15 rudan as urrainn dhut a dhèanamh nuair a bhios fear an sàs le ùidh, agus an uairsin air ais

Tha iomadh dòigh ann airson dèiligeadh ri diùltadh mar bhoireannach.

'S e an dòigh as fheàrr a bhith modhail, modhail, agus gun a bhith a' toirt seachad air gaol a lorg tuilleadh.

Ach nuair a tha ùidh aig duine, an uairsin a' dol air ais gun adhbhar sam bith, uaireannan 's dòcha gum fàs thu feargach no gortaichear thu.

Seo 15 rud as urrainn dhut a dhèanamh an àite a bhith a' fuireach air!

15 rud as urrainn dhut a dhèanamh nuair a bhios fear an sàs le ùidh, an uairsin a’ dol air ais

1) Gluais air adhart le do bheatha

Mar sin, tha thu air beagan ùine a chuir seachad còmhla, agus thòisich thu a’ tuiteam airson a’ ghille seo a dh’ fhalbhas gu h-obann.

Dh’fhàg e thu le ceistean gun fhreagairt agus cridhe briste.

S e an rud as fheàrr ri dhèanamh gluasad air adhart agus lean ort le do bheatha.

Na caith do chuid ùine a' smaoineachadh mu dheidhinn, a' feuchainn ri faighinn a-mach dè chaidh ceàrr, neo carson nach do dh'innis e dhut nach robh ùidh aige ann an dàimh a leantainn.

'S e am freagairt 's dòcha nach robh ùidh aige bhon tòiseachadh, no 's dòcha gun tàinig an t-seann duine aige air ais na bheatha.

Ge bith dè nì thu aig an ìre seo bheir sin do chridhe dhut.

'S e pàirt àbhaisteach den phròiseas a th' ann, mar sin dìreach cùm a-steach cuimhnich gur e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh leigeil le cùisean leasachadh aig an astar fhèin.

Feuch ri fois a ghabhail agus mothaich nad chridhe gun tionndaidh cùisean a-mach mar as fheàrr a bu chòir dhaibh.

2 ) Cleachd a dhiùltadh mar chothrom gus thu fhèin a leasachadh

Nach eil gràin agad air nuair a thèid a h-uile càil gu math, agus an uairsin bidh thu a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a’ tarraing bratùine gu leòr dhut fhèin airson gach nì a thachair dhut a shlànachadh agus a làimhseachadh.

14) Lorg dòigh air do aire a tharraing

Nuair a tha thu a’ faireachdainn sìos, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh ùine a chaitheamh le na daoine air a bheil gaol agad.

Seo aon de na rudan a tha a’ toirt ort faireachdainn nas fheàrr dìreach a chionn gu bheil thu air do tharraing bhon phian sin nad bhroinn nach tèid air falbh.

Mar sin, lorg cur-seachad , tòisich a’ sgrìobhadh nobhail, no dannsa san t-seòmar agad nuair a thòisicheas do chridhe air a ghoirteachadh. Ge bith dè a th’ ann, lorg do dhealas!

Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh faighinn thairis air fear aig nach robh gaol dhut mar a ghràdhaich thu e, feumaidh tu tòiseachadh air beatha beò dhut fhèin.

Gabh meas air a h-uile rud math a thig nad rathad, agus na bi cho cruaidh ort fhèin mura h-eil cùisean a’ dol mar a dhealbhaich thu iad an toiseach – chan eil an seo ach pàirt de ar beatha.

Bheir e beagan ùine gu slànachadh o do chridhe briste, agus feumaidh tu a bhi cinnteach gu'n do rinn thu an gnìomh a's feàrr air do shon fèin.

Ma tha thu airson tòiseachadh a-rithist le cuideigin ùr, falbh air a shon nuair a tha thu a' faireachdainn deiseil airson gluasad air adhart.

Air eagal 's nach eil thu air mòran ceann-latha a dhèanamh roimhe, agus nach eil mòran eòlas agad air dàimhean, is e seo an àm cheart airson fòcas a chuir ort fhèin, agus air a h-uile càil eile tuitidh tu na àite.

15) Biodh fios agad gun tig gaol thugad

Chan eil e coltach gun coinnich thu ri duine coltach ris, ach biodh fios agad gum bi fear eile a-staighdo bheatha a bheir ort a bhith a' faireachdainn sona agus gràdhach an àite a bhith a' toirt dhut a' phian a tha thu a' faireachdainn an-dràsta.

Agus cuimhnich: chan fhiach a bhith truagh, agus a dh'aithghearr tionndaidhidh cùisean airson na b' fheàrr, faodaidh tu cunntadh ort sin.

Tha thu airidh air a bhith toilichte, gaol a thoirt dhut fhèin agus a h-uile càil a nì thu, agus dèan cinnteach nach gabh thu diùltadh neach eile mar ionnsaigh phearsanta ort fhèin.

Tha beatha làn de mhìorbhailean cothroman agus daoine a tha deiseil airson do bheatha a dhèanamh nas fheàrr.

Chan eil agad ach fios a bhith agad mar a dh’ aithnicheas tu iad nuair a thig iad a-steach nad bheatha.

Feuch ri do chridhe agus d’ inntinn fhosgladh don neach ùr rudan agus daoine a' tighinn nad rathad.

Thoir an cothrom dhut fhèin eòlas fhaighinn air rudeigin ùr is inntinneach, feuchainn air diofar chur-seachadan, coinneachadh ri daoine ùra, spòrs a bhith agad agus beatha a mhealtainn.

Tha e cudromach nach fhaigh thu cus air a ghlacadh ann a bhith a’ dèanamh coimeas eadar a h-uile duine ùr agus an t-seann duine agad.

Is esan an t-seann duine agad airson adhbhar, às deidh a h-uile càil - tha an dithis agaibh nan daoine eadar-dhealaichte le feumalachdan, dùilean agus pearsantachdan eadar-dhealaichte.

Is dòcha nach obraich na dh’ obraich airson aon dàimh dhan fhear eile.

Leig às na faireachdainnean àicheil gu lèir, gus an urrainn dhut gluasad air adhart nad bheatha agus thu fhèin a thuigsinn nas fheàrr.

Seo an aon rud dòigh air a bhith comasach air an duine ceart a mhothachadh nuair a thig e gu do bheatha.

Smaointean deireannach

Uaireannan chan obraich cùisean a-mach.

Ged a tha sinn brònach agus ag iarraidh gun tig cùisean a-macheadar-dhealaichte, ann an sgeama mòr nan rudan, tha sinn fortanach gun do rinn sinn a h-uile rud a b’ urrainn dhuinn airson a bhith gar gràdhachadh agus cuideigin a dhèanamh toilichte.

Is urrainn dhuinn na rudan sin a làimhseachadh gun a bhith a’ dol a-steach don earball.

Is urrainn dhuinn gabh gort, dèan bròn agus leig air falbh e, dìreach mar a làimhsicheas sinn euchdan mòra a dh’ aindeoin ar n-eagal fàiligeadh.

Dè a bheir e gus beatha a thogail làn de chothroman inntinneach is de dhàn-thursan le spionnadh?

Tha a’ mhòr-chuid againn an dòchas ar beatha mar sin, ach tha sinn a’ faireachdainn glaiste, gun chomas againn na h-amasan a shuidhich sinn gu dùrachdach a choileanadh aig toiseach gach bliadhna.

Bha mi a’ faireachdainn san aon dòigh gus an do ghabh mi pàirt ann am Life Journal . Air a chruthachadh leis an tidsear agus coidse beatha Jeanette Brown, b’ e seo a’ ghairm dhùisg mu dheireadh a dh’ fheumadh mi stad a bhith a’ bruadar agus tòiseachadh air gnìomh.

Cliog an seo gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu Life Journal.

Mar sin dè a tha a’ fàgail stiùireadh Jeanette nas èifeachdaiche na prògraman fèin-leasachaidh eile?

Tha e sìmplidh:

Tha Jeanette’s air dòigh gun samhail a chruthachadh airson smachd a chumail ort air do bheatha .

Chan eil ùidh aice innse dhut mar as urrainn dhut do bheatha a chaitheamh. An àite sin, bheir i dhut innealan fad-beatha a chuidicheas tu gus na h-amasan agad gu lèir a choileanadh, a’ cumail fòcas air na tha dìoghrasach dhut.

Agus is e sin a tha a’ fàgail Life Journal cho cumhachdach.

Ma tha thu deiseil airson tòiseachadh air a’ bheatha a bha thu a-riamh a’ bruadar, feumaidh tu sùil a thoirt air comhairle Jeanette. Cò aig tha fios, is dòcha gur e an-diugh a’ chiad latha den latha ùr agadbeatha.

Seo an ceangal a-rithist.

Uill, tha fios agam air an fhaireachduinn, tha e uamhasach.

Ach, tha na rudan as fheàrr a’ tòiseachadh le cràdh agus truaighe.

A h-uile neach-ealain san t-saoghal chleachd iad am fulangas gus an tàlant agus an dìoghras airson beatha a bhrosnachadh.

Mar sin, na leig leis a bhith a’ diùltadh thu buaidh a thoirt air mar a tha thu gad fhaicinn fhèin no mar a tha thu a’ smaoineachadh ort fhèin mar dhuine.

It cothrom dhut fàs nas fheàrr air rudeigin, ge bith an ann gu proifeasanta neo le bhith a’ leasachadh sgilean beatha.

3) Na gabh a dhiùltadh gu pearsanta

Tha e gu math cumanta do bhoireannach a bhith a’ gabhail ris gu bheil mura gairm duine air ais i no mura tèid e à sealladh, feumaidh e a bhith a’ cluich leatha neo a bhith brònach.

Ach is e an fhìrinn, chan urrainn dhut fios a bhith agad gu cinnteach dè an t-adhbhar airson a ghiùlan, mar sin tha e nas fheàrr gun eadhon feuchainn ri faighinn a-steach na cheann, ach an àite sin obraich air do bheatha adhartachadh na àite.

Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh gus do bheatha atharrachadh mun cuairt?

Tòisich leat fhèin. Stad a bhith a’ lorg fuasglaidhean bhon taobh a-muigh gus do bheatha a rèiteach. Gu domhainn, tha fios agad nach eil seo ag obair.

Agus tha sin air sgàth gus an coimhead thu a-staigh agus an sgaoil thu do chumhachd pearsanta, chan fhaigh thu gu bràth an sàsachadh agus an sàsachadh a tha thu a’ sireadh.

Dh’ionnsaich mi seo bhon shaman Rudá Iandê. Is e misean a bheatha daoine a chuideachadh gus cothromachadh fhaighinn air ais nam beatha agus an cruthachalachd agus an comas fhuasgladh. Tha dòigh-obrach iongantach aige a tha a’ cothlamadh seann dhòighean shamanic le dòigh-obrach an latha an-diughtwist.

Anns a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh aige, tha Rudá a’ mìneachadh dhòighean èifeachdach gus na tha thu ag iarraidh nad bheatha a choileanadh.

Mar sin ma tha thu airson dàimh nas fheàrr a thogail leat fhèin, fosgail do chomas gun chrìoch, agus cuir dìoghras aig cridhe gach nì a nì thu, tòisich a-nis le bhith a’ toirt sùil air a fhìor chomhairle.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

4) Seall timcheall ort

An do mhothaich thu a-riamh mar a h-uile uair a bhios tu air do chuairteachadh le balaich a tha craicte mu do dheidhinn, gun tèid agad air am fear nach eil ri fhaighinn a thaghadh?

Tha fios agam gu bheil e a’ dol an aghaidh an loidsig àbhaisteach a tha ag ràdh gum bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith a’ coimhead airson a fear a sheallas a ghaol gu soilleir.

Ach chan urrainn dhuinn daonnan loidsig a chur an sàs anns na roghainnean a tha againn nar beatha.

Tha coltas nas uaine air an fheur an àite eile, agus cha bu chòir dhut cothrom a chall sgìrean agus a’ coinneachadh ri daoine ùra.

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn an-dràsta mar nach lorg thu gaol a-rithist no cuideigin cho mòr ‘s a chòrd riut, ach earbsa mi - bidh cothroman gu leòr eile ann airson gaol ann do bheatha.

5) Faighnich dhut fhèin carson a tha thu troimh-chèile

Seo aon de na rudan as briseadh-loidsig, ach nuair nach eil sinn airson a bhith air ar goirteachadh le cuideigin, tha sinn buailteach a bhith cuir a’ choire orra air a shon ged nach robh gnothach sam bith aca ris a’ phian againn.

Rinn iad dìreach roghainn a bha math dhaibh.

Feumaidh tu tuigsinn gum faodadh tu a bhith air do ghoirteachadh air sgàth do chuid fhèin roghainnean agus gnìomhan, chan ann air sgàth seobha an duine mì-mhodhail no ciallach.

Ma tha do fhreagairt dìreach ro làidir, smaoinich air na nì thu bho latha gu latha agus smaoinich air a-rithist.

Atharraich do bheachdan neo fòcas air rudeigin eile uile gu lèir.

Bu chòir dhut gabhail ris nach eil dad pearsanta aig cuideigin nach eil a' còrdadh riut, ach an àite a bhith feargach ris neo a bhith a' feuchainn ro dhoirbh inntinn atharrachadh, feuch dòigh ùr a lorg air coimhead air e.

Dh'fhaodadh gu bheil ceist air choireigin fon fhreagairt agad, 's mar sin cha bhiodh e na ghoirteachadh ma bheir thu aire mhionaideach do na dh'fhiosraich thu roimhe agus 's dòcha gur e sin an adhbhar gu bheil thu a' faireachdainn cho dona air sgàth seo an-dràsta.

6) Faigh cur-seachad no dìoghras airson beatha dhut fhèin

Feumaidh àite a bhith aig a h-uile duine nam beatha gus faighinn cuidhteas a h-uile lùth àicheil agus cuideam air sgàth a h-uile càil a rinn sin na falbh mar a bha sinn an dùil riutha.

Caith beagan ùine a h-uile latha air rudeigin as toil leat a bhith a’ dèanamh, ge bith an ann a’ cluich teanas, a’ leughadh leabhraichean, no ag ionnsachadh chànanan air loidhne.

Lorg rudeigin a a’ cur gàire air d’ aghaidh, gus an urrainn dhut ath-lìonadh agus dìochuimhneachadh mun phian a tha thu a’ faireachdainn an-dràsta.

Co-dhiù an e spòrs neo cànanan a th’ ann, chan eil e gu diofar cho fad ‘s a chòrdas riut a bhith ga dhèanamh agus a’ faireachdainn dìoghrasach mu dheidhinn rudeigin a tha gad fhàgail toilichte agus beò.

7) Thoir ùine dhut fhèin

Tha an t-àm ann do bhoireannach a bhith na charaid nuair a tha i airson faighinn thairis air cuideigin as toil leatha.

Na dèan feuch ri rudan a reubadh air sgàth sin's dòcha gum bi thu a' faireachdainn nas miosa.

Gu dearbh, 's e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a-nis dìreach a bhith a' toirt anail a-steach a h-uile rud a thachair dhut, a' smaoineachadh troimhe, agus chì thu an ceann greiseag gu bheil thu a' tòiseachadh a' faireachdainn nas aotroime agus nas fheàrr.

Rè na h-ùine seo, feuch nach dealaich thu fhèin agus na dìochuimhnich do charaidean is do theaghlach.

Ged is dòcha nach bi thu deiseil airson tòiseachadh a’ mìneachadh carson a tha thu cho brònach, tha e tha e cudromach beagan ùine a chur seachad còmhla ri do luchd-gràidh.

Is iadsan an fheadhainn a chuidicheas tu gus faighinn tron ​​​​chràdh seo. eadar-dhealachadh nad bheatha cho math 's a tha aca.

8) Na bi a' faicinn a dhiultadh mar dhùbhlan no mar bhlàr

Chan eil thu a' dol a lorg gaol le bhith a' ruith mun cuairt 's a' togail dhaoine a tha nach eil suim agad annad.

Thoir cothrom dhut fhèin a shlànachadh bho phian an duine seo; air neo, leanaidh tu a’ coimhead airson gaol anns a h-uile àite ceàrr.

Na faic seo mar dhùbhlan a dh’ fheumas tu a ghabhail.

Chan e geama a th’ ann an gaol, agus tha thu fhèin agus an nach e pupaidean an duine as toil leat.

Aidich gu bheil thu a’ faireachdainn pian agus gun co-dhùin thu a bhith nad dhuine nas fheàrr, gus an urrainn dhut dha-rìribh fàs bhuaithe agus tuigsinn nas fheàrr dè a nì thu airson a dhèanamh nas fheàrr an ath thuras.<1

9) Na gabh leisgeulan airson a ghiùlan

Tha boireannaich buailteach a bhith a’ smaoineachadh air a h-uile seòrsa adhbhar a tha aig an fhear as toil leotha airson gun a bhith ann dha

Ach, 's dòcha gur e seo aon de na rudan as miosa as urrainn dhut a dhèanamh oir tha daoine comasach air taghadh dè tha iad ag iarraidh a dhèanamh.

Feuch nach gabh thu leisgeulan air a shon dìreach air sgàth 's gu bheil e thug e ort faireachdainn gur tusa an rud a b' fheàrr a-riamh agus thionndaidh e an uairsin gu bhith na neach gu tur eadar-dhealaichte.

Gu cinnteach tha adhbhar aige a bhith gad ghiùlan fhèin mar seo, ach chan eil e an urra riutsa faighinn a-mach dè a th’ ann.<1

Dìreach gabh ris mar a tha e.

Ma tha e gu h-obann a’ faireachdainn gu bheil feum air a ghiùlan a mhìneachadh, tha sin ceart gu leòr.

Thoir cothrom dha innse dhut cuin a bhios e ann. deiseil airson bruidhinn mu dheidhinn.

10) 'S dòcha nach b' esan am fear dhut?

Faighnich a' cheist seo dhut fhèin: am biodh tusa air leth freagarrach dha? A bheil e foirfe dhut?

Is e ceistean cruaidh a tha seo, ach cuidichidh faighneachd dhaibh agus smaoineachadh mu na freagairtean thu gus faighinn thairis air d’ fhearg agus gaol ùr a lorg, cuideigin a bheir leigheas dhut nas fheàrr na rinn e.<1

A bharrachd air an sin, carson a bhiodh tu airson ceann-latha a thoirt dha a-rithist ma tha sin a’ ciallachadh gum bi thu air do ghortachadh, ceart?

Ged a chumas sinn grèim air daoine a tha gar droch làimhseachadh, chan eil sin a’ ciallachadh gun urrainn dhuinn na lorg cuideigin nas fheàrr, cuideigin, a bhios nas fheàrr dhuinne.

Nuair a thòisicheas tu a’ faireachdainn gorm leis nach do dh’obraich cùisean a-mach, caith ùine le leithid- daoine le inntinn.

Uaireannan 's e an leigheas as fheàrr ùine a chur seachad le boireannaich eile a tha a' co-roinn d' ùidh agus do shealladh air beatha.

A' dol a-mach gu clubaichean, cuirmean no filmicheanTha iad uile nan deagh dhòighean air caraidean ùra a dhèanamh agus ma tha do dhòchas fhathast beò, dìreach coimhead anns a h-uile taobh.

Cuidichidh e thu gus an lùth a thoirt air ais nad bheatha. Ma chumas tu a’ toirt air ais a h-uile rud a thuirt e riut, ’s dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an toll dorcha.

Ged a dh’ fheumas sinn smaoineachadh troimhe gus an urrainn dhuinn ionnsachadh bhon eòlas againn, feuch nach dèan thu sin fhathast. leig leat fhèin còmhnuidh a ghabhail san àm a dh’ fhalbh.

Tha beatha ro ghoirid airson a bhith an sàs ann a bhith a’ dèanamh rudeigin air nach eil thu dèidheil no a’ dèanamh rudeigin nach eil cuideigin ag iarraidh ort a dhèanamh.

Mar sin, dè mu dheidhinn dha? Thoir an aire a bheil ùidh aige annad - no a bheil e dìreach ag iarraidh an aire.

Bu chòir misneachd a bhith agad a bhith faiceallach agus gun a bhith a 'toirt air falbh do chridhe gu aotrom, gu h-àraid leis nach do nochd e ùidh sam bith ann a bhith a' toirt air an dàimh obrachadh.

11) Thoir beagan àite dha

Ged a dh’ fhaodas cùisean a bhith a’ coimhead dona a-nis, thoir ùine dha fuarachadh agus thoir cothrom dha tilleadh thugad.

Fuirich gus an cuir thu fios thugad ma tha e air a bhith troimh-chèile le rudeigin a thachair na bheatha.

Is dòcha gu bheil feum aige air beagan ùine gus dèiligeadh ris mus till e agus gu bheil e airson bruidhinn mu dheidhinn.

> Ceart gu leòr, tha fios agam dè tha thu a’ smaoineachadh an-dràsta - carson a tha thu a’ cur dragh air àite a thoirt dha ma tha thu air nas urrainn dhut a dhèanamh airson gluasad air adhart?

Uill, tha fios agam gur dòcha nach e seo an rud as loidsigeach air an t-saoghal , ach tha mi air mothachadh nuair a thug mi suas air cuideigin no rudeigin, fhuair mitha e gu math luath gun oidhirp.

Tha e ann an dòigh air choireigin mar a’ chuideam ma thèid dheth gu h-obann agus gu bheil e a’ fàs nas fhasa dha na rudan tachairt.

Is dòcha gun cuidich sin le bhith air falbh bho chèile thu le chèile gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air cò às a tha thu a’ tighinn agus dòigh a lorg air dàimh mhìorbhaileach a chruthachadh no dìreach gluasad air adhart le do bheatha.

12.) Èist ris a’ ghuth a-staigh

Nuair a tha rudeigin gar goirteachadh , tha sinn buailteach feuchainn ri faighinn a-mach carson a tha e.

Agus uaireannan, bidh seo gar toirt gu bhith a’ cruthachadh barailean millean-aon-aon agus chan urrainn dhuinn gu bràth fios a bhith againn air an fhìor adhbhar air cùl giùlan cuideigin.

Mar sin, èist ri do ghuth a-staigh - dè a tha e a’ smaoineachadh mun ghille seo? A bheil e ga iarraidh air ais no nach eil?

Is dòcha gu bheil do thuigse ag innse dhut gun leig thu air falbh e, ach tha thu fhathast a' cumail grèim air na faireachdainnean nach eil a' frithealadh an adhbhair aca tuilleadh.

Ach tha mi ga fhaighinn , faodaidh e a bhith duilich na faireachdainnean sin a leigeil a-mach, gu h-àraidh ma tha thu air a bhith cho fada a’ feuchainn ri smachd a chumail orra.

Mas e sin a’ chùis, tha mi a’ moladh gu mòr a bhith a’ coimhead air a’ bhidio anail an-asgaidh seo, a chruthaich an shaman, Rudá Iandê.

Chan e coidse beatha fèin-proifeasanta eile a th’ ann an Rudá. Tro shamanism agus a thuras beatha fhèin, tha e air tionndadh an latha an-diugh a chruthachadh gu seann dhòighean slànachaidh.

Tha na h-eacarsaichean anns a’ bhidio bheothail aige a’ cothlamadh bliadhnaichean de eòlas obair-anail agus seann chreideasan shamanic, air an dealbhadh gus do chuideachadh gus fois a ghabhail agus sgrùdadh a dhèanamh a-steach. ri d' chorp agus ri d' anam.

Na dheighAirson iomadh bliadhna de bhith a’ cuir às do na faireachdainnean agam, thug sruth anail fiùghantach Rudá ath-bheothachadh gu litireil air a’ cheangal sin.

Agus sin agad a tha a dhìth ort:

Sradag airson do cheangal a-rithist leis na faireachdainnean agad gus an urrainn dhut tòiseachadh air fòcas a chuir air an dàimh as cudromaiche dhiubh uile – an tè a th’ agad riut fhèin.

Mar sin ma tha thu deiseil gus smachd a ghabhail air d’ inntinn, do bhodhaig, agus d’ anam, ma tha thu deiseil airson soraidh slàn le iomagain agus cuideam, thoir sùil air a fhìor chomhairle gu h-ìosal.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

13) Thoir an aire dhut fhèin

Ma tha do chridhe briste, gabh cùram dhìot fhèin gus am bi thu fallain gu leòr chan ann a-mhàin airson gaol a lorg a-rithist ach cuideachd airson gluasad air adhart nad bheatha.

Is e an fhìrinn shìmplidh gur e an aon neach ris am bi thu còmhla fhad 's a bhios tu beò. !

Mar sin, is e seo as coireach gum feum thu nas urrainn dhut a dhèanamh gus thu fhèin àrach agus a bhith faiceallach mun bhiadh a bhios tu ag ithe, an dòigh-beatha a tha thu a’ stiùireadh, agus na h-amasan a th’ agad nad bheatha.

Mar as motha an aire a bheir thu dhut fhèin, 's ann as motha a gheibh thu tlachd nad bheatha.

Faodaidh tu a bhith a' smaoineachadh gur dòcha gun cuidich e thu le bhith a' gluasad air adhart le bhith a' cur dheth na faireachdainnean agad a dh'ionnsaigh an fhear as toigh leat, ach 's e a chaochladh a th' ann.<1

Tha e nas fheàrr na faireachdainnean sin a leigeil a-mach agus cur nan aghaidh.

Chan eil thu airson ruith a-steach gu dàimh eile de sheòrsa sam bith dìreach air sgàth gu bheil thu a’ smaoineachadh gun dèan thu thu fhèin toilichte mar seo.

An àite sin, feuch ri toirt seachad