7 cam cychwyn siamanaidd

Felly rydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich galw i ymarfer siamaniaeth?

Yn gyntaf, mae angen i chi ddeall 7 cam cychwyn siamanaidd.

Dyma'ch canllaw cam wrth gam.

Efallai eich bod chi'n sylweddoli eich bod chi'n cael eich galw i ymarfer siamaniaeth oherwydd eich bod chi'n unigolyn unig sydd fwyaf cartrefol pan fyddwch chi mewn natur, efallai eich bod chi wedi cael allan-o-yn cyfriniol -profiadau corff neu efallai eich bod hyd yn oed wedi teimlo egni iachaol yn eich dwylo?

Ydy hyn yn swnio fel chi?

Mae'r rhain i gyd yn arwyddion o'r alwad siamanaidd.

Beth bynnag fo'ch rhesymau dros ddilyn y llwybr hwn, nid yw dod yn siaman yn digwydd dros nos.

Ar ôl cymryd sylw o alwad a chael hyfforddiant gyda mentor, gall y cychwyn siamanaidd ddechrau.

Y daith yn dechrau gyda chreu iechyd bywiog i chi'ch hun – yn eich corff, meddwl ac ysbryd.

Ni allwch chi helpu eraill i wella os nad ydych chi mewn aliniad gwirioneddol eich hun.

Dylai hyn fod yn flaenoriaeth i chi. .

Edrychwch ar eich arferion sylfaen – ydych chi'n canolbwyntio ac yn ddigynnwrf? Gallwch ddod o hyd i sylfaen trwy wahanol ddulliau.

• Cerdded yn droednoeth ym myd natur
• Rhowch amser i fyfyrio
• Sefydlwch ymarfer anadliad

Ond rwy'n ei gael, mae cychwyn arferion newydd yn gallu bod yn anodd, yn enwedig os nad ydych wedi gwneud y pethau hyn o'r blaen.

Os felly, rwy'n argymell yn fawr eich bod yn gwylio'r fideo anadliad rhad ac am ddim hwn, a grëwyd gan y siaman, Rudá Iandê.

Nid yw Rudáhyfforddwr bywyd hunan-broffesiynol arall. Trwy siamaniaeth a thaith ei fywyd ei hun, mae wedi creu tro modern i dechnegau iachau hynafol.

Mae'r ymarferion yn ei fideo bywiogol yn cyfuno blynyddoedd o brofiad gwaith anadl a chredoau siamanaidd hynafol, wedi'u cynllunio i'ch helpu i ymlacio a gwirio i mewn gyda'ch corff a'ch enaid.

Ar ôl blynyddoedd lawer o atal fy emosiynau, mae llif anadl deinamig Rudá yn llythrennol wedi adfywio'r cysylltiad hwnnw.

A dyna sydd ei angen arnoch chi:

Spark i'ch ailgysylltu â'ch teimladau er mwyn i chi allu dechrau canolbwyntio ar y berthynas bwysicaf oll – yr un sydd gennych chi â chi'ch hun.

Felly os ydych chi'n barod i ffarwelio â phryder a straen, edrychwch ar ei cyngor dilys isod.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

Wrth i chi ddod yn fwy sefydledig ac ymrwymo i weithio ar eich llwybr, byddwch yn dechrau arbed llawer o egni hanfodol.

Yn lle gwastraffu egni ar boeni, byddwch yn gallu cyfeirio'r egni hwn atoch chi'ch hun a llenwi'ch 'cwpan'.

Bydd hyn yn caniatáu ichi ganolbwyntio ar eich cenhadaeth.

2) Gwneud lle i bractis hunanofal

Yn ogystal â blaenoriaethu arferion sylfaen i’ch helpu i ailgyfeirio eich egni atoch chi, gan greu corff bywiog i fyw ynddo, mae’r ail gam cychwyn siamanaidd yw sefydlu practis hunanofal.

Gallwn bob amser wneud ymdrech i wella ein hunanofal, felly dechreuwch trwy ofyneich hun:

• Ydw i'n cysgu digon?
• Ydw i wedi bod yn creu lle i mi fy hun i feddwl?
• Sut gallwn i fod yn fwy caredig i mi fy hun?

Dyma'r pethau sylfaenol y mae angen i chi eu cael yn gywir.

Mae neilltuo amser i ddyddlyfru drwy eich meddyliau bob dydd hefyd yn un o'r ffyrdd hawsaf o ddod â mwy o hunanofal i mewn bob dydd, fel chi myfyriwch ar feddyliau sy'n chwyrlïo yn eich pen a chanolbwyntiwch ar gael eglurder.

I helpu eraill ar eu teithiau iachâd, byddwch am sicrhau eich bod wedi rhoi digon o amser i chi wella a phrosesu eich hun.

Mae angen i hyn fod yn arfer dyddiol: mae cysondeb yn hanfodol.

Mae hefyd yn iach canolbwyntio ar hunan-siarad cadarnhaol yn hytrach nag edrych ar y negyddol, ac mae'n allweddol eich bod chi'n dod yn real gyda chi'ch hun am yr arferion hynny peidiwch â'ch gwasanaethu.

Defnyddiodd ffrind i mi y gair 'amhriodol' ar un adeg i ddisgrifio hen arferion – bydd defnyddio'r derminoleg hon yn eich helpu i gael persbectif newydd ar arferion ac i gadw at eu cicio at ymyl y palmant.

Meddyliwch am arferion gwenwynig fel rhywbeth amhriodol a byddwch chi'n meddwl ddwywaith.

Gwnewch restr o'r arferion sydd ddim yn eich gwasanaethu. Gallai’r rhain gynnwys:

• Siarad negyddol am bobl eraill
• Yfed alcohol yn aml
• Ysmygu sigaréts
• Gorfwyta ar fwyd sothach
<7

Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw bod yn wirioneddol onest â chi'ch hun, ac edrych i weld pam mae'r arferion hyn yn dod i'r amlwg ac yn aros.

Yn eich hunan-ymarfer gofal, byddwch hefyd am wneud lle ar gyfer cadarnhadau cadarnhaol. Canolbwyntiwch ar roi eich egni y tu ôl i'r hyn rydych chi ei eisiau mewn bywyd, ac ymgorfforwch y teimlad o gael y pethau hyn. Sut mae'n teimlo?

Yn syml: fe gewch chi rymuso mawr wrth weithio gyda datganiadau “Rwy'n” os dilynwch nhw gyda meddyliau gwych.

Rhowch gynnig ar y canlynol i ddechrau:

• Rwy'n iachau
• Rwyf wedi fy ngrymuso
• Rwyf yn rheoli fy mywyd

Fel pe na bai hynny'n ddigon, myfyrdod a dylai symudiad fod yn eich cynllun hunanofal dyddiol ar gyfer y lles gorau posibl,

Cewch amser i roi eich clustffonau i mewn ac ymlacio gyda phodlediad, mynd i lawr i'r traeth a gwrando ar y tonnau, neu neilltuo amser i symud eich corff – boed hynny drwy ddawns ecstatig, yoga neu redeg.

3) Cysylltwch â llwyth o bobl sy'n cefnogi



Wrth i chi gamu i'ch grym yn llawn , rydych chi am gael eich amgylchynu gan y bobl iawn.

Dylai'r bobl hyn ychwanegu gwerth at eich bywyd a pheidio â dod ag unrhyw wenwyndra ar eich taith.

Edrychwch yn ofalus (ac yn onest) am yr hyn y mae pobl yn eich bywyd yn cyfrannu, ac yn gosod ffiniau os ydych chi'n teimlo nad yw pobl yn gefnogol, yn ofalgar neu'n garedig.

Sut? Wel, fe allech chi ofyn am amser a gofod gan berson neu grŵp o bobl, neu benderfynu torri cyswllt er daioni.

Cofiwch wneud yr hyn sy'n iawn i chi, a pheidio â goddef pobl er mwyn dim ond o gael poblo gwmpas.

Boed yn deulu, yn ffrindiau hen neu newydd, neu'n bartneriaid rhamantus, edrychwch yn ofalus ar yr hyn y mae'r bobl hyn yn ei gyfrannu i'ch bywyd a byddwch yn ddidostur.

Mae'n wir: wrth i chi glirio'r hen a gwneud lle, mae'n caniatáu ar gyfer y newydd.

Rheol y Bydysawd yw hon.

Wrth i chi symud ymlaen trwy'ch cychwyniad siamanaidd, galwch i mewn eich llwyth enaid. Bydd y bobl hyn yn eich cefnogi ac yn deall eich cenhadaeth; byddan nhw gyda chi yr holl ffordd.

Bydd yr arwyddion rwy'n eu datgelu yn yr erthygl hon yn rhoi syniad da ichi am bwysigrwydd cael y bobl iawn o'ch cwmpas.

Ond gallai ydych chi'n cael hyd yn oed mwy o eglurder trwy siarad â chynghorydd dawnus? Sut ydych chi'n gwybod a ddylech chi gael gwared ar rywun o'ch bywyd?

Yn amlwg, mae'n rhaid i chi ddod o hyd i rywun y gallwch ymddiried ynddo. Gyda chymaint o arbenigwyr ffug allan yna, mae'n bwysig cael synhwyrydd BS eithaf da.

Ar ôl mynd trwy doriad blêr, rhoddais gynnig ar Psychic Source yn ddiweddar. Fe wnaethon nhw roi'r arweiniad oedd ei angen arnaf mewn bywyd, gan gynnwys gyda phwy rydw i i fod.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, gofalgar, a chymwynasgar oedden nhw.

Cliciwch yma i gael eich darlleniad eich hun.

Gall cynghorydd dawnus nid yn unig ddweud wrthych a ydych wedi eich amgylchynu gan y bobl iawn, ond gallant hefyd ddatgelu eich holl bosibiliadau cariad.

4) Cam i'ch pŵer

Felly, rydych chi wedi bod yn blaenoriaethu eich defodau dyddiol a hunanofal, ac rydych chi wedicael gwared ar yr holl wenwyndra yn eich bywyd.

Swydd dda.

Mae gennych chi fwriadol ac rydych chi wedi clirio lle i ganiatáu ar gyfer yr hyn sy'n wirioneddol bwysig. Efallai y bydd yn teimlo'n rhyfedd ar y dechrau wrth i chi addasu i'ch trefn newydd a'ch ffordd newydd o fod, ond daliwch ati.

Nawr: mae'n bryd hawlio'ch pŵer.

Mae'n bwysig mai chi yw'r mwyaf gefnogwr, ac mae gennych chi ffydd lwyr ynoch chi'ch hun ac yn eich gallu a'ch gallu i wneud penderfyniadau.

Cofiwch y ffiniau y siaradwyd amdanynt yn gynharach? Rwyf am i chi gofio ei bod yn iawn dweud 'na' a dweud wrth bobl beth rydych chi ei eisiau.

Mae hyn yn ganolog i gamu i'ch pŵer a bod yn bendant.

Fel hyfforddwr ysbrydol Megan Eglura Wagner:

“Nid pŵer sy’n tra-arglwyddiaethu yw hwn, ond pŵer wedi’i ganoli yn eich calon fel y gallwch deimlo’n gryf, yn hyderus ac yn hunan-sicr.”

5) Agorwch eich calon

Pan fyddwch chi'n byw yn unol â'ch pwrpas a'ch cenhadaeth, bydd pethau'n disgyn i'w lle yn naturiol o'ch cwmpas.

Mae'r cam hwn ar y cychwyn siamanaidd yn ymwneud ag ymddiriedaeth ac amlygu.

Gweld hefyd: 23 arwydd ysbrydol a seicig mae rhywun yn meddwl amdanoch chi

Yn syml: nid damwain yw'r ffaith eich bod wedi cael eich denu at y llwybr hwn.

Ymddiried yn eich cenhadaeth a byw'n ddilys yn unol â hynny. Unwaith y byddwch chi'n gwneud hynny, mae bywyd yn mynd yn ddiymdrech.

Mae'n fy atgoffa o'r dyfyniad hwn gan Will Smith:

“Penderfynwch; beth fydd e, pwy fyddwch chi'n mynd i fod a sut rydych chi'n mynd i'w wneud, ac yna o'r pwynt hwnnw, bydd y bydysawd yn dod allan oeich ffordd.”

Rhowch eich bwriad ar waith, a gadewch i'r bobl, yr amgylchiadau a'r cyfleoedd cywir wyro'n naturiol atoch.

Byw o le digonedd, nid o ddiffyg.

Mae yna reswm pam mae pethau'n gweithio allan a pham nad ydyn nhw. Daliwch yn dynn wrth y wybodaeth hon…

Yn gynharach, soniais pa mor ddefnyddiol oedd y cynghorwyr yn Psychic Source pan oeddwn yn wynebu trafferthion perthynas.

Er bod llawer y gallwn ei ddysgu am sefyllfa o erthyglau fel hyn , ni all unrhyw beth wirioneddol gymharu â derbyn darlleniad personol gan berson dawnus.

O roi eglurder i chi ar y sefyllfa i'ch cefnogi wrth i chi wneud penderfyniadau sy'n newid bywyd, bydd y cynghorwyr hyn yn eich grymuso i wneud penderfyniadau'n hyderus.

Cliciwch yma i gael eich darlleniad personol.

6) Rhyddhau credoau cyfyngol



>Nid yw credoau cyfyngu yn gwneud dim i fod o fudd i ni – maent yn unig dal ni yn sownd lle'r ydym ni ac ystof ein realiti.

Peidiwch â gadael i gredoau cyfyngol eich dal yn ôl rhag ymgorffori eich grym, ac nid yw hynny'n gwneud unrhyw les i chi nac i eraill o'ch cwmpas.

Y pethau cyntaf yn gyntaf, a ydych chi hyd yn oed yn ymwybodol o'r credoau cyfyngol sydd gennych?

Fel y dywedais yn gynharach, mae'n bwysig eistedd i lawr gyda dyddlyfr a bod yn onest â chi'ch hun.

Gofynnwch i chi'ch hun: beth yw'r credoau sy'n fy nal yn ôl?

Yn fy mhrofiad i, gallaf ffeindio fy hun yn meddwl yn anhygoel o ddi-fudd, cyfyngol a negyddol.fel:

• Dydw i ddim yn gwybod digon
• Dydw i ddim yn ddigon cymwys
• Dwi wedi dadrithio
• Dydw i ddim mor da gan fy mod yn meddwl fy mod

Fodd bynnag, ers deall pwysigrwydd rhoi’r gorau i gredoau cyfyngol, rwyf wedi bod yn ail-fframio’r rhain ac nid yn gadael iddynt ddweud fy realiti.

Wedi’r cyfan, os rydych chi'n cael dewis sut rydych chi'n siarad â chi'ch hun a sut rydych chi'n rhaglennu'ch meddwl, pam fyddech chi'n dewis ei lenwi â sbwriel negyddol sy'n eich cadw ar ddirgryniad isel?

Rydym am fod yn gweithredu ar ddirgryniad uchel i denu holl ddaioni bywyd i ni.

Rhoddaf enghraifft ichi sut i droi credoau cyfyngol ar eu pennau. Yn hytrach nag ailadrodd datganiadau negyddol, rwy'n cadarnhau yn lle hynny:

• Rwy'n gwybod am amrywiaeth o bynciau a diwydiannau
• Rwyf wedi gweithio'n galed i ennill fy nghymwysterau ac rwyf wrth fy modd yn dysgu<6
• Rwyf wedi fy seilio ac yn ymwybodol o fy ngrym
• Rwy'n dalentog ac mae fy ngwaith yn cael ei werthfawrogi

Gweld faint yn well y sain hyn? Rwy'n teimlo'n well am ysgrifennu'r rhain allan!

Nawr: rhowch gynnig arni.

7) Rhyddhewch eich rhoddion i'r byd

Nid wyf yn gwybod amdanoch, ond yr wyf yn yn bersonol, peidiwch â chredu mewn damweiniau.

Beth ydych chi'n ei feddwl?

Dwi'n meddwl nad yw'n ddamwain rydych chi wedi cael eich tynnu i lawr y llwybr hwn ac yn teimlo eich bod chi'n cael eich galw i helpu eraill. Nid yw'n ddamwain fy mod yn ysgrifennu'r erthygl hon ac yn rhannu'r meddyliau hyn â chi.

Beth sydd nesaf i chi ei wneud yw cydnabod eich pŵer ac ymrwymo irhannu eich rhoddion ag eraill.

A'r newyddion da?

Wrth ichi gamu i'ch grym, byddwch yn symud i gyflwr o lifo a dechrau denu mwy o ddaioni i'ch bywyd.<1

Fel y dywed Megan Wagner:

“Wrth i chi fynegi pwrpas eich bywyd a rhannu eich doniau â’r byd, bydd gwyrthiau’n digwydd o’ch cwmpas ym mhobman a byddwch yn teimlo’n rhan o lif mawr bywyd. ”

Rydym wedi ymdrin â sut beth yw cychwyniad siamanaidd, ond os ydych chi am gael esboniad cwbl bersonol o'r sefyllfa hon a lle bydd yn eich arwain yn y dyfodol, rwy'n argymell siarad â'r bobl draw yn Ffynhonnell Seicig.

Soniais amdanynt yn gynharach. Pan gefais ddarlleniad ganddynt, cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig a chymwynasgar oeddent.

Nid yn unig y gallant roi mwy o gyfarwyddyd ichi ynghylch ai dyma'r llwybr iawn i chi, ond gallant eich cynghori. ar yr hyn sydd mewn gwirionedd ar y gweill ar gyfer eich dyfodol.

Cliciwch yma i gael eich darlleniad personol eich hun.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.