15 спосабаў рэагаваць, калі хтосьці аддаляецца ад вас (поўнае кіраўніцтва)

Часам людзі аддаляюцца ад нас, і гэта можа выклікаць пачуццё расчаравання ці нават смутку. Цалкам натуральна жадаць вярнуць іх ласку, але што вы скажаце, калі яны аддаляюцца ад вас?

Вось 15 рэчаў, якія вы можаце сказаць таму, хто аддаліўся ад вас.

1) Спачатку разбіце лёд & выказвайце свае думкі

Калі вы адчуваеце, што нехта аддаліўся ад вас, важна першым прабіць лёд. Паспрабуйце пачаць размову або спытайцеся ў іх, чаму яны адчуваюць неабходнасць дыстанцыявацца ад вас.

Гэта можа быць проста кароткае пытанне накшталт: «Як справы?» або "Што здарылася?" але ўсё, што сведчыць пра тое, што вы клапоціцеся пра іншага чалавека і пра тое, што ён мае сказаць, дапаможа ў значнай ступені спісаць зняволенне.

Акрамя таго, гэта можа быць цяжка зрабіць, асабліва калі іншы чалавек не Не давайце ніякіх водгукаў і не адчуваеце, што яны аддаляюцца ад вас. Часам мы не хочам нічога казаць, таму што баімся, што гэта іх засмуціць або яшчэ больш павялічыць разрыў паміж намі.

Вось чаму важна, каб вы паспрабавалі абмеркаваць гэта з імі і выказаць сваё думкі пра гэта.

І проста падумайце, што гэта можа аслабіць напружанне ў сітуацыі, калі іншы чалавек можа чакаць, пакуль вы пачнеце з ім размову. Вы ніколі не ведаеце, праз што яны перажываюць, калі спачатку не пагаворыце з імі.

Увогуле, памятайцевашы адносіны. Людзі ўвесь час аддаляюцца адзін ад аднаго.

Насамрэч, гэта тое, што мы ўсе робім у той ці іншай форме, і ніякія адносіны (рамантычныя або платанічныя) не застануцца ранейшымі надоўга.

11) Не прасіце іх застацца або быць вашымі сябрамі

Калі хтосьці аддаляецца ад вас, вы можаце прасіць іх застацца. Вы таксама можаце паспрабаваць заняць сябе, каб забыць пра адлегласць, якая павялічваецца паміж вамі.

Але калі яны не зацікаўлены ў тым, каб заставацца з вамі сябрамі, гэтага проста не адбудзецца нягледзячы на ​​ўсе вашы намаганні. Верагодна, што вы атрымаеце больш негатыўных знакаў і сігналаў, чым станоўчых.

Такім чынам, калі яны не жадаюць з вамі больш размаўляць, або яны даюць вам аднаслоўныя адказы ці нават рэзкія адказы, няма прасіце іх прыняць рашэнне або змяніць кірунак дыстанцыявання.

Цяпер спыніцеся на гэтым! Абавязкова прыміце сітуацыю і спыніце спробы яе змяніць. Калі вы зрабілі нешта, што прымусіла іх адчуваць сябе нязручна з-за сяброўства з вамі, папрасіце прабачэння і ідзіце далей.

12) Паспрабуйце пазбавіцца дыстанцыі

Часам усё, што вам трэба зрабіць, гэта калі вы сапраўды адчуваеце, што хочаце зноў сябраваць з гэтым чалавекам, а потым паспрабуйце дыстанцыявацца ад яго.

Каб зрабіць гэта, вам, магчыма, трэба проста праглынуць свой гонар і сказаць шчырапрабачэнні.

Пагаворыце з іншым чалавекам і дайце яму зразумець, што для вас таксама быў вельмі цяжкі час, і вы рады за яго, што ён вярнуўся.

Гэта гучыць проста. Але гэта не так. Гэта прымусіць іншага чалавека зразумець, што гэта не так ужо і дрэнна.

Да гэтага часу вы зразумелі, што замест таго, каб злавацца на чалавека, які пакідае вашу дружбу, падумайце аб сваіх паводзінах і вырашыце, ці можаце вы што-небудзь зрабіць, каб палегчыць жыццё іншаму чалавеку.

Калі вы прымусілі яго адчуць, што ён не варты вашага часу або што больш не важна абмяркоўваць рэчы з імі, тады гэта дасць ім магчымасць аднавіць пачуццё бяспекі ў адносінах, і сяброўства можа зноў пачаць квітнець.

13) Практыкуйце любоў да сябе & клопат

Паглядзіце: любоў да сябе важная, таму што яна дазваляе вам клапаціцца пра сябе, так што вы можаце засяродзіцца на рэчах, якія найбольш важныя для вас у вашым жыцці. Гэта можа зрабіць вас больш шчаслівым чалавекам, што ў канчатковым выніку дазволіць вам быць больш паспяховым у вашых будучых пачынаннях.

Вось у чым справа: памятайце, што вы каштоўны чалавек і што гэты чалавек толькі адзін у вашым жыцці. Калі яны па-сапраўднаму любяць вас, яны абавязкова застануцца побач і застануцца з вамі.

Важна ўлічваць, што адзіныя адносіны, якія мы можам кантраляваць, гэта нашы ўласныя адносіны. Мы не можам нікога спыніцьад іх жыцця, але мы можам кантраляваць, наколькі мы дазваляем іх дзеянням уплываць на нас.

Справа ў тым, што вы самы важны чалавек у вашым жыцці, таму заўсёды беражыце сябе і любіце сябе. Памятайце, што вы нумар адзін у сваім жыцці і заўсёды павінны клапаціцца пра сябе.

14) Не вінаваціце сябе ў аддаленасці

Калі хтосьці аддаляецца ад вас, звычайная рэакцыя такая вінаваціць сябе ў гэтым. Магчыма, вы захочаце спытаць іх, чаму адбываюцца некаторыя рэчы і што вы зрабілі не так.

На самой справе вы не заўсёды можаце кантраляваць тое, што робяць іншыя людзі. Гэта асабліва дакладна, калі яны вырашылі дыстанцыявацца ад вас.

Важна пазбягаць вінаваціць сябе ў тым, што людзі аддаляюцца ад вас. Калі яны не адказваюць на вашы паведамленні, вы нічога не можаце з гэтым зрабіць.

І яшчэ: не вінаваціце сябе, калі яны рассталіся з вамі, таму што гэта было іх рашэнне, жадалі яны гэтага ці не быць з вамі больш.

І яшчэ адна рэч, адносіны мяняюцца, але гэта не значыць, што яны павінны разарвацца зусім. Тое, што ваша сяброўства змянілася, не азначае, што яно разарвалася назаўсёды.

15) Ушануйце іх рашэнне

Гэта можа быць вельмі цяжка зрабіць, асабліва калі вы не ўпэўнены, што прывяло да дыстанцыявання ў першую чаргу. Дайце іншаму чалавеку прастору, неабходную для барацьбы са сваімі эмоцыяміі прыняць канчатковае рашэнне аб тым, хочуць яны быць побач з вамі.

Натуральна, некаторыя людзі вырашаць не турбаваць іншых, якія, на іх думку, занадта негатыўныя ў жыцці. Вы ніколі не павінны ненавідзець чалавека, таму што ён вырашыў больш не праводзіць з вамі час.

Акрамя таго, вы не павінны пагаджацца з ім ці нават разумець, чаму ён абраў такі курс дзеянняў.

Нават калі вы думаеце, што яны памыляюцца, вы не можаце прымусіць іх перадумаць.

І нават калі яны ў канчатковым выніку перадумаюць, усё будзе нашмат больш нязручна і складана, чым яны думалі першапачаткова.

Калі яны прынялі рашэнне, незалежна ад таго, наколькі балюча або збянтэжана гэта можа выклікаць у вас пачуццё...вы павінны ўшанаваць іх рашэнне і пакінуць яго на месцы.

Гэта паказвае, што вы гатовыя даць ім тое, што ім трэба, каб знайсці душэўны спакой. І з часам яны вернуцца.

2) Няхай вашы пачуцці будуць пачулі

Калі вы адчуваеце, што з вамі абыходзяцца несправядліва і што ваш сябар ідзе далей, не ведаючы чаму, гэта нармальна, каб вашы пачуцці былі пачутыя.

Праўда ў тым, што адзін са спосабаў людзі дыстанцуюцца, не размаўляючы з вамі, вы можаце адчуваць сябе з-за гэтага балюча. І гэта нармальна, каб вашы пачуцці былі пачутыя іншым чалавекам.

Толькі ўявіце, што чалавек, з якім вы размаўляеце, можа быць чалавекам, якому вы давяраеце больш за ўсё на свеце, так што адкрытасць можа стаць вялікім вызваленнем ціск, які азначае, што ўсё выліваецца вонкі.

Затым растлумачце, што вы адчуваеце, рэальнымі словамі, а не з дапамогай клішэ або расплывістых тэрмінаў. У той жа час растлумачце, што гэта выклікае ў вас пачуццё да іншага чалавека.

Часам гэта можа быць так проста, як пазначыць некаторыя асаблівасці, якія прымусілі вас закахацца ў яго ў першую чаргу.

Гэта можа быць цяжка зрабіць, калі вы не эмацыянальны чалавек ад прыроды, але проста памятайце, што ў гэтым свеце ёсць два віды людзей; тыя, якія паказваюць, што яны адчуваюць, і тыя, якія хаваюць, што яны адчуваюць.

Аднак, калі яны не зацікаўленыя, гэта можа расчаравацца, калі вы абодва пачнеце спрабаваць, алепотым спыніцеся пасля шквалу "я ў парадку" і "нічога".

Як гэта магчыма?

Засяродзьцеся на адносінах, якія ў вас ёсць з самім сабой!

Я ведаю гэта можа здацца незразумелым, але гэта тое, пра што я даведаўся пасля прагляду гэтага ашаламляльнага бясплатнага відэа ад вядомага шамана Руды Яндэ.

Ідэі Руды дапамаглі мне разабрацца ў хлусні, якую мы гаворым сабе пра каханне, і атрымаць сапраўдную сілу.

У выніку я зразумеў, як адкрыта выказваць свае пачуцці, а не будаваць чаканні, якія гарантавана апраўдаюцца.

Я ўпэўнены, што яго майстар-клас таксама дапаможа вам навучыцца дазваляць сваім пачуццям быць пачутымі.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

3) Прыміце той факт, што некаторыя людзі збіраюцца прайсці праз жыццё, не праводзячы з вамі час

На жаль, гэта можа быць цяжка прыняць факт, але часам жыццё проста такое. Зразумейце, што для некаторых людзей ёсць іншыя людзі, якія маюць большы прыярытэт у жыцці.

Вы заўсёды задаеце сабе пытанне, ці гэта з-за вашай асобы або паводзін. Іншымі словамі, вы не з'яўляецеся цэнтрам іх сусвету.

Чаму?

Ці ёсць у вас схільнасць празмерна дзяліцца, ці вы трымаеце ўсё ў сабе? Вы шчодры і аддаеце? Шчодрым людзям часта патрабуецца шмат часу для сябе, і часта цяжка знайсці людзей, якія менш шчодрыя.

Давайце будзем шчырымі, некаторыя людзі ніколі не будуць такімісябры з вамі. Некаторыя людзі ніколі не стануць вашымі партнёрамі. Людзі збіраюцца мець сяброў і адносіны з іншымі людзьмі, якія падзяляюць іх інтарэсы і страсці. Некаторым гэта падабаецца, а некаторым не.

У рэшце рэшт, не варта злавацца на таго, хто не хоча быць побач з табой. Усе людзі розныя, і, хаця вы маглі мець вырашальнае значэнне для іх маладосці, яны могуць больш не адчуваць да вас аднолькавай прыхільнасці.

Не забывайце: нехта сыходзіць з вашага жыцця не азначае, што вы губляеце сябар. Людзі перажываюць некаторыя траўматычныя перажыванні ў жыцці, нават калі яны знаходзяцца ў блізкіх адносінах з іншымі.

Такім чынам, калі вы хочаце быць шчаслівымі, вам трэба быць гатовым прыняць той факт, што многія людзі збіраюцца сысці па жыцці, не праводзячы з вамі час.

4) Пакажыце ім, што вы ўсё яшчэ ў парадку без іх

Вядома, можа быць балюча, калі вас не ўдзельнічаюць у пэўных мерапрыемствах, але ёсць верагоднасць, што чалавек, які аддаляецца ад вас, насамрэч не спрабуе выключыць вас са свайго жыцця.

Пасля таго, як вы сказалі іншаму чалавеку, што вы адчуваеце, вы не можаце сказаць ці зрабіць шмат іншага, калі ён гэтага не зробіць перадумаюць. Пакажыце ім, што вы ўсё яшчэ добра і без іх, робячы тое, што ім падабаецца з іншымі людзьмі.

Але памятайце: вам не патрэбна іх адабрэнне, таму пакажыце ім гэта, робячы рэчы самастойна. Рабіце рэчы самастойна. Марнавацьчас з сябрамі і сям'ёй без іх.

Будзьце як ліст на ветры. Лепшы спосаб зрабіць гэта - выкарыстоўваць станоўчую мову цела.

Аказвайце падтрымку. Аказваючы падтрымку, гэта дапаможа ім убачыць, што вы не выпусцілі з поля зроку свае жыццёвыя мэты.

І памятайце: не ставіцеся да іх халодна і не паводзьце сябе так, быццам злуецеся на іх. Вам нават не трэба адмаўляць, што яны дыстанцуюцца ад вас. Проста дайце ім трохі часу і пачакайце, пакуль усё разгорнецца па-свойму.

Тады, калі яны прыйдуць у сябе, вы зможаце лепш зразумець, ці ёсць што-небудзь, за чым варта прыйсці.

5) Займайцеся любімай справай замест таго, каб думаць пра гэтае пачуццё

Дазвольце сабе займацца любімай справай, калі вы адчуваеце сябе пакрыўджаным з-за таго, што нехта аддаляецца ад вас. Глядзіце фільм, слухайце музыку або чытайце кнігу. Зрабіце тое, што прымусіць вас забыцца пра гэта пачуццё і пра тое, як зараз думае іншы чалавек.

Як? Лепшы спосаб узяць пад кантроль свае эмоцыі - рабіць тое, што вам заўсёды падабаецца. Звярніце ўвагу на сябе і рабіце тое, што любіце рабіць.

Або вы можаце заняць сябе і заняцца. Гэта можа дапамагчы вам не заблудзіцца ва ўласных негатыўных думках, асабліва калі чалавек, які аддаляецца ад вас, з'яўляецца тым, хто вам вельмі неабыякавы.

І ў працэсе вы, верагодна, зможаце атрымаць справіцца з усім негатыўнымэмоцыі, якія выклікаюцца такім тыпам сітуацыі.

Хоць разрыў з людзьмі можа быць балючым, яго не заўсёды можна пазбегнуць. Так што замест таго, каб шкадаваць сябе, падумайце пра гэты перапынак як пра магчымасць заняцца любімай справай.

6) Паспрабуйце зразумець праблему з іншага пункту гледжання

На самой справе вы не можаце заўсёды ведаць, што думае ці адчувае іншы чалавек. На самай справе, ёсць шмат людзей, якім цяжка выказаць сябе.

Замест таго, каб злавацца на чалавека, які аддаляецца ад вас, паспрабуйце ўвайсці ў яго галаву і зразумець, адкуль ён ідзе.

Напрыклад, магчыма, вы і ваш сябар спрачаліся з нагоды выбару адносін або праблемы, і нарэшце дайшлі да кропкі, калі аднаму або абодвум было дастаткова. Ці, магчыма, нехта з іх блізкіх памёр ці мае праблемы са здароўем.

У большасці выпадкаў яны не спрабуюць прычыніць вам боль, а проста хочуць працягваць сваё жыццё, не задумваючыся пра тое, як іх выбар уплывае навакольныя. І гэта можа прывесці да дыстанцыі паміж вамі і імі.

Часам, калі вы чуеце пра праблему і на самой справе не разумееце, што гэта выклікае ў кагосьці пачуццяў, можа быць карысна паспрабаваць зразумець праблему з іншая перспектыва.

Пасля таго, як вам удалося зразумець, што адбываецца з іх пункту гледжання, можа быць прасцей зразумець, адкуль яны і чаму яны хочуцьаддаляюцца ад вас.

7) Спытайце іх, што яны адчуваюць

Калі людзям цяжка з чымсьці змагацца, яны звычайна не любяць адкрыта абмяркоўваць свае пачуцці і часта захоўваюць гэтыя пачуцці глыбока ўнутры, дзе лягчэй з імі змагацца.

У глыбіні душы вы ведаеце, што гэта праўда. Замест таго, каб урывацца ў іх жыццё, каб спрабаваць прымусіць іх пагаварыць з вамі, спытайцеся ў свайго сябра або каханага, што яны адчуваюць, і ўважліва выслухайце.

Калі вы можаце пераканаць сябе, што яны знаходзяцца ў вельмі засмучаным месцы і наўрад ці змогуць пагаварыць пра гэта з вамі, а затым дайце ім час супакоіцца, перш чым сустрэцца з імі зноў.

Гэта можа быць складана, таму што нам лёгка выказаць здагадку, што мы ведаем, якім можа быць іншы чалавек пачуццё, і мы можам у канчатковым выніку сказаць некаторыя рэчы, якія прычыняць ім яшчэ больш болю.

Але праўда ў тым, што калі хтосьці дыстанцуецца ад вас, самае важнае - ведаць, што ён адчувае і чаму не размаўляюць з вамі.

Калі вы ўсё яшчэ ўпэўнены, што зможаце датэлефанавацца да свайго сябра або каханага чалавека, тады вы можаце спытаць іх, як яны сябе адчуваюць, і паглядзець, ці гэта пачуццё ўзаемнае.

8) Любіце іх безумоўна

Калі вы любіце іх незалежна ад іх учынкаў, яны будуць ведаць, што нішто, што яны могуць зрабіць, не зменіць ваша стаўленне да іх. Такая безумоўная любоў можа дапамагчы людзям зразумець, што выне адпусціце іх толькі таму, што яны не хочуць з вамі размаўляць некаторы час.

Можа здацца, што самы просты спосаб справіцца з гэтай сітуацыяй - гэта паказаць, што вы любіце іх і уключыць іх у сваё жыццё. Але калі вы робіце гэта толькі таму, што адчуваеце сябе пакрыўджаным або адкінутым імі, то гэта не вельмі шчыра, і гэта толькі прымусіць іх яшчэ больш абурацца сітуацыяй.

Ёсць папулярная хрысціянская фраза, якая кажа: «Калі вы сапраўды кагосьці любіце, вызваліце ​​​​іх». Прычына, па якой гэта так папулярна, заключаецца ў тым, што гэта не заўсёды так проста, як проста дазволіць людзям сысці ад вас.

Што б ні здарылася, вы можаце любіць гэтага чалавека безумоўна і прымаць яго такім, які ён ёсць.

9) Дапамажыце ім убачыць рэчы па-іншаму

Калі вы сапраўды кахаеце кагосьці, паспрабуйце дапамагчы ім убачыць рэчы па-іншаму. Дайце ім ведаць, што калі яны лічаць вашу дружбу чымсьці большым, то вы будзеце гатовыя гэта зрабіць.

Калі вы сапраўды адчуваеце, што паміж вамі ёсць нешта большае, скажыце ім пра гэта. Дапамажыце ім зразумець, наколькі прыгожае іх сяброўства і колькі варта ім ісці да канца.

Гучыць знаёма? Людзям вельмі лёгка адчуць неабходнасць дыстанцыявацца ад іншага чалавека, калі іх не разумеюць. Пакажыце ім, што яны важныя ў вашым жыцці і што яны ўсё яшчэ могуць быць у такім становішчы, калі хочуць быць побач з вамі.

Каліхтосьці адчувае, што яго пункт гледжання асуджаюць, крытыкуюць або цалкам ігнаруюць, тады гэта можа паслаць паведамленне, што вы не жадаеце больш мець з ім адносіны.

І нават калі яны могуць памыляцца, і вы можа проста спрабаваць ім дапамагчы, часам гэтаму падыходу не хапае спачування або разумення.

10) Не прымайце гэта асабіста

Такім чынам, давайце пачнем, калі хтосьці аддаляецца ад вас, можа быць тое, што адбываецца ў іх жыцці.

І адгадайце што?

Калі вы сапраўды іх любіце і гатовыя зрабіць для іх усё, то спроба даведацца, што адбываецца, можа вам дапамагчы каб зразумець гэта больш ясна.

Больш за тое, бок, які аддаляецца ад вас, можа падумаць, што яны даюць вам намёк, але звычайна яны проста даюць вам зразумець, што яны не жадаюць быць сябрамі больш.

А вы? Калі чалавек больш не збіраецца з вамі мець зносіны, то навошта трымацца? Дайце гэтаму чалавеку зразумець, што гэта быў вельмі цяжкі час у яго жыцці, і што ён будзе добра без яго.

Калі сур'ёзна, калі хтосьці спрабуе пазбегнуць вас у адносінах, памятайце пра гэта. Вы не іх прыярытэт, і яны не ваш прыярытэт. Яны розныя людзі, якія могуць або не могуць зрабіць выбар, які хочуць зрабіць.

Тое, што хтосьці аддаляецца ад вас, не азначае, што з гэтым нешта не так