අන්තර්ගත වගුව
සමහර විට, මිනිසුන් අපෙන් ඈත් වනු ඇත, එය කලකිරීමක් හෝ දුකක් පවා ඇති කරයි. ඔවුන්ගේ හොඳ කරුණාව නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්ය වීම ස්වාභාවිකය, නමුත් ඔවුන් ඔබෙන් ඈත් වූ විට ඔබ පවසන්නේ කුමක්ද?
ඔබෙන් ඈත් වූ කෙනෙකුට ඔබට පැවසිය හැකි කරුණු 15ක් මෙන්න.
1) මුලින්ම අයිස් කඩන්න & ඔබේ සිතුවිලි ප්රකාශ කරන්න
යමෙක් ඔබෙන් ඈත් වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ මුලින්ම අයිස් බිඳීම වැදගත් වේ. සංවාදයක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් ඔවුන් ඔබෙන් ඈත් වීමට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි ඔවුන්ගෙන් අසන්න.
මෙය “ඔබට කොහොමද?” වැනි ඉක්මන් ප්‍රශ්නයක් විය හැකිය. හෝ "මොකද වැඩේ?" නමුත් ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන බව පෙන්වන ඕනෑම දෙයක් සහ ඔවුන් පවසන දේ ඕනෑම නරක රුධිරයක් ලිවීමට බොහෝ දුරක් යයි.
ඊට අමතරව, මෙය කිරීමට අපහසු විය හැකිය, විශේෂයෙන්ම අනෙක් පුද්ගලයා එසේ නොකරන්නේ නම් කිසිදු ප්‍රතිපෝෂණයක් ලබා නොදෙන්න හෝ ඔවුන් ඔබෙන් ඈත් වන බවක් දැනේ. සමහර විට අපට කිසිවක් කීමට අවශ්ය නැත, මන්ද එය ඔවුන් කලබලයට පත් කරයි හෝ අප අතර ඇති පරතරය තවත් විශාල කරයි යැයි අපි බිය වෙමු.
ඔබ මෙය ඔවුන් සමඟ ගෙන ඒමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි, සහ ඔබේ අදහස් ප්රකාශ කරන්න ඒ ගැන සිතුවිලි.
සහ නිකමට සිතන්න, මෙය අනෙක් පුද්ගලයා ඔබ ඔවුන් සමඟ සංවාදයක් ආරම්භ කරන තෙක් බලා සිටින අවස්ථාවක ආතතිය සමනය කළ හැකිය. ඔබ ඔවුන් සමඟ මුලින්ම කතා කරන්නේ නම් මිස ඔවුන් අත්විඳින්නේ කුමක් දැයි ඔබ කිසිදා නොදනී.
සියල්ලම, මතක තබා ගන්නඔබේ සම්බන්ධතාවය. මිනිසුන් සෑම විටම එකිනෙකාගෙන් ඈත් වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අප සියලු දෙනාම යම් ආකාරයක හෝ වෙනත් ආකාරයකින් කරන දෙයක් වන අතර කිසිදු සම්බන්ධයක් (ආදර හෝ ප්ලැටෝනික්) දිගු කලක් පවතිනු ඇත.
11) ඔවුන්ට රැඳී සිටීමට හෝ ඔබේ මිතුරා වීමට කන්නලව් නොකරන්න
යමෙක් ඔබෙන් ඈත් වූ විට, ඔබට ඔවුන්ගෙන් රැඳී සිටින ලෙස කන්නලව් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබ දෙදෙනා අතර වර්ධනය වන දුරස්ථභාවය අමතක කිරීම සඳහා ඔබ කාර්යබහුලව තබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
නමුත් ඔවුන් ඔබ සමඟ මිත්‍ර වීමට උනන්දුවක් නොදක්වන විට, එය සිදු නොවනු ඇත. ඔබේ උපරිම උත්සාහය නොතකා. ඔබට ධනාත්මක ඒවාට වඩා සෘණාත්මක සංඥා සහ සංඥා ලැබීමට ඉඩ ඇත.
එබැවින් ඔවුන් ඔබ සමඟ තවදුරටත් කතා කිරීමට අකමැති නම්, හෝ ඔවුන් ඔබට තනි වචන පිළිතුරු හෝ දරුණු ප්‍රතිචාර ලබා දෙන්නේ නම්, කිසිවක් නැත. ඔවුන්ගේ මනස සකස් කර ගැනීමට හෝ ඔවුන්ගේ දුරස් වීමේ දිශාව වෙනස් කිරීමට ඔවුන්ගෙන් අයැදීම භාවිතා කරන්න.
දැන් එතනම නවතින්න! තත්වය පිළිගැනීමට වග බලා ගන්න සහ එය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වන්න. ඔබ සමඟ මිත්‍ර වීමෙන් ඔවුන්ට අපහසුතාවයක් දැනෙන දෙයක් ඔබ කර ඇත්නම්, සමාව අයැද ඉදිරියට යන්න.
12) ඔබෙන් ඈත් වීමට උත්සාහ කරන්න
සමහර විට ඔබ කළ යුත්තේ කවදාද ඔබට මෙම පුද්ගලයා සමඟ නැවත මිත්‍ර වීමට අවශ්ය බව ඔබට සැබවින්ම හැඟේ, ඒ වෙනුවට ඔවුන්ගෙන් ඈත් වීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙය කිරීමට, ඔබට ඔබේ ආඩම්බරය ගිල දමා හෘදයාංගම දෙයක් පැවසීමට සිදුවනු ඇත.සමාව අයදිනවා.
අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ කතා කර එය ඔබටත් ඉතා දුෂ්කර කාලයක් වූ බව ඔවුන්ට දන්වන්න, ඔවුන් ආපසු පැමිණීම ගැන ඔබ ඔවුන් ගැන සතුටුයි.
එය සරලයි. නමුත් එය නොවේ. මෙය එතරම් නරක දෙයක් නොවන බව අනෙක් පුද්ගලයාට වැටහෙනු ඇත.
ඔබේ මිත්‍රත්වයෙන් ඉවත්ව යන පුද්ගලයා සමඟ අමනාප වීමට වඩා ඔබේම හැසිරීම ගැන සිතන්න බව මේ වන විට ඔබට වැටහෙනු ඇත. සහ අනෙක් පුද්ගලයාට දේවල් පහසු කිරීමට ඔබට කළ හැකි යමක් තිබේද යන්න තීරණය කරන්න.
ඔවුන් ඔබේ කාලය වටින්නේ නැති බව හෝ දේවල් කතා කිරීම තවදුරටත් වැදගත් නොවන බව ඔබ ඔවුන්ට හැඟී ඇත්නම් ඔවුන් සමඟ, එවිට මෙය ඔවුන්ට සම්බන්ධතාවයේ ආරක්‍ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් නැවත ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන අතර මිත්‍රත්වය නැවත වරක් මල් පිපීමට පටන් ගත හැකිය.
13) ස්වයං ප්‍රේමය සහ amp; සැලකිලිමත් වන්න
බලන්න: ස්වයං-ආදරය වැදගත් වන්නේ එය ඔබට ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉඩ සලසන බැවිනි, එවිට ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය. මෙය ඔබව වඩාත් ප්‍රීතිමත් පුද්ගලයෙකු බවට පත් කළ හැකි අතර, එය අවසානයේ ඔබට ඔබගේ අනාගත ප්‍රයත්නයන් වලදී වඩා සාර්ථක වීමට ඉඩ සලසයි.
මෙන්න ගනුදෙනුව: ඔබ වටිනා පුද්ගලයෙක් බවත්, මෙම පුද්ගලයා ඔබේ ජීවිතයේ එක් අයෙක් පමණක් බවත් මතක තබා ගන්න. ඔවුන් ඔබට සැබවින්ම ආදරය කරන්නේ නම්, ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ සමඟ රැඳී සිටිනු ඇත.
අපට පාලනය කළ හැකි එකම සම්බන්ධතාවය අපගේම බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. අපිට කාවවත් නවත්වන්න බැහැඔවුන්ගේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාමෙන්, නමුත් අපට ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් අපට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පාලනය කළ හැකිය.
කාරණය නම් ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත්ම පුද්ගලයාය, එබැවින් සැමවිටම ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ ආදරය කිරීම. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ අංක එක බවත් සෑම විටම ඔබ ගැනම සොයා බැලිය යුතු බවත් මතක තබා ගන්න.
14) දුරස් වීම ගැන ඔබටම දොස් නොකියන්න
යමෙක් ඔබෙන් ඈත් වූ විට, පොදු ප්‍රතිචාරයක් වන්නේ ඒ සඳහා ඔබටම දොස් පැවරීමට. සමහර දේවල් සිදු වන්නේ ඇයි, සහ ඔබ වැරදි කළේ කුමක්දැයි ඔවුන්ගෙන් ඇසීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
යථාර්ථය නම් ඔබට සැමවිටම අනෙක් පුද්ගලයින් කරන දේ පාලනය කළ නොහැකි වීමයි. ඔවුන් ඔබෙන් ඈත් වීමට තීරණය කර ඇත්නම් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.
ඔබෙන් ඈත් වන පුද්ගලයන් ගැන ඔබ ඔබටම දොස් පවරමින් වැළකී සිටීම වැදගත් වේ. ඔවුන් ඔබේ පණිවිඩවලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන්නේ නම්, ඔබට ඒ ගැන කළ හැකි කිසිවක් නැත.
තවත් දෙයක්: ඔවුන් ඔබෙන් වෙන් වුවහොත් ඔබටම දොස් නොකියන්න, මන්ද එය ඔවුන්ට අවශ්‍යද නැද්ද යන්න ඔවුන්ගේ තීරණය විය. තව දුරටත් ඔබ සමඟ සිටින්න.
තවත් දෙයක්, සබඳතා වෙනස් වන නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳී යා යුතු නොවේ. ඔබේ මිත්‍රත්වය වෙනස් වූ පමණින් එය සදහටම බිඳී ගොස් ඇති බවක් අදහස් නොවේ.
15) ඔවුන්ගේ තීරණයට ගරු කරන්න
මෙය කිරීම ඉතා අපහසු විය හැක, විශේෂයෙන් ඔබට මඟ පෑදුවේ කුමක් දැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම් පළමු ස්ථානයේ දුරස්ථ කිරීමට. අනෙක් පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය අවකාශය ලබා දෙන්නඔවුන් ඔබ වටා සිටීමට අවශ්‍යද නැද්ද යන්න පිළිබඳව අවසාන තීරණයක් ගන්න.
ස්වාභාවිකවම, සමහර අය ජීවිතයේ ඉතා සෘණාත්මක යැයි හැඟෙන අන්‍යයන්ට කරදර නොකිරීමට තීරණය කරයි. ඔබ කිසිවිටෙක පුද්ගලයෙකුට වෛර නොකළ යුතුය මන්ද ඔවුන් තවදුරටත් ඔබ සමඟ කාලය ගත නොකිරීමට තීරණය කරයි.
ඊට අමතරව, ඔබට ඔවුන් සමඟ එකඟ වීමට හෝ ඔවුන් එවැනි ක්‍රියාමාර්ගයක් තෝරාගෙන ඇත්තේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය නොවේ.
ඔවුන් වැරදියි කියා ඔබ සිතුවත්, ඔවුන්ගේ අදහස වෙනස් කිරීමට ඔබට ඔවුන්ට බල කළ නොහැක.
ඔවුන් අවසානයේ ඔවුන්ගේ මනස වෙනස් කළත්, ඒ සියල්ල තවත් බොහෝ දේ වනු ඇත. ඔවුන් මුලින් සිතුවාට වඩා අපහසු සහ අපහසුයි.
ඔවුන් තීරණය ගෙන ඇති විට, එය ඔබට කොතරම් රිදවීමක් හෝ ව්‍යාකූලත්වයක් ඇති කළත්...ඔවුන්ගේ තීරණයට ගරු කර එය එසේ වීමට ඉඩ දිය යුතුය.
0>මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ මනසේ සාමය සොයා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ට අවශ්ය දේ ලබා දීමට ඔබ කැමති බවයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔවුන් නැවත පැමිණේ.සැබෑ වීම සහ නපුරු වීම අතර විශාල වෙනසක් ඇති බව. ඔබේ මිතුරා හෝ ආදරය කරන තැනැත්තා සමඟ අවංකව සිටීමෙන්, ඔබ වෙත වැඩි අනුකම්පාවක් ඇති කරවන ආකාරයෙන් ඔබ පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට ඔබ ඔවුන්ට අවස්ථාවක් ලබා දෙනු ඇත.2) ඔබේ හැඟීම්වලට ඉඩ දෙන්න. අසා ඇත
ඔබට අසාධාරණයක් වන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම් සහ ඔබේ මිතුරා ඒ මන්දැයි නොදැන ඉදිරියට යන බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ හැඟීම් ඇසීමට ඉඩ දීම කමක් නැත.
සත්‍යය නම් එක් මාර්ගයක් වූ විටය. මිනිසුන් දුරස් වන්නේ ඔබ සමඟ කතා නොකිරීමෙනි, ඔබට මෙය රිදෙනවා විය හැකිය. ඔබේ හැඟීම් අනෙක් පුද්ගලයාට ඇසීමට ඉඩ දීම කමක් නැත.
ඔබ කතා කරන පුද්ගලයා ඔබ ලෝකයේ වඩාත්ම විශ්වාස කරන පුද්ගලයා විය හැකි යැයි සිතන්න, එබැවින් විවෘත වීම විශාල නිදහස් කිරීමක් විය හැකිය. පීඩනය එයින් අදහස් වන්නේ සියල්ල ගලා එන බවයි.
ඉන්පසු ඔබට හැඟෙන දේ ක්ලිච් හෝ නොපැහැදිලි වචන භාවිතා කරනවාට වඩා සැබෑ වචනවලින් පැහැදිලි කරන්න. ඒ සමඟම, මෙය ඔබට අනෙක් පුද්ගලයා ගැන හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරන්න.
සමහර විට එය ඔබට ඔවුන් සමඟ මුලින්ම ආදරය කිරීමට හේතු වූ සමහර විශේෂාංග පෙන්වා දීම තරම් සරල විය හැකිය.
ඔබ ස්වභාවයෙන්ම චිත්තවේගීය පුද්ගලයෙක් නොවේ නම් මෙය කිරීමට අපහසු විය හැක, නමුත් මේ ලෝකයේ මිනිසුන් වර්ග දෙකක් සිටින බව මතක තබා ගන්න. ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය පෙන්වන ඒවා සහ ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය සඟවන ඒවා.
කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් උනන්දු නොවන්නේ නම්, ඔබ දෙදෙනාම උත්සාහ කිරීමට පටන් ගන්නා විට එය කලකිරීමට පත් විය හැක.පසුව 'මම හොඳින්' සහ 'ඒක කිසිවක් නොවේ' යන ප්‍රහාරයෙන් පසු නවත්වන්න.
මෙය කළ හැක්කේ කෙසේද?
ඔබ සමඟ ඔබ ඇති සම්බන්ධය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න!
මම දන්නවා. මෙය ව්‍යාකූල බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් මෙය මම සුප්‍රසිද්ධ ෂාමන් රූඩා ඉයන්ඩිගෙන් මෙම මනස්කාන්ත නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමෙන් පසුව ඉගෙන ගත් දෙයකි.
Rudá ගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මට ආදරය ගැන අප විසින්ම පවසන බොරුව දැක බලා ගැනීමටත්, සැබවින්ම බලවත් වීමටත් මට උපකාර විය.
ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, බලාපොරොත්තු සුන්වීමට සහතික වන බලාපොරොත්තු ගොඩනඟා ගැනීම වෙනුවට, මගේ හැඟීම් විවෘතව ප්රකාශ කරන්නේ කෙසේදැයි මට වැටහුණි.
ඔහුගේ මාස්ටර් පංතිය ඔබට ඔබේ හැඟීම් ඇසීමට ඉඩ දෙන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමටද උපකාර වනු ඇති බව මට විශ්වාසයි.
නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න .
බලන්න: ඔබේ හිටපු කෙනාට ඔබව නැති කර ගැනීමට අවශ්ය නැති ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි ලකුණු 13ක් (තවමත් ඔබට ආදරය කළ හැකියි!)3) සමහර අය ඔබ සමඟ කාලය ගත නොකර ජීවිතය ගත කිරීමට යන බව පිළිගන්න
කණගාටුවට කරුණක් නම්, මෙය පිළිගැනීමට අපහසු කරුණක් විය හැකි නමුත් සමහර විට එය ජීවිතයේ ආකාරයයි. සමහර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඉහළ ප්‍රමුඛතාවයක් ඇති තවත් පුද්ගලයින් සිටින බව තේරුම් ගන්න.
එය ඔබේ පෞරුෂය හෝ හැසිරීම නිසා දැයි ඔබ නිතරම ඔබෙන්ම අසයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ ඔවුන්ගේ විශ්වයේ කේන්ද්‍රය නොවේ.
ඇයි?
ඔබට වැඩිපුර බෙදා ගැනීමේ ප්‍රවණතාවක් තිබේද නැතහොත් ඔබ සියල්ල ඔබම තබා ගන්නවාද? ඔබ ත්‍යාගශීලී සහ දන් දෙන කෙනෙක්ද? ත්‍යාගශීලී පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට තමන්ටම බොහෝ කාලයක් අවශ්ය වන අතර බොහෝ විට ත්‍යාගශීලී බවින් අඩු පුද්ගලයන් සොයා ගනු ඇත.
අපි අවංක වෙමු, සමහර අය කවදාවත් එසේ නොවනු ඇත.ඔබ සමඟ මිතුරන්. සමහර අය කවදාවත් ඔබේ සහකරු බවට පත් නොවනු ඇත. මිනිසුන් ඔවුන්ගේ රුචිකත්වයන් සහ ආශාවන් බෙදා ගන්නා වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ මිතුරන් හා සබඳතා ඇති කර ගැනීමට යන්නේ ය. සමහර අය මේ වගේ, සමහර අය කැමති නැහැ.
දවසේ අවසානයේ, ඔබ වටා සිටීමට අකමැති කෙනෙකු ගැන කෝප වීම වටින්නේ නැත. සෑම කෙනෙකුම වෙනස් වන අතර ඔබ ඔවුන්ගේ තරුණ වියට තීරණාත්මක විය හැකි වුවද, ඔවුන්ට තවදුරටත් ඔබ හා සමාන බැඳීමක් නොතිබිය හැකිය.
අමතක නොකරන්න: යමෙකු ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉදිරියට යනවා යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබට අහිමි වන බවක් නොවේ. මිතුරෙකි. මිනිසුන් අන් අය සමඟ සමීප සබඳතා පවත්වන විට පවා ජීවිතයේ යම් කම්පන සහගත අත්දැකීම් හරහා ගමන් කරයි.
එබැවින්, ඔබට සතුටින් සිටීමට අවශ්ය නම්, බොහෝ අය යන්නට යන බව පිළිගැනීමට ඔබ සූදානම් විය යුතුය. ඔබ සමඟ කිසිසේත් කාලය ගත නොකර ජීවිතය හරහා.
4) ඔවුන් නොමැතිව ඔබ තවමත් හොඳින් සිටින බව ඔවුන්ට පෙන්වන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතැම් සිදුවීම්වලට ඇතුළත් නොවීම රිදවිය හැකිය, නමුත් බොහෝ විට ඔබෙන් ඈත් වන පුද්ගලයා ඇත්ත වශයෙන්ම උත්සාහ කරන්නේ ඔබව ඔවුන්ගේ ජීවිතයෙන් කපා දැමීමට නොවේ.
ඔබට හැඟෙන ආකාරය අනෙක් පුද්ගලයාට පැවසීමෙන් පසු, ඔවුන් එසේ නොකළහොත් ඔබට කීමට හෝ කිරීමට බොහෝ දේ නොමැත. ඔවුන්ගේ මනස වෙනස් කරන්න. ඔවුන් නොමැතිව වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ඔවුන් සතුටු වන දේවල් කිරීමෙන් ඔබ තවමත් හොඳින් සිටින බව ඔවුන්ට පෙන්වන්න.
නමුත් මෙය මතක තබා ගන්න: ඔබට ඔවුන්ගේ අනුමැතිය අවශ්ය නැත, එබැවින් ඔබ විසින්ම දේවල් කිරීමෙන් ඔවුන්ට එය පෙන්වන්න. ඔබ විසින්ම දේවල් කරන්න. වියදම් කරන්නඔවුන් නොමැතිව ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ කාලය ගත කරන්න.
සුළඟේ කොළයක් මෙන් වන්න. මෙය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය නම් ධනාත්මක ශරීර භාෂාව භාවිතා කිරීමයි.
සහයෝගී වන්න. සහයෝගය දැක්වීමෙන්, එය ඔවුන්ට ඔබේ ජීවිතයේ ඉලක්ක පිළිබඳ පෙනීම නැති වී නැති බව දැකීමට උපකාරී වනු ඇත.
සහ මතක තබා ගන්න: ඔවුන්ට සීතල උරහිස් ලබා නොදෙන්න හෝ ඔබ ඔවුන් සමඟ පිස්සුවෙන් මෙන් ක්‍රියා නොකරන්න. ඔවුන් ඔබෙන් ඈත් වන බව ඔබ ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතු නැත. ඔවුන්ට යම් කාලයක් ලබා දී ඔවුන්ගේම ආකාරයෙන් දේවල් සිදු වන තෙක් බලා සිටින්න.
ඉන්පසු, ඔවුන් පැමිණි විට, ඔබට ඒ සඳහා වටිනා යමක් තිබේදැයි පැවසීමට වඩා හොඳින් හැකි වනු ඇත.
2>5) මෙම හැඟීම ගැන සිතීම වෙනුවට ඔබේ ප්‍රියතම දේ කරන්න 
යමෙකු ඔබෙන් ඈත් වීම නිසා ඔබට රිදෙනවා නම් ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම ක්‍රියාකාරකම කිරීමට ඉඩ දෙන්න. චිත්රපටයක් බලන්න, සංගීතයට සවන් දෙන්න, හෝ පොතක් කියවන්න. මෙම හැඟීම සහ අනෙක් පුද්ගලයා මේ මොහොතේ සිතන ආකාරය අමතක කරවන දෙයක් කරන්න.
කොහොමද? ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය නම් ඔබ සැමවිටම ප්‍රිය කරන දේ කිරීමයි. ඔබ ගැන අවධානය යොමු කරන්න, ඔබ කිරීමට කැමති දේ කරන්න.
නැතහොත් ඔබට ඔබව කාර්යබහුල කර ඔබම කාර්යබහුල විය හැක. එය ඔබට ඔබේම නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වල අතරමං වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් ඔබෙන් ඈත් වන පුද්ගලයා ඔබ ගැඹුරින් සැලකිලිමත් වන අයෙකු වේ නම්.
මෙම ක්‍රියාවලියේදී, ඔබට බොහෝ දුරට එය ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ඒ සියලු සෘණ මත හැසිරවීමමෙම ආකාරයේ තත්වයක් මගින් අවුලුවන හැඟීම්.
මිනිසුන්ගෙන් වෙන්වීම වේදනාකාරී විය හැකි නමුත්, එය සැමවිටම වළක්වා ගත නොහැක. එබැවින් ඔබ ගැන කණගාටු වෙනවාට වඩා, මෙම විවේකය ඔබ ආදරය කරන දේ කිරීමට අවස්ථාවක් ලෙස සිතන්න.
6) ගැටලුව වෙනත් දෘෂ්ටිකෝණයකින් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න
යථාර්ථය ඔබට කළ නොහැකියි සෑම විටම වෙනත් පුද්ගලයෙකු සිතන්නේ හෝ හැඟෙන්නේ කුමක් දැයි දැන ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, අදහස් ප්රකාශ කිරීමට අපහසු අය බොහෝ දෙනෙක් සිටිති.
ඔබෙන් ඈත් වන පුද්ගලයා සමඟ කෝපයට පත් නොවී, ඔවුන්ගේ හිසට ඇතුල් වී ඔවුන් පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, සමහර විට ඔබ සහ ඔබේ මිතුරා සබඳතා තේරීමක් හෝ ගැටලුවක් මත රණ්ඩු වී ඇති අතර එය අවසානයේ ඔබ එක් අයෙකුට හෝ දෙදෙනාටම ප්‍රමාණවත් වන තැනට පැමිණ ඇත. එසේත් නැතිනම් ඔවුන්ට සමීප කෙනෙකු මිය ගොස් හෝ සෞඛ්‍ය ගැටලුවකින් පෙළෙනවා විය හැකිය.
බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔවුන් ඔබට රිදවීමට උත්සාහ නොකරන අතර ඔවුන්ගේ තේරීම් බලපාන ආකාරය ගැන නොසිතා තම ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාමට ඔවුන්ට අවශ්ය වේ. ඔවුන් වටා සිටින අය. එය ඔබ සහ ඔවුන් අතර දුරස් වීමට හේතු විය හැක.
සමහර විට, ඔබ ගැටලුවක් ගැන ඇසූ විට සහ එය යමෙකුට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සැබවින්ම නොතේරෙන විට, ගැටලුව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. වෙනත් ඉදිරිදර්ශනයක්.
ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබ සමත් වූ පසු, ඔවුන් පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද සහ ඔවුන්ට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි බැලීම පහසු විය හැක.ඔබෙන් ඈත් වන්න.
7) ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කුමක්දැයි ඔවුන්ගෙන් අසන්න
මිනිසුන්ට යමක් සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු වූ විට, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් විවෘතව සාකච්ඡා කිරීමට කැමති නැත. බොහෝ විට මෙම හැඟීම් ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීමට පහසු වන තැන් තුළ ගැඹුරින් තබා ගන්න.
ගැඹුරටම එය සත්‍ය බව ඔබ දන්නවා. ඔවුන් ඔබ සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ජීවිතයට බැණ වදිනවා වෙනුවට, ඔබේ මිතුරාගෙන් හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගෙන් ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි විමසා හොඳින් සවන් දෙන්න.
ඔවුන් සිටින්නේ ඉතා කලබලකාරී තැනක බව ඔබට ඒත්තු ගැන්විය හැකි නම් සහ ඔබ සමඟ ඒ ගැන කතා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, පසුව ඔවුන් නැවත හමුවීමට පෙර පදිංචි වීමට ඔවුන්ට යම් කාලයක් ලබා දෙන්න.
මෙය උපක්‍රමශීලී විය හැක්කේ වෙනත් පුද්ගලයෙකු විය හැක්කේ කුමක් දැයි අප දන්නා බව උපකල්පනය කිරීම පහසු බැවිනි. හැඟෙන අතර අපට ඔවුන්ට තවත් රිදවන සමහර දේවල් පැවසීමට හැකිය.
නමුත් සත්‍යය නම්, යමෙකු ඔබෙන් ඈත් වන්නේ නම්, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය සහ ඔවුන්ට ඇයි දැයි දැන ගැනීමයි. 'ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය නොකරයි.
ඔබට ඔබේ මිතුරා හෝ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බව ඔබට තවමත් විශ්වාස නම්, ඔබට කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය ඔවුන්ගෙන් විමසා මෙය දැයි බැලීමයි. හැඟීම අන්‍යෝන්‍ය වේ.
8) කොන්දේසි විරහිතව ඔවුන්ට ප්‍රේම කරන්න
ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් නොතකා ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කරන්නේ නම්, ඔවුන්ට කළ හැකි කිසිවක් ඔවුන් ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය වෙනස් නොකරන බව ඔවුන් දනී. මෙවැනි කොන්දේසි විරහිත ආදරයක් මිනිසුන්ට ඔබ බව අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර කරයිඔවුන් ඔබ සමඟ ටික වේලාවක් කතා කිරීමට අකමැති වූ පමණින් ඔවුන්ට යන්න දෙන්නේ නැහැ.
මෙම තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට පහසුම ක්‍රමය ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කරන බව පෙන්වීම සහ ඒවා ඔබේ ජීවිතයට ඇතුළත් කරන්න. නමුත් ඔබ මෙය කරන්නේ ඔවුන් විසින් ඔබට රිදවීමක් හෝ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් දැනෙන නිසා පමණක් නම්, එය එතරම් අව්‍යාජ නොවන අතර එය ඔවුන් තත්වය තවදුරටත් අමනාප කරවයි.
ජනප්‍රිය ක්‍රිස්තියානි වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් තිබේ නම්, “නම් ඔබ යමෙකුට ඇත්තටම ආදරෙයි, ඔවුන්ව නිදහස් කරන්න. මෙය මෙතරම් ජනප්‍රිය වීමට හේතුව වන්නේ මිනිසුන්ට ඔබෙන් ඈත් වීමට ඉඩ හැරීම තරම් එය සැමවිටම එතරම් සරල නොවන බැවිනි.
මොන දේ සිදු වුවද, ඔබට එම පුද්ගලයාට කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කළ හැකි අතර ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න පිළිගත හැකිය.
9) දේවල් වෙනස් ලෙස බැලීමට ඔවුන්ට උදව් කරන්න
ඔබ යමෙකුට සැබවින්ම ආදරය කරන විට, දේවල් වෙනස් ලෙස දැකීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් ඔබේ මිත්‍රත්වය තවත් දෙයක් ලෙස සිතන්නේ නම්, ඔබ එය කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින බව ඔවුන්ට දන්වන්න.
ඔබට එය ඔබ දෙදෙනා අතර වඩා වැඩි දෙයක් ලෙස හැඟෙන්නේ නම්, එසේ පවසන්න. ඔවුන්ගේ මිත්‍රත්වය කෙතරම් සුන්දරද යන්න සහ අවසානය දක්වාම දිගටම පැවතීම ඔවුන්ට කොතරම් වටිනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට උදවු කරන්න.
හුරුපුරුදු බවක් පෙනේද? මිනිසුන්ට අවබෝධයක් නොමැති විට වෙනත් පුද්ගලයෙකුගෙන් ඈත් වීමේ අවශ්‍යතාවය දැනීම ඉතා පහසු ය. ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයට වැදගත් බවත් ඔවුන් තවමත් ඔබ වටා සිටීමට අවශ්ය ස්ථානයක සිටිය හැකි බවත් ඔවුන්ට පෙන්වන්න.
කවදාදයමෙකුට ඔවුන්ගේ ඉදිරිදර්ශනය විනිශ්චය කිරීම, විවේචනය කිරීම හෝ මුලුමනින්ම නොසලකා හරින බව හැඟේ, එවිට ඔබට ඔවුන් සමඟ තවදුරටත් සම්බන්ධකම් පැවැත්වීමට අවශ්ය නැති බවට පණිවිඩයක් යැවිය හැක.
ඔවුන් වැරදි විය හැකි වුවද සහ ඔබ ඔවුන්ට උදව් කිරීමට උත්සාහ කරනවා විය හැකිය, සමහර විට මෙම ප්‍රවේශයට කිසිදු අනුකම්පාවක් හෝ අවබෝධයක් නොමැත.
10) එය පුද්ගලිකව නොසලකන්න
එබැවින් යමෙකු ඔබෙන් ඈත් වූ විට අපි පටන් ගනිමු. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දෙයක් විය හැකිය.
සහ අනුමාන කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබ ඔවුන්ට සැබවින්ම ආදරය කරන්නේ නම් සහ ඔවුන් වෙනුවෙන් ඕනෑම දෙයක් කිරීමට කැමති නම්, සිදුවන්නේ කුමක්දැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කිරීම ඔබට උපකාර විය හැක. එය වඩාත් පැහැදිලිව තේරුම් ගැනීමට.
තවද, ඔබෙන් ඈත් වන පාර්ශවය ඔවුන් ඔබට ඉඟියක් ලබා දෙන බව සිතිය හැක, නමුත් සාමාන්‍යයෙන්, ඔවුන් මිතුරන් වීමට අවශ්ය නැති බව ඔබට දන්වයි තව දුරටත්.
ඔබට කොහොමද? පුද්ගලයා ඔබ සමඟ තවදුරටත් සන්නිවේදනය කිරීමට නොයන විට, එසේ නම් රැඳී සිටින්නේ මන්ද? මෙම පුද්ගලයාට එය ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර කාලයක් බවත් ඔවුන් නොමැතිව ඔවුන් හොඳින් සිටින බවත් දන්වන්න.
බැරෑරුම් ලෙස, යමෙකු ඔබව සම්බන්ධතාවයකින් මඟ හැරීමට උත්සාහ කරන විට, මෙය මතක තබා ගන්න. ඔබ ඔවුන්ගේ ප්‍රමුඛතාවය නොවේ, ඔවුන් ඔබේ ප්‍රමුඛතාවය ද නොවේ. ඔවුන් තමන්ට කිරීමට අවශ්ය තේරීම් කිරීමට හෝ නොහැකි විය හැකි විවිධ පුද්ගලයන් වේ.
යමෙක් ඔබෙන් ඈත් වූ පමණින් එහි වරදක් ඇතැයි අදහස් නොවේ.
