15 चीजहरू तपाईंले गर्न सक्नुहुन्छ जब केटाले चासो देखाउँछ, त्यसपछि पछि हट्छ

एउटी महिलाको रूपमा अस्वीकृतिलाई सम्हाल्ने धेरै तरिकाहरू छन्।

सबैभन्दा राम्रो दृष्टिकोण भनेको विनम्र, असल आचरण, र फेरि प्रेम खोज्न नछोड्नु हो।

तर जब केटाले चासो देखाउँछ, त्यसपछि बिना कारण पछि हट्छ, कहिलेकाहीँ तपाईलाई रिस उठ्न सक्छ वा चोट लाग्न सक्छ।

यहाँ 15 चीजहरू छन् जुन तपाईं यसमा बस्नुको सट्टा गर्न सक्नुहुन्छ!

१५ चीजहरू तपाईंले गर्न सक्नुहुन्छ जब एक केटाले चासो देखाउँछ, तब पछि हट्छ

1) आफ्नो जीवनको साथ अगाडि बढ्नुहोस्

त्यसोभए, तपाईंले केहि समय सँगै बिताउनुभएको छ, र तपाईं यो केटाको लागि पर्न थाल्नुभयो जो अचानक गायब हुन्छ।

उहाँले तपाईंलाई अनुत्तरित प्रश्नहरू र टुक्रिएको हृदयको साथ छोड्नुभएको छ।

सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो जीवनमा अघि बढ्नु हो।

आफ्नो समय खर्च नगर्नुहोस् उसको बारेमा सोच्दै, के गडबड भयो भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्दै, वा किन उसले तपाईलाई थाहा नदिई कि उसले सम्बन्ध पछ्याउन चासो राख्दैन। सुरु गर्नुहोस्, वा सायद उहाँको पूर्व उहाँको जीवनमा फर्कियो।

यस बिन्दुमा तपाईले जे गरे पनि तपाईलाई मन दुख्छ।

यो प्रक्रियाको सामान्य भाग हो, त्यसैले बस भित्र रहनुहोस् तपाईंले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको चीजहरूलाई आफ्नै गतिमा विकास गर्न दिनु हो।

आफ्नो हृदयमा आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र महसुस गर्नुहोस् कि चीजहरू उनीहरूले गर्नुपर्छ।

२ ) उसको अस्वीकृतिलाई आफूलाई सुधार्ने अवसरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्

सबै कुरा ठिकठाक हुँदा तपाईंलाई घृणा नगर्नुहोस्, र त्यसपछि तपाईंलाई कसैले गलीचा तानेजस्तो लाग्छ।आफूलाई भएको सबै कुरालाई निको पार्न र प्रशोधन गर्नको लागि आफैलाई प्रशस्त समय।

14) आफूलाई विचलित गर्ने तरिका खोज्नुहोस्

जब तपाईं निराश महसुस गर्नुहुन्छ, गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको समय बिताउनु हो। तपाईंले मन पराउनुहुने मानिसहरू।

यो ती चीजहरू मध्ये एक हो जसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँदछ किनभने तपाईं आफैं भित्रको त्यो पीडाबाट विचलित हुनुहुन्छ जुन टाढा हुँदैन।

त्यसोभए, एउटा शौक खोज्नुहोस् , उपन्यास लेख्न सुरु गर्नुहोस्, वा तपाईंको कोठामा नाच्नुहोस् जब तपाईंको हृदय दुख्न थाल्छ। जे होस्, आफ्नो जोश खोज्नुहोस्!

यदि तपाई साँच्चै कुनै केटालाई जित्न चाहानुहुन्छ जसले तपाईलाई माया गरेको जस्तो माया गर्दैन, तपाईले आफ्नो लागि जीवन जिउन सुरु गर्न आवश्यक छ।

तपाईंको बाटोमा आउने सबै राम्रा कुराहरूको कदर गर्नुहोस्, र यदि तपाईंले सुरुमा योजना बनाएको जस्तो भएन भने आफैंमा त्यति कठोर नहुनुहोस् - यो हाम्रो जीवनको एउटा भाग हो।

यसले केही समय लिनेछ। तपाईंको टुक्रिएको हृदयबाट निको पार्ने समय, र तपाईंले यो सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ कि तपाईंले आफ्नो लागि उत्तम कदम चाल्नुभएको छ।

यदि तपाईं नयाँ कसैसँग फेरि सुरु गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसको लागि जानुहोस् जब तपाईं अगाडि बढ्न तयार महसुस गर्नुहुन्छ।

यदि तपाईंले पहिले धेरै डेट नगर्नु भएको छ, र तपाईंसँग सम्बन्धमा धेरै अनुभव छैन भने, यो आफैमा र अरू सबै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्ने सही समय हो। आफ्नो ठाउँमा खस्नेछ।

15) जान्नुहोस् कि माया तपाईलाई आउनेछ

तपाईले उहाँ जस्तै कोहीलाई भेट्ने सम्भावना छैन, तर थाहा छ कि त्यहाँ अर्को केटा हुनेछ।तपाईको जीवन जसले तपाईलाई अहिले महसुस गरिरहनु भएको पीडा दिनुको सट्टा तपाईलाई खुशी र मायाको अनुभूति गराउनेछ।

र सम्झनुहोस्: यो दुखी हुनुको लायक छैन, र चीजहरू चाँडै राम्रोको लागि बदलिनेछन्, तपाईं भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो।

तपाईं खुसी हुन योग्य हुनुहुन्छ, आफूलाई र आफूले गर्ने सबै कुरालाई माया गर्नुहुन्छ, र अर्को व्यक्तिको अस्वीकृतिलाई आफूमाथि व्यक्तिगत आक्रमणको रूपमा नलिनुहोस्।

जीवन अद्भुत छ। अवसरहरू र मानिसहरू जो तपाईंको जीवनलाई अझ राम्रो बनाउन तयार छन्।

तपाईले आफ्नो जीवनमा प्रवेश गर्दा उनीहरूलाई कसरी चिन्ने भनेर जान्नुपर्छ।

आफ्नो हृदय र दिमागलाई नयाँसँग खोल्ने प्रयास गर्नुहोस्। चीजहरू र व्यक्तिहरू तपाईंको बाटोमा आउँदैछन्।

आफूलाई केहि नयाँ र रोमाञ्चक अनुभव गर्ने, विभिन्न शौकहरू प्रयोग गर्ने, नयाँ मानिसहरूलाई भेट्ने, रमाइलो गर्ने र जीवनको आनन्द लिने अवसर दिनुहोस्।

यो प्राप्त नगर्नु महत्त्वपूर्ण छ। हरेक नयाँ केटालाई तपाइँको भूतपूर्वसँग तुलना गर्नमा पनि रमाइलो हुन्छ।

उनी कुनै कारणले तपाइँको पूर्व हुनुहुन्छ, आखिर - तपाइँ दुई फरक आवश्यकता, अपेक्षा र व्यक्तित्व भएका फरक व्यक्ति हुनुहुन्छ।

एउटा सम्बन्धको लागि काम गरेको कुराले अर्कोको लागि काम नगर्न सक्छ।

सबै नकारात्मक भावनाहरूलाई त्याग्नुहोस्, ताकि तपाईं आफ्नो जीवनलाई अगाडि बढाउन र आफूलाई राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ।

यो मात्र हो। सही केटा तपाईको जीवनमा आउँदा उसलाई याद गर्न सक्षम हुने तरिका।

अन्तिम विचारहरू

कहिलेकाहीँ चीजहरू काम गर्दैनन्।

हामीलाई दुःख लागे पनि र चीजहरू बाहिर जान चाहन्छन्फरक रूपमा, चीजहरूको ठूलो योजनामा, हामी भाग्यशाली छौं कि हामीले माया पाउन र कसैलाई खुशी पार्नको लागि सम्भव सबै प्रयास गर्यौं।

हामी यी चीजहरूलाई टेलस्पिनमा नजाइकन ह्यान्डल गर्न सक्छौं।

हामी गर्न सक्छौं। दुखित हुनुहोस्, शोक गर्नुहोस् र यसलाई जान दिनुहोस्, जसरी हामी हाम्रो असफलताको डरको बाबजुद ठूला उपलब्धिहरू ह्यान्डल गर्न सक्छौं।

रोमाञ्चक अवसरहरू र जोशले भरिएको साहसिक कार्यहरूले भरिएको जीवन निर्माण गर्न के चाहिन्छ?

हामी मध्ये धेरैजसोले यस्तै जीवनको आशा गर्छौं, तर प्रत्येक वर्षको सुरुमा हामीले इच्छापूर्वक सेट गरेका लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न असमर्थ भएको महसुस गर्छौं।

मैले लाइफ जर्नलमा भाग नलिँदासम्म पनि त्यस्तै महसुस गरें। । शिक्षक र जीवन कोच Jeanette Brown द्वारा सिर्जना गरिएको, यो अन्तिम वेक-अप कल थियो जुन मलाई सपना देख्न छोड्न र कारबाही गर्न आवश्यक थियो।

लाइफ जर्नलको बारेमा थप जान्नको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

त्यसोभए। जेनेटको निर्देशनलाई अन्य आत्म-विकास कार्यक्रमहरू भन्दा बढी प्रभावकारी बनाउँछ?

यो सरल छ:

Jeanette ले तपाईंलाई आफ्नो जीवनको नियन्त्रणमा राख्ने एउटा अनौठो तरिका सिर्जना गरेको छ। .

उनी तपाईंलाई आफ्नो जीवन कसरी जिउने भनेर बताउन इच्छुक छैनन्। बरु, उसले तपाईलाई आजीवन औजारहरू दिनेछ जसले तपाईका सबै लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नमा मद्दत गर्दछ, तपाईलाई केमा जोश छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दै।

र यसले जीवन जर्नललाई धेरै शक्तिशाली बनाउँछ।

यदि तपाईं सधैं सपना देख्नुभएको जीवन जिउन सुरु गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, तपाईंले Jeanette को सल्लाह जाँच गर्न आवश्यक छ। कसलाई थाहा छ, आज तपाईको नयाँको पहिलो दिन हुन सक्छजीवन।

यहाँ एक पटक फेरि लिङ्क छ।

मलाई थाहा छ, यो डरलाग्दो छ।

तथापि, सबै भन्दा राम्रो चीजहरू पीडा र दुखबाट सुरु हुन्छ।

संसारका सबै कलाकारहरू आफ्नो प्रतिभा र जीवनप्रतिको जोशलाई बलियो बनाउनको लागि तिनीहरूको पीडा प्रयोग गरे।

त्यसोभए, उसको अस्वीकारले आफूलाई कसरी हेर्नुहुन्छ वा आफूलाई व्यक्तिको रूपमा कसरी सोच्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई असर गर्न नदिनुहोस्।

यो व्यावसायिक रूपमा वा जीवन सीपहरू विकास गरेर कुनै पनि कुरामा राम्रो गर्ने अवसर हो।

3) उसको अस्वीकारलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्

महिलाको लागि यो अनुमान गर्नु धेरै सामान्य छ। यदि केटाले उसलाई फिर्ता बोलाउँदैन वा गायब गर्छ भने, उसले उनीसँग खेलिरहेको हुनुपर्छ वा उदासीन भएको हुनुपर्छ।

तर सत्य यो हो, उसको व्यवहारको कारण के हुन सक्छ भनेर तपाईलाई निश्चित रूपमा थाहा छैन, त्यसैले उसको टाउकोमा पुग्ने प्रयास नगर्नु राम्रो हुन्छ, बरु आफ्नो जीवन सुधार्ने काम गर्नुहोस्।

त्यसोभए तपाईं आफ्नो जीवनलाई वरपर परिवर्तन गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?

आफैबाट सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो जीवन क्रमबद्ध गर्न बाह्य समाधान खोज्न रोक्नुहोस्। गहिराइमा, तपाईंलाई थाहा छ यसले काम गरिरहेको छैन।

र यो किनभने जबसम्म तपाईं भित्र हेर्नुहुन्छ र आफ्नो व्यक्तिगत शक्ति खोल्नुहुन्न, तपाईंले खोजिरहनुभएको सन्तुष्टि र पूर्ति कहिल्यै पाउनुहुनेछैन।

> मैले यो शमन रुडा इआन्डेबाट सिके। उहाँको जीवन मिशन भनेको मानिसहरूलाई तिनीहरूको जीवनमा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न र तिनीहरूको रचनात्मकता र क्षमता अनलक गर्न मद्दत गर्नु हो। उहाँसँग एक अविश्वसनीय दृष्टिकोण छ जुन आधुनिक समयको साथ पुरातन शमानिक प्रविधिहरू संयोजन गर्दछट्विस्ट।

आफ्नो उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियोमा, रुडाले जीवनमा आफूले चाहेको कुरा हासिल गर्न प्रभावकारी तरिकाहरू बताउँछन्।

त्यसोभए यदि तपाईं आफैंसँग राम्रो सम्बन्ध बनाउन चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो अनन्त सम्भावनालाई अनलक गर्नुहोस्, र तपाईंले गर्नुहुने सबै कुराको हृदयमा जोश राख्नुहोस्, उहाँको वास्तविक सल्लाह जाँच गरेर अहिले सुरु गर्नुहोस्।

यहाँ फेरि नि:शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।

4) आफ्नो वरिपरि हेर्नुहोस्

कहिल्यै ध्यान दिनुभएको छ कि हरेक पटक तपाईलाई पागल भएका केटाहरूले घेरेको छ, तपाईले अनुपलब्ध व्यक्तिलाई छनोट गर्न प्रबन्ध गर्नुहुन्छ?

मलाई थाहा छ यो सामान्य तर्कको विरुद्धमा जाँदैछ जसले भन्छ कि तपाईले सधैं एउटा खोज्नु पर्छ। आफ्नो स्नेह स्पष्ट रूपमा देखाउने मानिस।

तर हामी सधैं जीवनमा हाम्रो छनौटहरूमा तर्क लागू गर्न सक्दैनौं।

घाँस सधैं अर्को ठाउँमा हरियो देखिन्छ, र तपाईंले नयाँ अन्वेषण गर्ने मौका कहिल्यै गुमाउनु हुँदैन। क्षेत्रहरू र नयाँ मानिसहरूलाई भेट्नुहोस्।

अहिले नै यो महसुस हुन सक्छ कि तपाईंले फेरि कहिल्यै माया पाउनुहुनेछैन वा तपाईंले उसलाई मन पराएको कसैलाई मन पराउनुहुने छैन, तर मलाई विश्वास गर्नुहोस् - त्यहाँ प्रेमको लागि अन्य अवसरहरू प्रशस्त हुनेछन्। तपाईंको जीवन।

5) आफूलाई सोध्नुहोस् किन तपाईं दुखी हुनुहुन्छ

यो सबैभन्दा तर्क-विच्छेद गर्ने चीजहरू मध्ये एक हो, तर जब हामी कसैलाई चोट पुर्‍याउन चाहँदैनौं, तब हामी हाम्रो पीडासँग कुनै सरोकार नभए पनि त्यसको लागि उनीहरूलाई दोष दिनुहोस्।

उनीहरूले उनीहरूका लागि राम्रो छनोट मात्र गरे।

तपाईंले महसुस गर्नुपर्दछ कि तपाईंको आफ्नै कारणले तपाईंलाई चोट लाग्न सक्छ। छनौट र कार्यहरू, यो कारण होइनकेटा बेवास्ता वा मतलबी थियो।

यदि तपाईंको प्रतिक्रिया एकदमै बलियो छ भने, तपाईंले दैनिक रूपमा के गर्नुहुन्छ भनेर विचार गर्नुहोस् र फेरि सोच्नुहोस्।

आफ्नो मनोवृत्ति वा फोकस परिवर्तन गर्नुहोस्। अरू कुरामा पूर्ण रूपमा।

कसैले तपाईंलाई मन पराउँदैन भन्ने तथ्यलाई तपाईंले स्वीकार गर्नुपर्छ, तर उसलाई रिसाउनुको सट्टा वा उसको मन परिवर्तन गर्न धेरै प्रयास गर्नुको सट्टा, हेर्ने नयाँ तरिका खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो।

तपाईँको प्रतिक्रियाको मुनि केही अन्तर्निहित समस्या हुन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईंले आफ्नो विगतका अनुभवहरूलाई राम्ररी ध्यान दिनुभयो भने यसले चोट पुर्याउने छैन जुन कारणले गर्दा तपाईं अहिले धेरै नराम्रो महसुस गर्नुहुन्छ।<1

6) आफैलाई एक शौक वा जीवनको लागि जुनून बनाउनुहोस्

प्रत्येक व्यक्तिले जीवनमा सबै नकारात्मक ऊर्जा र तनावबाट मुक्त हुन सक्षम हुनको लागि जीवनमा एक आउटलेट हुन आवश्यक छ किनभने सबै चीजहरू छन्। हामीले उनीहरूबाट अपेक्षा गरेअनुसार चल्दैनौँ।

प्रत्येक दिन आफूलाई मनपर्ने काममा केही समय खर्च गर्नुहोस्, चाहे त्यो टेनिस खेल्नु होस्, किताबहरू पढ्नु होस् वा अनलाइन भाषाहरू सिक्नु होस्।

कुनै कुरा खोज्नुहोस्। तपाइँको अनुहारमा मुस्कान राख्छ, ताकि तपाइँ रिचार्ज गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ अहिले महसुस गरिरहनुभएको पीडा बिर्सन सक्नुहुन्छ।

खेल होस् वा भाषा, यसले कुनै फरक पर्दैन जबसम्म तपाइँ यो गर्न रमाईलो महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईलाई खुसी र जीवित बनाउने कुराको बारेमा।

7) आफैलाई समय दिनुहोस्

समय महिलाको सहयोगी हो जब उनी आफूले मनपर्ने व्यक्तिलाई जित्न चाहन्छन्।

नगर्नुहोस् चीजहरू हतार गर्ने प्रयास गर्नुहोस् किनभनेतपाईंलाई नराम्रो महसुस गराउन सक्छ।

संक्षेपमा, तपाईंले अहिले गर्न सक्ने सबै भन्दा राम्रो कुरा भनेको तपाईंसँग भएका सबै कुराहरूमा सास फेर्नु हो, चीजहरू सोच्नुहोस्, र तपाईंले केही समय पछि थाहा पाउनुहुनेछ कि तपाईंले सुरु गरिरहनुभएको छ। हल्का र राम्रो महसुस गर्नुहोस्।

यस अवधिमा, आफूलाई अलग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस् र आफ्ना साथीहरू र परिवारलाई बिर्सनुहोस्।

यद्यपि तपाईं किन दुःखी हुनुहुन्छ भनेर व्याख्या गर्न सुरु गर्न तयार हुनुहुन्न, यो आफ्ना प्रियजनहरूसँग केही समय बिताउनु महत्त्वपूर्ण छ।

तिनीहरू नै हुन् जसले तपाईंलाई यो मनको पीडाबाट उम्कन मद्दत गर्नेछन्।

उनीहरूलाई देखाउनुहोस् कि उनीहरूले तपाईंका लागि कत्तिको अर्थ राख्छन्, किनकि त्यसले एक बनाउन सक्छ। तपाईंको जीवनमा पनि फरक छ।

8) उसको अस्वीकारलाई चुनौती वा लडाइको रूपमा नहेर्नुहोस्

तिमीले दौडिएर र मानिसहरूलाई उठाएर माया पाउनुहुनेछैन। तिमीमा चासो छैन।

यस मान्छेको पीडाबाट निको हुने मौका दिनुहोस्; अन्यथा, तपाईंले सबै गलत ठाउँहरूमा माया खोज्न जारी राख्नुहुनेछ।

यसलाई तपाईंले लिनु पर्ने चुनौतीको रूपमा नहेर्नुहोस्।

प्रेम कुनै खेल होइन, र तपाईं र तपाईलाई मन पर्ने केटा कठपुतली होइनन्।

मान्नुहोस् कि तपाई दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ र केवल एक असल व्यक्ति बन्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, ताकि तपाई वास्तवमा त्यसबाट बढ्न सक्नुहुन्छ र अर्को पटक यसलाई अझ राम्रो बनाउन के गर्ने भन्ने राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ।<1

9) उसको व्यवहारको लागि बहाना नबनाउनुहोस्

महिलाहरूले आफूले मन पराएको केटा त्यहाँ नभएको सबै प्रकारका कारणहरूको बारेमा सोच्ने प्रवृत्ति हुन्छ।उनीहरूलाई।

तथापि, यो सायद तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा नराम्रो चीजहरू मध्ये एक हो किनभने मानिसहरूले आफूले गर्न चाहेको कुरा छनोट गर्न पूर्ण रूपमा सक्षम छन्।

उसको लागि बहाना नबनाउने प्रयास गर्नुहोस् किनभने उसले तपाईलाई आफू अहिलेसम्मकै उत्कृष्ट चीज भएको महसुस गराउनुभयो र त्यसपछि पूर्णतया फरक व्यक्तिमा परिणत हुनुभयो।

उनीसँग यस्तो व्यवहार गर्नुको कारण पक्कै छ, तर यो के हो भनेर पत्ता लगाउनु तपाईको हातमा छैन।<1

यसलाई जसरी हो त्यसैलाई स्वीकार गर्नुहोस्।

यदि उसले अचानक आफ्नो व्यवहारको व्याख्या गर्न आवश्यक महसुस गर्छ भने, त्यो एकदम राम्रो छ।

उनी भएको बेलामा उसलाई तपाईलाई बताउने मौका दिनुहोस्। यसको बारेमा कुरा गर्न तयार हुनुहुन्छ।

10) सायद उहाँ तपाइँको लागि एक हुनुहुन्थ्यो?

आफैलाई यो प्रश्न सोध्नुहोस्: के तपाइँ उहाँको लागि उत्तम हुनुहुनेछ? के उहाँ तपाईंका लागि उपयुक्त हुनुहुन्छ?

यी कठिन प्रश्नहरू हुन्, तर तिनीहरूलाई सोध्दा र जवाफहरू सोच्दा तपाईंलाई आफ्नो रिस हटाउन र नयाँ प्रेम पाउन मद्दत गर्नेछ, जसले तपाईंलाई उसले भन्दा राम्रो व्यवहार गर्नेछ।

यसबाहेक, तपाईं किन उहाँलाई फेरि डेट गर्न चाहानुहुन्छ यदि यसको मतलब तपाईलाई चोट पुर्याउनेछ, हैन?

हामीले हामीलाई नराम्रो व्यवहार गर्ने मानिसहरूलाई पक्रिराखे पनि, यसको मतलब यो होइन कि हामी गर्न सक्छौं। कसैलाई राम्रो, कसैलाई भेट्टाउन सक्नुहुन्न, जो हाम्रो लागि राम्रो मिल्दो हो।

जब तपाईं नीलो महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ किनभने चीजहरू काम गरेनन्, लाइकसँग समय बिताउनुहोस्- दिमाग भएका व्यक्तिहरू।

कहिलेकाहीँ सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको अरू महिलाहरूसँग समय बिताउनु हो जसले तपाईंको जोश र जीवनको दृष्टिकोण साझा गर्छन्।

क्लब, कन्सर्ट वा चलचित्रहरूमा जानेनयाँ साथीहरू बनाउनका लागि सबै उत्कृष्ट तरिकाहरू हुन् र यदि तपाईंको आशा अझै जीवित छ भने, केवल सबै दिशाहरूमा हेर्नुहोस्।

यसले तपाईंको जीवनमा उर्जा प्रवाह गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंले उसले तपाईंलाई भनेको सबै कुराहरू रिवाइन्ड गरिरहनुभयो भने, तपाईंलाई तपाईं अँध्यारो प्वालमा हुनुहुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ।

हाम्रो अनुभवबाट सिक्न सक्षम हुनका लागि हामीले चीजहरू सोच्न आवश्यक भए तापनि, अझै पनि प्रयास नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। आफूलाई विगतमा बस्न दिनुहोस्।

आफूले मन नपरेको वा कसैले नचाहेको काम गर्नमा अडिग रहन जीवन निकै छोटो छ।

त्यसोभए के हुन्छ? उसलाई? उसले तपाईमा चासो राखेको छ कि छैन भनेर विचार गर्नुहोस् - वा यदि उसले मात्र ध्यान चाहान्छ भने।

तपाईले सावधान रहन साहस गर्नुपर्छ र आफ्नो हृदयलाई हल्का रूपमा नदिनुहोस्, विशेष गरी उसले सम्बन्धलाई काम गर्न कुनै चासो देखाएको छैन।

11) उसलाई केही ठाउँ दिनुहोस्

अहिले चीजहरू नराम्रो देखिन थाले पनि, उसलाई शान्त हुनको लागि केही समय दिनुहोस् र उसलाई तपाईंकहाँ फर्कने मौका दिनुहोस्।

यदि उहाँ आफ्नो जीवनमा भएको कुनै घटनाबाट चिन्तित हुनुहुन्छ भने उहाँले तपाईंलाई सम्पर्क गर्नको लागि पर्खनुहोस्।

उहाँ फर्केर आउनु अघि र यसबारे कुरा गर्न चाहनु अघि उहाँलाई सम्भवतः केही समय चाहिन्छ।

ठीक छ, मलाई थाहा छ तपाईं अहिले के सोचिरहनुभएको छ – यदि तपाईंले अगाडि बढ्नको लागि सक्दो प्रयास गर्नुभयो भने उसलाई ठाउँ दिन किन चिन्ता गर्नुहुन्छ?

ठीक छ, मलाई थाहा छ यो संसारमा सबैभन्दा तार्किक कुरा नहुन सक्छ? , तर मैले याद गरेको छु कि जब पनि मैले कसैलाई वा केहिमा त्यागें, मैले पाएको छुयो सजिलै संग धेरै चाँडै।

यो कुनै न कुनै रूपमा दबाब जस्तै हो यदि अचानक बन्द हुन्छ र यो चीजहरू हुन सजिलो हुन्छ।

सायद एकअर्काबाट टाढा हुँदा तपाईं दुवैलाई मद्दत गर्नेछ। तपाईं कहाँबाट आउँदै हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई अझ राम्ररी बुझ्न र राम्रो सम्बन्ध बनाउन वा आफ्नो जीवनलाई अगाडि बढाउनको लागि बाटो खोज्नुहोस्।

१२।) भित्रको आवाज सुन्नुहोस्

जब कुनै कुराले हामीलाई दुख दिन्छ , हामी प्रयास गर्छौं र यो किन हो भनेर पत्ता लगाउने झुकाव राख्छौं।

र कहिलेकाहीँ, यसले हामीलाई लाखौं-एउटा अनुमानहरू बनाउँछ र हामीले कसैको व्यवहार पछाडिको वास्तविक कारण कहिल्यै थाहा पाउन सक्दैनौं।

त्यसोभए, आफ्नो भित्री आवाज सुन्नुहोस् - यो केटाको बारेमा के सोच्दछ? के यो उसलाई फिर्ता चाहान्छ कि होइन?

हुनसक्छ तपाइँको अन्तर्ज्ञानले तपाइँलाई उसलाई जान दिनुहोस्, तर तपाइँ अझै पनि आफ्नो उद्देश्य पूरा नगर्ने भावनाहरूलाई पक्रिराख्नु भएको छ।

तर मैले बुझें , ती भावनाहरूलाई बाहिर निकाल्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले तिनीहरूलाई नियन्त्रणमा रहन धेरै समय बिताउनुभएको छ।

यदि त्यसो हो भने, म शमनद्वारा सिर्जना गरिएको यो नि:शुल्क श्वासप्रश्वास भिडियो हेर्न सिफारिस गर्दछु, Rudá Iandê.

रुडा अर्को आत्म-व्यावसायिक जीवन प्रशिक्षक होइन। शमनवाद र आफ्नो जीवन यात्रा मार्फत, उहाँले प्राचीन उपचार प्रविधिहरूमा आधुनिक-दिनको ट्विस्ट सिर्जना गर्नुभयो।

उहाँको उत्तेजित भिडियोमा गरिएका अभ्यासहरूले तपाईंलाई आराम गर्न र चेक इन गर्न मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको सास फेर्ने अनुभव र पुरानो शमानिक विश्वासहरू संयोजन गर्दछ। आफ्नो शरीर र आत्मा संग।

पछिमेरा भावनाहरूलाई दबाएर धेरै वर्षदेखि, रुडाको गतिशील सास कार्य प्रवाहले त्यो जडानलाई शाब्दिक रूपमा पुनर्जीवित गर्‍यो।

र तपाईंलाई यो चाहिन्छ:

तपाईंलाई आफ्नो भावनाहरूसँग पुन: जडान गर्नको लागि एउटा स्पार्क ताकि तपाईं ध्यान केन्द्रित गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध - जुन तपाईं आफैंसँग छ।

त्यसोभए यदि तपाईं आफ्नो मन, शरीर र आत्मामाथि नियन्त्रण फिर्ता लिन तयार हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं चिन्ता र चिन्तालाई अलविदा भन्न तयार हुनुहुन्छ भने तनाव, तल उहाँको वास्तविक सल्लाह हेर्नुहोस्।

यहाँ फेरि नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।

13) आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्

यदि तपाईंको मुटु भाँचिएको छ भने, लिनुहोस् आफ्नो ख्याल राख्नुहोस् ताकि तपाईं फेरि प्रेम पाउनको लागि मात्र होइन तर जीवनमा अगाडि बढ्नको लागि पनि पर्याप्त स्वस्थ हुनुहुन्छ।

सरल सत्य यो हो कि तपाईं बाँचुन्जेल एक मात्र व्यक्ति तपाईं हुनुहुन्छ। !

यसैले, तपाईंले आफ्नो पालनपोषण गर्न र आफूले उपभोग गर्ने खानेकुरा, तपाईंले अगुवाइ गरिरहनुभएको जीवनशैली र तपाईंको जीवनमा भएका लक्ष्यहरूबारे होसियार हुन तपाईंले सक्दो गर्न आवश्यक छ।

तपाईंले आफूलाई जति धेरै ध्यान दिनुहुन्छ, त्यति नै तपाईंले आफ्नो जीवनको आनन्द उठाउनुहुनेछ।

तपाईंले आफूलाई मन पर्ने केटाप्रति आफ्ना भावनाहरू बन्द गर्दा तपाईंलाई अगाडि बढ्न मद्दत मिल्छ भन्ने लाग्न सक्छ, तर यो उल्टो छ।

ती भावनाहरूलाई बाहिर निकालेर तिनको सामना गर्नु राम्रो हुन्छ।

तपाईंले यसरी आफूलाई खुसी बनाउनुहुनेछ भन्ने सोचेकाले कुनै पनि प्रकारको अर्को सम्बन्धमा हतार गर्न चाहनुहुन्न।

बरु, दिने प्रयास गर्नुहोस्