15 moduri de a răspunde atunci când cineva se distanțează de tine (ghid complet)

Uneori, oamenii se distanțează de noi, iar acest lucru poate provoca sentimente de frustrare sau chiar de tristețe. Este firesc să vrei să intri din nou în grațiile lor, dar ce le spui atunci când se distanțează de tine?

Iată 15 lucruri pe care le poți spune cuiva care s-a distanțat de tine.

1) Spargeți gheața mai întâi & exprimați-vă gândurile

Dacă simți că cineva s-a distanțat de tine, este important să spargi mai întâi gheața. Încearcă să pornești o conversație sau întreabă-l de ce simte nevoia să se distanțeze de tine.

Ar putea fi doar o întrebare rapidă de genul: "Ce mai faci?" sau "Ce mai faci?", dar orice lucru care arată că vă pasă de cealaltă persoană și de ceea ce are de spus va contribui în mare măsură la eliminarea oricăror neînțelegeri.

În plus, acest lucru poate fi greu de făcut, mai ales dacă cealaltă persoană nu dă niciun feedback sau are impresia că se îndepărtează de tine. Uneori nu vrem să spunem nimic pentru că ne este teamă că îl vom supăra sau că vom mări și mai mult diferența dintre noi.

De aceea, este important să încercați să le aduceți acest lucru în discuție și să vă exprimați părerea în această privință.

Și gândește-te că acest lucru poate reduce tensiunea într-o situație în care cealaltă persoană ar putea aștepta ca tu să începi o conversație cu ea. Nu știi niciodată prin ce trece dacă nu vorbești mai întâi cu ea.

Nu uitați că există o mare diferență între a fi real și a fi rău. Fiind sincer cu prietenul sau persoana iubită, îi veți oferi ocazia de a afla mai multe despre ceea ce gândiți, într-un mod care să vă încurajeze mai multă compasiune față de dumneavoastră.

2) Lasă-ți sentimentele să fie auzite

Dacă simțiți că sunteți tratat pe nedrept și că prietenul dvs. merge mai departe fără să știți de ce, este în regulă să vă faceți auzite sentimentele.

Adevărul este că atunci când una dintre modalitățile prin care oamenii se distanțează este să nu vorbească cu tine, s-ar putea să te simți rănită de acest lucru. Și este în regulă să lași sentimentele tale să fie auzite de cealaltă persoană.

Imaginează-ți că persoana cu care vorbești ar putea fi cea în care ai cea mai mare încredere din lume, așa că deschiderea poate fi o eliberare uriașă de presiune, ceea ce înseamnă că totul iese la iveală.

Apoi, explicați ceea ce simțiți în cuvinte reale, în loc să folosiți clișee sau termeni vagi. În același timp, explicați ce simțiți față de cealaltă persoană.

Uneori, poate fi la fel de simplu ca și cum ai sublinia unele dintre caracteristicile care te-au făcut să te îndrăgostești de ele în primul rând.

Acest lucru poate fi dificil de făcut dacă nu ești o persoană emotivă în mod natural, dar amintește-ți că există două tipuri de oameni în această lume: cei care arată ce simt și cei care ascund ce simt.

Cu toate acestea, dacă nu sunt interesați, ar putea deveni frustrant, deoarece amândoi începeți să încercați, dar apoi vă opriți după o avalanșă de "sunt bine" și "nu e nimic".

Cum este posibil acest lucru?

Concentrează-te pe relația pe care o ai cu tine însuți!

Știu că poate părea confuz, dar este ceva ce am învățat după ce am vizionat acest videoclip gratuit uluitor de la renumitul șaman Rudá Iandê.

Înțelegerile lui Rudá m-au ajutat să văd dincolo de minciunile pe care ni le spunem despre dragoste și să devin cu adevărat împuternicită.

Ca urmare, am realizat cum să-mi exprim sentimentele în mod deschis, în loc să îmi construiesc așteptări care sunt garantate a fi dezamăgite.

Sunt sigur că masterclass-ul său vă va ajuta și pe dumneavoastră să învățați cum să vă faceți auzite sentimentele.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit .

3) Acceptă faptul că unii oameni vor trece prin viață fără să petreacă timp cu tine

Din păcate, acest lucru poate fi un fapt greu de acceptat, dar uneori așa este viața. Realizați că, pentru unii oameni, există alte persoane care au o prioritate mai mare în viața lor.

Te întrebi mereu dacă este din cauza personalității sau a comportamentului tău. Cu alte cuvinte, nu ești centrul universului lor.

De ce?

Aveți tendința de a împărtăși prea mult sau păstrați totul pentru dumneavoastră? Sunteți generos și darnic? Persoanele generoase au adesea nevoie de mult timp pentru ele însele și vor considera că persoanele mai puțin generoase sunt dificile.

Să fim sinceri, unii oameni nu vor fi niciodată prieteni cu tine. Unii oameni nu vor deveni niciodată partenerul tău. Oamenii vor avea prieteni și relații cu alte persoane care le împărtășesc interesele și pasiunile. Unora le place acest lucru, altora nu.

Până la urmă, nu merită să te enervezi din cauza cuiva care nu vrea să fie în preajma ta. Fiecare persoană este diferită și, deși poate că ai fost crucială în tinerețea lor, s-ar putea să nu mai aibă același atașament față de tine.

Nu uita: faptul că cineva pleacă din viața ta nu înseamnă că pierzi un prieten. Oamenii trec prin experiențe traumatizante în viață, chiar și atunci când au relații apropiate cu alții.

Așadar,dacă vrei să fii fericită,trebuie să fii pregătită să accepți faptul că mulți oameni vor trece prin viață fără să petreacă timp cu tine deloc.

4) Arată-le că ești încă bine fără ei

Sigur, poate fi dureros să nu fii inclus în anumite evenimente, dar sunt șanse ca persoana care se distanțează de tine să nu încerce de fapt să te elimine din viața sa.

După ce i-ați spus celeilalte persoane ce simțiți, nu mai puteți spune sau face prea multe dacă nu se răzgândește. Arătați-i că vă simțiți în continuare bine și fără ea, făcând lucruri care îi plac cu alte persoane.

Dar nu uitați: nu aveți nevoie de aprobarea lor, așa că arătați-le acest lucru făcând lucruri pe cont propriu. Faceți lucruri de unul singur. Petreceți timp cu prietenii și familia fără ei.

Fiți ca o frunză în vânt. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să folosiți un limbaj corporal pozitiv.

Fiți de susținere. Fiind de susținere, îi va ajuta să vadă că nu v-ați pierdut din vedere obiectivele în viață.

Și ține minte: nu-i dați cu tifla și nu vă comportați ca și cum ați fi supărat pe ei. Nici măcar nu trebuie să negați faptul că se distanțează de voi. Dați-le puțin timp și așteptați ca lucrurile să se desfășoare în felul lor.

Apoi, când vor veni, veți fi mai în măsură să vă dați seama dacă există ceva pentru care merită să veniți.

5) Fă lucrul tău preferat în loc să te gândești la acest sentiment

Lasă-te să faci activitatea ta preferată dacă te simți rănit de faptul că cineva se distanțează de tine. Uită-te la un film, ascultă muzică sau citește o carte. Fă ceva care să te facă să uiți de acest sentiment și de modul în care se gândește cealaltă persoană în acest moment.

Cum? Cea mai bună modalitate de a vă controla emoțiile este să faceți ceea ce vă place întotdeauna. Fiți atenți la voi înșivă și faceți ceea ce vă place să faceți.

Sau poți să te ocupi și să te menții ocupat. Te poate ajuta să eviți să te pierzi în propriile gânduri negative, mai ales dacă persoana care se distanțează de tine se întâmplă să fie și cineva la care ții foarte mult.

Și, în acest proces, veți reuși probabil să controlați toate acele emoții negative care sunt declanșate de acest tip de situație.

În timp ce o pauză de la oameni poate fi dureroasă, nu este întotdeauna evitabilă. Așa că, în loc să vă plângeți de milă, gândiți-vă la această pauză ca la o șansă de a face ceea ce vă place.

6) Încercați să înțelegeți problema dintr-o altă perspectivă

Realitatea este că nu poți ști întotdeauna ce gândește sau ce simte o altă persoană. De fapt, există multe persoane cărora le este greu să se exprime.

În loc să fiți supărat pe persoana care se distanțează de dumneavoastră, încercați să intrați în mintea ei și să înțelegeți de unde vine.

De exemplu, poate că tu și prietenul tău v-ați certat din cauza unei alegeri sau a unei probleme de relație și ați ajuns în cele din urmă în punctul în care unul dintre voi sau amândoi v-ați săturat. Sau poate că cineva apropiat a murit sau are o problemă de sănătate.

În cele mai multe cazuri, nu încearcă să te rănească și vor doar să își continue viața fără să se gândească la modul în care alegerile lor îi afectează pe cei din jur. Iar asta poate duce la o distanțare între tine și ei.

Uneori, atunci când auziți despre o problemă și nu înțelegeți cu adevărat cum se simte cineva, poate fi util să încercați să înțelegeți problema dintr-o altă perspectivă.

Odată ce ați reușit să înțelegeți ce se întâmplă din punctul lor de vedere, poate fi mai ușor să înțelegeți de unde vin și de ce vor să se distanțeze de dumneavoastră.

7) Întreabă-i ce simt

Atunci când oamenii se confruntă cu ceva dificil, în general, nu le place să discute deschis despre sentimentele lor și adesea păstrează aceste sentimente în adâncul lor, unde este mai ușor să le facă față.

În adâncul sufletului tău știi că este adevărat. În loc să dai buzna în viața lor pentru a încerca să-i faci să vorbească cu tine, întreabă-ți prietenul sau persoana iubită cum se simte și ascultă cu atenție.

Dacă vă puteți convinge că se află într-un loc foarte tulburat și că este puțin probabil să poată vorbi despre asta cu dvs., atunci lăsați-i puțin timp să se liniștească înainte de a-i întâlni din nou.

Acest lucru ar putea fi dificil, deoarece este ușor să presupunem că știm ce simte o altă persoană și putem ajunge să spunem lucruri care să o rănească și mai mult.

Dar adevărul este că, dacă cineva se distanțează de tine, cel mai important lucru este să știi cu adevărat cum se simte și de ce nu comunică cu tine.

Dacă sunteți încă încrezător că puteți ajunge la prietenul sau la persoana iubită, atunci ar fi bine să o întrebați cum se simte și să vedeți dacă acest sentiment este reciproc.

8) Iubește-i necondiționat

Dacă îi iubești indiferent de acțiunile lor, ei vor ști că nimic din ceea ce pot face nu va schimba ceea ce simți pentru ei. Acest tip de iubire necondiționată îi poate ajuta pe oameni să realizeze că nu îi vei lăsa să plece doar pentru că nu vor să vorbească cu tine pentru o vreme.

S-ar putea părea că cel mai simplu mod de a face față acestei situații este să le arăți că le iubești și să le incluzi în viața ta. Dar dacă faci acest lucru doar pentru că te simți rănită sau respinsă de ele, atunci nu este foarte autentic și nu va face decât să le faci să se resimtă și mai mult.

Există o frază creștină populară care spune: "Dacă iubești cu adevărat pe cineva, eliberează-l." Motivul pentru care această frază este atât de populară este că nu este întotdeauna atât de simplu ca și cum ai lăsa oamenii să plece de lângă tine.

Indiferent ce se întâmplă, poți iubi acea persoană necondiționat și o poți accepta așa cum este.

9) Ajutați-i să vadă lucrurile altfel

Atunci când iubești cu adevărat pe cineva, încearcă să îl ajuți să vadă lucrurile altfel. Spune-i că, dacă se gândește la prietenia voastră ca la ceva mai mult, atunci vei fi dispus să o faci.

Dacă simți cu adevărat că este ceva mai mult între voi doi, atunci spune-le acest lucru. Ajută-i să înțeleagă cât de frumoasă este prietenia lor și cât de mult merită pentru ei să continue până la sfârșit.

Îți sună cunoscut? Este foarte ușor pentru oameni să simtă nevoia să se distanțeze de o altă persoană atunci când nu se simt înțeleși. Arată-le că sunt importanți în viața ta și că pot fi în continuare într-o poziție în care să dorească să fie în preajma ta.

Atunci când cineva simte că perspectiva sa este judecată, criticată sau complet ignorată, atunci poate trimite un mesaj că nu mai vrei să fii într-o relație cu el.

Și chiar dacă s-ar putea să greșească și poate că încercați doar să îi ajutați, uneori această abordare este lipsită de compasiune sau înțelegere.

10) Nu o lua personal

Deci, să începem, când cineva se distanțează de tine, s-ar putea să se întâmple ceva în viața lui.

Și ghici ce?

Dacă îi iubești cu adevărat și ești dispus să faci orice pentru ei, atunci încercarea de a afla ce se întâmplă te poate ajuta să înțelegi mai bine.

Mai mult, partea care se distanțează de tine poate crede că îți dă un indiciu, dar, de obicei, îți dă de înțeles că nu mai vrea să fim prieteni.

Dar tu? Dacă persoana nu va mai comunica cu tine, atunci de ce să te mai ții de ea? Spune-i că a fost un moment foarte greu în viața ei și că se va descurca fără ea.

Serios, atunci când cineva face un efort pentru a te evita într-o relație, ține minte acest lucru. Nu ești prioritatea lui și nici ei nu sunt prioritatea ta. Sunt oameni diferiți care pot sau nu pot fi capabili să facă alegerile pe care vor să le facă.

Doar pentru că cineva se distanțează de tine nu înseamnă că este ceva în neregulă cu relația voastră. Oamenii se distanțează unii de alții tot timpul.

De fapt, este ceva ce facem cu toții într-o formă sau alta și nicio relație (romantică sau platonică) nu va rămâne la fel pentru mult timp.

11) Nu-i implora să rămână sau să fie prietenul tău

Atunci când cineva se distanțează de tine, s-ar putea să vrei să îl implori să rămână. De asemenea, ai putea să încerci să te menții ocupat pentru a uita de distanța care se mărește între voi doi.

Dar atunci când nu sunt interesați să rămână prieteni cu tine, acest lucru nu se va întâmpla, în ciuda eforturilor tale. Este probabil să primești mai multe semne și semnale negative decât pozitive.

Așadar, dacă nu mai sunt dispuși să vorbească cu tine sau dacă îți dau răspunsuri de un singur cuvânt sau chiar răspunsuri dure, nu are rost să îi implori să se răzgândească sau să schimbe direcția distanțării lor.

Acum oprește-te chiar aici! Asigură-te că accepți situația și nu mai încerca să o schimbi. Dacă ai făcut ceva care i-a făcut să se simtă inconfortabil să fie prieteni cu tine, atunci cere-ți scuze și mergi mai departe.

12) Încearcă să te detașezi

Uneori, tot ce trebuie să faci este ca atunci când simți cu adevărat că vrei să fii din nou prietenă cu această persoană, să încerci să te îndepărtezi de ea.

Pentru a face acest lucru, s-ar putea să trebuiască să vă înghițiți mândria și să vă cereți scuze din inimă.

Vorbiți cu cealaltă persoană și spuneți-i că a fost o perioadă foarte grea și pentru dumneavoastră și că vă bucurați pentru ea că s-a întors.

Pare simplu, dar nu este. Acest lucru îl va face pe celălalt să realizeze că nu a fost un lucru atât de rău.

Până acum îți vei fi dat seama că, mai degrabă decât să te superi pe persoana care se îndepărtează de prietenia ta, gândește-te la propriul comportament și decide dacă poți face ceva pentru a face lucrurile mai ușoare pentru cealaltă persoană.

Dacă i-ai făcut să simtă că nu merită timpul tău sau că nu mai este important să vorbești cu ei, atunci aceasta le va da ocazia să recâștige un sentiment de siguranță în relație și prietenia ar putea începe să înflorească din nou.

13) Practicați iubirea de sine & îngrijire

Aruncă o privire: iubirea de sine este importantă pentru că îți permite să ai grijă de tine, astfel încât să te poți concentra asupra lucrurilor care sunt cele mai importante pentru tine în viața ta. Acest lucru te poate face o persoană mai fericită, ceea ce îți va permite, în cele din urmă, să ai mai mult succes în eforturile tale viitoare.

Uite cum stă treaba: nu uita că ești o persoană valoroasă și că această persoană este doar una în viața ta. Dacă te iubește cu adevărat, cu siguranță va rămâne în preajmă și va rămâne cu tine.

Este important să ne gândim că singura relație pe care o putem controla este a noastră. Nu putem împiedica pe nimeni să își continue viața, dar putem controla cât de mult permitem ca acțiunile lor să ne afecteze.

Ideea este că tu ești cea mai importantă persoană din viața ta, așa că ai mereu grijă și iubire pentru tine. Nu uita că ești numărul unu în viața ta și că trebuie să ai mereu grijă de tine.

14) Nu te învinovăți pentru că ești distanțat

Atunci când cineva se distanțează de tine, o reacție obișnuită este să te învinovățești pentru asta. Ai putea să îl întrebi de ce se întâmplă anumite lucruri și ce ai greșit.

Realitatea este că nu poți controla întotdeauna ceea ce fac ceilalți oameni. Acest lucru este valabil mai ales dacă aceștia au decis să se distanțeze de tine.

Este important să evitați să vă învinovățițiți pentru faptul că oamenii se distanțează de dumneavoastră. Dacă nu vă răspund la mesaje, nu aveți ce face.

Și încă ceva: nu te învinovăți dacă s-a despărțit de tine, pentru că a fost decizia lor dacă au vrut sau nu să mai fie cu tine.

Și încă ceva, relațiile se schimbă, dar asta nu înseamnă că trebuie să se rupă cu totul. Doar pentru că prietenia voastră s-a schimbat nu înseamnă că s-a rupt pentru totdeauna.

15) Respectați decizia lor

Acest lucru poate fi foarte dificil de făcut, mai ales dacă nu sunteți sigur de ce a dus la distanțare în primul rând. Oferiți celeilalte persoane spațiul de care are nevoie pentru a se confrunta cu emoțiile sale și pentru a lua o decizie finală cu privire la faptul că vrea sau nu să fie în preajma dumneavoastră.

În mod firesc, unii oameni vor decide să nu se mai deranjeze cu cei pe care îi consideră prea negativi în viață. Nu ar trebui niciodată să urăști o persoană pentru că decide să nu-și mai petreacă timpul cu tine.

În plus, nu trebuie să fiți de acord cu ei sau chiar să înțelegeți de ce au ales o astfel de acțiune.

Chiar dacă tu crezi că se înșeală, nu-i poți forța să se răzgândească.

Și chiar dacă ajung să se răzgândească, totul va fi mult mai inconfortabil și mai dificil decât au crezut inițial.

Atunci când au luat o decizie, indiferent cât de rănită sau confuză te-ar putea face să te simți... trebuie să le onorezi decizia și să o lași să fie.

Acest lucru arată că sunteți dispus să le oferiți ceea ce au nevoie pentru a-și găsi liniștea sufletească. Și, în timp, se vor întoarce.