فهرست مطالب
گاهی اوقات، مردم از ما دور می‌شوند و این می‌تواند باعث احساس ناامیدی یا حتی غم شود. طبیعی است که بخواهید به لطف خوب خود بازگردید، اما وقتی آنها از شما فاصله می گیرند چه می گویید؟
در اینجا 15 نکته وجود دارد که می توانید به کسی که از شما فاصله گرفته است بگویید.
1) ابتدا یخ را بشکنید & افکار خود را بیان کنید
اگر احساس می کنید که کسی از شما فاصله گرفته است، مهم است که ابتدا یخ را بشکنید. سعی کنید مکالمه را ادامه دهید یا از آنها بپرسید که چرا احساس نیاز به فاصله گرفتن از شما دارند.
این می تواند فقط یک سوال سریع باشد مانند "حالت چطور است؟" یا "چه خبر؟" اما هر چیزی که نشان دهد شما به طرف مقابل و آنچه که او می گوید اهمیت می دهید، تا حد زیادی به سمت پاک کردن خون بد می رود. هیچ بازخوردی نمی دهید یا احساس می کنید که از شما دور می شوند. گاهی اوقات ما نمی خواهیم چیزی بگوییم زیرا می ترسیم آنها را ناراحت کند یا شکاف بین ما را بیشتر کند. فکر کنید در مورد آن.
و فقط فکر کنید که این می تواند تنش را در موقعیتی کاهش دهد که ممکن است طرف مقابل منتظر شما باشد تا با او گفتگو کنید. شما هرگز نمی‌دانید که آنها چه چیزی را تجربه می‌کنند، مگر اینکه ابتدا با آنها صحبت کنید.
در مجموع، به یاد داشته باشیدرابطه ی شما. مردم همیشه از یکدیگر فاصله می گیرند.
در واقع، این کاری است که همه ما به شکلی انجام می دهیم و هیچ رابطه ای (عاشقانه یا افلاطونی) برای مدت طولانی ثابت نخواهد ماند.
11) از آنها التماس نکنید که بمانند یا دوست شما باشند
وقتی کسی از شما فاصله می گیرد، ممکن است بخواهید از او التماس کنید که بماند. همچنین ممکن است بخواهید سعی کنید خود را مشغول نگه دارید تا فاصله ای را که بین شما دو نفر در حال افزایش است فراموش کنید.
اما وقتی آنها علاقه ای به دوست ماندن با شما ندارند، این اتفاق نمی افتد. با وجود بهترین تلاش شما احتمالاً علائم و سیگنال‌های منفی بیشتری نسبت به علائم مثبت دریافت خواهید کرد.
بنابراین اگر آنها دیگر تمایلی به صحبت کردن با شما ندارند، یا به شما پاسخ‌های تک کلمه‌ای یا حتی پاسخ‌های تند می‌دهند، وجود ندارد. از التماس کردن آنها برای تصمیم گیری یا تغییر جهت فاصله استفاده کنید.
اکنون همین جا توقف کنید! حتما شرایط را بپذیرید و از تلاش برای تغییر آن دست بردارید. اگر کاری انجام داده اید که باعث شده آنها از دوستی با شما احساس ناراحتی کنند، عذرخواهی کنید و ادامه دهید.
12) سعی کنید از خود فاصله بگیرید
گاهی اوقات تنها کاری که باید انجام دهید این است که شما واقعا احساس می کنید که می خواهید دوباره با این شخص دوست شوید، سپس سعی کنید به جای آن از او فاصله بگیرید.
برای انجام این کار، ممکن است فقط غرور خود را ببلعید و از صمیم قلب بگوییدمعذرت خواهی کنید.
با طرف مقابل صحبت کنید و به او بگویید که برای شما هم زمان بسیار سختی بود و برای او خوشحالید که او برگشته است.
به نظر ساده می رسد. اما اینطور نیست. این باعث می شود طرف مقابل متوجه شود که این چیز بدی نبوده است.
تا کنون متوجه شده اید که به جای عصبانی شدن از کسی که دوستی شما را ترک می کند، به رفتار خود فکر کنید. و تصمیم بگیرید که آیا کاری وجود دارد که می توانید انجام دهید تا کار را برای طرف مقابل آسانتر کنید.
اگر به آنها این احساس را داده اید که ارزش وقت شما را ندارند یا اینکه دیگر مهم نیست که در مورد مسائل صحبت کنید. با آنها، پس این به آنها فرصتی می دهد تا احساس امنیت را در رابطه دوباره به دست آورند و دوستی ممکن است دوباره شکوفا شود.
13) عشق به خود را تمرین کنید & مراقبت
نگاهی بیندازید: عشق به خود مهم است زیرا به شما امکان می دهد از خود مراقبت کنید تا بتوانید روی چیزهایی که در زندگی برای شما مهم هستند تمرکز کنید. این می‌تواند شما را به فرد شادتری تبدیل کند، که در نهایت به شما امکان می‌دهد در تلاش‌های آینده‌تان موفق‌تر باشید.
در اینجاست: به یاد داشته باشید که شما فردی ارزشمند هستید و این شخص تنها یکی از آنها در زندگی شماست. اگر آنها واقعاً شما را دوست داشته باشند، قطعاً در کنار شما خواهند ماند.
این مهم است که در نظر داشته باشید که تنها رابطه ای که ما روی آن کنترل داریم، رابطه خودمان است. ما نمی توانیم کسی را متوقف کنیماز ادامه زندگی آنها، اما ما می توانیم کنترل کنیم که چقدر اجازه می دهیم اعمال آنها بر ما تأثیر بگذارد.
نکته این است که شما مهمترین فرد زندگی خود هستید، بنابراین همیشه مراقب خود و عشق باشید. به یاد داشته باشید که شما شماره یک زندگی خود هستید و باید همیشه مراقب خود باشید.
14) خود را به خاطر دوری سرزنش نکنید
وقتی کسی از شما فاصله می گیرد، یک واکنش رایج این است که خود را به خاطر آن سرزنش کنید ممکن است بخواهید از آنها بپرسید که چرا بعضی چیزها اتفاق می‌افتد، و چه کارهای اشتباهی انجام دادید.
واقعیت این است که شما همیشه نمی‌توانید کارهای دیگران را کنترل کنید. این امر مخصوصاً زمانی صادق است که آنها تصمیم گرفته باشند از شما فاصله بگیرند.
مهم است که از سرزنش خود به خاطر فاصله گرفتن افراد از شما اجتناب کنید. اگر آنها به پیام های شما پاسخ نمی دهند، هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید.
و یک چیز دیگر: اگر آنها از شما جدا شدند، خود را سرزنش نکنید، زیرا این تصمیم آنها بود که آیا آنها می خواستند یا نه. دیگر با شما باشم.
و یک چیز دیگر، روابط تغییر می کند، اما این بدان معنا نیست که آنها باید به طور کلی از هم جدا شوند. فقط به این دلیل که دوستی شما تغییر کرده است به این معنی نیست که برای همیشه از بین رفته است.
15) به تصمیم آنها احترام بگذارید
این ممکن است بسیار دشوار باشد، به خصوص اگر مطمئن نیستید که چه چیزی منجر شده است. در وهله اول به فاصله گذاری به طرف مقابل فضای مورد نیاز برای مقابله با احساسات خود را بدهیدو تصمیم نهایی را در مورد اینکه آیا می خواهند در کنار شما باشند یا نه، بگیرید.
به طور طبیعی، برخی از افراد تصمیم می گیرند که با دیگرانی که احساس می کنند در زندگی بیش از حد منفی هستند، ناراحت نشوند. شما هرگز نباید از شخصی متنفر باشید زیرا آنها تصمیم می گیرند دیگر وقت خود را با شما نگذرانند.
علاوه بر این، لازم نیست با او موافق باشید یا حتی بفهمید که چرا چنین روشی را انتخاب کرده اند.
حتی اگر فکر می کنید که آنها اشتباه می کنند، نمی توانید آنها را مجبور کنید که نظرشان را تغییر دهند. ناخوشایند و دشوار از آن چیزی است که در ابتدا فکر می کردند.
همچنین ببینید: 20 نشانه قطعی که شما یک مرد جذاب هستید (بیشتر از آنچه فکر می کنید!)وقتی آنها تصمیم گرفتند، مهم نیست که چقدر ناراحت یا گیج شده است ممکن است شما را احساس کند... باید به تصمیم آنها احترام بگذارید و اجازه دهید.
0>این نشان می‌دهد که شما مایلید آنچه را که نیاز دارند به آنها بدهید تا آرامش خاطر داشته باشند. و به مرور زمان، آنها برمی گردند.
که بین واقعی بودن و پست بودن تفاوت زیادی وجود دارد. با صادق بودن با دوست یا عزیزتان، به آنها فرصتی می‌دهید تا در مورد اینکه از کجا آمده‌اید اطلاعات بیشتری کسب کنند، به نحوی که ترغیب شفقت بیشتری نسبت به شما باشد.2) اجازه دهید احساسات شما خوب باشد. شنیده می شود
اگر احساس می کنید که با شما ناعادلانه رفتار می شود و دوست شما بدون اینکه دلیل آن را بداند به راه خود ادامه می دهد، اشکالی ندارد که اجازه دهید احساسات شما شنیده شود.
حقیقت زمانی است که یکی از راه ها مردم با صحبت نکردن با شما فاصله می گیرند، ممکن است از این موضوع صدمه دیده باشید. و اشکالی ندارد که اجازه دهید احساسات شما توسط طرف مقابل شنیده شود.
فقط تصور کنید شخصی که با او صحبت می کنید ممکن است شخصی باشد که در دنیا بیشتر به آن اعتماد دارید، بنابراین باز کردن می تواند یک آزادی بزرگ باشد. فشاری که به این معنی است که همه چیز بیرون می‌آید.
سپس به جای استفاده از کلیشه‌ها یا اصطلاحات مبهم، احساس خود را با کلمات واقعی توضیح دهید. در عین حال، توضیح دهید که این چه احساسی در شما نسبت به طرف مقابل ایجاد می‌کند.
گاهی اوقات می‌تواند به سادگی اشاره به برخی از ویژگی‌هایی باشد که در وهله اول باعث شد عاشق او شوید.
اگر طبیعتاً فردی احساساتی نیستید انجام این کار دشوار است، اما فقط به یاد داشته باشید که دو نوع آدم در این دنیا وجود دارند. آنهایی که احساس خود را نشان می دهند و آنهایی که احساس خود را پنهان می کنند.
اما، اگر آنها علاقه ای نداشته باشند، ممکن است ناامید کننده باشد زیرا هر دوی شما شروع به تلاش می کنید اماسپس بعد از رگباری از "من خوبم و "این چیزی نیست" متوقف شوید.
چگونه ممکن است؟
روی رابطه ای که با خودتان دارید تمرکز کنید!
می دانم این ممکن است گیج کننده به نظر برسد، اما این چیزی است که من پس از تماشای این ویدیوی رایگان شگفت انگیز از شمن مشهور رودا اینده یاد گرفتم.
بینش رودا به من کمک کرد تا از طریق دروغ هایی که درباره عشق به خود می گوییم ببینم و واقعاً توانمند شوم.
در نتیجه، متوجه شدم که چگونه احساساتم را آشکارا بیان کنم، به جای ایجاد توقعاتی که تضمین شده است ناامید شوند.
مطمئنم که استاد کلاس او به شما کمک خواهد کرد تا یاد بگیرید چگونه احساسات خود را شنیده کنید.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
3) این واقعیت را بپذیرید که برخی از مردم بدون گذراندن وقت با شما زندگی را پشت سر می‌گذارند
متأسفانه، پذیرش این واقعیت می‌تواند سخت باشد، اما گاهی اوقات زندگی به همین شکل است. متوجه باشید که برای برخی افراد، افراد دیگری هستند که اولویت بیشتری در زندگی خود دارند.
شما همیشه از خود می‌پرسید که آیا این به خاطر شخصیت یا رفتار شماست. به عبارت دیگر، شما مرکز جهان آنها نیستید.
چرا؟
آیا تمایل به اشتراک گذاری بیش از حد دارید یا همه چیز را برای خود نگه می دارید؟ آیا سخاوتمند و بخشنده هستید؟ افراد سخاوتمند اغلب به زمان زیادی برای خود نیاز دارند و اغلب افرادی را پیدا می‌کنند که کمتر سخاوتمند هستند.
بیایید صادق باشیم، برخی از افراد هرگز چنین نخواهند شد.دوستان با شما برخی از افراد هرگز شریک زندگی شما نمی شوند. مردم با افراد دیگری که علایق و علایق مشترک دارند، دوستان و روابط خواهند داشت. برخی از مردم این را دوست دارند، برخی دیگر نه.
در پایان روز، ارزش ندارد که برای کسی که نمی‌خواهد در کنار شما باشد عصبانی شوید. هر کس متفاوت است و در حالی که ممکن است شما برای جوانی آنها بسیار مهم بوده باشید، آنها ممکن است دیگر همان وابستگی را به شما نداشته باشند.
فراموش نکنید: کسی که از زندگی شما حرکت می کند به این معنی نیست که شما در حال از دست دادن هستید. یک دوست. افراد در زندگی تجربه های آسیب زا را تجربه می کنند، حتی زمانی که در روابط نزدیک با دیگران هستند.
بنابراین، اگر می خواهید شاد باشید، باید آماده پذیرش این واقعیت باشید که افراد زیادی قرار است بروند. در طول زندگی بدون گذراندن وقت با شما.
4) به آنها نشان دهید که بدون آنها هنوز خوب هستید
مطمئناً، شرکت نکردن در رویدادهای خاص ممکن است آسیب زا باشد، اما به احتمال زیاد فردی که از شما فاصله می گیرد در واقع سعی نمی کند شما را از زندگی خود حذف کند.
همچنین ببینید: 31 ویژگی که یک فرد خونسرد را نشان می دهدبعد از گفتن احساس خود به طرف مقابل، چیز دیگری نمی توانید بگویید یا انجام دهید اگر او این کار را نکند. نظرشان عوض شود با انجام کارهایی که آنها از دیگران لذت می برند، به آنها نشان دهید که بدون آنها هنوز خوب هستید.
اما این را به خاطر بسپارید: شما به تأیید آنها نیاز ندارید، پس با انجام کارها به تنهایی به آنها نشان دهید. کارها را خودتان انجام دهید خرج کردنبا دوستان و خانواده خود بدون آنها وقت بگذارید.
مثل برگ روی باد باشید. بهترین راه برای انجام این کار استفاده از زبان بدن مثبت است.
حمایت کننده باشید. با حمایت کردن، به آنها کمک می‌کند متوجه شوند که اهداف خود را در زندگی فراموش نکرده‌اید.
و به خاطر داشته باشید: آنها را سردرگم نکنید یا طوری رفتار نکنید که انگار از آنها عصبانی هستید. حتی لازم نیست انکار کنید که آنها از شما فاصله می گیرند. فقط کمی به آنها زمان بدهید و منتظر بمانید تا همه چیز به روش خودش پیش برود.
سپس، وقتی آنها آمدند، بهتر می‌توانید تشخیص دهید که آیا چیزی ارزش آمدن دارد یا خیر.
2>5) به جای فکر کردن به این احساس، کار مورد علاقه خود را انجام دهید
اگر احساس می کنید از کسی که از شما فاصله می گیرد صدمه دیده اید، به خودتان اجازه دهید فعالیت مورد علاقه خود را انجام دهید. فیلم تماشا کنید، موسیقی گوش دهید یا کتاب بخوانید. کاری را انجام دهید که باعث شود این احساس و نحوه تفکر طرف مقابل را فراموش کنید.
چگونه؟ بهترین راه برای کنترل احساسات، انجام کاری است که همیشه از آن لذت می برید. به خودتان توجه کنید و کاری را که دوست دارید انجام دهید.
یا می توانید خودتان را مشغول کنید و خود را مشغول نگه دارید. این می تواند به شما کمک کند که در افکار منفی خود گم نشوید، به خصوص اگر فردی که از شما فاصله می گیرد نیز فردی باشد که عمیقاً به او اهمیت می دهید.
و در این فرآیند، احتمالاً خواهید توانست به آن دست پیدا کنید. کنترلی بر همه آن منفی هااحساساتی که توسط این نوع موقعیت ایجاد می شوند.
در حالی که فاصله گرفتن از افراد ممکن است دردناک باشد، همیشه قابل اجتناب نیست. بنابراین به جای اینکه برای خود متاسف باشید، فقط به این استراحت به عنوان فرصتی برای انجام کاری که دوست دارید فکر کنید.
6) سعی کنید مشکل را از منظر دیگری درک کنید
واقعیت این است که شما نمی توانید همیشه بدانید که شخص دیگری چه فکر یا احساسی دارد. در واقع، افراد زیادی وجود دارند که بیان کردن خود برایشان مشکل است.
به جای عصبانی شدن از کسی که از شما فاصله می گیرد، سعی کنید به ذهن او وارد شوید و بفهمید که از کجا آمده است.
به عنوان مثال، ممکن است شما و دوستتان بر سر یک انتخاب رابطه یا یک موضوع با هم دعوا کرده باشید و در نهایت به جایی رسیده باشید که یکی یا هر دوی شما به اندازه کافی سیر شده باشید. یا شاید یکی از نزدیکان آنها فوت کرده باشد یا مشکل سلامتی داشته باشد.
در بیشتر موارد، آنها سعی در صدمه زدن به شما ندارند و فقط می خواهند به زندگی خود ادامه دهند بدون اینکه فکر کنند انتخاب هایشان چه تاثیری دارد. اطرافیانشان و این می تواند منجر به فاصله بین شما و آنها شود.
گاهی اوقات، وقتی در مورد مشکلی می شنوید و واقعاً نمی دانید که چه احساسی در کسی ایجاد می کند، می تواند مفید باشد که سعی کنید مشکل را از طریق درک کنید. دیدگاه دیگری.
وقتی توانستید بفهمید چه اتفاقی در حال رخ دادن است از دیدگاه آنها، می توانید راحت تر ببینید که آنها از کجا می آیند و چرا می خواهنداز شما فاصله می گیرند.
7) از آنها بپرسید که چه احساسی دارند
وقتی مردم برای مقابله با چیزی مشکل دارند، معمولاً دوست ندارند آشکارا درباره احساسات خود صحبت کنند و آنها اغلب این احساسات را در جایی که راحت تر می توان با آنها کنار آمد، در اعماق درون خود نگه می دارند.
در اعماق وجود شما می دانید که درست است. به جای اینکه وارد زندگی آنها شوید و سعی کنید آنها را وادار کنید تا با شما صحبت کنند، از دوست یا یکی از عزیزان خود بپرسید که چه احساسی دارند و با دقت گوش دهید.
اگر می توانید خود را متقاعد کنید که آنها در یک مکان بسیار پریشان هستند و بعید است که بتوانیم در مورد آن با شما صحبت کنیم، سپس قبل از ملاقات مجدد با آنها کمی وقت بگذارید تا آرام شوند.
این ممکن است مشکل باشد زیرا برای ما آسان است که فرض کنیم می دانیم شخص دیگری ممکن است چه کسی باشد. احساس می کند و ما می توانیم در نهایت چیزهایی را بگوییم که آنها را بیشتر آزار می دهد.
اما حقیقت این است که اگر کسی از شما فاصله می گیرد، مهمترین چیز این است که واقعاً بدانید که چه احساسی دارد و چرا دارد. با شما ارتباط برقرار نمی کنم.
اگر هنوز مطمئن هستید که می توانید با دوست یا عزیزتان ارتباط برقرار کنید، پس کاری که ممکن است بخواهید انجام دهید این است که از آنها بپرسید که چه احساسی دارند و ببینید آیا این احساس متقابل است.
8) بدون قید و شرط آنها را دوست داشته باشید
اگر آنها را بدون توجه به اعمالشان دوست داشته باشید، آنها می دانند که هیچ کاری نمی توانند انجام دهند، احساس شما را نسبت به آنها تغییر نمی دهد. این نوع عشق بی قید و شرط می تواند به مردم کمک کند که شما را درک کنندقرار نیست آنها را رها کنید فقط به این دلیل که نمی خواهند برای مدتی با شما صحبت کنند.
به نظر می رسد ساده ترین راه برای مقابله با این وضعیت این باشد که نشان دهید که آنها را دوست دارید و آنها را در زندگی خود بگنجانید اما اگر این کار را فقط به این دلیل انجام می‌دهید که احساس می‌کنید از طرف آنها آسیب دیده‌اید یا طرد شده‌اید، این خیلی واقعی نیست و فقط باعث رنجش بیشتر آنها از وضعیت می‌شود.
یک عبارت رایج مسیحی وجود دارد که می‌گوید: «اگر شما واقعاً کسی را دوست دارید، او را آزاد کنید.» دلیل محبوبیت این موضوع این است که همیشه به این سادگی نیست که به دیگران اجازه دهید از شما دور شوند.
مهم نیست چه اتفاقی می افتد، شما می توانید بدون قید و شرط آن شخص را دوست داشته باشید و او را همانطور که هست بپذیرید.
9) به آنها کمک کنید چیزها را متفاوت ببینند
وقتی واقعاً کسی را دوست دارید، سعی کنید به او کمک کنید چیزها را متفاوت ببیند. به آنها اجازه دهید بدانند که اگر دوستی شما را چیز دیگری می دانند، پس شما مایل به انجام آن خواهید بود.
اگر واقعاً احساس می کنید که چیزی بیشتر از این بین شما دو نفر است، به آنها بگویید. به آنها کمک کنید تا بفهمند دوستی آنها چقدر زیبا است و چقدر ارزش دارد که تا آخر ادامه دهند.
آشنایی به نظر می رسد؟ برای افراد بسیار آسان است که نیاز به فاصله گرفتن از شخص دیگری را در زمانی که احساس می کنند درک نمی شوند، احساس کنند. به آنها نشان دهید که در زندگی شما مهم هستند و هنوز هم می توانند در موقعیتی باشند که بخواهند در کنار شما باشند.
زمانی کهفردی احساس می کند دیدگاه او مورد قضاوت، انتقاد یا نادیده گرفته می شود، سپس می تواند این پیام را ارسال کند که شما دیگر نمی خواهید با او در ارتباط باشید.
و حتی اگر ممکن است اشتباه کند و شما ممکن است فقط سعی در کمک به آنها داشته باشد، گاهی اوقات این رویکرد فاقد هرگونه دلسوزی یا درک است.
10) آن را شخصی نگیرید
پس بیایید شروع کنیم، وقتی کسی از شما فاصله گرفت، آنجا می تواند چیزی باشد که در زندگی آنها اتفاق می افتد.
و حدس بزنید چه چیزی؟
اگر واقعا آنها را دوست دارید و مایلید برای آنها هر کاری انجام دهید، پس تلاش برای یافتن آنچه در حال وقوع است می تواند به شما کمک کند. برای درک واضح تر.
علاوه بر این، طرفی که از شما فاصله می گیرد ممکن است فکر کند که به شما اشاره ای می کند، اما معمولاً فقط به شما اطلاع می دهند که نمی خواهند با هم دوست شوند. دیگر.
شما چطور؟ وقتی آن شخص دیگر قرار نیست با شما ارتباط برقرار کند، پس چرا دست نگه دارید؟ اجازه دهید این شخص بداند که دوران بسیار سختی در زندگی او بوده است و بدون او خوب خواهد بود.
به طور جدی، وقتی کسی تلاش می کند تا از شما در یک رابطه دوری کند، این را به خاطر بسپارید. شما اولویت آنها نیستید و آنها اولویت شما نیستند. آنها افراد متفاوتی هستند که ممکن است نتوانند انتخاب‌هایی را که می‌خواهند انجام دهند یا نتوانند.
فقط به این دلیل که کسی از شما فاصله می‌گیرد به این معنا نیست که مشکلی وجود دارد.
