فہرست کا خانہ
کیا آپ نے کبھی خواب دیکھا ہے کہ کوئی زومبی آپ کا پیچھا کر رہا ہو، آپ کے دماغ کو کھانے کی کوشش کر رہا ہو؟
اگر آپ کے پاس ہے تو گھبرائیں نہیں۔
سچ یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو ڈراؤنے خواب آتے ہیں ابھی. اور اندازہ لگائیں کیا؟
اس طرح کے خوابوں کے مخصوص معنی ہوتے ہیں!
اور اگر آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو پرے سے گوشت کھانے والے عفریت کی تصاویر سے خوفزدہ ہیں، تو یہ بلاگ پوسٹ ہے آپ کے لیے۔
ہم آپ کو یہ جاننے میں مدد کرنے کے لیے ایک مکمل گائیڈ فراہم کریں گے کہ آپ زومبی کے بارے میں کیوں خواب دیکھتے ہیں۔
زومبی کے بارے میں خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
مجھے ایک لینے دو جنگلی اندازہ۔
حال ہی میں، آپ نے زومبی کے بارے میں ایک خواب دیکھا ہے، اور اب آپ اس خواب کو اپنی حقیقی زندگی سے جوڑنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
آپ نے زومبی کے بارے میں طویل عرصے سے خواب دیکھے ہوں گے۔ وقت، لیکن اس بار آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے خواب میں کچھ خاص ہے۔ اور یہ صرف ایک خواب نہیں ہے۔ آپ نے حال ہی میں اس قسم کے کئی خواب دیکھے ہیں۔
تو آپ حیران ہیں کہ زومبی کے بارے میں خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
اور آپ اپنے سوال کا جواب جاننا چاہتے ہیں کیونکہ آپ کی زندگی بہت زیادہ ہے عام اس لیے آپ کے لیے ایسی خوفناک اور شدت کے ڈراؤنے خواب دیکھنے کی کوئی وجہ نہیں ہونی چاہیے!
لیکن آپ کیا جانتے ہیں؟
سچ یہ ہے کہ خوابوں میں زومبی آپ کی اپنی شخصیت کی نمائندگی کرتا ہے۔
مزید کیا ہے، یہ اس کی علامت بھی بن سکتا ہے:
- آپ کے لاشعوری خیالات اور خواہشات
- آپ کے عدم تحفظ اور خوف
- آپ کی ابتدائی جبلتیں اور دبے ہوئے جذبات
یہ کیسے ہوتا ہے۔اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے اور راستے میں امن اور خوشی کے احساس سے لطف اندوز ہونے کے لیے ہمیں کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
ہم ہر وقت اپنے آپ پر شک کرنے لگتے ہیں، جس کی وجہ سے ہمارا اعتماد ختم ہو جاتا ہے، ہم چیزوں کو موقع دینے سے پہلے ہی ان سے دستبردار ہونا چاہتے ہیں۔
نتیجہ کیا ہے؟
ہم غیر تیار اور مغلوب محسوس کرنے کے ایک شیطانی چکر میں پھنس گئے ہیں، جس کی وجہ سے ہم ہار ماننا چاہتے ہیں اور اپنی ناامیدی کے احساسات کو تسلیم کرنا چاہتے ہیں۔
اور یہی وجہ ہے کہ ہم زومبی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں۔ کیونکہ زومبی ناامیدی کے احساسات کی نمائندگی کر سکتے ہیں جو رات کے وقت ہم پر حملہ کرتے ہیں جب ہمارا دفاع کمزور ہوتا ہے اور ہم واپس لڑنے کے قابل نہیں ہوتے ہیں۔
لہذا اگر آپ غیر تیار یا مغلوب محسوس کر رہے ہیں، تو یہ وقت ہو سکتا ہے دیکھیں کہ آپ کس چیز کے لیے تیار نہیں ہیں یا آپ کو حقیقی زندگی میں کس چیز کا احساس دلا رہا ہے۔
بھی دیکھو: بہاؤ کے ساتھ کیسے جانا ہے: 14 اہم اقدامات7) آپ اپنے دماغ کو دباؤ والے خیالات سے آزاد نہیں کر سکتے
یقین کریں یا نہ کریں، اگر آپ میں سونے سے پہلے اپنی زندگی میں کسی دباؤ والی چیز کے بارے میں بہت کچھ سوچتا رہا ہوں، آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں۔
اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے دماغ کو کچھ دباؤ والی چیزوں سے آزاد کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے جو آپ کی زندگی میں چل رہا ہے۔
آپ اپنے دماغ کو کیسے آزاد کر سکتے ہیں؟
اچھا، میں پہلے آپ سے ایک سوال پوچھتا ہوں۔
جب بات آپ کے ذاتی روحانی سفر کی ہو، آپ نے انجانے میں کون سی زہریلی عادات اختیار کر لی ہیں؟
کیا یہ ضروری ہے کہ تمام مثبت ہونے کی ضرورت ہےوقت کیا یہ ان لوگوں پر برتری کا احساس ہے جن میں روحانی بیداری نہیں ہے؟
اچھے معنی رکھنے والے گرو اور ماہرین بھی اسے غلط سمجھ سکتے ہیں۔
نتیجہ یہ ہے کہ آپ اس کے برعکس حاصل کرتے ہیں تلاش کر رہے ہیں۔ آپ خود کو ٹھیک کرنے سے زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں زہریلا روحانی جال. وہ خود بھی اپنے سفر کے آغاز میں اسی طرح کے تجربے سے گزرا تھا۔
جیسا کہ اس نے ویڈیو میں ذکر کیا ہے، روحانیت کا مطلب خود کو بااختیار بنانا چاہیے۔ جذبات کو دبانا نہیں، دوسروں کا اندازہ نہیں لگانا، بلکہ اس کے ساتھ ایک خالص تعلق قائم کرنا جو آپ اپنے مرکز میں ہیں۔
اگر آپ یہی حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
یہاں تک کہ اگر آپ اپنے روحانی سفر میں اچھی طرح سے ہیں، تو ان خرافات سے پردہ اٹھانے میں کبھی دیر نہیں لگتی جو رات کو خوفناک خوابوں کی طرف لے جاتی ہیں!
8) آپ محسوس کر رہے ہیں کہ دوسرے لوگوں سے آپ کا رابطہ منقطع ہے
اور آخری وجہ یہ ہے کہ آپ زومبی کے بارے میں خواب کیوں دیکھ رہے ہیں یہ ہے کہ آپ دوسرے لوگوں سے منقطع محسوس کر رہے ہیں۔
شاید آپ محسوس کر رہے ہوں کہ آپ کے لیے کوئی نہیں ہے، یا یہ کہ آپ کے آس پاس کے لوگ پکڑے ہوئے ہیں۔ آپ کے ساتھ صحیح معنوں میں جڑنے سے واپس۔
اور آپ کو مسترد یا کافی اچھا محسوس بھی ہوسکتا ہے۔
اور نتیجہ یہ ہے کہ یہ آپ کو ہر رات زومبی جیسی خوفناک چیزوں کے بارے میں خواب دکھاتا ہے جب آپ نیند۔
اچھا،حقیقت یہ ہے کہ یہ احساس کہ کوئی آپ کو نہیں سمجھتا اور دوسرے لوگوں سے منقطع ہونا ایک بہت ہی حقیقی مسئلہ ہے جس کا ہم میں سے بہت سے لوگوں کو سامنا ہے۔ مثبت سوچ۔
> اپنے دوستوں اور خاندان کے قریب محسوس کریں اور راستے میں کچھ نئے دوست بھی بنائیں۔نتیجتاً، زومبی کے خواب غائب ہو جائیں گے، اور آپ کو اچانک احساس ہو جائے گا کہ آپ بالکل بھی اکیلے نہیں ہیں! آپ اپنے اردگرد کے لوگوں سے جڑے ہوئے ہیں اور آپ ان سے تعلق رکھتے ہیں۔
9) آپ کو موت کا خوف ہے
اور اس کی آخری وجہ زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا یہ ہے کہ آپ موت سے ڈرتے ہیں۔
یہ سچ ہے کہ ہم سب آخرکار مر جاتے ہیں، لیکن یہ ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ سوچنے سے گریز کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
آپ شاید ایسا نہیں کرتے یہ پسند ہے، لیکن یہ دنیا کے خاتمے کے بارے میں ڈراؤنے خوابوں کا باعث بن سکتا ہے، جیسے زومبی اور دیگر قسم کی خوفناک کہانیاں۔
لیکن یہاں کچھ اچھی خبریں ہیں: ایسے طریقے ہیں جن سے آپ موت کے خوف پر قابو پا سکتے ہیں اور یہاں تک کہ اس کا انتظار کرنا شروع کریں!
پہلا قدم یہ سمجھنا ہے کہ موت کوئی بری یا خوفناک چیز نہیں ہے۔ یہ دراصل زندگی کا ایک ناگزیر حصہ اور ایک فطری عمل ہے جس سے ہم سب گزرتے ہیں۔
اور اندازہ لگائیںکیا؟
ایک بار جب آپ اپنے خیالات پر غور کرنا شروع کر دیں اور یہ سمجھ لیں کہ زومبی آپ کو نقصان نہیں پہنچا سکتے، تو آپ کے ڈراؤنے خواب غائب ہونا شروع ہو جائیں گے!
اس کے علاوہ، اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں، تو صرف وہی چیز ہے کہ موت واقعی مطلب یہ ہے کہ اب آپ جسمانی طور پر زندہ نہیں ہیں۔ لیکن ایک بار جب آپ مر جائیں گے، آپ کی روح اور توانائی زندہ رہے گی اور ایک اور شکل میں موجود رہے گی۔
اور ہر رات زومبی کے خواب دیکھنے کے بجائے، آپ موت کے بعد ایک بہتر زندگی کے خواب دیکھیں گے۔
<زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا بند کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے 2>4 نکات1) اپنے خیالات پر قابو پالیں
زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا چھوڑنے کا پہلا قدم اپنے خیالات پر قابو پانا ہے۔
اگر آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں، تو آپ شاید ان کے بارے میں بہت کچھ سوچ رہے ہوں گے۔ آپ کو اپنے خیالات پر قابو پانے کی ضرورت ہے تاکہ آپ رات کے وقت خود کو دباؤ میں نہ رکھیں
بھی دیکھو: ڈاکٹر اردن پیٹرسن کے مطابق خودکشی نہ کرنے کی 4 وجوہاتاپنے خیالات کو جنگلی ہونے دینے کے بجائے، آپ کو زیادہ مثبت سوچنا شروع کرنے کی ضرورت ہے۔
ڈرنا موت یا تنہا محسوس کرنا بہت حقیقی مسائل ہیں جن کا بہت سے لوگوں کو سامنا ہے، لیکن ان پر غور کرنے کے بجائے، آپ کو ان کے حل کے بارے میں سوچنا شروع کرنا ہوگا۔
2) دوسرے لوگوں سے مدد حاصل کریں
کیا آپ کے پاس ہے؟ زومبی کے بارے میں اپنے خواب کو کبھی کسی اور کو اونچی آواز میں بتایا ہے؟
شاید آپ نے ایسا نہیں کیا ہو، لیکن اصل میں زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا بند کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے۔
جب آپ کسی کو اپنے خوابوں کے بارے میں بتاتے ہیں، آپ ان کے بارے میں اونچی آواز میں بات کر رہے ہیں، جو صرف سوچنے سے مختلف تجربہ ہے۔ان کے بارے میں آپ کے دماغ میں۔
جب آپ اپنے خوابوں کے بارے میں اونچی آواز میں بات کرتے ہیں، تو اس سے آپ کو اپنے خیالات پر قابو پانے اور یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
لیکن کیا ہوگا اگر آپ آپ کے پاس اپنے تجربے کا اشتراک کرنے کے لیے کوئی قابل بھروسہ نہیں ہے؟
اس سے پہلے، میں نے بتایا تھا کہ نفسیاتی ماخذ کے مشیر اس وقت کتنے مددگار تھے جب میں اپنی زندگی میں مشکلات کا سامنا کر رہا تھا۔
اگرچہ ہم بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں اس طرح کے مضامین کی صورت حال کے بارے میں، کسی تحفے والے شخص کی طرف سے ذاتی نوعیت کی پڑھائی حاصل کرنے سے کسی بھی چیز کا صحیح معنوں میں موازنہ نہیں کیا جا سکتا۔
آپ کو اپنے خوابوں کی وضاحت دینے سے لے کر زندگی کو بدلنے والے فیصلے کرنے کے دوران آپ کی مدد کرنے تک، یہ مشیر بااختیار بنائیں گے۔ آپ اعتماد کے ساتھ فیصلے کرنے کے لیے۔
اپنی ذاتی نوعیت کی پڑھائی حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
3) مثبت سوچیں
زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا بند کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ زیادہ مثبت سوچیں .
ایسا کرنے کا بہترین طریقہ اثبات کے ذریعے ہے۔
اثبات ایک ایسا لفظ ہے جسے آپ مثبت بیانات کو بیان کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں جو آپ دن بھر اپنے آپ کو بتاتے ہیں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ موت سے ڈرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو ایسی چیزیں بتانا چاہیں گے جیسے "میں مرنے کے بعد ٹھیک ہو جاؤں گا" یا "میں موت کے بعد ایک بہتر زندگی کا منتظر ہوں۔"
<0 لہذا ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا چھوڑنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے خیالات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔کسی ایسی چیز کے بارے میں سوچنے کے بجائے جو آپ کو خوفزدہ کرتی ہے، ایسی چیز کے بارے میں سوچیں جو آپ کو محسوس کرے۔اچھا۔
آپ جو بھی طریقہ استعمال کرتے ہیں، یہاں کی کلید یہ ہے کہ منفی خیالات کی بجائے مثبت خیالات پر توجہ دیں۔
اس طرح، آپ آرام کریں گے اور زومبی کے بارے میں خواب دیکھنے سے بچیں گے۔
4) کافی نیند حاصل کریں
اور زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا چھوڑنے کے لیے میں آپ کے ساتھ آخری ٹپ شیئر کرنے جا رہا ہوں وہ ہے کافی نیند لینا۔
اگر آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا بند کرنا چاہتے ہیں ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کافی نیند لے رہے ہیں۔
نیند کی کمی آپ کی صحت اور دماغی تندرستی کے ساتھ ہر طرح کے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔
بات یہ ہے کہ آپ جتنی زیادہ سوئیں گے حاصل کریں، زومبی کے بارے میں آپ کے خواب دیکھنے کے امکانات اتنے ہی کم ہیں۔
نیند کے باقاعدہ نمونے آپ کی مجموعی صحت اور تندرستی کے لیے اہم ہیں، لیکن یہ آپ کو مثبت، آرام دہ خواب دیکھنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔
صحت کے زیادہ تر معاملات کی طرح، آپ کو مطلوبہ نیند حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ چھوٹی شروعات کریں۔
آہستہ آہستہ اپنی عمر کے گروپ کے لیے تجویز کردہ نیند کی مقدار تک کام کریں، اور آپ سورج کی روشنی کا خواب دیکھ رہے ہوں گے۔ ، خون نہیں۔
لہذا اگر آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا بند کرنا چاہتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ آپ کو ہر رات کافی نیند آرہی ہے۔
خواب دیکھنے کے ذریعے اپنے باطن کو دریافت کریں
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، زومبی کے بارے میں خواب ہمارے ذہنوں کی معلومات اور جذبات کو پروسیس کرنے کا طریقہ ہیں۔
بعض اوقات، ڈراؤنے خواب اور رات کے خوف کا سبب بنتے ہیں جب ہماری زندگی میں بہت ساری چیزیں چل رہی ہوتی ہیں۔
سادہ لفظوں میں، جب آپ کسی چیز کے بارے میں دباؤ کا شکار ہوتے ہیں، تو آپ خواب دیکھتے ہیں۔اس کے بارے میں۔
امید ہے، آپ پہلے ہی سمجھ گئے ہوں گے کہ آپ زومبی کے بارے میں خواب کیوں دیکھتے ہیں اور آپ ان خوابوں کو کیسے سنبھال سکتے ہیں۔
تاہم، آپ کو اس رات کی دہشت کو اپنی نیند پر قابو پانے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اپنے خیالات پر قابو پا سکتے ہیں، مثبت سوچ سکتے ہیں، اور اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ کو کافی نیند آئے تاکہ آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھنا چھوڑ دیں۔
کام کرتے ہیں؟ٹھیک ہے، جب ہم خواب دیکھتے ہیں تو ہمارے جسم ایسے کیمیکل بناتے ہیں جو معلومات پر کارروائی کرنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔
یہ کیمیکل ہمارے خوابوں کو ہمارے جاگنے سے زیادہ روشن، عجیب اور سمجھنا مشکل بنا سکتے ہیں۔ زندگی اگر آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں، تو یہ محض آپ کا دماغ ہو سکتا ہے جو کسی اضطراب یا خوف سے کام کر رہا ہو۔
ہمارے خواب ہمارے لاشعوری ذہن کا ہمارے شعوری نفس کے ساتھ بات چیت کرنے کا طریقہ ہیں۔ خواب ہماری موجودہ دماغی حالت، حل نہ ہونے والے مسئلے، یا دبی ہوئی یادداشت کا عکس ہو سکتے ہیں۔
اور زومبی کے بارے میں خواب بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔
وہ ہمیں ان مسائل پر کام کرنے کی اجازت دیتے ہیں اور جذبات، جبکہ ہمیں یقین دلاتے ہیں کہ وہ نارمل ہیں۔
اسی لیے خواب بہت عجیب، مبالغہ آمیز اور نیلے رنگ کے لگ سکتے ہیں۔ آپ حقیقت میں ان چیزوں کا تجربہ نہیں کر رہے ہیں، یہ صرف آپ کے دماغ کے ذریعے عمل میں آ رہے ہیں۔
9 حقیقی وجوہات کیوں کہ آپ رات کو زومبی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں
1) اپنی زندگی میں کسی چیز کے بارے میں بے چینی
سب سے خاص وجہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ زومبی کے بارے میں کیوں خواب دیکھ رہے ہیں؟
آپ دباؤ میں ہیں۔
جتنا آسان ہے کہ۔
تناؤ وہ نمبر ایک وجہ ہے جس کی وجہ سے لوگ زومبی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں۔
جب ہم تناؤ کا شکار ہوتے ہیں تو ہمارے ذہنوں کو معلومات پر کارروائی کرنے کے لیے اوور ٹائم کام کرنا پڑتا ہے۔ یہ عجیب و غریب خوابوں کا سبب بن سکتا ہے، بشمول ڈراؤنے خواب۔
تو اندازہ لگائیں کیا؟
اسی وجہ سے آپ کو اپنی زندگی میں کسی چیز کے بارے میں پریشانی ہے۔
زومبی خوفناک ہوتے ہیںکیونکہ وہ ہمارے خوف اور عدم تحفظ کی نمائندگی کرتے ہیں۔ لہذا اگر آپ دباؤ میں ہیں، تو امکان ہے کہ آپ کا لاشعوری ذہن زومبی کو آپ کے تناؤ یا اضطراب کے جذبات کو پہنچانے کے لیے استعمال کر رہا ہے۔ یہ اضطراب آپ کے خوابوں میں ظاہر ہوا ہے۔ اور آپ کی پریشانی کی سب سے زیادہ ممکنہ وجہ موت یا جان کے ضیاع کا خوف ہے۔
لہذا، اگر آپ نے حال ہی میں زومبی کے بارے میں کوئی خواب دیکھا ہے، تو اس پر غور کرنے کے لیے کچھ وقت نکالیں کہ آپ اپنی بیدار زندگی میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ زومبی کے بارے میں کچھ خواب آپ کی زندگی میں کسی چیز پر آپ کی پریشانی کی عکاسی کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو اپنی زندگی میں کچھ بڑے دباؤ کا سامنا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو زومبی کے بارے میں خواب دیکھتے ہوئے ان احساسات کو پروسیس کرنے کے طریقے کے طور پر دیکھیں۔
لیکن آپ کیسے عکاسی کرنا شروع کر سکتے ہیں؟
بس اپنے آپ سے یہ سوالات پوچھیں:
- آپ اس وقت کن جذبات کا سامنا کر رہے ہیں؟
- آپ کے دماغ پر کن مسائل کا وزن ہے؟
- آپ اس تناؤ اور اضطراب کو کیسے کم کرسکتے ہیں؟
- اور آپ اپنی زندگی کے معیار کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں؟
جواب آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کریں گے کہ اس وقت آپ کے دماغ میں کیا چل رہا ہے اور اسے کیسے حل کیا جائے۔
2) جو کچھ آپ نے حال ہی میں دیکھا ہے
شاید حیرت کی بات نہیں، ایک اور عام وجہ جس کی وجہ سے آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں وہ ہے جو کچھ آپ نے حال ہی میں دیکھا ہے۔
تو آئیے میں آپ سے پوچھتا ہوں aسوال۔
کیا آپ نے حال ہی میں کوئی فلم دیکھی ہے یا کوئی کتاب پڑھی ہے جس سے آپ کو خوفزدہ ہو گیا ہے؟
یا شاید آپ ٹیلی ویژن پر خوفناک ٹی وی شوز دیکھ رہے ہیں اور آپ کو ڈراؤنے خواب آرہے ہیں زومبی کے بارے میں۔
جو کچھ بھی ہو، اگر آپ نے حال ہی میں کوئی ایسی چیز دیکھی ہے جس نے آپ کے زندہ دن کی روشنیوں کو خوفزدہ کر دیا ہے، تو یہ آپ کے خوابوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
اور یہ دیکھنا کہ زومبی کیسے ہیں بہت ہی خوفناک کردار، شروع کرنے کے لیے، یہ یقینی طور پر کچھ بہت ہی شدید خوابوں اور ڈراؤنے خوابوں کا سبب بن سکتا ہے!
اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ نے حال ہی میں کوئی خوفناک فلم دیکھی ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو زومبی کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہوں۔ اسی طرح، اگر آپ نے کوئی خوفناک کتاب یا گرافک ناول پڑھا ہے، تو آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں۔
کیوں؟
کیونکہ آپ نے حال ہی میں جو کچھ دیکھا ہے وہ آپ کے خوابوں میں بھی آ سکتا ہے۔ اگر آپ نے زومبیوں کی تصاویر دیکھی ہیں، تو یہ آپ کے خوابوں میں جھلک سکتی ہے۔
تاہم، اگر آپ نے حال ہی میں کچھ نہیں دیکھا ہے، تو یہ اس لیے ہوسکتا ہے کہ تصاویر اور تھیمز ایسی چیزیں ہیں جو آپ کا لاشعوری ذہن پہلے سے جانتا ہے۔ کے بارے میں۔
مثال کے طور پر، اگر آپ ہمیشہ زومبیوں سے متوجہ ہوتے ہیں اور باقاعدگی سے ان کے بارے میں کتابیں پڑھتے ہیں یا فلمیں دیکھتے ہیں، تو امکان ہے کہ آپ اس وجہ سے ان کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں۔
آپ زومبی کے بارے میں بھی بچپن میں خواب دیکھا تھا اور بحیثیت بالغ ان کے بارے میں خواب دیکھنا کبھی نہیں چھوڑا تھا۔
لہذا، یہ جاننے کی کوشش کریں کہ کیا آپ نے کوئی ایسا کام کیا ہے جس سے آپ کو متحرک کیا گیا ہوزومبی کے بارے میں خواب۔
اگر ایسا ہے تو، اگر ممکن ہو تو مستقبل میں اس سے بچنے کی کوشش کریں۔
یا کم از کم، ان خوابوں کو متحرک کرنے والی چیزوں کو دیکھنا یا پڑھنا چھوڑ دیں۔
لیکن اگر کوئی اور چیز نہیں ہے جو آپ کو زومبی کے بارے میں خواب دکھا سکتی ہے، تو دوسری نشانیوں پر توجہ مرکوز کریں جو یہ بتاسکیں کہ آپ زومبی کے بارے میں کیوں خواب دیکھتے ہیں۔
3) ایک حقیقی نفسیاتی سے مدد حاصل کریں
اس مضمون میں جو نشانات میں ظاہر کر رہا ہوں وہ آپ کو ان حقیقی وجوہات کے بارے میں ایک اچھا خیال فراہم کریں گے جو آپ رات کو زومبی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں۔
لیکن کیا آپ کسی ہونہار مشیر سے بات کر کے اس سے بھی زیادہ وضاحت حاصل کر سکتے ہیں؟
واضح طور پر، آپ کو کسی ایسے شخص کو تلاش کرنا ہوگا جس پر آپ بھروسہ کرسکیں۔ وہاں بہت سارے جعلی ماہرین کے ساتھ، ایک بہت اچھا BS ڈیٹیکٹر ہونا ضروری ہے۔
درجنوں خوفناک راتوں سے گزرنے کے بعد، میں نے حال ہی میں سائیکک سورس کو آزمایا۔ انہوں نے مجھے وہ رہنمائی فراہم کی جس کی مجھے زندگی میں ضرورت تھی اور میرے خوفناک خوابوں کی وجوہات تلاش کرنے میں میری مدد کی۔
میں حقیقت میں یہ دیکھ کر حیران رہ گیا تھا کہ وہ کتنے مہربان، دیکھ بھال کرنے والے اور حقیقی طور پر مددگار تھے۔
کلک کریں یہاں آپ کی اپنی پڑھائی حاصل کریں۔
ایک ہونہار مشیر آپ کو نہ صرف یہ بتا سکتا ہے کہ آپ زومبی کے بارے میں کیوں خواب دیکھتے ہیں، بلکہ وہ آپ کے لاشعور دماغ کو تلاش کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔
4) ایسا محسوس کرنا جیسے آپ ہو۔ حملہ کیا جا رہا ہے، یا آپ کی زندگی کا کنٹرول کھو چکے ہیں
آئیے کسی چیز کے بارے میں ایماندار بنیں۔
ہم سب کو ایک جیسے بنیادی خوف ہیں۔
نامعلوم کا خوف، خوف مستقبل، اور موت کا خوف۔
یہ خوف ہی پیدا کرتا ہے۔زومبی حقیقی زندگی میں اور ہمارے خوابوں میں بھی بہت خوفناک ہیں۔ کیونکہ زومبی ان تینوں خوفوں کی نمائندگی کرتے ہیں۔
زومبی ایک نامعلوم قوت ہیں جس پر ہم قابو یا پیش گوئی نہیں کر سکتے۔ وہ ایسے مستقبل کی نمائندگی کرتے ہیں جس کی ہم پیش گوئی نہیں کر سکتے، اور وہ ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ موت ناگزیر ہے۔
جب آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں، تو آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ پر حملہ ہو رہا ہے۔ یا جیسے کہ آپ کی زندگی قابو سے باہر ہے۔
ہو سکتا ہے آپ خود کو غیر محفوظ، بے بس محسوس کر رہے ہوں، یا جیسے کہ آپ اعصابی خرابی کے دہانے پر ہیں۔
اور اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ کیسے اس کی وضاحت کی جا سکتی ہے۔
ٹھیک ہے، بات یہ ہے کہ زومبی اکثر خوابوں میں اس وقت نظر آتے ہیں جب ہمیں لگتا ہے کہ ہم حملہ آور ہیں۔
وہ اکثر تناؤ کے وقت نظر آتے ہیں۔
زومبی خوابوں کی سب سے عام وجوہات تناؤ، اضطراب اور نیند کی کمی ہیں۔ بہت سے لوگ جب نیند سے محروم ہوتے ہیں تو زومبی جیسی علامات کا سامنا کرنے کی اطلاع دیتے ہیں۔
یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن تناؤ ہمیں بھی زومبی جیسا محسوس کر سکتا ہے۔ جب ہم دباؤ میں ہوتے ہیں، تو ہم اکثر قابو سے باہر ہو جاتے ہیں۔ اور جب ہم مسلسل دباؤ میں رہتے ہیں تو یہ ہمیں ایسا محسوس کرنے کا سبب بن سکتا ہے کہ ہم حملہ آور ہیں۔
لیکن حقیقت میں، یہ خواب صرف زومبیوں کے بارے میں نہیں ہو سکتے۔ یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کی زندگی میں کچھ اور ہو رہا ہے۔
مثال کے طور پر، اگر آپ محسوس کر رہے ہیں کہ آپ کی زندگی قابو سے باہر ہے، تو یہ وضاحت کر سکتا ہے کہ آپ زومبی کے بارے میں خواب کیوں دیکھ رہے ہیں۔
اس کا تعلق اس حقیقت سے بھی ہو سکتا ہے کہ آپ کے لاشعور کادماغ اس بات پر یقین کر سکتا ہے کہ زومبی ہمارے آس پاس کی دنیا میں نامعلوم یا بے قابو قوتوں کی نمائندگی کرتے ہیں۔
یہ آپ کے لاشعوری ذہن میں اضطراب کو جنم دے سکتا ہے اور رات کو زومبیوں کے بارے میں خواب پیدا کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
یہ پریشانی ہو سکتا ہے کہ معمول سے زیادہ بار بار ڈراؤنے خواب دیکھے یا رات کے خوف سے بھی۔
لہذا، اپنے اندرونی احساسات کو ذہن میں رکھنے کی کوشش کریں۔ اور اپنے تناؤ سے نمٹنے کے نئے طریقے تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ حقیقی زندگی میں حملہ آور ہیں، تو آپ کے خواب آپ کو کچھ بتانے کی کوشش کر رہے ہوں گے۔
5) آپ کسی چیز کے بارے میں مجرم محسوس کرتے ہیں
کیا آپ نے کبھی کسی چیز کے بارے میں خود کو قصوروار محسوس کیا ہے؟
میرا مطلب ہے، کسی کو یا کسی چیز کو سمجھنے سے قاصر ہونے کی وجہ سے خود کو مجرم محسوس کرتے ہیں؟
اچھا، میرے پاس ہے۔ اور یہ احساس اتنا زبردست ہے کہ یہ آپ کو ایک زومبی کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔
جب آپ کسی کے بارے میں یا کسی چیز کے بارے میں قصوروار محسوس کرتے ہیں، تو آپ اپنی عزت نفس پر سوال اٹھانا شروع کر دیتے ہیں۔ آپ یہ سوچنا شروع کر دیتے ہیں کہ آپ اپنے بارے میں کتنا برا محسوس کرتے ہیں اور آپ کتنے ہارے ہوئے ہیں۔
اور یہ آپ کی زندگی کو اس حد تک گڑبڑ کر سکتا ہے کہ یہ آپ کو کھویا ہوا محسوس کر سکتا ہے اور ہر چیز کے بارے میں الجھن کا شکار ہو سکتا ہے۔
لیکن اس کا زومبی کے خوابوں سے کیا تعلق ہے؟ آپ زومبی کے خواب کیوں دیکھ رہے ہیں حالانکہ آپ کسی چیز کے بارے میں مجرم محسوس کرتے ہیں؟
ٹھیک ہے، جب ہم مجرم محسوس کرتے ہیں، تو ہم اکثر اپنے مستقبل کے بارے میں منفی خیالات رکھتے ہیں۔
ہم بھیہمارے ارد گرد کے لوگوں کے بارے میں منفی سوچتے ہیں۔ اور جب ایسا ہوتا ہے، تو ہم زومبی کی طرح محسوس کرنے لگتے ہیں کیونکہ اب ہمارا اپنی زندگیوں اور اپنے خیالات پر کوئی کنٹرول نہیں ہے۔
ہم اکثر اپنے آپ کو زندگی میں ایسی چیزوں کے بارے میں جنونی ہوتے ہوئے پاتے ہیں جن سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔
نتیجہ؟
ہم حقیقت کا احساس کھونے لگتے ہیں اور اب ہر چیز ہمارے لیے بے معنی لگنے لگتی ہے۔
ہم اپنی وجہ سے بہت زیادہ خود میں جذب ہو جاتے ہیں۔ خود اعتمادی کی کم سطح، جو پہلی جگہ جرم کی وجہ سے ہوتی ہے۔
ہم اتنے خودغرض ہو جاتے ہیں کہ ہم دوسروں کے ساتھ ہمدردی کرنے یا اپنے علاوہ کسی اور چیز پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل نہیں رہتے ہیں اور کیا ہو رہا ہے وقت کے کسی بھی موڑ پر ہمارے دماغ کے اندر۔
ذہن میں رکھیں کہ زندگی میں کچھ چیزوں کے لیے جرم کے جذبات کا سامنا کرنا جن کا تعلق نہ صرف ہم سے ہے بلکہ دوسروں کی بھی فکر ہے، جیسا کہ ہمارے تئیں ان کے جذبات کچھ چیزوں کے حوالے سے ہمارے اور ان کے درمیان جو کچھ ہو رہا ہے اس کے بارے میں ان کا ردعمل۔
تو، کیا اب یہ معنی رکھتا ہے؟
کیونکہ جب ہم مجرم محسوس کرتے ہیں، تو ہم اکثر ایسا محسوس کرتے ہیں کہ ہم ہمارے اپنے ضمیر سے حملہ آور۔
اور یہی وجہ ہے کہ ہم ان حالات میں زومبی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں۔ کیونکہ زومبی اس احساس جرم کی نمائندگی کر سکتے ہیں جو رات کے وقت ہم پر حملہ کرتے ہیں جب ہمارا دفاع کمزور ہوتا ہے اور ہم واپس لڑنے کے قابل نہیں ہوتے ہیں۔
لہذا، اگر آپ کو قصوروار محسوس ہو رہا ہے یا ایک زومبی کی طرح ہےآپ کے خوابوں میں آپ پر حملہ کرنا، یہ دیکھنے کا وقت ہو سکتا ہے کہ آپ کس چیز کے بارے میں مجرم محسوس کر رہے ہیں۔
شاید یہ وقت ہے کہ آپ کسی ایسے شخص سے بات کریں جس پر آپ بھروسہ کریں یا کسی معالج سے ملیں جو آپ کے احساسات سے نمٹنے میں آپ کی مدد کر سکے۔ حقیقی زندگی میں جرم۔
6) غیر تیار یا مغلوب محسوس کرنا
اگر آپ کسی چیز کے لیے تیار نہیں ہیں یا اپنی زندگی سے مغلوب محسوس کر رہے ہیں، تو آپ زومبی کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں۔
یہ کچھ ایسا ہو سکتا ہے جسے آپ کرنے جا رہے ہیں یا آپ اپنی زندگی میں کچھ ایسا کر رہے ہیں۔
ایسا کیوں؟
میں اس کی تفصیل سے وضاحت کرتا ہوں۔
غیر تیاری کا احساس یا مغلوب خوابوں کا ایک اور عام موضوع ہے جس میں اکثر زومبی شامل ہوتے ہیں۔
زیادہ تر معاملات میں، خوابوں میں تیار نہ ہونا یا مغلوب ہونا اس بات کی علامت ہے کہ آپ کو اپنی زندگی میں کسی چیز کے بارے میں اعتماد کی کمی ہے۔
یہ اس بات کی بھی علامت ہے کہ آپ کے پاس ان کاموں کے ساتھ آگے بڑھنے کے لیے حوصلہ افزائی کی کمی ہے جو آپ کو کرنا چاہیے، یا جب آپ کی زندگی میں تبدیلیاں لانے کی بات آتی ہے تو ان پر کارروائی کرنے کی خواہش کی کمی ہے۔
اور یہ یہ بہت مایوس کن ہوسکتا ہے کیونکہ اس سے آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ زومبی آپ کے پیچھے ہیں کیونکہ وہ آپ کے دماغ کو کھانا چاہتے ہیں اور آپ کو اپنے ہی گھر کے قیدی کی طرح محسوس کرنا چاہتے ہیں (جس کا تعلق پھنسے ہوئے محسوس کرنے اور کسی صورتحال سے باہر نکلنے میں ناکام ہونے سے بھی ہوسکتا ہے) .
جب ہم خود کو غیر تیار یا مغلوب محسوس کرتے ہیں، تو ہم اکثر اپنے آپ کو مستقبل کے بارے میں منفی سوچتے ہوئے پاتے ہیں۔
ہم اپنے اور اپنے بارے میں بھی خراب سوچتے ہیں۔
