ಪರಿವಿಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನರು ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರ ಕೃಪೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾದಾಗ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳಬಹುದಾದ 15 ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1) ಮೊದಲು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ & ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇದು "ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ?" ಎಂಬಂತಹ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ "ಏನಾಗಿದೆ?" ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ರಕ್ತವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೆದರುತ್ತೇವೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಇದನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು.
ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದ ಹೊರತು ಅವರು ಏನಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಿನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ. ಜನರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಯಾವುದಾದರೂ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧ (ಪ್ರಣಯ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್) ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
11) ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಲು ಅವರನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾದಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಉಳಿಯಲು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಂತರವನ್ನು ಮರೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪದದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇಲ್ಲ ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವರ ದೂರದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಈಗ ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
12) ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಯಾವಾಗ ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾಗಬಹುದುಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ.
ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೂ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಎಂದು ನೀವು ಈಗ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯರಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
13) ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ & ಕಾಳಜಿ
ನೋಡಿ: ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: "ನನಗೆ ಸಂಬಂಧ ಬೇಕು ಆದರೆ ನಾನು ಯಾರನ್ನೂ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" - 9 ಇದು ನೀವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಬುಲ್‌ಶ್*ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲಒಪ್ಪಂದ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಮೌಲ್ಯಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಸಂಬಂಧವು ನಮ್ಮದೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಯಾರನ್ನೂ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಅವರ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದರಿಂದ, ಆದರೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನಾವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಂಬರ್ ಒನ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
14) ದೂರವಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಇತರ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಜನರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ: ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಅವರ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿತ್ತು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರು.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅದು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿದು ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
15) ಅವರ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ
ಇದು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೂರಕ್ಕೆ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಇತರರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ದ್ವೇಷಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಅಂತಹ ಕ್ರಮವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅವರು ಮೂಲತಃ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ.
ಅವರು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ…ನೀವು ಅವರ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು.
0>ಮನಃಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.ನಿಜವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನೀಚವಾಗಿರುವುದರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.2) ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಇರಲಿ ಕೇಳಿದ
ನಿಮಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಿಡುವುದು ಸರಿ.
ಸತ್ಯವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೇ ದೂರವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನೋವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೇಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಸರಿ.
ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ ಒತ್ತಡ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಹರಿದುಬರುತ್ತದೆ.
ನಂತರ ಕ್ಲೀಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಜ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾದ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ; ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವವರು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆನಂತರ 'ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ' ಮತ್ತು 'ಅದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ' ಎಂಬ ವಾಗ್ದಾಳಿ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ!
ನನಗೆ ಗೊತ್ತು ಇದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಹೆಸರಾಂತ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಈ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ಕಲಿತ ವಿಷಯ.
ರುಡಾ ಅವರ ಒಳನೋಟಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೇ ಹೇಳುವ ಸುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಬಲರಾಗಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬದಲು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ .
3) ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯದೆ ಜೀವನ ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಇದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಠಿಣ ಸಂಗತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣವೇ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಕೇಂದ್ರವಲ್ಲ.
ಏಕೆ?
ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಉದಾರ ಮತ್ತು ನೀಡುವ? ಉದಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉದಾರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಕೆಲವರು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನರು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕರಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರಬಹುದು.
ಮರೆಯಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ. ಜನರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪಡೆಯಲು ಕಾಯದ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾನೆಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹೋಗಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯದೆ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ.
4) ಅವರಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ
ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲು ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೀರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.
ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮಗೆ ಅವರ ಅನುಮೋದನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ನೀವೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಖರ್ಚು ಮಾಡಿಅವರಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ.
ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಯಂತೆ ಇರು. ಧನಾತ್ಮಕ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ. ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ: ಅವರಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಭುಜವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚನಂತೆ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನಂತರ, ಅವರು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2>5) ಈ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ 
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನೋವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದೀಗ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವಂತೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ.
ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆನಂದಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.
ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳು.
ಜನರಿಂದ ವಿರಾಮವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡುವ ಬದಲು, ಈ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
6) ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ವಾಸ್ತವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಅವರ ತಲೆಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಂಬಂಧದ ಆಯ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ. ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸದೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡುವಿನ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
7) ಅವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ
ಜನರು ಏನನ್ನಾದರೂ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಜವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಾಗ್ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ಅವರು ತುಂಬಾ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ.
ಇದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಯಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.
ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ 'ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೋಡಿ ಭಾವನೆಯು ಪರಸ್ಪರವಾಗಿದೆ.
8) ಅವರನ್ನು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿ
ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ನಿಜವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಇದೆ, ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, “ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಿಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ.
ಏನೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
9) ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ. ಅವರ ಸ್ನೇಹ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಜನರು ಅರ್ಥವಾಗದಿರುವಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖರು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇರಬಹುದೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.
ಯಾವಾಗಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಯಾವುದೇ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
10) ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾದಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಏನೆಂದು ಊಹಿಸಿ?
ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಪಕ್ಷವು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ.
ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಹೋಗದಿದ್ದಾಗ, ಏಕೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ? ಇದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯ ಎಂದು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಅವರ ಆದ್ಯತೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಲ್ಲ. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಇರಬಹುದು.
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ
