ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਔਨ-ਆਫ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋਗੇ।
ਵਿਲ ਸਮਿਥ, ਓਪਰਾ ਵਿਨਫਰੇ, ਅਤੇ ਜਿਮ ਕੈਰੀ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਫਲ ਹਸਤੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਨ।
ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਦੁਆਰਾ ਸਾਊਂਡਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤੇ, ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਬਾਰੇ YouTube ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਏ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਐਸਥਰ ਹਿਕਸ ਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਅਬ੍ਰਾਹਮ ਹਿਕਸ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ $10 ਮਿਲੀਅਨ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਸੁਣਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਆਇਆ ਹੈ। ਫੈਕਟਰ – ਪਰ Ideapod's Out of the Box ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
Rudá Iandê ਦੁਆਰਾ, ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ .
ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੋਵਾਂ ਫ਼ਲਸਫ਼ਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਫੈਸਲਾ ਲੈ ਸਕੋ ਕਿ ਕੀ ਖਿੱਚ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।
ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਨਿਯਮ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਜੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਪਸੰਦ-ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ।
"ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ,"ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਊਰਜਾ ਬਣਦੇ ਹਨ।
"ਹਰੇਕ ਭਾਵਨਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ," ਰੁਡਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। “ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਠੰਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿੱਖ ਸਕੋ।”
ਇਹ ਉਸਦੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਅਸਤਰ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਸੁੰਦਰ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
“ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਸ਼ਾ-ਵਸਤੂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਭੋਲਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਹਿੰਮਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ," ਅਸੀਂ ਲਿਖਦੇ ਹਾਂ। “ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।”
ਮੈਂ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਉਸ ਪਾਸੇ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਮੈਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਬਲਾਤਕਾਰ ਅਤੇ ਕਤਲਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ।
ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ, ਸੁੰਦਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਨਾ ਡਰੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਸੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਸੁਨਾਮੀ ਲਿਆਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ,ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਥਰ ਹਿਕਸ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਲਿਖਦੀ ਹੈ: “ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੰਗ ਰਹੇ ਹੋ।”
ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਬਣਨ ਲਈ।
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਅਬਰਾਹਿਮ ਹਿਕਸ ਦੇ ਅਨੁਯਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੈ।
ਉਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਸ ਦਰਦ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। – ਪਰ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ।
ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਇੱਥੇ ਸਿਆਣਪ ਦੀਆਂ ਡਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਐਸਤਰ ਅਤੇ ਰੂਡਾ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸ਼ਮਨਵਾਦੀ ਪਹੁੰਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰਾ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ? ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖ ਦੇਖਣ ਲਈ Facebook 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ।
ਜੈਰੀ ਅਤੇ ਐਸਥਰ ਹਿਕਸ ਦਿ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਲਾਅ ਆਫ਼ ਅਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ: ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।"ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ — ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਹੁਣ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ।”
ਮੈਂ ਇਸ ਸੁਨੇਹੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਉਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਆਵੇਗਾ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸਨਕੀ ਕਹਿਣਗੇ: "ਸੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ"।
ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਕੰਧ 'ਤੇ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ "ਕੀ ਸੀ ਛੱਤ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਕਿ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਵੇਗਾ।
ਇਸਨੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਭਰਵੱਟੇ ਉਠਾਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਿਆ। ਪਰ ਹਰ ਰਾਤ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ - ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕੋਚ ਅਤੇ ਲਾਅ ਆਫ਼ ਅਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ ਕਹਿਣਗੇ "ਜਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ"।
ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ? ਖੈਰ, ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਹੀਂ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਲਿਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਮ ਕੈਰੀ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ $10 ਲਈ ਇੱਕ ਚੈੱਕ ਲਿਖਿਆ ਮਿਲੀਅਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਤੀਤਿੰਨ ਸਾਲ ਅੱਗੇ।
ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਉਹ ਮੁਲਹੋਲੈਂਡ ਡਰਾਈਵ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ਸ਼ੀਲ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਉਹੀ ਰਕਮ ਸੀ ਜੋ ਉਸਨੇ ਕਮਾਏ ਸਨ। ਉਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਵੱਡਾ ਬ੍ਰੇਕ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਸੀਂ ਦੁੱਖ ਕਿਉਂ ਝੱਲਦੇ ਹਾਂ? 10 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਦੁੱਖ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਂ, ਮੈਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਕਿਹਾ ਅਤੇ, ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ।
ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਇਤਫ਼ਾਕ ਸੀ? ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਚੇਤੰਨ ਰਚਨਾ ਸੀ ਜਾਂ ਹੋਰ।
ਕੌਣ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੋਕ ਖਿੱਚ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ?
ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ।
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਾਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲਾਅ ਆਫ਼ ਅਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀਆਂ - ਵਿਲ ਸਮਿਥ, ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ, ਓਪਰਾ ਵਿਨਫਰੇ, ਅਤੇ ਜਿਮ ਕੈਰੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਪਰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ. ਅੰਦੋਲਨ।
ਜੈ ਜ਼ੈੱਡ, ਕੈਨੀ ਵੈਸਟ, ਅਤੇ ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ ਸਮੇਤ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਸਲ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਸਟੀਵ ਹਾਰਵੇ, ਅਤੇ ਅਰਨੋਲਡ ਸ਼ਵਾਰਜ਼ਨੇਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ।
ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਫਲ ਹਨ। ਲੋਕ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜੋ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?
"ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ, ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ,ਸਾਡੇ ਸੁਪਨੇ, ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਹਨ। ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਅਹਿਸਾਸ ਵੱਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜ਼ੋਰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ”ਵਿਲ ਸਮਿਥ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਟੀਵ ਹਾਰਵੇ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ: “ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਹੋ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਖਿੱਚਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।”
ਇਹੀ ਵਿਚਾਰ ਅਰਨੀ ਦੁਆਰਾ ਗੂੰਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: “ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹੀ ਹੋਣਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ।”
ਸ਼ਾਇਦ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮੇਰੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਸੀ।
ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਅਬ੍ਰਾਹਮ ਹਿਕਸ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?
ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਾਲੇ ਨਾਮ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਐਸਥਰ ਹਿਕਸ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਭੇਦਭਾਵ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੀ। 1988 ਵਿੱਚ ਲਾਅ ਆਫ਼ ਅਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਕਿਤਾਬ, ਅਬਰਾਹਮ ਹਿਕਸ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਥਰ ਹਿਕਸ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
"ਐਸਥਰ ਦੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਅਬਰਾਹਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਿਆ। ਅਸਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਬਰਾਹਾਮ ਏਬੁੱਧ ਅਤੇ ਯਿਸੂ ਸਮੇਤ 100 ਹਸਤੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ।”
ਹਸਤੀ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਐਸਤਰ ਨੇ 13 ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ – ਕੁਝ ਉਸ ਦੇ ਮਰਹੂਮ ਪਤੀ, ਜੈਰੀ ਹਿਕਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ।
ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ, ਜੋ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਰੇਤਾ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਉਸਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੇ ਫਿਲਮ ਦ ਸੀਕਰੇਟ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ – ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਫਿਲਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਵੀ ਬਿਆਨ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ। ਅਸਲੀ ਸੰਸਕਰਣ।
ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਕੀ ਹੈ? ਅਬਰਾਹਿਮ ਹਿਕਸ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਨਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, "ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।"
ਉਸਦੇ Instagram 'ਤੇ ਖਾਤੇ, 690k ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਲਿਖਦੀ ਹੈ:
"ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹੋ; ਰਿਸ਼ਤੇ, ਘਰ; ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਂ ਹਰ ਵਿਸ਼ੇ, ਇੱਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲੀ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।”
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰਹਿਣ ਲਈ 25 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਸ਼। ਆਪਣੀ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੱਥੇ ਬਣਾਉਣੀ ਹੈਹੁਣ ਤੱਕ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ।
ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ – ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਪਰ ਉਸਦੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਹਨੇਰਾ ਪੱਖ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਲੇਖਕ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਲੋਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਕਤਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਹੂਦੀ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਨ।ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦੇ 1% ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਮਲੇ ਸੱਚੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀ ਆਕਰਸ਼ਨ ਹਨ।
ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿੱਚ:
"ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੀਆਂ ਅਦਾਲਤਾਂ, ਜੱਜ, ਸਰਕਾਰੀ ਵਕੀਲ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹਿਕਸ ਦੇ ਚੇਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਾਂਗੇ ਜਿੱਥੇ ਬਲਾਤਕਾਰੀ ਆਜ਼ਾਦ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੀੜਤ ਆਪਣੀ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨੂੰ ਸਹਿ-ਰਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਿਕਸ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅਬਰਾਹਮ ਦੀ ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੇਠ ਜੀਵਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹਿ-ਰਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡਾ ਅੰਤ ਵੀ।”
ਜਿਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਉਹ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ
ਆਲੋਚਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ: “ਹਿਕਸ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਮਾਰਗ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਉਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।”
ਉਸ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਸਾਡੀ ਮੂਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੂਡਾ ਇਆਂਡੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਉਸਦੀਆਂ ਸ਼ਮਨਵਾਦੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬੀਕਨ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੀਸਵਾਰੀ ਕਰੋ।
"ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ-ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਕਦਰ ਦੇਣ ਦਿਓ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ-ਵਿਆਪੀ ਪਿਆਰ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ," ਉਹ ਆਊਟ ਆਫ਼ ਦ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
"ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਥਿਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ”ਉਹ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। “ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਮਨ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਹਰ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਕੀਮਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।”
ਅੱਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰੂਡਾ ਸਾਨੂੰ ਬਹਾਦਰ ਬਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ – ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲੈ ਕੇ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਉਦਾਸੀ, ਡਰ, ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣਾ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ "ਮਾਨਸਿਕ ਹੱਥਰਸੀ" ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ – ਅਤੇ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
"ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਬੰਧ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ”ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਕੇ ਜੋੜੀਏ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਲੋਕ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?ਆਕਰਸ਼ਨ?
ਆਕਰਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗੇ?
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਾਧਨਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਯਮ।
ਅਤੇ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਅੰਦੋਲਨ ਵੱਲ ਕਿਉਂ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਲੇਡੀ ਗਾਗਾ ਵਾਂਗ $320 ਮਿਲੀਅਨ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਪਤੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਕੀ ਇਹ? ਟੋਨੀ ਰੌਬਿਨਸ ਦੀ $500 ਮਿਲੀਅਨ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ?
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਖਿੱਚ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਦੁਨੀਆ ਕਾਫ਼ੀ ਅਰਾਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਅਧਿਆਏ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।
ਮੈਂ' ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਲਿਖ ਕੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਅਤੇ ਚਿੱਠੀ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਦਿਨ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਨੋਟ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਮੇਰੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝਦਾਰ ਹੈ।
ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਾਂਗਾਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।
ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਜੋ ਹੁਣ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਰ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਣਜਾਣ ਦੇ ਇਸ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਹਨ।
ਮੇਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਆਉਟ ਆਫ਼ ਦਾ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਰੂਡਾ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ।
"ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਨਾਗਰਿਕ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ”ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। “ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ।”
ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ – ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ।
ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਰੂਡਾ ਆਪਣੀ ਔਨਲਾਈਨ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਇਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਉਣਾ।
ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ, ਗੁੱਸਾ, ਡਰ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣ ਲਈ।
ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੁੰਜੀ, ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਤਾਲ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਿਰਤਾਂਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ।
ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ – ਸਾਡੇ ਨਿਰੀਖਣ ਸਮੇਤ ਸਾਹ।
ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ
