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我对 "吸引力法则 "感兴趣并断断续续实践了一段时间。 它的前提是，如果你把注意力集中在正确的东西上，你会吸引更多的东西。
有很多成功的名人，包括威尔-史密斯、奥普拉-温弗瑞和吉姆-凯瑞，他们都是这种思想的忠实信徒。
因为我想得到他们所拥有的一点东西，我花了几个小时听YouTube上关于吸引力法则的视频，并以鼓舞人心的音乐为背景。
这些视频中有很多是由被称为 "亚伯拉罕-希克斯 "的埃丝特-希克斯制作的，她从她的教义中创造了1000万美元的净资产。
我很喜欢听这些视频，因为感觉很好--但自从看完Ideapod的《Out of the Box》后，我对这种方法产生了怀疑。
Rudá Iandê的《跳出盒子》从萨满教的角度出发，挑战了对 "人 "的需要。
积极思考。
我想我应该比较一下这两种哲学，这样你就可以对遵循吸引力法则是否适合你做出一个明智的决定。
什么是吸引力法则？
吸引力法则扎根于 "同类相吸 "的概念。
这意味着相似的能量被吸引到一起。 你的注意力到哪里，你的能量就流向哪里。
"你所经历的一切都会被你吸引，因为吸引力法则对你所提供的思想做出了回应，"杰里和埃丝特-希克斯在《宇宙吸引力法则：定义》中解释道。
"无论你是在回忆过去的事情，观察现在的事情，还是想象未来的事情，你现在强大的注意力所关注的思想已经激活了你内心的振动--吸引力法则现在正在对它做出反应。"
我对这一信息的理解是：积极思考你想要的东西，你就会得到它。 不要想任何不好的东西，否则，那就是你要面对的东西。
这似乎很简单。 愤世嫉俗者会说："好得不象话"。
吸引力法则是我过去一直试图接受的东西。
在我大学的墙上，写着 "我所寻求的正在寻找我"。 我不断重申，我在这个世界上想要的东西会来找我。
但每天晚上我都会看着它，安然入睡，因为我知道我可以得到我想要的任何东西。
我只是需要积极地、大量地思考它。 激励教练和吸引力法则的信徒托尼-罗宾斯会说 "执着地"。
那么，我是否吸引了所有我想要的东西？ 嗯，是的，也不是。
我把我的一个目标写在钱包里，带着它走了几个月，因为吉姆-凯瑞也做过类似的事情。
他给自己开了一张1000万美元的支票，并将日期提前了三年。
每天晚上，他都会开车到穆赫兰道，作为一个挣扎的演员，想象人们称赞他的工作。
三年过去了，他第一次大展拳脚时赚的正是这个数目。
不幸的是，我的目标从未实现。 但我并不真正相信我可以做到，我也没有采取必要的行动来实现它。
我想我只是在希望。
然而，大约在同一时间，我确实向宇宙要了一个男朋友，三个星期后，他出现了。
是巧合吗？ 我想我永远不会知道这是否是有意识的创造。
哪位著名的民间人士相信 "吸引力法则"？
我想谈谈这个问题，因为这是人们倾向于吸引力法则的一个原因。
我已经提到了四位著名的吸引力法则信徒--威尔-史密斯、托尼-罗宾斯、奥普拉-温弗里和吉姆-凯瑞--但我想再分享一些，以便你对这一运动有所了解。
包括Jay Z、Kanye West和Lady Gaga在内的音乐人都是追随者，还有像Russell Brand、Steve Harvey和Arnold Schwarzenegger这样的名人。
这些都是令人难以置信的成功人士，所以这发出了一个明确的信息，即无论他们在做什么，都是非常有效的。
那么他们所说的与吸引力法则有关的事情究竟是什么呢？
"我们的思想，我们的感觉，我们的梦想，我们的想法在宇宙中是有形的。 如果我们梦想一些东西，如果我们想象一些东西，它就会增加一个物理推力，实现我们可以投入到宇宙中，"威尔-史密斯解释说。
同时，史蒂夫-哈维认为："你是一块磁铁。 无论你是什么，那就是你吸引来的东西。 如果你是消极的，你就会吸引消极的东西。 如果你是积极的，你就会吸引积极的东西。"
阿尼也有同样的想法："当我很小的时候，我就把自己想象成我想要的人，并且拥有我想要的东西。 在心理上，我从来没有怀疑过。"
也许多年前我出错的地方是没有真正相信自己有能力实现目标。 尽管我想过它，并在脑海中记住了它，但我不认为它真的有可能。
我一直在问，有点相信并等待接受--而没有采取必要的行动来使之发生。
亚伯拉罕-希克斯在哪里？
所以让我解释一下这个令人困惑的名字。
埃丝特-希克斯在1988年出版她的第一本《吸引力法则》之前，曾是积极思维和神秘主义的学生，她以亚伯拉罕-希克斯而闻名。
正如我们在关于埃丝特-希克斯和吸引力法则的文章中所解释的那样：
"埃丝特的精神之旅打开了她与她的光明生命集合体的联系，被称为亚伯拉罕。 根据埃丝特的说法，亚伯拉罕是由100个实体组成的，包括佛陀和耶稣。"
通过引导这群实体，埃丝特继续写了13本书--有些是与她已故丈夫杰里-希克斯一起写的。
金钱和吸引力法则》是最著名的作品之一，该书在《纽约时报》最佳卖家名单上出现。
她的方法为吸引力法则电影《秘密》提供了信息--她甚至在电影的原始版本中进行了叙述和出现。
那么，她的信息是什么呢？ 亚伯拉罕-希克斯的教诲，正如我们的文章中所解读的那样，"打算帮助每个人共同创造一个更好的生活，而这个过程是从认识到我们内心和周围的美和丰富开始的。"
在她拥有69万粉丝的Instagram账户上，她写道：
"你所想的与金钱、关系、家庭、生意或每一个主题有关的想法，会造成一个振动环境，给你带来围绕你的人和环境。 来到你身边的一切都与你的振动有关，而且，你的振动通常是因为你正在观察的东西。 但它不一定是这样。"
到目前为止，一切都很好。
我们只需要积极思考，一切都会好起来的--这能有多难呢？
但她的振动方式也有黑暗的一面。
这位畅销书作家曾说，在大屠杀中被杀害的犹太人要对自己招致暴力负责，只有不到1%的强奸案是真正的侵犯，而其余的都是景点。
我的意思是，我个人质疑有人怎么可能会这样说。
正如批评中所补充的那样：
"幸运的是，我们的法院、法官、检察官和警察都不是希克斯的弟子。 否则，我们将生活在一个强奸犯逍遥法外，而受害者却责怪自己共同创造了他们的不幸的世界里。 在希克斯和她的亚伯拉罕的闪亮光芒下，生活变得清晰起来。 世界上没有不公平，我们共同创造了一切，甚至我们的结局。"
支持她所倡导的积极思维很容易，但要支持一个人把可怕的情况强加给自己的观点就难多了。
积极思维的问题
在评论中，有人解释说："希克斯教导我们，在追求目标的同时必须对自己的道路感到满意。 我们必须坚持每一个带来幸福和满足的想法，拒绝每一个带来痛苦或不安的想法"。
她认为，如果我们想在生活中吸引我们想要的东西，积极性应该是我们的默认立场。
现在，这就是Rudá Iandê出现的地方。
他的萨满教义拒绝了这样的想法，即我们应该只做积极的爱和光的灯塔，并压制所有其他随行的情绪。
"正因为你致力于快乐，所以不要否认你的悲伤--让你的悲伤让你对快乐之美有更深更丰富的体会。 正因为你致力于博爱，所以不要否认你的愤怒，"他在《走出盒子》中解释道。
"你更不稳定的情绪可以在你生活的更大游戏中发挥重要作用，"他补充说。"这就是萨满知道如何做的：把每一种情绪变成一个强大的元素，可以被炼化以支持更大的目的。"
从本质上讲，我们可以学会与我们的情绪合作。
鲁达鼓励我们不要回避困难，而是要勇敢地在我们最想回避的情况下保持完全在场--接受生活为我们带来的所有快乐和痛苦。
他希望我们能感受到我们所有的悲伤、恐惧和困惑。
在你的脑海中逃避到另一个积极的世界，这就是他所说的 "精神自慰"--而且，他说，这是我们最糟糕的习惯之一。
"他解释说："逃避想象会使我们失去与身体和本能的联系。 我们变得不相干和不接地气。 随着时间的推移，它慢慢地耗尽我们的个人力量。
他希望我们拥抱和整合任何出现的感觉，以产生更多的个人力量。 他说，这将自然地推动我们在生活中实现新的可能性。
为什么人们相信 "吸引力法则"？
吸引力法则被包装成一种工具，让我们能够召唤出我们内心的任何愿望，所以我们为什么不愿意相信这个呢？
我们都希望感觉到我们体现了我们想要的所有东西。
通常在危机时刻，人们会寻求精神手段，如吸引力法则。
而且，考虑到著名的追随者，很容易理解为什么人们会倾向于这个运动。
像Lady Gaga那样拥有3.2亿美元的净资产不会太寒酸，不是吗？ Tony Robbins的5亿美元财富如何？
我最近又在思考吸引力法则，因为我的世界感觉相当混乱，我正试图有意识地重新设计它。
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不过，仅仅是积极的态度是很难的。
我打算利用吸引力法则，给自己写一封信，让自己在三个月后打开。 我要想一想我想要的感觉，然后把信写成已经发生的样子。
一位人生导师建议我这样做。
也许我会写上这一天是令人兴奋和有趣的，我对自己的决定感到很平静。 也许我会写上过去三个月对我的成长至关重要，现在一切都很有意义。
这个想法是，我将体现这些积极的感受。
但我不打算压制从现在到那时产生的所有其他情绪。 恐惧、困惑和焦虑与我一起踏上这段未知的旅程。
我之所以这样做，是因为鲁达在《走出盒子》中的教诲。
"当你与你的情绪融为一体时，你开始成为一个积极的宇宙公民，但你有一个更大的目的，"他解释说。"你利用你所有的情绪为更大的事情服务。 利用愤怒的能量来确认你对爱的承诺。 利用它为你的爱和创造力服务。"
这对我来说很有意义--比一直保持积极的态度要好得多。
框外教学是如何运作的
鲁达在他的在线研讨会上教授了大量的练习。
它们包括对思想进行冥想，并为出现的感觉保持空间。
一个练习的中心是对自己做出承诺，保持与我们的情绪同在。
而且，每当我们感到快乐、愤怒、恐惧或任何情绪时，我们花五分钟时间安静下来，与这些想法隔绝。
他说，关键在于观察我们思想的节奏、频率和声音，忽略我们头脑中的叙述。
他要求我们观察我们的情绪是如何影响我们的身体的--包括观察我们的呼吸。
放松是下一步--暂时忘记自己，在运动中成为纯粹的情感和纯粹的能量。
"每一种情绪都会在身体和头脑中引发一套完全不同的反应，"鲁达解释说。"某些情绪是热的，而有些则是冷的。 有些情绪会加速你的思维，而有些则可能会折磨你。 把这些感觉绘制出来，这样你就可以尽可能多地了解每一种情绪。"
这只是他的讲习班中的许多练习之一。
总结
以斯帖的教诲是美丽的，但我们必须认识到其局限性。
"人类的思想只是冰山一角，大部分是由主观性构成的。 鉴于我们的思想是由居住在我们内脏中的无法控制的力量引发的，认为我们可以控制自己的思想是天真的，"我们写道。"此外，绝对不可能选择我们的感觉，因为我们的情绪不听从我们的意志。"
我确实理解你的能量流向你的注意力所在的概念--但我忍不住不同意人们带来强奸和谋杀的说法。 这让我很不舒服。
See_also: 亚当-格兰特揭示了原创思想家的5个令人惊讶的习惯这让我很难完全接受这个概念。
我相信，在美好的情况下，我们应该表达和感受生活中所有的困难。 而不是担心我们会带来更多可怕的情况的海啸，作为真实的副产品。
尽管如我们所知，这与广泛理解的 "吸引力法则 "的概念相悖。
正如Esther Hicks在Instagram上写道："对任何事情的抱怨都会使你处于拒绝接受你所要求的东西的位置"。
我认为如果不从字面上理解吸引力法则，而且你不会发现自己压制你正在处理的所有事情，为了成为爱和光，吸引力法则可以发挥作用。
我和我妈妈谈过，她是亚伯拉罕-希克斯的追随者，她解释说她对哲学的解释是在消极的情况下找到积极的一面。
对她来说，这并不是要忽视她目前所经历的痛苦和恐惧--而是要从原本消极的情况中提取积极的一面。
我可以加入这个行列。
我打算从埃丝特和鲁达身上汲取一些智慧的锦囊。
然而，要想真正找到发现个人力量的关键，并在当下找到平静，萨满教的方法就会出现在上面。
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