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女性として拒絶されたときの対処法はいろいろあります。
礼儀正しく、マナーを守り、もう一度恋をすることをあきらめないことが、最善のアプローチです。
でも、相手が興味を示してくれたのに、理由もなく引き下がると、腹が立ったり傷ついたりすることもありますよね。
くよくよするのではなく、できることを15個紹介します！
男性が興味を示し、その後引き下がったときにできる15のこと
1）自分の人生を歩む
それで、一緒に過ごしているうちに、突然いなくなったその人のことを好きになり始めたんですね。
彼はあなたに答えのない質問と失恋を残していったのです。
一番いいのは、前に進んで、自分の人生を歩むことです。
何がいけなかったのか、なぜ彼はあなたに恋愛をする気がないことを伝えなかったのか、彼のことを考えることに時間を費やすのはやめましょう。
答えは、おそらく最初から興味がなかったか、あるいは元彼が戻ってきたのでしょう。
このままでは何をやっても心労が溜まる。
それは当たり前のことなので、自分のペースで展開させることが一番だと心得るだけでいいのです。
リラックスして、物事が最善の方向に進むことを心で感じてみてください。
2) 彼の拒絶を、自分を向上させる機会として利用する
すべてがうまくいっていたのに、誰かに足を引っ張られたような気分になるのは嫌じゃないですか。
まあ、気持ちはわかるよ、ひどいもんだ。
しかし、最高のものは、痛みや不幸から始まる。
世界中のアーティストたちは、その苦しみを糧に、才能と人生への情熱を燃やした。
だから、彼があなたを拒絶することで、あなたが自分自身をどう見るか、あるいは人としてどう考えるかに影響を与えないようにしてください。
それは、仕事上であれ、ライフスキルを身につけることであれ、何かに打ち勝つための機会である。
3) 彼の拒絶を個人的に受け止めない
女性が、男性が電話をかけてこなかったり、姿を消したりしたら、きっと遊んでいるんだ、意地悪なんだ、と思い込んでしまうことはよくあることです。
しかし、実際のところ、彼の行動の理由が何であるかは確かなことは分からないので、彼の頭の中に入り込もうともせず、代わりに自分の生活を改善することに努めたほうがよいでしょう。
では、人生を好転させるためにはどうしたらいいのでしょうか。
外的な解決策を求めるのはやめて、自分自身から始めましょう。 心の底では、これがうまくいかないとわかっているはずです。
それは、あなたが内面を見つめ、個人の力を解き放つまでは、あなたが求めている満足感や充足感を得ることができないからです。
シャーマンのルダ・イアンデから学んだことですが、彼のライフミッションは、人々が人生のバランスを取り戻し、創造性と潜在能力を引き出すのを助けることです。 彼は、古代のシャーマンのテクニックと現代のひねりを組み合わせた素晴らしいアプローチを持っています。
ルダは、この優れた無料ビデオで、人生で望むものを実現するための効果的な方法を説明しています。
もしあなたが、自分自身とより良い関係を築き、無限の可能性を引き出し、すべての行動の中心に情熱を置きたいと思うなら、今すぐ彼の本物のアドバイスをチェックすることから始めてみてください。
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4）自分の周りを見る
自分に夢中な男たちに囲まれるたびに、なんとか手に入らない男を選んでいることに気づいたことはありますか？
愛情表現がはっきりしている男性を探すべきだという通常の論理に反することは承知しています。
しかし、私たちは人生の選択に常に論理を適用することはできません。
新しい土地で、新しい人と出会うチャンスを逃す手はありません。
今は、もう二度と恋はできないし、彼のように誰かを好きになることもできないと感じるかもしれませんが、私を信じてください-あなたの人生には、他にもたくさんの恋のチャンスがあります。
5）なぜ動揺しているのか自問自答する
これは最も論理が破綻していることの一つですが、私たちは誰かに傷つけられたくないとき、自分の痛みとは無関係なのに、その人のせいにしてしまいがちです。
彼らはただ、自分にとって良い選択をしたのです。
あなたが傷ついたと感じるのは、あなた自身の選択と行動のせいであって、この人が思いやりがなかったり意地悪だったりしたからではないことに気づかなければなりません。
もし、単純に反応が強すぎるのであれば、日頃の行いを考えて、もう一度考えてみてください。
意識を変えるか、まったく別のことに集中するか。
誰かに嫌われることは個人的なことではなく、その事実を受け入れるべきですが、その人に怒ったり、その人の考えを変えようと頑張りすぎるのではなく、新しい見方を探してみて下さいね。
あなたの反応の根底には、何か根本的な問題があるのかもしれません。
6）自分に趣味や生きがいを持ってもらう
人は誰でも、人生の中で、期待通りにいかなかったことで、ネガティブなエネルギーやストレスを発散することが必要です。
テニスや読書、ネットでの語学学習など、自分の好きなことに毎日時間を費やしましょう。
今感じている辛さを忘れて充電できるように、笑顔になれるものを見つけてください。
スポーツでも語学でも、自分がやっていて楽しい、生きていて楽しいと思えることに情熱を感じられれば問題ないです。
7）自分に時間を与える
好きな人を乗り越えたいとき、時間は女性の味方です。
関連項目: ライトワーカーの9つの症状（と、その見分け方）焦るとかえって体調が悪くなることもあるので、焦らないようにしましょう。
要するに、今できることは、自分の身に起こったことをすべて吸い込んで、物事を考え抜くことです。
この間は、友人や家族のことを忘れて孤立しないようにしてください。
なぜそんなに悲しいのかを説明するのはまだ早いかもしれませんが、大切な人と過ごす時間を持つことは大切です。
この心労を乗り越えてくれるのは、彼らです。
なぜなら、それはあなたの人生だけでなく、相手の人生にも変化をもたらすことができるからです。
8）彼の拒絶をチャレンジやバトルと捉えない
自分に興味のない男性をナンパして走り回っても、恋は叶わないのです。
そうでなければ、間違った場所で愛を探し続けることになります。
これを「やらなきゃいけない課題」と思わないでください。
恋愛はゲームじゃないし、あなたも好きな人も人形じゃない。
痛みを感じたことを認め、より良い人間になろうと決心するだけで、実際にそこから成長し、次回はより良いものにするために何をすべきかをよりよく理解することができる。
9）彼の行動を言い訳にしない
女性は、好きな人が自分のそばにいてくれない理由をいろいろと考えがちです。
関連項目: 仕事が嫌だけど辞めるに辞められないときにすべき15のことしかし、人は自分のやりたいことを完全に選択することができるのですから、これは最悪の事態のひとつでしょう。
自分が最高だと思わせておいて、全く違う人に変わってしまったからと言って、彼に言い訳をしないようにしましょう。
彼がこのような行動をとるのにはきっと理由があるのでしょうが、それを見つけるのはあなたではありません。
ありのままを受け入れればいい。
もし彼が突然、自分の行動を説明する必要性を感じたとしても、それは全く問題ありません。
彼が話す気になったときに、あなたに話す機会を与えてあげてください。
10）もしかして、彼はあなたにとって運命の人ではなかったのでは？
自分に問いかけてみてください：あなたは彼にとって完璧な存在でしょうか？ 彼はあなたにとって完璧な存在でしょうか？
これらは難しい質問ですが、質問し、その答えを考えることで、怒りを乗り越え、新しい愛、つまり、彼よりもあなたを大切に扱ってくれる人を見つけることができるのです。
それに、自分が傷つくことになるなら、どうしてまた彼と付き合いたいと思うのでしょうかね？
たとえ、自分を悪く扱う人にしがみついても、もっといい人、誰か、自分に合う人が見つからないとは限りません。
うまくいかなくてブルーになりかけたら、同じ志を持った人たちと一緒に過ごす。
時には、情熱や人生観を共有する他の女性たちと過ごすことが、最良の救済策となることもあります。
クラブやコンサート、映画などに出かけるのも、新しい友達を作るいい方法ですし、希望がまだ生きているのなら、四方八方を見渡せばいいのです。
そうすることで、あなたの生活にエネルギーが戻ってくるでしょう。 彼に言われたことをずっと巻き戻していると、暗い穴にいるような気分になるかもしれません。
経験から学ぶために考え抜くことは必要ですが、それでも過去にとらわれないようにしましょう。
好きでもないことをしたり、誰かに嫌われるようなことをしたりして、身動きが取れなくなるには、人生はあまりにも短い。
では、彼はどうかというと、あなたに興味があるのか、それともただ注目されたいだけなのかを考えてみてください。
特に、彼が関係をうまくいかせることに興味を示さなかったので、あなたは慎重になり、軽々しく心を渡さない勇気を持つべきでしょう。
11）彼にスペースを与える
今は状況が悪くても、しばらく時間をおいて冷静になり、彼に戻ってくるチャンスを与えてあげてください。
彼の人生で起こったことに動揺している場合は、彼から連絡が来るのを待つこと。
彼はおそらく、戻ってくる前にそれを処理する時間が必要で、それについて話したいと思っているのでしょう。
あなたが今、何を考えているかはわかります-あなたが前に進むためにできることはすべてやったのに、なぜわざわざ彼にスペースを与えるのですか？
まあ、これは世界で最も論理的なことではないかもしれませんが、私は、誰かや何かをあきらめたときは、かなりすぐに楽に手に入れることができることに気づきました。
なんというか、急にプレッシャーがなくなって、物事が起きやすくなるような気がするんです。
お互いに離れることで、自分がどこから来たのかをよく理解し、素晴らしい関係を築く、あるいは単に人生を歩むための方法を見つけることができるのかもしれません。
12.内なる声に耳を傾ける
何かに傷つけられたとき、私たちはその原因を探ろうとしがちです。
そして、その結果、思い込みが激しくなり、相手の行動の本当の理由を知ることができなくなることがあります。
だから、自分の内なる声に耳を傾けてみてください。 この男のことをどう思っているのか？
もしかしたら、あなたの直感が「彼を手放せ」と言っているのに、もう役目を終えた感情をまだ持ち続けているのかもしれません。
しかし、その感情を吐き出すのは難しいことです。特に、長い間、感情をコントロールしようとしてきたのであればなおさらです。
そんな方には、シャーマンであるルダ・イアンデが作成した無料のブレスワークビデオをぜひご覧いただきたいと思います。
ルダは、自称ライフコーチではなく、シャーマニズムと自身の人生の旅を通して、古代のヒーリングテクニックを現代風にアレンジしています。
このビデオでは、長年の呼吸法の経験と古代のシャーマニズムの信念を組み合わせたエクササイズで、リラックスして自分の身体や魂と向き合うことができるようにデザインされています。
長年感情を抑えてきた私にとって、ルダのダイナミックな呼吸法の流れは、文字通りそのつながりを蘇らせてくれました。
そして、それが必要なことなのです：
自分との関係という最も重要な関係に集中するために、自分の感情と再びつながるための火種となるものです。
もし、あなたが自分の心、体、魂をコントロールする準備ができているなら、不安やストレスにさよならする準備ができているなら、以下の彼の本物のアドバイスをチェックしてみてください。
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13) 自分を大切にする
失恋した人は、もう一度恋をするためだけでなく、人生を歩むためにも、健康でいられるように自分を大切にしましょう。
単純な話、生きている限り一緒にいるのは自分だけなのです！
だからこそ、自分を育てるためにできることはすべて行い、摂取する食べ物や生活習慣、人生の目標に気を配る必要があるのです。
自分への関心が高まれば高まるほど、人生は楽しくなる。
好きな人への気持ちを断つことで、前に進むことができると思うかもしれませんが、それは逆効果です。
その気持ちを吐き出して、向き合ったほうがいいんです。
この方法で幸せになれると思ったからと言って、焦って別の恋愛をするのはやめましょう。
その代わり、自分の身に起こったことをすべて癒し、処理するための時間を十分にとるようにしてください。
14）気を紛らわす方法を見つける
落ち込んだときは、大切な人と一緒に過ごすのが一番です。
自分の中にある消えない痛みから目をそらすだけで、気分が良くなるものです。
だから、趣味を見つけたり、小説を書き始めたり、心が痛くなったら部屋で踊ったり。 何であれ、自分の情熱を見つけよう！
もしあなたが本当に、自分を愛してくれなかった男を乗り越えたいと思うなら、自分のために人生を生き始める必要があります。
良いことがあれば感謝し、計画通りにいかなくても自分を責める必要はありません。
失恋から立ち直るには、ある程度の時間がかかると思います。
もし、新しい人ともう一度やり直したいと思うのであれば、次に進む準備ができたときに、それを実行に移しましょう。
これまであまりデートをしたことがなく、恋愛経験も少ない場合、この時期はとにかく自分に集中することで、他のことはすべてうまくいくようになるのです。
15）愛がやってくることを知る
しかし、あなたの人生には、今のような痛みを与えるのではなく、幸せと愛を感じさせてくれる男性がもう一人いることを知っておいてください。
そして、覚えておいてほしいのは、惨めな思いをするのは勿体ないということです。物事はすぐに良い方向に向かいます。
あなたは幸せになる資格があり、自分自身と自分のすることすべてを愛し、他人の拒絶を自分への攻撃と受け止めないように気をつけましょう。
人生は素晴らしいチャンスと、あなたの人生をより良いものにしようとする人々で溢れています。
あなたの人生に入り込んできたときに、それを見分ける方法を知っていればいいのです。
新しい物や人に心を開いてみてください。
新しいことを経験する機会を与え、さまざまな趣味を試し、新しい人と出会い、楽しみ、人生を楽しむ。
すべての新しい男性を元彼と比較することにとらわれすぎないことが重要です。
元彼には理由があるのです。あなた方2人は、ニーズも期待も性格も異なる別人なのです。
ある関係でうまくいったことが、他の関係ではうまくいかないこともあります。
ネガティブな感情をすべて手放すことで、自分の人生を歩み、自分をより理解することができます。
これは、あなたの人生に来たときに、正しい男性に気づくことができる唯一の方法です。
最終的な感想
物事が単純にうまくいかないこともあります。
悲しい思いをしたり、違う展開にしたいと思ったりしても、大局的に見れば、愛され、誰かを幸せにするために可能な限りのことをしたのだから、ラッキーなことなのです。
こういうのは尾を引かずに対応できるんですよ。
失敗を恐れても大きな成果を出せるように、私たちは傷つき、悲しみ、そしてそれを手放すことができます。
ワクワクするようなチャンスと情熱に満ちた冒険に満ちた人生を築くために必要なことは何でしょうか？
私たちの多くは、そのような人生を望んでいるにもかかわらず、毎年年初に希望的に設定した目標を達成することができず、行き詰まりを感じているのではないでしょうか。
先生でありライフコーチでもあるジャネット・ブラウンが作ったライフジャーナルに参加するまでは、私も同じように感じていました。 これは、夢を見るのをやめて、行動を始めるために必要な究極の目覚ましでしたね。
ライフジャーナルについて詳しくはこちらをご覧ください。
では、ジャネットの指導が他の自己啓発プログラムより効果的なのはなぜでしょうか。
単純なことなんですけどね：
ジャネットは、自分の人生を自分でコントロールできるようにするユニークな方法を編み出しました。
彼女は、あなたの生き方を指示するのではなく、あなたが情熱を持っていることに焦点を当てながら、すべての目標を達成するのに役立つ生涯のツールを提供します。
そして、それこそがライフジャーナルを強力なものにしています。
もしあなたが、ずっと夢見てきた人生を歩み始める準備ができているなら、ジャネットのアドバイスをチェックする必要があります。 今日があなたの新しい人生の初日となるかもしれませんよ。
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