सामग्री तालिका
कहिलेकाहीँ, मानिसहरू हामीबाट टाढा हुनेछन्, र यसले निराशा वा दुःखको भावना पनि निम्त्याउन सक्छ। तिनीहरूको राम्रो अनुग्रहमा फर्कन चाहनु स्वाभाविक हो, तर तिनीहरूले आफूलाई तपाईंबाट टाढा राख्दा तपाईं के भन्नुहुन्छ?
यहाँ 15 कुराहरू छन् जुन तपाईंले आफूबाट टाढा भएको व्यक्तिलाई भन्न सक्नुहुन्छ।
1) पहिले बरफ तोड्नुहोस् र आफ्नो विचार व्यक्त गर्नुहोस्
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि कसैले तपाईंबाट टाढा भएको छ भने, तपाईंले पहिले बरफ तोड्नु महत्त्वपूर्ण छ। कुराकानीलाई अगाडि बढाउन प्रयास गर्नुहोस्, वा उनीहरूलाई सोध्नुहोस् किन उनीहरूले आफूलाई तपाईंबाट टाढा राख्नुपर्ने आवश्यकता महसुस गर्छन्।
यो एउटा द्रुत प्रश्न जस्तै हुन सक्छ, "तिमी कस्तो छौ?" वा "के छ?" तर कुनै पनि कुरा जसले देखाउँछ कि तपाइँ अर्को व्यक्तिको ख्याल राख्नुहुन्छ र उनीहरूले के भन्नु हुन्छ कुनै पनि खराब रगतलाई लेख्नको लागि लामो बाटो जान्छ।
यसबाहेक, यो गर्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि अर्को व्यक्तिले गर्दैन भने कुनै प्रतिक्रिया नदिनुहोस् वा महसुस गर्नुहोस् कि तिनीहरूले तपाईंबाट टाढा छन्। कहिलेकाहीँ हामी केहि भन्न चाहँदैनौं किनभने हामीलाई डर छ कि यसले उनीहरूलाई निराश पार्छ वा हामी बीचको खाडल अझ ठूलो बनाउँछ।
यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले यो कुरा उनीहरूसँग ल्याउने प्रयास गर्नुहोस्, र आफ्नो अभिव्यक्ति व्यक्त गर्नुहोस्। यसको बारेमा सोच्नुहोस्।
र सोच्नुहोस् कि यसले तनावलाई कम गर्न सक्छ जहाँ अर्को व्यक्तिले तपाइँसँग कुराकानी गर्नको लागि पर्खिरहेको हुन सक्छ। तपाईंले पहिले उनीहरूसँग कुरा नगरेसम्म उनीहरू के गुज्रिरहेका छन् भन्ने तपाईंलाई थाहा हुँदैन।
सबैमा, सम्झनुहोस्तिम्रो सम्बन्ध। मानिसहरु सधैं एकअर्काबाट टाढा रहन्छन्।
वास्तवमा, यो त्यस्तो चीज हो जुन हामी सबैले कुनै न कुनै रूपमा गर्छौं र कुनै पनि सम्बन्ध (रोमान्टिक वा प्लेटोनिक) लामो समयसम्म रहँदैन।
11) उनीहरूलाई बस्न वा तपाईंको साथी बन्न बिन्ती नगर्नुहोस्
जब कोही तपाईंबाट टाढा हुन्छ, तपाईंले उनीहरूसँग बस्न बिन्ती गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंहरू बीचको बढ्दो दूरीलाई बिर्सनका लागि तपाईंले प्रयास गर्न र आफूलाई व्यस्त राख्न पनि चाहनुहुन्छ होला।
तर जब उनीहरू तपाईंसँग साथी बन्न इच्छुक छैनन्, यो हुन गइरहेको छैन। तपाईको उत्कृष्ट प्रयासको बावजुद। तपाईंले सकारात्मक संकेतहरू भन्दा धेरै नकारात्मक संकेतहरू र संकेतहरू प्राप्त गर्ने सम्भावना छ।
त्यसैले यदि तिनीहरू अब तपाईंसँग कुरा गर्न इच्छुक छैनन्, वा तिनीहरूले तपाईंलाई एक शब्दको जवाफ वा कडा प्रतिक्रियाहरू पनि दिन्छन् भने, त्यहाँ कुनै छैन। तिनीहरूको मन बनाउन वा तिनीहरूको दूरीको दिशा परिवर्तन गर्न उनीहरूलाई बिन्ती गर्ने प्रयोग गर्नुहोस्।
अब त्यहीँ रोक्नुहोस्! परिस्थितिलाई स्वीकार गर्न र यसलाई परिवर्तन गर्न प्रयास गर्न रोक्न निश्चित हुनुहोस्। यदि तपाईंले केहि गर्नु भएको छ जसले तिनीहरूलाई तपाईंसँग साथी बन्न असहज महसुस गराएको छ भने, माफी माग्नुहोस् र अगाडि बढ्नुहोस्।
12) आफूलाई टाढा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्
कहिलेकाँही तपाईंले गर्नु पर्ने मात्र हो जब तपाईं साँच्चै महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं फेरि यो व्यक्तिसँग साथी बन्न चाहनुहुन्छ, त्यसपछि तिनीहरूबाट आफूलाई टाढा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्।
यसको लागि, तपाईंले आफ्नो गर्व निल्न र हार्दिक भन्नु पर्छ।माफी।
अर्को व्यक्तिसँग कुरा गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि यो तपाईंको लागि पनि साँच्चै गाह्रो समय थियो र तपाईं तिनीहरूको लागि खुसी हुनुहुन्छ कि उहाँ फर्कनुभयो।
यो सरल सुनिन्छ। तर यो होइन। यसले अर्को व्यक्तिलाई यो त्यस्तो नराम्रो कुरा होइन भन्ने महसुस गराउनेछ।
अहिलेसम्म तपाईंले यो महसुस गरिसक्नु भएको छ कि तपाईंको मित्रताबाट टाढा हुने व्यक्तिलाई रिसाउनुको सट्टा आफ्नो व्यवहारको बारेमा सोच्नुहोस्। र अन्य व्यक्तिको लागि चीजहरू सजिलो बनाउन तपाईंले गर्न सक्ने केही छ कि छैन भन्ने निर्णय गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले उनीहरूलाई यो महसुस गराउनुभएको छ कि तिनीहरू तपाईंको समयको लायक छैनन् वा कुराहरू मार्फत कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छैन। उनीहरूसँग, त्यसपछि यसले उनीहरूलाई सम्बन्धमा सुरक्षाको भावना पुन: प्राप्त गर्ने अवसर दिनेछ र मित्रता एक पटक फेरि फुल्न थाल्छ।
13) आत्म-प्रेम अभ्यास गर्नुहोस् र हेरचाह गर्नुहोस्
हेर्नुहोस्: आत्म-प्रेम महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसले तपाईंलाई आफ्नो हेरचाह गर्न अनुमति दिन्छ, ताकि तपाईं आफ्नो जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई अझ खुसी व्यक्ति बनाउन सक्छ, जसले तपाईंलाई आफ्नो भविष्यका प्रयासहरूमा अझ बढी सफल हुन अनुमति दिनेछ।
यहाँ सम्झौता छ: याद गर्नुहोस् कि तपाईं एक मूल्यवान व्यक्ति हुनुहुन्छ र यो व्यक्ति तपाईंको जीवनमा एक मात्र हो। यदि तिनीहरूले तपाईंलाई साँच्चै माया गर्छन् भने, तिनीहरू पक्कै पनि तपाईंको वरिपरि रहिरहनेछन् र तपाईंसँग रहनेछन्।
यो विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि हामीले नियन्त्रण गर्ने एक मात्र सम्बन्ध हाम्रो आफ्नै हो। हामी कसैलाई रोक्न सक्दैनौंतिनीहरूको जीवनमा अघि बढ्नबाट, तर हामी तिनीहरूका कार्यहरूले हामीलाई कत्तिको प्रभाव पार्छ भनेर नियन्त्रण गर्न सक्छौं।
कुरो यो हो कि तपाईं आफ्नो जीवनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यक्ति हुनुहुन्छ, त्यसैले सधैं आफ्नो लागि हेरचाह र माया राख्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो जीवनमा नम्बर एक हुनुहुन्छ र सधैं आफ्नो हेरचाह गर्नुपर्छ।
14) टाढा भएकोमा आफूलाई दोष नदिनुहोस्
जब कोही तपाईंबाट टाढा हुन्छ, एक सामान्य प्रतिक्रिया हो। यसको लागि आफैलाई दोष दिन। तपाईंले तिनीहरूलाई सोध्न सक्नुहुन्छ कि किन केही चीजहरू भइरहेका छन्, र तपाईंले के गलत गर्नुभयो। यो विशेष गरी सत्य हो यदि तिनीहरूले आफूलाई तपाईंबाट टाढा राख्ने निर्णय गरेका छन्।
यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफूलाई टाढा राख्ने मानिसहरूको लागि आफैलाई दोष दिनबाट जोगिनु। यदि तिनीहरूले तपाईंको सन्देशहरूको जवाफ दिइरहेका छैनन् भने, तपाईंले यसमा केही गर्न सक्नुहुन्न।
र अर्को कुरा: यदि तिनीहरूले तपाईंसँग सम्बन्ध तोडेका छन् भने आफैलाई दोष नदिनुहोस्, किनभने तिनीहरूले चाहेको वा नगर्ने निर्णय तिनीहरूको थियो। अब तिम्रो साथ रहोस्।
अर्को कुरा, सम्बन्धहरु बदलिन्छन् तर यसको मतलब यो होइन कि उनीहरु पूरै टुट्नु पर्छ। केवल तपाईंको मित्रता परिवर्तन भएकोले यो सदाको लागि टुट्यो भन्ने होइन।
15) तिनीहरूको निर्णयलाई सम्मान गर्नुहोस्
यो गर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्न भने के नेतृत्वमा भयो। पहिलो स्थानमा दूरीमा। अर्को व्यक्तिलाई उनीहरूको भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न आवश्यक ठाउँ दिनुहोस्र तिनीहरू तपाईंको वरिपरि रहन चाहन्छन् वा छैन भन्ने बारे अन्तिम निर्णय गर्नुहोस्।
स्वाभाविक रूपमा, केही व्यक्तिहरूले जीवनमा धेरै नकारात्मक महसुस गर्ने अरूसँग चिन्ता नगर्ने निर्णय गर्नेछन्। तपाईंले कुनै व्यक्तिलाई घृणा गर्नुहुँदैन किनभने तिनीहरूले अब तपाईंसँग समय बिताउने निर्णय गर्दैनन्।
यसबाहेक, तपाईंले उनीहरूसँग सहमत हुनुपर्दैन वा उनीहरूले यस्तो कार्यको बाटो किन रोजेका छन् भनी बुझ्नुपर्छ।<1
यो पनि हेर्नुहोस्: कागजमा केहि प्रकट गर्न 15 सिद्ध विधिहरूतपाईँलाई उनीहरू गलत छन् भन्ने लाग्छ भने पनि, तपाईँले उनीहरूलाई आफ्नो मन परिवर्तन गर्न जबरजस्ती गर्न सक्नुहुन्न।
र तिनीहरूले आफ्नो मन परिवर्तन गरे पनि, यो सबै धेरै हुनेछ। उनीहरूले सोचेको भन्दा असहज र गाह्रो।
उनीहरूले निर्णय गरेपछि, जतिसुकै दुखित वा अन्योलमा परे पनि यसले तपाईंलाई महसुस गराउँछ...तपाईले उनीहरूको निर्णयलाई सम्मान गर्न र यसलाई हुन दिनुपर्छ।
यसले देखाउँछ कि तपाई उनीहरुलाई मनको शान्ति पाउनको लागि के चाहिन्छ त्यो दिन इच्छुक हुनुहुन्छ। र समय मा, तिनीहरू वरपर फिर्ता आउनेछन्।
वास्तविक हुनु र मतलबी हुनुमा ठूलो भिन्नता छ। आफ्नो साथी वा प्रियजनसँग इमानदार भएर, तपाईंले उनीहरूलाई तपाईं कहाँबाट आउँदै हुनुहुन्छ भन्ने बारे थप जान्नको लागि अवसर दिनुहुनेछ जसले गर्दा तपाईंप्रति थप अनुकम्पालाई प्रोत्साहन हुन्छ।2) आफ्ना भावनाहरूलाई हुन दिनुहोस् सुन्नु भयो मानिसहरु तपाईसँग कुरा नगर्दा आफैं टाढा हुन्छ, तपाईलाई यो दुखी महसुस हुन सक्छ। र तपाईंको भावनाहरू अर्को व्यक्तिले सुन्न दिनु ठीक छ।
तपाईले कुरा गरिरहनुभएको व्यक्तिलाई संसारमा सबैभन्दा बढी विश्वास गर्ने व्यक्ति हुन सक्छ, त्यसैले यो खोल्नु ठूलो रिलिज हुन सक्छ। दबाबको मतलब यो सबै बाहिर आउँछ।
त्यसपछि क्लिच वा अस्पष्ट शब्दहरू प्रयोग गर्नुको सट्टा, वास्तविक शब्दहरूमा व्याख्या गर्नुहोस्। एकै समयमा, यसले तपाइँलाई अर्को व्यक्तिको बारेमा कस्तो महसुस गराउँछ भनेर व्याख्या गर्नुहोस्।
कहिलेकाहीँ यो केहि विशेषताहरू औंल्याए जस्तै सरल हुन सक्छ जसले तपाईंलाई पहिलो स्थानमा उनीहरूसँग प्रेममा पारेको छ।<1
यदि तपाईं स्वाभाविक रूपमा भावनात्मक व्यक्ति हुनुहुन्न भने यो गर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर याद गर्नुहोस् कि यस संसारमा दुई प्रकारका मानिसहरू छन्; आफूलाई कस्तो महसुस हुन्छ भन्ने देखाउने र आफूलाई कस्तो महसुस गर्छ भनी लुकाउनेहरू।
तथापि, यदि उनीहरूले चासो राख्दैनन् भने, तपाईं दुवैले प्रयास गर्न थालेपछि यसले निराश हुन सक्छ तरत्यसपछि 'म ठिक छु' र 'केही छैन' भन्ने ब्यारेज पछि रोक्नुहोस्।
यो कसरी सम्भव छ?
आफूसँग भएको सम्बन्धमा फोकस गर्नुहोस्!
मलाई थाहा छ। यो भ्रामक लाग्न सक्छ तर यो केहि कुरा हो जुन मैले प्रख्यात शमन रुडा इयान्डेको यो मन-फुलाउने नि: शुल्क भिडियो हेरे पछि सिकेको छु।
रुडाको अन्तर्दृष्टिले मलाई प्रेमको बारेमा हामीले बोल्ने झूटहरू हेर्न र साँच्चै सशक्त बन्न मद्दत गर्यो।
परिणामस्वरूप, मैले आशाहरू निर्माण गर्नुको सट्टा खुल्लमखुल्ला आफ्ना भावनाहरू कसरी व्यक्त गर्ने भन्ने महसुस गरें।
म पक्का छु कि उहाँको मास्टरक्लासले तपाईंलाई आफ्नो भावना कसरी सुन्ने भनेर सिक्न मद्दत गर्नेछ।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
3) यो तथ्यलाई स्वीकार गर्नुहोस् कि केहि व्यक्तिहरू तपाईंसँग समय बिताउन बिना नै जीवनमा गुज्रिरहेका छन्
दुःखको कुरा, यो स्वीकार गर्न गाह्रो तथ्य हुन सक्छ, तर कहिलेकाहीँ यो जीवन कस्तो हुन्छ। बुझ्नुहोस् कि केहि व्यक्तिहरूको लागि, त्यहाँ अन्य व्यक्तिहरू छन् जसको जीवनमा उच्च प्राथमिकता छ।
तपाईले सधैं आफैलाई सोध्नु हुन्छ कि यो तपाईको व्यक्तित्व वा व्यवहारको कारण हो। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, तपाईं तिनीहरूको ब्रह्माण्डको केन्द्र हुनुहुन्न।
किन?
के तपाईंसँग अति-साझेदारी गर्ने प्रवृत्ति छ वा तपाईं सबै कुरा आफैमा राख्नुहुन्छ? के तपाईं उदार हुनुहुन्छ र दिनुहुन्छ? उदार व्यक्तिहरूलाई प्रायः आफैंको लागि प्रशस्त समय चाहिन्छ र प्रायः कम उदार व्यक्तिहरू पाउन गाह्रो हुन्छ।
इमानदार बनौं, केही मानिसहरू कहिल्यैतपाईं संग साथीहरु। केही मानिसहरु तपाईको साथी बन्न सक्दैनन्। मानिसहरू साथीहरू र अन्य व्यक्तिहरूसँग सम्बन्ध राख्न जाँदैछन् जसले आफ्नो रुचि र जुनूनहरू साझा गर्छन्। कसैलाई यो मनपर्छ, कोहीलाई मन पर्दैन।
दिनको अन्त्यमा, तपाईंको वरिपरि हुन नचाहेको व्यक्तिसँग रिसाउनु उपयुक्त छैन। सबैजना फरक छन् र जब तपाईं तिनीहरूको युवावस्थाको लागि महत्त्वपूर्ण भएको हुन सक्छ, तिनीहरूसँग अब तपाईंसँग समान संलग्नता नहुन सक्छ।
बिर्सनु हुँदैन: कोही तपाईंको जीवनबाट अघि बढेको मतलब यो होइन कि तपाईंले गुमाउनु भएको छ। एउटा साथी। मानिसहरु जीवनमा केहि दर्दनाक अनुभवहरुबाट गुज्रन्छन्, उनीहरु अरुसँग नजिकको सम्बन्धमा हुँदा पनि।
त्यसोभए, यदि तपाई खुसी हुन चाहानुहुन्छ भने तपाईले धेरै मानिसहरू जान्छन् भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्न तयार हुनुपर्छ। तपाईंसँग समय बिताउन बिना नै जीवनमा।
4) उनीहरू बिना तपाईं अझै पनि ठीक हुनुहुन्छ भनी देखाउनुहोस्
पक्कै पनि, केहि घटनाहरूमा समावेश हुन नसक्दा चोट लाग्न सक्छ, तर सम्भावनाहरू छन्। तपाईबाट टाढा रहेको व्यक्तिले वास्तवमा तपाईलाई आफ्नो जीवनबाट हटाउन खोजिरहेको छैन।
अर्को व्यक्तिलाई तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर बताइसकेपछि, तपाईले भन्न वा गर्न सक्नुहुने अरू धेरै छैन यदि उसले गर्दैन भने। आफ्नो मन परिवर्तन। उनीहरूलाई अरू मानिसहरूसँग रमाइलो गर्ने कुराहरू गरेर उनीहरू बिना तपाईं अझै राम्रो हुनुहुन्छ भनी देखाउनुहोस्।
तर यो सम्झनुहोस्: तपाईंलाई तिनीहरूको स्वीकृतिको आवश्यकता पर्दैन, त्यसैले आफ्नै कामहरू गरेर उनीहरूलाई देखाउनुहोस्। कामहरू आफै गर्नुहोस्। खर्च गर्नुहोस्आफ्ना साथीहरू र परिवारसँग तिनीहरू बिना समय बिताउनुहोस्।
हावामा पात जस्तै बन्नुहोस्। यसका लागि सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको सकारात्मक शारीरिक भाषा प्रयोग गर्नु हो।
सहयोगी हुनुहोस्। सहयोगी भएर, यसले उनीहरूलाई तपाईंले जीवनमा आफ्ना लक्ष्यहरू गुमाउनु भएको छैन भनी देखाउन मद्दत गर्नेछ।
र सम्झनुहोस्: उनीहरूलाई चिसो काँध नदिनुहोस् वा उनीहरूप्रति रिसाएको जस्तो व्यवहार नगर्नुहोस्। तपाईंले इन्कार गर्नुपर्दैन कि तिनीहरू तपाईंबाट टाढा छन्। तिनीहरूलाई केही समय दिनुहोस् र चीजहरू तिनीहरूको आफ्नै तरिकाले खेल्नको लागि पर्खनुहोस्।
त्यसपछि, जब तिनीहरू वरिपरि आउँछन्, तपाईंले राम्रोसँग बताउन सक्नुहुन्छ कि त्यहाँ आउन लायक केही छ कि छैन।
5) यो भावनाको बारेमा सोच्नुको सट्टा आफ्नो मनपर्ने काम गर्नुहोस्
कसैले आफूलाई आफूबाट टाढा राखेर दुखी महसुस गरेमा आफूलाई मनपर्ने गतिविधि गर्न दिनुहोस्। चलचित्र हेर्नुहोस्, संगीत सुन्नुहोस्, वा किताब पढ्नुहोस्। केहि गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई यो भावना र अर्को व्यक्तिले अहिले कस्तो सोचिरहेको छ भनेर बिर्सनेछ।
कसरी? आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्ने उत्तम तरिका भनेको तपाईंले सधैं रमाइलो गर्ने काम गर्नु हो। आफूलाई ध्यान दिनुहोस्, र आफूलाई मनपर्ने काम गर्नुहोस्।
अथवा तपाईं आफूलाई व्यस्त बनाउन र आफूलाई व्यस्त राख्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै नकारात्मक विचारहरूमा हराउनबाट जोगिन मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाइँबाट आफूलाई टाढा राख्ने व्यक्ति पनि तपाइँको गहिरो ख्याल गर्ने व्यक्ति हो।
र प्रक्रियामा, तपाइँ सम्भवतः प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। ती सबै नकारात्मक मा एक ह्यान्डलयस प्रकारको अवस्थाबाट उत्पन्न हुने भावनाहरू।
यो पनि हेर्नुहोस्: 50 मा सुरु हुने सबैलाई खुला पत्रमानिसहरूबाट छुट्टिनु पीडादायी हुन सक्छ, तर यो सधैं टार्न सकिने छैन। त्यसैले आफ्नो लागि दु:खित हुनुको सट्टा, यो विश्रामलाई आफूले मनपर्ने काम गर्ने मौकाको रूपमा सोच्नुहोस्।
6) समस्यालाई अर्को दृष्टिकोणबाट बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्
वास्तविकता यो हो कि तपाईं गर्न सक्नुहुन्न। सधैं थाहा छ अर्को व्यक्ति के सोचिरहेको छ वा महसुस गरिरहेको छ। वास्तवमा, त्यहाँ धेरै व्यक्तिहरू छन् जसलाई आफूलाई व्यक्त गर्न गाह्रो हुन्छ।
तपाईंबाट टाढा रहेको व्यक्तिमा रिसाउनुको सट्टा, तिनीहरूको दिमागमा प्रवेश गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र तिनीहरू कहाँबाट आउँदैछन् भनेर बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्।
उदाहरणका लागि, हुनसक्छ तपाईं र तपाईंको साथीले सम्बन्ध छनोट वा कुनै मुद्दालाई लिएर झगडा गरिरहनुभएको छ र यो अन्ततः बिन्दुमा पुग्यो जहाँ तपाईं एक वा दुबैको पर्याप्त भयो। वा हुनसक्छ उनीहरूको नजिकको कोही मरेको छ वा स्वास्थ्य समस्या भएको छ।
धेरै अवस्थामा, तिनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याउने प्रयास गर्दैनन् र तिनीहरूले आफ्नो छनौटले कसरी असर गर्छ भन्ने बारे सोच नगरी आफ्नो जीवनमा अघि बढ्न चाहन्छन्। तिनीहरू वरपरका मानिसहरू। र यसले तपाईं र तिनीहरूको बीचमा दुरी निम्त्याउन सक्छ।
कहिलेकाहीं, जब तपाईं समस्याको बारेमा सुन्नुहुन्छ र तपाईंले वास्तवमा बुझ्नुहुन्न कि यसले कसैलाई कस्तो महसुस गराउँछ, यो समस्या बुझ्न प्रयास गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अर्को परिप्रेक्ष्य।
तपाईँले तिनीहरूको दृष्टिकोणबाट के भइरहेको छ भनेर बुझ्न एकपटक प्रबन्ध गरिसकेपछि, तिनीहरू कहाँबाट आउँदैछन् र तिनीहरू किन चाहन्छन् भनेर हेर्न सजिलो हुन सक्छ।आफूलाई तपाईंबाट टाढा राख्नुहोस्।
7) उनीहरूलाई के महसुस गरिरहनुभएको छ भनेर सोध्नुहोस्
जब मानिसहरूलाई कुनै कुरासँग व्यवहार गर्न गाह्रो भइरहेको छ, तिनीहरू सामान्यतया आफ्ना भावनाहरू खुला रूपमा छलफल गर्न मन पराउँदैनन् र तिनीहरू प्रायः यी भावनाहरूलाई भित्र गहिरो राख्नुहोस् जहाँ तिनीहरूलाई सामना गर्न सजिलो हुन्छ।
तपाईलाई थाहा छ यो सत्य हो। उनीहरूलाई तपाईंसँग कुरा गराउने प्रयास गर्नको लागि तिनीहरूको जीवनमा डुब्नुको सट्टा, आफ्नो साथी वा प्रियजनलाई उहाँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर सोध्नुहोस् र ध्यानपूर्वक सुन्नुहोस्।
यदि तपाईं आफैंलाई विश्वस्त पार्न सक्नुहुन्छ कि तिनीहरू धेरै विचलित ठाउँमा छन् र तपाईंसँग यसको बारेमा कुरा गर्न सक्षम हुने सम्भावना छैन, त्यसपछि उनीहरूलाई फेरि भेट्नु अघि बसोबास गर्न केही समय दिनुहोस्।
यो गाह्रो हुन सक्छ किनभने यो हामीलाई थाहा छ कि अर्को व्यक्ति के हुन सक्छ भनेर अनुमान गर्न सजिलो छ। महसुस हुन्छ र हामीले उनीहरूलाई अझ बढी चोट पुर्याउने केही कुराहरू भन्न सक्छौं।
तर सत्य के हो भने, यदि कोही तपाईंबाट टाढा छ भने, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको उनीहरूलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ र किन उनीहरूलाई थाहा पाउनु हो। तपाईंसँग सञ्चार गरिरहनुभएको छैन।
यदि तपाईं अझै पनि आफ्नो साथी वा प्रियजनलाई भेट्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरामा विश्वस्त हुनुहुन्छ भने, तपाईंले के गर्न चाहनुहुन्छ भने उनीहरूलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भनी सोध्नुहोस् र हेर्नुहोस्। भावना पारस्परिक छ।
8) उनीहरूलाई बिना शर्त माया गर्नुहोस्
यदि तपाईंले उनीहरूलाई उनीहरूका कार्यहरूको वास्ता नगरी माया गर्नुहुन्छ भने, उनीहरूले थाहा पाउनेछन् कि उनीहरूले गर्न नसक्ने कुनै पनि कुराले तपाईंलाई उनीहरूको बारेमा कस्तो महसुस गर्दछ परिवर्तन गर्दैन। यस प्रकारको बिना शर्त प्रेमले मानिसहरूलाई तपाईलाई महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छकेही समयको लागि तपाईंसँग कुरा गर्न नचाहेको कारणले उनीहरूलाई जान दिनुहुन्न।
यस अवस्थासँग जुध्ने सबैभन्दा सजिलो उपाय भनेको तपाईंले उनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ भनी देखाउनु हो। तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा समावेश गर्नुहोस्। तर यदि तपाईंले तिनीहरूद्वारा दुखित वा अस्वीकृत भएको महसुस गरेर मात्र यो गरिरहनुभएको छ भने, त्यो धेरै वास्तविक होइन र यसले उनीहरूलाई परिस्थितिलाई थप रिस उठाउने मात्र हो।
त्यहाँ एउटा लोकप्रिय क्रिस्चियन वाक्यांश छ जसले भन्छ, “यदि तपाईंले कसैलाई साँच्चै माया गर्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई स्वतन्त्र गर्नुहोस्। यो धेरै लोकप्रिय हुनुको कारण यो हो कि मानिसहरूलाई तपाईबाट टाढा जान दिनु जति सरल छैन।
जे भए पनि, तपाईले त्यो व्यक्तिलाई बिना शर्त माया गर्न सक्नुहुन्छ र उहाँ जो हुनुहुन्छ त्यसलाई स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ।
9) तिनीहरूलाई चीजहरू फरक रूपमा हेर्न मद्दत गर्नुहोस्
जब तपाईंले कसैलाई साँच्चै माया गर्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई चीजहरू फरक रूपमा हेर्न मद्दत गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि यदि उनीहरूले तपाईंको मित्रतालाई थप केही ठान्छन् भने, तपाईं त्यसो गर्न इच्छुक हुनुहुनेछ।
यदि तपाईंलाई साँच्चै लाग्छ कि यो तपाईं दुई बीचको कुरा हो भने, तिनीहरूलाई भन्नुहोस्। उनीहरूलाई उनीहरूको मित्रता कत्तिको सुन्दर छ र अन्तसम्म जारी राख्नको लागि यो कत्तिको मूल्यवान छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नुहोस्।
परिचित लाग्छ? मानिसहरूले बुझ्न नसकेपछि आफूलाई अर्को व्यक्तिबाट टाढा राख्न आवश्यक महसुस गर्न यो धेरै सजिलो छ। उनीहरूलाई देखाउनुहोस् कि तिनीहरू तपाईंको जीवनमा महत्त्वपूर्ण छन् र तिनीहरू अझै पनि तपाईंको वरिपरि हुन चाहन्छन् भन्ने स्थितिमा हुन सक्छन्।
जबकसैलाई उनीहरूको दृष्टिकोणको न्याय, आलोचना वा पूर्ण रूपमा बेवास्ता गरिएको जस्तो लाग्छ, त्यसपछि यसले सन्देश पठाउन सक्छ कि तपाईं उनीहरूसँग सम्बन्धमा रहन चाहनुहुन्न।
र तिनीहरू गलत हुन सक्छन् र तपाईं उनीहरूलाई मद्दत गर्न मात्र प्रयास गरिरहनुभएको हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ यो दृष्टिकोणमा कुनै दया वा समझको कमी हुन्छ।
10) यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्
त्यसोभए सुरु गरौं, जब कोही तपाईंबाट टाढा हुन्छ, त्यहाँ तिनीहरूको जीवनमा के भइरहेको छ भन्ने कुरा हुन सक्छ।
र अनुमान गर्नुहोस् के?
यदि तपाईं तिनीहरूलाई साँच्चै माया गर्नुहुन्छ र तिनीहरूका लागि केही गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, के भइरहेको छ भनी पत्ता लगाउने प्रयासले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई अझ स्पष्ट रूपमा बुझ्नको लागि।
यसबाहेक, तपाईंबाट आफूलाई टाढा राख्ने पार्टीले तपाईंलाई सङ्केत दिइरहेको जस्तो लाग्न सक्छ, तर सामान्यतया, तिनीहरूले तपाईंलाई साथी बन्न चाहँदैनन् भनी बताइरहेका छन्। अब।
तिमीलाई कस्तो छ? जब व्यक्ति तपाईंसँग अब संवाद गर्न गइरहेको छैन, तब किन होल्ड गर्ने? यो व्यक्तिलाई थाहा दिनुहोस् कि यो तिनीहरूको जीवनमा साँच्चै गाह्रो समय थियो र तिनीहरू बिना ठीक हुनेछन्।
गम्भीरतापूर्वक, जब कसैले तपाइँलाई सम्बन्धमा टार्न प्रयास गर्छ, यो सम्झनुहोस्। तपाईं तिनीहरूको प्राथमिकता होइन, र तिनीहरू तपाईंको प्राथमिकता होइनन्। तिनीहरू फरक-फरक व्यक्ति हुन् जसले आफूले चाहेको छनोट गर्न सक्ने वा गर्न नसक्ने हुन सक्छन्।
कसैले तपाईंबाट आफूलाई टाढा राखेकोले यसमा केही गल्ती छ भन्ने होइन।
