15 viisi, kuidas reageerida, kui keegi eemaldub sinust (täielik juhend)

Mõnikord eemalduvad inimesed meist ja see võib tekitada pettumust või isegi kurbust. On loomulik, et tahame nende heameelt tagasi saada, kuid mida öelda, kui nad eemalduvad sinust?

Siin on 15 asja, mida võite öelda inimesele, kes on sinust eemaldunud.

1) murda jää esimesena & väljendada oma mõtteid

Kui tunned, et keegi on sinust distantseerunud, on oluline, et murrad kõigepealt jää. Püüa alustada vestlust või küsi, miks ta tunneb vajadust sinust distantseeruda.

See võib olla lihtsalt kiire küsimus, nagu "Kuidas läheb?" või "Kuidas läheb?", kuid kõik, mis näitab, et te hoolite teisest inimesest ja sellest, mida tal on öelda, aitab palju kaasa halva vere maha kirjutamisele.

Pealegi võib seda olla raske teha, eriti kui teine inimene ei anna mingit tagasisidet või tundub, et ta tõmbub sinust eemale. Mõnikord ei taha me midagi öelda, sest kardame, et see ärritab teda või teeb lõhe meie vahel veelgi suuremaks.

Seepärast on oluline, et te püüaksite seda nendega arutada ja oma mõtteid selle kohta väljendada.

Ja mõtle, et see võib leevendada pingeid olukorras, kus teine inimene võib oodata, et sa temaga juttu alustaksid. Sa ei tea kunagi, mida ta läbi teeb, kui sa temaga kõigepealt ei räägi.

Kokkuvõttes pidage meeles, et on suur vahe, kas olla tõeline või kuri. Kui olete oma sõbra või lähedase suhtes aus, annate neile võimaluse rohkem teada saada, kust te pärit olete, ja seda nii, et see soodustab suuremat kaastunnet teie suhtes.

2) Laske oma tundeid kuulda

Kui teil on tunne, et teid koheldakse ebaõiglaselt ja et teie sõber liigub edasi, ilma et teaks, miks, siis on okei, kui te oma tunnetest märku annate.

Tõde on see, et kui üks viis, kuidas inimesed distantseeruvad, on see, et nad sinuga ei räägi, siis võib see sulle haiget teha. Ja see on okei, kui sa oma tundeid teise inimese poolt kuuldavaks teed.

Kujutage ette, et inimene, kellega te räägite, võib olla inimene, keda te maailmas kõige rohkem usaldate, nii et avanemine võib olla tohutu surveavaldus, mis tähendab, et kõik tuleb välja.

Seejärel selgitage oma tundeid tõeliste sõnadega, selle asemel et kasutada klišeesid või ebamääraseid väljendeid. Samal ajal selgitage, kuidas see paneb teid teise inimese suhtes tundma.

Mõnikord võib see olla nii lihtne, kui tuua välja mõned omadused, mis panid teid neisse algselt armuma.

Seda võib olla raske teha, kui te ei ole loomult emotsionaalne inimene, kuid pidage meeles, et maailmas on kahte liiki inimesi: neid, kes näitavad, mida nad tunnevad, ja neid, kes varjavad oma tundeid.

Kui nad aga ei ole huvitatud, võib see muutuda frustreerivaks, sest te mõlemad alustate proovimist, kuid siis lõpetate pärast "mul on kõik korras" ja "ei ole midagi" sõnu.

Kuidas on see võimalik?

Keskenduge suhetele, mis teil on iseendaga!

Ma tean, et see võib kõlada segadusttekitavana, kuid ma õppisin seda pärast seda, kui ma vaatasin seda vaimustavat tasuta videot tuntud šamaanilt Rudá Iandê'ilt.

Rudá arusaamad aitasid mul näha läbi valede, mida me endale armastuse kohta räägime, ja saada tõeliselt võimekaks.

Selle tulemusena mõistsin, kuidas oma tundeid avalikult väljendada, selle asemel, et luua ootusi, mis on garanteeritud, et neid ei täideta.

Olen kindel, et tema meistriklass aitab ka teil õppida, kuidas oma tundeid kuuldavaks teha.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin .

3) Nõustu sellega, et mõned inimesed lähevad läbi elu ilma sinuga aega veetmata.

Kahjuks võib seda tõsiasja olla raske aktsepteerida, kuid mõnikord on elu lihtsalt selline. Mõne inimese jaoks on olemas teised inimesed, kelle jaoks on nende elus tähtsam.

Te küsite alati, kas see on tingitud teie isiksusest või käitumisest. Teisisõnu, te ei ole nende universumi keskpunkt.

Miks?

Kas teil on kalduvus liigselt jagada või hoiate kõike enda jaoks? Kas olete helde ja andekas? Helde inimesed vajavad sageli palju aega enda jaoks ja leiavad sageli, et vähem helde inimestel on raske.

Olgem ausad, mõnest inimesest ei saa kunagi sinu sõpra. Mõnest inimesest ei saa kunagi sinu partnerit. Inimestel saavad olema sõbrad ja suhted teiste inimestega, kes jagavad nende huve ja kirgi. Mõnele meeldib see, mõnele mitte.

Lõppkokkuvõttes ei tasu vihastuda kellegi pärast, kes ei taha sinu läheduses olla. Igaüks on erinev ja kuigi sa võisid olla nende nooruses väga oluline, ei pruugi ta enam sinuga samamoodi seotud olla.

Ärge unustage: kui keegi lahkub teie elust, ei tähenda see, et kaotate sõbra. Inimesed kogevad elus traumeerivaid kogemusi, isegi kui nad on lähedastes suhetes.

Niisiis, kui sa tahad olla õnnelik, pead olema valmis leppima sellega, et paljud inimesed lähevad läbi elu ilma sinuga aega veetmata.

4) Näita neile, et sa oled ka ilma nendeta okei.

Muidugi võib teha haiget, kui sind ei kaasata teatud sündmustesse, kuid tõenäoliselt ei püüa see inimene, kes sinust eemaldub, sind tegelikult oma elust välja jätta.

Pärast seda, kui oled teisele inimesele öelnud, mida sa tunned, ei saa sa enam palju muud öelda või teha, kui ta ei muuda oma meelt. Näita talle, et sul on ka ilma temata endiselt hea, tehes koos teiste inimestega asju, mis sulle meeldivad.

Kuid pidage meeles: te ei vaja nende heakskiitu, seega näidake seda neile, tehes asju ise. Tehke asju ise. Veenduge oma sõprade ja perega ilma nendeta.

Olge nagu tuuleleht. Parim viis selleks on kasutada positiivset kehakeelt.

Olge toetav. Toetava olemisega aitab see neil näha, et te ei ole oma elu eesmärke silmist kaotanud.

Ja pidage meeles: ärge näidake neile külma õlga või käituge nii, nagu oleksite nende peale vihane. Te ei pea isegi eitama, et nad sinust eemalduvad. Andke neile lihtsalt aega ja oodake, et asjad kulgeksid nende endi moodi.

Siis, kui nad tulevad, saate paremini öelda, kas on midagi, mille pärast tasub tulla.

5) Tee oma lemmiktegevust selle asemel, et sellele tundele mõelda.

Lase end teha oma lemmiktegevust, kui tunned end haiget, et keegi distantseerub sinust. Vaata filmi, kuula muusikat või loe raamatut. Tee midagi, mis paneb sind unustama selle tunde ja selle, kuidas teine inimene praegu mõtleb.

Kuidas? Parim viis oma emotsioonide kontrolli alla võtta on teha seda, mis sulle alati meeldib. Pööra endale tähelepanu ja tee seda, mida sa armastad teha.

Või te võite end hõivata ja ennast hõivata. See võib aidata teil vältida enda negatiivsetesse mõtetesse kadumist, eriti kui see inimene, kes sinust distantseerub, juhtub olema ka keegi, kellest sa sügavalt hoolid.

Ja selle käigus saate tõenäoliselt hakkama kõigi nende negatiivsete emotsioonidega, mida taolised olukorrad vallandavad.

Kuigi paus inimestest võib olla valus, ei ole see alati välditav. Seega, selle asemel, et ennast haletseda, mõtle sellele pausile kui võimalusele teha seda, mida sa armastad.

6) Proovige mõista probleemi teisest vaatenurgast.

Tegelikkus on see, et te ei saa alati teada, mida teine inimene mõtleb või tunneb. Tegelikult on palju inimesi, kellel on raske end väljendada.

Selle asemel, et olla vihane selle inimese peale, kes sinust eemaldub, püüa tungida tema mõtetesse ja mõista, millest ta lähtub.

Näiteks võib-olla te olete oma sõbraga tülitsenud mingi suhtevaliku või probleemi pärast ja see on lõpuks jõudnud selleni, et ühel või mõlemal teist on piisavalt. Või võib-olla on keegi lähedane surnud või on terviseprobleem.

Enamasti ei püüa nad sulle haiget teha ja tahavad lihtsalt oma eluga edasi minna, mõtlemata sellele, kuidas nende valikud mõjutavad neid, kes neid ümbritsevad. Ja see võib põhjustada distantsi sinu ja nende vahel.

Mõnikord, kui te kuulete mõnest probleemist ja te ei saa tegelikult aru, kuidas see kedagi mõjutab, võib olla kasulik püüda mõista probleemi teisest vaatenurgast.

Kui teil on õnnestunud mõista, mis nende seisukohast toimub, võib olla lihtsam mõista, millest nad lähtuvad ja miks nad tahavad sinust distantseeruda.

7) Küsige neilt, mida nad tunnevad

Kui inimestel on raske millegagi toime tulla, ei meeldi neile üldiselt oma tunnetest avalikult rääkida ja nad hoiavad need tunded sageli sügaval sisemuses, kus nendega on lihtsam toime tulla.

Sügaval sisimas te teate, et see on tõsi. Selle asemel, et tungida nende ellu, et püüda neid panna sinuga rääkima, küsige oma sõbralt või lähedaselt, mida ta tunneb, ja kuulake tähelepanelikult.

Kui suudate end veenda, et nad on väga häiritud olukorras ja tõenäoliselt ei suuda teiega sellest rääkida, siis andke neile enne uut kohtumist veidi aega, et rahuneda.

See võib olla keeruline, sest meil on lihtne eeldada, et me teame, mida teine inimene võib tunda, ja me võime lõpuks öelda asju, mis teevad talle veelgi rohkem haiget.

Kuid tõde on see, et kui keegi sinust eemaldub, on kõige olulisem teada, kuidas ta end tunneb ja miks ta sinuga ei suhtle.

Kui olete endiselt veendunud, et saate oma sõbra või lähedasega suhelda, siis võiksite küsida, kuidas ta end tunneb, ja vaadata, kas see tunne on vastastikune.

8) Armastage neid tingimusteta

Kui sa armastad neid sõltumata nende tegudest, siis nad teavad, et miski, mida nad teha saavad, ei muuda seda, kuidas sa nende suhtes tunned. Selline tingimusteta armastus aitab inimestel mõista, et sa ei lase neil minna ainult sellepärast, et nad ei taha sinuga mõnda aega rääkida.

Võib tunduda, et kõige lihtsam viis selle olukorraga toime tulla on näidata, et sa armastad neid ja kaasad nad oma ellu. Aga kui sa teed seda ainult sellepärast, et tunned end nende poolt haavatud või tagasi lükatud, siis ei ole see väga siiras ja see paneb neid ainult veelgi enam pahandama.

On üks populaarne kristlik lause, mis ütleb: "Kui sa tõesti armastad kedagi, siis lase ta vabaks." See on nii populaarne sellepärast, et see ei ole alati nii lihtne, kui lasta inimestel lihtsalt minema minna.

Ükskõik, mis ka ei juhtuks, saate seda inimest tingimusteta armastada ja aktsepteerida teda sellisena, nagu ta on.

9) Aidake neil näha asju teisiti

Kui sa tõesti armastad kedagi, siis püüa aidata tal asju teisiti näha. Anna talle teada, et kui ta mõtleb teie sõprusest midagi enamat, siis oled sa valmis seda tegema.

Kui sa tõesti tunned, et teie kahe vahel on midagi enamat, siis ütle neile seda. Aita neil mõista, kui ilus on nende sõprus ja kui palju on see väärt, et nad lõpuni jätkaksid.

Kõlab tuttavalt? Inimestel on väga lihtne tunda vajadust eemalduda teisest inimesest, kui nad ei tunne end mõistetuna. Näita neile, et nad on sinu elus olulised ja et nad võivad olla ikka veel sellisel positsioonil, kus nad tahavad sinu ümber olla.

Kui keegi tunneb, et tema perspektiivi hinnatakse, kritiseeritakse või ignoreeritakse täielikult, siis võib see saata sõnumi, et te ei taha temaga enam suhetes olla.

Ja kuigi nad võivad eksida ja te võite lihtsalt üritada neid aidata, puudub sellisel lähenemisviisil mõnikord igasugune kaastunne või mõistmine.

10) Ära võta seda isiklikult

Alustame siis sellest, et kui keegi eemaldub sinust, võib tema elus midagi toimuda.

Ja arvake, mida?

Kui te tõesti armastate neid ja olete valmis nende heaks kõike tegema, siis võib püüdmine välja selgitada, mis toimub, aidata teil seda selgemini mõista.

Lisaks sellele võib osapool, kes sinust distantseerub, arvata, et annab sulle vihje, kuid tavaliselt annab ta sulle lihtsalt teada, et ta ei taha enam olla sõber.

Kuidas on teiega? Kui inimene ei kavatse teiega enam suhelda, siis miks peaks kinni hoidma? Andke sellele inimesele teada, et see oli tõesti raske aeg tema elus ja ta saab ka ilma temata hästi hakkama.

Tõsiselt, kui keegi püüab sind suhetes vältida, siis pea seda meeles. Sa ei ole nende prioriteet ja nemad ei ole sinu prioriteet. Nad on erinevad inimesed, kes võivad või ei saa teha neid valikuid, mida nad tahavad teha.

See, et keegi distantseerub sinust, ei tähenda, et sinu suhtes on midagi valesti. Inimesed distantseeruvad üksteisest kogu aeg.

Tegelikult on see midagi, mida me kõik ühel või teisel kujul teeme, ja ükski suhe (romantiline või platooniline) ei jää kauaks samaks.

11) Ära palu neid jääda või olla sinu sõber.

Kui keegi eemaldub sinust, võid soovida teda paluda, et ta jääks. Samuti võid püüda ennast hõivata, et unustada teie kahe vahel kasvavat distantsi.

Aga kui nad ei ole huvitatud sinuga sõbraks jäämisest, siis seda lihtsalt ei juhtu, vaatamata sinu jõupingutustele. Sa saad tõenäoliselt rohkem negatiivseid märke ja signaale kui positiivseid.

Seega, kui nad ei taha sinuga enam rääkida või annavad sulle ühesõnalisi vastuseid või isegi karmid vastused, siis pole mõtet neid paluda, et nad end ümber mõtestaksid või muudaksid oma distantseerumise suunda.

Lõpetage kohe! Olge kindlasti nõus olukorraga ja lõpetage püüded seda muuta. Kui olete teinud midagi, mis pani neid end teiega sõbraks olemisega ebamugavalt tundma, siis paluge vabandust ja liikuge edasi.

12) Püüa end lahti võtta

Mõnikord on kõik, mida sa pead tegema, kui sa tõesti tunned, et sa tahad selle inimesega uuesti sõbraks saada, siis proovi hoopis distantsist lahti võtta.

Selleks peate võib-olla lihtsalt oma uhkuse alla neelama ja südamest vabandama.

Rääkige teise inimesega ja andke talle teada, et see oli ka teie jaoks väga raske aeg ja et teil on tema eest hea meel, et ta on tagasi.

See kõlab lihtsalt. Aga see ei ole seda. See paneb teise inimese mõistma, et see polnudki nii halb asi.

Nüüdseks olete aru saanud, et selle asemel, et vihastuda inimese peale, kes teie sõprusest lahkub, mõelge omaenda käitumise üle ja otsustage, kas te saate midagi teha, et teha asja teisele inimesele lihtsamaks.

Kui olete tekitanud temas tunde, et ta ei ole teie aega väärt või et temaga ei ole enam oluline asju läbi rääkida, siis annab see talle võimaluse taastada oma suhetes turvatunne ja sõprus võib taas õitsema hakata.

13) Harjuta enesearmastust & hoolimine

Vaadake: enesearmastus on oluline, sest see võimaldab teil enda eest hoolitseda, et saaksite keskenduda asjadele, mis on teie jaoks elus kõige olulisemad. See võib teid muuta õnnelikumaks inimeseks, mis võimaldab teil lõppkokkuvõttes olla edukam oma tulevastes ettevõtmistes.

Siin on asi: pea meeles, et sa oled väärtuslik inimene ja see inimene on vaid üks sinu elus. Kui ta sind tõeliselt armastab, jääb ta kindlasti sinu juurde ja jääb sinuga koos.

Oluline on arvestada, et ainus suhe, mida me saame kontrollida, on meie enda suhe. Me ei saa kedagi takistada oma eluga edasi liikumast, kuid me saame kontrollida, kui palju me lubame nende tegevusel meid mõjutada.

Küsimus on selles, et sa oled kõige tähtsam inimene oma elus, nii et hoolitse ja armasta ennast alati. Pea meeles, et sa oled oma elus number üks ja pead alati enda eest hoolitsema.

14) Ära süüdista ennast distantsi hoidmises

Kui keegi eemaldub sinust, on tavaline reaktsioon, et süüdistad selles iseennast. Võid küsida, miks teatud asjad toimuvad ja mida sa valesti tegid.

Reaalsus on see, et sa ei saa alati kontrollida seda, mida teised inimesed teevad. See kehtib eriti siis, kui nad on otsustanud sinust distantseeruda.

Oluline on vältida enda süüdistamist selles, et inimesed eemalduvad sinust. Kui nad ei vasta sinu sõnumitele, ei saa sa midagi teha.

Ja veel üks asi: ärge süüdistage ennast, kui nad teiega lahku läksid, sest see oli nende otsus, kas nad tahavad teiega enam koos olla või mitte.

Ja veel üks asi, suhted muutuvad, kuid see ei tähenda, et nad peavad täielikult katkema. See, et teie sõprus on muutunud, ei tähenda, et see on igaveseks katkenud.

15) Austage nende otsust

Seda võib olla väga raske teha, eriti kui te ei ole kindel, mis üldse distantseerumise põhjustas. Andke teisele inimesele ruumi, mida ta vajab oma emotsioonidega tegelemiseks ja lõpliku otsuse tegemiseks, kas ta tahab teie läheduses olla või mitte.

Loomulikult otsustavad mõned inimesed, et nad ei viitsi teiste inimestega, kes on nende arvates elus liiga negatiivsed. Te ei tohiks kunagi vihata inimest sellepärast, et ta otsustab teiega mitte enam aega veeta.

Pealegi ei pea te nendega nõustuma või isegi mõistma, miks nad on sellise tegevussuuna valinud.

Isegi kui te arvate, et nad eksivad, ei saa te neid sundida oma arvamust muutma.

Ja isegi kui nad lõpuks meelt muudavad, on see kõik palju ebamugavam ja raskem, kui nad algselt arvasid.

Kui nad on otsuse teinud, siis ükskõik kui haiget või segadust see teile tekitab... peate austama nende otsust ja jätma selle tegemata.

See näitab, et olete valmis andma neile seda, mida nad vajavad, et leida meelerahu. Ja aja jooksul tulevad nad tagasi.