جدول المحتويات
إذاً هل تشعر بأنك مدعو لممارسة الشامانية؟
أولاً ، أنت بحاجة إلى فهم المراحل السبع لبدء الشامانية.
إليك دليلك خطوة بخطوة.
1) ركز على خلق صحة نابضة بالحياة
ربما تدرك أنه تم استدعاؤك لممارسة الشامانية لأنك فرد منعزل يكون في المنزل أكثر من غيره عندما تكون في الطبيعة ، فربما يكون لديك خروج غامض - خبرات الجسم أو ربما شعرت بالطاقة الشافية بين يديك؟
هل يبدو هذا مثلك؟
هذه كلها علامات على النداء الشاماني.
مهما كانت أسبابك لاتباع هذا المسار ، فإن أن تصبح شامانًا لا يحدث بين عشية وضحاها.
بعد ملاحظة الدعوة والقيام بالتدريب مع مرشد ، يمكن أن تبدأ الرحلة الشامانية.
الرحلة يبدأ بخلق صحة نابضة بالحياة لنفسك - في جسدك وعقلك وروحك.
لا يمكنك مساعدة الآخرين على الشفاء إذا لم تكن في توافق حقيقي مع نفسك.
يجب أن يكون هذا هو أولويتك .
ألق نظرة على ممارسات التأريض لديك - هل أنت متمركز وهادئ؟ يمكنك العثور على التأريض من خلال وسائل مختلفة.
أنظر أيضا: 14 طريقة لجعله يعود بتركه وشأنه- المشي حافي القدمين في الطبيعة
- تخصيص وقت للتأمل
- إنشاء تمرين التنفس
لكنني أفهم ذلك ، قد يكون بدء ممارسات جديدة أمرًا صعبًا ، خاصة إذا لم تكن قد فعلت هذه الأشياء من قبل.
إذا كان الأمر كذلك ، فإنني أوصي بشدة بمشاهدة هذا الفيديو المجاني للتنفس ، الذي أنشأه الشامان ، رودا Iandê.
Rudá ليست كذلكمدرب حياة آخر. من خلال الشامانية ورحلة حياته الخاصة ، ابتكر تطورًا عصريًا لتقنيات الشفاء القديمة.
تجمع التدريبات في مقطع الفيديو المنشط الخاص به بين سنوات من الخبرة في التنفس والمعتقدات الشامانية القديمة ، والمصممة لمساعدتك على الاسترخاء والتحقق من الوصول. مع جسدك وروحك.
بعد سنوات عديدة من قمع مشاعري ، أدى تدفق التنفس الديناميكي لرودا إلى إحياء هذا الاتصال حرفيًا.
وهذا ما تحتاجه:
شرارة لإعادة ربطك بمشاعرك حتى تتمكن من البدء في التركيز على أهم علاقة على الإطلاق - العلاقة التي تربطك بنفسك.
لذا إذا كنت مستعدًا لتوديع القلق والتوتر ، تحقق من نصيحة حقيقية بالأسفل
بدلاً من إهدار الطاقة على القلق ، ستكون قادرًا على توجيه هذه الطاقة إلى نفسك وملء "فنجانك".
سيسمح لك هذا بالتركيز على مهمتك.
2) إفساح المجال لممارسة الرعاية الذاتية
بالإضافة إلى إعطاء الأولوية لممارسات التأريض لمساعدتك على إعادة توجيه طاقتك إليك ، وخلق جسم نابض بالحياة للعيش فيه ، الخطوة الثانية من بدء الشامانية هي إنشاء ممارسة للرعاية الذاتية.
يمكننا دائمًا بذل جهد لتحسين الرعاية الذاتية لدينا ، لذا ابدأ بالسؤالنفسك:
- هل أنام بما يكفي؟
- هل أخلق مساحة لأفكر فيها؟
- كيف يمكنني أن أكون أكثر لطفًا مع نفسي؟
هذه هي الأساسيات التي تحتاج إلى فهمها بشكل صحيح.
يعد تخصيص الوقت لتدوين أفكارك كل يوم أيضًا أحد أسهل الطرق لتحقيق المزيد من الرعاية الذاتية كل يوم ، كما تفعل فكر في الأفكار التي تدور في رأسك وركز على الوضوح.
لمساعدة الآخرين في رحلاتهم العلاجية ، ستحتاج إلى التأكد من أنك أعطيت وقتًا كافيًا للشفاء والمعالجة.
هذا يجب أن يكون ممارسة يومية: الاتساق ضروري.
من الصحي أيضًا التركيز على الحديث الذاتي الإيجابي بدلاً من النظر إلى السلبيات ، ومن المهم أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن العادات التي لا تخدمك.
استخدم أحد أصدقائي ذات مرة كلمة "غير مناسبة" لوصف العادات القديمة - سيساعدك استخدام هذا المصطلح على اكتساب منظور جديد للعادات والالتزام بالتخلص منها.
فكر في العادات السامة على أنها غير لائقة بالفعل وستفكر مليًا.
اكتب قائمة بالعادات التي لا تخدمك. يمكن أن تشمل هذه:
- التحدث عن الآخرين بشكل سلبي
- شرب الكحول بشكل متكرر
- تدخين السجائر
- الإفراط في تناول الوجبات السريعة
أفضل ما يمكنك فعله هو أن تكون صادقًا مع نفسك حقًا ، وأن تنظر في سبب ظهور هذه العادات وبقائها.
في نفسك-ممارسة الرعاية ، ستحتاج أيضًا إلى إفساح المجال للتأكيدات الإيجابية. ركز على وضع طاقتك وراء ما تريده في الحياة ، وجسد حقًا الشعور بوجود هذه الأشياء. ما هو شعورك؟
ببساطة: ستجد تمكينًا كبيرًا في العمل مع عبارات "أنا" إذا اتبعتها بأفكار رائعة.
جرب ما يلي للبدء:
- أنا أشفي
- أنا مفوض
- أنا أتحكم في حياتي
كما لو أن هذا لا يكفي ، التأمل و يجب أن تكون الحركة في خطة الرعاية الذاتية اليومية الخاصة بك لتحقيق الرفاهية المثلى ،
خصص وقتًا لوضع سماعات الرأس والاسترخاء مع البودكاست ، والتوجه إلى الشاطئ والاستماع إلى الأمواج ، أو تخصيص وقت للتحرك جسدك - سواء كان ذلك من خلال رقص النشوة أو اليوجا أو الجري.
3) تواصل مع قبيلة داعمة من الناس
وأنت تخطو بالكامل إلى قوتك ، تريد أن تكون محاطًا بالأشخاص المناسبين.
يجب أن يضيف هؤلاء الأشخاص قيمة إلى حياتك وألا يجلبوا أي سمية أثناء الرحلة.
انظر عن كثب (وبصدق) حول ما يساهم الناس في حياتك ، ويضعون الحدود إذا شعرت أن الناس ليسوا داعمين أو مهتمين أو طيبين.
كيف؟ حسنًا ، يمكنك أن تطلب الوقت والمساحة من شخص أو مجموعة من الأشخاص ، أو تقرر قطع الاتصال نهائيًا.
تذكر أن تفعل ما هو مناسب لك ، ولا تتسامح مع الناس لمجرد من وجود الناسحول.
سواء كان ذلك من العائلة أو الأصدقاء القدامى أو الجدد أو الشركاء الرومانسيين ، انظر عن كثب إلى ما يجلبه هؤلاء الأشخاص إلى حياتك وكن قاسًا.
هذا صحيح: كما توضح قديم وإفساح المجال ، فإنه يسمح للجديد.
هذه قاعدة الكون.
أثناء تقدمك من خلال بدايتك الشامانية ، اتصل بقبيلة روحك. هؤلاء الناس سوف يدعمونك ويفهمون مهمتك ؛ سيكونون معك طوال الطريق.
العلامات التي أكشفها في هذه المقالة ستمنحك فكرة جيدة عن أهمية وجود الأشخاص المناسبين من حولك.
ولكن يمكن تحصل على مزيد من الوضوح من خلال التحدث إلى مستشار موهوب؟ كيف تعرف ما إذا كان يجب عليك التخلص من شخص ما من حياتك؟
من الواضح ، عليك أن تجد شخصًا يمكنك الوثوق به. مع وجود العديد من الخبراء الوهميين ، من المهم أن يكون لديك كاشف BS جيد.
بعد أن مررت بتفكك فوضوي ، جربت مؤخرًا Psychic Source. لقد قدموا لي الإرشادات التي كنت أحتاجها في الحياة ، بما في ذلك من الذي من المفترض أن أكون معه.
لقد شعرت بالذهول حقًا من مدى رفقهم ورعايتهم ومساعدتهم حقًا.
انقر فوق هنا للحصول على قراءتك الخاصة.
لا يمكن للمستشار الموهوب أن يخبرك فقط ما إذا كنت محاطًا بالأشخاص المناسبين ، ولكن يمكنهم أيضًا الكشف عن كل احتمالات حبك.
4) الخطوة في قوتك
لذلك ، لقد أعطيت الأولوية لطقوسك اليومية والرعاية الذاتية ، وقدتخلصت من كل السموم في حياتك.
عمل جيد.
لقد تعمدت توفير المساحة للسماح بما يهم حقًا. قد يبدو الأمر غريبًا في البداية عندما تتكيف مع روتينك الجديد وطريقة وجودك ، لكن التزم به.
الآن: حان الوقت للمطالبة بقوتك.
من المهم أن تكون أكبر ما لديك. مؤيد ، ولديك إيمان كامل بنفسك وبقدرتك وصنع القرار.
هل تتذكر الحدود التي تحدثنا عنها سابقًا؟ أريدك أن تتذكر أنه من الجيد أن تقول "لا" وأن تخبر الناس بما تريده.
هذا أمر أساسي لتدخل في قوتك وتكون حازمًا.
كمدرب روحي ميغان يشرح فاغنر:
"هذه ليست القوة المهيمنة ، ولكن القوة تتركز في قلبك حتى تشعر بالقوة والثقة والثقة بالنفس."
5) افتح قلبك
عندما تعيش في توافق مع هدفك ومهمتك ، ستقع الأشياء بشكل طبيعي من حولك.
أنظر أيضا: 11 سببًا لا بأس ألا يكون لديك صديقة أبدًا (وتبقى عازبة إلى الأبد!)هذه الخطوة في البداية الشامانية تدور حول الثقة والظهور.
ببساطة: ليس من قبيل الصدفة أن تكون قد انجذبت إلى هذا المسار.
ثق في مهمتك وعِش بأصالة بما يتماشى مع ذلك. بمجرد أن تفعل ذلك ، تصبح الحياة بلا مجهود.
هذا يذكرني باقتباس ويل سميث هذا:
"فقط قرر ؛ ماذا سيكون ، من ستكون وكيف ستفعل ذلك ، ومن هذه النقطة ، سيخرج الكون منعلى طريقتك. "
حدد نيتك في الحركة ، واسمح للأشخاص المناسبين والظروف والفرص أن تنجذب إليك بشكل طبيعي.
عش من مكان الوفرة ، وليس النقص.
هناك سبب يجعل الأشياء تعمل ولماذا لا تعمل. تمسك بهذه المعرفة ...
في وقت سابق ، ذكرت مدى فائدة المستشارين في Psychic Source عندما كنت أواجه مشاكل في العلاقة.
على الرغم من وجود الكثير الذي يمكننا تعلمه عن موقف من مقالات مثل هذه ، لا شيء يمكن مقارنته حقًا بتلقي قراءة شخصية من شخص موهوب.
من إعطائك الوضوح بشأن الموقف إلى دعمك وأنت تتخذ قرارات تغير حياتك ، سيمكنك هؤلاء المستشارون من اتخاذ قرارات بثقة.
انقر هنا للحصول على قراءتك الشخصية.
6) حرر المعتقدات المقيدة
لا يفيدنا تقييد المعتقدات - إنها فقط اجعلنا عالقين في مكاننا وقم بتشويه واقعنا.
لا تدع المعتقدات المحدودة تمنعك من تجسيد قوتك ، وهذا لا يفيدك أو يفيد الآخرين من حولك.
أول الأشياء أولاً ، هل أنت على دراية بالمعتقدات المقيدة لديك؟
كما قلت سابقًا ، من المهم أن تجلس مع دفتر يوميات وأن تكون صادقًا مع نفسك.
اسأل نفسك: ما هي المعتقدات التي تعيقني؟
من خلال تجربتي ، يمكنني أن أجد نفسي أفكر في أفكار غير مفيدة ومحدودة وسلبية بشكل لا يصدقمثل:
- لا أعرف ما يكفي
- لست مؤهلاً بدرجة كافية
- أشعر بخيبة أمل
- لست كذلك جيد كما أعتقد أنني
ومع ذلك ، منذ فهم أهمية التخلي عن المعتقدات المقيدة ، قمت بإعادة صياغة هذه المعتقدات وعدم السماح لها بإملاء واقعي.
بعد كل شيء ، إذا عليك أن تختار كيف تتحدث إلى نفسك وكيف تبرمج عقلك ، فلماذا تختار أن تملأه بالقمامة السلبية التي تبقيك في حالة اهتزاز منخفض؟
نريد أن نعمل على اهتزاز عالي اجذب كل خير الحياة إلينا.
سأعطيك مثالًا حول كيفية قلب المعتقدات المحدودة على رؤوسهم. بدلاً من تكرار العبارات السلبية ، أؤكد بدلاً من ذلك:
- أعرف مجموعة متنوعة من الموضوعات والصناعات
- لقد عملت بجد لكسب مؤهلاتي وأحب التعلم 5 أشعر بتحسن في كتابتها!
الآن: جربها.
7) أطلق هداياك للعالم
لا أعرف عنك ، لكنني شخصيا لا تؤمن بالحوادث.
ما رأيك؟
أعتقد أنه ليس من قبيل المصادفة أن تكون قد سحبت من هذا الطريق وأشعر بأنك مدعو لمساعدة الآخرين. ليس من قبيل الصدفة أنني أكتب هذا المقال وأشارك هذه الأفكار معك.
ما عليك فعله بعد ذلك هو التعرف على قوتك والالتزاممشاركة هداياك مع الآخرين.
والخبر السار؟
عندما تدخل في قوتك ، ستنتقل إلى حالة من التدفق وتبدأ في جذب المزيد من الخير في حياتك.
كما تقول ميغان واغنر:
"عندما تعبر عن هدف حياتك وتشارك مواهبك مع العالم ، ستحدث المعجزات في كل مكان من حولك وستشعر بأنك جزء من التدفق العظيم للحياة. "
لقد غطينا كيف تبدو البداية الشامانية ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على شرح مخصص تمامًا لهذا الموقف وإلى أين سيقودك في المستقبل ، فإنني أوصي بالتحدث إلى الأشخاص في مصدر نفسية.
لقد ذكرتها سابقًا. عندما حصلت على قراءة منهم ، شعرت بالذهول من مدى لطفهم ومساعدتهم حقًا.
لا يمكنهم فقط إعطائك المزيد من التوجيه حول ما إذا كان هذا هو المسار الصحيح لك ، ولكن يمكنهم تقديم النصح لك حول ما يخبئه مستقبلك حقًا.
انقر هنا للحصول على قراءتك الشخصية.
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
