Geceleri zombileri rüyanızda görmenizin gerçek nedeni (tam kılavuz)

Hiç rüyanızda sizi kovalayan ve beyninizi yemeye çalışan bir zombi gördünüz mü?

Eğer varsa, telaşlanmayın.

Gerçek şu ki, birçok insan artık kabus görüyor. Ve tahmin edin ne oldu?

Bu tür rüyaların belirli anlamları vardır!

Ve eğer siz de ötelerden gelen et yiyen canavarların görüntülerinden dehşete kapılanlardansanız, bu blog yazısı tam size göre.

Neden zombiler hakkında rüya gördüğünüzü bulmanıza yardımcı olacak eksiksiz bir rehber sunacağız.

Zombiler hakkında rüya görmek ne anlama geliyor?

Bir tahminde bulunayım.

Yakın zamanda zombilerle ilgili bir rüya gördünüz ve şimdi bu rüyayı gerçek hayatınızla ilişkilendirmeye çalışıyorsunuz.

Uzun zamandır zombilerle ilgili rüyalar görüyor olabilirsiniz, ancak bu kez rüyanızda özel bir şeyler olduğunu hissediyorsunuz. Ve bu sadece bir rüya değil, son zamanlarda bu türden birkaç rüya gördünüz.

Peki zombiler hakkında rüya görmenin ne anlama geldiğini merak ediyor musunuz?

Ve sorunuzun cevabını bilmek istiyorsunuz çünkü hayatınız oldukça normal. Bu yüzden bu kadar korkunç ve yoğun kabuslar görmeniz için hiçbir neden olmamalı!

Ama ne var biliyor musun?

Gerçek şu ki, rüyalarda zombi kendi kişiliğinizi temsil eder.

Dahası, sembolize de edebilir:

• Bilinçdışı düşünceleriniz ve arzularınız
• Güvensizlikleriniz ve korkularınız
• İlkel içgüdüleriniz ve bastırılmış duygularınız

Bu nasıl çalışıyor?

Rüya gördüğümüzde vücudumuz bilgiyi işlememize yardımcı olan kimyasallar üretir.

Bu kimyasallar rüyalarımızın uyanıkken gördüğümüzden daha canlı, tuhaf ve anlaşılması zor olmasına neden olabilir. Eğer rüyanızda zombileri görüyorsanız, bu sadece zihninizin endişe ya da korku ile başa çıkmaya çalışması olabilir.

Rüyalarımız bilinçaltımızın bilinçli benliğimizle iletişim kurma yoludur. Rüyalar mevcut ruh halimizin, çözülmemiş bir sorunun ya da bastırılmış bir anının yansıması olabilir.

Ve zombilerle ilgili rüyalar da istisna değildir.

Bu sorunlar ve duygular üzerinde çalışmamızı sağlarken, aynı zamanda bunların normal olduğu konusunda bize güven verirler.

Bu yüzden rüyalar çok tuhaf, abartılı ve damdan düşer gibi görünebilir. Aslında bu şeyleri deneyimlemiyorsunuz, sadece zihniniz tarafından işleniyorlar.

Geceleri rüyanızda zombileri görmenizin 9 gerçek nedeni

1) Hayatınızdaki bir şeyle ilgili kaygı

Rüyanızda zombileri görüyor olmanızın en kesin nedenini bilmek ister misiniz?

Streslisin.

Bu kadar basit.

Stres, insanların zombiler hakkında rüya görmesinin bir numaralı nedenidir.

Stresli olduğumuzda, zihnimiz bilgiyi işlemek için fazla mesai yapmak zorunda kalır. Bu da kabuslar da dahil olmak üzere garip ve canlı rüyalara neden olabilir.

Bil bakalım ne oldu?

Bu yüzden hayatınızdaki bir şeyle ilgili kaygı duyuyorsunuz.

Zombiler korkutucudur çünkü korkularımızı ve güvensizliklerimizi temsil ederler. Dolayısıyla, stresliyseniz, bilinçaltınızın zombiyi stres veya endişe duygularınızı iletmenin bir yolu olarak kullanıyor olması muhtemeldir.

Bilinçaltınız size bir şeylerden endişe duyduğunuzu ve bu endişenin rüyalarınızda kendini gösterdiğini söylemeye çalışıyor. Ve endişenizin en olası nedeni ölüm veya yaşam kaybı korkusudur.

Dolayısıyla, yakın zamanda zombilerle ilgili bir rüya gördüyseniz, uyanık yaşamınızda nasıl hissettiğinizi düşünmek için biraz zaman ayırın.

Bunun nedeni, zombilerle ilgili bazı rüyaların hayatınızdaki bir şeyle ilgili endişenizin bir yansıması olabilmesidir. Hayatınızda devam eden bazı büyük stres faktörleri varsa, kendinizi bu duyguları işlemenin bir yolu olarak zombiler hakkında rüya görürken bulabilirsiniz.

Ama düşünmeye nasıl başlayabilirsiniz?

Kendinize şu soruları sorun:

• Şu anda hangi duyguları yaşıyorsunuz?
• Aklınızda hangi konular var?
• Bu stres ve kaygıyı nasıl azaltabilirsiniz?
• Peki yaşam kalitenizi nasıl artırabilirsiniz?

Cevaplar, şu anda zihninizde neler olup bittiğini ve bunu nasıl çözeceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.

2) Yakın zamanda gördüğünüz bir şey

Belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, zombileri rüyanızda görmenizin bir başka yaygın nedeni de yakın zamanda gördüğünüz bir şeydir.

Size bir soru sormama izin verin.

Yakın zamanda sizi çok korkutan bir film izlediniz ya da bir kitap okudunuz mu?

Ya da belki de televizyonda korkunç diziler izliyorsunuz ve zombilerle ilgili kabuslar görüyorsunuz.

Her ne olursa olsun, son zamanlarda sizi çok korkutan bir şey gördüyseniz, bu rüyalarınızı etkiliyor olabilir.

Ve zombilerin ne kadar korkutucu karakterler olduğunu düşünürsek, bu kesinlikle oldukça yoğun rüyalara ve kabuslara neden olabilir!

Bu, yakın zamanda bir korku filmi izlediyseniz, kendinizi zombiler hakkında rüya görürken bulabileceğiniz anlamına gelir. Benzer şekilde, korkutucu bir kitap veya çizgi roman okuduysanız, zombiler hakkında rüya görebilirsiniz.

Neden?

Çünkü yakın zamanda gördüğünüz bir şey rüyalarınızda da ortaya çıkabilir. Eğer zombi görüntüleri gördüyseniz, bu rüyalarınıza yansıyabilir.

Ancak, son zamanlarda hiçbir şey görmediyseniz, bunun nedeni görüntülerin ve temaların bilinçaltınızın zaten bildiği bir şey olması olabilir.

Örneğin, zombiler sizi her zaman büyülemişse ve düzenli olarak onlar hakkında kitaplar okuyor veya filmler izliyorsanız, muhtemelen bu nedenle onlar hakkında rüya görüyorsunuzdur.

Ayrıca çocukken zombilerle ilgili bir rüya görmüş ve bir yetişkin olarak onları hayal etmeyi asla bırakmamış olabilirsiniz.

Bu yüzden, zombilerle ilgili rüyalarınızı tetiklemiş olabilecek herhangi bir şey yapıp yapmadığınızı anlamaya çalışın.

Eğer öyleyse, mümkünse gelecekte bundan kaçınmaya çalışın.

Ya da en azından bu rüyaları tetikleyen şeyleri izlemeyi veya okumayı bırakın.

Ancak zombileri rüyanızda görmenize neden olabilecek başka bir şey yoksa, neden zombileri rüyanızda gördüğünüzü açıklayabilecek diğer işaretlere odaklanın.

3) Gerçek bir medyumdan yardım alın

Bu makalede açıklayacağım işaretler, geceleri zombilerle ilgili rüya görmenizin gerçek nedenleri hakkında size iyi bir fikir verecektir.

Ancak yetenekli bir danışmanla konuşarak daha da fazla netlik elde edebilir misiniz?

Açıkçası, güvenebileceğiniz birini bulmanız gerekiyor. Piyasada bu kadar çok sahte uzman varken, oldukça iyi bir BS dedektörüne sahip olmak önemlidir.

Düzinelerce korkutucu gece geçirdikten sonra, yakın zamanda Medyum Kaynağı'nı denedim. Bana hayatta ihtiyacım olan rehberliği sağladılar ve korkutucu rüyalarımın nedenlerini bulmama yardımcı oldular.

Ne kadar nazik, ilgili ve gerçekten yardımcı oldukları beni gerçekten şaşırttı.

Kendi okumalarınızı almak için buraya tıklayın.

Yetenekli bir danışman size sadece neden zombiler hakkında rüya gördüğünüzü söylemekle kalmaz, aynı zamanda bilinçaltınızı keşfetmenize de yardımcı olabilir.

4) Saldırıya uğradığınızı veya hayatınızın kontrolünü kaybettiğinizi hissetmek

Bir konuda dürüst olalım.

Hepimiz aynı temel korkulara sahibiz.

Bilinmeyen korkusu, gelecek korkusu ve ölüm korkusu.

Zombileri gerçek hayatta ve rüyalarımızda bu kadar korkutucu yapan da bu korkulardır. Çünkü zombiler bu üç korkuyu da temsil eder.

Zombiler kontrol edemediğimiz ya da tahmin edemediğimiz bilinmeyen bir güçtür. Tahmin edemediğimiz bir geleceği temsil ederler ve bize ölümün kaçınılmaz olduğunu hatırlatırlar.

Rüyanızda zombileri gördüğünüzde, saldırıya uğradığınızı ya da hayatınızın kontrolden çıktığını hissedebilirsiniz.

Kendinizi güvensiz, çaresiz ya da sinir krizinin eşiğinde hissediyor olabilirsiniz.

Ve şimdi muhtemelen bunun nasıl açıklanabileceğini merak ediyorsunuz.

Mesele şu ki, zombiler genellikle saldırı altında olduğumuzu hissettiğimizde rüyalarımızda ortaya çıkar.

En sık stres zamanlarında ortaya çıkarlar.

Zombi rüyalarının en yaygın nedenleri stres, anksiyete ve uykusuzluktur. Birçok insan uykusuz kaldıklarında zombi benzeri semptomlar yaşadıklarını bildirmektedir.

Kulağa garip gelebilir ama stres bizim de zombi gibi hissetmemize neden olabilir. Stresli olduğumuzda, genellikle kontrolümüzü kaybetmiş hissederiz. Ve sürekli stresli olduğumuzda, bu durum kendimizi saldırı altındaymış gibi hissetmemize neden olabilir.

Ancak gerçekte, bu rüyalar sadece zombilerle ilgili olmayabilir. Bu, hayatınızda başka bir şeylerin olup bittiğinin işareti olabilir.

Örneğin, hayatınızın kontrolden çıktığını hissediyorsanız, bu neden zombiler hakkında rüya gördüğünüzü açıklayabilir.

Bunun bilinçaltınızın zombilerin etrafımızdaki dünyada bilinmeyen veya kontrol edilemeyen güçleri temsil ettiğine inanmasıyla da ilgisi olabilir.

Bu durum bilinçaltınızda kaygıyı tetikliyor ve geceleri zombilerle ilgili rüyalar görmenize neden oluyor olabilir.

Bu kaygı aynı zamanda normalden daha sık kabus görmeye ve hatta gece terörüne neden olabilir.

Bu nedenle, en derin duygularınıza karşı dikkatli olmaya çalışın ve stresinizle başa çıkmanın yeni yollarını bulmaya çalışın. Gerçek hayatta saldırı altında olduğunuzu hissediyorsanız, rüyalarınız size bir şeyler anlatmaya çalışıyor olabilir.

5) Bir şey hakkında suçlu hissediyorsunuz

Hiç kendinizi bir konuda suçlu hissettiğiniz oldu mu?

Yani, birini ya da bir şeyi anlayamadığınız için kendinizi suçlu mu hissediyorsunuz?

Ben yaşadım. Ve bu duygu o kadar bunaltıcı ki kendinizi zombi gibi hissetmenize neden olabiliyor.

Birisi ya da bir şey hakkında kendinizi suçlu hissettiğinizde, kendi öz değerinizi sorgulamaya başlarsınız. Kendiniz hakkında ne kadar kötü hissettiğinizi ve ne kadar ezik olduğunuzu düşünmeye başlarsınız.

Bu da hayatınızı o kadar alt üst edebilir ki, kendinizi kaybolmuş ve her konuda kafanız karışmış hissetmenize yol açabilir.

Peki bunun zombilerle ilgili rüyalarla ne ilgisi var? Bir konuda kendinizi suçlu hissetmenize rağmen neden rüyanızda zombileri görüyorsunuz?

Kendimizi suçlu hissettiğimizde, genellikle geleceğimiz hakkında olumsuz düşüncelere kapılırız.

Ayrıca çevremizdeki insanlar hakkında da olumsuz düşünmeye meyilliyizdir. Bu olduğunda da kendimizi zombi gibi hissetmeye başlarız çünkü artık hayatlarımız ve düşüncelerimiz üzerinde hiçbir kontrolümüz yoktur.

Sıklıkla kendimizi hayatta hiç de önemli olmayan şeyler hakkında takıntılı-kompulsif hale gelirken buluruz.

Sonuç mu?

Gerçeklik duygusunu kaybetmeye başlarız ve artık her şey bize oldukça anlamsız görünür.

Ayrıca, en başta suçluluk duygusunun neden olduğu düşük öz saygı seviyelerimiz nedeniyle çok bencil olma eğilimindeyiz.

O kadar bencilleşiriz ki başkalarıyla empati kuramaz ya da kendimizden ve herhangi bir zamanda kafamızın içinde olup bitenlerden başka bir şeye odaklanamaz hale geliriz.

Hayatta sadece bize ait olmayan bazı şeyler için suçluluk duygusu yaşamanın başkalarını da ilgilendirdiğini, onların bize karşı duygularını ve bazı şeylerle ilgili olarak bizimle onlar arasında olup bitenlere verdikleri tepkileri de ilgilendirdiğini unutmayın.

Peki, şimdi bu mantıklı mı?

Çünkü kendimizi suçlu hissettiğimizde, genellikle kendi vicdanımız tarafından saldırıya uğramış gibi hissederiz.

İşte bu yüzden böyle durumlarda rüyalarımızda zombileri görürüz. Çünkü zombiler, geceleri savunmamız düştüğünde ve karşı koyamadığımızda bize saldıran suçluluk duygusunu temsil edebilir.

Kendinizi suçlu hissediyorsanız ya da rüyalarınızda bir zombi size saldırıyormuş gibi hissediyorsanız, neyle ilgili suçluluk duyduğunuza bakmanın zamanı gelmiş olabilir.

Belki de güvendiğiniz biriyle konuşmanın ya da gerçek hayatta suçluluk duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bir terapisti ziyaret etmenin zamanı gelmiştir.

6) Hazırlıksız veya bunalmış hissetmek

Kendinizi bir şeye karşı hazırlıksız hissediyorsanız veya hayatınızdan bunalmışsanız, rüyanızda zombileri görebilirsiniz.

Bu, yapmak üzere olduğunuz bir şey ya da hayatınızda uğraştığınız bir şey olabilir.

Neden böyle?

Bunu detaylı olarak açıklayayım.

Hazırlıksız veya bunalmış hissetmek, genellikle zombileri içeren bir başka yaygın rüya temasıdır.

Çoğu durumda, rüyalarda hazırlıksız veya bunalmış hissetmek, hayatınızdaki bir konuda güven eksikliği yaşadığınızın bir işaretidir.

Bu aynı zamanda, yapmanız gereken şeylerde ilerlemeye devam etmek için motivasyonunuzun veya hayatınızda değişiklik yapmak söz konusu olduğunda harekete geçme arzunuzun olmadığının da bir işaretidir.

Ve bu çok sinir bozucu olabilir çünkü zombiler beyninizi yemek istedikleri için peşinizdeymiş gibi hissetmenize ve kendi evinizde bir mahkum gibi hissetmenize neden olur (bu aynı zamanda kapana kısılmış hissetmek ve bir durumdan çıkamamakla da ilgili olabilir).

Kendimizi hazırlıksız veya bunalmış hissettiğimizde, genellikle kendimizi gelecek hakkında olumsuz düşünürken buluruz.

Ayrıca kendimizi ve hayatımızda ilerlemek ve bu arada huzur ve mutluluk duygusunun tadını çıkarmak için yapmamız gerekenleri başarma becerimizi kötü görme eğilimindeyiz.

Sürekli kendimizden şüphe etmeye başlarız, bu da kendimize olan güvenimizi kaybetmemize ve daha bir şans vermeden bir şeylerden vazgeçmek istememize neden olur.

Sonuç ne oldu?

Kendimizi hazırlıksız ve bunalmış hissettiğimiz kısır bir döngüde sıkışıp kalıyoruz, bu da bizi pes etmeye ve kendi umutsuzluk duygularımıza teslim olmaya itiyor.

İşte bu yüzden zombileri rüyamızda görürüz. Çünkü zombiler, savunmamız düştüğünde ve karşı koyamadığımızda geceleri bize saldıran umutsuzluk duygularını temsil edebilir.

Eğer kendinizi hazırlıksız ya da bunalmış hissediyorsanız, neye hazırlıksız olduğunuzu ya da gerçek hayatta sizi neyin bunalttığını gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir.

7) Zihninizi stresli düşüncelerden kurtaramıyorsunuz

İster inanın ister inanmayın, uyumadan hemen önce hayatınızdaki stresli bir şey hakkında çok fazla düşünüyorsanız, rüyanızda zombileri görebilirsiniz.

Bu, zihninizi hayatınızda olup biten bazı stresli şeylerden arındırmakta sorun yaşadığınız anlamına gelir.

Zihninizi nasıl özgürleştirebilirsiniz?

Öncelikle size bir soru sormama izin verin.

Kişisel ruhani yolculuğunuz söz konusu olduğunda, farkında olmadan hangi zehirli alışkanlıkları edindiniz?

Her zaman pozitif olma ihtiyacı mı? Ruhani farkındalıktan yoksun olanlara karşı bir üstünlük duygusu mu?

İyi niyetli guru ve uzmanlar bile yanlış yapabilirler.

Sonuç olarak, aradığınız şeyin tam tersini elde edersiniz. İyileşmekten çok kendinize zarar verirsiniz.

Etrafınızdakilere bile zarar verebilirsiniz.

Bu ufuk açıcı videoda şaman Rudá Iandé, birçoğumuzun toksik ruhanilik tuzağına nasıl düştüğünü açıklıyor. Kendisi de yolculuğunun başında benzer bir deneyim yaşamıştı.

Videoda da belirttiği gibi, maneviyat kendinizi güçlendirmekle ilgili olmalıdır. Duyguları bastırmak değil, başkalarını yargılamak değil, özünüzde kim olduğunuzla saf bir bağlantı kurmak.

Eğer başarmak istediğiniz şey buysa, ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

Ruhani yolculuğunuzda ilerlemiş olsanız bile, geceleri korkutucu rüyalar görmenize neden olan mitleri öğrenmek için asla geç değildir!

8) Diğer insanlardan kopuk hissediyorsunuz

Rüyanızda zombileri görmenizin son nedeni ise kendinizi diğer insanlardan kopuk hissetmeniz olabilir.

Belki de kimsenin yanınızda olmadığını ya da etrafınızdaki insanların sizinle gerçekten bağlantı kurmaktan kaçındığını hissediyorsunuz.

Hatta kendinizi reddedilmiş ya da yeterince iyi hissetmiyor olabilirsiniz.

Sonuç olarak da her gece uyurken zombiler gibi korkunç şeyler hayal etmenize neden oluyor.

Gerçek şu ki, kimsenin sizi anlamadığını hissetmek ve diğer insanlardan kopuk olmak, çoğumuzun karşılaştığı çok gerçek bir sorundur.

Ne yazık ki bu, olumlu düşüncenin gücüyle bir kenara itebileceğiniz bir şey değildir.

Bu sorun için hızlı bir çözüm yoktur, ancak sosyal becerilerinizi geliştirmenin ve izolasyon duygularıyla mücadele etmenin yolları vardır.

Doğru yaklaşımla, arkadaşlarınıza ve ailenize daha yakın hissetmeye başlayabilir ve hatta yol boyunca yeni arkadaşlar edinebilirsiniz.

Sonuç olarak, zombilerle ilgili rüyalar kaybolacak ve birdenbire hiç de yalnız olmadığınızı fark edeceksiniz! Etrafınızdaki insanlarla bağlantılısınız ve onlara aitsiniz.

9) Ölüm korkunuz var

Rüyanızda zombileri görmenizin son nedeni ise ölümden korkuyor olmanızdır.

Hepimizin eninde sonunda öleceği doğrudur, ancak bu birçok insanın düşünmekten kaçındığı bir şeydir.

Muhtemelen hoşunuza gitmeyecek ama bu, zombiler ve diğer korku hikayeleri gibi dünyanın sonuyla ilgili kabuslara yol açabilir.

Ancak size iyi bir haberimiz var: Ölüm korkunuzun üstesinden gelmenin ve hatta onu dört gözle beklemeye başlamanın yolları var!

İlk adım, ölümün kötü ya da korkutucu bir şey olmadığını, aslında hayatın kaçınılmaz bir parçası ve hepimizin içinden geçtiği doğal bir süreç olduğunu fark etmektir.

Ve tahmin et ne oldu?

Düşünceleriniz üzerinde düşünmeye başladığınızda ve zombilerin size zarar veremeyeceğini fark ettiğinizde, kabuslarınız yok olmaya başlayacaktır!

Ayrıca, eğer düşünürseniz, ölümün gerçekten ifade ettiği tek şey artık fiziksel olarak hayatta olmadığınızdır. Ancak öldüğünüzde, ruhunuz ve enerjiniz yaşayacak ve başka bir biçimde var olmaya devam edecektir.

Ve her gece zombiler hakkında rüya görmek yerine, ölümden sonra daha iyi bir yaşam hayal edeceksiniz.

Zombiler hakkında rüya görmeyi bırakmanıza yardımcı olacak 4 ipucu

1) Düşüncelerinizi kontrol altına alın

Zombiler hakkında rüya görmeyi bırakmanın ilk adımı düşüncelerinizi kontrol altına almaktır.

Eğer rüyanızda zombileri görüyorsanız, muhtemelen onlar hakkında çok fazla düşünüyorsunuz demektir. Geceleri kendinizi strese sokmamak için düşüncelerinizi kontrol altına almanız gerekir

Düşüncelerinizi başıboş bırakmak yerine, daha olumlu düşünmeye başlamanız gerekir.

Ölümden korkmak veya yalnız hissetmek pek çok insanın karşılaştığı gerçek sorunlardır, ancak bunların üzerinde durmak yerine çözümleri düşünmeye başlamanız gerekir.

2) Diğer insanlardan yardım alın

Hiç zombilerle ilgili rüyanızı başka birine yüksek sesle anlattınız mı?

Muhtemelen görmemişsinizdir, ama aslında zombiler hakkında rüya görmeyi bırakmanın harika bir yoludur.

Birine hayallerinizden bahsettiğinizde, onlardan yüksek sesle bahsedersiniz ki bu da onları kafanızda düşünmekten farklı bir deneyimdir.

Hayalleriniz hakkında yüksek sesle konuştuğunuzda, düşüncelerinizi kontrol altına almanıza ve korkacak bir şey olmadığını fark etmenize yardımcı olur.

Peki ya deneyiminizi paylaşabileceğiniz güvenilir biri yoksa?

Daha önce, hayatımda sorunlarla karşılaştığımda Psişik Kaynak'taki danışmanların ne kadar yardımcı olduğundan bahsetmiştim.

Bu gibi makalelerden bir durum hakkında öğrenebileceğimiz çok şey olsa da, hiçbir şey yetenekli bir kişiden kişiselleştirilmiş bir okuma almakla gerçekten kıyaslanamaz.

Bu danışmanlar, hayalleriniz konusunda size netlik kazandırmaktan hayatınızı değiştirecek kararlar alırken size destek olmaya kadar, güvenle karar vermeniz için sizi güçlendirecektir.

Kişiselleştirilmiş okuma almak için buraya tıklayın.

3) Olumlu düşünün

Zombiler hakkında hayal kurmayı bırakmanın bir yolu da daha olumlu düşünmektir.

Bunu yapmanın en iyi yolu olumlamalardır.

Olumlama, gün boyunca kendinize söylediğiniz olumlu ifadeleri tanımlamak için kullanabileceğiniz bir kelimedir.

Örneğin, ölümden korkuyorsanız, kendinize "Öldükten sonra iyi olacağım" veya "Ölümden sonra daha iyi bir yaşam bekliyorum" gibi şeyler söylemek isteyeceksiniz.

Bu nedenle, zombiler hakkında rüya görmeyi bırakmak istiyorsanız, düşüncelerinizi değiştirmeniz gerektiğini unutmayın.

Sizi korkutan bir şey düşünmek yerine, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan bir şey düşünün.

Hangi yöntemi kullanırsanız kullanın, buradaki kilit nokta olumsuz düşünceler yerine olumlu düşüncelere odaklanmaktır.

Bu şekilde rahatlayacak ve zombiler hakkında rüya görmekten kaçınacaksınız.

4) Yeterince uyuyun

Zombiler hakkında rüya görmeyi bırakmanız için sizinle paylaşacağım son ipucu ise yeterince uyumak.

Zombiler hakkında rüya görmeyi bırakmak istiyorsanız, yeterince uyuduğunuzdan emin olmanız gerekir.

Uyku yoksunluğu, sağlığınız ve ruh sağlığınızla ilgili her türlü soruna neden olabilir.

Mesele şu ki, ne kadar çok uyursanız, zombilerle ilgili rüya görme olasılığınız o kadar azalır.

Düzenli uyku düzeni genel sağlığınız ve refahınız için önemlidir, ancak aynı zamanda olumlu, dinlendirici rüyalar görmenize de yardımcı olabilir.

Çoğu sağlık sorununda olduğu gibi, ihtiyacınız olan uykuyu almanın en iyi yolu küçük adımlarla başlamaktır.

Yavaş yavaş yaş grubunuz için önerilen uyku miktarına ulaştığınızda, kan değil güneş ışığını hayal ediyor olacaksınız.

Eğer zombi rüyaları görmeyi bırakmak istiyorsanız, her gece yeterince uyuduğunuzdan emin olun.

Rüya görerek içsel benliğinizi keşfedin

Gördüğünüz gibi, zombilerle ilgili rüyalar zihnimizin bilgi ve duyguları işleme biçimidir.

Bazen kabuslar ve gece terörleri hayatımızda çok fazla şey olduğunda ortaya çıkar.

Basitçe söylemek gerekirse, bir şey hakkında stresli olduğunuzda, onu hayal etme eğiliminde olursunuz.

Umarım neden zombiler hakkında rüya gördüğünüzü ve bu rüyalarla nasıl başa çıkabileceğinizi anlamışsınızdır.

Ancak, bu gecenin dehşetinin uykunuzu kontrol etmesine izin vermek zorunda değilsiniz. Düşüncelerinizi kontrol altına alabilir, olumlu düşünebilir ve zombileri hayal etmeyi bırakmak için yeterince uyuduğunuzdan emin olabilirsiniz.