O que fazer quando alguém já não quer falar consigo: 16 dicas práticas

É uma situação difícil.

É amigo de alguém há anos, mas agora essa pessoa já não quer falar consigo.

Foi por causa de algo que fizeste ou de algo que não fizeste?

Será que a amizade acabou? Será que encontraram um novo amigo? Alguém melhor do que tu?

Cansaram-se de falar? Cansaram-se de ouvir? Cansaram-se de ser amigos?

Seja qual for a razão, é uma chatice.

O problema é que, por vezes, as nossas relações tornam-se demasiado tensas e parece que o encerramento é inatingível.

Esta publicação do blogue mostra-lhe uma lista de 16 dicas práticas que o podem ajudar quando alguém já não quer falar consigo.

1) Ser honesto.

Sejam honestos e simpáticos.

Quando alguém nos diz que não quer falar mais connosco, é fácil entrar em pânico e, mais ainda, ficar zangado.

É fácil levar as coisas para o lado pessoal, perguntar-se o que fizemos de errado e se estão a fazer isso para nos magoar intencionalmente.

Mas antes de reagir sem pensar, pense na situação, pense na razão pela qual a pessoa não quer conversar consigo.

Por vezes, nem sequer se apercebem de que não querem falar consigo.

Se a culpa for sua, seja honesto.

Se não estiver nas mãos deles e houver algo que possa fazer, peça com delicadeza e diga: "Peço desculpa por ter causado um problema".

Podem não o dizer directamente, mas começarão a confiar em si novamente.

No entanto, se não fez nada de errado e está a tentar falar consigo porque quer conversar, seja gentil.

Pergunte-lhes como estão.

Se o seu amigo o ignorar durante três semanas, não tenha medo de lhe perguntar gentilmente "como estás?", mesmo sabendo que ele não quer falar consigo.

Deixamos que sejam eles a estabelecer os limites e respeitamo-los.

Não sejas insistente, não sejas desesperado.

Em vez disso, mostre que se preocupa com o bem-estar deles, mostrando-lhes bondade e empatia.

Pode parecer uma perda de tempo, mas ser amável torna a situação mais agradável para ambos.

Com um pouco de tempo, pode ser mais fácil para eles baixarem a guarda e abrirem-se sobre a razão da sua mudança de opinião.

Se eles se sentirem confortáveis, talvez um dia o deixem entrar novamente nas suas vidas.

2) Ser respeitoso.

A regra de ouro: tratar os outros como se quer ser tratado.

Seja respeitoso, mas não tenha medo de dizer o que sente.

O respeito é uma coisa importante que pode quebrar uma barreira de tensão.

Pode parecer disparatado, mas funciona.

Respeite os seus limites e tente compreender a sua situação.

Imaginem isto.

Pode pensar que merece uma conclusão sobre um determinado assunto, mas o seu amigo recusa-se a dar-lha.

O que é que se deve fazer?

Deixem-nos estar por um momento.

No entanto, se os contactar respeitosamente de vez em quando, verá que se sentirão mais abertos a falar sobre o assunto consigo.

3) Não os pressionar.

Não chateie, não telefone frequentemente e não os persiga.

Dê-lhes espaço para reflectirem sobre os seus sentimentos.

Quando o seu amigo está numa situação que não lhe agrada, não tenha medo de se afastar.

A pressão faz com que se sintam encurralados e sem esperança.

A sua melhor aposta é dizer-lhes que respeita a decisão deles e que a respeitará mesmo que eles não mudem de ideias.

Entretanto, procurem uma solução noutro lado.

Dê-lhes algum tempo para reflectirem sobre a sua relação com eles.

Por vezes, basta saber que querem reflectir sobre a relação.

Nem tudo precisa de ser dito de imediato.

4) Dê-lhes tempo para reflectirem sobre o assunto.

Antes de lhe dizerem que não querem falar mais consigo, dê-lhes algum tempo para pensarem na vossa amizade,

Recorde-lhes o que significa e se querem ou não participar.

Sempre que as pessoas estão perturbadas, ainda não estão preparadas para falar sobre isso.

É preciso ser paciente e esperar até que eles estejam prontos para se abrirem.

Caso contrário, todos os vossos esforços falharão e nunca mais se verão (ou provavelmente pior).

Aguardem. Dêem-lhes algum tempo para pensar.

Não os pressione. Eles não querem falar neste momento, por isso não os pressione.

Se pudessem falar disso o dia todo, fá-lo-iam.

Mas a verdade é que não lhes apetece falar o dia todo, por isso deve esperar até que eles estejam prontos para se abrirem e depois falar sobre isso com eles.

Por muito que se deva ser paciente, não se deve ter medo de esperar que eles voltem a aparecer.

Se não voltarem a aparecer, então não tem outra opção senão aceitar o facto de que não querem falar mais.

Mas se ela voltar, então as coisas estão a melhorar e têm a oportunidade de voltar a ser amigos.

5) Seja proactivo.

Não se pode controlar a situação, mas pode-se controlar a forma como se reage a ela.

Seja proactivo e concentre-se em si próprio, não se culpe pela situação.

O seu amigo pode ter conhecido um novo amigo e você pergunta-se porque é que ele já não quer ser seu amigo.

Mas o seu amigo não tem vontade de falar sobre isso, por enquanto, por isso não deve pensar nisso.

Em vez disso, deve descobrir o que pode fazer para que ele queira voltar a falar consigo.

Pense nas coisas que esse amigo gosta e não gosta em si.

Provavelmente não é fácil, mas faça o seu melhor para evitar as situações que dificultam a conversa entre si.

O facto de não quererem falar não significa que tenha de deixar de falar completamente.

Se eles precisam de espaço, dêem-lhes espaço, eles agradecem.

Dêem-lhes tempo, e eles voltarão quando estiverem prontos.

Mas descubra o que pode fazer para que eles queiram voltar a falar consigo.

Diga-lhes que está ao seu lado se precisarem de ajuda.

Mostre-lhes que a relação ainda é importante para si, mas não se zangue por eles não quererem falar.

Mostre que respeita a decisão deles e que tem outras opções que eles podem escolher.

Pense nisso como uma forma de mostrar ao seu amigo que ele não está sozinho, mesmo quando se sente assim.

6) Respeitar a sua decisão.

Consegues lidar com isso?

O que farias se alguém decidisse não falar contigo como amigo?

Mesmo que a pessoa diga "deixa-me em paz" ou "não fales mais comigo", respeite a sua decisão.

Mesmo que doa, há que respeitar a sua decisão.

Se fores suficientemente fundo, descobrirás que, na maioria das vezes, não é o que parece.

Pode haver algo importante que eles estejam a passar e que não saibamos.

Ou podem simplesmente estar ocupados com alguma coisa e quererem falar quando tiverem tempo.

Sempre que alguém quer falar, é sempre possível perceber o que isso significa e qual a melhor coisa a fazer.

Achas que o teu amigo quer ir dar um passeio?

Achas que o teu amigo quer ir comer um gelado?

Achas que o teu amigo só quer que o deixem em paz?

Nunca se sabe, mas a única coisa que importa é respeitar a sua decisão.

Porque é que te preocupas tanto com a amizade?

Tente decidir qual a importância da sua amizade e concentre-se em si.

7) Aceitar a sua decisão, mas ser optimista.

Por vezes, a vida não corre como desejamos.

Por vezes, as pessoas já não querem falar como amigos.

Por isso, devemos respeitar a sua decisão e ser optimistas em relação às nossas novas situações e relações.

Isso não significa que tenha de esquecer completamente a amizade.

Se tiveres tempo, pensa no que podes fazer para trazer o teu amigo de volta.

Não se esqueça da sua amizade com aquele amigo especial.

Se alguma vez decidirem voltar a falar e se estiverem preparados, saberá que é importante.

Se não está disposto a passar tempo com eles, então provavelmente não é uma boa relação para nenhum dos dois.

Mas se tu o queres e eles o querem, não desistas.

Continue a tentar para ver se eles mudam de ideias.

Esforça-te ao máximo para os trazer de volta.

Mostre que a amizade deles é importante e que está sempre pronto para conversar.

8) Fazer uma pausa.

Isto é muito importante para lhe dar tempo para se acalmar e reflectir sobre a situação.

Por vezes, só queremos falar e, por vezes, é melhor deixarmos as coisas estar por algum tempo.

Dê ao seu amigo algum espaço e distância para que possa reflectir sobre a sua amizade.

Se falar com eles antes de pensar bem, é provável que diga algo que vai piorar as coisas.

Deixa as coisas como estão por uns tempos e fala com eles quando estiveres preparado.

É preciso decidir se queremos que a amizade dure muito tempo, dadas as circunstâncias.

Se acha que vale a pena, então força.

9) Quando o disserem pela primeira vez, não reaja rapidamente.

Não reaja instantaneamente quando ouvir algo como: "Não quero falar mais".

Basta pensar um pouco.

Pense na situação e tente perceber porque é que o seu amigo disse aquilo.

Será por serem amargos?

Não me parece,

Por isso, talvez seja melhor perguntar-lhes se estão bem.

Se disserem "não", talvez estejam a precisar de ajuda ou de algum tipo de ajuda profissional.

Pode contactar o conselheiro ou o terapeuta em seu nome e dar-lhe a oportunidade de desabafar sobre os seus sentimentos, seja o que for que o esteja a incomodar.

Pode não conseguir ajudá-los de imediato, mas pode ajudar a iniciar o processo.

Quando eles estiverem finalmente prontos para falar (e eu quero dizer prontos), então estará lá para eles.

10) Não sejas cobarde!

"Podemos falar sobre isto?".

Sei que podes ter medo de ser rejeitado ou magoado, mas se gostas mesmo dele e queres voltar a vê-lo, diz qualquer coisa como isto.

Não há nada de errado em dizer isso.

Se eles disserem "não", então saberá o que tem de fazer.

Por vezes, as pessoas simplesmente não querem falar sobre a situação porque o problema pode ser maior do que aquilo que se pensa.

Se disserem "sim", então é provável que estejam um pouco mais dispostos a falar sobre o assunto.

E quando o fizerem, oiça com o coração e a mente abertos.

11) Dar-lhes algum tempo a sós.

Por vezes, precisam apenas de algum tempo para reflectir sobre a situação.

Quando estiverem prontos e quando tiverem tempo, podem voltar a falar.

Mas, neste momento, deixa-os pensar e descobrir o que querem fazer.

Provavelmente, dar-lhe-ia algum espaço para que ele pudesse processar a situação e tomar uma decisão sobre se quer ou não continuar com a relação - seja ela qual for.

Quando o seu amigo mudar de ideias e decidir que quer voltar a falar, dê-lhe toda a sua atenção.

12) Tentar compreender as suas razões.

Só porque pode parecer um grande esforço para eles falarem consigo, não significa que não se importe com eles.

No entanto, deve tentar compreender as suas razões.

Quais são as razões que os levam a não querer falar mais consigo?

Têm medo de se magoar?

Se for esse o caso, deve explicar o que aconteceu e como se sente em relação a isso.

Por vezes, tudo o que precisam é de um pedido de desculpas ou de algum tipo de tranquilização.

Não se pode andar por aí a pensar que o amigo não quer saber de nós porque já não quer falar connosco.

Provavelmente não é esse tipo de pessoa.

Seja gentil com o seu amigo e faça-o saber que se preocupa com ele.

Por exemplo, diga: "Compreendo o que está a dizer e lamento tê-lo perturbado".

Mostra que se preocupa com os seus sentimentos e que quer compreender aquilo por que estão a passar.

13) Mostre-lhes como a amizade deles é importante para si.

Não desista tão facilmente.

Seja a pessoa mais importante e aborde a situação de forma mais madura.

Os conflitos acontecem a toda a hora.

Os amigos nem sempre se encontram, mas a ligação está sempre presente.

Um pequeno mal-entendido é algo que tem de ser ultrapassado.

Algumas pessoas esperam uma gratificação instantânea e não compreendem a importância da amizade na vida.

Mas nunca se deve desistir.

Mostre ao seu amigo que a amizade dele é importante, continuando a compreendê-lo melhor.

14) Esteja lá para eles quando estiverem prontos.

Se acha que pode voltar a falar com eles quando estiverem prontos e se eles disserem "sim", então esteja lá para eles.

Seja um amigo e não os deixe pendurados.

Esteja presente quando precisarem de si ou quando quiserem falar consigo.

Se eles não quiserem falar, então faça outra coisa com o seu tempo.

Mas esteja sempre pronto quando os seus amigos precisarem de si em momentos de necessidade ou de crise.

Lembrem-se sempre.

Um amigo em necessidade é mesmo um amigo!

15) Só acaba quando tu quiseres!

Lembre-se de que o facto de não ter tido oportunidade de dizer algo não significa que o assunto esteja encerrado.

Se queres que acabe, então vai em frente e deixa acabar.

Esta é a única oportunidade que alguma vez terás.

É uma boa oportunidade para veres se o teu amigo vale mesmo a pena.

Se queres que isto acabe, então vai em frente e acaba por ti.

Ninguém vai fazer isso por si, por isso não fique à espera que algo aconteça.

Se acontecer alguma coisa, está tudo bem.

É uma coisa boa, e é um sinal de que se preocupa realmente com essa pessoa.

E por último,

16) Está nas suas mãos!

Se queres fazer alguma coisa, então vai em frente e faz.

Se queres pedir desculpa, diz.

Só assim é que as coisas vão melhorar para si.

Não há "ses" neste mundo, por isso, avance com o que tem em mente.

Se está com vontade de fazer alguma coisa, então vá em frente.

Não se arrependa da forma como as coisas aconteceram.

O que está feito está feito, e não vale a pena lamentá-lo agora.

Não se pode mudar o passado, mas pode-se mudar o futuro, por isso, faça o que tem a fazer.

Sentir-se-á muito melhor depois, porque não terá de viver com arrependimentos.

Ainda assim, se tem dificuldade em usar todo o seu potencial e expressar o que realmente sente, sugiro que veja este excelente vídeo gratuito do xamã Rudá Iandê.

Neste vídeo, Rudá partilha a sua experiência e ajuda-nos a encontrar formas de restabelecer o equilíbrio nas nossas vidas e a libertar a nossa criatividade e potencial.

Por isso, se quiser construir uma melhor relação consigo próprio e com as pessoas que o rodeiam, comece já por consultar os seus conselhos genuínos.

Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente .

Uma última nota

Não falar com um amigo pode despertar vários tipos de emoções e fazer-nos pensar em muitas coisas.

O seu amigo deve estar a pensar o mesmo que você. Por isso, engula o seu orgulho e ganhe coragem para o contactar.

Afinal de contas, não vale a pena acrescentar confusão à mistura.

Enfrentar problemas e mal-entendidos é um verdadeiro teste de amizade.

Se vale a pena salvar a amizade, então salve-a!

Não se esqueça de seguir estas 16 dicas e irá certamente manter as suas relações.

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