අන්තර්ගත වගුව
ඔබේ මොලේ කන්න හදන සොම්බියෙක් ඔබ පසුපස හඹා එනු ඇතැයි ඔබ කවදා හෝ සිහින මැව්වාද?
ඔබට තිබේ නම්, කලබල නොවන්න.
සත්‍යය නම් බොහෝ දෙනෙකුට බියකරු සිහින ඇති බවයි. දැන්. සහ කුමක්දැයි අනුමාන කරන්න?
එවැනි සිහිනවලට නිශ්චිත අර්ථයන් තිබේ!
එමෙන්ම ඔබත් එපිට සිට මස් කන රාක්ෂයන්ගේ රූප දැකීමෙන් බියට පත් වූ අයගෙන් කෙනෙක් නම්, මෙම බ්ලොග් සටහන ඔබ වෙනුවෙන්.
ඔබ zombies ගැන සිහින දකින්නේ මන්දැයි සොයා බැලීමට ඔබට උදවු කිරීමට අපි සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයක් සපයන්නෙමු.
zombies ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
මට එකක් ගන්න දෙන්න වල් අනුමානය.
මෑතකදී, ඔබට zombies ගැන සිහිනයක් තිබුණා, දැන් ඔබ මෙම සිහිනය ඔබේ සැබෑ ජීවිතය හා සම්බන්ධ කිරීමට උත්සාහ කරනවා.
ඔබට බොහෝ කලක සිට zombies ගැන සිහින දකින්නට ඇත. කාලය, නමුත් මෙවර ඔබේ සිහිනයේ විශේෂ දෙයක් ඇති බව ඔබට හැඟේ. එමෙන්ම එය එක් සිහිනයක් පමණක් නොවේ. ඔබට මෑතකදී මෙවැනි සිහින කිහිපයක්ම තිබුණා.
ඉතින් ඔබට පුදුමයි, zombies ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ ජීවිතය බොහෝමයක් නිසාය. සාමාන්ය. එබැවින් ඔබට එවැනි බිහිසුණු සහ තීව්‍රතාවයකින් යුත් බියකරු සිහින දැකීමට කිසිදු හේතුවක් නොතිබිය යුතුය!
නමුත් ඔබ දන්නවාද?
බලන්න: මගේ පවුලේ ප්‍රශ්නය මමද? ඔබ බව සලකුණු 32ක්!සත්‍යය නම් සිහින තුළ, පිල්ලිය ඔබේම පෞරුෂය නියෝජනය කරන බවයි.
වඩාත් වඩා, එය සංකේතවත් කළ හැකිය:
- ඔබේ අවිඥානික සිතුවිලි සහ ආශාවන්
- ඔබේ අනාරක්ෂිත භාවය සහ බිය
- ඔබේ ප්‍රාථමික සහජ බුද්ධිය සහ මර්දනය කළ හැඟීම්
මෙය කරන්නේ කෙසේදඅපගේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාමට සහ මාර්ගය දිගේ සාමය සහ සතුට පිළිබඳ හැඟීමක් භුක්ති විඳීමට අප කළ යුතු දේ ඉටු කිරීමට ඇති හැකියාව.
අපි නිතරම අප ගැනම සැක කිරීමට පටන් ගනිමු, එය අපට විශ්වාසය නැති කරවයි. අපි ඔවුන්ට අවස්ථාවක් ලබා දීමට පෙර පවා දේවල් අත්හැරීමට අපට අවශ්‍යයි.
ප්‍රතිඵලය කුමක්ද?
අපි සූදානම් නැති සහ අධික ලෙස හැඟෙන විෂම චක්‍රයක සිරවී සිටිමු, එය අපව ඇති කරයි බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ අපේම හැඟීම් අත්හැරීමට අවශ්‍යයි.
අපි zombies ගැන සිහින දකින්නේ මේ නිසයි. මක්නිසාද යත්, අපගේ ආරක්‍ෂාව පහත වැටී ඇති අතර අපට ආපසු සටන් කිරීමට නොහැකි වූ විට රාත්‍රියේදී අපට පහර දෙන බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැඟීම් Zombies නියෝජනය කළ හැකි බැවිනි.
එබැවින් ඔබ සූදානම් නැති හෝ අධික ලෙස වෙහෙසට පත්ව සිටින බවක් දැනේ නම්, එය කිරීමට කාලය විය හැකිය. ඔබට සැබෑ ජීවිතයේදී ඔබ සූදානම් නැති බවක් හෝ ඔබට හැඟෙන්නේ කුමක් දැයි බලන්න.
7) ඔබට ඔබේ මනස ආතති සහගත සිතුවිලි වලින් නිදහස් කළ නොහැක
ඔබ විශ්වාස කරන්න හෝ නොකරන්න නින්දට යාමට පෙර ඔබේ ජීවිතයේ ආතති සහගත දෙයක් ගැන බොහෝ දේ සිතමින් සිට ඇත, ඔබට zombies ගැන සිහින දැකීමට ඉඩ ඇත.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ මනස ආතතියෙන් පෙළෙන සමහර දේවල්වලින් ඔබේ මනස නිදහස් කරගැනීමට අපහසු බවයි. ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතී.
ඔබේ මනස නිදහස් කර ගන්නේ කෙසේද?
හොඳයි, මම මුලින්ම ඔබෙන් ප්‍රශ්නයක් අසමි.
ඔබේ පෞද්ගලික අධ්‍යාත්මික ගමන ගැන කතා කරන විට, ඔබ නොදැනුවත්වම ලබාගෙන ඇති විෂ සහිත පුරුදු මොනවාද?
සියල්ල ධනාත්මක විය යුතු අවශ්‍යතාවය එයද?කාලය? අධ්‍යාත්මික අවබෝධයෙන් තොර අයට වඩා උසස් බවක් හැඟෙනවාද?
හොඳ අදහස් ඇති ගුරුවරුන් සහ ප්‍රවීණයන් පවා එය වැරදියට තේරුම් ගත හැකිය.
ප්‍රතිඵලය වන්නේ ඔබ අවසානයේ ඔබ කරන දෙයට ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි. සොයන්නේ. ඔබ සුව කිරීමට වඩා ඔබටම හානි කර ගැනීමට බොහෝ දේ කරයි.
ඔබ අවට සිටින අයට රිදවීමට පවා ඉඩ ඇත.
මෙම ඇස විවර කරන වීඩියෝවෙන්, ෂාමන් Rudá Iandé පැහැදිලි කරන්නේ අප බොහෝ දෙනෙක් මෙම ක්‍රියාවලියට වැටෙන ආකාරයයි. විෂ සහිත අධ්‍යාත්මික උගුල. ඔහුගේ ගමන ආරම්භයේදී ඔහුම එවැනිම අත්දැකීමකට මුහුණ දුන්නේය.
ඔහු වීඩියෝවේ සඳහන් කරන පරිදි, අධ්‍යාත්මිකත්වය විය යුත්තේ ඔබම සවිබල ගැන්වීමයි. චිත්තවේගයන් යටපත් නොකර, අන් අයව විනිශ්චය නොකර, නමුත් ඔබේ හරයෙහි ඔබ කවුරුන්ද යන්න සමඟ පිරිසිදු සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම.
ඔබ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට කැමති වන්නේ මෙය නම්, නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.
ඔබ ඔබේ අධ්‍යාත්මික ගමනේ හොඳින් යෙදී සිටියත්, රාත්‍රියේ බියකරු සිහිනවලට තුඩු දෙන මිථ්‍යාවන් ඉගෙන ගැනීමට කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නැත!
8) ඔබට වෙනත් පුද්ගලයින්ගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනේ
0>සහ ඔබ පිල්ලි ගැන සිහින දකින්නට ඇති අවසාන හේතුව වන්නේ ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින්ගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීමයි.සමහර විට ඔබට කිසිවෙක් ඔබ වෙනුවෙන් නොසිටින බවක් හෝ ඔබ වටා සිටින පුද්ගලයින් අල්ලාගෙන සිටින බවක් ඔබට හැඟෙනවා විය හැක. ඔබ සමඟ සැබවින්ම සම්බන්ධ වීමෙන් ආපසු යන්න.
සහ ඔබට ප්‍රතික්ෂේප වීම හෝ ප්‍රමාණවත් නොවන බව හැඟෙන්නට පුළුවන.
එමෙන්ම එහි ප්‍රතිඵලය වන්නේ ඔබ යන විට සෑම රාත්‍රියකම zombies වැනි බියකරු දේවල් ගැන සිහින දැකීමට එය සැලැස්වීමයි. නිදාගන්න.
හොඳයි,සත්‍යය නම් කිසිවෙකු ඔබව තේරුම් නොගෙන අන් අයගෙන් ඈත්වීම අප බොහෝ දෙනෙකුට මුහුණ දෙන සැබෑ ප්‍රශ්නයකි.
අවාසනාවකට, මෙය ඔබට බලයෙන් ඉවතට තල්ලු කළ හැකි දෙයක් නොවේ. ධනාත්මක චින්තනය.
මෙම ගැටලුව සඳහා ඉක්මන් විසඳුමක් නොමැත, නමුත් ඔබට ඔබේ සමාජ කුසලතා වැඩිදියුණු කිරීමට සහ හුදකලා වීමේ හැඟීම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ක්රම තිබේ.
නිවැරදි ප්‍රවේශය සමඟ, ඔබට ආරම්භ කළ හැක. ඔබේ මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට වඩාත් සමීප වන අතර මඟ දිගේ නව මිතුරන් පවා ඇති කර ගන්න.
ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, පිල්ලි පිළිබඳ සිහින අතුරුදහන් වනු ඇත, ඔබ කිසිසේත් තනිව නැති බව ඔබට හදිසියේම වැටහෙනු ඇත! ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින අතර ඔබ ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.
9) ඔබට මරණයට බියක් ඇත
ඔබට හැකි අවසාන හේතුව Zombies ගැන සිහින දැකීම යනු ඔබ මරණයට බිය වීමයි.
අපි සියල්ලෝම අවසානයේ මිය යන බව සත්‍යයකි, නමුත් එය බොහෝ අය සිතීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන දෙයකි.
ඔබ සමහරවිට එසේ නොකරනු ඇත. එයට කැමතියි, නමුත් මෙය zombies සහ වෙනත් ආකාරයේ ත්‍රාසජනක කථා වැනි ලෝකාන්තය පිළිබඳ බියකරු සිහින වලට මඟ පෑදිය හැක.
නමුත් මෙන්න ශුභාරංචියක්: ඔබට ඔබේ මරණයට ඇති බිය ජයගත හැකි ක්රම තිබේ. එය බලා සිටීමට පටන් ගන්න!
පළමු පියවර වන්නේ මරණය නරක හෝ භයානක දෙයක් නොවන බව වටහා ගැනීමයි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම ජීවිතයේ නොවැළැක්විය හැකි කොටසක් වන අතර අප සියල්ලෝම ගමන් කරන ස්වභාවික ක්‍රියාවලියකි.
සහ අනුමාන කරන්නකුමක් ද?
ඔබේ සිතුවිලි ආවර්ජනය කිරීමට පටන් ගත් පසු, පිල්ලියන්ට ඔබව රිදවිය නොහැකි බව ඔබ අවබෝධ කරගත් පසු, ඔබේ බියකරු සිහින අතුරුදහන් වීමට පටන් ගනීවි!
එසේම, ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, එකම දෙය මරණයයි ඇත්තටම අදහස් කරන්නේ ඔබ තවදුරටත් භෞතිකව ජීවතුන් අතර නැති බවයි. නමුත් ඔබ මිය ගිය පසු, ඔබේ ආත්මය සහ ශක්තිය වෙනත් ආකාරයකින් ජීවත් වන අතර දිගටම පවතිනු ඇත.
සහ සෑම රාත්‍රියකම zombies ගැන සිහින දකිනවා වෙනුවට, ඔබ මරණයෙන් පසු යහපත් ජීවිතයක් ගැන සිහින දකිනු ඇත.
Zombies ගැන සිහින දැකීම නැවැත්වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට උපදෙස් 4
1) ඔබේ සිතුවිලි පාලනය කරන්න
zombies ගැන සිහින දැකීම නැවැත්වීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ සිතුවිලි පාලනය කිරීමයි.
ඔබ zombies ගැන සිහින දකිනවා නම්, ඔබ ඔවුන් ගැන බොහෝ දේ සිතනවා විය හැකිය. රාත්‍රියේදී ඔබ ආතතියට පත් නොවන පරිදි ඔබේ සිතුවිලි පාලනය කර ගත යුතුය
ඔබේ සිතුවිලි අවුල් කිරීමට ඉඩ දෙනවා වෙනුවට, ඔබ වඩාත් ධනාත්මකව සිතීමට පටන් ගත යුතුය.
බිය වීම මරණය හෝ තනිව දැනීම බොහෝ මිනිසුන් මුහුණ දෙන සැබෑ ගැටළු වේ, නමුත් ඒවා මත රැඳී සිටීම වෙනුවට, ඔබ විසඳුම් ගැන සිතීම ආරම්භ කළ යුතුය.
2) වෙනත් පුද්ගලයින්ගෙන් උපකාර ලබා ගන්න
ඔබට තිබේද? zombies ගැන ඔබේ සිහිනය කවදා හෝ වෙනත් අයෙකුට හඬ නඟා පවසා තිබේද?
ඔබ එසේ නොවේවා, නමුත් ඇත්තටම එය zombies ගැන සිහින දැකීම නැවැත්වීමට කදිම ක්‍රමයකි.
ඔබ ඔබේ සිහින ගැන යමෙකුට පවසන විට, ඔබ ඔවුන් ගැන ශබ්ද නඟා කතා කරයි, එය සිතීමට වඩා වෙනස් අත්දැකීමකිඔබේ හිසෙහි ඇති ඒවා ගැන.
ඔබ ඔබේ සිහින ගැන ශබ්ද නඟා කතා කරන විට, එය ඔබේ සිතුවිලි පාලනය කර ගැනීමට සහ බිය වීමට කිසිවක් නොමැති බව වටහා ගැනීමට උපකාරී වේ.
නමුත් ඔබ එසේ නොකළහොත් කුමක් කළ යුතුද? ඔබේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට විශ්වාසවන්ත කෙනෙකු නොමැතිද?
මීට පෙර, මම මගේ ජීවිතයේ ගැටලුවලට මුහුණ දෙන විට මනෝ ප්‍රභවයේ උපදේශකයින් කොතරම් ප්‍රයෝජනවත් දැයි මම සඳහන් කළෙමි.
නමුත් අපට ඉගෙන ගත හැකි බොහෝ දේ ඇත. මෙවැනි ලිපි වලින් ලැබෙන තත්වයක් ගැන, දක්ෂ පුද්ගලයෙකුගෙන් පුද්ගලාරෝපිත කියවීමක් ලැබීම හා සැසඳිය නොහැක.
ඔබේ සිහින පිළිබඳ පැහැදිලි බවක් ලබා දීමේ සිට ඔබ ජීවිතය වෙනස් කරන තීරණ ගන්නා විට ඔබට සහාය වීම දක්වා, මෙම උපදේශකයින් බලගන්වනු ඇත ඔබ විශ්වාසයෙන් යුතුව තීරණ ගැනීමට.
ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත කියවීම ලබා ගැනීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.
3) ධනාත්මකව සිතන්න
සොම්බි ගැන සිහින දැකීම නැවැත්වීමට තවත් එක් ක්‍රමයක් නම් වඩාත් ධනාත්මකව සිතීමයි. .
මෙය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ තහවුරු කිරීම් හරහාය.
සහතික කිරීම යනු ඔබ දවස පුරා ඔබටම පවසන ධනාත්මක ප්‍රකාශ විස්තර කිරීමට භාවිතා කළ හැකි වචනයකි.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ මරණයට බිය නම්, "මම මැරුණට පසුව මම හොඳින් සිටිමි" හෝ "මම මරණයෙන් පසු වඩා හොඳ ජීවිතයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටිමි" වැනි දේවල් ඔබටම පැවසීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත.
එබැවින් ඔබට සොම්බි ගැන සිහින දැකීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔබේ සිතුවිලි වෙනස් කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.
ඔබව බිය ගන්වන දෙයක් ගැන සිතනවා වෙනුවට, ඔබට හැඟෙන දෙයක් ගැන සිතන්න.හොඳයි.
ඔබ භාවිතා කරන ක්‍රමය කුමක් වුවත්, මෙහි ප්‍රධානතම දෙය වන්නේ ඍණාත්මක සිතුවිලි වෙනුවට ධනාත්මක සිතුවිලි කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි.
එමගින්, ඔබ සැහැල්ලුවෙන් හා zombies ගැන සිහින දැකීමෙන් වළකින්න.
4) ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න
සහ සොම්බි ගැන සිහින දැකීම නැවැත්වීමට මම ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට යන අවසාන ඉඟිය නම් ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමයි.
ඔබට පිල්ලි ගැන සිහින දැකීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම් , ඔබට ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලැබෙන බවට ඔබ සහතික විය යුතුය.
නින්ද අඩුවීම ඔබේ සෞඛ්‍ය හා මානසික යහපැවැත්ම සම්බන්ධයෙන් සියලු ආකාරයේ ගැටලු ඇති කළ හැක.
වැඩ ප්‍රමාණය වන්නේ ඔබ වැඩිපුර නිදා ගැනීමයි. ලබාගන්න, ඔබ zombies ගැන සිහින දැකීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.
නිත්‍ය නින්ද රටාවන් ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා වැදගත් වේ, නමුත් ඒවා ඔබට ධනාත්මක, සන්සුන් සිහින දැකීමට උදවු කරයි.
බොහෝ සෞඛ්‍ය කරුණු මෙන්ම, ඔබට අවශ්‍ය නින්ද ලබා ගැනීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය වන්නේ කුඩා ප්‍රමාණයකින් ආරම්භ කිරීමයි.
ඔබේ වයස් කාණ්ඩය සඳහා නිර්දේශිත නින්ද ප්‍රමාණය දක්වා ක්‍රමක්‍රමයෙන් වැඩ කරන්න, එවිට ඔබ හිරු එළිය ගැන සිහින දකිනු ඇත. , ලේ නොවේ.
එබැවින් ඔබට zombies ගැන සිහින දැකීම නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට සෑම රාත්‍රියකම ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලැබෙන බවට වග බලා ගන්න.
සිහිනය තුළින් ඔබේ අභ්‍යන්තරය සොයා ගන්න
ලෙස ඔබට පෙනෙනවා ඇත, පිල්ලි පිළිබඳ සිහින යනු අපගේ මනසේ තොරතුරු සහ හැඟීම් සැකසීමේ ක්‍රමය වේ.
සමහර විට, අපගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේවල් සිදු වන විට, බියකරු සිහින සහ රාත්‍රී භීෂණය ඇති වේ.
සරලව කිවහොත්, ඔබ යම් දෙයක් ගැන ආතතියට පත් වූ විට, ඔබ සිහින දැකීමට නැඹුරු වේඒ ගැන.
ඔබ zombies ගැන සිහින දකින්නේ ඇයිද යන්න සහ ඔබට මෙම සිහින හසුරුවන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට දැනටමත් අවබෝධ වී ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමු.
කෙසේ වෙතත්, මෙම රාත්‍රියේ භීෂණයට ඔබගේ නින්ද පාලනය කිරීමට ඔබට ඉඩ දිය යුතු නැත. ඔබට ඔබේ සිතුවිලි පාලනය කර ගත හැක, ධනාත්මකව සිතන්න, සහ ඔබට ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න එවිට ඔබ zombies ගැන සිහින දැකීම නවත්වන්න.
වැඩද?හොඳයි, අපි සිහින දකින විට, අපගේ ශරීරය තොරතුරු සැකසීමට උපකාරී වන රසායනික ද්‍රව්‍ය නිර්මාණය කරයි.
මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය මගින් අපගේ සිහින වඩාත් විචිත්‍රවත්, අමුතු සහ අපගේ අවදියට වඩා තේරුම් ගැනීමට අපහසු වීමට හේතු විය හැක. ජීවිත. ඔබ zombies ගැන සිහින දකිනවා නම්, එය හුදෙක් ඔබේ මනස යම් කාංසාවක් හෝ භීතියකින් ක්‍රියා කිරීම විය හැකිය.
අපගේ සිහින යනු අපගේ සවිඥානික ආත්මය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ අපගේ යටි සිතේ මාර්ගයයි. සිහින අපගේ වර්තමාන මානසික තත්ත්වය, නොවිසඳුණු ගැටලුවක් හෝ යටපත් වූ මතකයේ පිළිබිඹුවක් විය හැකිය.
සහ zombies පිළිබඳ සිහින ද ව්යතිරේකයක් නොවේ.
මෙම ගැටළු හරහා වැඩ කිරීමට ඔවුන් අපට ඉඩ සලසයි. හැඟීම්, ඒවා සාමාන්ය බව අපට සහතික කරන අතරම.
සිහින එතරම් අමුතු, අතිශයෝක්තියක් සහ නොහොබිනා බවක් පෙනෙන්නට ඇත්තේ එබැවිනි. ඔබ ඇත්තටම මේ දේවල් අත්විඳින්නේ නැත, ඒවා ඔබේ මනස විසින් සකස් කරනු ලැබේ.
ඔබ රාත්‍රියේ පිල්ලි ගැන සිහින දැකීමට සැබෑ හේතු 9
1) ඔබේ ජීවිතයේ යමක් ගැන කනස්සල්ල
ඔබ zombies ගැන සිහින දකින්නේ ඇයි දැයි නිශ්චිත හේතුව දැන ගැනීමට අවශ්‍යද?
ඔබ ආතතියට පත්ව ඇත.
සරල තරම් බව.
ආතතිය මිනිසුන් zombies ගැන සිහින දැකීමට අංක එකේ හේතුව වේ.
අපි ආතතියට පත් වූ විට, තොරතුරු සැකසීමට අපගේ මනසට අතිකාල වැඩ කිරීමට සිදුවේ. මෙය බියකරු සිහින ඇතුළු අමුතු සහ සජීවී සිහින ඇති කළ හැකිය.
ඉතින් මොකක්ද අනුමාන කරන්න?
ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් ගැන ඔබට කනස්සල්ලක් ඇති වන්නේ එබැවිනි.
Zombies බයයිමන්ද ඔවුන් අපගේ බිය සහ අනාරක්ෂිත බව නියෝජනය කරන බැවිනි. එබැවින් ඔබ ආතතියෙන් පෙළෙන්නේ නම්, එය බොහෝ විට ඔබේ යටි සිත ඔබේ ආතතිය හෝ කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම් සන්නිවේදනය කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස සොම්බි භාවිතා කරයි.
ඔබේ යටි සිත ඔබ යම් දෙයක් ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටින බව ඔබට පැවසීමට උත්සාහ කරයි. මෙම කනස්සල්ල ඔබේ සිහින තුළ ප්‍රකාශ වී ඇත. තවද ඔබේ කනස්සල්ලට බොහෝ දුරට හේතුව මරණය හෝ ජීවිතය අහිමි වීමේ බියයි.
එබැවින්, ඔබට මෑතකදී පිල්ලි ගැන සිහිනයක් තිබුනේ නම්, ඔබේ අවදි ජීවිතයේදී ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන මෙනෙහි කිරීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න.
හේතුව නම්, zombies පිළිබඳ සමහර සිහින ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් පිළිබඳ ඔබේ කනස්සල්ල පිළිබිඹු කිරීමක් විය හැකිය. ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ යම් ප්‍රධාන ආතති තත්වයන් ඇති වී තිබේ නම්, එම හැඟීම් සැකසීමට මාර්ගයක් ලෙස ඔබට පිල්ලි ගැන සිහින මවනු ඇත.
නමුත් ඔබට ආවර්ජනය කිරීමට පටන් ගත හැක්කේ කෙසේද?
නිකමට මෙම ප්‍රශ්න ඔබෙන්ම අසන්න:
- ඔබ දැනට අත්විඳින හැඟීම් මොනවාද?
- ඔබේ මනසට බර වන ප්‍රශ්න මොනවාද?
- ඔබට මෙම ආතතිය සහ කාංසාව අඩුකර ගත හැක්කේ කෙසේද?
- සහ ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කළ හැක්කේ කෙසේද?
මෙම අවස්ථාවේදී ඔබේ මනසෙහි සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ එය විසඳා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට පිළිතුරු ඔබට උපකාර කරයි.
2) ඔබ මෑතකදී දැක ඇති දෙයක්
සමහරවිට පුදුමයක් නොවේ, ඔබට zombies ගැන සිහින මැවීමට තවත් පොදු හේතුවක් වන්නේ ඔබ මෑතකදී දුටු දෙයක් නිසා ය.
ඉතින් ඉඩ දෙන්න. මම ඔබෙන් අසමිප්‍රශ්නය.
ඔබ මෑතකදී චිත්‍රපටියක් නැරඹුවාද නැතහොත් ඔබේ බුද්ධියෙන් ඔබව බිය ගන්වන පොතක් කියෙව්වාද?
නැතහොත් සමහර විට ඔබ රූපවාහිනියේ බියකරු රූපවාහිනී වැඩසටහන් නරඹමින් ඔබට බියකරු සිහින දකින්නට ඇත. zombies ගැන.
ඒ කුමක් වුවත්, ඔබ මෑතක සිට සජීවී දිවා ආලෝකය බිය ගන්වන යම් දෙයක් ඔබ දුටුවේ නම්, එය ඔබගේ සිහින වලට බලපාන්නට ඇත.
සහ zombies කෙසේද යන්න දැකීම ඉතා බියකරු චරිත, ආරම්භ කිරීමට, මෙය නිසැකවම ඉතා දැඩි සිහින සහ බියකරු සිහින ඇති කළ හැකිය!
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ මෑතකදී බියජනක චිත්‍රපටයක් නරඹා ඇත්නම්, ඔබ සොම්බි ගැන සිහින දකිනු ඇති බවයි. ඒ හා සමානව, ඔබ බිය උපදවන පොතක් හෝ ග්‍රැෆික් නවකතාවක් කියවා ඇත්නම්, ඔබට පිල්ලි ගැන සිහින දැකිය හැකිය.
ඇයි?
මොකද ඔබ මෑතකදී දුටු දෙයක් ඔබේ සිහින තුළ ද මතුවිය හැකිය. ඔබ zombies ගේ රූප දැක තිබේ නම්, මෙය ඔබගේ සිහින තුලින් පිළිබිඹු විය හැක.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෑතක සිට කිසිවක් දැක නොමැති නම්, ඒ රූප සහ තේමා ඔබගේ යටි සිත දැනටමත් දන්නා දෙයක් නිසා විය හැක. ගැන.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ නිතරම පිල්ලි ගැන වශී වී ඇත්නම් සහ ඔවුන් ගැන නිතර පොත් කියවන්නේ නම් හෝ චිත්‍රපට නරඹන්නේ නම්, මේ හේතුව නිසා ඔබ ඔවුන් ගැන සිහින දකිනවා විය හැකිය.
ඔබට විය හැකිය. කුඩා කාලයේ සොම්බි ගැන සිහිනයක් ද දැක ඇති අතර වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔවුන් ගැන සිහින දැකීම කිසිදාක නතර කර නැත.
එබැවින්, ඔබේ ක්‍රියාව අවුලුවාලීමට ඔබ කළ දෙයක් තිබේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන්නZombies ගැන සිහින.
එසේ නම්, හැකි නම් අනාගතයේදී එය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
නැතහොත් අවම වශයෙන්, මෙම සිහින අවුස්සන දේවල් නැරඹීම හෝ කියවීම නවත්වන්න.
0>නමුත් ඔබට zombies ගැන සිහින ඇති කළ හැකි වෙනත් කිසිවක් නොමැති නම්, ඔබ zombies ගැන සිහින දකින්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කළ හැකි වෙනත් සලකුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.3) සැබෑ මානසික රෝගියෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගන්න
මෙම ලිපියෙන් මා හෙළි කරන ලකුණු ඔබට රාත්‍රියේදී zombies ගැන සිහින දැකීමට සැබෑ හේතු පිළිබඳව ඔබට හොඳ අදහසක් ලබා දෙනු ඇත.
නමුත් ඔබට දක්ෂ උපදේශකයෙකු සමඟ කතා කිරීමෙන් ඊටත් වඩා පැහැදිලි බවක් ලබා ගත හැකිද?
0>පැහැදිලිවම, ඔබට විශ්වාස කළ හැකි කෙනෙකු සොයා ගත යුතුය. බොහෝ ව්‍යාජ ප්‍රවීණයන් සිටින බැවින්, හොඳ BS අනාවරකයක් තිබීම වැදගත් වේ.බියජනක රාත්‍රී දුසිම් ගනනක් ගත කිරීමෙන් පසු, මම මෑතකදී මනෝවිද්‍යාත්මක මූලාශ්‍රය උත්සාහ කළෙමි. ඔවුන් මට ජීවිතයට අවශ්‍ය මඟ පෙන්වීම ලබා දුන් අතර මගේ බිය උපදවන සිහින සඳහා හේතු සොයා ගැනීමට මට උපකාර කළහ.
ඔවුන් කෙතරම් කාරුණික, සැලකිල්ල සහ අවංකව උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා සැබවින්ම මවිතයට පත් විය.
ක්ලික් කරන්න. මෙන්න ඔබේම කියවීමක් ලබා ගැනීමට.
දක්ෂ උපදේශකයෙකුට ඔබ zombies ගැන සිහින දකින්නේ මන්දැයි ඔබට පැවසීමට පමණක් නොව, ඔබේ සිහිසුන් මනස ගවේෂණය කිරීමටද ඔවුන්ට උපකාර කළ හැක.
4) ඔබ වැනි හැඟීමක් ප්‍රහාරයට ලක්වීම, හෝ ඔබේ ජීවිතය පාලනය නැති වී ඇත
යමක් ගැන අවංකව කතා කරමු.
අපි හැමෝටම තියෙන්නේ එකම මූලික බියයි.
නොදන්නා දේට ඇති බිය, අනාගතය, සහ මරණයට ඇති බිය.
මෙම බිය ඇති කරයිzombies සැබෑ ජීවිතයේ සහ අපගේ සිහින තුළ ද ඉතා බියජනක ය. මක්නිසාද යත් zombies මෙම බිය තුනම නියෝජනය කරන බැවිනි.
Zombies යනු අපට පාලනය කිරීමට හෝ අනාවැකි කීමට නොහැකි නොදන්නා බලවේගයකි. ඔවුන් අපට පුරෝකථනය කළ නොහැකි අනාගතයක් නියෝජනය කරන අතර, මරණය නොවැළැක්විය හැකි බව ඔවුන් අපට මතක් කර දෙයි.
ඔබ zombies ගැන සිහින දකින විට, ඔබට ප්‍රහාරයක් එල්ල වන බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. නැත්නම් ඔබේ ජීවිතය පාලනයෙන් තොරයි වගේ.
ඔබට අනාරක්ෂිත බවක්, අසරණ බවක් හෝ ඔබ ස්නායු බිඳවැටීමක අද්දර සිටින බවක් දැනෙනවා විය හැක.
දැන් ඔබ කල්පනා කරනවා ඇති කොහොමද කියලා. මෙය පැහැදිලි කළ හැක.
හොඳයි, කාරණය නම් අපට ප්‍රහාරයක් එල්ල වී ඇති බව හැඟෙන විට පිල්ලි බොහෝ විට සිහින වල පෙනී සිටීමයි.
ඔවුන් බොහෝ විට පෙනී සිටින්නේ ආතතියෙන් පෙළෙන අවස්ථාවලදී ය.
සොම්බි සිහින සඳහා වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ ආතතිය, කාංසාව සහ නින්ද අහිමි වීමයි. බොහෝ අය නිදි නැතිව සිටින විට zombie වැනි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින බව වාර්තා කරයි.
එය අමුතු දෙයක් විය හැක, නමුත් ආතතිය අපටත් zombies වැනි හැඟීමක් ඇති කරයි. අපි ආතතියට පත් වූ විට, අපට බොහෝ විට පාලනයෙන් තොර බවක් දැනේ. තවද අප නිරන්තරයෙන් ආතතියට පත්වන විට, එය අපට ප්‍රහාරයකට ලක්ව ඇති බවක් දැනෙන්නට හේතු විය හැක.
බලන්න: බෞද්ධ භික්ෂු පුරුදු 10: අනුගමනය කිරීමට අපහසු, නමුත් ඔබ අනුගමනය කරන විට ජීවිතය වෙනස් වේනමුත් යථාර්ථයේ දී, මෙම සිහින හුදෙක් පිල්ලි ගැන පමණක් නොවිය හැක. මෙය ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් දෙයක් සිදුවෙමින් පවතින බවට ලකුණක් විය හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ ජීවිතය පාලනයෙන් තොර බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබ zombies ගැන සිහින දකින්නේ මන්දැයි මෙය පැහැදිලි කළ හැකිය.
එය ඔබේ යටි සිතට සම්බන්ධ විය හැකියසොම්බියන් අප අවට ලෝකයේ නොදන්නා හෝ පාලනය කළ නොහැකි බලවේග නියෝජනය කරන බව මනස විශ්වාස කළ හැකිය.
මෙය ඔබේ සිහිසුන් මනසෙහි කාංසාව අවුලුවාලීමට සහ රාත්‍රියේදී zombies ගැන සිහින මැවීමට හේතු විය හැක.
මෙම කාංසාව සාමාන්ය ප්‍රමාණයට වඩා නිතර බියකරු සිහින හෝ රාත්‍රී භීෂණය පවා ඇති කරයි.
එබැවින්, ඔබේ අභ්‍යන්තර හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට නව ක්රම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට සැබෑ ජීවිතයේදී ප්‍රහාරයක් එල්ල වී ඇති බවක් ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ සිහින ඔබට යමක් පැවසීමට උත්සාහ කරනවා විය හැකිය.
5) ඔබට යම් දෙයක් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වේ
ඔබට යම් දෙයක් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වී තිබේද?
මම අදහස් කළේ, යමෙකු හෝ යමක් තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වීම නිසා වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වී තිබේද?
හොඳයි, මට තිබේ. එමෙන්ම එම හැඟීම කොතරම් බලවත්ද යත්, එය ඔබට පිල්ලියෙකු ලෙස හැඟෙන්නට පුළුවන.
ඔබට යමෙකු හෝ යම් දෙයක් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වූ විට, ඔබ ඔබේම ආත්ම-වටිනාකම ප්‍රශ්න කිරීමට පටන් ගනී. ඔබ ඔබ ගැන කොතරම් නරක ලෙස හැඟෙනවාද සහ ඔබ කොතරම් පරාජිතයෙක්ද යන්න ගැන ඔබ සිතන්නට පටන් ගනී.
එමෙන්ම මෙය ඔබගේ ජීවිතය මුළුමනින්ම අවුල් කළ හැකි අතර එමඟින් ඔබට සියල්ල අහිමි වී යන හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය.
නමුත් මෙය zombies පිළිබඳ සිහින හා සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? ඔබට යම් දෙයක් ගැන වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වුවද, ඔබ පිල්ලි ගැන සිහින දකින්නේ ඇයි?
හොඳයි, අපට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වූ විට, අපගේ අනාගතය ගැන අපට බොහෝ විට ඍණාත්මක සිතුවිලි ඇති බව අපට පෙනී යයි.
අපිත්අප වටා සිටින මිනිසුන් ගැන නිෂේධාත්මකව සිතීමට නැඹුරු වේ. මෙය සිදු වූ විට, අපට තවදුරටත් අපගේ ජීවිත සහ අපගේ සිතුවිලි පාලනය කර නොමැති නිසා අපට පිල්ලි මෙන් දැනෙන්නට පටන් ගනී.
අපි බොහෝ විට ජීවිතයේ කිසිසේත්ම වැදගත් නොවන දේවල් ගැන උමතු-බලහත්කාරයෙන් සිටින බව අපට පෙනේ.
ප්‍රතිඵලය?
අපි යථාර්ථය පිළිබඳ හැඟීම නැති කර ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර සෑම දෙයක්ම අපට තවදුරටත් අර්ථ විරහිත බව පෙනේ.
අපි අපගේ නිසා ස්වයං-අවශෝෂණය වීමට ද නැඹුරු වෙමු. ප්‍රථමයෙන්ම වරදකාරිත්වය නිසා ඇති වන අඩු ආත්ම අභිමානය මට්ටම්.
අපි කෙතරම් ස්වයං-අවශෝෂණය වී ඇත්ද යත්, අපට අන් අය සමඟ සංවේදනය වීමට හෝ අප හැර වෙනත් කිසිවක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වීම සහ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඕනෑම වේලාවක අපගේ හිස තුළ ඇත.
ජීවිතයේ අපට පමණක් අයිති නැති සමහර දේවල් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරී හැඟීම් අත්විඳීම අන් අය ගැන සැලකිලිමත් වන බව මතක තබා ගන්න. යම් යම් දේවල් සම්බන්ධයෙන් අප සහ ඔවුන් අතර සිදුවන දේ සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාර මෙන්ම.
ඉතින්, මෙය දැන් තේරුමක් තිබේද?
මොකද අපට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වූ විට, අපට බොහෝ විට හැඟෙන්නේ අප සිටින්නේ යැයි හැඟෙන බැවිනි. අපගේම හෘදය සාක්ෂිය විසින් පහර දෙනු ලැබේ.
මෙම තත්වයන් තුළ අපි zombies ගැන සිහින දකින්නේ එබැවිනි. මක්නිසාද යත්, අපගේ ආරක්‍ෂාව පහත වැටී ඇති අතර අපට ආපසු සටන් කිරීමට නොහැකි වූ විට රාත්‍රියේදී අපට පහර දෙන වරදකාරී හැඟීම් zombies නියෝජනය කළ හැකි බැවිනි.
එබැවින්, ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇත්නම් හෝ සොම්බියෙකු මෙන්ඔබේ සිහින තුළ ඔබට පහර දීම, ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති බව බැලීමට කාලය මෙය විය හැකිය.
සමහර විට ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කිරීමට හෝ ඔබේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර කළ හැකි චිකිත්සකයෙකු හමුවීමට පවා කාලය පැමිණ තිබේ. සැබෑ ජීවිතයේ වරදකාරි හැඟීම.
6) සූදානම් නැති බව හෝ අධික ලෙස දැනීම
ඔබ යම් දෙයකට සූදානම් නැති බවක් හෝ ඔබේ ජීවිතයෙන් යටපත් වී ඇති බවක් දැනේ නම්, ඔබට පිල්ලි ගැන සිහින දැකීමට ඉඩ ඇත.
මෙය ඔබ කිරීමට යන දෙයක් හෝ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ගනුදෙනු කරන දෙයක් විය හැක.
ඇයි එසේ?
මට එය විස්තරාත්මකව පැහැදිලි කරන්න.
සූදානම් නැති හැඟීමක් හෝ යටපත් වීම යනු බොහෝ විට zombies සම්බන්ධ වන තවත් පොදු සිහින තේමාවකි.
බොහෝ අවස්ථාවලදී, සිහින තුළ සූදානම් නැති හෝ අධික ලෙස දැනීම ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් ගැන ඔබට යම් විශ්වාසයක් නොමැති බවට ලකුණකි.
ඔබ කළ යුතු දේ සමඟ ඉදිරියට යාමට පෙළඹවීමක් හෝ ඔබේ ජීවිතයේ වෙනස්කම් සිදු කිරීමේදී ඒවා සම්බන්ධයෙන් ක්‍රියා කිරීමට ඇති ආශාව ඔබට නොමැති බවට එය ලකුණකි.
සහ මෙය ඉතා කලකිරීමට පත් විය හැක, මන්ද ඔවුන්ට ඔබේ මොළය අනුභව කිරීමට සහ ඔබව ඔබේම නිවසේ සිරකරුවෙකු ලෙස හැඟවීමට අවශ්‍ය නිසා පිල්ලි ඔබ පසුපස එන බව ඔබට හැඟෙන බැවිනි (එය සිරවී සිටින බවක් සහ තත්වයෙන් මිදීමට නොහැකි වීමත් සමඟ සම්බන්ධ විය හැක) .
අපට සූදානම් නැති හෝ වෙහෙසට පත් වූ විට, අපි බොහෝ විට අනාගතය ගැන සෘණාත්මකව සිතන බව අපට පෙනී යයි.
අපි අප ගැන සහ අපගේ ගැන නරක ලෙස සිතීමට ද නැඹුරු වෙමු.
