku binehişiya we re têkildar be jî hebedibe ku hiş bawer bike ku zombî hêzên nenas an nekontrol li cîhana li dora me temsîl dikin.

Ev dibe ku di hişê weya bêhiş de fikaran çêbike û bibe sedem ku ew bi şev xewnên li ser zombîyan biafirîne.

Ev fikar Her weha dibe ku ji her demê bêtir caran kabûsên kabûsê derxîne an jî tirsên şevê jî çêbike.

Ji ber vê yekê, hewl bidin ku bala xwe bidin hestên xwe yên hundurîn. Û hewl bidin ku rêyên nû yên mijûlbûna bi stresa xwe bibînin. Heke hûn di jiyana rast de hîs dikin ku hûn di bin êrîşê de ne, wê hingê dibe ku xewnên we tenê hewil bidin ku tiştek ji we re bibêjin.

5) Hûn di derbarê tiştek de xwe sûcdar dikin

Ma te qet dît ku xwe di derbarê tiştekî de sûcdar kiriye?

Min ji ber ku tu nikarî kesek an tiştekî fêm bikî, xwe sûcdar hîs kiriye?

Belê, min heye. Û hest ew qas zêde ye ku dikare we bike wekî zombî hîs bikin.

Dema ku hûn li hember kesek an tiştek sûcdar bin, hûn dest bi pirskirina nirxa xwe dikin. Hûn dest pê dikin ku hûn li ser xwe çiqasî xirab dihisin û hûn çiqasî windakar in.

Û ev yek dikare bi tevahî jiyana we ta radeyekê tevlihev bike ku dikare we li ser her tiştî winda û tevlihev bike.

Lê ev çawa bi xewnên li ser zombiyan re têkildar e? Çima hûn xewna zozanan dibînin tevî ku hûn ji tiştekî xwe sûcdar dikin?

Belê, dema ku em xwe sûcdar hîs dikin, em gelek caran xwe di derbarê paşeroja xwe de ramanên neyînî dibînin.

Em jîmêl dikin ku li ser mirovên ku li dora me negatîf bifikirin. Û dema ku ev yek diqewime, em dest bi hîs dikin wek zombî ji ber ku êdî kontrola me li ser jiyan û ramanên me tune.

Em gelek caran dibînin ku di jiyanê de li ser tiştên ku qet ne girîng in, xwe dişoxilînin.

Encam?

Em dest pê dikin ku hesta rastiyê winda bikin û êdî her tişt ji me re pir bêwate xuya dike.

Em jî ji ber ku em pir xwe dişoxilînin. asta xwebaweriya nizm, ku di rêza yekem de ji ber sûcdariyê çêdibe.

Em ewqasî xwe dişewitînin ku em nikaribin bi yên din re hevrû bin an jî ji bilî xwe û tiştên ku diqewimin bala xwe bidin ser tiştekî din. li ser serê me di her kêliya demê de.

Bê bîra xwe ku ji bo hin tiştên jiyanê yên ku ne tenê yên me ne, lê yên din jî eleqedar dikin, hestên wan ên li hember me, wek her weha reaksiyonên wan li hember tiştên ku di navbera me û wan de diqewime derbarê hin tiştan de.

Ji ber vê yekê, gelo ev nuha maqûl e?

Ji ber ku dema ku em xwe sûcdar hîs dikin, em pir caran hîs dikin ku ji aliyê wijdanê me ve hatiye êrîş kirin.

Û ji ber vê yekê em di van rewşan de xewna zozanan dikin. Ji ber ku zombî dikarin hestên sûcdariyê temsîl bikin ku bi şev êrîşî me dikin dema ku berevaniya me têk diçe û em nikaribin li ber xwe bidin.

Ji ber vê yekê, heke we xwe sûcdar kir an jî mîna zombî ye.di xewnên xwe de êrîşî we dikim, dibe ku dem were ku hûn li tiştên ku hûn li ser sûcdariyê hîs dikin binihêrin.

Dibe ku dem hatiye ku hûn bi yekî ku pê bawer e re bipeyivin an tewra serdana terapîstek ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi hestên xwe re mijûl bibin. di jiyana rast de sûcdar e.

6) Hestkirina bêamadebûn an jî bêserûberiyê

Heke hûn xwe ji tiştekî re amade nebînin an jî ji jiyana xwe aciz bin, dibe ku hûn li ser zombiyan xewn bikin.

Ev dikare bibe tiştek ku hûn ê bikin an tiştek ku hûn di jiyana xwe de pê re mijûl dibin.

Çima wisa?

Bihêle ez wê bi hûrgulî rave bikim.

Tu hîs dikim ku ne amade ne an jî sergirtî mijareke din a xewna hevpar e ku pirî caran zombî di nav xwe de digire.

Di pir rewşan de, di xewnan de hîskirina bêamadebûn an bêhêzbûna we nîşanek e ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de nebawer in.

Ev jî nîşana wê yekê ye ku hûn bê motîvasyon in ku hûn bi tiştên ku divê hûn bikin, an jî xwestina ku hûn li ser wan tevbigerin dema ku di jiyana xwe de guhertinan pêk bînin.

Û ev yeka dikare pir xemgîn be ji ber ku ew dihêle hûn hîs bikin ku zombî li dû we ne ji ber ku ew dixwazin mejiyê we bixwin û we bikin ku hûn xwe wekî girtiyê mala xwe hîs bikin (ev jî dikare bi hestiyarbûnê ve girêdayî be û nekare ji rewşek derkeve) .

Dema ku em xwe neamade dikin an jî bêhêvî dibin, em gelek caran xwe li ser paşerojê negatîf difikirin.

Em jî li ser xwe û xwe nebaş difikirin.