15 tapaa reagoida, kun joku etääntyy sinusta (täydellinen opas)

Joskus ihmiset etääntyvät meistä, ja se voi aiheuttaa turhautumisen tai jopa surun tunteita. On luonnollista haluta päästä takaisin heidän suosioonsa, mutta mitä sanot, kun he etääntyvät sinusta?

Tässä on 15 asiaa, joita voit sanoa henkilölle, joka on ottanut sinusta etäisyyttä.

1) Riko jää ensin & ilmaise ajatuksesi

Jos sinusta tuntuu, että joku on etääntynyt sinusta, on tärkeää, että murrat jään ensin. Yritä saada keskustelu käyntiin tai kysy, miksi hän tuntee tarvetta etääntyä sinusta.

Tämä voi olla vain nopea kysymys, kuten "Mitä kuuluu?" tai "Mitä kuuluu?", mutta kaikki, mikä osoittaa, että välität toisesta henkilöstä ja siitä, mitä hänellä on sanottavaa, auttaa pitkälle poistamaan pahaa verta.

Sitä paitsi tämä voi olla vaikeaa, varsinkin jos toinen ei anna mitään palautetta tai tuntuu, että hän vetäytyy sinusta poispäin. Joskus emme halua sanoa mitään, koska pelkäämme sen suututtavan häntä tai kasvattavan kuilua välillämme entisestään.

Siksi on tärkeää, että yrität ottaa asian puheeksi heidän kanssaan ja ilmaiset ajatuksesi asiasta.

Ja ajattele, että tämä voi helpottaa jännitystä tilanteessa, jossa toinen henkilö saattaa odottaa, että aloitat keskustelun hänen kanssaan. Et voi koskaan tietää, mitä hän käy läpi, ellet puhu hänelle ensin.

Kun olet rehellinen ystävällesi tai läheisellesi, annat hänelle mahdollisuuden oppia lisää siitä, mistä olet kotoisin, ja se edistää myötätuntoa sinua kohtaan.

2) Anna tunteidesi tulla kuulluksi

Jos sinusta tuntuu, että sinua kohdellaan epäoikeudenmukaisesti ja että ystäväsi jatkaa eteenpäin tietämättä miksi, on ihan okei antaa tunteidesi tulla kuulluksi.

Totuus on se, että kun yksi tapa, jolla ihminen etäännyttää itsensä, on olla puhumatta sinulle, saatat tuntea itsesi loukkaantuneeksi tästä. Ja on ihan ok antaa tunteidesi kuulua toiselle ihmiselle.

Kuvittele, että henkilö, jolle puhut, saattaa olla henkilö, johon luotat eniten maailmassa, joten avautuminen voi vapauttaa valtavasti paineita, jolloin kaikki tulee ulos.

Selitä sitten tunteesi oikeilla sanoilla sen sijaan, että käyttäisit kliseitä tai epämääräisiä termejä. Selitä samalla, miltä tämä saa sinut tuntemaan toista ihmistä kohtaan.

Joskus se voi olla niinkin yksinkertaista kuin osoittaa joitakin ominaisuuksia, jotka saivat sinut rakastumaan heihin alun perin.

Tämä voi olla vaikeaa, jos et ole luonnostaan tunteellinen ihminen, mutta muista, että maailmassa on kahdenlaisia ihmisiä: niitä, jotka näyttävät tunteitaan, ja niitä, jotka piilottavat tunteitaan.

Jos hän ei kuitenkaan ole kiinnostunut, se voi olla turhauttavaa, kun molemmat aloitatte yrittämisen, mutta lopetatte sen jälkeen, kun olette saaneet kuulla "olen kunnossa" ja "ei se mitään".

Miten tämä on mahdollista?

Keskity suhteeseen, joka sinulla on itseesi!

Tiedän, että tämä saattaa kuulostaa hämmentävältä, mutta opin tämän katsottuani tämän tunnetun shamaanin Rudá Iandên huikean ilmaisen videon.

Rudán oivallukset auttoivat minua näkemään niiden valheiden läpi, joita kerromme itsellemme rakkaudesta, ja tulemaan todella voimaantuneeksi.

Tämän seurauksena ymmärsin, miten ilmaista tunteeni avoimesti sen sijaan, että rakentaisin odotuksia, jotka taatusti pettyvät.

Olen varma, että hänen mestarikurssinsa auttaa myös sinua oppimaan, miten antaa tunteidesi tulla kuulluksi.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon .

3) Hyväksy se tosiasia, että jotkut ihmiset kulkevat elämänsä läpi viettämättä aikaa kanssasi.

Valitettavasti tämä voi olla vaikea tosiasia hyväksyä, mutta joskus elämä vain on tällaista. Ymmärrä, että joidenkin ihmisten elämässä on muita ihmisiä, jotka ovat tärkeämpiä.

Kysyt aina itseltäsi, johtuuko se persoonallisuudestasi vai käyttäytymisestäsi. Toisin sanoen et ole heidän universuminsa keskipiste.

Miksi?

Onko sinulla taipumusta jakaa liikaa vai pidätkö kaiken omana tietonasi? Oletko antelias ja antelias? Anteliaat ihmiset tarvitsevat usein paljon omaa aikaa, ja he kokevat usein vähemmän anteliaat ihmiset vaikeiksi.

Olkaamme rehellisiä, joistakin ihmisistä ei koskaan tule ystäviäsi. Joistakin ihmisistä ei koskaan tule kumppaniasi. Ihmisillä tulee olemaan ystäviä ja suhteita muiden ihmisten kanssa, jotka jakavat heidän kiinnostuksen kohteensa ja intohimonsa. Jotkut ihmiset pitävät tästä, jotkut eivät.

Loppujen lopuksi ei kannata suuttua ihmisestä, joka ei halua olla seurassasi. Kaikki ovat erilaisia, ja vaikka olit ehkä ratkaiseva tekijä heidän nuoruudessaan, he eivät ehkä enää ole yhtä kiintyneitä sinuun.

Älä unohda: se, että joku muuttaa pois elämästäsi, ei tarkoita, että menetät ystäväsi. Ihmiset kokevat elämässään traumaattisia kokemuksia, vaikka heillä olisi läheinen suhde muihin.

Jos siis haluat olla onnellinen, sinun on oltava valmis hyväksymään se, että monet ihmiset elävät elämänsä läpi viettämättä aikaa kanssasi lainkaan.

4) Näytä heille, että olet edelleen kunnossa ilman heitä.

Toki voi sattua, kun sinua ei oteta mukaan tiettyihin tapahtumiin, mutta on mahdollista, että henkilö, joka ottaa sinusta etäisyyttä, ei oikeastaan yritä sulkea sinua pois elämästään.

Kun olet kertonut toiselle, miltä sinusta tuntuu, et voi sanoa tai tehdä enää paljon muuta, jos hän ei muuta mieltään. Näytä hänelle, että voit silti hyvin ilman häntä tekemällä asioita, joista hän nauttii muiden ihmisten kanssa.

Mutta muista tämä: et tarvitse heidän hyväksyntäänsä, joten näytä se heille tekemällä asioita yksin. Tee asioita yksin. Vietä aikaa ystävien ja perheen kanssa ilman heitä.

Ole kuin lehti tuulessa. Paras tapa tehdä tämä on käyttää positiivista kehonkieltä.

Ole kannustava. Olemalla kannustava, autat heitä näkemään, että et ole unohtanut tavoitteitasi elämässäsi.

Muista myös: älä kylmää heitä tai käyttäydy kuin olisit vihainen heille. Sinun ei tarvitse edes kieltää, että he ottavat sinusta etäisyyttä. Anna heille vain aikaa ja odota, että asiat etenevät omalla tavallaan.

Sitten kun he tulevat, pystyt paremmin sanomaan, onko siellä jotain, jonka vuoksi kannattaa tulla.

5) Tee lempiasioitasi sen sijaan, että ajattelet tätä tunnetta.

Anna itsesi harrastaa lempipuuhiasi, jos tunnet loukkaantuneesi siitä, että joku etääntyy sinusta. Katso elokuvaa, kuuntele musiikkia tai lue kirjaa. Tee jotain, mikä saa sinut unohtamaan tämän tunteen ja sen, mitä toinen ihminen ajattelee juuri nyt.

Miten? Paras tapa hallita tunteitasi on tehdä sitä, mistä aina nautit. Kiinnitä huomiota itseesi ja tee sitä, mitä rakastat tehdä.

Se voi auttaa sinua välttämään eksymistä omiin negatiivisiin ajatuksiisi, varsinkin jos henkilö, joka ottaa etäisyyttä sinuun, sattuu olemaan myös joku, josta välität syvästi.

Ja prosessin aikana saat todennäköisesti hallintaan kaikki ne negatiiviset tunteet, joita tämäntyyppiset tilanteet laukaisevat.

Vaikka tauko ihmisistä voi olla tuskallista, sitä ei aina voi välttää. Säälin sijaan ajattele taukoa mahdollisuutena tehdä sitä, mitä rakastat.

6) Yritä ymmärtää ongelmaa toisesta näkökulmasta.

Todellisuudessa et voi aina tietää, mitä toinen ihminen ajattelee tai tuntee. Itse asiassa on monia ihmisiä, joiden on vaikea ilmaista itseään.

Sen sijaan, että olet vihainen henkilölle, joka ottaa sinusta etäisyyttä, yritä päästä hänen päähänsä ja ymmärtää, mistä hän on kotoisin.

Esimerkiksi sinä ja ystäväsi olette ehkä riidelleet parisuhteen valinnasta tai jostain asiasta, ja se on lopulta saavuttanut pisteen, jossa jompikumpi teistä tai molemmat olette saaneet tarpeeksenne. Tai ehkä joku läheinen on kuollut tai hänellä on jokin terveysongelma.

Useimmissa tapauksissa he eivät yritä satuttaa sinua, vaan haluavat vain jatkaa elämäänsä miettimättä, miten heidän valintansa vaikuttavat heidän lähipiiriinsä. Ja se voi johtaa siihen, että sinä ja he etäännytte toisistanne.

Joskus, kun kuulet jostakin ongelmasta etkä oikein ymmärrä, miltä se saa jonkun tuntemaan, voi olla hyödyllistä yrittää ymmärtää ongelmaa toisesta näkökulmasta.

Kun olet onnistunut ymmärtämään, mitä heidän näkökulmastaan tapahtuu, voi olla helpompi ymmärtää, mistä he ovat tulossa ja miksi he haluavat ottaa sinusta etäisyyttä.

7) Kysy heiltä, mitä he tuntevat

Kun ihmisillä on vaikeuksia käsitellä jotakin asiaa, he eivät yleensä halua keskustella tunteistaan avoimesti, ja he pitävät nämä tunteet usein syvällä sisimmässään, missä niitä on helpompi käsitellä.

Syvällä sisimmässäsi tiedät, että se on totta. Sen sijaan, että ryntäät heidän elämäänsä ja yrität saada heidät puhumaan sinulle, kysy ystävältäsi tai rakkaaltasi, miltä hänestä tuntuu, ja kuuntele tarkkaan.

Jos voit vakuuttaa itsellesi, että hän on hyvin järkyttyneessä tilassa eikä todennäköisesti pysty puhumaan asiasta kanssasi, anna hänelle aikaa rauhoittua ennen kuin tapaat hänet uudelleen.

Tämä voi olla hankalaa, koska meidän on helppo olettaa tietävämme, miltä toisesta ihmisestä tuntuu, ja voimme lopulta sanoa asioita, jotka satuttavat häntä vielä enemmän.

Totuus on kuitenkin se, että jos joku etääntyy sinusta, tärkeintä on todella tietää, miltä hänestä tuntuu ja miksi hän ei kommunikoi kanssasi.

Jos olet edelleen varma, että saat ystäväsi tai läheisesi kiinni, kannattaa kysyä, miltä hänestä tuntuu, ja katsoa, onko tämä tunne molemminpuolinen.

8) Rakasta heitä ehdoitta

Jos rakastat heitä heidän teoistaan riippumatta, he tietävät, että mikään, mitä he voivat tehdä, ei muuta sitä, mitä tunnet heitä kohtaan. Tällainen ehdoton rakkaus voi auttaa ihmisiä ymmärtämään, ettet aio päästää heitä menemään vain siksi, että he eivät halua puhua kanssasi vähään aikaan.

Saattaa tuntua siltä, että helpoin tapa käsitellä tätä tilannetta on osoittaa, että rakastat häntä ja otat hänet mukaan elämääsi. Mutta jos teet näin vain siksi, että tunnet olevasi loukattu tai hylätty, se ei ole kovin aitoa ja saa hänet vain pahoittamaan mielensä entisestään.

On olemassa suosittu kristillinen lause, joka sanoo: "Jos todella rakastat jotakuta, vapauta hänet." Tämä on niin suosittu lause siksi, että se ei ole aina niin yksinkertaista kuin antaa ihmisten vain kävellä pois luotasi.

Mitä tahansa tapahtuukin, voit rakastaa tätä ihmistä ehdoitta ja hyväksyä hänet sellaisena kuin hän on.

9) Auta heitä näkemään asiat eri tavalla

Kun todella rakastat jotakuta, yritä auttaa häntä näkemään asiat toisin. Kerro hänelle, että jos hän ajattelee ystävyydestänne jotain enemmän, olet valmis tekemään sen.

Jos sinusta todella tuntuu, että välillänne on jotain enemmän, kerro se heille. Auta heitä ymmärtämään, kuinka kaunis heidän ystävyytensä on ja kuinka paljon se on heidän kannaltaan arvokasta, jotta he jaksaisivat jatkaa loppuun asti.

Kuulostaa tutulta? Ihmisten on hyvin helppo tuntea tarvetta ottaa etäisyyttä toiseen ihmiseen, kun he eivät tunne tulleensa ymmärretyksi. Näytä heille, että he ovat tärkeitä elämässäsi ja että he voivat edelleen olla sellaisessa asemassa, että he haluavat olla lähelläsi.

Kun joku kokee, että hänen näkökulmansa tuomitaan, arvostellaan tai jätetään kokonaan huomiotta, se voi olla viesti siitä, että et halua enää olla suhteessa hänen kanssaan.

Ja vaikka he saattavat olla väärässä ja sinä vain yrität auttaa heitä, joskus tästä lähestymistavasta puuttuu myötätunto ja ymmärrys.

10) Älä ota sitä henkilökohtaisesti

Aloitetaan siis siitä, että kun joku etääntyy sinusta, hänen elämässään voi tapahtua jotain.

Ja arvaa mitä?

Jos todella rakastat häntä ja olet valmis tekemään mitä tahansa hänen vuokseen, voit yrittää selvittää, mistä on kyse, ja ymmärtää asian paremmin.

Lisäksi osapuoli, joka etääntyy sinusta, saattaa luulla antavansa sinulle vihjeen, mutta yleensä hän vain ilmoittaa, ettei halua enää olla ystäväsi.

Entä sinä? Kun henkilö ei aio enää kommunikoida kanssasi, miksi pitää kiinni? Anna hänen tietää, että se oli todella vaikeaa aikaa hänen elämässään ja että hän pärjää hyvin ilman häntä.

Vakavasti puhuen, kun joku pyrkii välttelemään sinua parisuhteessa, muista tämä. Sinä et ole hänelle etusijalla, eivätkä he ole sinulle etusijalla. He ovat erilaisia ihmisiä, jotka voivat tehdä haluamiaan valintoja tai sitten eivät.

Se, että joku etääntyy sinusta, ei tarkoita, että suhteessanne olisi jotain vikaa. Ihmiset etääntyvät toisistaan koko ajan.

Itse asiassa me kaikki teemme sitä muodossa tai toisessa, eikä mikään suhde (romanttinen tai platoninen) pysy samanlaisena pitkään.

11) Älä rukoile heitä jäämään tai olemaan ystäväsi.

Kun joku etääntyy sinusta, saatat haluta anella häntä jäämään. Saatat myös yrittää pitää itsesi kiireisenä, jotta unohtaisit välillänne kasvavan etäisyyden.

Mutta kun he eivät ole kiinnostuneita pysymään ystävinäsi, se ei tule onnistumaan parhaista yrityksistäsi huolimatta. Saat todennäköisesti enemmän negatiivisia merkkejä ja signaaleja kuin positiivisia.

Jos hän ei siis halua enää puhua kanssasi tai antaa sinulle yksisanaisia vastauksia tai jopa tylyjä vastauksia, on turha kerjätä, että hän tekisi päätöksensä tai muuttaisi etääntymisensä suuntaa.

Jos olet tehnyt jotain, mikä on saanut hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi, kun hän ei halua olla ystäväsi, pyydä anteeksi ja jatka eteenpäin.

12) Yritä päästä eroon etäisyyksistäsi

Joskus sinun tarvitsee vain tehdä niin, että kun sinusta todella tuntuu, että haluat olla taas ystävä tämän henkilön kanssa, yritä sen sijaan ottaa etäisyyttä häneen.

Tätä varten sinun on ehkä nieltävä ylpeytesi ja pyydettävä sydämellisesti anteeksi.

Puhu toiselle henkilölle ja kerro hänelle, että se oli todella vaikeaa aikaa myös sinulle ja että olet iloinen hänen puolestaan siitä, että hän on palannut.

Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta ei ole sitä. Tämä saa toisen ymmärtämään, ettei se ollutkaan niin paha asia.

Tähän mennessä olet varmasti jo tajunnut, että sen sijaan, että suuttuisit ystävyydestänne irtautuvalle henkilölle, mieti omaa käyttäytymistäsi ja päätä, voitko tehdä jotakin helpottaaksesi toisen henkilön tilannetta.

Jos olet saanut hänet tuntemaan, ettei hän ole aikasi arvoinen tai ettei ole enää tärkeää puhua asioista hänen kanssaan, tämä antaa hänelle mahdollisuuden saada takaisin turvallisuuden tunteen suhteeseen, ja ystävyys voi alkaa taas kukoistaa.

13) Harjoittele itserakkautta & välitä itsestäsi

Katso: itserakkaus on tärkeää, koska sen avulla voit pitää huolta itsestäsi, jotta voit keskittyä elämässäsi niihin asioihin, jotka ovat sinulle tärkeimpiä. Tämä voi tehdä sinusta onnellisemman ihmisen, minkä ansiosta voit lopulta menestyä paremmin tulevissa pyrkimyksissäsi.

Näin se menee: muista, että olet arvokas ihminen ja että tämä ihminen on vain yksi elämässäsi. Jos hän todella rakastaa sinua, hän varmasti pysyy luonasi.

On tärkeää ottaa huomioon, että ainoa suhde, jota voimme hallita, on oma suhteemme. Emme voi estää ketään jatkamasta elämäänsä, mutta voimme hallita sitä, kuinka paljon annamme heidän tekojensa vaikuttaa meihin.

Pointti on se, että sinä olet elämäsi tärkein ihminen, joten huolehdi aina itsestäsi ja rakasta itseäsi. Muista, että olet elämäsi ykkönen ja että sinun on aina huolehdittava itsestäsi.

14) Älä syytä itseäsi siitä, että olet etääntynyt.

Kun joku etääntyy sinusta, yleinen reaktio on syyttää itseäsi siitä. Kannattaa ehkä kysyä, miksi tietyt asiat tapahtuvat ja mitä sinä teit väärin.

Todellisuudessa et voi aina vaikuttaa siihen, mitä muut ihmiset tekevät, varsinkin jos he ovat päättäneet etääntyä sinusta.

On tärkeää, että vältät syyttämästä itseäsi siitä, että ihmiset etääntyvät sinusta. Jos he eivät vastaa viesteihisi, et voi tehdä asialle mitään.

Ja vielä yksi asia: älä syytä itseäsi siitä, jos hän erosi sinusta, sillä oli hänen päätöksensä, halusiko hän enää olla kanssasi vai ei.

Ja vielä yksi asia: ihmissuhteet muuttuvat, mutta se ei tarkoita, että niiden pitäisi hajota kokonaan. Vaikka ystävyyssuhteenne on muuttunut, se ei tarkoita, että se olisi katkennut lopullisesti.

15) Kunnioita heidän päätöstään

Tämä voi olla hyvin vaikeaa, varsinkin jos et ole varma, mikä alun perin johti etääntymiseen. Anna toiselle henkilölle tilaa käsitellä tunteitaan ja tehdä lopullinen päätös siitä, haluaako hän olla kanssasi vai ei.

Luonnollisesti jotkut ihmiset päättävät olla viettämättä aikaa sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat heidän mielestään liian negatiivisia elämässään. Sinun ei pitäisi koskaan vihata ihmistä siksi, että hän päättää olla viettämättä aikaa kanssasi.

Sitä paitsi sinun ei tarvitse olla heidän kanssaan samaa mieltä tai edes ymmärtää, miksi he ovat valinneet tällaisen toimintatavan.

Vaikka olisitkin sitä mieltä, että he ovat väärässä, et voi pakottaa heitä muuttamaan mieltään.

Ja vaikka he lopulta muuttaisivat mielensä, se on paljon epämiellyttävämpää ja vaikeampaa kuin he alun perin ajattelivat.

Kun he ovat tehneet päätöksensä, sinun on kunnioitettava heidän päätöstään ja annettava sen olla, vaikka se tuntuisi sinusta kuinka loukkaavalta tai hämmentävältä....

Tämä osoittaa, että olet valmis antamaan heille sen, mitä he tarvitsevat mielenrauhan löytämiseksi, ja ajan myötä he palaavat takaisin.