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Hay muchas formas de afrontar el rechazo como mujer.
Lo mejor es ser educado, tener buenos modales y no renunciar a volver a encontrar el amor.
Pero cuando un chico se muestra interesado y luego se echa atrás sin motivo, a veces puedes enfadarte o sentirte herida.
Aquí tienes 15 cosas que puedes hacer en lugar de obsesionarte.
15 cosas que puedes hacer cuando un chico se muestra interesado y luego se echa atrás
1) Sigue adelante con tu vida
Así que habéis pasado un tiempo juntos y has empezado a enamorarte de ese chico que de repente desaparece.
Te ha dejado con preguntas sin respuesta y el corazón roto.
Lo mejor que puedes hacer es seguir adelante y continuar con tu vida.
No pierdas el tiempo pensando en él, intentando averiguar qué fue mal o por qué no te hizo saber que no estaba interesado en mantener una relación.
La respuesta probablemente sea que no estaba interesado desde el principio, o quizás su ex volvió a su vida.
No importa lo que hagas en este momento te traerá angustia.
Es una parte normal del proceso, así que tenga en cuenta que lo mejor que puede hacer es dejar que las cosas se desarrollen a su propio ritmo.
Intenta relajarte y sentir en tu corazón que las cosas saldrán de la mejor manera posible.
2) Utiliza su rechazo como una oportunidad para mejorar.
¿No odias cuando todo va bien y luego te sientes como si alguien hubiera tirado de la manta?
Bueno, conozco la sensación, es horrible.
Sin embargo, las mejores cosas nacen del dolor y la miseria.
Todos los artistas del mundo utilizaron su sufrimiento para alimentar su talento y su pasión por la vida.
Así que no dejes que su rechazo afecte a cómo te ves a ti misma o a cómo piensas de ti como persona.
Es una oportunidad para mejorar en algo, ya sea profesionalmente o desarrollando habilidades para la vida.
3) No te tomes su rechazo como algo personal
Es muy común que una mujer asuma que si un chico no le devuelve la llamada o desaparece, debe estar jugando con ella o siendo mezquino.
Pero la verdad es que nunca puedes saber con certeza cuál puede ser la razón de su comportamiento, así que es mejor que ni siquiera intentes meterte en su cabeza y, en su lugar, trabajes en mejorar tu vida.
¿Qué puedes hacer para cambiar tu vida?
Empieza por ti mismo. Deja de buscar soluciones externas para solucionar tu vida. En el fondo, sabes que eso no funciona.
Y es que hasta que no mires en tu interior y desates tu poder personal, nunca encontrarás la satisfacción y la plenitud que buscas.
Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. Su misión en la vida es ayudar a las personas a restablecer el equilibrio en sus vidas y desbloquear su creatividad y potencial. Tiene un enfoque increíble que combina técnicas chamánicas antiguas con un toque moderno.
En su excelente vídeo gratuito, Rudá explica métodos eficaces para conseguir lo que quieres en la vida.
Así que si quieres construir una mejor relación contigo mismo, liberar tu infinito potencial y poner la pasión en el centro de todo lo que haces, empieza ahora mismo echando un vistazo a sus auténticos consejos.
Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.
4) Mira a tu alrededor
¿Te has dado cuenta de que cada vez que estás rodeada de chicos que están locos por ti, te las arreglas para elegir al que no está disponible?
Sé que va en contra de la lógica habitual que dice que siempre hay que buscar a un hombre que muestre su afecto claramente.
Pero no siempre podemos aplicar la lógica a nuestras decisiones en la vida.
La hierba siempre parece más verde en otro lugar, y nunca hay que perder la oportunidad de explorar nuevos territorios y conocer gente nueva.
Aunque ahora te parezca que no vas a volver a encontrar el amor o que no te va a gustar alguien tanto como te gustaba él, créeme: habrá muchas otras oportunidades de encontrar el amor en tu vida.
5) Pregúntate por qué estás enfadado
Esta es una de las cosas que más rompen la lógica, pero cuando no queremos que alguien nos haga daño, tendemos a culparle de ello aunque no haya tenido nada que ver con nuestro dolor.
Simplemente tomaron una decisión que era buena para ellos.
Debes darte cuenta de que puedes sentirte herida a causa de tus propias decisiones y acciones, no porque este chico fuera indiferente o mezquino.
Si su reacción es demasiado fuerte, piense en lo que hace a diario y recapacite.
Cambia de actitud o céntrate en otra cosa.
Debes aceptar el hecho de que no gustarle a alguien no es nada personal, pero en lugar de enfadarte con él o intentar por todos los medios hacerle cambiar de opinión, intenta encontrar una nueva forma de verlo.
Puede que haya algún problema subyacente bajo tu reacción, así que no estaría de más que prestaras mucha atención a tus experiencias pasadas que pueden ser la razón por la que ahora te sientes tan mal por esto.
6) Consíguete un hobby o una pasión para toda la vida
Toda persona necesita tener una salida en la vida para poder deshacerse de toda la energía negativa y el estrés por todas las cosas que no salieron como esperábamos.
Dedique algo de tiempo cada día a algo que le guste hacer, ya sea jugar al tenis, leer libros o aprender idiomas por Internet.
Encuentra algo que te haga sonreír para recargarte y olvidarte del dolor que sientes en este momento.
Ya sea deporte o idiomas, no importa mientras disfrutes haciéndolo y sientas pasión por algo que te hace feliz y te hace vivir.
7) Date tiempo
El tiempo es el aliado de una mujer cuando quiere superar a alguien que le gusta.
No intentes precipitarte porque eso podría hacerte sentir peor.
En esencia, lo mejor que puedes hacer ahora es simplemente respirar todo lo que te ha sucedido, pensar bien las cosas, y notarás al cabo de un rato que empiezas a sentirte más ligero y mejor.
Durante este periodo, procura no aislarte y olvidar a tus amigos y familiares.
Aunque no estés preparado para empezar a explicar por qué estás tan triste, es importante que pases tiempo con tus seres queridos.
Ellos son los que te ayudarán a superar esta angustia.
Demuéstrales lo mucho que significan para ti, porque eso puede marcar la diferencia tanto en tu vida como en la suya.
8) No veas su rechazo como un reto o una batalla
No vas a encontrar el amor dando vueltas y ligando con hombres que no están interesados en ti.
Date la oportunidad de curarte del dolor de este chico; de lo contrario, seguirás buscando el amor en todos los lugares equivocados.
No lo veas como un reto que tienes que aceptar.
El amor no es un juego, y tú y el chico que te gusta no sois marionetas.
Admite que sientes dolor y simplemente decide ser mejor persona, para poder crecer a partir de ello y comprender mejor qué hacer para que la próxima vez sea mejor.
9) No excuses su comportamiento
Las mujeres tienden a pensar en todo tipo de razones que tiene el chico que les gusta para no estar a su lado.
Sin embargo, esta es probablemente una de las peores cosas que se pueden hacer, porque la gente es perfectamente capaz de elegir lo que quiere hacer.
Intenta no ponerle excusas sólo porque te hizo sentir que eras lo mejor y luego se convirtió en alguien totalmente diferente.
Seguramente tiene una razón para comportarse así, pero no te corresponde a ti averiguar cuál es.
Acéptalo tal y como es.
Si de repente siente la necesidad de explicar su comportamiento, está perfectamente bien.
Dale la oportunidad de decírtelo cuando esté preparado para hablar de ello.
10) ¿Quizá no era el adecuado para ti?
Hágase esta pregunta: ¿sería usted perfecta para él? ¿Es él perfecto para usted?
Son preguntas difíciles, pero planteártelas y pensar en las respuestas te ayudará a superar tu enfado y a encontrar un nuevo amor, alguien que te trate mejor que él.
Además, ¿por qué querrías volver a salir con él si eso significa que te hará daño, verdad?
Aunque nos aferremos a personas que nos tratan mal, eso no significa que no podamos encontrar a alguien mejor, a alguien, que sea un mejor partido para nosotros.
Cuando empieces a sentirte triste porque las cosas no han funcionado, pasa tiempo con personas afines.
A veces, el mejor remedio es pasar tiempo con otras mujeres que comparten tu pasión y tu visión de la vida.
Salir a discotecas, conciertos o al cine son formas estupendas de hacer nuevos amigos y, si tu esperanza sigue viva, sólo tienes que mirar en todas direcciones.
Te ayudará a que la energía vuelva a fluir en tu vida. Si sigues rebobinando todas las cosas que te dijo, puede que te sientas como en un agujero oscuro.
Aunque tengamos que reflexionar para aprender de nuestra experiencia, intenta no quedarte en el pasado.
La vida es demasiado corta para estancarse en hacer algo que no te gusta o en hacer algo que alguien no quiere que hagas.
Considera si está interesado en ti o si sólo quiere llamar la atención.
Deberías tener el valor de ser prudente y no entregar tu corazón a la ligera, sobre todo porque él no ha mostrado ningún interés en que la relación funcione.
11) Déjale espacio
Aunque ahora las cosas parezcan ir mal, dale tiempo para que se calme y dale la oportunidad de volver contigo.
Espera a que se ponga en contacto contigo si se ha disgustado por algo que le ha pasado en la vida.
Probablemente sólo necesite algo de tiempo para asimilarlo antes de volver y querer hablar de ello.
Vale, sé lo que estás pensando ahora mismo: ¿para qué molestarte en darle espacio si ya has hecho todo lo posible por pasar página?
Bueno, sé que puede que esto no sea lo más lógico del mundo, pero me he dado cuenta de que siempre que he renunciado a alguien o a algo, lo he conseguido sin esfuerzo muy pronto.
Es como si la presión desapareciera de repente y fuera más fácil que las cosas sucedan.
Quizá estar lejos el uno del otro os ayude a ambos a entender mejor de dónde venís y a encontrar la manera de crear una relación maravillosa o simplemente a seguir adelante con vuestras vidas.
12.) Escuchar la voz interior
Cuando algo nos duele, tendemos a intentar averiguar por qué es así.
Y, a veces, esto nos lleva a formar millones y millones de suposiciones y nunca podemos saber la verdadera razón del comportamiento de alguien.
Así que escucha tu voz interior: ¿qué piensa de ese chico? ¿Lo quiere de vuelta o no?
Puede que tu intuición te esté diciendo que le dejes marchar, pero sigues aferrándote a sentimientos que ya no sirven para nada.
Pero lo entiendo, dejar salir esos sentimientos puede ser difícil, sobre todo si has pasado tanto tiempo intentando controlarlos.
Si es así, te recomiendo que veas este vídeo gratuito sobre respiración, creado por el chamán Rudá Iandê.
Rudá no es otro autoproclamado coach de vida. A través del chamanismo y de su propio viaje vital, ha creado un giro moderno a antiguas técnicas curativas.
Los ejercicios de este estimulante vídeo combinan años de experiencia en respiración y antiguas creencias chamánicas, diseñadas para ayudarte a relajarte y a ponerte en contacto con tu cuerpo y tu alma.
Después de muchos años de reprimir mis emociones, el flujo dinámico de la respiración de Rudá reavivó literalmente esa conexión.
Y eso es lo que necesitas:
Una chispa que te reconecte con tus sentimientos para que puedas empezar a centrarte en la relación más importante de todas: la que tienes contigo mismo.
Así que si estás listo para retomar el control de tu mente, cuerpo y alma, si estás listo para decir adiós a la ansiedad y el estrés, echa un vistazo a sus auténticos consejos a continuación.
Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.
13) Cuídese
Si te han roto el corazón, cuídate para que estés lo bastante sano no sólo para volver a encontrar el amor, sino también para seguir adelante con tu vida.
La pura verdad es que la única persona con la que estarás junto mientras vivas eres tú.
Por eso debes hacer todo lo posible por cuidarte y tener cuidado con los alimentos que consumes, el estilo de vida que llevas y los objetivos que tienes en la vida.
Cuanta más atención te prestes, más disfrutarás de tu vida.
Puedes pensar que apagar tus sentimientos hacia el chico que te gusta puede ayudarte a seguir adelante, pero es todo lo contrario.
Es mejor dejar salir esos sentimientos y enfrentarse a ellos.
No querrás precipitarte en otra relación de cualquier tipo sólo porque crees que así serás feliz.
En lugar de eso, intenta darte tiempo suficiente para curarte y procesar todo lo que te ha ocurrido.
14) Encuentre una forma de distraerse
Cuando te sientes mal, lo mejor que puedes hacer es pasar tiempo con las personas que quieres.
Es una de esas cosas que te hacen sentir mejor simplemente porque te distraen de ese dolor interior que no desaparece.
Así que búscate un hobby, ponte a escribir una novela o baila en tu habitación cuando te duela el corazón. Sea lo que sea, ¡encuentra tu pasión!
Si de verdad quieres superar a un chico que no te quería como tú le querías, tienes que empezar a vivir la vida por ti misma.
Aprecia todo lo bueno que se te presente y no seas tan duro contigo mismo si las cosas no van como las habías planeado al principio: esto simplemente forma parte de nuestras vidas.
Tardarás algún tiempo en curarte de tu corazón roto, y tendrás que asegurarte de que has tomado la mejor medida para ti.
Si quieres volver a empezar con alguien nuevo, hazlo cuando te sientas preparado para seguir adelante.
En caso de que no hayas salido mucho antes y no tengas mucha experiencia en relaciones, éste es el momento adecuado para centrarte en ti mismo, y todo lo demás caerá en su sitio.
15) Sabe que el amor vendrá a ti
No es probable que conozcas a alguien exactamente como él, pero debes saber que habrá otro chico en tu vida que te hará sentir feliz y amada en lugar de provocarte el dolor que sientes ahora mismo.
Y recuerda: no merece la pena ser desgraciado, y las cosas pronto irán a mejor, puedes contar con ello.
Mereces ser feliz, quererte a ti misma y a todo lo que haces, y asegurarte de no tomarte el rechazo de otra persona como un ataque personal a ti misma.
La vida está llena de oportunidades maravillosas y de personas dispuestas a mejorar tu vida.
Sólo tienes que saber reconocerlos cuando entran en tu vida.
Intenta abrir tu corazón y tu mente a las cosas y personas nuevas que se crucen en tu camino.
Dese la oportunidad de experimentar algo nuevo y emocionante, experimentar con aficiones diferentes, conocer gente nueva, divertirse y disfrutar de la vida.
Es importante no caer en la tentación de comparar a cada chico nuevo con tu ex.
Después de todo, es tu ex por una razón: los dos sois personas diferentes con necesidades, expectativas y personalidades distintas.
Lo que funcionó para una relación puede no funcionar para la otra.
Suelta todos los sentimientos negativos para poder seguir adelante con tu vida y entenderte mejor a ti mismo.
Sólo así podrás fijarte en el chico adecuado cuando llegue a tu vida.
Reflexiones finales
A veces las cosas simplemente no funcionan.
Aunque nos sintamos tristes y queramos que las cosas salgan de otra manera, en el gran esquema de las cosas, somos afortunados de haber hecho todo lo posible para ser amados y hacer feliz a alguien.
Podemos manejar estas cosas sin entrar en barrena.
Podemos sentirnos heridos, lamentarnos y olvidarlo, del mismo modo que podemos conseguir grandes logros a pesar de nuestro miedo al fracaso.
¿Qué se necesita para construir una vida repleta de oportunidades emocionantes y aventuras impulsadas por la pasión?
La mayoría de nosotros esperamos tener una vida así, pero nos sentimos estancados, incapaces de alcanzar los objetivos que nos proponemos al comienzo de cada año.
Me sentía igual hasta que participé en Life Journal, creado por la profesora y coach Jeanette Brown, que fue la llamada de atención que necesitaba para dejar de soñar y pasar a la acción.
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Ver también: La relación entre inteligencia y educación: una mirada más atentaSi estás listo para empezar a vivir la vida que siempre has soñado, tienes que seguir los consejos de Jeanette. Quién sabe, hoy podría ser el primer día de tu nueva vida.
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