15 sposobów reagowania, gdy ktoś się od ciebie oddala (kompletny poradnik)

Czasami ludzie staną się od nas dalecy i może to wywołać uczucia frustracji, a nawet smutku. To naturalne, że chcemy wrócić w ich dobre łaski, ale co powiedzieć, gdy oddalają się od ciebie?

Oto 15 rzeczy, które możesz powiedzieć komuś, kto zdystansował się od ciebie.

1) Przełam lody na początku & wyraź swoje myśli

Jeśli czujesz, że ktoś się od ciebie oddalił, ważne jest, abyś najpierw przełamał lody. Spróbuj nawiązać rozmowę lub zapytaj, dlaczego czuje potrzebę oddalenia się od ciebie.

Może to być tylko szybkie pytanie typu: "Jak się masz?" lub "Co słychać?", ale wszystko, co pokazuje, że zależy ci na drugiej osobie i na tym, co ma do powiedzenia, przejdzie długą drogę w kierunku odpisania na złą krew.

Poza tym, może to być trudne do zrobienia, zwłaszcza jeśli druga osoba nie daje żadnych informacji zwrotnych lub czuje, że odciąga się od ciebie. Czasami nie chcemy nic powiedzieć, ponieważ boimy się, że to je zdenerwuje lub sprawi, że przepaść między nami będzie jeszcze większa.

Dlatego ważne jest, abyś spróbował poruszyć z nimi ten temat i wyrazić swoje myśli na ten temat.

I tylko pomyśl, że to może złagodzić napięcie w sytuacji, w której druga osoba może czekać na ciebie, aby uderzyć w rozmowę z nimi. Nigdy nie wiesz, przez co przechodzą, chyba że najpierw z nimi porozmawiasz.

W sumie pamiętaj, że istnieje duża różnica między byciem prawdziwym a byciem złym. Będąc szczerym ze swoim przyjacielem lub ukochaną osobą, dasz im możliwość dowiedzenia się więcej o tym, skąd pochodzisz w sposób, który zachęca do większego współczucia dla ciebie.

2) Niech twoje uczucia zostaną wysłuchane

Jeśli czujesz, że jesteś traktowany niesprawiedliwie i że twój przyjaciel porusza się dalej, nie wiedząc dlaczego, to jest w porządku, aby pozwolić, aby twoje uczucia zostały wysłuchane.

Prawda jest taka, że kiedy jednym ze sposobów, w jaki ludzie się dystansują, jest brak rozmowy z tobą, możesz czuć się zraniony przez to. I to jest w porządku, aby pozwolić, aby twoje uczucia zostały usłyszane przez drugą osobę.

Wyobraź sobie, że osoba, z którą rozmawiasz, może być osobą, której ufasz najbardziej na świecie, więc otwarcie się może być ogromnym uwolnieniem presji, co oznacza, że wszystko wylewa się na zewnątrz.

Następnie wyjaśnij, co czujesz w prawdziwych słowach, zamiast używać komunałów lub niejasnych określeń. Jednocześnie wyjaśnij, jak to sprawia, że czujesz się z drugą osobą.

Czasami może to być tak proste, jak wskazanie niektórych cech, które sprawiły, że zakochałeś się w nich w pierwszej kolejności.

To może być trudne do zrobienia, jeśli nie jesteś naturalnie emocjonalną osobą, ale po prostu pamiętaj, że są dwa rodzaje ludzi na tym świecie; ci, którzy pokazują, jak się czują i ci, którzy ukrywają, jak się czują.

Jeśli jednak nie są zainteresowani, może to być frustrujące, ponieważ oboje zaczynacie próbować, ale potem przestajecie po zaporze "nic mi nie jest" i "to nic takiego".

Jak to jest możliwe?

Skup się na relacji, którą masz ze sobą!

Wiem, że może to zabrzmieć myląco, ale jest to coś, czego nauczyłem się po obejrzeniu tego dającego umysł darmowego wideo od znanego szamana Rudá Iandê.

Wgląd Rudej pomógł mi przejrzeć kłamstwa, które wmawiamy sobie na temat miłości, i stać się naprawdę silnym.

W rezultacie zrozumiałem, jak otwarcie wyrażać swoje uczucia, zamiast budować oczekiwania, które z pewnością zostaną zawiedzione.

Jestem pewna, że jego masterclass pomoże Ci również nauczyć się, jak dać się usłyszeć swoim uczuciom.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowe wideo .

3) Zaakceptuj fakt, że niektórzy ludzie będą przechodzić przez życie bez spędzania czasu z tobą

Niestety, może to być trudny do zaakceptowania fakt, ale czasami po prostu tak wygląda życie. Uświadom sobie, że dla niektórych ludzi są inni ludzie, którzy mają wyższy priorytet w ich życiu.

Zawsze zadajesz sobie pytanie, czy to z powodu twojej osobowości lub zachowania. Innymi słowy, nie jesteś centrum ich wszechświata.

Dlaczego?

Czy masz tendencję do nadmiernego dzielenia się z innymi, czy też zachowujesz wszystko dla siebie? Czy jesteś hojny i szczodry? Hojne osoby często potrzebują dużo czasu dla siebie i często uważają, że osoby mniej hojne są dla nich trudne.

Bądźmy szczerzy, niektórzy ludzie nigdy nie będą przyjaciółmi z tobą.Niektórzy ludzie nigdy nie staną się twoim partnerem.Ludzie będą mieli przyjaciół i relacje z innymi ludźmi, którzy dzielą ich zainteresowania i pasje.Niektórzy ludzie lubią to, niektórzy ludzie nie.

Pod koniec dnia nie warto się złościć na kogoś, kto nie chce być przy tobie. Każdy jest inny i choć mogłeś być kluczowy dla ich młodości, mogą nie mieć już takiego samego przywiązania do ciebie.

Nie zapominaj: ktoś odchodzący z twojego życia nie oznacza, że tracisz przyjaciela. Ludzie przechodzą przez pewne traumatyczne doświadczenia w życiu, nawet jeśli są w bliskich relacjach z innymi.

Tak więc, jeśli chcesz być szczęśliwy, musisz być gotowy zaakceptować fakt, że wiele osób będzie przechodzić przez życie bez spędzania czasu z tobą w ogóle.

4) Pokaż im, że nadal jesteś w porządku bez nich

Jasne, może boleć nie bycie włączonym w pewne wydarzenia, ale są szanse, że osoba, która się od ciebie oddala, tak naprawdę nie próbuje wyciąć cię ze swojego życia.

Po powiedzeniu drugiej osobie, jak się czujesz, nie ma wiele więcej do powiedzenia lub zrobienia, jeśli nie zmieni zdania. Pokaż im, że nadal jesteś w porządku bez nich, robiąc rzeczy, które lubią z innymi ludźmi.

Ale pamiętaj o tym: nie potrzebujesz ich aprobaty, więc pokaż im to, robiąc rzeczy na własną rękę. Spędzaj czas z przyjaciółmi i rodziną bez nich.

Bądź jak liść na wietrze. Najlepszym sposobem na to jest użycie pozytywnej mowy ciała.

Bądź wspierający.Poprzez bycie wspierającym, pomoże im zobaczyć, że nie straciłeś z oczu swoich celów w życiu.

I pamiętaj: Nie podawaj im zimnego ramienia ani nie zachowuj się, jakbyś był na nich zły. Nie musisz nawet zaprzeczać, że się od ciebie oddalają. Po prostu daj im trochę czasu i poczekaj, aż sprawy rozegrają się po swojemu.

Wtedy, kiedy przyjdą, będziesz mógł lepiej powiedzieć, czy jest coś, po co warto przyjść.

5) Zrób swoją ulubioną rzecz zamiast myśleć o tym uczuciu

Pozwól sobie na ulubione zajęcie, jeśli czujesz się zraniony tym, że ktoś się od ciebie oddala. Obejrzyj film, posłuchaj muzyki lub poczytaj książkę. Zrób coś, co sprawi, że zapomnisz o tym uczuciu i o tym, jak myśli teraz druga osoba.

Jak to zrobić Najlepszym sposobem na przejęcie kontroli nad swoimi emocjami jest robienie tego, co zawsze sprawia Ci przyjemność. Zwróć uwagę na siebie i rób to, co kochasz robić.

Możesz też sprawić, że będziesz zajęty i mieć zajęcie. To może pomóc ci uniknąć zagubienia się we własnych negatywnych myślach, zwłaszcza jeśli osoba oddalająca się od ciebie też zdarza się być kimś, na kim ci głęboko zależy.

A w procesie, prawdopodobnie będziesz w stanie uzyskać uchwyt na wszystkich tych negatywnych emocji, które są uruchamiane przez tego typu sytuacji.

Chociaż przerwa od ludzi może być bolesna, nie zawsze da się jej uniknąć. Więc zamiast użalać się nad sobą, po prostu pomyśl o tej przerwie jako o szansie na zrobienie tego, co kochasz.

6) Spróbuj zrozumieć problem z innej perspektywy

W rzeczywistości nie zawsze można wiedzieć, co druga osoba myśli lub czuje. W rzeczywistości jest wiele osób, które mają trudności z wyrażaniem siebie.

Zamiast złościć się na osobę, która się od ciebie oddala, spróbuj wejść do jej głowy i zrozumieć, skąd pochodzi.

Na przykład, może ty i twój przyjaciel walczyliście nad wyborem związku lub kwestią i w końcu osiągnęło punkt, w którym jeden lub obaj macie dość. A może ktoś bliski umarł lub ma problem zdrowotny.

W większości przypadków nie próbują cię skrzywdzić i po prostu chcą iść dalej ze swoim życiem, nie myśląc o tym, jak ich wybory wpływają na tych wokół nich. A to może prowadzić do dystansu między tobą a nimi.

Czasami, gdy słyszysz o jakimś problemie i nie bardzo rozumiesz, jak ktoś się przez to czuje, pomocna może być próba zrozumienia problemu z innej perspektywy.

Kiedy już uda ci się zrozumieć, co dzieje się z ich punktu widzenia, może być łatwiej zobaczyć, skąd pochodzą i dlaczego chcą się od ciebie zdystansować.

7) Zapytaj ich, co czują

Kiedy ludzie mają trudny czas radzenia sobie z czymś, zazwyczaj nie lubią otwarcie omawiać swoich uczuć i często trzymają te uczucia głęboko w środku, gdzie łatwiej jest sobie z nimi poradzić.

Zamiast wkraczać w ich życie i próbować nakłonić ich do rozmowy z Tobą, zapytaj swojego przyjaciela lub ukochaną osobę, jak się czują i słuchaj uważnie.

Jeśli możesz przekonać siebie, że są w bardzo zrozpaczonym miejscu i jest mało prawdopodobne, że będą w stanie rozmawiać o tym z tobą, to daj im trochę czasu, aby się uspokoić przed spotkaniem z nimi ponownie.

To może być trudne, ponieważ łatwo jest nam założyć, że wiemy, co druga osoba może czuć i możemy skończyć mówiąc pewne rzeczy, które ranią je jeszcze bardziej.

Ale prawda jest taka, że jeśli ktoś się od ciebie oddala, najważniejsze jest, aby naprawdę wiedzieć, jak się czuje i dlaczego nie komunikuje się z tobą.

Jeśli nadal jesteś pewien, że możesz dotrzeć do swojego przyjaciela lub ukochanej osoby, to co możesz zrobić, to zapytać ich, jak się czują i zobaczyć, czy to uczucie jest wzajemne.

8) Kochaj ich bezwarunkowo

Jeśli kochasz je niezależnie od ich działań, będą wiedzieć, że nic, co mogą zrobić, nie zmieni tego, jak się do nich czujesz. Ten rodzaj bezwarunkowej miłości może pomóc ludziom zrozumieć, że nie zamierzasz pozwolić im odejść tylko dlatego, że nie chcą z tobą rozmawiać przez jakiś czas.

Może się wydawać, że najłatwiejszym sposobem radzenia sobie z tą sytuacją jest pokazanie, że je kochasz i włączenie ich do swojego życia. Ale jeśli robisz to tylko dlatego, że czujesz się zraniony lub odrzucony przez nich, to nie jest to bardzo autentyczne i sprawi, że będą tylko dalej urażać sytuację.

Jest takie popularne chrześcijańskie zdanie, które mówi: "Jeśli naprawdę kogoś kochasz, uwolnij go" Powodem, dla którego jest to tak popularne, jest to, że nie zawsze jest to takie proste, jak po prostu pozwolić ludziom odejść od ciebie.

Bez względu na to, co się stanie, możesz kochać tę osobę bezwarunkowo i zaakceptować ją za to, kim jest.

9) Pomóż im widzieć rzeczy inaczej

Kiedy naprawdę kogoś kochasz, spróbuj pomóc mu zobaczyć rzeczy inaczej. Niech wie, że jeśli pomyśli o waszej przyjaźni jako o czymś więcej, wtedy będziesz skłonny to zrobić.

Jeśli naprawdę czujesz, że między wami jest coś więcej, to powiedz im to. Pomóż im zrozumieć, jak piękna jest ich przyjaźń i jak wiele jest warta, by wytrwać do końca.

Brzmi znajomo? Bardzo łatwo jest ludziom odczuwać potrzebę oddalenia się od drugiej osoby, gdy nie czują się zrozumiani. Pokaż im, że są ważni w twoim życiu i że mogą nadal być w pozycji, w której chcą być przy tobie.

Kiedy ktoś czuje, że jego perspektywa jest oceniana, krytykowana lub całkowicie ignorowana, wtedy może wysłać wiadomość, że nie chcesz już być z nim w związku.

I nawet jeśli mogą się mylić, a Ty możesz po prostu próbować im pomóc, to czasem w takim podejściu brakuje jakiegokolwiek współczucia czy zrozumienia.

10) Nie bierz tego do siebie

Zacznijmy więc od tego, że kiedy ktoś się od ciebie oddala, może być coś, co dzieje się w jego życiu.

I zgadnij co?

Jeśli naprawdę je kochasz i jesteś gotów zrobić dla nich wszystko, to próba dowiedzenia się, co się dzieje, może pomóc ci zrozumieć to wyraźniej.

Co więcej, strona, która oddala się od ciebie, może myśleć, że daje ci wskazówkę, ale zwykle po prostu daje ci znać, że nie chce już być przyjaciółmi.

A co z Tobą? Kiedy ta osoba nie będzie się już z Tobą komunikować, to po co się trzymać? Niech ta osoba wie, że to był naprawdę trudny okres w jej życiu i będzie dobrze bez niej.

Poważnie, kiedy ktoś podejmuje wysiłek, aby uniknąć cię w związku, pamiętaj o tym. Nie jesteś ich priorytetem, a oni nie są twoim priorytetem. Są różnymi ludźmi, którzy mogą lub nie mogą dokonać wyborów, które chcą.

To, że ktoś się od ciebie oddala, nie oznacza, że w twoim związku jest coś złego. Ludzie oddalają się od siebie cały czas.

W rzeczywistości jest to coś, co wszyscy robimy w takiej czy innej formie i żaden związek (romantyczny lub platoniczny) nie pozostanie taki sam przez długi czas.

11) Nie błagaj ich o pozostanie lub bycie twoim przyjacielem

Kiedy ktoś oddala się od ciebie, możesz chcieć błagać go, aby pozostał. Możesz również spróbować i utrzymać się zajęty, aby zapomnieć o odległości, która rośnie między wami.

Ale kiedy nie są zainteresowani pozostaniem przyjaciółmi z tobą, to po prostu nie będzie się działo pomimo twoich najlepszych starań. Prawdopodobnie otrzymasz więcej negatywnych znaków i sygnałów niż pozytywnych.

Jeśli więc nie chcą dłużej z tobą rozmawiać, albo udzielają ci jednosłownych odpowiedzi lub wręcz ostrych, nie ma sensu błagać ich, by się rozmyślili lub zmienili kierunek swojego oddalenia.

Zatrzymaj się w tym miejscu! Zaakceptuj sytuację i przestań próbować ją zmieniać. Jeśli zrobiłeś coś, co sprawiło, że czują się niekomfortowo w byciu twoimi przyjaciółmi, przeproś i ruszaj dalej.

12) Postaraj się zdystansować

Czasami wszystko, co musisz zrobić, to kiedy naprawdę czujesz, że chcesz być przyjacielem z tą osobą ponownie, a następnie spróbuj odkleić się od nich zamiast.

Aby to zrobić, być może będziesz musiał po prostu przełknąć swoją dumę i powiedzieć serdeczne przeprosiny.

Porozmawiaj z drugą osobą i daj jej znać, że to był naprawdę trudny czas dla ciebie też i cieszysz się dla nich, że są z powrotem.

Brzmi prosto, ale tak nie jest. Dzięki temu druga osoba zrozumie, że to nie było takie złe.

Do tej pory zdajesz sobie sprawę, że zamiast złościć się na osobę, która odchodzi od waszej przyjaźni, zastanów się nad własnym zachowaniem i zdecyduj, czy jest coś, co możesz zrobić, aby ułatwić drugiej osobie.

Jeśli sprawiłeś, że czują się tak, jakby nie byli warci twojego czasu lub że nie jest już ważne, aby rozmawiać z nimi o rzeczach, to da im to możliwość odzyskania poczucia bezpieczeństwa w związku i przyjaźń może zacząć ponownie rozkwitać.

13) Praktykuj miłość do siebie & opieka

Spójrz: miłość własna jest ważna, ponieważ pozwala ci dbać o siebie, dzięki czemu możesz skupić się na rzeczach, które są dla ciebie najważniejsze w twoim życiu. To może sprawić, że będziesz szczęśliwszą osobą, co ostatecznie pozwoli ci odnieść większy sukces w twoich przyszłych przedsięwzięciach.

Oto umowa: pamiętaj, że jesteś wartościową osobą i że ta osoba jest tylko jedna w twoim życiu. Jeśli naprawdę cię kochają, na pewno będą trzymać się i pozostać z tobą.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że jedynym związkiem, nad którym mamy kontrolę, jest nasz własny. Nie możemy powstrzymać nikogo przed pójściem dalej ze swoim życiem, ale możemy kontrolować, jak bardzo pozwalamy, aby ich działania miały na nas wpływ.

Chodzi o to, że jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu, więc zawsze miej dla siebie opiekę i miłość. Pamiętaj, że jesteś numerem jeden w swoim życiu i musisz zawsze dbać o siebie.

14) Nie obwiniaj się za to, że jesteś zdystansowany

Kiedy ktoś oddala się od ciebie, częstą reakcją jest obwinianie się za to. Możesz chcieć zapytać ich, dlaczego pewne rzeczy się dzieją i co zrobiłeś źle.

Rzeczywistość jest taka, że nie zawsze możesz kontrolować to, co robią inni ludzie. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli zdecydowali się zdystansować od ciebie.

Ważne jest, abyś nie obwiniał się za to, że ludzie oddalają się od ciebie. Jeśli nie odpowiadają na twoje wiadomości, nie możesz nic na to poradzić.

I jeszcze jedno: Nie obwiniaj się, jeśli zerwali z tobą, bo to była ich decyzja, czy chcą być z tobą dłużej, czy nie.

I jeszcze jedno, związki się zmieniają, ale to nie znaczy, że muszą się całkowicie rozpadać. To, że wasza przyjaźń się zmieniła, nie oznacza, że zerwała się na zawsze.

15) Uszanuj ich decyzję

To może być bardzo trudne do zrobienia, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, co doprowadziło do oddalenia się w pierwszej kolejności. Daj drugiej osobie przestrzeń, której potrzebuje, aby poradzić sobie ze swoimi emocjami i podjąć ostateczną decyzję, czy chce być w pobliżu ciebie, czy nie.

Oczywiście, niektórzy ludzie zdecydują się nie zawracać sobie głowy innymi, którzy ich zdaniem są zbyt negatywni w życiu. Nigdy nie powinieneś nienawidzić osoby, ponieważ zdecydowała się nie spędzać już z tobą czasu.

Poza tym, nie musisz się z nimi zgadzać, ani nawet rozumieć, dlaczego wybrali taki sposób postępowania.

Nawet jeśli uważasz, że są w błędzie, nie możesz ich zmusić do zmiany zdania.

A nawet jeśli w końcu zmienią zdanie, to wszystko będzie o wiele bardziej niewygodne i trudne niż początkowo sądzili.

Kiedy podjęli decyzję, to bez względu na to, jak bardzo zraniony lub zdezorientowany możesz się czuć... musisz uhonorować ich decyzję i pozwolić jej być.

To pokazuje, że jesteś gotów dać im to, czego potrzebują, aby znaleźć spokój ducha. A z czasem wrócą do nas.