15 paraan upang tumugon kapag may taong lumayo sa iyo (kumpletong gabay)

Minsan, ang mga tao ay magiging malayo sa atin, at maaari itong magdulot ng pagkadismaya o maging ng kalungkutan. Natural lang na gustong makabalik sa kanilang magagandang biyaya, ngunit ano ang masasabi mo kapag lumayo sila sa iyo?

Narito ang 15 bagay na masasabi mo sa isang taong lumayo sa iyo.

1) Basagin muna ang yelo & ipahayag ang iyong mga saloobin

Kung sa palagay mo ay may taong lumayo sa iyo, mahalaga na masira mo muna ang yelo. Subukang makipag-usap, o tanungin sila kung bakit sa tingin nila ay kailangan nilang dumistansya sa iyo.

Maaaring isa lang itong mabilis na tanong tulad ng, “Kumusta ka?” o “Anong meron?” ngunit anumang bagay na nagpapakita na nagmamalasakit ka sa kausap at kung ano ang kanilang sasabihin ay malaki ang maitutulong sa pagtanggal ng anumang masamang dugo.

Bukod dito, mahirap itong gawin, lalo na kung ang kausap ay hindi 'wag magbigay ng anumang feedback o pakiramdam na lumalayo sila sa iyo. Minsan ayaw naming magsabi ng kahit ano dahil natatakot kaming magalit sila o mas lalong lumaki ang agwat sa pagitan namin.

Kaya naman mahalagang subukan mong ipaalam ito sa kanila, at ipahayag ang iyong iniisip tungkol dito.

At isipin na lang na mapapawi nito ang tensyon sa isang sitwasyon kung saan maaaring naghihintay ang kausap mong simulan ang pakikipag-usap sa kanila. Hindi mo malalaman kung ano ang kanilang pinagdadaanan maliban kung kakausapin mo muna sila.

Sa lahat, tandaaniyong relasyon. Palaging lumalayo ang mga tao sa isa't isa.

Sa katunayan, ito ay isang bagay na ginagawa nating lahat sa ilang anyo o iba pa at walang relasyon (romantiko o platonic) ang mananatiling pareho nang matagal.

11) Huwag magmakaawa sa kanila na manatili o maging kaibigan mo

Kapag may taong lumayo sa iyo, maaaring gusto mong magmakaawa sa kanila na manatili. Baka gusto mo ring subukang gawing abala ang iyong sarili upang makalimutan ang lumalawak na distansya sa inyong dalawa.

Ngunit kapag hindi sila interesadong manatiling kaibigan sa iyo, hindi ito mangyayari. sa kabila ng iyong pinakamahusay na pagsisikap. Malamang na makakatanggap ka ng mas maraming negatibong senyales at senyales kaysa sa mga positibo.

Kaya kung hindi na sila handang makipag-usap sa iyo, o bibigyan ka nila ng isang salita na sagot o kahit na malupit na tugon, wala gamitin ang pagmamakaawa sa kanila na magdesisyon o baguhin ang direksyon ng kanilang pagdistansya.

Ngayon tumigil ka na diyan! Tiyaking tanggapin ang sitwasyon at itigil ang pagsisikap na baguhin ito. Kung nakagawa ka ng isang bagay na hindi sila komportable sa pakikipagkaibigan sa iyo, pagkatapos ay humingi ng tawad at magpatuloy.

12) Subukang alisin ang layo sa iyong sarili

Minsan ang kailangan mo lang gawin ay kapag talagang nararamdaman mo na gusto mong maging kaibigan muli ang taong ito, pagkatapos ay subukang i-undistansya ang iyong sarili mula sa kanya sa halip.

Para magawa ito, maaaring kailanganin mo lang lunukin ang iyong pagmamataas at sabihin ng taos-pusopaghingi ng tawad.

Kausapin ang kausap at ipaalam sa kanila na napakahirap din para sa iyo at natutuwa ka para sa kanila na bumalik sila.

Mukhang simple lang. Ngunit ito ay hindi. Ipapaunawa nito sa ibang tao na hindi iyon masamang bagay.

Sa ngayon ay napagtanto mo na sa halip na magalit sa taong humiwalay sa iyong pagkakaibigan, isipin ang iyong sariling pag-uugali at magpasya kung mayroon kang anumang bagay na magagawa mo upang gawing mas madali ang mga bagay para sa ibang tao.

Kung ipinaramdam mo sa kanila na hindi sila katumbas ng iyong oras o hindi na mahalaga na pag-usapan ang mga bagay-bagay kasama nila, pagkatapos ay magbibigay ito sa kanila ng pagkakataong magkaroon muli ng pakiramdam ng seguridad sa relasyon at ang pagkakaibigan ay maaaring magsimulang mamulaklak muli.

13) Magsanay ng pagmamahal sa sarili & pag-aalaga

Tingnan mo: mahalaga ang pagmamahal sa sarili dahil binibigyang-daan ka nitong pangalagaan ang iyong sarili, para makapag-focus ka sa mga bagay na pinakamahalaga sa iyo sa iyong buhay. Maaari kang maging mas maligayang tao, na sa huli ay magbibigay-daan sa iyong maging mas matagumpay sa iyong mga pagpupunyagi sa hinaharap.

Narito ang deal: tandaan na ikaw ay isang mahalagang tao at ang taong ito ay isa lamang sa iyong buhay. Kung talagang mahal ka nila, tiyak na mananatili sila at mananatili sa iyo.

Mahalagang isaalang-alang na ang tanging relasyon na kontrolado namin ay ang aming sarili. Hindi natin mapipigilan ang sinumanmula sa paglipat sa kanilang buhay, ngunit maaari nating kontrolin kung gaano natin pinapayagan ang kanilang mga aksyon na makaapekto sa atin.

Ang punto ay ikaw ang pinakamahalagang tao sa iyong buhay, kaya laging alagaan at mahalin ang iyong sarili. Alalahanin na ikaw ang numero uno sa iyong buhay at kailangan mong laging alagaan ang iyong sarili.

14) Huwag sisihin ang iyong sarili sa paglayo

Kapag may taong lumayo sa iyo, ang karaniwang reaksyon ay para sisihin ang sarili mo dito. Baka gusto mong tanungin sila kung bakit nangyayari ang ilang partikular na bagay, at kung ano ang mali mo.

Ang totoo ay hindi mo laging makokontrol ang ginagawa ng ibang tao. Totoo ito lalo na kung nagpasya silang lumayo sa iyo.

Mahalagang iwasan mong sisihin ang iyong sarili sa mga taong lumalayo sa iyo. Kung hindi sila tumutugon sa iyong mga mensahe, wala kang magagawa tungkol dito.

At isa pa: Huwag sisihin ang iyong sarili kung nakipaghiwalay sila sa iyo, dahil desisyon nila kung gusto nila o hindi. be with you any longer.

At isa pa, nagbabago ang mga relasyon pero hindi ibig sabihin na kailangan nilang maghiwalay nang buo. Dahil lang sa nagbago ang iyong pagkakaibigan ay hindi nangangahulugan na ito ay nasira na magpakailanman.

15) Igalang ang kanilang desisyon

Maaaring napakahirap gawin ito, lalo na kung hindi ka sigurado kung ano ang humantong sa distancing in the first place. Bigyan ang ibang tao ng puwang na kailangan nila upang harapin ang kanilang mga damdaminat gumawa ng pangwakas na desisyon tungkol sa kung gusto ba nilang makasama ka o hindi.

Natural, may mga taong magdedesisyon na huwag nang pakialaman ang iba na sa tingin nila ay masyadong negatibo sa buhay. Hindi mo dapat kinasusuklaman ang isang tao dahil nagpasya siyang huwag nang maglaan ng oras sa iyo.

Bukod dito, hindi mo kailangang sumang-ayon sa kanya o kahit na maunawaan kung bakit pinili niya ang ganoong paraan ng pagkilos.

Kahit na sa tingin mo ay mali sila, hindi mo sila mapipilit na magbago ng isip.

At kahit na magbago ang isip nila, magiging mas marami ang lahat. hindi komportable at mahirap kaysa sa orihinal nilang inaakala.

Kapag nakapagpasya na sila, gaano man kasakit o pagkalito ang maramdaman mo...kailangan mong igalang ang kanilang desisyon at hayaan ito.

Ipinapakita nito na handa kang ibigay sa kanila ang kailangan nila upang makahanap ng kapayapaan ng isip. At pagdating ng panahon, babalik sila.

2) Hayaan ang iyong nararamdaman narinig

Kung sa tingin mo ay hindi patas ang pagtrato sa iyo at ang iyong kaibigan ay nagpapatuloy nang hindi alam kung bakit, okay lang na marinig ang iyong nararamdaman.

Ang totoo ay kapag isa sa mga paraan Ang paglayo ng mga tao sa kanilang sarili ay sa pamamagitan ng hindi pakikipag-usap sa iyo, maaari kang masaktan dito. At ayos lang na hayaang marinig ng kausap ang iyong nararamdaman.

Isipin mo na lang na ang kausap mo ay maaaring ang taong pinakapinagkakatiwalaan mo sa mundo, kaya ang pagbukas ay maaaring maging isang malaking pagpapalabas ng pressure na nangangahulugang bumubuhos ang lahat.

Pagkatapos ay ipaliwanag kung ano ang nararamdaman mo sa totoong mga salita, sa halip na gumamit ng mga cliches o hindi malinaw na termino. Kasabay nito, ipaliwanag kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa ibang tao.

Minsan, maaari itong maging kasing simple ng pagturo ng ilan sa mga tampok na nagpa-inlove sa iyo sa kanila noong una.

Maaaring mahirap itong gawin kung hindi ka natural na emosyonal na tao, ngunit tandaan lamang na may dalawang uri ng tao sa mundong ito; yaong nagpapakita ng kanilang nararamdaman at yaong nagtatago ng kanilang nararamdaman.

Gayunpaman, kung hindi sila interesado, maaari itong mabigo habang pareho kayong nagsisimulang sumubok ngunitpagkatapos ay huminto pagkatapos ng isang barrage ng 'I'm fine's and 'it's nothing's.

Paano ito posible?

Focus on the relationship you have with yourself!

Alam ko ito ay maaaring tunog nakakalito ngunit ito ay isang bagay na natutunan ko pagkatapos panoorin ito mind-blowing libreng video mula sa kilalang shaman Rudá Iandê.

Ang mga insight ni Rudá ay nakatulong sa akin na makita ang mga kasinungalingan na sinasabi natin sa ating sarili tungkol sa pag-ibig, at maging tunay na may kapangyarihan.

Bilang resulta, napagtanto ko kung paano ipahayag ang aking nararamdaman nang hayagan, sa halip na bumuo ng mga inaasahan na garantisadong mabibigo.

Sigurado akong tutulungan ka rin ng kanyang masterclass na matutunan kung paano iparinig ang iyong nararamdaman.

Mag-click dito para mapanood ang libreng video .

3) Tanggapin ang katotohanang may mga taong dadaan sa buhay nang hindi gumugugol ng oras sa iyo

Nakakalungkot, ito ay maaaring mahirap tanggapin, ngunit kung minsan ay ganito ang buhay. Napagtanto na para sa ilang mga tao, may iba pang mga tao na may mas mataas na priyoridad sa kanilang buhay.

Palagi mong tinatanong ang iyong sarili kung ito ba ay dahil sa iyong pagkatao o pag-uugali. Sa madaling salita, hindi ikaw ang sentro ng kanilang uniberso.

Bakit?

May tendency ka bang mag-over-share o inilihim mo ang lahat sa iyong sarili? Ikaw ba ay mapagbigay at nagbibigay? Ang mga taong mapagbigay ay kadalasang nangangailangan ng maraming oras para sa kanilang sarili at kadalasan ay nakakahanap ng mga taong hindi gaanong mapagbigay na mahirap.

Tapat tayo, ang ilang mga tao ay hindi kailanman magigingkaibigan mo. Ang ilang mga tao ay hindi kailanman magiging iyong kapareha. Ang mga tao ay magkakaroon ng mga kaibigan at relasyon sa ibang mga tao na kapareho ng kanilang mga interes at hilig. Ang ilang mga tao ay tulad nito, ang ilang mga tao ay hindi.

Sa pagtatapos ng araw, hindi karapat-dapat na magalit sa isang taong ayaw kang makasama. Iba-iba ang lahat at kahit naging mahalaga ka sa kanilang kabataan, maaaring wala na silang katulad na attachment sa iyo.

Huwag kalimutan: ang isang taong lumipat sa iyong buhay ay hindi nangangahulugan na ikaw ay nawawalan kaibigan. Ang mga tao ay dumaranas ng ilang traumatikong karanasan sa buhay, kahit na sila ay nasa malapit na relasyon sa iba.

Kaya, kung gusto mong maging masaya kailangan mong maging handa na tanggapin ang katotohanan na maraming tao ang pupunta through life without spending time with you at all.

4) Ipakita mo sa kanila na ok ka pa rin nang wala sila

Siyempre, masakit ang hindi kasama sa ilang mga kaganapan, pero malamang na ang taong lumalayo sa iyo ay hindi talaga sinusubukang tanggalin ka sa kanyang buhay.

Pagkatapos sabihin sa ibang tao kung ano ang nararamdaman mo, wala ka nang ibang masasabi o magagawa kung hindi nila gagawin. baguhin ang kanilang isip. Ipakita sa kanila na ayos ka pa rin nang wala sila sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na kinagigiliwan nila kasama ng ibang tao.

Ngunit tandaan ito: hindi mo kailangan ng kanilang pag-apruba, kaya ipakita iyon sa kanila sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay nang mag-isa. Gumawa ng mga bagay sa iyong sarili. Gumastosoras kasama ang iyong mga kaibigan at pamilya nang wala sila.

Maging parang dahon sa hangin. Ang pinakamahusay na paraan para gawin ito ay ang paggamit ng positibong body language.

Maging supportive. Sa pamamagitan ng pagiging supportive, makakatulong ito sa kanila na makita na hindi mo nakalimutan ang iyong mga layunin sa buhay.

At tandaan: Huwag bigyan sila ng malamig na balikat o kumilos na parang galit ka sa kanila. Hindi mo na kailangang itanggi na nilalayo nila ang kanilang sarili sa iyo. Bigyan lang sila ng ilang oras at hintayin ang mga bagay na maganap sa kanilang sariling paraan.

Pagkatapos, kapag dumating sila, mas malalaman mo kung may anumang bagay na nagkakahalaga ng pagdating.

5) Gawin ang paborito mong bagay sa halip na isipin ang pakiramdam na ito

Hayaan ang iyong sarili na gawin ang paborito mong aktibidad kung nasasaktan ka ng may taong lumalayo sa iyo. Manood ng pelikula, makinig sa musika, o magbasa ng libro. Gumawa ng isang bagay na makakalimutan mo ang pakiramdam na ito at kung ano ang iniisip ng ibang tao ngayon.

Paano? Ang pinakamahusay na paraan upang kontrolin ang iyong mga emosyon ay gawin kung ano ang palagi mong tinatamasa. Bigyang-pansin ang iyong sarili, at gawin ang gusto mong gawin.

O maaari mong gawing abala ang iyong sarili at panatilihing abala ang iyong sarili. Makakatulong ito sa iyong maiwasang mawala sa sarili mong mga negatibong pag-iisip, lalo na kung ang taong lumalayo sa iyo ay nagkataon na isang taong lubos mong pinahahalagahan.

At sa proseso, malamang na makukuha mo isang hawakan sa lahat ng mga negatibong iyonmga emosyong na-trigger ng ganitong uri ng sitwasyon.

Bagama't masakit ang pahinga sa mga tao, hindi ito palaging maiiwasan. Kaya sa halip na maawa sa iyong sarili, isipin na lang ang pahinga na ito bilang isang pagkakataon para gawin ang gusto mo.

6) Subukang unawain ang problema mula sa ibang pananaw

Ang katotohanan ay hindi mo kaya laging alam kung ano ang iniisip o nararamdaman ng ibang tao. Sa katunayan, maraming tao ang nahihirapang ipahayag ang kanilang sarili.

Sa halip na magalit sa taong dumidistansya sa iyo, subukang isipin ang kanilang isipan at unawain kung saan sila nanggaling.

Halimbawa, marahil ikaw at ang iyong kaibigan ay nag-aaway dahil sa isang pagpipilian o isang isyu sa relasyon at sa wakas ay umabot na sa punto na ang isa o kayong dalawa ay nagkaroon ng sapat. O baka isang taong malapit sa kanila ang namatay o nagkakaroon ng isyu sa kalusugan.

Sa karamihan ng mga kaso, hindi ka nila sinusubukang saktan at gusto lang nilang magpatuloy sa kanilang buhay nang hindi iniisip kung paano nakakaapekto ang kanilang mga pagpipilian ang mga nakapaligid sa kanila. At iyon ay maaaring humantong sa isang distansya sa pagitan mo at sa kanila.

Minsan, kapag nakarinig ka ng tungkol sa isang problema at hindi mo talaga maintindihan kung ano ang nararamdaman ng isang tao, maaaring makatulong na subukang unawain ang problema mula sa isa pang pananaw.

Kapag naunawaan mo na kung ano ang nangyayari mula sa kanilang pananaw, mas madaling makita kung saan sila nanggaling at kung bakit nila gustongilayo ang kanilang sarili sa iyo.

7) Tanungin sila kung ano ang kanilang nararamdaman

Kapag nahihirapan ang mga tao sa pagharap sa isang bagay, sa pangkalahatan ay ayaw nilang hayagang pag-usapan ang kanilang nararamdaman at sila madalas na itago ang mga damdaming ito nang malalim kung saan mas madaling harapin ang mga ito.

Sa kaloob-looban alam mong totoo ito. Sa halip na pumasok sa kanilang buhay upang subukang makipag-usap sa iyo, tanungin ang iyong kaibigan o mahal sa buhay kung ano ang kanilang nararamdaman at makinig nang mabuti.

Kung makukumbinsi mo ang iyong sarili na sila ay nasa isang napakagulong lugar at malamang na hindi mo ito magagawang pag-usapan sa iyo, pagkatapos ay bigyan sila ng ilang oras na mag-ayos bago sila muling makilala.

Maaaring nakakalito ito dahil madali para sa atin na ipagpalagay na alam natin kung ano ang maaaring maging ibang tao pakiramdam at masasabi natin ang ilang bagay na mas makakasakit sa kanila.

Pero ang totoo, kung may taong lumalayo sa iyo, ang pinakamahalagang bagay ay talagang malaman kung ano ang kanilang nararamdaman at kung bakit sila hindi ka nakikipag-ugnayan sa iyo.

Kung tiwala ka pa rin na makakausap mo ang iyong kaibigan o mahal sa buhay, kung gayon ang gusto mong gawin ay tanungin sila kung ano ang kanilang nararamdaman at tingnan kung ito feeling is mutual.

8) Mahalin mo sila ng walang pasubali

Kung mahal mo sila anuman ang kilos nila, malalaman nilang wala silang magagawa na magbabago sa nararamdaman mo para sa kanila. Ang ganitong uri ng walang kondisyong pag-ibig ay makakatulong sa mga tao na mapagtanto na ikawhindi sila pababayaan dahil lang sa ayaw nilang makipag-usap sa iyo saglit.

Mukhang ang pinakamadaling paraan para harapin ang sitwasyong ito ay ipakita na mahal mo sila at isama mo sila sa buhay mo. Pero kung ginagawa mo lang ito dahil nasasaktan ka o tinatanggihan nila, hindi iyon tunay na totoo at lalo lang silang magagalit sa sitwasyon.

May isang sikat na Kristiyanong parirala na nagsasabing, “Kung Mahal mo talaga ang isang tao, palayain mo siya." Ang dahilan kung bakit ito napakasikat ay dahil hindi ito palaging napakasimple gaya ng pagpapaalam sa mga tao na lumayo sa iyo.

Kahit anong mangyari, maaari mong mahalin ang taong iyon nang walang pasubali at tanggapin siya kung sino sila.

9) Tulungan silang makita ang mga bagay sa ibang paraan

Kapag talagang mahal mo ang isang tao, subukang tulungan silang makita ang mga bagay sa ibang paraan. Ipaalam sa kanila na kung sa tingin nila sa iyong pagkakaibigan ay isang bagay na higit pa, kung gayon ay handa kang gawin ito.

Kung talagang nararamdaman mo na ito ay isang bagay sa pagitan ninyong dalawa, pagkatapos ay sabihin sa kanila. Tulungan silang maunawaan kung gaano kaganda ang kanilang pagkakaibigan at kung gaano kahalaga para sa kanila na magpatuloy hanggang sa huli.

Parang pamilyar? Napakadali para sa mga tao na maramdaman ang pangangailangan na ilayo ang kanilang sarili sa ibang tao kapag hindi nila naiintindihan. Ipakita sa kanila na mahalaga sila sa iyong buhay at maaari pa rin silang nasa posisyon kung saan gusto nilang makasama ka.

Kapagpakiramdam ng isang tao ay hinuhusgahan, pinupuna o ganap na binabalewala ang kanilang pananaw, pagkatapos ay maaari itong magpadala ng mensahe na ayaw mo nang makipagrelasyon sa kanila.

At kahit na maaaring mali sila at ikaw baka sinusubukan lang nilang tulungan sila, kung minsan ang diskarteng ito ay walang anumang pakikiramay o pang-unawa.

10) Huwag mo itong personalin

Kaya magsimula tayo, kapag may taong lumayo sa iyo, doon maaaring isang bagay na nangyayari sa kanilang buhay.

At hulaan mo?

Kung talagang mahal mo sila at handang gawin ang lahat para sa kanila, makakatulong sa iyo ang pagsisikap na malaman kung ano ang nangyayari. para mas malinaw na maunawaan.

Higit pa rito, maaaring isipin ng partidong lumalayo sa iyo ang kanilang sarili, ngunit kadalasan, ipinapaalam lang nila sa iyo na ayaw nilang makipagkaibigan. ngayon.

Kumusta ka? Kapag ang tao ay hindi na makipag-usap sa iyo, kung gayon bakit maghintay? Ipaalam sa taong ito na talagang mahirap ang buhay niya at magiging maayos siya kung wala sila.

Seryoso, kapag may nag-effort na iwasan ka sa isang relasyon, tandaan mo ito. Hindi ikaw ang priority nila, at hindi sila ang priority mo. Iba't ibang tao sila na maaaring gawin o hindi maaaring gawin ang mga pagpipilian na gusto nilang gawin.

Dahil lamang sa isang taong lumalayo sa iyo ay hindi nangangahulugan na may anumang mali sa