15 բան, որ դուք կարող եք անել, երբ տղան հետաքրքրված է, այնուհետև նահանջում է

Կանացիորեն մերժումը կարգավորելու բազմաթիվ եղանակներ կան:

Լավագույն մոտեցումը քաղաքավարի, բարեկիրթ լինելն է և չհանձնվել նորից սեր գտնելուց:

Սակայն երբ Տղան հետաքրքրված է, այնուհետև նահանջում է առանց որևէ պատճառի, երբեմն դուք կարող եք զայրանալ կամ վիրավորվել:

Ահա 15 բան, որ կարող եք անել դրա վրա կենտրոնանալու փոխարեն:

15 բան, որ կարող եք անել: երբ տղան հետաքրքրված է, այնուհետև նահանջում է

1) Շարունակեք ձեր կյանքը

Այսպիսով, դուք որոշ ժամանակ անցկացրել եք միասին, և սկսել եք սիրել այս տղային, ով հանկարծ անհետանում է:

Նա ձեզ թողել է անպատասխան հարցերով և կոտրված սրտով:

Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել՝ շարունակելն ու կյանքը շարունակելն է:

Մի ծախսեք ձեր ժամանակը: մտածելով նրա մասին, փորձելով պարզել, թե ինչն է սխալ եղել, կամ ինչու նա չհայտնեց ձեզ, որ նա շահագրգռված չէ հարաբերություններ շարունակել:

Պատասխանը հավանաբար այն է, որ նա հետաքրքրված չէր սկսեք, կամ գուցե նրա նախկինը վերադարձավ իր կյանք:

Անկախ նրանից, թե ինչ եք անում այս պահին, ձեզ ցավ կպատճառի:

Դա գործընթացի նորմալ մասն է, այնպես որ պարզապես մնացեք այնտեղ: մտածեք, որ ամենալավ բանը, որ դուք կարող եք անել, դա թույլ տալն է, որ իրադարձությունները զարգանան իրենց տեմպերով:

Փորձեք հանգստանալ և ձեր սրտում զգալ, որ ամեն ինչ կզարգանա այնպես, ինչպես պետք է:

2 ) Օգտագործեք նրա մերժումը որպես ինքդ քեզ կատարելագործելու հնարավորություն

Մի՞թե դու չես ատում, երբ ամեն ինչ լավ է ընթանում, իսկ հետո քեզ թվում է, թե ինչ-որ մեկը գորգ է քաշել։ինքներդ ձեզ շատ ժամանակ տրամադրեք՝ բուժելու և վերամշակելու այն ամենը, ինչ ձեզ հետ է պատահել:

14) Գտեք ինքներդ ձեզ շեղելու միջոց

Երբ դուք նեղված եք, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, ժամանակ անցկացնելն է։ մարդկանց, ում սիրում ես:

Դա այն բաներից մեկն է, որը ստիպում է քեզ ավելի լավ զգալ, պարզապես այն պատճառով, որ շեղված ես քո ներսում գտնվող այդ ցավից, որը չի անհետանում:

Ուրեմն, գտիր հոբբի: , սկսիր վեպ գրել կամ պարիր սենյակումդ, երբ սիրտդ սկսի ցավել։ Ինչ էլ որ լինի, գտեք ձեր կիրքը:

Եթե իսկապես ցանկանում եք հաղթահարել մի տղայի, ով չի սիրում ձեզ այնպես, ինչպես դուք էիք սիրում նրան, դուք պետք է սկսեք ապրել կյանքը ձեզ համար:

Գնահատեք ամեն լավը, որ գալիս է ձեր ճանապարհին, և այդքան կոշտ մի եղեք ինքներդ ձեզ հետ, եթե ամեն ինչ այնպես չի ընթանում, ինչպես նախապես պլանավորել էիք, սա պարզապես մեր կյանքի մի մասն է:

Դա որոշ ժամանակ կպահանջի: ժամանակն է բուժելու ձեր կոտրված սրտից, և դուք պետք է համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ համար արել եք լավագույն գործողությունները:

Եթե ցանկանում եք նորից սկսել ինչ-որ մեկի հետ, ապա գնացեք դրան, երբ դուք զգում եք, որ պատրաստ եք առաջ գնալ:

Եթե նախկինում շատ չեք ժամադրվել և չունեք հարաբերությունների մեծ փորձ, ապա ճիշտ ժամանակն է կենտրոնանալ ձեր և մնացած ամեն ինչի վրա: կընկնի իր տեղը:

15) Իմացիր, որ սերը կգա քեզ մոտ

Հավանական չէ, որ դու հանդիպես հենց նրա նման մեկին, բայց իմացիր, որ այնտեղ մեկ այլ տղա կլինի:ձեր կյանքը, ով ձեզ կստիպի ձեզ երջանիկ և սիրված զգալ՝ փոխարենը ձեզ պատճառելու այն ցավը, որն այժմ զգում եք:

Եվ հիշեք. չարժե դժբախտ լինել, և ամեն ինչ շուտով դեպի լավը կվերածվի, կարող եք հույս դնել: դա:

Դուք արժանի եք երջանիկ լինելու, սիրեք ինքներդ ձեզ և այն ամենն, ինչ անում եք, և համոզվեք, որ ուրիշի մերժումը չընկալեք որպես անձնական հարձակում ձեր վրա:

Կյանքը լի է հրաշալիներով: հնարավորություններ և մարդիկ, ովքեր պատրաստ են ձեր կյանքն ավելի լավը դարձնել:

Դուք պարզապես պետք է իմանաք, թե ինչպես ճանաչել դրանք, երբ նրանք մտնեն ձեր կյանք:

Փորձեք բացել ձեր սիրտն ու միտքը նորի հանդեպ: բաներ և մարդիկ, որոնք գալիս են ձեր ճանապարհին:

Ձեզ հնարավորություն տվեք զգալ նոր և հետաքրքիր բան, փորձարկել տարբեր հոբբիներ, հանդիպել նոր մարդկանց, զվարճանալ և վայելել կյանքը:

Կարևոր է չստանալը Չափազանց ներգրավված է յուրաքանչյուր նոր տղայի հետ համեմատելիս:

Նա ձեր նախկինն է, ի վերջո, մի պատճառով. դուք երկուսդ տարբեր մարդիկ եք՝ տարբեր կարիքներով, ակնկալիքներով և բնավորությամբ:

Այն, ինչ ստացվեց մի հարաբերությունների համար, կարող է չաշխատել մյուսի համար:

Բաց թողեք բոլոր բացասական զգացմունքները, որպեսզի կարողանաք շարունակել ձեր կյանքը և ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ:

Սա միակն է: միջոց՝ ճիշտ տղային նկատելու, երբ նա գալիս է ձեր կյանք:

Վերջնական մտքեր

Երբեմն ամեն ինչ պարզապես չի ստացվում:

Չնայած մենք տխուր ենք զգում և ուզում եմ, որ ամեն ինչ ստացվիայլ կերպ, իրերի մեծ սխեմայի մեջ մենք բախտավոր ենք, որ մենք արել ենք հնարավոր ամեն բան, որպեսզի մեզ սիրեն և ինչ-որ մեկին երջանկացնենք:

Մենք կարող ենք կարգավորել այս բաները առանց որևէ բանի:

Մենք կարող ենք: վիրավորվեք, տխրեք և թողեք դա, ճիշտ այնպես, ինչպես մենք կարող ենք հասնել մեծ ձեռքբերումների՝ չնայած ձախողման մեր վախին:

Ի՞նչ է անհրաժեշտ հուզիչ հնարավորություններով և կրքոտ արկածներով լի կյանք կառուցելու համար:

0>Մեզնից շատերը հուսով են նման կյանքին, բայց մենք զգում ենք, որ խրված ենք՝ չկարողանալով հասնել այն նպատակներին, որոնք կամենալով դրել ենք ամեն տարվա սկզբում:

Ես նույն կերպ էի զգում մինչև մասնակցել Life Journal-ին: . Ստեղծվել է ուսուցչուհի և կյանքի մարզիչ Ժանետ Բրաունի կողմից, սա ամենակարևոր արթնացման կոչն էր, որն ինձ անհրաժեշտ էր, որպեսզի դադարեցնեմ երազել և սկսել քայլեր ձեռնարկել:

Սեղմեք այստեղ՝ Life Journal-ի մասին ավելին իմանալու համար:

Այսպիսով, ի՞նչն է Jeanette-ի առաջնորդությունն ավելի արդյունավետ դարձնում, քան ինքնազարգացման այլ ծրագրերը:

Դա պարզ է.

Jeanette-ը ստեղծել է ձեզ ձեր կյանքը կառավարելու յուրահատուկ միջոց: .

Նրան չի հետաքրքրում ձեզ ասել, թե ինչպես ապրել ձեր կյանքը: Փոխարենը, նա ձեզ կտրամադրի ողջ կյանքի ընթացքում գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր բոլոր նպատակներին՝ կենտրոնանալով այն ամենի վրա, ինչով դուք կրքոտ եք:

Եվ դա է Life Journal-ն այդքան հզոր դարձնում:

Եթե դուք պատրաստ եք սկսել ապրել այն կյանքով, որի մասին միշտ երազել եք, դուք պետք է ծանոթանաք Ժանետի խորհուրդներին: Ով գիտի, այսօր կարող է լինել ձեր նորի առաջին օրըկյանքը։

Ահա ևս մեկ հղումը։

Դե, ես գիտեմ զգացողությունը, դա սարսափելի է:

Սակայն ամենալավ բաները սկսվում են ցավից ու դժբախտությունից:

Աշխարհի բոլոր արտիստները օգտագործել են իրենց տառապանքները՝ խթանելու իրենց տաղանդն ու կիրքը կյանքի նկատմամբ:

Այնպես որ, թույլ մի տվեք, որ նրա մերժումը ձեր հանդեպ ազդի այն բանի վրա, թե ինչպես եք տեսնում ինքներդ ձեզ կամ ինչպես եք մտածում ձեր մասին որպես մարդ:

Դա: Ձեզ համար ինչ-որ բանում ավելի լավը դառնալու հնարավորություն է, անկախ նրանից՝ մասնագիտական, թե կյանքի հմտություններ զարգացնելով:

3) Անձամբ մի ընդունեք նրա մերժումը

Կնոջ համար շատ սովորական է ենթադրել, որ եթե տղան հետ չի կանչում նրան կամ անհետանում է, նա պետք է խաղա նրա հետ կամ չարամիտ լինի:

Բայց ճշմարտությունն այն է, որ դուք երբեք չեք կարող հստակ իմանալ, թե որն է նրա վարքի պատճառը, այնպես որ ավելի լավ է նույնիսկ չփորձեք մտնել նրա գլխի մեջ, այլ փոխարենը աշխատեք ձեր կյանքը բարելավելու վրա:

Ուրեմն ի՞նչ կարող եք անել ձեր կյանքը փոխելու համար:

Սկսեք ինքներդ ձեզանից: Դադարեցրեք արտաքին ուղղումներ փնտրել՝ ձեր կյանքը կարգավորելու համար: Հոգու խորքում դուք գիտեք, որ սա չի աշխատում:

Եվ դա այն պատճառով է, որ քանի դեռ չեք նայեք ներսը և չբացահայտեք ձեր անձնական ուժը, դուք երբեք չեք գտնի այն բավարարվածությունն ու բավարարվածությունը, որը փնտրում եք:

Ես սա իմացա շաման Ռուդա Իանդեից: Նրա կյանքի առաքելությունն է օգնել մարդկանց վերականգնել հավասարակշռությունը իրենց կյանքում և բացել իրենց ստեղծագործությունն ու ներուժը: Նա ունի անհավանական մոտեցում, որը համատեղում է հնագույն շամանական տեխնիկան ժամանակակիցի հետtwist:

Իր հիանալի անվճար տեսահոլովակում Ռուդան բացատրում է կյանքի ուզածին հասնելու արդյունավետ մեթոդներ:

Ուրեմն, եթե ցանկանում եք ավելի լավ հարաբերություններ հաստատել ինքներդ ձեզ հետ, բացեք ձեր անսահման ներուժը և կիրքը դրեք այն ամենի հիմքում, ինչ անում եք, սկսեք հիմա՝ ստուգելով նրա իսկական խորհուրդները:

Ահա անվճար տեսանյութի հղումը կրկին:

4) Նայեք ձեր շուրջը

Երբևէ նկատե՞լ եք, թե ինչպես եք ամեն անգամ շրջապատված տղաներով, ովքեր խենթանում են ձեզ համար, կարողանում եք ընտրել նրան, ով անհասանելի է:

Ես գիտեմ, որ դա հակասում է սովորական տրամաբանությանը, որն ասում է, որ միշտ պետք է փնտրել մարդ, ով հստակորեն ցույց է տալիս իր սերը:

Սակայն մենք չենք կարող միշտ տրամաբանություն կիրառել կյանքի մեր ընտրություններում:

Խոտը միշտ ավելի կանաչ է թվում մեկ այլ վայրում, և դուք երբեք չպետք է բաց թողնեք նորը ուսումնասիրելու հնարավորությունը: տարածքներ և նոր մարդկանց հետ ծանոթություն:

Թեև հիմա կարող է թվալ, որ դուք այլևս չեք գտնի սեր կամ չեք հավանի ինչ-որ մեկին այնքան, որքան նրան դուր է եկել, բայց հավատացեք ինձ, սիրո համար շատ այլ հնարավորություններ կլինեն: ձեր կյանքը:

5) Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք վրդովված

Սա ամենատրամաբանությունը կոտրող բաներից մեկն է, բայց երբ մենք չենք ուզում վիրավորվել ինչ-որ մեկի կողմից, մենք հակված ենք. մեղադրեք նրանց դրա համար, թեև նրանք ոչ մի կապ չունեն մեր ցավի հետ:

Նրանք պարզապես իրենց համար լավ ընտրություն կատարեցին:

Դուք պետք է հասկանաք, որ կարող եք վիրավորված զգաք ձեր սեփական ցավի պատճառով: ընտրություններ և գործողություններ, ոչ թե դրա համարտղան անտարբեր էր կամ ստոր:

Եթե ձեր արձագանքը պարզապես չափազանց ուժեղ է, ապա մտածեք, թե ինչ եք անում ամենօրյա ռեժիմով և նորից մտածեք դրա մասին:

Փոխեք ձեր վերաբերմունքը կամ կենտրոնացեք բոլորովին այլ բանի վրա:

Դուք պետք է ընդունեք այն փաստը, որ ինչ-որ մեկին ձեզ չհավանելը անձնական բան չէ, բայց նրա վրա բարկանալու կամ նրա միտքը փոխելու չափազանց ջանք գործադրելու փոխարեն փորձեք նոր հայացք գտնել: դա:

Ձեր արձագանքի տակ կարող է լինել ինչ-որ հիմքում ընկած խնդիր, այնպես որ դա չի խանգարի, եթե ուշադիր ուշադրություն դարձնեք ձեր անցյալի փորձառություններին, ինչը կարող է լինել պատճառը, որ դուք հիմա այդքան վատ եք զգում դրա պատճառով:

6) Ձեռք բերեք հոբբի կամ կյանքի կիրք

Յուրաքանչյուր մարդ պետք է ունենա ելք կյանքում, որպեսզի կարողանա ձերբազատվել բացասական էներգիայից և սթրեսից այն բոլոր բաների պատճառով, որոնք չեն եղել: գնացեք այնպես, ինչպես մենք ակնկալում էինք նրանցից:

Ամեն օր որոշ ժամանակ հատկացրեք մի բանի վրա, որը ձեզ դուր է գալիս, լինի դա թենիս խաղալը, գրքեր կարդալը կամ լեզուներ առցանց սովորելը:

Գտեք մի բան, որը ձեզ դուր է գալիս: Ձեր դեմքին ժպիտ է առաջանում, որպեսզի կարողանաք լիցքավորվել և մոռանալ այն ցավը, որն այժմ զգում եք:

Անկախ նրանից՝ սպորտը, թե լեզուներ, կարևոր չէ, քանի դեռ դուք հաճույք եք ստանում դրանով զբաղվելուց և կրքոտ եք զգում: մի բանի մասին, որը քեզ դարձնում է երջանիկ և կենդանի:

7) Ինքդ քեզ ժամանակ տրամադրիր

Ժամանակը կնոջ դաշնակիցն է, երբ նա ցանկանում է հաղթահարել մեկին, ում սիրում է:

Մի՛ արա: փորձեք շտապել, քանի որ դակարող է ձեզ ավելի վատ զգալ:

Ըստ էության, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել հիմա, պարզապես շնչելն է այն ամենով, ինչ ձեզ հետ է պատահել, խորհել բաների մասին, և որոշ ժամանակ անց կնկատեք, որ սկսում եք Ձեզ ավելի թեթև և ավելի լավ զգաք:

Այս ժամանակահատվածում փորձեք չմեկուսանալ և չմոռանալ ձեր ընկերներին և ընտանիքին:

Չնայած, որ դուք պատրաստ չեք բացատրել, թե ինչու եք այդքան տխուր, դա կարևոր է որոշ ժամանակ անցկացնել ձեր սիրելիների հետ:

Նրանք են, ովքեր կօգնեն ձեզ հաղթահարել այս սրտի ցավը:

Ցույց տվեք նրանց, թե որքան կարևոր են նրանք ձեզ համար, քանի որ դա կարող է հանգեցնել տարբերությունը ձեր, ինչպես նաև նրանց կյանքում:

8) Նրա մերժումը մի համարեք որպես մարտահրավեր կամ ճակատամարտ

Դուք չեք պատրաստվում սեր գտնել՝ վազելով և վերցնելով տղամարդկանց, ովքեր Ձեզնով չեն հետաքրքրվում:

Ձեզ հնարավորություն տվեք բուժվել այս տղայի ցավից. հակառակ դեպքում դուք կշարունակեք սեր փնտրել բոլոր սխալ վայրերում:

Մի դիտեք սա որպես մարտահրավեր, որը դուք պետք է ընդունեք:

Սերը խաղ չէ, և դուք և Ձեր հավանած տղան խամաճիկ չէ:

Խոստովանեք, որ ցավ եք զգում և պարզապես որոշել եք ավելի լավ մարդ լինել, որպեսզի իրականում աճեք դրանից և ավելի լավ հասկանաք, թե ինչ անել, որպեսզի հաջորդ անգամ ավելի լավը դառնա:

9) Մի արդարացրեք նրա վարքագիծը

Կանայք հակված են մտածել բոլոր տեսակի պատճառների մասին, որոնք իրենց հավանած տղան ունի այնտեղ չլինելու համար:նրանց:

Սակայն, սա, հավանաբար, ամենավատ բաներից մեկն է, որ դուք կարող եք անել, քանի որ մարդիկ հիանալի կարողանում են ընտրել, թե ինչ են ուզում անել:

Աշխատեք արդարացումներ չգտնել նրա համար միայն այն պատճառով, որ նա ստիպեց քեզ զգալ, որ դու երբևէ եղած ամենալավ բանն ես, և հետո վերածվեց բոլորովին այլ մեկի:

Նա, անշուշտ, պատճառ ունի նման պահվածքի համար, բայց քո գործը չէ, թե ինչ է դա:

Ուղղակի ընդունեք դա այնպես, ինչպես որ կա:

Եթե նա հանկարծ զգա իր պահվածքը բացատրելու անհրաժեշտությունը, դա միանգամայն լավ է:

Տվեք նրան հնարավորություն ձեզ ասելու, թե երբ է նա պատրաստ է խոսել այդ մասին:

10) Միգուցե նա չէ՞ր ձեզ համար:

Հարց տվեք ինքներդ ձեզ. Դուք կլինե՞ք կատարյալը նրա համար: Արդյո՞ք նա կատարյալ է ձեզ համար:

Սրանք դժվար հարցեր են, բայց դրանք տալն ու պատասխանների մասին մտածելը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր զայրույթը և գտնել նոր սեր, մեկին, ով ձեզ ավելի լավ կվերաբերվի, քան նա:

Բացի այդ, ինչու՞ կուզենայիք նորից հանդիպել նրա հետ, եթե դա նշանակում է, որ դուք վիրավորված կլինեք, չէ՞: չգտնեք մեկին ավելի լավ, մեկին, ով ավելի լավ կհամապատասխանի մեզ:

Երբ սկսում եք կապույտ զգալ, քանի որ ամեն ինչ այնպես չի ստացվել, ժամանակ անցկացրեք նմանների հետ: մտածող մարդիկ:

Երբեմն լավագույն միջոցը այլ կանանց հետ ժամանակ անցկացնելն է, ովքեր կիսում են ձեր կիրքը և կյանքի տեսակետը:

Ակումբների, համերգների կամ կինոյի դուրս գալը:բոլորը հիանալի միջոցներ են նոր ընկերներ ձեռք բերելու համար, և եթե ձեր հույսը դեռ կենդանի է, պարզապես նայեք բոլոր ուղղություններով:

Դա կօգնի ձեզ վերականգնել էներգիան, որը հոսում է ձեր կյանք: Եթե ​​դուք շարունակեք ետ շրջել այն բոլոր բաները, որոնք նա ասաց ձեզ, դուք կարող եք զգալ, որ գտնվում եք մութ փոսի մեջ:

Չնայած որ մենք պետք է մտածենք, որպեսզի կարողանանք սովորել մեր փորձից, այնուամենայնիվ փորձեք չ թույլ տվեք մտածել անցյալի վրա:

Կյանքը չափազանց կարճ է, որպեսզի չզբաղվեք մի բանով, որը դուք չեք սիրում կամ անեք մի բան, որը ինչ-որ մեկը չի ցանկանում, որ դուք անեք: նրան? Մտածեք՝ նա հետաքրքրվա՞ծ է ձեզանով, թե՞ նա պարզապես ուզում է ուշադրություն դարձնել:

Դուք պետք է քաջություն ունենաք զգույշ լինել և ձեր սիրտը թույլ չտալ, մանավանդ, որ նա հետաքրքրություն չի ցուցաբերել հարաբերություններն աշխատեցնելու հարցում:

11) Տվեք նրան մի քիչ տարածք

Չնայած, որ այժմ ամեն ինչ կարող է վատ թվալ, մի քիչ ժամանակ տվեք նրան հովանալու և հնարավորություն տվեք վերադառնալ ձեզ մոտ:

Սպասեք, որ նա կապ հաստատի ձեզ հետ, եթե նա վրդովվել է իր կյանքում տեղի ունեցած ինչ-որ բանից:

Նրան, հավանաբար, որոշ ժամանակ է պետք այդ ամենով զբաղվելու համար, նախքան վերադառնալը և ցանկանում է խոսել այդ մասին:

>Լավ, ես գիտեմ, թե ինչ ես մտածում հենց հիմա. ինչու՞ անհանգստանալ նրան տեղ տալ, եթե ամեն ինչ արել ես առաջ շարժվելու համար: , բայց ես նկատել եմ, որ երբ ինչ-որ մեկից կամ ինչ-որ բանից հրաժարվել եմ, ստացել եմշատ շուտով դա առանց ջանքերի:

Դա ինչ-որ կերպ նման է ճնշմանը, եթե հանկարծակի դուրս գա, և ամեն ինչ ավելի հեշտ է դառնում:

Միգուցե միմյանցից հեռու լինելը կօգնի ձեզ երկուսիդ էլ: ավելի լավ հասկանալ, թե որտեղից եք գալիս և գտնել հիանալի հարաբերություններ ստեղծելու կամ պարզապես շարունակելու ձեր կյանքը:

12.) Լսեք ներքին ձայնին

Երբ մեզ ինչ-որ բան վիրավորում է , մենք հակված ենք փորձել և պարզել, թե ինչու է դա:

Եվ երբեմն դա մեզ ստիպում է միլիոն ու մեկ ենթադրություններ ձևավորել, և մենք երբեք չենք կարող իմանալ ինչ-որ մեկի վարքի իրական պատճառը:

Այսպիսով, լսեք ձեր ներքին ձայնը. ի՞նչ է այն մտածում այս տղայի մասին: Ցանկանո՞ւմ է, որ նա վերադառնա, թե՞ ոչ:

Միգուցե ձեր ինտուիցիան հուշում է, որ թողեք նրան հեռանա, բայց դուք դեռևս կառչում եք այն զգացմունքներից, որոնք այլևս չեն ծառայում իրենց նպատակին:

Բայց ես դա հասկանում եմ: , այդ զգացմունքները բաց թողնելը կարող է դժվար լինել, հատկապես, եթե դուք այդքան երկար եք ծախսել՝ փորձելով վերահսկել դրանք:

Եթե դա այդպես է, ես խորհուրդ եմ տալիս դիտել շամանի կողմից ստեղծված այս անվճար շնչառական տեսանյութը: Ռուդա Իանդե.

Ռուդան այլ ինքնահավան կյանքի մարզիչ չէ: Շամանիզմի և իր կյանքի ճամփորդության միջոցով նա ստեղծել է հնագույն բուժական տեխնիկայի ժամանակակից շրջադարձը:

Նրա կազդուրիչ տեսանյութի վարժությունները համատեղում են շնչառության տարիների փորձը և հնագույն շամանական հավատալիքները, որոնք նախատեսված են ձեզ հանգստանալու և ստուգելու համար: ձեր մարմնով և հոգով:

ՀետոՇատ տարիներ ճնշելով իմ զգացմունքները, Ռուդայի դինամիկ շնչառական հոսքը բառացիորեն վերածնեց այդ կապը:

Եվ դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է. բոլորից ամենակարևորը այն է, որ դու ունես ինքդ քեզ հետ:

Այսպիսով, եթե դու պատրաստ ես հետ վերցնել վերահսկողությունը քո մտքի, մարմնի և հոգու վրա, եթե պատրաստ ես հրաժեշտ տալ անհանգստությանը և սթրես, ստուգեք նրա իրական խորհուրդը ստորև:

Ահա կրկին անվճար տեսանյութի հղումը:

13) Հոգ տանել ինքներդ ձեզ

Եթե ձեր սիրտը կոտրվել է, վերցրեք հոգ տանել ձեր մասին, որպեսզի դուք բավականաչափ առողջ լինեք ոչ միայն նորից սեր գտնելու, այլև կյանքը շարունակելու համար:

Պարզ ճշմարտությունն այն է, որ միակ մարդը, ում հետ միասին կլինեք այնքան ժամանակ, որքան ապրում եք, դուք եք: !

Այսպիսով, սա է պատճառը, որ դուք պետք է ամեն ինչ անեք ինքներդ ձեզ դաստիարակելու համար և զգույշ լինեք ձեր օգտագործած սննդի, ձեր վարած ապրելակերպի և կյանքի նպատակների նկատմամբ:

Որքան ավելի շատ ուշադրություն դարձնեք ինքներդ ձեզ, այնքան ավելի շատ կվայելեք ձեր կյանքը:

Դուք կարող եք մտածել, որ ձեր հավանած տղայի հանդեպ ձեր զգացմունքները անջատելը կարող է օգնել ձեզ առաջ գնալ, բայց դա հակառակն է:

Ավելի լավ է բաց թողնեք այդ զգացմունքները և դիմակայեք դրանց:

Դուք չեք ցանկանում շտապել որևէ տեսակի այլ հարաբերությունների մեջ միայն այն պատճառով, որ կարծում եք, որ այս կերպ ձեզ կուրախացնեք:

Փոխարենը փորձեք տալ