15 maneres de respondre quan algú es distancia de tu (guia completa)

De vegades, la gent es distanciarà de nosaltres i pot provocar sentiments de frustració o fins i tot tristesa. És natural voler tornar a la seva bona gràcia, però què dius quan es distancian de tu?

Aquí tens 15 coses que pots dir a algú que s'ha allunyat de tu.

1) Trenqueu primer el gel & expressa els teus pensaments

Si sents que algú s'ha distanciat de tu, és important que primer trenquis el gel. Proveu d'iniciar una conversa o pregunteu-los per què senten la necessitat de distanciar-se de vosaltres.

Aquesta pot ser només una pregunta ràpida com: "Com estàs?" o "Què passa?" però qualsevol cosa que mostri que et preocupes per l'altra persona i el que ha de dir servirà molt per eliminar qualsevol mala sang.

A més, això pot ser difícil de fer, sobretot si l'altra persona ho fa. No doneu cap comentari ni sentiu que s'estan allunyant de vosaltres. De vegades no volem dir res perquè tenim por que els molesti o que la distància entre nosaltres sigui encara més gran.

Per això és important que intenteu explicar-los i expressar el vostre pensaments al respecte.

I només penseu que això pot alleujar la tensió en una situació en què l'altra persona podria estar esperant que entabliu una conversa amb ella. Mai saps per què estan passant tret que primer parlis amb ells.

En general, recordala teva relació. Les persones es distancian les unes dels altres tot el temps.

De fet, és una cosa que tots fem d'una forma o altra i cap relació (romàntica o platònica) es mantindrà igual durant molt de temps.

11) No els demanis que es quedi o que sigui el teu amic

Quan algú es distancia de tu, és possible que vulguis suplicar-li que es quedi. També és possible que vulgueu intentar mantenir-vos ocupat per oblidar-vos de la distància que creix entre vosaltres dos.

Però quan no els interessa mantenir-vos amics, això no passarà. malgrat els teus millors esforços. És probable que rebeu més signes i senyals negatius que positius.

Així que si no estan disposats a parlar més temps amb vosaltres, o et donen respostes d'una paraula o fins i tot respostes dures, no hi ha res. utilitzeu suplicant-los perquè es decideixin o canvieu la direcció del seu distanciament.

Ara pareu-vos aquí mateix! Assegureu-vos d'acceptar la situació i deixar d'intentar canviar-la. Si heu fet alguna cosa que els ha fet sentir incòmodes per ser amics amb vosaltres, disculpeu-vos i seguiu endavant.

12) Proveu de desdistanciar-vos

De vegades només heu de fer quan veritablement sents que vols tornar a ser amic d'aquesta persona i, després, intenta desvincular-te d'ella.

Per fer-ho, potser t'has d'empassar el teu orgull i dir una frase sincera.disculpes.

Parla amb l'altra persona i fes-li saber que també va ser un moment molt difícil per a tu i que t'alegra que hagi tornat.

Sembla senzill. Però no ho és. Això farà que l'altra persona s'adoni que no va ser tan dolent.

A hores d'ara ja t'hauràs adonat que en lloc d'enfadar-te amb la persona que s'allunya de la teva amistat, pensa en el teu propi comportament. i decideix si hi ha alguna cosa que puguis fer per facilitar les coses a l'altra persona.

Si l'has fet sentir que no val la pena el teu temps o que ja no és important parlar-ne. amb ells, això els donarà l'oportunitat de recuperar una sensació de seguretat en la relació i l'amistat podria començar a florir una vegada més.

13) Practiqueu l'amor propi & cura

Fes una ullada: l'amor propi és important perquè et permet cuidar-te, per poder centrar-te en les coses que són més importants per a tu a la teva vida. Això pot fer-te una persona més feliç, cosa que en última instància et permetrà tenir més èxit en els teus esforços futurs.

Aquí està el tracte: recorda que ets una persona valuosa i que aquesta persona és només una a la teva vida. Si realment t'estimen, segur que es quedaran amb tu.

És important tenir en compte que l'única relació sobre la qual tenim control és la nostra. No podem aturar ningúde seguir endavant amb les seves vides, però podem controlar fins a quin punt permetem que les seves accions ens afectin.

La qüestió és que ets la persona més important de la teva vida, així que sempre tingues cura i estima per tu mateix. Recorda que ets el número u a la teva vida i que sempre has de cuidar-te.

14) No et culpis per haver-te distanciat

Quan algú es distancia de tu, una reacció habitual és per culpar-te'n. És possible que vulgueu preguntar-los per què passen certes coses i què heu fet malament.

La realitat és que no sempre podeu controlar el que fan els altres. Això és especialment cert si han decidit allunyar-se de tu.

És important que evitis culpar-te de les persones que s'allunyen de tu. Si no responen als teus missatges, no hi pots fer res.

I una altra cosa: no et culpis si van trencar amb tu, perquè era la seva decisió si ho volien o no. estar amb tu més temps.

I una altra cosa, les relacions canvien, però això no vol dir que hagin de trencar-se del tot. El fet que la teva amistat hagi canviat no vol dir que s'hagi trencat per sempre.

15) Respecta la seva decisió

Això pot ser molt difícil de fer, sobretot si no estàs segur de què va conduir. al distanciament en primer lloc. Doneu a l'altra persona l'espai que necessita per afrontar les seves emocionsi pren una decisió final sobre si volen o no estar al teu voltant.

Naturalment, algunes persones decidiran no molestar-se amb altres que senten que són massa negatius a la vida. Mai no hauries d'odiar una persona perquè decideix no passar més temps amb tu.

A més, no cal que estiguis d'acord amb ella ni tan sols entenguis per què ha triat aquest tipus d'acció.

Encara que creguis que s'equivoquen, no pots obligar-los a canviar d'opinió.

I encara que acabin canviant d'opinió, tot serà molt més. incòmode i difícil del que pensaven en un principi.

Quan hagin pres la decisió, per molt ferit o confós que et faci sentir... has de respectar la seva decisió i deixar-la ser.

Això demostra que estàs disposat a donar-los el que necessiten per trobar la tranquil·litat. I amb el temps, tornaran.

2) Deixa que els teus sentiments siguin. escoltat

Si sents que et tracten injustament i que el teu amic segueix endavant sense saber per què, està bé que facis sentir els teus sentiments.

La veritat és quan una de les maneres la gent es distancia és per no parlar amb tu, és possible que et sentis ferit per això. I està bé deixar que l'altra persona escolti els teus sentiments.

Imagina't que la persona amb qui estàs parlant pot ser la persona en qui confies més del món, de manera que obrir-te pot ser un gran alliberament de pressió, això vol dir que tot surt.

A continuació, explica el que sents amb paraules reals, en lloc d'utilitzar clixés o termes vagues. Al mateix temps, explica com et fa sentir això per l'altra persona.

De vegades pot ser tan senzill com assenyalar algunes de les característiques que t'han fet enamorar d'ella en primer lloc.

Això pot ser difícil de fer si no ets naturalment una persona emocional, però només recorda que hi ha dos tipus de persones en aquest món; els que mostren com se senten i els que amaguen com se senten.

No obstant això, si no estan interessats, pot resultar frustrant quan tots dos comenceu a intentar-ho, peròdesprés atureu-vos després d'una pluja de "Estic bé i "no és res".

Com és possible?

Concentra't en la relació que tens amb tu mateix!

Ja ho sé. Això pot semblar confús, però això és una cosa que vaig aprendre després de veure aquest al·lucinant vídeo gratuït del reconegut xaman Rudá Iandê.

Les idees de Rudá m'han ajudat a veure a través de les mentides que ens diem sobre l'amor i a tenir veritablement poder.

Com a resultat, em vaig adonar de com expressar els meus sentiments obertament, en lloc de generar expectatives que segur que es deixaran caure.

Estic segur que la seva classe magistral també t'ajudarà a aprendre a deixar sentir els teus sentiments.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït .

3) Accepta el fet que algunes persones passaran per la vida sense passar temps amb tu

Lamentablement, això pot ser un fet difícil d'acceptar, però de vegades és com és la vida. Adoneu-vos que per a algunes persones, hi ha altres persones que tenen una prioritat més alta a les seves vides.

Sempre us pregunteu si és per la vostra personalitat o pel vostre comportament. És a dir, no ets el centre del seu univers.

Per què?

Tendeixes a compartir en excés o ho guardes tot per a tu? Ets generós i donant? Les persones generoses sovint necessiten molt de temps per a elles mateixes i sovint trobaran difícils les persones que són menys generoses.

Siguem sincers, algunes persones no ho seran mai.amics amb tu. Algunes persones mai es convertiran en la teva parella. La gent tindrà amics i relacions amb altres persones que comparteixen els seus interessos i passions. A algunes persones els agrada això, a altres no.

Al final del dia, no val la pena enfadar-se amb algú que no vol estar al teu voltant. Tothom és diferent i, tot i que potser has estat crucial per a la seva joventut, és possible que ja no tinguin el mateix vincle amb tu.

No t'oblidis: algú abandona la teva vida no vol dir que estiguis perdent. un amic. Les persones passen per algunes experiències traumàtiques a la vida, fins i tot quan estan en relacions properes amb els altres.

Per tant, si vols ser feliç has d'estar preparat per acceptar el fet que molta gent anirà. a través de la vida sense passar temps amb tu en absolut.

4) Mostra'ls que encara estàs bé sense ells

Per descomptat, pot fer mal no ser inclòs en determinats esdeveniments, però és probable que això la persona que s'allunya de tu en realitat no està tractant d'eliminar-te de la seva vida.

Després de dir-li a l'altra persona com et sents, no hi ha gaire més que puguis dir o fer si no ho fa. canviar d'opinió. Demostra'ls que encara estàs bé sense ells fent coses que gaudeixen amb altres persones.

Però recorda això: no necessites la seva aprovació, així que demostra'ls-ho fent les coses pel teu compte. Fes les coses per tu mateix. Gastartemps amb els teus amics i familiars sense ells.

Sigues com una fulla al vent. La millor manera de fer-ho és utilitzar un llenguatge corporal positiu.

Doneu-vos suport. En donar-li suport, els ajudarà a veure que no has perdut de vista els teus objectius a la vida.

I recorda: no els dónes l'espatlla freda ni facis com si estiguessis enfadat amb ells. Ni tan sols has de negar que s'estan distanciant de tu. Només doneu-los una mica de temps i espereu que les coses surtin a la seva manera.

Llavors, quan arribin, podreu saber millor si hi ha alguna cosa que valgui la pena.

5) Fes la teva cosa preferida en lloc de pensar en aquest sentiment

Deixa't fer la teva activitat preferida si et sents ferit per algú que s'allunya de tu. Mira una pel·lícula, escolta música o llegeix un llibre. Fes alguna cosa que et faci oblidar aquest sentiment i com està pensant l'altra persona ara mateix.

Com? La millor manera de prendre el control de les teves emocions és fer allò que sempre t'agrada. Presta atenció a tu mateix i fes el que t'agrada fer.

O pots ocupar-te i mantenir-te ocupat. Pot ajudar-te a evitar perdre't en els teus propis pensaments negatius, sobretot si la persona que s'allunya de tu també és algú que t'importa profundament.

I en el procés, és probable que puguis aconseguir-ho. un maneig de tots aquells negatiusemocions que es desencadenen per aquest tipus de situacions.

Tot i que un descans amb la gent pot ser dolorós, no sempre és evitable. Així que en comptes de sentir pena per tu mateix, només pensa en aquest descans com una oportunitat per fer el que t'agrada.

6) Intenta entendre el problema des d'una altra perspectiva

La realitat és que no pots sempre saber el que una altra persona està pensant o sent. De fet, hi ha moltes persones que tenen dificultats per expressar-se.

En comptes d'enfadar-se amb la persona que s'allunya de tu, intenta ficar-s'hi al cap i entendre d'on ve.

Per exemple, potser tu i el teu amic us heu barallat per una elecció de relació o un problema i finalment s'ha arribat al punt en què un o tots dos n'han tingut prou. O potser algú proper ha mort o té un problema de salut.

En la majoria dels casos, no intenta fer-te mal i només volen seguir endavant amb la seva vida sense pensar en com afecten les seves eleccions. els que els envolten. I això pot provocar una distància entre tu i ells.

De vegades, quan sents parlar d'un problema i no entens realment com fa sentir algú, pot ser útil intentar entendre el problema des de una altra perspectiva.

Un cop hàgiu aconseguit entendre què està passant des del seu punt de vista, pot ser més fàcil veure d'on vénen i per què volenallunyeu-vos de vosaltres.

7) Pregunteu-los què senten.

Quan a la gent li costa fer front a alguna cosa, en general no els agrada parlar obertament dels seus sentiments i sovint guarda aquests sentiments en el fons on és més fàcil tractar-los.

En el fons saps que és veritat. En lloc d'entrar a la seva vida per intentar que parlin amb tu, pregunta al teu amic o ésser estimat com se senten i escolta amb atenció.

Si pots convèncer-te que es troba en un lloc molt desconcertat i És poc probable que puguem parlar-ne amb tu i, a continuació, doneu-los temps perquè s'assentin abans de retrobar-nos amb ells.

Això pot ser complicat perquè ens és fàcil suposar que sabem què pot ser una altra persona. sentiment i podem acabar dient algunes coses que els fan mal encara més.

Però la veritat és que si algú s'allunya de tu, el més important és saber realment com se sent i per què no m'estic comunicant amb tu.

Si encara estàs segur que pots comunicar-te amb el teu amic o ésser estimat, el que potser voldries fer és preguntar-li com se sent i veure si això el sentiment és mutu.

8) Estima'ls incondicionalment

Si els estimes independentment de les seves accions, sabrà que res que puguin fer canviarà com et sents per ells. Aquest tipus d'amor incondicional pot ajudar la gent a adonar-se que etsno els deixaran anar només perquè no volen parlar amb tu durant una estona.

Pot semblar que la manera més fàcil d'afrontar aquesta situació és demostrar que els estimes i incloure'ls a la teva vida. Però si només feu això perquè us sentiu ferits o rebutjats per ells, això no és gaire genuí i només els farà sentir més ressentits per la situació.

Hi ha una frase cristiana popular que diu: "Si realment estimes algú, deixa'l lliure". La raó per la qual és tan popular és perquè no sempre és tan senzill com deixar que la gent s'allunyi de tu.

Passi el que passi, pots estimar aquesta persona incondicionalment i acceptar-la tal com és.

9) Ajuda'l a veure les coses d'una altra manera

Quan estimis algú de veritat, intenta ajudar-lo a veure les coses de manera diferent. Fes-los saber que si pensen que la teva amistat és quelcom més, llavors estaràs disposat a fer-ho.

Si realment creus que és alguna cosa més entre tots dos, digues-ho. Ajudeu-los a entendre com de bonica és la seva amistat i quant val la pena per a ells continuar fins al final.

Sembla familiar? És molt fàcil que la gent senti la necessitat de distanciar-se d'una altra persona quan no se sent entesa. Demostra'ls que són importants a la teva vida i que encara poden estar en una posició on vulguin estar al teu voltant.

Quanalgú sent que la seva perspectiva està sent jutjada, criticada o ignorada completament, llavors pot enviar un missatge que ja no vols tenir una relació amb ell.

I encara que pugui estar equivocat i tu. potser només estàs intentant ajudar-los, de vegades aquest enfocament no té cap compassió o comprensió.

10) No t'ho prenguis personalment

Així que comencem, quan algú es distancia de tu, hi ha podria ser una cosa que està passant a la seva vida.

I endevineu què?

Si realment els estimes i estàs disposat a fer qualsevol cosa per ells, intentar esbrinar què està passant et pot ajudar. per entendre-ho amb més claredat.

A més, la part que s'allunya de tu pot pensar que t'està donant una pista, però en general, només et fa saber que no vol ser amics. més.

I tu? Quan la persona ja no es comunicarà amb tu, per què aguantar? Fes que aquesta persona sàpiga que va ser un moment molt dur a la seva vida i que estarà bé sense ella.

De debò, quan algú s'esforça per evitar-te en una relació, recorda això. No sou la seva prioritat, ni ells no són la vostra prioritat. Són persones diferents que poden o no poder prendre les decisions que volen prendre.

Que algú s'allunyi de tu no vol dir que hi hagi res dolent.