সুচিপত্র
কখনও কখনও, লোকেরা আমাদের থেকে দূরে সরে যাবে এবং এটি হতাশা বা এমনকি দুঃখের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। তাদের ভাল অনুগ্রহে ফিরে পেতে চাওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু তারা যখন আপনার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে নেয় তখন আপনি কী বলেন?
এখানে 15টি জিনিস রয়েছে যা আপনি এমন কাউকে বলতে পারেন যে নিজেকে আপনার থেকে দূরে রেখেছে।
1) প্রথমে বরফ ভাঙুন & আপনার চিন্তা প্রকাশ করুন
যদি আপনি মনে করেন যে কেউ আপনার থেকে দূরে সরে গেছে, তাহলে আপনার প্রথমে বরফ ভাঙা গুরুত্বপূর্ণ। একটি কথোপকথন চালু করার চেষ্টা করুন, অথবা তাদের জিজ্ঞাসা করুন কেন তারা আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখার প্রয়োজন অনুভব করে।
এটি কেবল একটি দ্রুত প্রশ্ন হতে পারে, "আপনি কেমন আছেন?" বা "কি খবর?" তবে এমন কিছু যা দেখায় যে আপনি অন্য ব্যক্তির বিষয়ে যত্নশীল এবং তাদের যা বলার আছে তা যে কোনও খারাপ রক্তকে বন্ধ করার দিকে অনেক দূর এগিয়ে যাবে৷
এছাড়া, এটি করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি অন্য ব্যক্তি না করেন কোনো প্রতিক্রিয়া দেবেন না বা মনে করবেন না যে তারা আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যাচ্ছে। কখনও কখনও আমরা কিছু বলতে চাই না কারণ আমরা ভয় পাই এটি তাদের বিরক্ত করবে বা আমাদের মধ্যে ব্যবধান আরও বড় করবে৷
তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাদের সাথে এটি আনার চেষ্টা করুন এবং আপনার প্রকাশ করুন এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা।
এবং শুধু মনে করুন এটি এমন পরিস্থিতিতে উত্তেজনা কমিয়ে দিতে পারে যেখানে অন্য ব্যক্তি তাদের সাথে কথোপকথন শুরু করার জন্য আপনার জন্য অপেক্ষা করছে। আপনি কখনই জানেন না তারা কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে যদি না আপনি তাদের সাথে প্রথম কথা বলেন।
সব মিলিয়ে মনে রাখবেনআপনার সম্পর্ক মানুষ সব সময় একে অপরের থেকে নিজেদেরকে দূরে রাখে।
আসলে, এটা এমন কিছু যা আমরা সবাই কোনো না কোনো আকারে করি এবং কোনো সম্পর্ক (রোমান্টিক বা প্লেটোনিক) বেশিদিন একই রকম থাকবে না।
11) তাদের কাছে থাকার জন্য বা আপনার বন্ধু হওয়ার জন্য অনুরোধ করবেন না
যখন কেউ আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখে, আপনি তাদের কাছে থাকার জন্য অনুরোধ করতে পারেন। আপনার দুজনের মধ্যে যে দূরত্ব বাড়ছে তা ভুলে যাওয়ার জন্য আপনি চেষ্টা করতে এবং নিজেকে ব্যস্ত রাখতে চাইতে পারেন।
কিন্তু যখন তারা আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে আগ্রহী নয়, তখন এটি ঘটবে না আপনার সেরা প্রচেষ্টা সত্ত্বেও। আপনি ইতিবাচক লক্ষণগুলির চেয়ে বেশি নেতিবাচক লক্ষণ এবং সংকেত পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে৷
তাই যদি তারা আপনার সাথে আর কথা বলতে ইচ্ছুক না হয়, বা তারা আপনাকে এক-শব্দের উত্তর দেয় বা এমনকি কঠোর প্রতিক্রিয়াও দেয়, সেখানে কোন কিছু নেই তাদের মন তৈরি করতে বা তাদের দূরত্বের দিক পরিবর্তন করতে তাদের ভিক্ষা করুন।
এখন সেখানে থামুন! পরিস্থিতি গ্রহণ করতে ভুলবেন না এবং এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা বন্ধ করুন। আপনি যদি এমন কিছু করে থাকেন যা আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে তাদের অস্বস্তি বোধ করে, তাহলে ক্ষমাপ্রার্থী এবং এগিয়ে যান।
12) নিজেকে দূর করার চেষ্টা করুন
কখনও কখনও আপনাকে যা করতে হবে তা হল যখন আপনি সত্যিই অনুভব করেন যে আপনি এই ব্যক্তির সাথে আবার বন্ধুত্ব করতে চান, তারপরে তার থেকে নিজেকে দূর করার চেষ্টা করুন।
এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল আপনার গর্ব গ্রাস করতে হবে এবং আন্তরিকভাবে বলতে হবেক্ষমা।
অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলুন এবং তাদের জানান যে এটি আপনার জন্যও সত্যিই একটি কঠিন সময় ছিল এবং আপনি তাদের জন্য খুশি যে তারা ফিরে এসেছেন।
এটি সহজ শোনাচ্ছে। কিন্তু তা নয়। এটি অন্য ব্যক্তিকে বুঝতে দেবে যে এটি এত খারাপ জিনিস ছিল না।
এখন আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার বন্ধুত্ব থেকে বিদায় নিচ্ছেন তার উপর রাগ করার পরিবর্তে, নিজের আচরণ সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং অন্য ব্যক্তির জন্য জিনিসগুলিকে সহজ করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন।
যদি আপনি তাদের মনে করেন যে তারা আপনার সময়ের মূল্য নয় বা বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলা আর গুরুত্বপূর্ণ নয় তাদের সাথে, তাহলে এটি তাদের সম্পর্কের মধ্যে নিরাপত্তার অনুভূতি ফিরে পাওয়ার সুযোগ দেবে এবং বন্ধুত্ব আবার ফুলে উঠতে শুরু করবে।
13) আত্ম-প্রেম অনুশীলন করুন & যত্ন
একবার দেখুন: স্ব-প্রেম গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে নিজের যত্ন নিতে দেয়, যাতে আপনি আপনার জীবনে আপনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে পারেন। এটি আপনাকে আরও সুখী ব্যক্তি করে তুলতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত আপনাকে আপনার ভবিষ্যতের প্রচেষ্টায় আরও সফল হতে দেয়৷
এখানে চুক্তিটি রয়েছে: মনে রাখবেন যে আপনি একজন মূল্যবান ব্যক্তি এবং এই ব্যক্তিটি আপনার জীবনে কেবল একজন৷ যদি তারা সত্যিই আপনাকে ভালোবাসে, তাহলে তারা অবশ্যই আপনার পাশে থাকবে এবং আপনার সাথে থাকবে।
এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে একমাত্র সম্পর্ক যেটির উপর আমাদের নিয়ন্ত্রণ রয়েছে তা আমাদের নিজস্ব। আমরা কাউকে আটকাতে পারি নাতাদের জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়া থেকে, কিন্তু আমরা তাদের ক্রিয়াকলাপগুলিকে আমাদের প্রভাবিত করতে কতটা অনুমতি দিতে পারি তা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি৷
বিষয়টি হল আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি, তাই সর্বদা নিজের প্রতি যত্ন এবং ভালবাসা রাখুন৷ মনে রাখবেন যে আপনি আপনার জীবনের এক নম্বর এবং সর্বদা নিজের যত্ন নিতে হবে।
14) দূরত্বের জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না
যখন কেউ আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখে, তখন একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া হয় এর জন্য নিজেকে দোষারোপ করা। আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারেন কেন কিছু কিছু ঘটছে এবং আপনি কী ভুল করেছেন।
বাস্তবতা হল আপনি সবসময় অন্য লোকেরা কী করে তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি তারা আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখার সিদ্ধান্ত নেয়।
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজেকে দোষারোপ করা এড়ান যে লোকেরা আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখছে। যদি তারা আপনার বার্তাগুলিতে সাড়া না দেয় তবে আপনি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারবেন না৷
এবং আরেকটি জিনিস: যদি তারা আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে তবে নিজেকে দোষারোপ করবেন না, কারণ এটি তাদের সিদ্ধান্ত ছিল যে তারা চায় কি না তোমার সাথে আর থাকো।
আর একটা কথা, সম্পর্ক বদলায় কিন্তু তার মানে এই নয় যে তাদের পুরোপুরি ভেঙে যেতে হবে। আপনার বন্ধুত্ব পরিবর্তিত হওয়ার অর্থ এই নয় যে এটি চিরতরে ভেঙে গেছে।
15) তাদের সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন
এটি করা খুব কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে কী কারণে প্রথম স্থানে দূরত্ব. অন্য ব্যক্তিকে তাদের আবেগ মোকাবেলা করার জন্য প্রয়োজনীয় স্থান দিনএবং তারা আপনার আশেপাশে থাকতে চায় কিনা সে সম্পর্কে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিন।
স্বাভাবিকভাবে, কিছু লোক সিদ্ধান্ত নেবে যে তারা অন্যদের সাথে বিরক্ত না করবে যারা তারা মনে করে যে তারা জীবনে খুব নেতিবাচক। আপনার কখনই একজন ব্যক্তিকে ঘৃণা করা উচিত নয় কারণ তারা আপনার সাথে আর সময় কাটানোর সিদ্ধান্ত নেয় না।
এছাড়া, আপনাকে তাদের সাথে একমত হতে হবে না বা এমনকি বুঝতে হবে না কেন তারা এই ধরনের পদক্ষেপ বেছে নিয়েছে।
আরো দেখুন: 14টি আশ্চর্যজনক লক্ষণ আপনার প্রতি তার তীব্র অনুভূতি রয়েছে কিন্তু এটি লুকিয়ে রেখেছে (সম্পূর্ণ তালিকা)এমনকি আপনি যদি মনে করেন যে তারা ভুল, আপনি তাদের মন পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারবেন না।
এবং এমনকি যদি তারা তাদের মন পরিবর্তন করে, তবে এটি অনেক বেশি হবে তারা যা ভেবেছিল তার চেয়ে অস্বস্তিকর এবং কঠিন।
যখন তারা সিদ্ধান্ত নেয়, তখন তা আপনাকে যতই আঘাত বা বিভ্রান্ত মনে করুক না কেন...আপনাকে তাদের সিদ্ধান্তকে সম্মান করতে হবে এবং তা হতে দিতে হবে।
এটি দেখায় যে আপনি মনের শান্তি পাওয়ার জন্য তাদের যা প্রয়োজন তা দিতে ইচ্ছুক। এবং সময়ের সাথে সাথে, তারা ফিরে আসবে।
যে বাস্তব এবং নিকৃষ্ট হওয়ার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। আপনার বন্ধু বা প্রিয়জনের সাথে সৎ থাকার মাধ্যমে, আপনি কোথা থেকে এসেছেন সে সম্পর্কে আরও জানার সুযোগ করে দেবেন এমন একটি উপায় যা আপনার প্রতি আরও সমবেদনাকে উত্সাহিত করে৷2) আপনার অনুভূতিগুলি হতে দিন শুনেছি
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সাথে অন্যায় আচরণ করা হচ্ছে এবং আপনার বন্ধু কেন না জেনেই এগিয়ে যাচ্ছে, তাহলে আপনার অনুভূতি শুনতে দেওয়া ঠিক আছে।
সত্য হল যখন কোনো একটি উপায় মানুষ আপনার সাথে কথা না বলে নিজেকে দূরে রাখে, এতে আপনি কষ্ট পেতে পারেন। এবং আপনার অনুভূতিগুলি অন্য ব্যক্তির কাছে শুনতে দেওয়া ঠিক আছে৷
আরো দেখুন: একটি মেয়ে যখন বলে যে তার চিন্তা করার জন্য সময় দরকার তখন এর অর্থ কী: একটি নির্দিষ্ট গাইড৷শুধু কল্পনা করুন যে আপনি যার সাথে কথা বলছেন সেই ব্যক্তি হতে পারে আপনি যাকে বিশ্বে সবচেয়ে বেশি বিশ্বাস করেন, তাই খোলামেলা একটি বিশাল মুক্তি হতে পারে চাপের মানে সবই ঢেলে দেওয়া হয়।
তারপর ক্লিচ বা অস্পষ্ট শব্দ ব্যবহার না করে বাস্তব কথায় আপনি কী অনুভব করেন তা ব্যাখ্যা করুন। একই সময়ে, ব্যাখ্যা করুন যে এটি অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে আপনার অনুভূতি কেমন করে তোলে৷
কখনও কখনও এটি এমন কিছু বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করার মতো সহজ হতে পারে যা আপনাকে প্রথম স্থানে তাদের প্রেমে ফেলেছে৷
আপনি যদি স্বাভাবিকভাবে একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তি না হন তবে এটি করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু শুধু মনে রাখবেন যে এই পৃথিবীতে দুই ধরনের মানুষ আছে; যারা দেখায় যে তারা কেমন অনুভব করছে এবং যারা লুকিয়ে রাখে তারা কেমন অনুভব করে।
তবে, তারা যদি আগ্রহী না হয়, আপনি উভয়েই চেষ্টা করা শুরু করলে তা হতাশাজনক হতে পারে কিন্তুতারপর 'আমি ভালো আছি' এবং 'এটা কিছুই না'-এর পরে থামুন।
এটা কীভাবে সম্ভব?
নিজের সাথে আপনার যে সম্পর্কের দিকে মনোযোগ দিন!
আমি জানি। এটি বিভ্রান্তিকর শোনাতে পারে তবে বিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের থেকে এই মন ফুঁকানো বিনামূল্যের ভিডিও দেখার পরে আমি এটি শিখেছি।
Rudá-এর অন্তর্দৃষ্টি আমাকে ভালবাসা সম্পর্কে নিজেদেরকে যে মিথ্যা বলে, তা দেখতে এবং সত্যিকারের ক্ষমতায়িত হতে সাহায্য করেছে।
ফলে, আমি বুঝতে পেরেছি যে কীভাবে আমার অনুভূতিগুলিকে খোলামেলাভাবে প্রকাশ করতে হয়, সেই প্রত্যাশাগুলি তৈরি করার পরিবর্তে যেগুলিকে হতাশ করার গ্যারান্টি দেওয়া হয়।
আমি নিশ্চিত যে তার মাস্টারক্লাস আপনাকে কীভাবে আপনার অনুভূতি শোনাতে হবে তা শিখতে সাহায্য করবে।
বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন।
3) এই সত্যটি গ্রহণ করুন যে কিছু লোক আপনার সাথে সময় না কাটাই জীবনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে
দুঃখজনকভাবে, এটি মেনে নেওয়া কঠিন সত্য হতে পারে, তবে কখনও কখনও এটি জীবন কেমন হয়। উপলব্ধি করুন যে কিছু লোকের জন্য, এমন কিছু লোক আছে যাদের জীবনে তাদের অগ্রাধিকার বেশি।
আপনি সর্বদা নিজেকে প্রশ্ন করেন যে এটি আপনার ব্যক্তিত্ব বা আচরণের কারণে। অন্য কথায়, আপনি তাদের মহাবিশ্বের কেন্দ্র নন।
কেন?
আপনার কি ওভার-শেয়ার করার প্রবণতা আছে নাকি আপনি সবকিছু নিজের কাছে রাখেন? আপনি কি উদার এবং দান? উদার ব্যক্তিদের প্রায়ই নিজের জন্য প্রচুর সময় প্রয়োজন এবং তারা প্রায়শই এমন লোকদের খুঁজে পায় যারা কম উদার কঠিন।
আসুন, সৎ হয়ে উঠুন, কিছু লোক কখনই হবে নাআপনার সাথে বন্ধুরা কিছু মানুষ কখনই আপনার সঙ্গী হবে না। লোকেরা তাদের আগ্রহ এবং আবেগ ভাগ করে নেওয়া অন্যান্য লোকেদের সাথে বন্ধু এবং সম্পর্ক রাখতে চলেছে। কেউ কেউ এটি পছন্দ করেন, কেউ কেউ করেন না।
দিনের শেষে, যে আপনার আশেপাশে থাকতে চায় না তার উপর রাগ করা মূল্যবান নয়। প্রত্যেকেই আলাদা এবং যখন আপনি তাদের যৌবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারেন, তবে তারা আপনার সাথে একই সংযুক্তি নাও থাকতে পারে।
ভুলে যাবেন না: কেউ আপনার জীবন থেকে চলে যাওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি হারাচ্ছেন একজন বন্ধু. মানুষ জীবনে কিছু বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যায়, এমনকি যখন তারা অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে থাকে।
সুতরাং, আপনি যদি সুখী হতে চান তবে আপনাকে এই সত্যটি মেনে নিতে প্রস্তুত থাকতে হবে যে প্রচুর লোক যেতে চলেছে। আপনার সাথে মোটেও সময় কাটিয়ে না দিয়ে সারা জীবন।
4) তাদের দেখান যে আপনি তাদের ছাড়া এখনও ঠিক আছেন
অবশ্যই, কিছু নির্দিষ্ট ইভেন্টে অন্তর্ভুক্ত না হওয়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, তবে সম্ভাবনা রয়েছে যে যে ব্যক্তি আপনার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখছে সে আসলে আপনাকে তার জীবন থেকে বাদ দেওয়ার চেষ্টা করছে না।
আপনি কেমন অনুভব করছেন তা অন্য ব্যক্তিকে বলার পরে, তারা না করলে আপনি বলতে বা করতে পারবেন না তাদের মন পরিবর্তন অন্য লোকেদের সাথে তারা যে জিনিসগুলি উপভোগ করে তা করে তাদের দেখান যে আপনি তাদের ছাড়া এখনও ভাল আছেন৷
কিন্তু এটি মনে রাখবেন: আপনার তাদের অনুমোদনের প্রয়োজন নেই, তাই আপনার নিজের কাজগুলি করে তাদের দেখান৷ নিজেরাই কাজগুলো করুন। ব্যয় করাতাদের ছাড়া আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে সময় কাটান।
হাওয়ায় পাতার মত হোন। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল ইতিবাচক শারীরিক ভাষা ব্যবহার করা।
সমর্থক হন। সহায়ক হওয়ার মাধ্যমে, এটি তাদের দেখতে সাহায্য করবে যে আপনি জীবনে আপনার লক্ষ্যগুলি হারাননি।
এবং মনে রাখবেন: তাদের ঠান্ডা কাঁধ দেবেন না বা তাদের উপর ক্ষিপ্ত হওয়ার মতো আচরণ করবেন না। এমনকি আপনাকে অস্বীকার করতে হবে না যে তারা আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখছে। শুধু তাদের কিছু সময় দিন এবং তাদের নিজস্ব উপায়ে জিনিসগুলি চালানোর জন্য অপেক্ষা করুন৷
তারপর, যখন তারা কাছাকাছি আসবে, তখন আপনি আরও ভালভাবে বলতে পারবেন যে তাদের কাছে আসার মতো কিছু আছে কিনা৷
5) এই অনুভূতির কথা চিন্তা না করে আপনার পছন্দের কাজটি করুন
যদি কেউ আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখলে আপনি কষ্ট অনুভব করেন তাহলে নিজেকে আপনার প্রিয় কাজটি করতে দিন। একটি সিনেমা দেখুন, গান শুনুন বা একটি বই পড়ুন। এমন কিছু করুন যা আপনাকে এই অনুভূতি এবং অন্য ব্যক্তি এখন কীভাবে চিন্তা করছে তা ভুলে যাবে।
কিভাবে? আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনি যা উপভোগ করেন তা করা। নিজের প্রতি মনোযোগ দিন, এবং আপনি যা করতে ভালবাসেন তা করুন।
অথবা আপনি নিজেকে ব্যস্ত করে রাখতে পারেন এবং নিজেকে ব্যস্ত রাখতে পারেন। এটি আপনাকে আপনার নিজের নেতিবাচক চিন্তায় হারিয়ে যাওয়া এড়াতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি সেই ব্যক্তিটি আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখে এমন কেউ হয় যাকে আপনি গভীরভাবে যত্নশীল হন৷
এবং প্রক্রিয়ায়, আপনি সম্ভবত পেতে সক্ষম হবেন। যারা নেতিবাচক সব উপর একটি হ্যান্ডেলআবেগ যা এই ধরনের পরিস্থিতির দ্বারা উদ্ভূত হয়।
যদিও মানুষের কাছ থেকে বিরতি বেদনাদায়ক হতে পারে, এটি সবসময় এড়ানো যায় না। তাই নিজের জন্য দুঃখিত হওয়ার পরিবর্তে, এই বিরতিটিকে আপনি যা পছন্দ করেন তা করার সুযোগ হিসাবে ভাবুন।
6) অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে সমস্যাটি বোঝার চেষ্টা করুন
বাস্তবতা হল আপনি পারবেন না সর্বদা জানুন অন্য ব্যক্তি কি ভাবছেন বা অনুভব করছেন। আসলে, এমন অনেক লোক আছে যাদের নিজেকে প্রকাশ করা কঠিন।
যে ব্যক্তি আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখছে তার উপর রাগ করার পরিবর্তে, তাদের মাথায় ঢুকতে চেষ্টা করুন এবং বুঝতে চেষ্টা করুন যে তারা কোথা থেকে আসছে।
উদাহরণস্বরূপ, হয়ত আপনি এবং আপনার বন্ধু একটি সম্পর্কের পছন্দ বা একটি সমস্যা নিয়ে লড়াই করছেন এবং অবশেষে এটি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যেখানে আপনার একজন বা উভয়েরই যথেষ্ট হয়েছে। অথবা হয়ত তাদের কাছের কেউ মারা গেছে বা তার স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা আপনাকে আঘাত করার চেষ্টা করে না এবং তারা তাদের পছন্দগুলি কীভাবে প্রভাবিত করে তা না ভেবেই তাদের জীবন নিয়ে চলতে চায়। তাদের চারপাশে যারা। এবং এটি আপনার এবং তাদের মধ্যে দূরত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
কখনও কখনও, যখন আপনি কোনও সমস্যার কথা শুনেন এবং আপনি সত্যিই বুঝতে পারেন না যে এটি কাউকে কীভাবে অনুভব করে, তখন থেকে সমস্যাটি বোঝার চেষ্টা করা সহায়ক হতে পারে আরেকটি দৃষ্টিকোণ।
একবার আপনি তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে কী ঘটছে তা বুঝতে পেরেছেন, তারা কোথা থেকে আসছে এবং কেন তারা তা দেখতে সহজ হতে পারেআপনার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখুন।
7) তাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা কি অনুভব করছে
মানুষ যখন কোনো কিছু নিয়ে কাজ করতে খুব কষ্ট পায়, তারা সাধারণত তাদের অনুভূতি নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করতে পছন্দ করে না এবং তারা প্রায়শই এই অনুভূতিগুলিকে গভীরে রাখুন যেখানে তাদের সাথে মোকাবিলা করা সহজ।
আপনি গভীরভাবে জানেন যে এটি সত্য। আপনার সাথে কথা বলার চেষ্টা করার জন্য তাদের জীবনে ঢোকার পরিবর্তে, আপনার বন্ধু বা প্রিয়জনকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কেমন অনুভব করে এবং মনোযোগ সহকারে শুনুন।
যদি আপনি নিজেকে বোঝাতে পারেন যে তারা খুব দুশ্চিন্তায় রয়েছে এবং আপনার সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা কম, তারপরে তাদের সাথে আবার দেখা করার আগে তাদের স্থির হওয়ার জন্য কিছু সময় দিন৷
এটি কঠিন হতে পারে কারণ এটি অনুমান করা আমাদের পক্ষে সহজ যে আমরা জানি অন্য ব্যক্তি কী হতে পারে অনুভূতি এবং আমরা শেষ পর্যন্ত এমন কিছু কথা বলতে পারি যা তাদের আরও বেশি কষ্ট দেয়।
কিন্তু সত্য হল, কেউ যদি আপনার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখে, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তারা কেমন অনুভব করছে এবং কেন তারা আপনার সাথে যোগাযোগ করছি না।
আপনি যদি এখনও আত্মবিশ্বাসী হন যে আপনি আপনার বন্ধু বা প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন, তাহলে আপনি যা করতে চাইতে পারেন তা হল তাদেরকে জিজ্ঞাসা করুন তারা কেমন অনুভব করছে এবং দেখুন অনুভূতি পারস্পরিক।
8) নিঃশর্তভাবে তাদের ভালবাসুন
আপনি যদি তাদের ক্রিয়াকলাপ নির্বিশেষে তাদের ভালবাসেন তবে তারা জানবে যে তারা কিছুই করতে পারবে না তাদের সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন তা পরিবর্তন করবে না। এই ধরনের নিঃশর্ত ভালবাসা মানুষকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনিতারা তাদের যেতে দেবে না কারণ তারা আপনার সাথে অল্প সময়ের জন্য কথা বলতে চায় না।
এটা মনে হতে পারে যে এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনি তাদের ভালবাসেন এবং আপনার জীবনে তাদের অন্তর্ভুক্ত করুন। কিন্তু আপনি যদি শুধুমাত্র তাদের দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত বা প্রত্যাখ্যান বোধ করার কারণে এটি করছেন, তবে এটি খুব আসল নয় এবং এটি তাদের পরিস্থিতিকে আরও বিরক্ত করবে।
একটি জনপ্রিয় খ্রিস্টান বাক্যাংশ আছে যা বলে, “যদি আপনি সত্যিই কাউকে ভালবাসেন, তাকে মুক্ত করুন।" এটি এত জনপ্রিয় হওয়ার কারণ হল এটি সবসময় এত সহজ নয় যে শুধু লোকেদের আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যেতে দেওয়া।
যাই ঘটুক না কেন, আপনি সেই ব্যক্তিকে নিঃশর্তভাবে ভালোবাসতে পারেন এবং সে যে তার জন্য তাকে গ্রহণ করতে পারেন।
9) তাদের জিনিসগুলিকে ভিন্নভাবে দেখতে সাহায্য করুন
যখন আপনি কাউকে সত্যিকারের ভালোবাসেন, তখন তাকে ভিন্নভাবে দেখতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন। তাদের জানাতে দিন যে তারা যদি আপনার বন্ধুত্বকে আরও কিছু মনে করে তবে আপনি এটি করতে ইচ্ছুক হবেন৷
আপনি যদি সত্যিই মনে করেন যে এটি আপনার দুজনের মধ্যে আরও কিছু, তাহলে তাদের বলুন৷ তাদের বন্ধুত্ব কতটা সুন্দর এবং শেষ পর্যন্ত চালিয়ে যাওয়া তাদের জন্য কতটা মূল্যবান তা বুঝতে সাহায্য করুন।
পরিচিত শোনাচ্ছে? লোকেরা যখন বুঝতে পারে না তখন অন্য ব্যক্তির থেকে নিজেকে দূরে রাখার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করা তাদের পক্ষে খুব সহজ। তাদের দেখান যে তারা আপনার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ এবং তারা এখনও এমন অবস্থানে থাকতে পারে যেখানে তারা আপনার চারপাশে থাকতে চায়।
কখনকেউ অনুভব করে যে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বিচার করা হচ্ছে, সমালোচনা করা হচ্ছে বা সম্পূর্ণ উপেক্ষা করা হচ্ছে, তাহলে এটি একটি বার্তা পাঠাতে পারে যে আপনি তাদের সাথে আর সম্পর্ক রাখতে চান না।
এবং যদিও তারা ভুল হতে পারে এবং আপনি শুধুমাত্র তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করা হতে পারে, কখনও কখনও এই পদ্ধতিতে কোন সহানুভূতি বা বোঝার অভাব থাকে।
10) এটিকে ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না
তাই শুরু করা যাক, যখন কেউ আপনার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে নেয়, সেখানে তাদের জীবনে এমন কিছু ঘটতে পারে।
এবং অনুমান করুন কি?
আপনি যদি সত্যিই তাদের ভালোবাসেন এবং তাদের জন্য কিছু করতে ইচ্ছুক হন, তাহলে কী ঘটছে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা আপনাকে সাহায্য করতে পারে এটি আরও স্পষ্টভাবে বোঝার জন্য৷
এছাড়াও, যে দলটি আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখে তারা মনে করতে পারে যে তারা আপনাকে একটি ইঙ্গিত দিচ্ছে, কিন্তু সাধারণত, তারা আপনাকে জানায় যে তারা বন্ধু হতে চায় না আর।
আপনি কেমন আছেন? মানুষটি যখন আপনার সাথে আর যোগাযোগ করতে যাচ্ছে না, তাহলে কেন আটকে থাকবেন? এই ব্যক্তিকে জানাতে দিন যে এটি তাদের জীবনে সত্যিই একটি কঠিন সময় ছিল এবং তারা তাদের ছাড়া ভালো থাকবে।
গুরুত্বপূর্ণভাবে, যখন কেউ আপনাকে সম্পর্কের মধ্যে এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে, তখন এটি মনে রাখবেন। আপনি তাদের অগ্রাধিকার নন, এবং তারা আপনার অগ্রাধিকার নয়। তারা আলাদা মানুষ যারা তারা যে পছন্দগুলি করতে চায় তা করতে পারে বা নাও পারে৷
কেউ আপনার থেকে নিজেকে দূরে রাখছে তার মানে এই নয় যে কোনও ভুল আছে।
