فهرست
آیا تاسو کله هم خوب لیدلی دی چې یو زومبی ستاسو تعقیب کوي، هڅه کوي ستاسو مغز وخوري؟
که تاسو لرئ، مه ویره مه کوئ.
ریښتیا دا ده چې ډیری خلک خوبونه لري اوس. او څه اټکل وکړئ؟
دا ډول خوبونه ځانګړې مانا لري!
او که تاسو یو له هغو خلکو څخه یاست چې له هاخوا څخه د غوښې خوړلو راکشسانو عکسونو څخه ویره لرئ ، نو دا بلاګ پوسټ دی ستاسو لپاره.
موږ به تاسو سره د دې په موندلو کې د مرستې لپاره یو بشپړ لارښود چمتو کړو چې ولې تاسو د زومبیانو په اړه خوبونه ګورئ.
د زومبی په اړه خوب کول څه معنی لري؟
اجازه راکړئ چې یو څه واخلم وحشي اټکل.
په دې وروستیو کې، تاسو د زومبیانو په اړه خوب لیدلی، او اوس تاسو هڅه کوئ چې دا خوب له خپل ریښتیني ژوند سره وصل کړئ.
تاسو شاید د اوږدې مودې لپاره د زومبیانو په اړه خوبونه لیدلي وي وخت، مګر دا ځل تاسو احساس کوئ چې ستاسو د خوب په اړه یو څه ځانګړی دی. او دا یوازې یو خوب نه دی. تاسو پدې وروستیو کې د دې ډول ډیری خوبونه لیدلي دي.
نو تاسو حیران یاست چې د زومبي خوبونه څه معنی لري؟
او تاسو غواړئ د خپلې پوښتنې په ځواب پوه شئ ځکه چې ستاسو ژوند خورا ډیر دی نورمال نو د داسې وحشت او شدت د خوبونو د لیدلو لپاره باید هیڅ دلیل شتون ونلري!
مګر تاسو پوهیږئ څه؟
حقیقت دا دی چې په خوبونو کې زومبی ستاسو د خپل شخصیت استازیتوب کوي.
نور څه دي، دا هم سمبول کیدی شي:
- ستاسو غیر شعوري افکار او غوښتنې
- ستاسو ناامني او ویره
- ستاسو لومړني جبلتونه او فشار شوي احساسات
دا څنګه کیږيد هغه څه د سرته رسولو وړتیا چې موږ ورته اړتیا لرو د خپل ژوند سره مخ په وړاندې لاړ شو او د لارې په اوږدو کې د سولې او خوښۍ احساس څخه خوند واخلو.
موږ هر وخت په خپل ځان شک کول پیل کوو ، کوم چې موږ د باور له لاسه ورکولو لامل کیږي. موږ غواړو حتی مخکې له دې چې موږ ورته فرصت ورکړو له لاسه ورکړو.
پایله څه ده؟
موږ د نه چمتووالي او ستړیا احساس کولو په شیطاني دوره کې بند پاتې یو، کوم چې موږ ته اړوي غواړو تسلیم شو او خپل د نا امیدۍ احساساتو ته تسلیم شو.
او همدا لامل دی چې موږ د زومبیانو خوب وینو. ځکه چې زومبي کولی شي د نا امیدۍ د احساساتو استازیتوب وکړي چې د شپې په موږ برید کوي کله چې زموږ دفاع ټیټ وي او موږ نشو کولی بیرته جګړه وکړو.
نو که تاسو د چمتووالي یا ستړیا احساس کوئ، دا ممکن وخت وي هغه څه ته وګورئ چې تاسو د څه لپاره چمتو نه یاست یا څه شی تاسو په ریښتیني ژوند کې د ستړیا احساس کوي.
7) تاسو نشئ کولی خپل ذهن له فشار لرونکي فکرونو څخه خلاص کړئ
باور وکړئ یا نه ، که تاسو د ویده کیدو څخه دمخه په خپل ژوند کې د فشار لرونکي شیانو په اړه ډیر فکر کوئ، تاسو ممکن د زومبیانو په اړه خوب وکړئ.
دا پدې مانا ده چې تاسو د ځینې فشار لرونکي شیانو څخه د خپل ذهن په خلاصولو کې ستونزه لرئ. ستاسو په ژوند کې تیریږي.
تاسو څنګه کولی شئ خپل ذهن آزاد کړئ؟
ښه، اجازه راکړئ لومړی له تاسو څخه یوه پوښتنه وکړم.
کله چې ستاسو د شخصي روحاني سفر خبره راځي، کوم زهرجن عادتونه مو په ناپوهۍ سره غوره کړي دي؟
ایا دا اړینه ده چې ټول مثبت وي؟وخت؟ ایا دا د هغه چا په پرتله د برترۍ احساس دی چې روحاني پوهاوی نلري؟
حتی د ښه معنی لرونکي استادان او متخصصین هم دا غلط کولی شي.
پایله دا ده چې تاسو د هغه څه برعکس لاسته راوړئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ. په لټه کې یم. تاسو د درملنې په پرتله خپل ځان ته زیان رسولو لپاره ډیر څه کوئ.
تاسو حتی خپل شاوخوا خلکو ته زیان رسولی شئ.
د سترګو په خلاصولو ویډیو کې، شمن رودا ایانډی تشریح کوي چې څنګه زموږ څخه ډیری خلک په دې ناروغۍ اخته کیږي. زهرجن روحاني جال. هغه پخپله د خپل سفر په پیل کې د ورته تجربې څخه تیر شو.
لکه څنګه چې هغه په ویډیو کې یادونه کړې، روحانیت باید د خپل ځان پیاوړي کولو په اړه وي. د احساساتو فشار نه کول، د نورو په اړه قضاوت نه کول، بلکې د هغه چا سره یو خالص اړیکه رامینځته کول چې تاسو په خپل اصلي ځای کې یاست.
که دا هغه څه وي چې تاسو یې ترلاسه کول غواړئ، د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
حتی که تاسو په خپل روحاني سفر کې ښه یاست، دا هیڅکله ناوخته نه دی چې د هغه افسانو څخه ځان خلاص کړئ چې د شپې ډارونکي خوبونه رامینځته کوي!
8) تاسو د نورو خلکو څخه د جلا کیدو احساس کوئ
او وروستی دلیل چې ولې تاسو د زومبیانو په اړه خوب کوئ دا دی چې تاسو د نورو خلکو څخه د جلا کیدو احساس کوئ.
شاید تاسو احساس کوئ چې ستاسو لپاره هیڅ څوک شتون نلري، یا دا چې ستاسو شاوخوا خلک ساتي. له تاسو سره د ریښتیني اړیکې څخه بیرته راستنیدل.
او تاسو حتی د رد کیدو یا کافي ښه نه احساس کوئ.
او پایله دا ده چې دا تاسو ته هره شپه د ویرونکي شیانو لکه زومبي په اړه خوبونه اړوي کله چې تاسو کور ته ځئ. خوب.
ښه،حقیقت دا دی چې دا احساس چې هیڅوک تاسو نه پوهیږي او له نورو خلکو څخه جلا کیدل یوه ریښتینې ستونزه ده چې زموږ ډیری یې ورسره مخ دي. مثبت فکر.
د دې مسلې لپاره هیڅ چټک حل شتون نلري، مګر داسې لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل ټولنیز مهارتونه ښه کړئ او د انزوا احساساتو سره مبارزه وکړئ.
د سم چلند سره، تاسو پیل کولی شئ. خپلو ملګرو او کورنۍ ته د نږدې کیدو احساس وکړئ او حتی د لارې په اوږدو کې ځینې نوي ملګري پیدا کړئ.
په پایله کې، د زومبیانو خوبونه به ورک شي، او تاسو به ناڅاپه پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست! تاسو د خپل شاوخوا خلکو سره اړیکه لرئ او تاسو ورسره تړاو لرئ.
9) تاسو د مرګ ویره لرئ
او وروستی دلیل چې ولې تاسو کولی شئ د زومبي په اړه خوب کول دا دي چې تاسو له مرګ څخه ویره لرئ.
دا ریښتیا ده چې موږ ټول په پای کې مړه کیږو، مګر دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې د فکر کولو څخه ډډه کوي.
تاسو شاید نه وي دا خوښوي، مګر دا کولی شي د نړۍ د پای په اړه د خوبونو لامل شي، لکه زومبی او نور ډول ډول وحشت کیسې.
مګر دلته یو څه ښه خبرونه دي: داسې لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ د مرګ ویره له منځه یوسي او حتی دې ته سترګې په لار اوسئ!
لومړی ګام دا دی چې پوه شئ چې مرګ بد یا ډارونکی شی نه دی. دا په حقیقت کې د ژوند یوه لازمي برخه او یوه طبیعي پروسه ده چې موږ ټول ترې تیر یو.
او اټکل وکړئڅه؟
کله چې تاسو په خپلو افکارو انعکاس پیل کړئ او پوه شئ چې زومبی تاسو ته زیان نه شي رسولی، ستاسو خوبونه به ورک شي!
همدارنګه، که تاسو د دې په اړه فکر کوئ، یوازینی شی چې مرګ دی واقعیا معنی دا ده چې تاسو نور په فزیکي توګه ژوندي نه یاست. خو یوځل چې تاسو مړ شئ، ستاسو روح او انرژي به ژوندي پاتې شي او په بل شکل کې شتون ته دوام ورکړي.
او د دې پرځای چې هره شپه د زومبیانو په اړه خوبونه وینئ، تاسو به د مرګ وروسته د ښه ژوند خوب ولرئ.
4 لارښوونې چې تاسو سره د زومبیانو په اړه د خوب لیدل بندولو کې مرسته کوي
1) خپل فکرونه کنټرول کړئ
د زومبی په اړه د خوب لیدلو مخه نیولو لومړی ګام د خپلو افکارو کنټرول دی.
که تاسو د زومبی په اړه خوب کوئ، نو تاسو شاید د دوی په اړه ډیر فکر کوئ. تاسو اړتیا لرئ خپل فکرونه کنټرول کړئ ترڅو تاسو د شپې له فشار څخه ځان وساتئ
د دې پر ځای چې خپل فکرونه وحشي وګرځوئ، تاسو اړتیا لرئ چې ډیر مثبت فکر پیل کړئ.
ډېرېدل مرګ یا د یوازیتوب احساس کول خورا اصلي ستونزې دي چې ډیری خلک ورسره مخ دي، مګر د دې پرځای چې په دوی کې پاتې شي، تاسو باید د حل په اړه فکر وکړئ.
2) د نورو خلکو څخه مرسته ترلاسه کړئ
تاسو؟ کله مو د زومبي په اړه خپل خوب بل چا ته په لوړ غږ ویلي؟
تاسو شاید نه وي کړی، خو دا په حقیقت کې د زومبیانو په اړه د خوبونو د لیدلو د بندولو یوه غوره لار ده.
کله چې تاسو یو چا ته د خپلو خوبونو په اړه ووایاست، تاسو د دوی په اړه په لوړ غږ خبرې کوئ، کوم چې یوازې د فکر کولو په پرتله مختلف تجربه دهستاسو په سر کې د هغوی په اړه.
کله چې تاسو د خپلو خوبونو په اړه په لوړ غږ خبرې کوئ، دا تاسو سره د خپلو افکارو په کنټرول کې مرسته کوي او پوه شئ چې د ویرې لپاره هیڅ شی نشته.
مګر څه به وي د باور وړ څوک نلرئ چې ستاسو تجربه ورسره شریکه کړئ؟
مخکې، ما یادونه وکړه چې د رواني سرچینې مشاورین څومره ګټور وو کله چې زه په خپل ژوند کې له ستونزو سره مخ وم.
که څه هم ډیر څه شتون لري چې موږ یې زده کولی شو د دې په څیر د مقالو څخه د وضعیت په اړه، هیڅ شی واقعیا د یو باصلاحیت شخص څخه د شخصي لوستلو ترلاسه کولو سره پرتله نشي کیدی.
تاسو ته ستاسو د خوبونو په اړه وضاحت ورکولو څخه ستاسو ملاتړ کولو پورې چې تاسو د ژوند بدلولو پریکړې کوئ، دا مشاورین به ځواکمن کړي تاسو د اعتماد سره پریکړې کولو لپاره.
د خپل شخصي لوستلو ترلاسه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
3) مثبت فکر وکړئ
د زومبی په اړه د خوب کولو مخه نیولو یوه بله لاره دا ده چې ډیر مثبت فکر وکړئ .
د دې کار کولو غوره لاره د اثبات له لارې ده.
اثبات یوه کلمه ده چې تاسو کولی شئ د مثبت بیاناتو تشریح کولو لپاره وکاروئ چې تاسو د ورځې په اوږدو کې خپل ځان ته وایاست.
د مثال په توګه، که تاسو د مرګ څخه ویره لرئ، نو تاسو غواړئ خپل ځان ته داسې شیان ووایاست لکه "زه به له مرګ وروسته ښه شم" یا "زه له مرګ وروسته ښه ژوند ته سترګې په لار یم."
<0 نو په یاد ولرئ چې که تاسو غواړئ د زومبیانو په اړه خوبونه ودروئ، نو تاسو باید خپل فکرونه بدل کړئ.د دې پر ځای چې د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو ډاروي، د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو احساس کوي.ښه.
هر ډول طریقه چې تاسو یې کاروئ، دلته کلیدي د منفي فکرونو پر ځای په مثبتو فکرونو تمرکز کول دي.
په دې توګه، تاسو به آرام شئ او د زومبیانو په اړه د خوبونو څخه مخنیوی وکړئ.
4) کافي خوب وکړئ
او وروستنۍ لار چې زه یې تاسو سره شریکوم د زومبیانو په اړه د خوب کولو مخه نیولو لپاره کافي خوب کول دي.
که تاسو غواړئ د زومبیانو په اړه خوب کول بند کړئ تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافي خوب کوئ.
د خوب نشتوالی ستاسو د روغتیا او رواني هوساینې سره هر ډول ستونزې رامینځته کولی شي.
خبره دا ده چې تاسو ډیر خوب کوئ. ترلاسه کړئ، د زومبیانو په اړه د خوب کولو احتمال لږ دی.
منظم خوب کول ستاسو د عمومي روغتیا او هوساینې لپاره مهم دي، مګر دا کولی شي تاسو سره د مثبت، آرامۍ خوبونو په لیدو کې هم مرسته وکړي.
لکه څنګه چې د ډیرو روغتیایی مسلو سره، د خوب د ترلاسه کولو غوره لاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ کوچنی پیل کول دي.
په تدریجي ډول د خپل عمر ګروپ لپاره وړاندیز شوي خوب ته د رسیدو لپاره کار وکړئ، او تاسو به د لمر خوب وینئ نه وينه.
نو که غواړې چې د زومبي په اړه خوبونه ودروي، ډاډه اوسئ چې هره شپه پوره خوب کوئ.
د خوب له لارې خپل باطن ومومئ
لکه تاسو لیدلی شئ، د زومبیانو په اړه خوبونه زموږ د ذهنونو د معلوماتو او احساساتو د پروسس کولو لاره ده.
کله ناکله، د شپې خوبونه او د شپې ویره هغه وخت رامینځته کیږي کله چې موږ په خپل ژوند کې ډیر شیان لرو.
په ساده ډول ووایو، کله چې تاسو د یو څه په اړه فشار راوړئ، تاسو خوب وینئد دې په اړه.
هیله ده، تاسو دمخه پوهیږئ چې تاسو ولې د زومبیانو خوبونه ګورئ او تاسو څنګه کولی شئ دا خوبونه اداره کړئ.
هم وګوره: ژوند ولې ستړی کېږي؟ دلته د دې په اړه 10 کلیدي شیان ديپه هرصورت، تاسو اړتیا نلرئ چې د دې شپې ډار خپل خوب کنټرول کړئ. تاسو کولی شئ خپل فکرونه کنټرول کړئ، مثبت فکر وکړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافي خوب کوئ ترڅو تاسو د زومبیانو په اړه خوب کول بند کړئ.
کار کوي؟ښه، کله چې موږ خوب وینو، زموږ بدنونه کیمیاوي مواد جوړوي چې موږ سره د معلوماتو پروسس کولو کې مرسته کوي.
دا کیمیاوي مواد کولی شي زموږ خوبونه زموږ د ویښیدو په پرتله ډیر روښانه، عجیب، او پوهیدل ستونزمن کړي. ژوند که تاسو د زومبی په اړه خوبونه ګورئ، دا ممکن ستاسو ذهن وي چې د یو څه اضطراب یا ویره له لارې کار کوي.
زموږ خوبونه زموږ د شعوري ذهن سره زموږ د شعوري ځان سره د خبرو اترو لاره ده. خوبونه زموږ د اوسني ذهن حالت منعکس کیدی شي، یوه نه حل شوې مسله، یا د پام وړ حافظه.
او د زومبیانو په اړه خوبونه هیڅ استثنا نه دي.
دوی موږ ته اجازه راکوي چې د دې مسلو په اوږدو کې کار وکړو او احساسات، په داسې حال کې چې موږ ته ډاډ درکوي چې دوی نورمال دي.
له همدې امله خوبونه خورا عجیب، مبالغه او له نیلي ښکاري. تاسو واقعیا دا شیان نه تجربه کوئ ، دا یوازې ستاسو د ذهن لخوا پروسس کیږي.
9 اصلي لاملونه چې ولې تاسو د شپې د زومبیانو خوب ګورئ
1) ستاسو په ژوند کې د یو څه په اړه اندیښنه
غواړئ په یو مشخص دلیل پوه شئ چې ولې تاسو د زومبیانو په اړه خوب کوئ؟
تاسو ډیر فشار لرئ.
لکه څنګه چې ساده هغه.
فشار هغه لومړی لامل دی چې ولې خلک د زومبی په اړه خوب کوي.
کله چې موږ فشار راوړو، زموږ ذهنونه باید د معلوماتو پروسس کولو لپاره ډیر وخت کار وکړي. دا کولی شي عجیب او روښانه خوبونه رامینځته کړي، په شمول د خوبونو خوبونه.
نو اټکل وکړئ څه؟
له همدې امله تاسو په خپل ژوند کې د یو څه په اړه اندیښنه لرئ.
زومبي ډارونکي ديځکه چې دوی زموږ ویره او ناامني څرګندوي. نو که تاسو فشار لرئ، دا احتمال لري چې ستاسو بې شعور ذهن ستاسو د فشار یا اضطراب احساساتو د خبرو کولو لپاره د یوې لارې په توګه کاروي. دا اندیښنه پخپله ستاسو په خوبونو کې ښکاره شوې. او ستاسو د اضطراب ترټولو احتمالي لامل د مرګ یا د ژوند له لاسه ورکولو ویره ده.
نو، که تاسو په دې وروستیو کې د زومبیانو په اړه خوب لیدلی وي، یو څه وخت ونیسئ چې په خپل ویښ ژوند کې څنګه احساس کوئ.
دلیل دا دی چې د زومبی په اړه ځینې خوبونه ممکن ستاسو په ژوند کې د یو څه په اړه ستاسو د اضطراب انعکاس وي. که تاسو په خپل ژوند کې ځینې لوی فشارونه لرئ، تاسو ممکن د زومبیانو په اړه خوبونه ومومئ د دې احساساتو د پروسس کولو لپاره.
مګر تاسو څنګه منعکس کول پیل کولی شئ؟
بس له ځانه دا پوښتنې وکړئ:
- تاسو دا مهال له کومو احساساتو سره مخ یاست؟
- کوم مسایل ستاسو په ذهن کې دي؟
- څنګه کولی شئ دا فشار او اضطراب کم کړئ؟
- او څنګه کولی شئ د خپل ژوند کیفیت ښه کړئ؟
ځوابونه به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې پدې وخت کې ستاسو په ذهن کې څه تیریږي او څنګه یې حل کړئ.
2) یو څه چې تاسو پدې وروستیو کې لیدلي دي
شاید د حیرانتیا خبره نده، یو بل عام دلیل چې تاسو د زومبی په اړه خوب کولی شئ د هغه څه له امله دی چې تاسو پدې وروستیو کې لیدلي دي.
نو اجازه راکړئ زه له تا څخه پوښتنه کومپوښتنه.
ایا تاسو په دې وروستیو کې یو فلم لیدلی یا کوم کتاب لوستلی چې تاسو یې ستاسو له عقل څخه ډاروي؟
یا شاید تاسو په تلویزیون کې ډارونکي تلویزیوني خپرونې لیدلي وي او تاسو خوبونه لرئ د زومبیانو په اړه.
هر څه چې وي، که تاسو په دې وروستیو کې داسې څه لیدلي وي چې ستاسو څخه د ژوند د ورځې څراغونه ډاروي، نو دا ممکن ستاسو په خوبونو اغیزه وکړي.
او وګورئ چې څنګه زومبي دي ډیر ډارونکي کرکټرونه، په پیل کې، دا کولی شي د ډاډ لپاره یو څه خورا شدید خوبونه او د خوب خوبونه رامینځته کړي!
دا پدې مانا ده چې که تاسو پدې وروستیو کې یو ډارونکی فلم لیدلی وي، تاسو ممکن د زومبیانو په اړه خوبونه ومومئ. په ورته ډول، که تاسو یو ډارونکی کتاب یا ګرافیک ناول لوستلی وي، تاسو کولی شئ د زومبیانو په اړه خوب وکړئ.
ولې؟
ځکه چې تاسو په دې وروستیو کې لیدلي وي ستاسو په خوبونو کې هم ښکاره کیدی شي. که تاسو د زومبیانو عکسونه لیدلي وي، دا ستاسو په خوبونو کې منعکس کیدی شي.
که څه هم، که تاسو پدې وروستیو کې هیڅ شی نه وي لیدلی، نو دا کیدی شي ځکه چې انځورونه او موضوعات هغه څه دي چې ستاسو بې شعوره ذهن دمخه پوهیږي. په اړه.
د مثال په توګه، که تاسو تل د زومبیانو سره مینه لرئ او په منظمه توګه د دوی په اړه کتابونه ولولئ یا فلمونه وګورئ، نو احتمال لري چې تاسو د دې دلیل لپاره د دوی په اړه خوب کوئ.
تاسو ممکن په ماشومتوب کې یې هم د زومبیانو په اړه خوب لیدلی او هیڅکله یې د لویانو په توګه د دوی په اړه خوبونه نه دي لیدلي.
نو، هڅه وکړئ معلومه کړئ چې ایا تاسو داسې کوم کار کړی وي چې ممکن ستاسو په اړه یې محرک کړي وي.د زومبیانو په اړه خوبونه.
که داسې وي، نو هڅه وکړئ چې په راتلونکي کې د امکان په صورت کې له دې څخه مخنیوی وکړئ.
یا لږترلږه، د هغه شیانو لیدل یا لوستل بند کړئ چې دا خوبونه هڅوي.
مګر که بل داسې څه نه وي چې تاسو یې د زومبیانو په اړه خوبونه کړي وي، نو بیا په نورو نښو تمرکز وکړئ چې ښایي دا روښانه کړي چې ولې تاسو د زومبیانو په اړه خوب کوئ.
3) د یو ریښتیني رواني څخه مرسته ترلاسه کړئ
هغه نښې چې زه یې په دې مقاله کې څرګندوم به تاسو ته د هغه اصلي دلیلونو په اړه ښه نظر درکړي چې تاسو د شپې د زومبیانو په اړه خوب کوئ.
مګر ایا تاسو د یو باصلاحیته مشاور سره په خبرو کولو سره نور وضاحت ترلاسه کولی شئ؟
په ښکاره ډول، تاسو باید یو څوک ومومئ چې تاسو باور کولی شئ. هلته د ډیری جعلي متخصصینو سره ، دا مهمه ده چې یو ښه BS کشف کونکی ولرئ.
د لسګونو ویرونکو شپې تیرولو وروسته ، ما پدې وروستیو کې د رواني سرچینې هڅه وکړه. دوی ما ته هغه لارښوونې راکړې چې زه یې په ژوند کې ورته اړتیا لرم او زما د ویرونکو خوبونو لپاره د دلیلونو په موندلو کې یې زما سره مرسته وکړه.
زه په حقیقت کې د دوی څومره مهربان، پاملرنې، او ریښتیني مرسته کونکي وو.
کلیک وکړئ دلته د خپل ځان لوستلو لپاره.
یو باصلاحیته مشاور نه یوازې تاسو ته ویلای شي چې ولې تاسو د زومبیانو په اړه خوب کوئ، بلکې دوی کولی شي تاسو سره ستاسو د غیر شعوري ذهن په سپړلو کې هم مرسته وکړي.
4) داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې تاسو یاست. د برید په صورت کې، یا د خپل ژوند کنټرول له لاسه ورکړی دی
راځئ چې د یو څه په اړه صادق واوسو.
موږ ټول یو شان بنسټیز ویره لرو.
د نامعلوم څخه ویره راتلونکی، او د مرګ ویره.
دا ویره هغه څه دي چې رامینځته کويزومبي په ریښتیني ژوند او زموږ په خوبونو کې هم ډیر ویرونکي. ځکه چې زومبي د دې دریو ټولو ویرونو استازیتوب کوي.
زومبی یو نامعلوم ځواک دی چې موږ یې کنټرول یا وړاندوینه نشو کولی. دوی د داسې راتلونکي استازیتوب کوي چې موږ یې وړاندوینه نه شو کولی، او دوی موږ ته یادونه کوي چې مرګ حتمي دی.
کله چې تاسو د زومبیانو په اړه خوب کوئ، تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو برید کوئ. یا لکه څنګه چې ستاسو ژوند د کنټرول څخه بهر دی.
تاسو ممکن د ناامنۍ، بې وسۍ احساس وکړئ، یا داسې ښکاري چې تاسو د عصبي خرابۍ په څنډه کې یاست.
او اوس تاسو شاید حیران یاست چې څنګه دا تشریح کیدی شي.
ښه خبره دا ده چې زومبی اکثرا په خوبونو کې څرګندیږي کله چې موږ احساس کوو چې موږ تر برید لاندې یو.
دوی ډیری وختونه د فشار په وخت کې څرګندیږي.
د زومبي خوبونو ترټولو عام لاملونه فشار ، اضطراب او د خوب څخه محرومیت دي. ډیری خلک راپور ورکوي چې د زومبي په څیر نښې تجربه کوي کله چې دوی د خوب څخه محروم وي.
دا ممکن عجیب وي، مګر فشار کولی شي موږ هم د زومبی په څیر احساس کړي. کله چې موږ فشار راوړو، موږ ډیری وختونه د کنټرول څخه بهر احساس کوو. او کله چې موږ په دوامداره توګه فشار راوړو، دا کولی شي موږ ته داسې احساس وکړي چې موږ تر برید لاندې یو.
مګر په حقیقت کې، دا خوبونه ممکن یوازې د زومبیانو په اړه نه وي. دا کیدای شي د دې نښه وي چې ستاسو په ژوند کې بل څه تیریږي.
د مثال په توګه، که تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو ژوند د کنټرول څخه بهر دی، نو دا کولی شي تشریح کړي چې تاسو ولې د زومبیانو په اړه خوب کوئ.
دا د دې حقیقت سره هم تړاو لري چې ستاسو بې شعورهذهن ممکن په دې باور وي چې زومبي زموږ په شاوخوا نړۍ کې د نامعلومو یا غیر کنټرول شوي ځواکونو استازیتوب کوي.
دا کیدای شي ستاسو په بې شعوره ذهن کې اضطراب رامینځته کړي او د شپې د زومبیانو په اړه خوبونه رامینځته کړي.
دا اندیښنه کیدای شي د معمول په پرتله ډیر بار بار خوبونه یا حتی د شپې ویره هم رامینځته کړي.
نو، هڅه وکړئ چې خپل داخلي احساساتو ته پام وکړئ. او هڅه وکړئ د خپل فشار سره د معاملې نوې لارې ومومئ. که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په ریښتیني ژوند کې تر برید لاندې یاست، نو ممکن ستاسو خوبونه تاسو ته د یو څه ویلو هڅه کوي.
5) تاسو د یو څه په اړه د ګناه احساس کوئ
ایا تاسو کله هم د یو څه په اړه ځان د ګناه احساس کړی؟
زما مطلب دا دی چې د یو چا یا یو څه د نه پوهیدو له امله د ګناه احساس کوئ؟
ښه، زه لرم. او دا احساس دومره په زړه پورې دی چې دا کولی شي تاسو د زومبي په څیر احساس کړي.
کله چې تاسو د یو چا یا کوم شی په اړه د ګناه احساس کوئ، تاسو د خپل ځان ارزښت پوښتنه پیل کوئ. تاسو په دې فکر پیل کوئ چې تاسو د خپل ځان په اړه څومره بد احساس کوئ او تاسو څومره له لاسه ورکوونکي یاست.
او دا کولی شي ستاسو ژوند په بشپړ ډول دومره ګډوډ کړي چې دا کولی شي تاسو د هرڅه په اړه د ورک او ګډوډ احساس پریږدي.
مګر دا د زومبی په اړه د خوبونو سره څنګه تړاو لري؟ تاسو ولې د زومبي خوبونه ګورئ که څه هم تاسو د یو څه په اړه د ګناه احساس کوئ؟
ښه، کله چې موږ د ګناه احساس کوو، موږ ډیری وختونه د خپل راتلونکي په اړه منفي فکرونه وینو.
موږ همد هغو خلکو په اړه چې زموږ شاوخوا شاوخوا منفي فکر کوي. او کله چې دا پیښ شي، موږ د زومبي په څیر احساس کوو ځکه چې موږ نور په خپل ژوند او خپلو افکارو کنټرول نه لرو.
مونږ ډیری وختونه په ژوند کې د شیانو په اړه خپل ځان ته مجبوره ګورو چې هیڅ اهمیت نلري.
پایله؟
موږ د واقعیت احساس له لاسه ورکوو او هر څه زموږ لپاره خورا بې معنی ښکاري.
موږ هم د خپل ځان له امله ډیر ځان ته جذب کیږو د ځان د درناوي ټیټه کچه چې په لومړي سر کې د جرم له امله رامینځته کیږي.
موږ دومره په ځان کې جذب شوي یو چې موږ نه شو کولی له نورو سره خواخوږي وکړو یا له ځان پرته بل څه تمرکز وکړو او څه روان دي په هر وخت کې زموږ په سر کې دننه.
په یاد ولرئ چې په ژوند کې د ځینو شیانو لپاره د ګناه احساس تجربه کول چې یوازې زموږ پورې اړه نلري بلکې د نورو لپاره هم فکر کوي، لکه څنګه چې دوی زموږ په وړاندې احساسات کوي. همدا رنګه د ځینو شیانو په اړه زموږ او د دوی ترمنځ د هغه څه په اړه د دوی عکس العملونه.
نو ایا دا اوس معنی لري؟
ځکه چې کله موږ د ګناه احساس کوو، موږ ډیری وختونه داسې احساس کوو چې موږ یو. زموږ د خپل وجدان لخوا برید شوی.
او له همدې امله موږ په دې شرایطو کې د زومبي خوب وینو. ځکه چې زومبي کولی شي د جرم احساساتو استازیتوب وکړي چې د شپې په موږ برید کوي کله چې زموږ دفاع ټیټ وي او موږ نشو کولی بیرته جګړه وکړو.
هم وګوره: د هغه د لرې کولو څرنګوالی چې تاسو یې غواړئ: 20 اړین ګامونهنو، که تاسو د ګناه احساس کوئ یا د زومبي په څیر یاست.ستاسو په خوبونو کې په تاسو برید کول، دا ممکن وخت وي چې وګورئ چې تاسو د څه په اړه مجرم احساس کوئ.
شاید دا وخت وي چې د هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو باور لرئ یا حتی یو معالج ته مراجعه وکړئ چې تاسو سره ستاسو د احساساتو سره معامله کولو کې مرسته کولی شي. په ریښتیني ژوند کې ګناه.
6) د نه چمتووالي یا ستړیا احساس کول
که تاسو د یو څه لپاره د چمتووالي احساس نه کوئ یا د خپل ژوند څخه ستړي احساس کوئ، تاسو ممکن د زومبیانو په اړه خوب وکړئ.
دا کیدای شي هغه څه وي چې تاسو یې په اړه یاست یا هغه څه چې تاسو یې په خپل ژوند کې معامله کوئ.
ولې داسې؟
اجازه راکړئ چې په تفصیل سره تشریح کړم.
د چمتووالي احساس د خوبونو یو بل عام موضوع ده چې ډیری وختونه زومبیان پکې شامل دي.
په ډیرو مواردو کې، په خوبونو کې د نه چمتووالی احساس کول یا په خوبونو کې ستړي کیدل د دې نښه ده چې تاسو په خپل ژوند کې د یو څه په اړه د باور نشتوالی دی.
دا د دې نښه هم ده چې تاسو د هغه شیانو سره د پرمخ تللو لپاره هڅونه نلرئ کوم چې تاسو باید ترسره کوئ، یا ستاسو په ژوند کې د بدلون راوستلو په وخت کې د دوی په اړه د ګام پورته کولو لیوالتیا نه لرئ.
او دا ډیر خفه کیدی شي ځکه چې دا تاسو ته داسې احساس درکوي چې زومبیان ستاسو په تعقیب دي ځکه چې دوی غواړي ستاسو مغز وخوري او تاسو د خپل کور د بندیانو په څیر احساس کړي (کوم چې د بندیدو احساس کولو او له وضعیت څخه د وتلو توان نلري) .
کله چې موږ د چمتووالي یا ستړیا احساس کوو، موږ ډیری وختونه د راتلونکي په اړه منفي فکر کوو.
موږ هم د خپل ځان او زموږ په اړه خراب فکر کوو.
