فہرست کا خانہ
بعض اوقات، لوگ ہم سے دور ہو جائیں گے، اور یہ مایوسی یا یہاں تک کہ اداسی کے جذبات کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ فطری بات ہے کہ ان کے اچھے احسانات میں واپس آنا چاہیں، لیکن جب وہ خود کو آپ سے دور کر لیتے ہیں تو آپ کیا کہتے ہیں؟
یہاں 15 چیزیں ہیں جو آپ کسی ایسے شخص سے کہہ سکتے ہیں جس نے خود کو آپ سے دور کر لیا ہو۔
1) پہلے برف کو توڑیں اور اپنے خیالات کا اظہار کریں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی آپ سے دور ہو گیا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ پہلے برف کو توڑیں۔ بات چیت کو آگے بڑھانے کی کوشش کریں، یا ان سے پوچھیں کہ وہ آپ سے خود کو دور کرنے کی ضرورت کیوں محسوس کرتے ہیں۔
یہ صرف ایک فوری سوال ہو سکتا ہے جیسے، "آپ کیسے ہیں؟" یا "کیا حال ہے؟" لیکن کوئی بھی چیز جو یہ ظاہر کرتی ہے کہ آپ دوسرے شخص کی پرواہ کرتے ہیں اور جو کچھ وہ کہنا چاہتے ہیں وہ کسی بھی خراب خون کو لکھنے کی طرف ایک طویل سفر طے کرے گا۔
اس کے علاوہ، یہ کرنا مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر دوسرا شخص کوئی رائے نہ دیں یا ایسا محسوس نہ کریں کہ وہ آپ سے دور ہو رہے ہیں۔ بعض اوقات ہم کچھ کہنا نہیں چاہتے کیونکہ ہمیں ڈر ہوتا ہے کہ اس سے وہ پریشان ہو جائیں گے یا ہمارے درمیان فاصلہ مزید بڑھ جائے گا۔
اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کو ان کے ساتھ لانے کی کوشش کریں، اور اپنی بات کا اظہار کریں۔ اس کے بارے میں خیالات۔
اور ذرا سوچیں کہ یہ ایسی صورتحال میں تناؤ کو کم کر سکتا ہے جہاں دوسرا شخص آپ کے ساتھ بات چیت کرنے کا انتظار کر رہا ہو۔ جب تک آپ ان سے پہلے بات نہ کریں آپ کبھی نہیں جان سکتے کہ وہ کیا گزر رہے ہیں۔
بالکل یاد رکھیںآپ کا رشتہ. لوگ اپنے آپ کو ہر وقت ایک دوسرے سے دور رکھتے ہیں۔
درحقیقت، یہ وہ چیز ہے جو ہم سب کسی نہ کسی شکل میں کرتے ہیں اور کوئی بھی رشتہ (رومانٹک یا افلاطونی) زیادہ دیر تک ایک جیسا نہیں رہے گا۔
بھی دیکھو: اگر آپ بہت چھوٹی عورت ہیں تو بوڑھے آدمی کو کیسے بہکانا ہے۔11) ان سے رہنے یا آپ کے دوست بننے کی التجا نہ کریں
جب کوئی خود کو آپ سے دور کرتا ہے، تو آپ ان سے رہنے کی بھیک مانگ سکتے ہیں۔ آپ دونوں کے درمیان بڑھتی ہوئی دوری کو بھولنے کے لیے اپنے آپ کو مصروف رکھنے کی کوشش بھی کر سکتے ہیں۔
لیکن جب وہ آپ کے ساتھ دوستی رکھنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں تو ایسا نہیں ہوگا۔ آپ کی بہترین کوششوں کے باوجود۔ آپ کو مثبت سے زیادہ منفی اشارے اور اشارے ملنے کا امکان ہے۔
لہذا اگر وہ آپ کے ساتھ مزید بات کرنے کو تیار نہیں ہیں، یا وہ آپ کو ایک لفظی جوابات یا سخت جوابات بھی دیتے ہیں، تو ایسا کوئی نہیں ہے اپنا ذہن بنانے یا اپنی دوری کی سمت تبدیل کرنے کے لیے ان سے بھیک مانگنے کا استعمال کریں۔
اب وہیں رکیں! صورتحال کو قبول کرنا اور اسے تبدیل کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں۔ اگر آپ نے کوئی ایسا کام کیا ہے جس کی وجہ سے وہ آپ کے ساتھ دوستی کرنے میں تکلیف محسوس کرتے ہیں، تو معافی مانگیں اور آگے بڑھیں۔
12) خود سے فاصلہ ختم کرنے کی کوشش کریں
بعض اوقات آپ کو بس اتنا کرنا ہوتا ہے جب آپ واقعی محسوس کرتے ہیں کہ آپ اس شخص کے ساتھ دوبارہ دوستی کرنا چاہتے ہیں، پھر اس کے بجائے خود کو ان سے دور کرنے کی کوشش کریں۔
ایسا کرنے کے لیے، آپ کو صرف اپنے غرور کو نگلنا پڑے گا اور دل سے کہنا پڑے گامعذرت۔
دوسرے شخص سے بات کریں اور اسے بتائیں کہ یہ آپ کے لیے بھی بہت مشکل وقت تھا اور آپ ان کے لیے خوش ہیں کہ وہ واپس آئے ہیں۔
یہ آسان لگتا ہے۔ لیکن یہ نہیں ہے. اس سے دوسرے شخص کو یہ احساس ہو جائے گا کہ یہ اتنی بری چیز نہیں تھی۔
اب تک آپ کو معلوم ہو چکا ہو گا کہ جو شخص آپ کی دوستی سے الگ ہو رہا ہے اس پر غصہ کرنے کے بجائے اپنے رویے کے بارے میں سوچیں۔ اور فیصلہ کریں کہ کیا کوئی ایسی چیز ہے جو آپ دوسرے شخص کے لیے آسان بنانے کے لیے کر سکتے ہیں۔
اگر آپ نے انھیں یہ محسوس کرایا ہے کہ وہ آپ کے وقت کے قابل نہیں ہیں یا یہ کہ اب بات کرنا ضروری نہیں ہے۔ ان کے ساتھ، پھر اس سے انہیں تعلقات میں تحفظ کا احساس دوبارہ حاصل کرنے کا موقع ملے گا اور دوستی ایک بار پھر پھولنے لگے گی۔
13) خود سے محبت کی مشق کریں & دیکھ بھال کریں
ایک نظر ڈالیں: خود سے محبت اہم ہے کیونکہ یہ آپ کو اپنا خیال رکھنے کی اجازت دیتی ہے، تاکہ آپ ان چیزوں پر توجہ مرکوز کر سکیں جو آپ کی زندگی میں آپ کے لیے سب سے اہم ہیں۔ یہ آپ کو ایک خوش کن شخص بنا سکتا ہے، جو بالآخر آپ کو اپنی مستقبل کی کوششوں میں زیادہ کامیاب ہونے کی اجازت دے گا۔
یہاں معاملہ ہے: یاد رکھیں کہ آپ ایک قیمتی شخص ہیں اور یہ شخص آپ کی زندگی میں صرف ایک ہے۔ اگر وہ واقعی آپ سے محبت کرتے ہیں، تو وہ یقینی طور پر آپ کے ساتھ رہیں گے اور آپ کے ساتھ رہیں گے۔
اس بات پر غور کرنا ضروری ہے کہ واحد رشتہ جس پر ہمارا کنٹرول ہے وہ ہمارا اپنا ہے۔ ہم کسی کو روک نہیں سکتےان کی زندگیوں کے ساتھ آگے بڑھنے سے، لیکن ہم کنٹرول کر سکتے ہیں کہ ہم ان کے اعمال کو ہم پر کتنا اثر انداز ہونے دیتے ہیں۔
بات یہ ہے کہ آپ اپنی زندگی میں سب سے اہم فرد ہیں، اس لیے ہمیشہ اپنے لیے خیال رکھیں اور محبت رکھیں۔ یاد رکھیں کہ آپ اپنی زندگی میں پہلے نمبر پر ہیں اور آپ کو ہمیشہ اپنا خیال رکھنا ہے۔
14) اپنے آپ کو دوری کا الزام نہ لگائیں
جب کوئی خود کو آپ سے دور کرتا ہے تو ایک عام ردعمل ہوتا ہے۔ اس کے لئے اپنے آپ کو قصوروار ٹھہرانا۔ ہو سکتا ہے آپ ان سے پوچھنا چاہیں کہ کچھ چیزیں کیوں ہو رہی ہیں، اور آپ نے کیا غلط کیا ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ آپ ہمیشہ اس پر قابو نہیں رکھ سکتے کہ دوسرے لوگ کیا کرتے ہیں۔ یہ خاص طور پر درست ہے اگر انہوں نے خود کو آپ سے دور کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
یہ ضروری ہے کہ آپ خود کو ان لوگوں کے لیے موردِ الزام ٹھہرانے سے گریز کریں جو آپ سے دوری اختیار کر رہے ہیں۔ اگر وہ آپ کے پیغامات کا جواب نہیں دے رہے ہیں، تو آپ اس کے بارے میں کچھ نہیں کر سکتے۔
اور ایک اور چیز: اگر وہ آپ کے ساتھ ٹوٹ جاتے ہیں تو اپنے آپ کو مورد الزام نہ ٹھہرائیں، کیونکہ یہ ان کا فیصلہ تھا کہ وہ چاہتے ہیں یا نہیں۔ اب آپ کے ساتھ رہیں۔
اور ایک اور بات، رشتے بدل جاتے ہیں لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ انہیں مکمل طور پر ٹوٹ جانا پڑے گا۔ صرف اس لیے کہ آپ کی دوستی بدل گئی ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ہمیشہ کے لیے ٹوٹ گئی ہے۔
15) ان کے فیصلے کا احترام کریں
ایسا کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ سب سے پہلے فاصلے پر. دوسرے شخص کو وہ جگہ دیں جس کی اسے اپنے جذبات سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔اور اس بارے میں حتمی فیصلہ کریں کہ آیا وہ آپ کے آس پاس رہنا چاہتے ہیں یا نہیں۔
قدرتی طور پر، کچھ لوگ فیصلہ کریں گے کہ وہ دوسروں سے پریشان نہ ہوں جو انہیں لگتا ہے کہ وہ زندگی میں بہت منفی ہیں۔ آپ کو کسی شخص سے کبھی نفرت نہیں کرنی چاہیے کیونکہ وہ آپ کے ساتھ مزید وقت گزارنے کا فیصلہ نہیں کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، آپ کو ان سے متفق ہونے یا یہ سمجھنے کی بھی ضرورت نہیں ہے کہ انھوں نے ایسا عمل کیوں منتخب کیا ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ غلط ہیں، تو آپ انہیں اپنا ارادہ بدلنے پر مجبور نہیں کر سکتے۔
اور یہاں تک کہ اگر وہ اپنا خیال بدل لیتے ہیں، تو یہ سب کچھ بہت زیادہ ہوگا۔ غیر آرام دہ اور مشکل جیسا کہ انہوں نے پہلے سوچا تھا۔
جب انہوں نے فیصلہ کیا ہے، تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ آپ کو کتنا ہی تکلیف پہنچا یا الجھا ہوا ہو…آپ کو ان کے فیصلے کا احترام کرنے کی ضرورت ہے اور اسے ہونے دینا چاہیے۔
اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ذہنی سکون حاصل کرنے کے لیے انہیں وہ چیز دینے کے لیے تیار ہیں۔ اور وقت کے ساتھ، وہ واپس آجائیں گے۔
کہ اصلی ہونے اور مطلب ہونے میں بڑا فرق ہے۔ اپنے دوست یا پیارے کے ساتھ ایماندار ہو کر، آپ انہیں اس بارے میں مزید جاننے کا موقع دیں گے کہ آپ کہاں سے آرہے ہیں اس طریقے سے جو آپ کے لیے مزید ہمدردی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔2) اپنے جذبات کو رہنے دیں۔ سنا ہے
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھ غیر منصفانہ سلوک کیا جا رہا ہے اور یہ کہ آپ کا دوست یہ جانے بغیر آگے بڑھ رہا ہے کیوں، تو یہ ٹھیک ہے کہ آپ کے جذبات کو سنا جائے۔
سچ یہ ہے کہ جب کوئی ایک طریقہ لوگ آپ سے بات نہ کرنے سے خود کو دور کرتے ہیں، اس سے آپ کو تکلیف ہو سکتی ہے۔ اور یہ ٹھیک ہے کہ آپ کے جذبات دوسرے شخص کو سننے دیں۔
ذرا تصور کریں کہ جس شخص سے آپ بات کر رہے ہیں وہ ہو سکتا ہے وہ شخص ہو جس پر آپ دنیا میں سب سے زیادہ بھروسہ کرتے ہیں، لہذا کھلنا ایک بہت بڑی ریلیز ہو سکتی ہے۔ دباؤ جس کا مطلب ہے کہ یہ سب کچھ سامنے آتا ہے۔
پھر کلچ یا مبہم اصطلاحات استعمال کرنے کے بجائے حقیقی الفاظ میں اس کی وضاحت کریں کہ آپ کیا محسوس کرتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں، وضاحت کریں کہ یہ آپ کو دوسرے شخص کے بارے میں کیسا محسوس کرتا ہے۔
بعض اوقات یہ کچھ ایسی خصوصیات کی نشاندہی کرنے جتنا آسان ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے آپ کو پہلی بار ان سے پیار ہو گیا۔
ایسا کرنا مشکل ہوسکتا ہے اگر آپ قدرتی طور پر جذباتی انسان نہیں ہیں، لیکن بس یاد رکھیں کہ اس دنیا میں دو طرح کے لوگ ہیں؛ وہ جو یہ ظاہر کرتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں اور وہ جو چھپاتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں۔
تاہم، اگر وہ دلچسپی نہیں رکھتے ہیں، تو یہ مایوس کن ہو سکتا ہے کیونکہ آپ دونوں کوشش کرنا شروع کر دیتے ہیں لیکنپھر 'میں ٹھیک ہوں' اور 'یہ کچھ نہیں ہے' کی بیراج کے بعد رک جائیں۔
یہ کیسے ممکن ہے؟
اپنے آپ کے ساتھ جو تعلق ہے اس پر توجہ دیں!
میں جانتا ہوں۔ یہ الجھا ہوا لگ سکتا ہے لیکن یہ وہ چیز ہے جو میں نے مشہور شمن روڈا ایانڈی کی اس دماغ کو اڑا دینے والی مفت ویڈیو دیکھنے کے بعد سیکھی۔
Rudá کی بصیرت نے مجھے ان جھوٹوں کو دیکھنے میں مدد کی جو ہم خود کو محبت کے بارے میں کہتے ہیں، اور حقیقی معنوں میں بااختیار بن گئے۔
نتیجتاً، میں نے محسوس کیا کہ اپنے جذبات کا کھل کر اظہار کیسے کرنا ہے، بجائے اس کے کہ امیدیں وابستہ کی جائیں جن کے مایوس ہونے کی ضمانت ہے۔
مجھے یقین ہے کہ اس کا ماسٹر کلاس آپ کو یہ سیکھنے میں بھی مدد کرے گا کہ اپنے جذبات کو کیسے سنا جائے۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
3) اس حقیقت کو قبول کریں کہ کچھ لوگ آپ کے ساتھ وقت گزارے بغیر زندگی سے گزر رہے ہیں
افسوس کی بات یہ ہے کہ اسے قبول کرنا ایک مشکل حقیقت ہے، لیکن بعض اوقات زندگی کیسی ہوتی ہے۔ جان لیں کہ کچھ لوگوں کے لیے، دوسرے لوگ بھی ہوتے ہیں جو اپنی زندگی میں اعلیٰ ترجیح رکھتے ہیں۔
آپ ہمیشہ اپنے آپ سے پوچھتے ہیں کہ آیا یہ آپ کی شخصیت یا رویے کی وجہ سے ہے۔ دوسرے لفظوں میں، آپ ان کی کائنات کا مرکز نہیں ہیں۔
کیوں؟
کیا آپ میں زیادہ شیئر کرنے کا رجحان ہے یا آپ سب کچھ اپنے پاس رکھتے ہیں؟ کیا آپ فیاض اور دینے والے ہیں؟ فیاض لوگوں کو اکثر اپنے لیے کافی وقت درکار ہوتا ہے اور وہ اکثر ایسے لوگوں کو پائیں گے جو کم فراخ دل ہوتے ہیں۔
آئیے ایماندار بنیں، کچھ لوگ کبھیآپ کے ساتھ دوست کچھ لوگ کبھی آپ کے ساتھی نہیں بن سکتے۔ لوگ دوسرے لوگوں کے ساتھ دوستی اور تعلقات رکھنے جا رہے ہیں جو اپنی دلچسپیوں اور جذبات کا اشتراک کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو یہ پسند ہے، کچھ لوگ نہیں کرتے۔
دن کے اختتام پر، کسی ایسے شخص پر ناراض ہونا مناسب نہیں ہے جو آپ کے آس پاس نہیں رہنا چاہتا ہے۔ ہر کوئی مختلف ہوتا ہے اور جب کہ آپ ان کی جوانی کے لیے بہت اہم رہے ہوں گے، ہو سکتا ہے کہ وہ اب آپ کے ساتھ وہی لگاؤ نہ رکھیں۔
نہ بھولیں: کوئی آپ کی زندگی سے آگے بڑھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کھو رہے ہیں۔ ایک دوست. لوگ زندگی میں کچھ تکلیف دہ تجربات سے گزرتے ہیں، یہاں تک کہ جب وہ دوسروں کے ساتھ قریبی تعلقات میں ہوں۔
لہذا، اگر آپ خوش رہنا چاہتے ہیں تو آپ کو اس حقیقت کو قبول کرنے کے لیے تیار رہنا ہوگا کہ بہت سے لوگ جانے والے ہیں۔ آپ کے ساتھ بالکل بھی وقت گزارے بغیر پوری زندگی۔
4) انہیں دکھائیں کہ آپ ان کے بغیر بھی ٹھیک ہیں
یقیناً، بعض واقعات میں شامل نہ ہونے سے تکلیف ہو سکتی ہے، لیکن امکانات یہ ہیں کہ جو شخص خود کو آپ سے دور کر رہا ہے وہ درحقیقت آپ کو اپنی زندگی سے دور کرنے کی کوشش نہیں کر رہا ہے۔
دوسرے شخص کو یہ بتانے کے بعد کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں، اگر وہ نہیں کرتے ہیں تو آپ کہہ سکتے ہیں یا کر سکتے ہیں ان کے دماغ کو تبدیل کریں. انہیں دکھائیں کہ آپ ان کے بغیر بھی وہ کام کر رہے ہیں جن سے وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ لطف اندوز ہوتے ہیں۔
لیکن یہ یاد رکھیں: آپ کو ان کی منظوری کی ضرورت نہیں ہے، اس لیے اپنے طور پر کام کر کے انہیں دکھائیں۔ چیزیں خود سے کریں۔ خرچ کرنااپنے دوستوں اور خاندان والوں کے ساتھ ان کے بغیر وقت گزاریں۔
ہوا پر ایک پتے کی طرح بنیں۔ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ مثبت باڈی لینگویج استعمال کرنا ہے۔
سپورٹ کریں۔ معاون بننے سے، یہ ان کو یہ دیکھنے میں مدد کرے گا کہ آپ نے زندگی میں اپنے مقاصد کو نظر انداز نہیں کیا ہے۔
اور یاد رکھیں: ان کو ٹھنڈا نہ دیں یا ایسا برتاؤ نہ کریں جیسے آپ ان پر دیوانے ہیں۔ آپ کو اس سے بھی انکار کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ خود کو آپ سے دور کر رہے ہیں۔ بس انہیں کچھ وقت دیں اور چیزوں کے اپنے طریقے سے ہونے کا انتظار کریں۔
پھر، جب وہ آس پاس آئیں گے، تو آپ بہتر طور پر یہ بتا سکیں گے کہ آیا آپ کے پاس آنے کے قابل کچھ ہے۔
5) اس احساس کے بارے میں سوچنے کی بجائے اپنا پسندیدہ کام کریں
اگر آپ کو کسی کے آپ سے دور ہونے سے تکلیف محسوس ہوتی ہے تو اپنے آپ کو اپنی پسندیدہ سرگرمی کرنے دیں۔ فلم دیکھیں، موسیقی سنیں، یا کتاب پڑھیں۔ کچھ ایسا کریں جس سے آپ اس احساس کو بھول جائیں اور دوسرا شخص اس وقت کیسا سوچ رہا ہے۔
کیسے؟ اپنے جذبات پر قابو پانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ وہ کریں جس سے آپ ہمیشہ لطف اندوز ہوتے ہیں۔ اپنے آپ پر توجہ دیں، اور وہ کریں جو آپ کرنا پسند کرتے ہیں۔
یا آپ خود کو مصروف بنا سکتے ہیں اور اپنے آپ کو مصروف رکھ سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنے منفی خیالات میں گم ہونے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ سے دور رہنے والا شخص بھی ایسا ہوتا ہے جس کی آپ گہری فکر کرتے ہیں۔
اور اس عمل میں، آپ ممکنہ طور پر حاصل کر سکیں گے۔ ان تمام منفی پر ایک ہینڈلجذبات جو اس قسم کی صورتحال سے پیدا ہوتے ہیں۔
اگرچہ لوگوں سے وقفہ تکلیف دہ ہو سکتا ہے، لیکن یہ ہمیشہ گریز نہیں ہوتا۔ اس لیے اپنے لیے افسوس کرنے کے بجائے، اس وقفے کو اپنی پسند کے کام کرنے کا موقع سمجھیں۔
6) مسئلے کو دوسرے نقطہ نظر سے سمجھنے کی کوشش کریں
حقیقت یہ ہے کہ آپ ایسا نہیں کر سکتے۔ ہمیشہ جانیں کہ دوسرا شخص کیا سوچ رہا ہے یا محسوس کر رہا ہے۔ درحقیقت، بہت سے لوگ ایسے ہیں جنہیں اپنا اظہار کرنا مشکل ہوتا ہے۔
جو شخص آپ سے خود کو دور کر رہا ہے اس پر غصہ کرنے کے بجائے، ان کے دماغ میں جانے کی کوشش کریں اور یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ وہ کہاں سے آرہے ہیں۔
مثال کے طور پر، ہوسکتا ہے کہ آپ اور آپ کا دوست کسی رشتے کے انتخاب یا کسی مسئلے پر لڑ رہے ہوں اور آخر کار یہ اس مقام پر پہنچ گیا ہے جہاں آپ میں سے ایک یا دونوں کو کافی ہو گیا ہے۔ یا ہو سکتا ہے کہ ان کا کوئی قریبی شخص فوت ہو گیا ہو یا اسے صحت کا مسئلہ ہو۔
زیادہ تر معاملات میں، وہ آپ کو تکلیف پہنچانے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں اور وہ صرف یہ سوچے بغیر اپنی زندگی کو آگے بڑھانا چاہتے ہیں کہ ان کے انتخاب کا کیا اثر پڑتا ہے۔ جو ان کے ارد گرد ہیں. اور یہ آپ کے اور ان کے درمیان دوری کا باعث بن سکتا ہے۔
بعض اوقات، جب آپ کسی مسئلے کے بارے میں سنتے ہیں اور آپ واقعی یہ نہیں سمجھتے ہیں کہ اس سے کسی کو کیسا محسوس ہوتا ہے، تو اس مسئلے کو سمجھنے کی کوشش کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ ایک اور نقطہ نظرخود کو آپ سے دور رکھیں۔
7) ان سے پوچھیں کہ وہ کیا محسوس کر رہے ہیں
جب لوگوں کو کسی چیز سے نمٹنے میں مشکل پیش آتی ہے تو وہ عام طور پر اپنے جذبات پر کھل کر بات کرنا پسند نہیں کرتے اور وہ اکثر ان احساسات کو اپنے اندر رکھیں جہاں ان سے نمٹنا آسان ہو۔
آپ کو معلوم ہے کہ یہ سچ ہے۔ ان کی زندگی میں گھسنے کے بجائے ان سے بات کرنے کی کوشش کریں، اپنے دوست یا عزیز سے پوچھیں کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں اور غور سے سنیں۔
اگر آپ اپنے آپ کو قائل کر سکتے ہیں کہ وہ بہت پریشان کن جگہ پر ہیں اور آپ کے ساتھ اس کے بارے میں بات کرنے کے قابل ہونے کا امکان نہیں ہے، پھر ان سے دوبارہ ملاقات کرنے سے پہلے انہیں بسنے کے لیے کچھ وقت دیں۔
یہ مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ ہمارے لیے یہ فرض کرنا آسان ہے کہ ہم جانتے ہیں کہ کوئی دوسرا شخص کیا ہوسکتا ہے۔ محسوس کرتے ہیں اور ہم کچھ ایسی باتیں کہہ سکتے ہیں جو انہیں اور بھی زیادہ تکلیف دیتی ہیں۔
لیکن سچ یہ ہے کہ اگر کوئی خود کو آپ سے دور کر رہا ہے، تو سب سے اہم چیز یہ جاننا ہے کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں اور کیوں آپ کے ساتھ بات چیت نہیں کر رہے ہیں۔
اگر آپ کو اب بھی یقین ہے کہ آپ اپنے دوست یا پیارے سے رابطہ کر سکتے ہیں، تو آپ کیا کرنا چاہیں گے ان سے پوچھیں کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں اور دیکھیں کہ آیا یہ احساس باہمی ہے۔
8) ان سے غیر مشروط محبت کریں
اگر آپ ان کے اعمال سے قطع نظر ان سے محبت کرتے ہیں، تو وہ جان لیں گے کہ وہ کچھ بھی نہیں کر سکتے جو آپ ان کے بارے میں محسوس کرتے ہیں اس میں تبدیلی نہیں آئے گی۔ اس قسم کی غیر مشروط محبت لوگوں کو یہ سمجھنے میں مدد دے سکتی ہے کہ آپانہیں صرف اس لیے جانے نہیں دیں گے کہ وہ آپ سے تھوڑی دیر کے لیے بات نہیں کرنا چاہتے۔
بھی دیکھو: 10 نشانیاں جو آپ ایک تخلیقی ذہین ہیں (یہاں تک کہ جب معاشرہ آپ کو دوسری صورت میں بتائے)ایسا لگتا ہے کہ اس صورت حال سے نمٹنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ظاہر کرنا ہے کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں اور انہیں اپنی زندگی میں شامل کریں۔ لیکن اگر آپ یہ صرف اس لیے کر رہے ہیں کہ آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے یا ان کی طرف سے آپ کو مسترد کر دیا جاتا ہے، تو یہ بہت حقیقی نہیں ہے اور اس سے وہ صورتحال کو مزید ناراض کر دے گا۔
ایک مشہور عیسائی جملہ ہے جو کہتا ہے، "اگر آپ واقعی کسی سے محبت کرتے ہیں، انہیں آزاد کر دیں۔" اس کے بہت مقبول ہونے کی وجہ یہ ہے کہ یہ ہمیشہ اتنا آسان نہیں ہوتا کہ لوگوں کو آپ سے دور جانے دینا۔
چاہے کچھ بھی ہو جائے، آپ اس شخص سے غیر مشروط محبت کر سکتے ہیں اور اسے قبول کر سکتے ہیں کہ وہ کون ہیں۔
9) چیزوں کو مختلف طریقے سے دیکھنے میں ان کی مدد کریں
جب آپ کسی سے سچی محبت کرتے ہیں تو چیزوں کو مختلف طریقے سے دیکھنے میں ان کی مدد کرنے کی کوشش کریں۔ انہیں بتائیں کہ اگر وہ آپ کی دوستی کو کچھ اور سمجھتے ہیں، تو آپ اسے کرنے کو تیار ہوں گے۔
اگر آپ کو واقعی ایسا لگتا ہے کہ یہ آپ دونوں کے درمیان کچھ اور ہے، تو انہیں بتائیں۔ ان کی یہ سمجھنے میں مدد کریں کہ ان کی دوستی کتنی خوبصورت ہے اور آخر تک جاری رکھنا ان کے لیے کتنا قابل قدر ہے۔
آشنا لگتا ہے؟ لوگوں کے لیے یہ بہت آسان ہے کہ وہ خود کو کسی دوسرے شخص سے دور کرنے کی ضرورت محسوس کریں جب وہ سمجھ نہیں رہے ہوں۔ انہیں دکھائیں کہ وہ آپ کی زندگی میں اہم ہیں اور وہ اب بھی اس پوزیشن میں ہوسکتے ہیں جہاں وہ آپ کے آس پاس رہنا چاہتے ہیں۔
جب۔کسی کو ایسا لگتا ہے کہ اس کے نقطہ نظر پر فیصلہ کیا جا رہا ہے، تنقید کی جا رہی ہے یا اسے مکمل طور پر نظر انداز کیا جا رہا ہے، پھر یہ پیغام بھیج سکتا ہے کہ آپ ان کے ساتھ مزید تعلقات میں نہیں رہنا چاہتے۔
اور اگرچہ وہ غلط ہو سکتے ہیں اور آپ ہو سکتا ہے صرف ان کی مدد کرنے کی کوشش کر رہا ہو، بعض اوقات اس نقطہ نظر میں ہمدردی یا سمجھ کی کمی ہوتی ہے۔
10) اسے ذاتی طور پر نہ لیں
تو آئیے شروع کریں، جب کوئی آپ سے خود کو دور کرتا ہے، وہاں ان کی زندگی میں کچھ ایسا ہو سکتا ہے۔
اور اندازہ لگائیں کیا؟
اگر آپ واقعی ان سے پیار کرتے ہیں اور ان کے لیے کچھ بھی کرنے کو تیار ہیں، تو یہ جاننے کی کوشش کرنا آپ کی مدد کر سکتا ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔ اسے مزید واضح طور پر سمجھنے کے لیے۔
مزید برآں، وہ پارٹی جو خود کو آپ سے دور رکھتی ہے سوچ سکتی ہے کہ وہ آپ کو اشارہ دے رہے ہیں، لیکن عام طور پر، وہ آپ کو صرف یہ بتاتے ہیں کہ وہ دوست نہیں بننا چاہتے۔ مزید۔
آپ کے بارے میں کیا خیال ہے؟ جب وہ شخص آپ سے مزید بات چیت نہیں کرے گا، تو پھر کیوں روکیں؟ اس شخص کو بتائیں کہ یہ ان کی زندگی میں واقعی مشکل وقت تھا اور وہ ان کے بغیر ٹھیک رہے گا۔
سنجیدگی سے، جب کوئی آپ سے رشتے میں بچنے کی کوشش کرتا ہے، تو اسے یاد رکھیں۔ آپ ان کی ترجیح نہیں ہیں، اور وہ آپ کی ترجیح نہیں ہیں۔ وہ مختلف لوگ ہیں جو وہ انتخاب کر سکتے ہیں یا نہیں کر سکتے جو وہ کرنا چاہتے ہیں۔
صرف اس وجہ سے کہ کوئی خود کو آپ سے دور کر رہا ہے اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ اس میں کچھ غلط ہے۔
